健康醫療網

【健康醫療網／記者陳靖安報導】你是否曾感到，一夜之間臉上細紋增多、輪廓下垂？研究顯示，華人女性自20歲中後便走入肌膚老化的潛伏期，30歲後老化加速；另一研究更指出，約在34歲時，將會迎來臉部急速老化的問題！為延緩老態現形，電波、音波類非侵入式療程有助肌膚緊緻與拉提，近年成為愛美族群熱議的選項。然而，...

【健康醫療網／編輯部整理】每個人都會有不幸福的時刻，都有過迷惑的瞬間，那些時候我們的體驗並不好，而心理學可以讓一個人的感受變好點。那麼從這個功能來看，我覺得，心理學應該成為人人必備的技能之一。 心理匱乏　就會出現一連串情緒與關係警訊 我們的心理也需要被照顧，如果長期處於匱乏狀態，就會出現...

【健康醫療網／記者林則澄報導】Meta旗下社群平台Instagram最近宣布，未來若青少年在短時間內反覆搜尋與「輕生」或「自我傷害」相關內容，系統將主動通知家長。該機制預計先在美國、加拿大、英國與澳洲上路，是否在台灣推行及實施時程仍未明朗。不過，面對青少年可能在網路搜尋輕生或自傷資訊的情況，林口長庚...

【健康醫療網／記者陳靖安報導】國立臺北護理健康大學健康事業管理學系與元健大和直販事業股份有限公司正式簽署合作備忘錄，攜手推動大健康服務永續發展與策略管理專才培育。本次透過中華生技醫藥行業協會（CBIA）陳建州理事長的安排下，雙方將聚焦健康服務策略管理人才養成，並建構助聽器通路營運與專業服務職能標準，...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】28歲黃先生騎車上班途中車禍，左膝腫痛無法彎曲，被送往仁愛長庚合作聯盟醫院急診。X光顯示膝關節骨折，電腦斷層確診為脛骨後十字韌帶撕脫性骨折。運動醫學中心徐振恆醫師以微創關節鏡輔助復位固定手術治療，隔天即可下床走路並展開復健，兩個月後恢復正常生活。 機車事故常見膝蓋...

【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】每逢歲末年初，許多人都會為自己訂下新目標，其中「多運動」常被列在首位，不過理想也容易被現實澆熄。根據2024年皮尤研究中心（Pew Research Center）一項調查顯示，制定好新年計畫的人，有28%一個月內就已放棄部分目標，更有13%的人毫無收穫。Diana...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50歲高階主管，右下排牙齒近半年反覆腫痛，多次就醫拍X光都查無原因，被當作普通牙周病治療卻毫無改善。直到求診北市聯醫牙科，醫師詳細檢查並安排進階影像，才發現牙根深處已有縱向裂痕，真相大白。 年節大啖硬物＋壓力磨牙　牙齒過勞易裂 農曆春節期間，民眾愛吃堅果...

【健康醫療網／編輯部整理】要改善第二型糖尿病控制病情得花多少時間？研究發現，只要持續6個月進行「低碳水化合物飲食」就具有改善作用！ 糖尿病患該怎麼吃才最能控制血糖？地中海飲食？得舒飲食？都不對，在新的《英國醫學期刊》中刊載的研究指出，和各種飲食模式相比，第二型糖尿病患者若能嚴格執行低碳水化合物...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】「明明假期結束了，心卻還沒回來。」針對不少民眾收假開工後，出現情緒低落、早起困難與專注力下降等狀況，衛生福利部草屯療養院護理長黃舒萱指出，這類被稱為「收假症候群」的反應，其實是身心從假期模式轉換回工作節奏的適應期，不是自律不足，而是身體在提醒「我還沒準備好」。此時最需要...

【健康醫療網／記者陳佳慧報導】一名近視高達600度的4旬女性，因工作需求需長時間緊盯電腦，下班後又不斷追劇、滑手機，假日則配戴隱形眼鏡進行戶外活動，長期下來雙眼經常出現乾澀不適等症狀，考慮做近視雷射手術達到「脫鏡」需求，但由於他已經有輕微老花，擔心術後視覺品質與夜間視力的穩定性，以及未來需不需要配戴...

【健康醫療網／編輯部整理】我們常聽人說：「不要太勉強自己。」 確實，過度勉強會拖垮身體，有時甚至會釀成嚴重後果。而我堅持的原則是「不消極地勉強自己」。 被動承受的努力　只會換來疲憊 我猜大家應該常常在不知不覺中「消極地勉強自己」吧。 舉個例子，主管臨時交代一個緊急任務，離截止...

【健康醫療網／記者陳靖安報導】湯圓、年糕、發糕及堅果等美食，因黏稠、不易咀嚼，成為長輩與嬰幼兒噎食的高風險食物。台中慈濟醫院急診醫學科醫師莊浩凌提醒，務必留意老幼進食安全，更應掌握最新急救觀念，以免錯失黃金救援時機。 2025最新急救指引修正成人異物梗塞急救：先拍背、再腹推 莊浩凌醫師指...

【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節假期剛結束，緊接著是元宵節登場。臺北市立聯合醫院中興院區骨科主治醫師李智堯臨床觀察發現，元宵節前後往往是五十肩的就診高峰。 糖友年節「連續血糖震盪」誘發骨科併發症 李智堯醫師表示，從春節的年糕一路吃到元宵節的湯圓，皆屬於高升糖指數食物，這長達半個月的...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】經歷年節長假，並陸續迎來開工春酒，台中慈濟醫院消化醫學中心主任許景盛提醒，每逢長假後因急性腹痛就醫的病人會明顯增加，除常見腸胃炎、胃食道逆流與消化性潰瘍外，四十歲以上（Forty）、女性（Female）、多產（Fertile）、肥胖（Fat）的「4F族群」特別容易形成膽...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】白色情人節臨近，然而，許多人卻感到情緒波動、焦慮或壓力增加，例如面對社會期待、比較心態、或是與伴侶互動中的矛盾與不安。衛生福利部草屯療養院心理科主任黃裕達表示，親密關係中的壓力不一定來自衝突或爭吵，更多時候是長期累積的情緒消耗。若這些情況持續存在，可能出現睡眠變差、情緒...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】50歲王女士平時喜食甜食，有次一口氣吃了七顆包餡大湯圓，導致連續幾天胃部泛酸、脹氣不適，前往台北慈濟醫院中醫部就診，林亞萱中醫師依照其脾胃虛弱的體質，給予健脾理氣的中藥及飲食建議，治療後王女士胃部泛酸、腹脹感大幅緩解，也更加注意飲食健康。 湯圓＝高熱量＋難消化　消...

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】現代人習慣久坐少動、外食比例高，生活型態與過去大不同，其實也正在悄悄讓看似健康的你我成為糖尿病候選人！「多運動、均衡飲食」預防糖尿病雖是老生常談，不過多數人常認為工作太忙沒空、美食誘惑難擋，輕易就打下退堂鼓。 「現在的食物都太好吃了，3C產品又讓人很難放下，生活也...

【健康醫療網／記者林則澄外電報導】開工、開學後，上班族與學生在會議、課堂或長時間活動時，可能出現昏昏欲睡的情況。美國《有線電視新聞網》（CNN）報導，約翰霍普金斯大學（The Johns Hopkins University）醫學院神經科教授瑞秋薩拉斯醫師（Dr. Rachel Salas），及哈佛...

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名50 歲的女性急性骨髓性白血病患者（AML），在接受異體造血幹細胞移植（HSCT）後，雖然血癌完全緩解，但隨後出現慢性排斥症狀，出現全身皮膚乾癢，口腔潰瘍導致進食不易，更伴隨乾眼症等症狀，導致生活品質驟降。中華民國血液及骨髓移植學會理事長葉士芃醫師指出，異體造血幹細...

【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】隨著氣溫變化頻繁、濕冷交替明顯，不少長者常感全身關節痠痛不適，常見表現包括起床時關節活動不順、久坐後起身感到僵硬，甚至天氣稍有轉變便隱隱作痛，有者還笑稱自己的身體「比氣象預報還準」，行動受限也可能連帶干擾生活品質。除了高齡族群，辦公室久坐族、體力勞動者等常常過度勞累，再...