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行動水保車開進社區  就近提供專業服務

宜蘭縣行動水保車啟動，將開進四十個社區為民提供專業服務。（圖∕宜蘭縣政府提供）

記者陳木隆∕宜蘭報導

為輔導及協助民眾水土保持申請，以及對相關法令的認知，宜蘭縣政府首度以胖卡車融入水保元素變身「行動水保車」，19日在大同鄉崙埤社區活動中心啟動，即日起將走入社區，由水保團隊成員同行，為社區居民就近提供專業諮詢輔導服務，並且强化水保觀念的宣導能量。

宜蘭縣政府水利資源處指出，行動水保車從7月19日起至8月17日止，至縣內8個山坡地鄉鎮：頭城鎮、礁溪鄉、員山鄉、三星鄉、冬山鄉、大同鄉、蘇澳鎮及南澳鄉等40處社區服務。

屆時，民眾可攜帶土地申請資料（如：土地登記簿謄本和地籍圖）至各駐點處申請；行動水保車亦提供互動教具水保彈珠台，讓民眾可從遊戲中認識水保，適逢暑假期間也歡迎大小朋友來到行動水保車駐點處，一起保山護水。

縣府水資處表示，繼五月水保月推出「水保防疫首部曲」，活用水保元素，設計全新縣府公用信封；隨著疫情趨緩，配合防疫新生活，再推出「水保防疫二部曲」，以行動水保車走入社區，輔導及宣導民眾水土保持觀念，再度強化「保山護水一把罩」，提醒民眾水保防疫5步驟：1.開挖先申請；2.核准後施作，3.施作依計畫；4.完工請維護；5.水保罩得住。期望能提醒民眾山坡地水土保持的重要性。

行動水保車將由水保服務團團員陪同，為民提供專業服務。縣府表示，縣水保服務團自民國93年成立迄今，成員含括水土保持相關專業技師及專家學者等88人，以往多在縣府及公所駐點服務，今年擴大服務縣民，將隨車走入社區，如果民眾不知何時及如何申請水土保持，可就近到服務團駐點處，讓專業技師來輔導依法做好水土保持，提供免費相關法規諮詢，避免違規觸法。

台灣武肺7/19再添1確診 為自香港返台探親之境外移入

國內武肺疫情再添一例從香港返台的境外移入確診。（圖∕中央流行疫情指揮中心）

記者楊淨嵐∕台北報導

國內COVID-19(武漢肺炎)疫情19日再添1例確診，為40多歲男性，他於7月17日獨自從香港返國探親，入境時採檢後確診，使得染疫人數來到了455人。

中央流行疫情指揮中心今(19)日公布的國內新增病例(案455)，因工作長期居住香港（前次自台灣出境時間為今年4月），7月15日開始出現乾咳、喉嚨痛等症狀，但未就醫，17日入境時主動告知有不適症狀，當日機場檢疫人員安排採檢後送至集中檢疫所隔離，於今日確診，目前住院隔離治療中。

衛生單位已掌握接觸者共10人，其中2人為個案當地同住之家庭接觸者，未入境台灣，8人為同班機前後兩排旅客，列為居家隔離對象。針對2名家庭接觸者及19名未入境之同班機機組員，已透過雙方聯繫窗口通知港方。

指揮中心統計，國內截至目前累計79,506例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含78,568例排除），其中455例確診，分別為364例境外移入、55例本土病例及36例敦睦艦隊。確診案例中，有7人死亡，440人解除隔離，其餘仍在住院隔離中。

森林話語（系列之五）～民有森林  啟動木材生產及輔導林下經濟

奧地利木材機械化收穫作業。(圖∕卓志隆教授提供)

台灣由縣市政府管理的公有林面積6832公頃，私有林面積13萬餘公頃，其中包括自然人、法人及租地造林等，早期造林樹種以泡桐、杉木、竹類等短伐期為主，獎勵造林後以經濟價值高者為考量，如肖楠、樟、烏心石、台灣櫸、臺灣杉、楓香等；但因私有林面積小、收穫期長、生產收益不及生產費用等因素，往往無力經營。


▲林下養蜂。（圖∕陳怡伶教授提供）

2017年林業單位啟動國產材元年：透過各區域成立的林業生產合作社，輔導林農開拓木材生產鏈及相關林業技術，同時為減少外來材之碳排放量，台灣木材自給率目前不到1%，預計十年內要提升到5%。

然因台灣1991年禁伐天然林後，林產業萎縮，相關林木生產技術及工人流失，故在竹東有籌劃林業訓練中心之議，並委由宜蘭大學森資系領團考察木材自給率達100%，每年約有70%以上外銷各國的奧地利，研習木材機械化收穫作業技術及林業訓練中心。


▲以組織培養金線蓮苗，栽植於容器放置林下空隙。（圖∕陳美惠教授提供）

台灣林農也建議，占國有林16%約30萬公頃的林木經營區更要扮演木材自給率的領頭羊，因部分工程發現仍在使用仿木及塑膠木，不符環保主張，故初期農林業公共工程應創造末端需求，優先使用國產材，以逐漸提升國產材的競爭優勢。


▲林下段木香菇。（圖∕盧偉宏總經理提供）

2019年開始輔導林下經濟：在不攪動植被、不施除草劑、農葯及化肥原則下培育主林木，並利用疏伐、修枝等撫育措施，在林下空隙養蜂或生產段木香菇、木耳及培育台灣金線蓮等，後續將會繼續研究更多森林副產物的可行性，如山胡椒、土肉桂、山茶、愛玉子、咖啡等。


▲山胡椒林下試植。（圖∕陳怡伶教授提供）

此項政策在健康森林、多樣物種及活絡山村經濟方面不無幫助，且符合2015年第14屆世界林業會議南非德班宣言之一：森林不只是樹木，更是糧食安全與改善生計的基石。因為森林可穩定土壤與氣候，並涵蓄水源、規整水流，支撐永續的農業與人類福祉。（本文應邀供稿作者∕蘭陽城鄉美學基金會專業董事暨前羅東林管處處長：林鴻忠）

終於降價了  國內汽油7/20日起調降0.1元  柴油不調整

國內油價7月20日起調降。（圖∕新頭條資料庫）

記者楊淨嵐∕台北報導

國內油價終於要降了！台灣中油公司宣布：自20日凌晨零時起汽油價格每公升調降0.1元，柴油不調整，調整後的每公升參考零售價格分別為92無鉛汽油22.2元、95無鉛汽油23.7元、98無鉛汽油25.7元，超級柴油仍維持19.6元。調價後的各式油品實際零售價格，以各營業點公告為準。

台灣中油表示，本週受石油輸出國家組織(OPEC)秘書長信心喊話、油國落實減產協議及北半球進入夏季用油旺季等因素影響，帶動國際原油價格上漲。

本週調價指標7D3B週均價為每桶43.49美元，較前週43.32美元上漲0.17美元，新臺幣兌美元匯率升值0.004元，國內油價依公式計算漲幅為0.32％，按浮動油價調整原則，汽、柴油每公升原應各調漲0.5元及0.7元，經考量亞鄰最低價限制，本週汽油調降0.1元，柴油不調整，另0.6元及0.7元皆由台灣中油吸收。

知卡宣綠森林親水公園開幕  戲水X美食 清涼玩一夏

知卡宣綠森林親水公園。(圖/花蓮縣政府提供)

記者張辰卿/花蓮報導

全台盛名的「二○二○知卡宣　綠森林親水公園暑期水上樂園」，十八日熱情登場，一早吸引破六千民眾入園戲水，首日人數預計破萬；為做好防疫措施，入園需量測額溫、實名登記，若額溫有異的民眾則無法入內。今年除原有水上設施外，也打造「盛夏涼風」森林市集、農特產品展售及胖卡餐車等，讓民眾在戲水之餘，也能感受盛夏林蔭的美好時光，大啖花蓮在地特色美食，且能吃喝玩樂一次滿足。

一早民眾蜂擁走進知卡宣綠森林親水公園，花蓮縣長徐榛蔚，在農業處長吳昆儒等人陪同下，一起焚香祭天祈福，希望神明庇祐，花蓮鄉親與遊客能擁有平安假期，徐榛蔚更親自向救生員團隊加油打氣。開幕活動時，現場已經坐滿等待戲水民眾，第一天開幕戲水民眾，八成幾乎都是來自外地的遊客。台北許小姐說，不能出國，花蓮讓人最安心，前一天就花蓮，一大早就準備入園戲水，沒想現場到人潮爆多。

縣長徐榛蔚與小朋友，及與會來賓共同主持啟動儀式後，就宣布二○二○知卡宣水上樂園正式開幕，小朋友們紛紛帶著水槍、水上充氣泳圈等不同水上玩具，迫不急待走進戲水區，開始玩水打水仗，現場救生員則忙碌，提醒大家遵守規定，注意安全。徐榛蔚也前往盛夏涼風森林市集、農特產推廣區和戲水區等地方和大家打招呼。她也說，知卡宣水上樂園開幕，希望大家都能注意安全，玩旳開心。

從今年開始，縣府也禁止使用一次性餐具，呼籲民眾共同愛護地球環保大地，留給孩子優良的成長環境。徐榛蔚說，今年特色，就是讓花蓮邁向有機首都、低碳城市。知卡宣綠森林水上公園已經邁向第六屆，因疫情關係，全國的水上公園大概都暫停，而花蓮經評估後，還是決定要開放。她提到，原本今年打算要入場收費的，但是體恤及同理心，希望讓大家能夠自由免費的來戲水消暑，最後還是決定免費入園。

另針對知卡宣公園，已經爭取到花東建設基金七千多萬元，未來將規劃另十八點五公頃的區域，作為親子共融公園，希望在今年跨年或明年（一一○年）春節時，能夠開放與大家見面。炎炎夏日是親水的季節，園內各項水上遊樂設施，自七月十八日起至八月三十日止，通通開放免費使用，歡迎大、小朋友手牽手來知卡宣，清涼玩一夏。

縣府今年更在園區，內打造一座森林市集，民眾可以依照美食地圖，尋找心中最愛的餐車，集結花蓮當地創意獨特兼具美味的店家，搭配在地美食，抓住花蓮鄉親與外地遊客的心，戲水之餘也能滿足味蕾。森林另一頭，還有農村特色手作DIY，讓民眾認識香蕉葉、薑黃葉、麵包果葉、乾燥稻草等天然植物，如何進行無塑蔬果包裝，體驗古早時期，採用大自然物件，裝載蔬果的巧妙與樸實。

在花蓮縣政府歷經數年用心規劃擴充戲水區，目前已擁有包括幼幼池、兒童池、造浪池、漂漂河、雨林池及720度迴轉大滑水道等，多項親水遊樂設施，提供鄉親夏日安全又優質的玩水好去處，贏得花蓮鄉親與外地遊客稱讚不已。農業處長吳昆儒說，未來要將綠森林親水公園暑期水上樂園，打造成全台夏季最令人矚目的焦點，讓觀光人潮不僅首選來花蓮戲水，更要把觀光與農業一起行銷給全國民眾。

開幕與會有，花蓮縣議員李秋旺、徐雪玉、徐子芳、笛布斯‧顗賚、張美慧、楊華美及縣議會主任潭進成，縣府各局處首長、立法委員傅崐萁服務處長陳文卿、吉安鄉公所專員蘇宜平等，到場祝福活動順利圓滿。(花蓮縣政府廣告)

後山小調～蓮花尋求生命的延續

蓮花在草地上一枝獨秀。（圖∕溫富振攝）

花蓮後湖的蓮花原本生長在水塘裡，最近卻往外延伸，穿越田埂長在草坪中，顯得獨樹一幟，原來，它不斷尋找生命的出口。

今年夏天特別酷熱，後湖至今三週未下雨，所以，草坪的草遇到高温，沒有雨水滋潤生長緩慢，也就減少割草次數，沒想到蓮花選對了時間，在割草空隙時段突然冒出來。

小孫女觀察入微，她首先在大片草坪中，發現獨樹一幟自在生長的蓮花，趕快通報大家欣賞。這一棵蓮花很快就會花落蓬生結成蓮蓬，蓮子可望在二週內成熟落地，繼續尋找生命的出口。

看樣子，下次割草，得特別繞過蓮花，讓它繼續延續生機！（本文作者∕資深媒體人：溫富振）

「啟蒙盃第一屆」培養台灣金融人才

啟蒙盃第一屆爭霸賽登場(圖/啟蒙時代交易研究院提供)

記者張辰卿/台北報導

台版「華爾街交易大賽」啟蒙交易研究院攜手Speedy團隊舉辦交易大賽立志成為「台灣華爾街搖籃」的啟蒙時代交易研究院。▼（影片∕記者張辰卿攝）

成立滿一年，已培育了近 400位交易高手，創辦人賴聖唐表示，創立這家公司的目的，想要培訓交易員，他的目標是讓台灣成為亞洲交易中心。本次7月18日的大賽是「啟蒙盃第一屆」，集結啟蒙時代成立一年以來各梯次成績最優異、最具代表性的十六位選手，參與兩階段啟蒙盃王者爭霸淘汰賽，以歐洲期貨交易所最具代表性的商品DAX為操作標的，第一場將決定四強人選，第二場將決定 2020年啟蒙盃交易冠軍者。

啟蒙時代交易研究院創辦人賴聖唐由寶來期貨起步，職涯歷練寶來期貨與元大期貨自營部主管、寶富期貨信託事業總經理，最後以穩定可觀之操盤戰績受到華爾街人士青睞，獲聘於美國億萬富豪史蒂芬‧科恩（Steven A. Cohen）所屬的Point 72家族辦公室擔任PM資產經理人。

賴聖唐指出，有的人將交易視為技術線型操作，但他更願意定義為人類行為分析或量化分析，透過大數據建立模型、觀察市場常見現象，並運用統計理論，更精確地掌握交易機會。在法人占比高速堀起的台灣證期市場結構中，一般小股民因不懂交易，跟不上市場節奏，無法分享此波台股大漲的行情。賴聖唐常自比諭為「交易老獵人」，20多年的交易經驗讓他很清楚知道何時該舉槍、獵物在哪裡。

台灣金融人才濟濟，賴聖唐想透過訓練，培養一批國內的交易尖兵，將他所學及專長反饋給有潛力的台灣交易新秀。本次的「啟蒙盃交易大賽」斥資百萬，假台北《CS 市民空 間》舉辦。本次競賽活動規格比照時下電競比賽，力求在場地佈置、流程安排、畫面呈現、拍攝手法等都能跳出舊金融產業的窠臼，目的在讓產、官、學及市場交易高手正視「台灣金融交易人才培育」的重要性。本次競賽選手將使用SpeedyUnify 進行對決，此套產品由國內期貨系統市佔80%的移通數碼公司開發，該公司過往專為國內法人大戶、VIP提供系統建置，堪稱「交易界法拉利」技術提供商。本次特別為啟蒙學院量身訂作「動態 交易箱」、「監控魚雷點位」、「核爆鍵」…等獨家武器，並實現類 AI半自動駕駛思維，提供交易人更具未來性的交易工具。

本次交易爭霸賽，能刺激台灣金融人才培育的成長，讓市場隱藏版交易高手出招，也讓潛力新秀獲取更多交易技法及經驗，並使一般人更了解技術派直觀交易的特性。啟蒙時代交易研究院 官網：https://www.hiveinvesting.com/AOE/

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 ▲啟蒙盃主要培養台灣金融人才(圖/啟蒙時代交易研究院提供)

宜蘭童玩星光樂園盛大開幕  7/18-8/30免票玩夠夠

宜蘭童玩星光樂園的遊樂設施，很受大小朋友喜愛。（圖∕陳木隆攝）

記者陳木隆∕宜蘭報導

「2020宜蘭童玩星光樂園」18日晚間在冬山河親水公園盛大登場，一直到8月30日止，除了酌收停車費外，天天免票開放入園，縣長林姿妙邀請全國大小朋友每天下午16時到晚上21時，進入童玩星光國度體驗宜蘭夏夜之美！

「宜蘭童玩星光樂園」開幕活動，由曾獲金曲獎、葛萊美獎、美國獨立獎等大獎提名的「十鼓擊樂團」以親水公園水池為舞台，演出《星光斬》、《祈天鼓動》，表演者站在水中敲擊不同樂器，咚咚然震撼全場，氣勢磅礡響徹雲霄，向上天祈求賜福及斬斷疫情，為台灣與世界加油，並透過陸地、水域結合音樂、視覺、聲光等夢幻演出，展現鼓技的力與美，在夏夜星空及水面光影的映照下，劃破親水公園的夜空。

縣政府文化局指出，因應全球新冠肺炎疫情，國外團隊無法來台，宜蘭縣政府停辦今年「宜蘭國際童玩藝術節」，推出替代活動「2020宜蘭童玩星光樂園」，在防疫優先的考量下，活動場地全數都在戶外，從傍晚到晚上推出一系列節目分別如下：


▲宜蘭童玩星光樂園盛大開幕 。（圖∕宜蘭縣文化局提供）

「魔幻星光水舞秀」─夜幕下結合七彩光束、水彈、火、雷射光及LED等震撼特效，滿足遊客視覺及感官享受；「星空舞台」─縣內優秀演出團隊，加上國內專業亮點團隊，超過30個演藝團隊登台演出，還有59組街頭藝人輪番進駐，園區隨處可以感受到藝術的氛圍。

「星光YA市集」─除了有各式手作DIY體驗外，每日提供200個免費體驗名額的機器人模型組裝；「星光遊藝踩街」─森巴舞、鼓隊結合遊藝踩街團隊、巨型人偶花車歡樂遊園，星空下天天都有熱情嘉年華派對；「星光遊戲場」─把外面遊樂場或是兒童樂園花錢才玩得到的摩天輪、旋轉木馬等遊戲設施搬進園區，免費讓大小朋友遊玩；「森林鐵道體驗區」─融入太平山林鐵的人文地景特色；「星光裝置藝術」─星光閃閃的浪漫燈飾，隨便拍照打卡都很美(活動官網https://www.yicfff.tw/)。

宜蘭縣長林姿妙强調，「2020宜蘭童玩星光樂園」內容豐富，雖然目前國外團隊無法來台演出，但邀請國內優秀藝術團隊展演，精彩度不減。邀請全國遊客到宜蘭安心遊玩，暑假避開白天酷熱，在「宜蘭童玩星光樂園」吹著夏夜涼風，盡情享受星光饗宴，在宜蘭多住一晚，慢慢感受宜蘭好山、好水、好人情！

主辦單位表示，活動期間，一律免票入園，只收停車費，大客車每輛每次100元、自小客車50元、機車20元。

「含羞草日記」草爺首辦公益演唱會 五月天、港星錢小豪為「兄弟你說」獻祝福

（圖：紅心字會提供/草爺）

記者吳鳳媖/台北報導

YouTube頻道訂閱人數92萬，影片累積觀看次數直迫2.5億次點擊率的「含羞草日記」團長含羞草（草爺）近期推出首張單曲《兄弟你說》，昨（7/17）舉辦《兄弟你說》公益演唱會，人生首次舉行個唱的他，找來好友Joemen、蕾菈、草屯囝仔、瘋男、古拉、含羞草日記（超艾夾、戰神駿、張璃）等上台幫唱；圈內人緣超好的草爺也吸引了近百位的YouTuber、寫真女星、網紅到場，草爺的七歲大女兒小屁蛋也上台獻花，還對著草爺爸爸清唱兄弟你說。


（圖：紅心字會提供/草屯囝仔-樞育+草爺+草屯囝仔-阿倉）

含羞草（草爺）《兄弟你說》公益演唱會，由紅心字會、含羞草日記、影響力豐盛教會共同舉辦，人生首次舉行演唱會的草爺，一共準備了十三首歌曲來答謝粉絲朋友；演唱會上，YouTuber好友Joeman，也演唱男女情歌「製造浪漫」、蕾菈也跟草爺合唱「我還年輕我還年輕」。

演唱會上，草爺演唱「父親」這首歌時，想起已逝的父親而感動落淚，草爺說：父親一直都像座山一樣，給我無條件的支持與依靠，他是我最好的朋友、最好的兄弟，今天能夠有這樣的成績，沒有讓父親失望，相信他在天上也會為我感到驕傲。

（圖：紅心字會提供/由左至右-郭鬼鬼+古拉+晨灰+草爺+ Joemen+蕾菈+比熊）

草爺，也分享自己年輕時的第一個偶像劉德華，現場也清唱劉德華的歌曲「冰雨」；而草爺的乾爹港星錢小豪也透過視訊跟草爺連線送上祝福，草爺說：跟小豪哥是因爲參加紅心字會的公益環島而結緣，在他身上學到很多做人處事的道理。草爺也演唱粵語歌曲「海闊天空」、「友情歲月」答謝乾爹小豪哥。

草爺的新歌「兄弟你說」MV點閱也突破150萬，亞洲天團五月天也透過影片替草爺加油。此外，心繫公益的草爺，過去就是公益團體「紅心字會」的長期捐助人，「兄弟你說」也成為紅心字會關懷心納家庭（指受刑人家庭子女）公益主題曲，動員網友守護心納家庭，而昨天的演唱會，也是為了守護心納家庭及弱勢家庭而唱。

郁方睽違七年回歸戲劇 《羅雀高飛》首次演出惡婆婆

（圖：三立電視提供/郁方）

記者吳鳳媖/台北報導

三立台灣台週五新台灣好戲《羅雀高飛》將於7月31日首播，今(18日)舉辦劇中惡婆婆郁方記者會，該劇描述平凡少女羅雀將母親過世的椎心之痛轉化為對人的悲憫，立志成為女醫，並戀上中藥房少爺的立志愛情故事。其中郁方在劇中飾演中藥行勝昌堂老闆娘，嫌貧愛富，自以為是，寵溺子女沒有極限，思想觀念非常傳統，由於她的自私與偏見，惡婆婆的舉止讓羅雀(大元（林艾璇）飾演)吃盡苦頭。

七年未接觸戲劇的郁方對於再次回歸戲劇表示不想放過任何鏡頭，而且這次演出也帶出了戲癮，她表示這次老公很放心讓她出來演戲，公婆也會打電話關心在嘉義拍戲辛不辛苦，郁方開玩笑說她跟公司表示以後接戲一定要在外縣市，因為這次在嘉義拍戲心情上非常放鬆愉快。也說到導演給演員們相當空間發揮演技，此次演惡婆婆的一角相當過癮，她強調其實這惡婆婆並沒這麼壞，她的出發點都是為家人好，她的壞大家完全都看得透，並不是城府很深的女人，而網友知道她飾演惡婆婆後紛紛留言表示大元（林艾璇）沒有好日子過了，郁方笑說不太敢看鄉民的留言，還說這次演出將「惡婆婆帶出新高度」，與其說是「惡」婆婆，在演出一陣子後感覺應該是「笨」婆婆。

對於此次南下嘉義民雄拍戲，郁方表示在日式豪宅中拍攝，沒有冷氣，每天都像在做熱瑜珈，她還自己爆料拍戲時因為NG被導演記了兩個小過，而這次飾演她老公的是帥氣倪齊民，大家好奇兩人可會有親熱戲，她大笑表示誰會想要看她演煽情戲，不過老公倒是有擔心過，讓郁方感覺到被愛。

已有十幾年婚姻生活的郁方在拍戲中重新找回年輕時的刺激感，也與年輕一輩演員Darren邱凱偉、大元（林艾璇）、李維維、田家達等人相處得非常好，她說原先覺得自己沒有比大元（林艾璇）大幾歲，所以也沒把自己當作長輩，後發現大元（林艾璇）媽媽竟然和她同年紀，當時就相當傻眼。另因Darren邱凱偉、田家達愛運動，下戲後便號召演員們聚在一起在住的飯店頂樓集體健身，還取名「羅雀高飛建身房」，他們還分別將所有健身器材如彈力帶、瑜珈墊、槓鈴等都帶去嘉義。另Darren邱凱偉在劇中飾演郁方的兒子，劇組所有演員都表示他非常會撩妹，特別是對郁方，郁方笑說他嘴真的很會說，用「藝術極品」來形容她，還稱郁方是「台灣趙雅芝」，讓劇中娘開心得暈頭轉向。

哈利波特、周杰倫都去過！《戀夏時光》取景最美世界盡頭竟是超夯網紅景點

（圖/威視電影提供《戀夏時光》劇照 劇組每天都在無邊盡的美景中上工大讚真幸福）

記者吳鳳媖/台北報導

由《女巫獵人》潔瑪雅特頓(Gemma Arterton)所主演，繼《天才的禮物》《奇蹟男孩》後，今年最溫暖感人的英倫電影《戀夏時光》，將於7月24日全台暖心上映！不僅擁有堅強的卡司，《戀夏時光》取景地竟是有「世界盡頭」之稱的超夯景點「七姊妹斷崖」，此絕世美景過往就曾有多部好萊塢鉅作《007：黎明生機》《哈利波特：火盃的考驗》等片在此取景，就連天王周杰倫也曾在此拍攝ＭＶ。不僅如此，片中女主角所居住的海濱小屋，正是12年前經典英倫電影《贖罪》中，綺拉奈特莉與詹姆斯麥艾維最後現身的浪漫海濱小屋！看完預告後，濃濃的英式鄉村風格以及世界級的斷崖美景都讓大批網友感嘆：「忘了還沒解禁，差點直接訂機票！」《戀夏時光》正式預告請參考：https://youtu.be/CytooKCbLA4

今年最溫暖的電影《戀夏時光》不僅動人的故事情節讓觀眾直呼催淚，日前發布預告，不少網友發現背景正是超夯旅遊勝地「七姐妹斷崖」，這個位於英國南方小鎮的世界級景點以七座緊緊相連的白堊懸崖著名，尤其從懸崖處往海的方向看去，一望無際的景色彷彿到了「世界的盡頭」，成為全球旅客趨之若鶩的網紅景點！對此，導演潔西卡表示，「為了尋找這個故事的場景，劇組走訪英國各處鄉村，我們都很慶幸最後找到這裡。」而每天置身在絕世美景中拍攝，也讓飾演女主角的古古瑪芭塔勞大讚：「可以沈浸在七姐妹斷崖美景當中，感受每一天海與天空的變化，真是令人難以置信。」正因擁有讓人過目難忘的獨特景觀，過往也曾吸引多部好萊塢鉅作《007：黎明生機》《哈利波特：火盃的考驗》等片到此取景，就連天王周杰倫以及歌手周興哲都曾在此拍攝ＭＶ！

不僅如此，電影中潔瑪雅特頓所居住的海濱小屋，更是經典電影《贖罪》中，綺拉奈特莉與詹姆斯麥艾維在電影最後現身的浪漫海濱小屋！原來《戀夏時光》的製片蓋希利(Guy Ｈeeley)早在12年前是曾《贖罪》劇組一員， 當他看完劇本發現新片《戀夏時光》整部電影有三分之一的戲份發生在一間海濱小屋時，他立刻聯繫了屋主 ，而屋主看完劇本後更是一口答應表示：「我已經從故事中看到自己的房子。」而這間擁有傳統英格蘭鄉村風格的海濱小屋果真發揮功用，讓電影更具時代感與說服力，不僅讓女主角潔瑪大嘆:「根本不需想像，走進這間小屋彷彿就置身40年代。」更讓看完預告後的網友們都感嘆：「忘了還沒解禁，差點直接訂機票！」

2020藝術自造祭  邀您開創自造力與想像力

藝術自造祭大型裝置藝術，充滿創意與驚奇。（圖∕宜蘭縣文化局提供）

記者陳木隆∕宜蘭報導

宜蘭中興文創園區夏日盛事─「藝術自造祭」，18日熱鬧開幕！縣長林姿妙表示，藝術自造祭以大型裝置、主題工作坊與市集，引導民眾「啟動想像」與「共創體驗」，透過節慶活動讓生活與藝術緊密串聯，今年再加上夜間的童玩星光樂園，從早到晚都有?迌好去處，今夏的宜蘭可以說是加倍熱鬧了！

大型戶外裝置藝術加入互動元素

「2020藝術自造祭」以「紙在˙自在」為主題，從7月18日至9月20日規劃了4大戶外裝置藝術、20場市集、10場工作坊及名人講座，並透過「自造」精神，邀請藝術家以紙發揮巧思創作出大型戶外裝置藝術，呼應園區曾為紙廠的歷史，也重新感受紙產業與藝術的關係。像是以宜蘭林業小火車為發想的《窗景記憶》，融合蘭陽的山、海、平原等景觀，使用紙膠帶拼貼窗景訴說在地故事，窗與窗的連結猶如時光隧道，勾起兒時搭乘火車的美好回憶。


▲縣長林姿妙等人與小朋友，在大型裝置藝術互動同樂。（圖∕宜蘭縣文化局提供）

兩座放置於園區中的巨型紙袋《紙在乎你》及紙膠帶《紙藝同樂》，是以生活中常見的紙類製品，放大成為有趣的互動裝置，是吸睛指數最高的打卡熱點；《紙在翱翔》則是充滿童趣的大型紙飛機，民眾可以擺出發射紙飛機的動作，回味童年最單純也最有趣的遊戲，而仿報紙圖樣的機體上，印著歷年自造祭的相關報導，期待中興文化創意園區能持續透過精彩活動，成為大人小孩起飛翱翔的「夢想樂園」。

邀請民眾逛市集、玩紙藝、聽講座

除了戶外大型裝置，每個星期六、日也規畫文創手作、小吃涼飲、餐車輕食等豐富的主題市集，下午14時-16時還邀請吉他、歌唱、樂器演奏等街頭藝人輪番上陣，優美樂聲搭配徐徐微風，讓午后時光更加愜意；而親子最喜愛的活動「玩紙印象工作坊」，將在每星期舉辦紙雕、紙塑小達人、ㄅㄨㄅㄨ小火車手作、手作立體卡片、手工卡片、趣味立體書、文青手工書、棉紙撕畫共10場不同主題的免費課程，有興趣的民眾都可上網報名參加。


▲藝術自造祭開幕，特技空間演出紙上馬戲團。（圖∕宜蘭縣文化局提供）

另於8月1日的名人講座，特別邀請國內紙藝界知名的紙雕藝術家洪新富，以「紙的可能」為主題，分享科學原理及創意概念；從事紙雕藝術工作已逾三十年的洪新富，不僅是紙雕小提燈的始祖，各縣市政府燈節也常邀請他擔任提燈設計師，此次他將與大家分享「打破框架」的創作歷程，透過遊戲啟動觀察力，共同創造出屬於自己的創意紙玩。

中興紙廠轉身成為文創園區後，透過各項活動與「紙」碰撞出創作新意，歡迎民眾把握這場夏日盛宴，玩出自己的藝術自造趣！最新活動訊息請至藝術自造祭粉專(https://www.facebook.com/ARTMAKERFESTIVAL/) 或宜蘭中興文創園區官網 (https://chccp.e-land.gov.tw/)查詢。

台北士林萬麗酒店 食在中西X雙廚大比拚

食在中西(圖 / 士林萬麗酒店提供 )

記者陳愛金 / 台北報導

不畏疫情  轉為半自助型態供餐
真正的中西合璧！西式主餐不再是唯一  業界首創中式主餐新選擇
料理大對決抽獎活動  住宿券及多樣好禮  總價值二十五萬元

今年度受到新冠肺炎疫情衝擊台灣觀光市場，在正式步入2020下半年之際，台北士林萬麗酒店士林廚房自助餐廳不受疫情打擊，逆境中正面迎擊，在不調整營運時間下，重新定調供餐方向，調整為「半自助餐(Semi-buffet)」餐型外，並於2020/7/9(四)晚餐起～2020/8/31(一)推出【食在中西】主題活動，首次由士林廚房主廚黃仁人攜手萬麗軒中餐廳粵籍主廚李豪盛，雙廚搬出壓箱寶中西合璧主餐菜色，每道NT$1,280+10%起，不僅吃得到和牛、波士頓龍蝦、馬糞海膽等高檔食材，李主廚更把經典粵式傳統名菜加以變化，將萬麗軒中餐廳人氣餐點融入西式風味，推出紅酒東坡肉及大漠風沙吊燒雞等中式主餐選擇，同時可再享中西精緻開胃小點、在地小農鮮蔬沙拉吧、中西風味熱食、日式料理、冷料美食、精選手作麵包甜點等多樣美饌無限享用。

活動期間更加碼推出「好禮周周抽」抽獎活動，凡於活動期間至士林廚房餐廳用餐消費，即贈活動抽獎券一張，只要投下心目中的廚藝大師，即有機會獲得總價值超過二十五萬元的獎項！預訂詳情請洽(02)8861-2389轉分機11611－士林廚房，或可上台北士林萬麗酒店官方Facebook粉絲專頁：https://www.facebook.com/rentaipeishihlin/。

誰說Semi-buffet只有西式主餐可以選？【食在中西】活動菜色突破業界自助餐規劃枷鎖，首次由士林廚房主廚黃仁人攜手萬麗軒中餐廳粵籍主廚李豪盛共同設計打造，雙廚搬出壓箱寶菜色，包括西式主餐由士林廚房主廚黃仁人結合精緻料理(Fine-Dining)手法，推出「諾曼地挪威鮭魚」、「嫩煎酒香鴨胸」、「炭烤海膽肋眼牛」以及「奶油海鮮龍蝦球」等四大推薦料理，以及中式主餐由萬麗軒中餐廳擁有逾30年粵菜料理經驗的正宗粵籍主廚李豪盛，將廳內招牌及人氣功夫料理列入主餐選擇，推出「慢燉紅酒東坡肉刈包」、「大漠風沙吊燒雞」、「酥炸糖醋小黃魚」及「奇珍異菇烤麩」等中菜西吃料理，就連套餐搭配湯品也不馬虎，推出中西兩款經典湯品「法式松露龍蝦濃湯」及「廣式蘿蔔爽腩湯」，同時由西餐代表將高端食材入菜、再推出「海膽和牛橫膈膜」、「夏季黑松露與綠竹筍乳酪燉飯」及「北海道干貝薄片」等全新主廚私房料理。

不僅中西兩派主餐餐點，此次更將餐檯料理一併納入規劃內，正視Semi-buffet常見餐檯熱菜品項占比較少問題，重新規劃並調整熱菜占比在40%以上，特別的是中西熱菜主題緊扣「經典家常美味」，集結正宗廣式煲料理如「南乳扣鴨芋頭煲」v.s. 經典法式燉鍋菜色「南法卡蘇來燉鍋」，另打造擁有法式概念的「精緻開胃小點(Amuse-Bouche)」餐檯，以「單口美感餐食」為主軸，精選西式「魚子醬與雞蛋」、「奶油帝王蟹發財版」及「親子鮭魚竹炭塔」v.s.中式開胃前菜「醉蹄花」、「泡椒鳳爪」及「潮汕酸菜曼波魚」等，現場更有經典現包「廣式片皮鴨」逐桌發送，加值不加量的餐點規劃，就是要讓賓客們用到最精緻的美食料理。

凡於活動期間至士林廚房用餐消費，即可獲得【料理大對決⦁好禮周周抽】活動抽獎券一張，自2020/07/20當周起每周抽出精選好禮各一名，另準備「台北士林萬麗酒店士林官邸套房住宿一晚(價值NT$140,250)」及「台北士林萬麗酒店山景尊貴客房住宿一晚(價值NT$20,708)」以及特別獎如「新竹豐邑喜來登大飯店豪華客房住宿一晚(價值NT$17,600)」、「台中萬楓酒店豪華客房住宿一晚(價值NT$9,372)」等住宿券品項各一張，統一將於2020/9/1(二)抽出，只要投下心目中的廚藝大師，即有機會將總價值高達二十五萬元的各項好禮帶回家！由雙廚大秀廚藝、獻上暑假最精彩的限定料理對決，就是要帶您體驗全新中西風味的Semi-buffet！

Outlet全台獨家！ 禮客搶三倍券商

夏日出清價3,228元 ( 圖 /禮客 Outlet 提供

記者陳愛金 / 台北報導

祭出史上最高33%回饋金！禮超狂回饋 3,000送1,000  史無前例大方送，業績人潮強強滾

消費大眾期待的振興三倍券正式上路，都會連鎖禮客Outlet陪您一起瘋振興！內湖1.2館&公館店火力全開，看好這股消費熱潮，祭出「振興券購物攻略」！即日起~8/15，適逢夏出清活動，振興優惠更推出「使用紙本振興券500元以上，單筆消費3,000加碼再送1,000」；「單筆3,000送1,000」，33%回饋金堪稱Outlet史無前例大方回饋!

內湖店1.2館特別推出「振興再加碼」活動，禮客Outlet夏偉亮副總經理表示，內湖店結合禮客集團商場與餐飲事業部，顧客使用500元振興券消費，消費者等於花2,500元就能賺回「價值1,000元」的商場回饋(包含:禮客500元購物抵用券+215歐廚.漾客日式料理500元現金餐券)，公館店首度祭出超高額回饋，消費者使用500元以上振興券單筆3,000就能換到「禮客1,000元購物抵用券」，勢必帶來強勁的消費動能。

禮客Outlet主攻紙本券 搶家庭客集資梭哈消費商機

禮客Outlet夏偉亮副總經理指出，看準民眾多有入袋為安的觀念，拿到實體券感受最好；另外，先前超商提供預購口罩服務，振興券開放超商預購，習慣此模式的消費者佔多數，另外，振興券議題延燒已久，許多消費者早已觀望好要入手哪些商品，唯有紙本券才可以讓家人合資使用，禮客Outlet搶攻家庭集資振興券、一次「梭哈」的商機，對紙本優惠祭出全台Outlet獨家最高回饋。

看重人潮就是錢潮的禮客Outlet，趁著即日起~8/15夏出清Summer sale活動，緊鑼密鼓端出更勝週年慶規格，全館涼夏服飾、海灘比基尼配件下殺1折起，推薦夏日戶外休閒出遊清單，內湖店推出擺脫夏季戶外運動防曬抗UV外套，EiDER女款防風抗水抗UV外套，原價3,680元、夏日出清價1,840元、公館店EiDER透氣排汗T恤，原價1,950元，夏日出清價975元、內湖店The North Face休閒夾克，原價5,380元，夏日出清價3,228元，QUIKSILVER0、Protest 衝浪短褲，出清單一價990元。禮客Outlet服飾業績和去年同期相比，出現驚人的翻倍成長，搭上暑假出遊議題，男性服飾透氣排汗服飾、女性服飾抗UV外套，業績亮眼。

運動必備成套穿搭2,000元有找，推出原價1,680元PUMA運動短背心，特價840元、原價1,580元PUMA運動緊身褲，特價632元、Under Armour運動訓練內衣原價2,180元，特價654元，原價2,380元壓力褲，特價714元。公館店女款NIKE運動鞋，原價4,700元，特價2,820元，內湖店K-SWISS運動鞋，原價2,280元，特價1,090元。鎖定全齡、全客層，目標要讓家庭客梭哈手上的持實體三倍振興券3,000元，甚至鼓勵團體集資，刺激報復性消費，提前引爆下半年Outlet商戰與業績來客。

此外，在全館3,000送1,000優惠下，像是近年來，全台最關注的運動休閒、夏季寶島旅遊、”瘋”國旅!旅遊商品!在禮客Outlet採購運動鞋、運動訓練必備穿搭、海灘度假配件、涼夏抗UV服飾、或趁父親節搶買家電用品、刮鬍刀、行李箱…等商品，都很超值；還有超過10萬件精省商品，可用實體三倍券買到Outlet價值最高翻3倍的「用三倍省三倍」商品、指定商品半價折扣的「買1送1」優惠，以及禮客Outlet針對實體3倍券面額規畫1,000、2,000、3,000超值商品的「單一特價專區」。

215歐廚、漾客日式料理搶搭振興3倍券 拉抬業績  推「暖心謝師宴PARTY」

老師您辛苦了!說不出口的話，就用美食來感謝恩師，也祝福自己!215歐廚即日起~8/31推出，凡出示學生證或教師證來店點「莫札特套餐 (1,280元/客)」或「貝多芬套餐( 988元/客)」，即可享有買10送1優惠。

漾客日式料理即日起~7/31推出「謝師宴 Party Time」，回饋內容包含龍蝦餐點買1送1，以最高規格的暖心服務，搭配限時限量的超值優惠餐點，讓學生們與恩師共創美好的溫馨回憶。為2020年留下專屬於您美好的畢業派對回憶。

搶搭政府推出振興經濟「三倍券」，規劃各種謝師宴派對優惠，拉抬業績，藉此吸客，讓熱愛美食的饕客們，在解封後，報復性用振興券享受一波美食。讓您的荷包更放大、折扣更有感。

後山小調～雄性木瓜也結果？

右邊的雄株木瓜砍掉重生，依然開雄花不結果；左邊這棵雄株木瓜結果了。（圖∕溫富振攝）

鄰居一棵木瓜結果纍纍！鄰居說，那棵木瓜原本是公的，她砍掉重生枝椏後變母的結果纍纍。

筆者半信半疑，農地剛好有兩棵雄株木瓜，也比照砍了，經過將近一年，雄株木瓜新的枝椏重生，依然開雄性花，實驗結果和鄰居的雄株木瓜完全不一樣，筆者懷疑，鄰居可能另有「祕方」未傳授呢。

雄株木瓜會結果嗎？答案是會結果。昨天無意間在新社部落發現一棵雄株木瓜，上半部花朵盛開成傘狀，下半部吊了8粒木瓜，和雌株木瓜結果一模一樣，主人說，木瓜結果半年未成熟尚未品嚐，不知道雄木瓜果味道如何？

台灣種木瓜不容易，多年前，木瓜毒素病傳染全島，大約二年木瓜就枯萎。木瓜營養豐富，多吃有益身體健康。

經過一位熱心朋友請教在大學任教的植物學權威葉教授，解析如下：「生物界很多這種隱藏性別的例子，當危機時才會表現，這種生物的性別只能稱為雌雄合體，不能說他是公是母，公木瓜（其實是兩性木瓜）變性（或者應該稱他表現隱藏性別比較正確）並不算是特例。」

葉教授說：「木瓜樹體有三種特性，一為雌株、一為雄株、一為兩性株。雌株開的花為雌性花，大而圓，一花梗開一朵花，所結果實呈長圓或橢圓形，兩性株開的花較雌花小，一花梗開數花，果實為長形。雄株則只開花不結果，由其特性得知，雌株所結果實稱為母瓜，兩性株所結果實稱為春瓜。」（本文作者∕資深媒體人：溫富振）

穿越時空愛上北管「憨子弟」  暑期强檔再加演！

《憨子弟》結合「戲中戲」的呈現與時下流行穿越時空的故事情節，將傳統北管藝術表現得更平易近人。（圖∕國立傳統藝術中心提供）

記者陳木隆∕宜蘭報導

由國立傳統藝術中心製作的「傳統藝術轉譯故事－《憨子弟》演出節目」，今年暑假再度强檔上演，訂於7月22日至27日在宜蘭傳藝園區蔣渭水演藝廳連續6天共12場，透過宜蘭在地兩大團隊─【蘭陽戲劇團】和【漢陽北管劇團】的聯合演出，帶領熱愛傳統藝術的民眾重溫臺灣傳統重金屬戲曲故事。

傳藝中心表示，為延伸「憨子弟・瘋亂彈－臺灣北管藝術大展」活動效益，於108年邀請當代青年劇作家邱佳玉編寫北管戲曲故事腳本，再邀請宜蘭在地兩大重要戲曲演出團隊－【蘭陽戲劇團】與【漢陽北管劇團】共同修編製作結合歌仔戲及北管戲曲的演出節目－《憨子弟》。

該戲於108年12月首演時，廣受民眾好評，全劇動員歌仔戲、北管戲曲與音樂、現代戲劇等演員、樂師超過30餘人，演出內容包含北管歷史流派、出陣拚場文化、戲曲教學傳承等，結合「戲中戲」的呈現與時下流行穿越時空的故事情節，將傳統歌仔戲與北管戲曲藝術完美結合，透過淺顯易懂的方式，緊湊趣味的節奏，將傳統北管藝術較嚴肅艱澀的歷史文化表現得更平易近人，讓民眾可以更瞭解並親近這位臺灣人熟悉卻又陌生的老朋友。


▲《憨子弟》邀請宜蘭在地兩大重要戲曲團隊─【蘭陽戲劇團】與【漢陽北管劇團】共同修編製作並聯合演出。（圖∕國立傳統藝術中心提供）

為了讓更多民眾有機會親炙演出風采，並響應疫情趨緩後的防疫新生活運動，傳藝中心特別選在暑假期間安排原班人馬重新粉墨登場，邀請全臺民眾參與藝文演出，活絡表演藝術氛圍，也期望透過北管音樂的激昂生命力，重燃全新生活熱情。

《憨子弟》故事講述高中生家麟到傳藝中心校外教學，不料竟穿越時空，來到民國43年的福祿派北管戲班「平蘭社」，透過與西皮派「悠樂堂」的子弟們在爭吵與交手中，深刻感受臺灣傳統北管文化的迷人魅力。所謂「子弟」是指業餘參與北管社團活動的人，因為對社團事務極度投入並懷有高度熱忱，往往不計金錢與時間，故被戲稱為「憨子弟」，可見他們對北管的執著與一往情深。

傳藝中心表示，「109年傳統藝術轉譯故事－《憨子弟》演出節目」，將從7月22日起在蔣渭水演藝廳接連演出6天，上、下午各一場，採自由入座，坐滿為止。宜蘭傳藝園區室內劇場各項服務設施每日均有定時清潔、消毒，工作人員每日進行健康自主管理並配戴口罩。民眾於宜蘭傳藝園區入口請配合量測額溫，進入劇場觀賞演出請配合實聯制填寫聯繫單，並需全程配戴口罩，以維護舒適安心的劇場空間。

詳細活動資訊，請密切注意傳藝中心官網http://www.ncfta.gov.tw/或臉書搜尋「國立傳統藝術中心-NCFTA」。

夏季旅展瘋玩宜蘭全攻略 樂活滿點好禮好康拿不完 !

台北夏季旅展宜蘭館推出多項好康，有吃有玩好禮拿不完！

記者陳俊璋/台北報導

國內疫情趨緩、掀起一股國旅觀光熱潮，7月17日至20日一連四天的「2020第五屆台北夏季旅展」在世貿一館熱鬧登場。宜蘭有著豐富的旅遊特色與自然風景，一直以來是民眾旅遊首選，宜蘭縣政府特別於夏季旅展攜手縣內觀光、公協會及多家觀光業者，推出多項好康優惠，現場還有消費滿額加碼送及 DIY 體驗活動等，旅展來宜蘭館，讓您有吃有玩好禮拿不完！

▲熱力四射的森巴舞女郎為夏季旅展宜蘭館熱情開場。(圖/陳俊璋攝)

2020宜蘭縣政府主打「夜經濟系列活動」，於 7 月 18 日登場的「2020 宜蘭童玩星光樂園」，為期44天，每日16 時至21時免費暢遊，從傍晚到夜晚安排魔幻星光水舞秀、星空舞台、星光 YA市集、星光遊藝踩街、星光遊戲場、星光裝置藝術等星光系列活動，打造冬山河親水公園成為極具魔力的星光樂園！還有 8月25日至29日的「宜蘭情人節」、9月1日至11月30日的「噶瑪蘭公主文創光雕展演」及12月4至13日的「冬戀蘭陽溫泉季」等大型活動。

宜蘭縣長林姿妙表示，縣府為吸引外地遊客前來宜蘭旅遊，搭配中央「振興三倍券」及「安心旅遊補助」推出「食宿遊購行~酷樂券折價」、期待刺激消費，發揮加乘效益，邀請全國的遊客拿著3倍券到宜蘭最優質的店家消費。好吃、好玩、好康盡在宜蘭館，超值回饋超高CP值，到宜蘭消費絕對是您最聰明的選擇。

▲宜蘭縣長林姿妙歡迎全國民眾來好山好水的宜蘭渡假旅遊，好禮好康拿不完。(圖/陳俊璋攝)

2020年全臺亦是臺北世貿展館首場大型實體旅展。宜蘭館為搶攻國旅商機，推出多項好康優惠:宜蘭縣旅館商業同業公會-住宿最低下殺五折，亦有各種優惠；宜蘭民宿合法經營者策略聯盟-雙人住宿券1500元買10送1；宜蘭縣旅行商業同業公會-宜蘭小鎮一日遊599 元/人；宜蘭縣休閒農業發展協會-宜蘭採果找茶趣體驗套票599元買2送茶餅一包；宜蘭縣觀光工廠發展協會-買福袋抽珊瑚超值福袋500元/個（有機會抽中市價超過10萬元珊瑚）。

▲林姿妙縣長(左)現煎三星蔥蔥油餅，與台灣旅遊交流協會理事長賴瑟珍(右)共同推薦宜蘭道地美食。(圖/陳俊璋攝)

此外，館內邀請剛獲選宜蘭十大好食&好物的店家進駐，帶來宜蘭勁好呷的美食和伴手禮。旅行，可以很精彩、很深入，到宜蘭旅遊一定要住一晚才能更深入體驗在地生活，本次旅展宜蘭的飯店亦祭出超值優惠:白宮渡假飯店一泊一食經典客房 2,000 元；頭城農場暇意食光享樂券890元；兆品酒店礁溪推出宜蘭最強烤鴨餐；村却國際溫泉酒店雙湯住宿3折起，下午茶劵、餐券全館買10送1；中冠礁溪大飯店星河傳說溫泉水世界SPA平日券2,500 元/套；雪山溫泉會館一泊一食雙人住宿券3,300 元；川湯春天德陽館精品雙人房平日住宿券3,299 元；川湯春天旗艦館春天雙人客房4680 元；礁溪鳳凰德陽川泉旅精緻雙人房2,199元；伯斯飯店雙人住宿券 1,988 元再送升等四人房等好禮5選1；沐恩國際溫泉度假飯店詠流雙人溫泉套房 3,320 元起；艾玹爾飯店集團雙人溫泉客房一泊一食+輕食吧1,699元；阿先湯泉養生會館精緻/經典雙人房2,099元；中天溫泉渡假飯店聰明用三倍券高級景觀客房再送五折券1張，大家來旅展千萬不要錯過如此好康。

▲館內邀請剛獲選宜蘭十大好食&好物的店家進駐，帶來宜蘭勁好呷的美食和伴手禮。(圖/陳俊璋攝)

宜蘭四季好好玩，宜蘭在地旅行社帶你上山下海趴趴走，宜蘭好玩卡，夜遊綠舟、探訪茶鄉，買行程抽好禮；葛瑪蘭旅行社傳藝典藏，冬山河畔一日遊1399 元；松滿緣旅行社一日農夫體驗 699 元起；台灣之美旅行社賞鯨龜山島優惠價。配合觀光局脊梁山脈年，鈞和國際旅行社推出台北-宜蘭直達百線神木群 1,499元起；新詠順旅行社推出130 線知性之旅；還有龜山島近期最夯的跳遊。宜蘭除了上山下海可以玩之外，當然要走進平原親近大自然，官老爺休閒農場推出多樣親子DIY體驗每人300 元，大進休閒農業區玉子燒+糖葫蘆體驗每人250 元，超多優質體驗行程讓您一年四季玩不完。

▲瘋玩宜蘭好禮送不完，宜蘭館發揮好客精神，更有多重好禮及豐富的獎品送給大家。(圖/陳俊璋攝)

瘋玩宜蘭好禮送不完，宜蘭館發揮好客精神，更有多重好禮及豐富的獎品送給大家，第一重:於「宜蘭勁好玩」粉絲團打卡按讚即可兌換養生豆奶1瓶；第二重:只要在宜蘭館中任一攤位消費滿1,000元即可兌換「精美小禮物」；第三重:消費滿5,000元可參加摸彩，大獎有村却國際溫泉酒店提供價值13,200元一泊一食雙人住宿券1張、兆品酒店礁溪提供價值10,000元雙人住宿券1張、中天溫泉渡假飯店提供價值 8,960元的高級景觀客房雙人住宿券1張、沐恩國際溫泉度假飯店提供價值8,480元雙人住宿券4張、宜蘭力麗威斯汀度假酒店提供價值7,500元豪華客房雙人住宿券3張、艾玹爾飯店集團提供價值4,880元三館聯合雙人住宿券 4 張、松滿園集團提供價值4,299元兩天一夜青春活力套裝行程1張及宜蘭民宿合法經營者策略聯盟提供住宿券、體驗券、門票等總價值超過4,000元的幸福滿袋2套，另外還有餐券、泡湯券、旅遊行程、體驗券、特色紀念品及伴手禮等多項豐富獎項！

郭書瑤浪漫慶生 禾浩辰嘴甜說肉麻話讓壽星摀住耳朵

（照片提供：三立電視）

記者吳鳳媖/台北報導

三立新週五華劇《未來媽媽》是由真實案例改編，是以女人「婚不婚、生不生」議題主軸，透過這些寫實的故事，看見每個女人不同階段的人生縮影。劇名「未來媽媽」一詞，想傳達的概念是「一個女人的未來，一定是媽媽嗎？」藉由三個女人的故事，道出了許多的女性問題，包括小夫妻的婚後生活、婆媳相處問題還有最重要的生子問題。郭書瑤在劇中飾演生殖醫學中心當諮詢師，正在努力適應新工作的她，男友禾浩辰突然向她求婚，開啟了「生不生」的新婚生活，不料她卻意外懷孕，讓她對於成為「未來媽媽」的角色有了許多新的體悟。

今日拍攝一場她與禾浩辰在河堤耍浪漫的劇情，而正巧明（18日）是郭書瑤生日，於是就地在河堤邊提前慶生，與禾浩辰共度一個難忘的生日。女壽星調侃說今年河堤邊可算是她人生過過最浪漫的生日，而生日當天剛好不用拍戲，郭書瑤已計畫聚集親朋好友在一起熱鬧一下。由於現在感情屬於空窗期，所以也不會期待男友會帶來何種驚喜，但劇中老公禾浩辰倒是很體貼，帶了她最愛的栗子蛋糕送上祝福生日快樂。

 ▲（照片提供：三立電視）

郭書瑤表示她也不知道自己是不是屬於浪漫的女人，但她是很喜歡浪漫的人，不管是偶像劇浮誇的，還是簡單平凡的浪漫，通通都喜歡，而今年也沒特別去買什麼禮物來犒賞自己，笑說：「我常常送自己禮物，不管是不是生日。」禾浩辰也表示他對女友生日比較偏向是隨意的類型，會親自準備小禮物，有時間的話一定會自己煮飯給對方吃，以展現誠意。他表示做過最浪漫的事就是做手工書，裡面放一些合照再寫上一些文字，此外，邀請親朋好友一個一個錄生日祝福影片，騙她當天自己無法出席，然後再偷偷出現給他一個驚喜這樣!

邁入30的郭書瑤一副神態自若，她幫天下女人打抱不平「女人30怎麼了嗎？」她表示自己不太Care年齡，不會被社會世俗所威脅，每個年紀都有女人最美的樣子。郭書瑤回憶小時候的她，常常幻想自己30歲會是一個漂亮成熟的姊姊，現在步入3字頭，殊不知現在的自己還是個屁孩，禾浩辰在一旁甜笑補充道，拍攝《未來媽媽》的過程中，他覺得郭書瑤成熟的地方比幼稚的地方多，也因為詮釋「高家妃」這個角色，禾浩辰發現郭書瑤真的不一樣了！

慶生之餘兩人在現場也不斷甜蜜鬥嘴，明天就是郭書瑤生日，禾浩辰不忘撩妹祝福：「希望老婆不管做什麼事情都支持她，健健康康開開心心的，難過的時候杜柏謙都會在！」肉麻告白讓郭書瑤在旁邊吐槽「他好敢講！我不敢聽！」面對男人講甜言蜜語，郭書瑤笑說她會當真，講出來就要負責！

放馬過來沒在怕！ 陳芳語穿比基尼攜8姐妹化身爆乳飛車隊

（照片提供：華風數位）

記者吳鳳媖/台北報導

破億小天后陳芳語（Kimberley）加盟「華風數位」，推出第1支全新單曲《9 Million》，她今（17日）中午探班澳洲同鄉 HitFM DJ蔣卓嘉（GJ）的電台直播節目，GJ一聽就哇的一聲說：「Amazing！這不是你以為的Kimberley！！」而《9 Million》音樂錄影帶也在今天同步上線，Kimberley在MV中穿比基尼入鏡展現女力，破天荒與8位中外嗆辣妹化身爆乳飛車隊，呼嘯街頭，陳芳語還一展健身有成的腰力，輕擺水蛇腰、並在車頂大秀M字腿，核心肌群狠炸一波，讓粉絲看了眼睛全被電爆，直呼：「恭迎Kimberley格格，愛死你惹！」陳芳語在新歌《9 Million》中首度嘗試嘻哈曲風，一句關鍵歌詞-「9 million $$$ in my bank acc」散發出Kimberley「放馬過來、沒在怕的」的自信與態度，Kimberley更以不同以往的升級唱腔，勢必讓坊間耳目一新，對於新單曲和緊接在後的新專輯她自信滿滿，開心向粉絲宣告：「我帶著更屌的音樂回來了！」

 ▲（照片提供：華風數位）

以一曲《愛你》在YouTube點擊大破1億次、空降華語樂壇鳳毛麟角的「1億名人堂」成員，不按牌理出牌的陳芳語，在加盟華語樂壇新音樂堡壘「華風數位」、成為好友Julia吳卓源師妹後，她個性十足說：「曾經拿下1億次YouTube點擊率的少數華語歌手又如何？我想做回我自己！」執意昂首走自己的路，雖然Kimberley傳統抒情歌曲的唱功眾所皆知，但其實抒情歌並不是伴隨她長大、且最擅長的音樂類型，Kimberley抒發己意：「這次再出輯，我想要做自己心中真正最愛的Urban音樂！」她攜手製作人老友 terrytyelee 與加拿大籍製作人CNFMUS，一起在防疫期間跨海連線，共同製作完成《9 Million》，這首風格獨到的歌曲，以 Trap 重拍節奏，搭配咬耳旋律，讓Kimberley的歌聲在全新的音樂氛圍中，有了截然不同的大膽演出！

從哪裡跌倒就從哪裡站起來，Kimberley陳芳語因為之前穿比基尼惹議，個性十足的她，乾脆就在《9 Million》MV中親穿比基尼上陣，還連同8名辣妹好友一起拍攝，偏偏這支音樂錄影帶幾乎都是外景，她穿著火辣，長時間在街上出外景，她苦笑：「雖然有點不好意思，但是也只能幻想自己在做日光浴！」不過每當有時間休息，她一定衝保姆車休息，但慘事發生，由於她害羞，不想穿太少去借廁所，寧可一直忍尿，居然一忍就長達16個小時，她差點憋炸卻一聲不吭，讓導演和團隊都驚呼：「別讓膀胱不開心啊！」此外，她在《9 Million》MV中，大展Girl Power，夥同姐妹爆乳騎單車出街，拿球棒登車頂宣示主權，不但一覽無遺水蛇腰，更在輕擺腰肢中往下炸M字腿，同仁中有人是健身教練，邊看邊點頭頻讚：「嗯，姿勢很讚、又正確！核心肌群有強喔！」

陳芳語走自己的路，先是5/23生日時，同步上線翻唱曲《逆光》，明志歸零再出發，做為跟粉絲的約定，這段期間Kimebrley陳芳語除埋首於全新專輯的製作，更與很多新生代合作，如SMY、G22,和Jinbo等，皆擦出亮眼音樂火花，Kimberley音樂能量豐沛，更劍及履及火速繳出新單曲《9 Million》的成績單，最難能可貴的是，Kimberley更升格為「全都管」總監，不僅從頭到尾親自參與音樂製作、歌詞撰寫，甚至連ＭＶ的視覺和想法也都親力親為，同事笑她幹嘛三頭六臂，把自己搞得好累？她卻對自己的心血結晶展現最高度的專注和毅力，「想讓大家看看真實的我，那個沒有過度包裝、和你、我、他沒有不同的掏心的我。」

金馬電影大師課神祕嘉賓視訊現身 張震越洋連線日本影帝妻夫木聰

（圖：金馬執委會提供/2020金馬電影大師課神祕嘉賓視訊現身 張震越洋連線妻夫木聰）

記者吳鳳媖/台北報導

金馬執委會邀請剪接指導廖慶松、攝影指導李屏賓、聲音指導杜篤之、藝術指導黃文英、作曲家林強，以及演員張震等六位重量級影人，為影視產業工作人員聯袂授課的「2020金馬電影大師課」第一梯次系列課程，已圓滿落幕。張震在課程中分享他與不同導演、演員的合作經驗，表示演員需要經過多年的累積、洗練，才慢慢成長、改變，建議學員「要相信自己，要相信自己去做的每件事情，你的信任夠、投入夠，詮釋角色就沒有什麼問題。」課程中，張震更越洋視訊好友妻夫木聰，當妻夫木聰現身舞台螢幕時，引起台下一陣驚呼，妻夫木聰也不藏私地分享他從「加法」到「減法」的表演秘訣，並強調：「每部電影都不一樣，最重要的是對角色要有愛，你如果不是真心的去愛上這個角色的話，是沒有辦法真正去演好的。」

六位講師除了授課精彩，許多提點更是金玉良言。李屏賓便建議學員：「可以大量嘗試，不要刻意去找風格式的影像拍法，因為電影不是個人的拍攝，電影是好多內容、好多細節、好多要求。」林強則強調當創作者不去考慮市場時，音樂的影響力反而無遠弗屆，希望學員「隨著自己的直覺跟創意去做，不要考慮太多市場限制，這樣的創作反而會更有能量，得以飛越台灣的邊界，到世界上產生更多影響。」作品橫跨亞洲與好萊塢的藝術指導黃文英，認為接觸不同的電影就是接觸不同的世界，為了走進這個世界，她憑著不服輸的毅力熟讀劇本和研究探索，「當你深入且盡力去做，風格定調就能慢慢呈現出來。」

堪稱為華語電影中「聲音」代名詞的杜篤之，提到自己現場錄音的方式已有所改變，為的不是如實紀錄，而是要拆解聲音素材，並表示：「電影裡的聲音都不是真的真實，它跟真實生活是兩回事。當大家看電影覺得很寫實，其實這些聲音都是經過編輯、篩選，都有著戲劇性與電影感。」剪接作品超過百部的廖慶松認為，剪接師就像演奏家，左右手得做不同工作，因此要培養「理性」與「感性」兩種能力，理性上要具備系統性的瞭解，包括攝影、劇本分析、音樂、後製等；感性上則要訓練自己的同理心，演員細微表現都能打動自己纖細的心，而他在課堂上對學員作品的點評與建議，更成為本屆大師課的震撼教育。

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