▲守護市民心理健康,竹市心理健康月活動起跑。(圖/林彥斌攝)

新竹振道/記者 林彥斌/新竹報導

木樁上貼著重視「心理健康」標語,一層又一層疊上去,每一個標語,都要鼓勵民眾更愛自己,也重視自己的心理健康。新竹市衛生局把每年的九月跟十月,訂定為心理健康月,也跟著推出系列活動,希望鼓勵民眾線上填寫心情評量檢測,重視心理健康的同時,還可以抽限量好禮。

新竹市職能治療師公會理事長劉浩瑄表示,現在人的生活與工作壓力很大,尤其是科技業,長期沉重的壓力與低落的心情,就會影響到身體健康,如何在工作、家庭甚至是學業之間取得一個平衡點,是值得探索的重點。

有時候心情低落是不知不覺的,等到有所警覺的時候,身體健康可能已經崩潰,為了預防這樣的狀況,新竹市衛生局才推出系列活動,任何民眾都可以上網填寫,了解自己的身心狀況,如果發現自己有情緒障礙,記得趕快尋求醫師治療,才能避免心理健康狀況變得更糟。