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記憶力變差不只怪大腦！研究揭「腸道才是關鍵」
【健康醫療網／編輯部整理】我們不難發現腸道和記憶力之間有所連結。舉例來說，壓力荷爾蒙皮質醇可能會影響我們提取長期記憶的能力，而腸道的細菌會透過HPA軸來影響血液中皮質醇的濃度。這意味著腸道細菌一旦失衡，就可能使皮質醇飆升，造成提取記憶的能力減損。 假如你遇見背叛你的舊情人，或許會立刻覺得很噁心...
春節將至看劇到天亮？ 精神科醫曝「追劇失落症候群」警訊：逾2周快就醫
【健康醫療網／記者林則澄報導】春節連續假期將至，許多民眾待在家追劇，可能一看就是好幾個小時，甚至一整天都不做其他事，在劇終時還可能泛起一陣惆悵的情緒，小心「追劇失落症候群（PSD）」上身。精神科醫師楊聰財說，這個情況在臨床上非常常見，好發於近期生活壓力大、現實生活社交生活較少而習慣用追劇逃離壓力者，...
子女返鄉先助爸媽「藥箱大掃除」！醫籲：慢性病控制不能放年假
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆春節雖是闔家團圓的溫馨時刻，但卻也是長者慢性病最容易失控的關鍵時期。衛生福利部臺北醫院家庭醫學科鄭以信醫師提醒，過年期間民眾作息容易紊亂、飲食油膩，加上長輩常因藥物管理混亂或「過年不吃藥」的迷思自行停藥，容易讓血壓、血糖在短時間內失去控制，增加中風、心肌梗塞等急性風...
走春腳底痛？物理治療師解析「足底筋膜炎」教你3步驟自救
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】農曆春節是民眾走春、出遊的高峰期，長時間走路、久站，常讓不少民眾出現腳底痠痛，甚至舊疾復發。光田綜合醫院運動醫學中心物理治療師施宇宸提醒，足底疼痛不光只是「走太多」，往往與小腿肌肉緊繃、鞋子選擇不當有關，提醒民眾需掌握正確的伸展與休息方式，才能在假期中，降低足底筋膜炎發...
春節就醫免煩惱！「健保快易通App」一鍵查看診時段
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】今年農曆春節連假長達9天，年假期間生病找不到醫師看診，是不少民眾最擔心的狀況。為避免年假期間急診塞爆、民眾小病只能衝大醫院，健保署今年首度挹注約16億元推動「春節服務加成獎勵」，同時整合「全民健保行動快易通｜健康存摺App」，推出春節就醫查詢專區，讓民眾在手機上就能即時...
遭野生鼬獾抓咬要當心！人染狂犬病致死率近100％ 記好4口訣保命
【健康醫療網／記者林則澄報導】春節連續假期將近，衛生福利部疾病管制署與農業部動植物防疫檢疫署共同提醒，民眾走春、賞花、郊遊等戶外活動時，切勿接觸、逗弄或捕捉鼬獾等野生動物，以降低狂犬病感染風險。疾管署副署長林明誠指出，狂犬病一旦發病致死率近100%，若不慎遭動物抓咬傷，應先以肥皂與大量清水沖洗傷口至...
營養師提醒：春節飲食「停看聽」防三高失控 過年安心吃不踩雷
【健康醫療網／記者陳靖安報導】春節是親友團聚、共享美食的歡樂時刻，但年菜佳餚往往也暗藏健康危機。南投醫院營養師陳佳祺表示，許多年節料理外觀看似傳統、溫和或滋補，實際上卻潛藏「高鹽、高糖、高油」三大飲食陷阱，是造成「三高」失控的主要原因。不少民眾常誤以為「每樣只吃一點沒關係」，卻在不知不覺中攝取過多熱...
寒假是培養運動習慣好時機！兒科醫教0到18歲這樣動 3件事是重點
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】寒假到來，應該如何替孩子安排假期行程？兒科陳如瑩醫師指出，運動可促進生長激素分泌，還有助穩定孩子的情緒。相較於學期中課業與補習壓力繁重，寒暑假其實是孩子建立運動習慣的黃金時機，透過營隊或親子活動，孩子可以在探索中找到運動的樂趣，開學後也有機會持續把運動融入生活。從嬰幼兒...
CAR-T研究再進展 外泌體平台為實體癌治療開啟新方向
【健康醫療網／記者陳靖安報導】癌症長期為國人十大死因之首，全球癌症患者中實體腫瘤更超過九成，被視為CAR-T細胞治療最難突破的領域。中國醫藥大學附設醫院（以下簡稱中醫大附醫）10日宣布，攜手長聖生技研發「EXO 001靶向外泌體平台」，可在體內進行T細胞相關免疫編程的研究設計，在多項實體腫瘤動物實驗...
過年返鄉發現長輩疲倦氣促伴隨貧血、脾臟腫大？醫師提醒恐是骨髓纖維化
【健康醫療網／記者陳靖安報導】農曆過年是家人團聚的重要時刻，除圍爐吃年菜、話家常，也正是關心長輩身體健康的好機會。彰化基督教醫院血液科黃晟維醫師分享，診間一名七十多歲阿伯，近一年常覺得疲倦、精神不濟，臉色蒼白，走沒幾步就氣喘吁吁，食慾每況愈下。家人原以為只是年紀漸長、正常老化徵兆，直到腹脹腹痛不適就...
想當被信任的領導者？先戒掉這個「下意識壞習慣」
【健康醫療網／編輯部整理】所有偉大領導者最重要的技能，就是真正傾聽他人。 專心傾聽可以減少溝通誤差與效率低落，激發新的想法，並給周圍的人留下良好印象。我們都以為自己可以同時處理多件事，例如在有人跟你說話時，一邊回覆電子郵件或訊息。但事實上，我們無法同時做好兩件事。 抬頭聽 比立刻回更重要...
紅斑性狼瘡恐面臨洗腎風險 新標靶生物製劑納治療選項
【健康醫療網／記者黃嫊雰報導】雯雯（化名）在20幾歲時莫名出現背部、關節疼痛，還以為只是工作壓力大；之後臉上爆痘、在皮膚科治療好幾個月都未改善，到免疫風濕科就醫後最終確診為紅斑性狼瘡。她不願相信自己罹病，一度抗拒治療，直到併發狼瘡性腎炎，當時最高一天要吃12顆類固醇，尿蛋白數值破萬、腹水導致肚子大到...
過年美食小心「火燒心」！醫教戰「三調整、三避免」遠離食道癌
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】過年期間大啖美食或熬夜追劇看似享受，但若出現「火燒心」症狀，當心背後可能潛藏更大健康風險！臺北市立聯合醫院陽明院區消化內科主治醫師黃國維指出，長期胃食道逆流不僅影響生活品質，若不積極處理，可能會引發食道狹窄、巴瑞特氏食道，甚至增加食道癌風險。他提醒，許多民眾常輕忽偶發的...
如何在數位時代守護兒少心理健康？專家揭「限制3C使用」已不足
【健康醫療網／記者黃嫊雰外電報導】美國兒科醫學會（AAP）近日發布最新聲明，強調應透過法規加強規範，也需要社會多方力量攜手促成更適合兒少的數位環境，僅單純限制孩子的個別行為或3C產品使用已遠遠不足。英國《衛報》報導，青少年心理學專家、美國西北大學醫學社會科學系Jessica Schleider副教授...
先放心臟支架再做繞道手術風險升高 長庚研究籲調整治療策略
【健康醫療網／記者陳靖安報導】曾放置心臟支架的患者，若日後需接受繞道手術，其死亡風險將顯著提升！林口長庚醫院心臟血管外科主任陳紹緯教授指出，根據團隊最新研究發現，曾放置冠狀動脈支架的病人，日後接受繞道手術的術後30天死亡率達7.2%，明顯高於未放過支架者的5.0%。此項研究已發表於2022年9月胸腔...
80歲翁反覆貧血查不出原因 竟是多發性骨髓瘤作祟
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】一名80多歲男性，原因慢性腎臟病合併腸胃道出血住院治療，返家後由家人照護，未料短時間內再度出現嚴重貧血，轉至新竹臺大分院急診。抽血檢查發現血紅素僅4.2 g/dL，遠低於正常值，醫療團隊隨即安排進一步評估，釐清反覆貧血與出血的真正原因。 腎功能惡化不單純 檢查揪...
「無辣不歡」也能吃得溫和 營養師：可用天然食材降低依賴感
【健康醫療網／記者林則澄報導】不少人明明知道辣是痛覺刺激，卻越吃越開心，甚至懷疑自己是不是對辣成癮。桃園長庚醫院營養師陳姿吟指出，辣本身不會像成癮物質般，和大腦形成「非用不可」的強烈戒斷反應，但辣帶來的刺激感，會讓身體啟動緩解疼痛的機制，可能因此產生愉悅感，再加上辣味料理多含其他調味品，易讓人沉迷食...
春節半夜衝急診最多是「這3種」！兒科醫給預防建議
【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春節連假是許多家長最擔心孩子突然生病、半夜掛急診的高風險時段。衛生福利部臺北醫院兒科吳文秋主任表示，春節兒童就醫以「呼吸道感染、腸胃道疾病及意外傷害」三大類最為常見，提醒家長提早留意警訊，才能讓孩子平安過好年。 天冷＋聚會多 呼吸道感染仍在流行高峰 吳文秋主...
長期便秘恐影響婦科健康？醫師談子宮肌瘤與腸道的關係
【健康醫療網／記者陳靖安報導】子宮肌瘤是現代女性相當常見的婦科良性腫瘤，根據統計，育齡女性中約有三至五成可能曾被診斷出子宮肌瘤。多數患者在初期並沒有明顯症狀，但隨著肌瘤逐漸增大，可能出現經血量增加、經期延長、下腹悶脹，甚至影響生育功能。 頤鳴堂中醫診所周宗翰中醫師近年在臨床上也觀察到，不少子宮...
你也曾跟著罵？揭開「暴民心態」如何讓理性瞬間消失
【健康醫療網／編輯部整理】還記得那些老電影中的經典場景嗎？「暴民」通常被刻畫成一群狂熱的村民，手持火把和乾草叉，在昏暗的火光中聚集。暴民的集體能量、恐懼和憤怒十分明顯，他們往往被單一的目標所驅使──無論是追捕虛構的怪物，還是在誤導之下伸張所謂的正義，當群眾失控時，往往會展現出驚人的力量，有時甚至導致...