新竹振道／記者 簡舒祺／新竹報導
2025「新竹X梅竹黑客松」日前在清華大學體育館盛大登場！吸引超過240位青年創客齊聚挑戰，不僅鼓勵青年朋友勇敢跨出舒適圈，和不同背景的夥伴合作，更把創意轉化為具體的提案，打造更即時、便利且貼近市民需求的智慧應用。
參賽者將運用企業資源，在有限時間內激盪創意、融合技能、完成原型，並向觀眾與評審展示解決方案，除了競賽主題有指定外，參賽者可以自由激盪更多創意及靈感，不僅能突破既有框架，更有機會為社會帶來前所未有的創新與改變。
今年梅竹黑客松競賽設置「創客交流組」與「黑客組」，其中，「創客交流組」由市府出題，主題為「AI科技賦能・便民市政創新」，鼓勵參賽者運用AI、大數據、與物聯網…等技術，提出創新市政解方，總獎金高達15萬元，吸引許多青年朋友一起腦力激盪。
新竹振道／記者 簡舒祺／新竹報導
為了提升公共廁所環境品質，新竹市在日前公開表揚「114年績優公廁評比表現優異」的管理單位，經過評審們實地訪查與嚴格評分，共評選出3組14處，最具整潔度、創新性與友善性的示範公廁。
這次評比活動依據權管單位分為3組，除了從環境整潔、設備完整與管理維護三大基本面進行評分外，更特別加入「智慧設施功能」、「使用者互動便利性」及「加值服務創新」三大指標，全面檢視公廁在科技應用與友善設計上的表現。
新竹振道／記者 林彥斌／新竹報導
繼前兩天召開記者會以後，新竹市議會時代力量黨團再度開了一場記者會，認為明年度增加的百億預算，除了交通以外，也應該要用來把新竹市打造成一個舒適減壓的宜居城市，廖子齊議員舉例，極端氣候來臨，需要盡快打造能夠面對強降雨的防洪以及海綿城市的市政建設。
新竹市議員林彥甫則是建議，可以新建小型藝文活動場館、親子公園或是廣設運動中心，可以讓民眾有紓解壓力的地方。另外大湳雅公園也可以規劃多功能的運動中心，才能有效運用這塊精華地段。
至於新竹市議員蔡惠婷則是建議即將新設的公有設施，可以把不同族群的使用需求納入，做到可以動靜皆可、老少咸宜的公有設施。
對於議員們的關心，新竹市政府表示，會秉持高虹安市長擘畫的十大施政策略，來推動市政建設，未來將會持續強化跨局處的協調，確保所有的公共建設可以順利推動。
記者蔡佳坊/嘉義報導
嘉義縣30日在東石鄉「白水湖壽島」舉行淨灘活動，包括國有財產署南區分署嘉義辦公室、交通部觀光署雲嘉南濱海風景區管理處、經濟部水利署第五河川分署、嘉義縣環保局、東石鄉清潔隊及大成長城公司等單位與團體參與，攜手合作清除海洋廢棄物以及數百公斤資源回收物，展現永續環境的決心。
今日由東石鄉長林俊雄、環保局長張輝川率隊，出動大型機具4台挖掘機、2台回收車、1台抓斗車、1台鏟斗車及2台沙灘車，共85人參與，清除的海洋廢棄物包括200個再生壓縮泡棉浮具、150個廢棄保麗龍、15個廢棄浮球，34公斤等一般垃圾，以及159公斤資源回收物。
▲出動大型機具清除海洋廢棄物。以及數百公斤資源回收物。（圖/嘉義縣政府提供）
本次淨灘三大亮點，首創跨局處合作清理示範，結合財政部國有財產署、經濟部水利署第五河川分署及交通部觀光署雲嘉南濱海風景管理處等三大中央機關，首度於嘉義縣白水湖壽島聯合實施清理作業。
再者針對環境部海洋廢棄物快篩監測計畫清理及分類，進行廢棄物現地盤點與集中清除，兼顧數據科學與實地整治，提升海岸清潔維護策略化與精準度。
最後為整合公私資源，落實向海致敬精神，活動整合權責單位資源，以大型機具協助難以只靠人力徒手清理的高風險海廢堆積區段，實踐「向海致敬」政策核心價值。
張輝川表示，白水湖壽島是嘉義沿海重要生態據點，長年受到蚵棚、漁業浮具及海漂垃圾影響，藉由此次跨機關合作與民間力量參與，集中清除長期堆置的海洋廢棄物，不僅有效恢復海岸原貌，也強化公部門橫向聯繫與即時應變能力。
記者邱猷權/嘉市報導
勤誠興業長期投入教育回饋，熱心贊助國立中正大學管理學院演講廳進行場域升級整修工程。今（30）日在勤誠講堂舉行啟用典禮，市長黃敏惠、中正大學校長蔡少正、勤誠董事長陳美琪、高欣建設董事長簡麗環及多位貴賓共同出席，見證結合永續理念與智慧科技的育才基地正式啟用，展現產官學攜手推動教育創新與地方發展的成果。
黃敏惠表示，嘉義市身為雲嘉嘉南的生活中心，始終將人才培育與教育發展視為首要任務。中正大學長期深耕教育，勤誠興業更以實際行動支持校園建設與人才養成，「勤誠講堂」的落成，不僅是產學合作的具體成果，也展現了企業對教育永續的承諾與責任。
▲「勤誠講堂」在多方共同協助下煥然一新，作為育才基地正式啟用。(圖/嘉義市政府提供)
陳美琪表示，勤誠興業今年邁入第42年，企業的永續發展離不開人才的支撐。勤誠始終以正面積極的文化影響力投入教育支持與人才培育，並致力於帶動在地產業鏈的活化與升級。勤誠興業繼舉辦多年「勤誠講座」後，再度支持國立中正大學管理學院演講廳整修計畫，率先捐贈新台幣200 萬元。此次捐助中正大學演講廳整修，不僅是空間優化，更是一份面向未來的教育投資。期待「勤誠講堂」成為學生探索未來、實現理想的重要基地，為學生創造更多接軌未來的學習機會，也體現了勤誠「連結共好」的核心價值。
蔡少正表示，「勤誠講堂」的啟用不僅是中正大學與產業界共學共好的起點，更是我們推動永續與產學連結的重要里程碑。講堂不只是知識傳遞的平台，更是學生與世界接軌的重要基地。透過「勤誠講座」邀請企業家與業師與學生面對面交流，讓學習更具深度與廣度。希望未來能持續攜手企業，朝向更美好的社會共同前進。
簡麗環表示，勤誠講堂的啟用，對管理學院是一個嶄新的開始，讓這間超過35年的老教室，搖身一變成為溫暖又充滿希望的學習場域。教育不只是知識的堆疊，更是素養與智慧的培養，企業、學校與校友的共同投入，就是學生最強的後盾。
中正大學管理學院院長連雅慧表示，嘉義市的教育理念「人文第一、科技相佐、精緻創新、國際視野」與中正大學推動連結共好、培育人才及利他精神契合。未來將規劃更多元課程與講座，期望持續擴大影響力。
八秩香江，見證成長
1945年，香港正處於重建與擘畫未來的關鍵時期，Bernard Brown和John Hunt帶領小團隊懷揣著「贏得城市信任」的宏大抱負，在雪廠街開設了畢馬威在香港的第一個辦事處，自此開啟了畢馬威與香港共生共榮的新歷程。
八十載風雨同行，畢馬威深度融入香港發展脈絡，成為香港崛起的重要參與者。從支持本地銀行和跨國公司成長，到助力香港證券交易所的發展；從為標誌性的首次公開募股（IPO）提供建議，到指導複雜的並購交易，並協助制定監管框架，畢馬威始終以專業力量支持香港資本市場的發展。
香港特別行政區行政長官李家超先生在致辭中，向畢馬威表達了最熱烈的祝賀：「信任是會計行業的基石。多年來，畢馬威一直秉持清晰願景，致力啟迪信心、推動變革。」他強調了畢馬威的發展歷程與香港經濟崛起的故事緊密相連，並且在香港成為全球金融中心的過程中發揮了關鍵作用。
李家超認為畢馬威是香港金融服務領域的重要參與者，他相信「畢馬威的歷程不只是一家企業的發展史，更與香港經濟騰飛、成為國際金融中心的故事緊密交織。」
畢馬威亦同步見證並參與了中國改革開放的偉大進程。1983年，畢馬威於北京開展業務；1992年, 畢馬威成為首家獲准在內地合資開業的國際會計師事務所；2012年，畢馬威又成為四大會計師事務所中首家從中外合作制轉為特殊普通合夥的事務所。歷經80年深耕，如今畢馬威已在全國31個城市設有辦事機構，與超過14,000名合夥人和員工攜手並進。
作為一家「以人為本」的企業，畢馬威始終扮演著橋樑紐帶的角色，凝聚共同的信念，踐行對社會的承諾。2024財年，畢馬威員工在全國提供了約16,000小時的義工服務，用行動傳遞企業溫暖。畢馬威全球推出了 「10by30」 戰略目標，承諾在2030年前，通過教育、就業及創業, 賦能1,000萬名弱勢青少年，以實際行動詮釋企業擔當。
專業信任，得之行遠
畢馬威亞太區及中國主席陶匡淳：「紮根香港八十載，我們始終不負信任，初心如磐。信任畢馬威，讓你我創見不同！」
畢馬威中國候任主席鄒俊：「我們從微末處起步，如今已成長為專業服務領域值得信任的領航者。畢馬威的每一次成功都植根於信任、卓越與遠見的基石之上。在此，向輝煌的八十年致敬！」
畢馬威中國副主席、香港首席合夥人張頴嫻：「我們與香港走過的八十年，見證了我們與這座城市結下的深厚情誼，也彰顯了我們對於香港未來的堅定信心。我們既為過往的傳承深感自豪，更為即將開啟的新篇章倍感振奮！」
值此新中國成立七十六周年之際，畢馬威以八十年的輝煌成就，共賀祖國的生日。展望未來，畢馬威將始終秉持專業精神，滿懷熱忱初心，為國家的繁榮發展貢獻力量，與祖國同心同行，共創更加璀璨的明天！
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畢馬威在中國三十一個城市設有辦事機構，合夥人及員工超過14,000名，分佈在北京、長春、長沙、成都、重慶、大連、東莞、佛山、福州、廣州、海口、杭州、合肥、濟南、南京、南通、寧波、青島、上海、瀋陽、深圳、蘇州、太原、天津、武漢、無錫、廈門、西安、鄭州、香港特別行政區和澳門特別行政區。畢馬威於1945年在香港開展業務。1992年，畢馬威在中國內地成為首家獲準中外合作開業的國際會計師事務所。2012年，畢馬威成為四大會計師事務所之中首家在中國內地從中外合作制轉為特殊普通合夥的事務所。
畢馬威是一個由獨立的專業成員所組成的全球組織，提供審計、稅務和諮詢等專業服務。畢馬威國際有限公司（「畢馬威國際」）的成員所以畢馬威為品牌開展業務運營，並提供專業服務。「畢馬威」可以指畢馬威全球組織內的獨立成員所，也可以指一家或多家畢馬威成員所。
畢馬威成員所遍佈全球142個國家及地區，擁有超過275,000名合夥人和員工。各成員所均為各自獨立的法律主體，其對自身描述亦是如此。各畢馬威成員所獨立承擔自身義務與責任。
植根香港八十載
2025年，畢馬威慶祝在香港特別行政區成立八十周年。畢馬威自1945年起紮根香港，為首家在本港建立業務的國際會計師事務所，八十年來一直與政府、監管機構及商界攜手合作，協助建設香港成為全球首屈一指的商業及金融中心。憑藉這份合作無間的夥伴關係，畢馬威與客戶和本地社群建立了長久的互信基礎，成就畢馬威「80年的信任」的核心價值和周年誌慶主題。
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記者蔡佳坊/嘉義報導
2025番路柿子節30日舉行記者會，宣布10月4日至19日將展開一系列活動，同時發表縮短柿子脫澀時間的新專利，協助農民提高收益與競爭力。活動亮點結合專利技術發表、新品上市、市集展售、健走路跑與茶文化體驗，打造柿季茶鄉的品牌價值。
今年柿子節以「悠遊番路．柿季茶鄉」為主題，主場活動將於10月4日至5日舉行，安排農特產品市集展售、新品發表與食農教育互動，記者會也亮相三大研發成果，包括柿子快速脫澀專利、柿葉研萃PersiLeaf洗沐系列以及神木之約啤酒，為柿子產業注入新動能。
柿子快速脫澀專利備受矚目，利用食品級檸檬酸與小蘇打反應產生二氧化碳，營造缺氧環境並降低pH值，使可溶性單寧轉化為不溶性聚合態，經實驗驗證，僅需2至3天即可完成脫澀，效率遠優於傳統方式。
▲柿子快速脫澀專利，有助於農民提高收益與競爭力。（圖/嘉義縣政府提供）
縣長翁章梁表示，柿子是番路鄉的核心產業，牛心柿產量就佔了全臺7到8成以上，可說是柿的故鄉，柿子需經脫澀才能享用，過去常費時4至5天以石灰脫澀，今天發表的新脫澀法有效減短工序、提升口感。
縣農會總幹事黃貞瑜說，番路鄉不僅有很好的地理位置、觀光資源，還有強力推廣農業產品的團隊，帶大家認識柿子的好。
10月4日率先登場的「健康嘉好柿 健走一起來」，將帶領參與者走訪半天岩步道，沿途欣賞茶鄉自然景緻；10月5日「嘉有喜柿珍惜水資源路跑」傳遞珍惜水資源與永續發展理念。
10月11、12日推出2025番路柿子節暨水資源宣導活動，10月18、19日壓軸舉辦「秋遊隙頂.雲之旅 大小茶師邀您體驗隙頂茶文化」活動，邀民眾一邊品嚐香甜柿子、飲茶，一邊享受山林健走的樂趣。
教育處表示，10月4日適逢中秋連假第一天，歡迎全國大小朋友參加「運動i臺灣2.0」健走，當日上午8點於番路鄉農會飲冰室茶集旁舞臺舉行開幕儀式，隨後安排專車接駁至半天岩紫雲寺第三停車場，民眾也可自行前往。
此外，若未能參加開幕式，仍可於上午7點至下午2點半至半天岩紫雲寺第三停車場現場報名，路線分為2公里親子組、6公里挑戰組，沿著半天岩祈福步道前進，完成折返點蓋章即可開車或搭接駁車回到番路鄉農會供銷部飲冰柿茶集旁帳篷區運動i臺灣服務處，兌換紀念品並參加摸彩。
你是不是也有這種經驗？一到冬天，半夜常常被冷醒，手腳冰冷像是怎麼也暖不熱；或者早上出門，冷風吹來，心口突然覺得一陣緊繃。其實，這些都不是小問題，而是身體在告訴你：冬天是最嚴苛的「壓力測試」。
在二十四節氣裡，立冬、小雪、大雪、冬至、小寒、大寒，每一個節氣，都像是一個健康提醒。《黃帝內經》說：「冬三月，此謂閉藏。」意思是大自然萬物進入收斂，人體也該早睡晚起、去寒就溫，把能量好好收藏起來。
現代醫學的研究也發現，冬季規律作息與適度日光曝曬，能顯著提升免疫力，並降低呼吸道感染的發生率(註1)。這其實和古人的智慧不謀而合：當你順應節氣調整生活節奏，身體自然會啟動防護機制，幫你度過寒冷。
這一次，我想陪你一起，把中醫的智慧與現代科學結合，用最簡單卻實用的方式，把冬天過得溫暖、有活力，而且最重要的是——安安心心。
參考文獻：
你有發現嗎？冬天一到，總覺得身體好像「進入省電模式」——早起更難、白天也容易疲倦。中醫在《黃帝內經·四氣調神大論》中就提醒：「冬三月，此謂閉藏」，意思是萬物收斂，人體也應順應天時，早睡晚起、避寒保暖，把能量藏起來(註1)。
在二十四節氣裡，冬季共有六個節氣：
冬季養生的核心在於調整「節奏」：作息上，建議比平時早睡30分鐘、起床時避免立刻暴露在冷空氣中；飲食上，多選擇溫熱、易消化的食物，例如薑棗茶或暖粥，就像在體內點起小火爐，讓一天更穩定。別小看這些小改變，研究指出，規律睡眠與適度日光曝曬能顯著改善免疫系統功能，降低冬季呼吸道感染的風險(註2)。
參考文獻：
你知道嗎？冬天餐桌上的黑色食材，不只是傳統說的「補腎」，其實也和現代營養素完美呼應。像是黑豆與黑芝麻，富含花青素與植物性蛋白質，就像身體的「抗氧化盾牌」，能幫助對抗冬季常見的疲勞與氧化壓力。同時，枸杞與桂圓則提供多醣體與天然甜味，能搭配溫補湯飲，在寒冷的日子裡讓人身心都暖起來。
從西方營養角度，Omega-3 脂肪酸（如鯖魚、鮭魚）與維生素D，對心血管與免疫系統保護力至關重要。最新研究指出，冬季補充維生素D能顯著改善血中濃度，降低呼吸道感染風險(註3)。這正好與《神農本草經》所說的「冬食黑以守腎」相互呼應——黑色食材搭配現代營養，形成了中西合璧的養生路線。
不過要注意，進補並非「愈多愈好」。像痛風患者若過量食用高嘌呤的黑豆湯，反而可能誘發症狀；而維生素D補充過量也可能造成高血鈣。因此，聰明的方法是：藥食同源＋檢測數據，讓你的冬天補得安心又有效。
參考文獻：
3. Martineau, A. R., & Forouhi, N. G. (2020). Vitamin D supplementation and respiratory infections: evidence from meta-analyses of randomised controlled trials. BMJ, 368, m118. https://doi.org/10.1136/bmj.m118
4. Kim, Y., & Je, Y. (2021). Dietary intake of fish and n-3 polyunsaturated fatty acids and risk of cardiovascular disease: a meta-analysis. Nutrition Research and Practice, 15(6), 657–669. https://doi.org/10.4162/nrp.2021.15.6.657
你有沒有發現，冬天一冷就容易血壓飆高，甚至心臟覺得緊繃？中醫強調「腎主藏精、通於膀胱」，而腎經與膀胱經的循行，與下肢血液循環和泌尿功能關係密切。常按湧泉穴、太溪穴，就像替循環系統加上「啟動鍵」，能幫助血液回流與末梢保暖。
西醫則指出，冷暴露會讓交感神經興奮、血管收縮，導致血壓暫時上升；這和經絡理論所說的「氣血不暢」有相似的生理基礎。近年研究也發現，穴位刺激能改善血管彈性與心率變異度，對提升自律神經調控有幫助(註5)。這意味著，經絡調理並不是神祕的傳說，而是和現代醫學的血液動力學機制互相呼應。
當然，穴位保健並不能取代藥物治療。高血壓或心臟病患者，在日常可以透過經絡保健來輔助循環，但仍需配合規律服藥與醫師追蹤。把經絡當成是「調節旋鈕」，與現代醫學的「保護閥」配合使用，效果更穩定。
參考文獻：
5. Lee, J. H., & Kim, S. Y. (2021). Acupuncture and heart rate variability: a systematic review. Autonomic Neuroscience, 235, 102870. https://doi.org/10.1016/j.autneu.2021.102870
6. Kwon, O. S., et al. (2020). Effects of acupressure on blood pressure and vascular compliance in hypertensive patients: a randomized controlled trial. Complementary Therapies in Medicine, 52, 102488. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102488
冬天的餐桌，你會不會常覺得不是太油膩，就是太清淡？其實，最理想的冬季藥膳，就像是一份「古法＋科學」的均衡餐單。中醫主張「冬藏」，推薦黑豆排骨湯、桂圓紅棗茶、芝麻糊來補腎養血；這些食材多半帶有溫補特性，就像在體內點起壁爐，幫你守住能量。
現代營養學則提醒，藥膳不應只有熱量或糖分。研究指出，高蛋白質與優質油脂（如深海魚、堅果、橄欖油）能改善免疫功能，並降低感染與心血管風險(註7)。因此，一份好的冬季餐桌，應該結合藥膳湯品＋高纖蔬菜＋優質蛋白，讓溫補與均衡並存。
要注意的是，有些藥膳可能過甜（如紅棗過量）或過鹹（高湯底料），對糖尿病與高血壓患者並不適合。所以冬天吃補，重點不是「補得多」，而是「補得巧」：根據體質與需求，選擇合適的藥膳搭配，才是真正的養生智慧。
參考文獻：
7. Calder, P. C. (2020). Nutrition, immunity and COVID-19. BMJ Nutrition, Prevention & Health, 3(1), 74–92. https://doi.org/10.1136/bmjnph-2020-000085
8. Schwingshackl, L., et al. (2021). Food groups and risk of chronic disease: a systematic review and network meta-analysis. PLoS Medicine, 18(12), e1003893. https://doi.org/10.1371/journal.pmed.1003893
你是不是以為冬天運動只能靠慢跑或健身房？其實，傳統的八段錦就像一套「內建暖身＋循環」的全身操，尤其適合天氣寒冷時在室內練習。八段錦透過伸展、呼吸與專注，能促進經絡氣血流通，好比為血管打開更多「支線道路」，減少寒冷帶來的僵硬。
特別是在冬天，這三個動作最有幫助：
從現代醫學來看，八段錦屬於低到中強度的有氧運動，能提升心肺耐力與柔軟度。研究顯示，持續練習八段錦可改善最大攝氧量（VO₂ max）、降低血壓，並提升心率變異度，對高血壓或亞健康族群尤其有益(註9)。這讓它成為心肺鍛鍊的補充方案，不會像劇烈跑步那樣增加心臟負擔。
但要提醒，八段錦不是萬能的。若目標是強化心肺耐力或控制體重，還需要搭配快走、游泳或室內單車等中等強度運動。聰明的做法，是把八段錦當作冬季的「日常底盤」，再加上適度有氧運動，就能讓身體保持最佳狀態。
參考文獻：
9. Zou, L., et al. (2020). The effects of Baduanjin exercise on cardiovascular function and quality of life in adults: a systematic review and meta-analysis. Evidence-Based Complementary and Alternative Medicine, 2020, 1–12. https://doi.org/10.1155/2020/8812546
10. Zhang, Y., et al. (2021). Effects of Baduanjin on exercise capacity and health-related quality of life in patients with chronic disease: a meta-analysis. Complementary Therapies in Medicine, 56, 102589. https://doi.org/10.1016/j.ctim.2020.102589
你有沒有想過，為什麼有些人一到冬天就特別容易感冒，而有人卻安然無事？這不只是體質問題，還可能和基因有關。現代醫學透過基因檢測，可以找出與維生素D代謝、心血管調控、免疫反應相關的基因差異。例如，有些人天生對維生素D利用效率較差，在冬季日照不足時，更容易缺乏(註11)。
在實務上，以下三類基因檢測，對冬季養生特別有幫助：
這與中醫「辨體質」有異曲同工之妙。傳統會依脈象、舌苔來判斷陰陽虛實，現代則能用基因圖譜，幫助我們找到「隱藏的短板」。當兩者結合時，就能更精準地規劃：誰需要多補黑芝麻、誰該注意血壓監測、誰在冬天要加強免疫防護。
不過，基因檢測並不是萬靈丹。它提供的是風險提示，而不是確診工具。最理想的做法，是把基因數據和生活習慣、臨床檢測結果一起考量，就像調配一帖專屬藥方，才能真正落實「個人化養生」。
參考文獻：
11. Lasky-Su, J., et al. (2021). Vitamin D genetic risk score and vitamin D deficiency in diverse populations: a genome-wide association study. Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 106(7), e2680–e2690. https://doi.org/10.1210/clinem/dgab156
12. Torkamani, A., et al. (2018). The personal and clinical utility of polygenic risk scores. Nature Reviews Genetics, 19(9), 581–590. https://doi.org/10.1038/s41576-018-0018-x
冬天不是一場熬過去的戰役，而是一個與自己對話、收藏能量的季節。
先從餐桌開始：一碗黑豆排骨湯、一份芝麻糊，或是一杯桂圓紅棗茶，不僅補養身體，更像給靈魂加上一層暖意。《本草綱目》說：「黑者入腎。」這些黑色食材，就像冬天的守護者，讓我們在嚴寒中穩住根本。
再從日常細節著手：出門前原地踏步一分鐘，讓血液先熱起來；睡前泡腳十分鐘，讓全身循環回歸安穩。這些看似簡單的小事，就像一件「看不見的保暖內衣」，默默守護著你的心腎。
很多人以為冬天只是冷，其實「寒」會牽動血壓、關節與免疫，這提醒我們要學會收斂與調養。當科學的營養與基因檢測遇上古典的節氣智慧，你會發現，冬天其實是最適合練習「照顧自己」的時刻。
別小看一碗湯、一個暖身動作，它們都是春天健康的伏筆。願你在這個冬天，與家人共享溫暖，也與自己的身心達成和解。現在，就開始行動吧！
《本文將依據最新提問持續更新》
| 節氣 | 飲食主軸 / 菜單 | 茶飲 / 藥材 | 穴位與按法 | 運動 / 八段錦 | 作息 / 保暖 | 注意事項 |
|---|---|---|---|---|---|---|
| 立冬 | 黑豆排骨湯、蔬菜蛋花粥 | 薑棗茶、陳皮 | 太溪、足三里 按揉 2–3 分鐘 | 雙手托天理三焦 3–5遍；室內快走10分鐘 | 早睡30分鐘；清晨先室內活動 | 胃食道逆流：薑量減；高血壓：少鹽湯底 |
| 小雪 | 黑芝麻糊、木耳雞片 | 桂圓紅棗茶、枸杞 | 湧泉穴 溫熱按揉 | 肩頸展開、關節活動 | 日曬10–20分；居家濕度45–55% | 糖尿病足：足浴水溫≤40°C |
| 大雪 | 鯖魚、豆腐味噌湯；堅果 | 普洱＋陳皮；山楂助消化 | 關元 穴 暖貼10–15分 | 兩手攀足固腎腰 3–5遍；核心訓練 | 洋蔥式穿搭；出門前原地踏步60秒 | 痛風：少高嘌呤湯底；腎病：少濃湯 |
| 冬至 | 小份湯圓＋蔬菜蛋白 | 黑豆茶；杜仲(少量) | 三陰交 輕按 | 循環操10分鐘；深呼吸 | 夜間暖黃光；睡前溫足浴40–42°C | 糖友：湯圓控量；高血壓：避免酒精進補 |
| 小寒 | 芝麻黑木耳炒時蔬 | 生薑紅茶；紅棗桂圓飲 | 風池 穴 按揉放鬆 | 攥拳怒目增氣力 3–5遍；彈力帶運動 | 清晨量壓前先暖身；出門戴帽圍巾 | 冷誘發高血壓：避免清晨室外劇烈運動 |
| 大寒 | 藥膳湯＋優質蛋白；芝麻核桃糊 | 當歸生薑羊肉湯 (虛寒者適用) | 腰陽關 穴 熱敷10–15分 | 八段錦全套；室內單車15分鐘 | 沐浴後3分鐘內保濕：水→乳→油 | 長者防滑照明；心血管患者外出結伴 |
問題1：冬天手腳冰冷怎麼改善？
回覆：手腳冰冷可以從三方面著手：① 飲食上加入薑棗茶、黑芝麻、黑豆等溫補食材；② 穴位上常按湧泉與太溪，幫助氣血回流；③ 出門前先原地踏步1分鐘，讓血液循環先熱起來。若冰冷伴隨頭暈或心悸，建議就醫檢查。
問題2：冬季養生湯品有什麼推薦？
回覆：黑豆排骨湯、桂圓紅棗茶、芝麻糊都是經典選擇。《本草綱目》有言：「黑者入腎」，冬天用黑色食材能幫助補腎養藏。不過慢性腎病或痛風患者，湯底建議清淡，避免高嘌呤或過鹹。
問題3：八段錦裡哪些動作對冬天特別有幫助？
回覆：冬天特別推薦三式：① 雙手托天理三焦——舒展脊柱、調暢氣機；② 兩手攀足固腎腰——強健腰腎、改善下肢冰冷；③ 攥拳怒目增氣力——激發陽氣、增強精神。每天做3–5遍即可。
問題4：冬天要不要補充維生素D？
回覆：冬天日照不足，多數人容易缺乏維生素D，建議檢測後再補充。一般成人多為 1,000–2,000 IU/日的範圍，但需依醫師建議調整。食物上可增加鯖魚、蛋黃與菇類，幫助補足。
問題5：基因檢測能幫助冬季養生嗎？
回覆：可以。基因檢測能指出個人風險，例如：① CYP2R1/VDR 基因——決定維生素D代謝效率；② ACE/AGT/NOS3——影響血壓與心血管反應；③ COL1A1/MMP3——提示關節與結締組織修復狀態。這些資訊可結合中醫辨體質，讓養生策略更精準。
本文作者：吃漢營養師－蔡旻堅
總編輯：草本上膳醫廚－黃子彥
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文章來源：上醫預防醫學發展協會
根據完成配售之協議，本次新股發行比例佔本公司公告日已發行股份總數約2.91%，集資淨額約為港幣3,497萬元主要用於支付認購Trio AI股權之代價、為Trio AI提供業務融資及發展資金，以及軟件及人工智能技術的開發及提升。而入股之投資者陣容強大，匯聚多位具備豐富行業經驗人士，其中包括在資訊科技行業擁有超過十年經驗的郭繼軍及楊冠威，以及擁有建築行業豐富經驗的個人投資者陳海龍等人入股。
本次配售成功引入與集團業務高度相關的投資者，該等在資訊科技、軟件、建築行業擁有豐富經驗及產業資源頗豐，不僅進一步優化本集團的股權結構，亦有助充實本集團的行業資源及業務協同機會。此外，本集團早前宣佈收購Trio AI Limited之控股權，擬進軍人工智能基礎設施領域，是次配售不僅為收購提供資金支持，更引入具資訊科技背景的投資者，與本集團的AI及智慧建設戰略方向互相呼應。
另一方面，是次配售完成後本集團現有股東之股權結構將相應小幅調整。其中，本集團主席兼執行董事詹燕群先生全資持有之JJ1318 Holdings Limited的股份佔比將由配售完成前的40.25%調整至39.08%；本集團執行董事徐武明先生之持股佔比將由配售完成前的29.75%調整至28.88%；其他公眾股東之合計持股佔比將由配售完成前的29.86%調整至28.99%。雖本次配售對現有股東持股比例產生常規性攤薄影響，但公司主要股東持股比例並未發生顯著變化，治理基石依然穩固。同時，優質新投資者所帶來的行業經驗及資源，亦將進一步完善公司治理結構，助力集團決策質量與運營效率的雙重提升。
義合控股有限公司主席兼執行董事詹燕群先生表示：「是次配售成功完成，不僅體現資本市場對本集團發展策略與未來前景的深度認可，更為集團下一階段於人工智能領域的戰略佈局注入強勁的資本及專業人才動力。本集團將積極把握當前人工智能發展的良好勢頭，充分利用此次配售集資淨額深化AI技術研發，以創新科技賦能傳統核心業務，並著力探索更多業務模式的落地應用及其盈利新模式。展望未來，我們亦有信心將投資者們的支持轉化為集團持續增長的動能，通過強化集團核心競爭力與完善公司治理，為全體股東創造更豐厚的價值回報。」
Hashtag: #義合控股
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義合控股有限公司為香港主板上市公司（1662.HK），是香港一間歷史悠久的承建商，主要從事提供地基工程及隧道工程業務。集團積極探索海外業務及投資機遇以擴闊業務涵蓋領域，旗下聯營公司Windmill Street Development於英國伯明罕發展優質物業項目。集團於2023年成立Absolute Pure EnviroSci Limited (「APEL」)，主要從事健康及環境創新業務，包括特種生化及生物醫藥產品之分銷及研發業務，並先後與香港科技大學及香港科學園成立實驗室。其中「香港科技大學–AP EnviroSci Ltd.環境科學健康與環境創新聯合實驗室」之聯合實驗室於2024年1月10日啟用，而位於香港科學園之「APEL生物醫藥科技創新及轉化商業實驗室」亦於2024年3月13 日正式啟用。
新聞來源：media-outreach
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▲通緝犯媽媽載小孩闖紅燈後撞上機車，當場3度下跪求別報警。（圖／民眾提供）
【賴傳媒、記者爆料網 金東天／高雄報導】
高雄大寮大漢、民族路口昨（29）日下午發生一起車禍事故！一名女駕駛開車闖紅燈撞倒機車後，當著自己小孩的面，連跪三次苦苦哀求騎士不要報警，甚至喊出「被抓去關要十幾年，沒人顧孩子」，最後留下一張電話號碼就急忙帶著孩子逃離，變成肇事逃逸。在小孩面前做了最壞示範。
當時綠燈剛亮，機車騎士們正要起步，一輛白色轎車卻不顧紅燈直接衝過去，瞬間撞上其中一名騎士，把人撞倒在地，受傷的騎士爬起身準備報警，女駕駛立刻衝下車圍著他求情，情緒相當激動。
目擊民眾表示，這名女駕駛一開始只是苦苦拜託，但眼看騎士態度堅決，她竟突然下跪，還拖著身旁的小男孩一起上前，她邊回頭張望有沒有警察趕到，邊繼續哀求，甚至連跪三次，最後她急得直跺腳，只能留下一張電話號碼後，拉著孩子回到車上匆匆離開。
有民眾透露，女駕駛不斷強調自己若被抓，恐怕要面臨十幾年刑期，孩子也會沒人照顧，懇求騎士「私下解決」，但她的舉動，在孩子眼裡成了最壞示範，原本只是闖紅燈撞人，變成嚴重的肇事逃逸案件。
林園分局表示，29日下午4時24分接獲大寮區大漢路、民族路口有交通事故，立即派遣交通分隊及中庄所員警到場處理，經了解為24歲陳姓騎士騎乘重機車於民族路上西向東行駛，遭一行駛於大漢路上北往南行駛之自小客擦撞，後該自小客車駕駛不明原因離開現場，機車騎士受傷送醫治療。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
【Lai傳媒、記者爆料網/張哲維、李錦明/台中報導】中秋將至，創世基金會台中分院25日上午與弘光科技大學餐飲系鄭錦慶老師及技優學生團隊合作，於南屯區舉辦「睦鄰和樂社區 自做月餅慶中秋」活動。活動邀請三厝里黃俊銘里長號召里民，並結合崇倫社區發展協會、富邦人壽等單位，共有約百名居民熱情參與。大家親手揉麵、攆皮、包餡，製作傳統綠豆椪，在歡樂過程中提前感受團圓氛圍。
弘光科大餐飲系在國內外賽事表現亮眼，指導老師鄭錦慶甫於「2025馬來西亞世界盃烘焙廚藝大賽」奪下1金6銀1銅，此次特別親臨指導，不僅傳授製餅技巧，也協助準備全數食材，展現「出人出力」的公益精神。現場更舉辦食譜書籍義賣，所得捐予創世作為服務經費。學生則擔任指導員，耐心陪伴民眾完成月餅，讓居民直呼「學到許多烘焙知識」。
創世基金會台中院長陳韋龍表示，透過社區參與，不僅傳遞佳節祝福，也讓更多人了解創世的長期服務。台中院目前安養30位植物人，並為大台中地區160個家庭提供到宅服務，期盼各界持續支持，讓更多弱勢臥床與失智者感受社會的愛與溫暖。
愛心專線：04-23841126。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
【記者范家豪／高雄報導】 近日南部地區豪雨成災，高雄市慈善團體聯合總會在接獲各地災戶需求後，積極投入協助行動。其中，田寮山區一名年邁獨居的ㄚ伯，因雙膝退化行動不便，長年居住於簡易房舍，靠採筍維生，生活困境尤以「用水不足」最為嚴重。
過去多年，ㄚ伯只能以山溝溪水作為日常用水。然而溪水供應不穩定，不僅受天候影響，一遇豪雨土石流便會沖毀管線；一旦缺水，他甚至無法進行最基本的清洗與煮食，生活困苦可見一斑。
高雄市慈善團體聯合總會在掌握情況後，立即規劃並完成一系列協助措施，包括：安裝大型水塔，確保儲水量充足；設置加壓馬達，讓水能順利輸送到屋內；整理並鋪設管路配線；裝設電燈，改善居住環境。
當清水順著管線流入屋內，ㄚ伯感動地說出：「終於有水了！」這不僅是他多年來的心願，更是對慈善團體長期落實關懷行動的最佳肯定。
此次協助行動獲得社會各界熱心人士與團體的大力支持與捐助，包括：張先生、王小姐、蘇先生、黃先生、邱先生；永揚消防、林園武聖宮慈善會、尊邑建設、好朋友行善團、高醫校友會、天心慈善會、泰山慈善會、高雄市德播會、街友關懷協會、亞鐳慈善會、佛光腎臟協會、漢明慈善會、善士慈仁會、恩主公慈善會、楠光慈心會、大社區後備軍人輔導中心+陸壘獅子會、仁仁慈善協會、灣內慈惠愛心會、愛心手足慈善會、文照慈善會、鳳林觀音慈愛會、澄明文教基金會、奇賓機械、道霖食品、陳秉鉌理事長、王傳証理事長、中華台灣快樂鮮藝廚公益聯合總會，以及阿福迷你食物銀行田寮站（山城農村發展協會）等單位。
高雄市慈善團體聯合總會表示，未來將持續秉持「在需要的地方，送上到位的幫助」的精神，守護弱勢、陪伴災後重建，成為南台灣居民最堅實的依靠。
新聞來源：屏東時報
香港2025年9月30日 /美通社/ — 隨著技術的突破與市場的發展，以數字資產為重要代表的全球數字金融體系，正在逐漸進入合規化與規模化應用的新階段。站在這一歷史性的轉型之際，Finternet 2025亞洲數字金融峰會將於11月4日在香港君悅酒店隆重舉行。
本次峰會得到了OSL集團等機構的全力支持，以及財新傳媒作為特邀媒體伙伴，並將吸引來自全球的機構投資者、科技創新者、行業決策者和Web3開發者等共同參與。屆時，與會者們將圍繞數字資產的合規化、機構化，以及跨境支付應用與資產上鏈等核心議題展開熱烈討論。
Finternet，即金融互聯網（Financial Internet），其核心在於構建聯結。Finternet 2025亞洲數字金融峰會將集結最具顛覆性的創新者、經驗豐富的機構與前瞻性的決策者，凝聚共同的願景、富有遠見的對話與務實的策略，共同將行業的信任與共識，轉化為服務實體經濟、塑造數字金融未來的切實影響力。
作為國際金融中心，香港正日益成為制度創新與市場實踐的橋梁。自2022年首次發布《香港數字資產發展政策宣言》，到2025年發布《香港數字資產發展政策宣言2.0》，香港在數字金融政策上的前瞻性探索廣受關注，並為建設可信、開放、具全球競爭力的數字金融樞紐奠定了制度基礎。作為面向全球數字金融社區的年度盛事，本次峰會將始於香港，聯通世界，旨在搭建一座聯結開創性思想與落地實踐的橋梁。
加入Finternet 2025亞洲數字金融峰會，用前沿的技術、集體的智慧和真誠的協作，賦能勇敢無畏的開拓者們，攜手共創一個更加包容、更值得信賴、更生機盎然的數字金融新紀元。
有關峰會具體議程及嘉賓安排，將於近期實時更新公布，敬請關注Finternet 2025亞洲數字金融峰會官方網站。
關於Finternet
金融互聯網早已不止是一個構想中的藍圖，它正在塑造未來金融的全新格局。在 Finternet 2025 亞洲數字金融峰會，前沿的思維在此交匯為可行的戰略，非凡的願景於此鍛造為落地的解決方案。我們始於香港，聯通世界，服務實體經濟，構築連接 Web2 與 Web3 的堅實橋梁。資本、技術、合規與機構在此協同，凝聚全球的創新開拓者。我們的願景，並非簡單地將金融進行數字上鏈，而是希望創造一個更高效的新生態，最終打造出開放繁榮、驅動實體經濟的金融互聯新紀元。
新聞來源：PR Newswire
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新竹振道／記者 新竹振道／新竹報導
隨著中秋佳節的到來，財團法人犯罪被害人保護協會臺灣新竹分會，於9月27日（星期六）新竹縣北埔麥克田園舉辦「窯火團圓 古味飄」中秋節關懷活動，為被害人及其家屬帶來節日的問候與支持，此次活動不僅是一場佳節聚會，更是促進馨生人彼此交流、共享溫暖的重要時刻。
活動當日，新竹地檢署代理檢察官姜貴昌、法律扶助基金會新竹分會會長王志揚、犯保新竹分會主任委員陳進興、常務委員與委員們，以及遠東巨城購物中心總經理羅仕清皆親臨現場，展現各界對馨生人的關懷與支持，為活動增添更多溫暖與意義。
活動場地北埔麥克田園擁有獨特的農村風情，讓參與者能夠在悠閒氛圍中放鬆心情。現場特別安排了搗麻糬與擂茶體驗，透過杵臼搗出的麻糬，象徵將對親人的思念融入其中；透過擂茶的過程，則寓意拂去生活中的不順與煩憂。這些互動活動不僅增進了馨生人家庭成員間的親子情感，也促進不同家庭之間的交流，在歡樂氛圍中感受來自犯保新竹分會的支持與陪伴。
新竹地檢署代理檢察官姜貴昌表示：「馨生人與我們就像是一個大家庭一樣。犯保委員們的熱情與熱心，如同窯火般持續溫暖，不會熄滅。」
犯保新竹分會主任委員陳進興則指出：「每逢佳節倍思親，我們希望能在中秋前夕，邀請馨生人走出家門，一起留下美好的回憶，讓溫情延續。」
記者范振和∕花蓮報導
「受傷請找我！」的掛牌，跟著花蓮慈濟醫院傷口造口護理師的背影深入花蓮縣光復鄉災區的大街小巷，第一時間提供小擦傷、小傷口的災民與志工的即時護理，被美譽為災區「行走的天使」！
▲身兼鏟子超人的專業傷口造口護理師，處理災民與志工小傷口。（圖／花蓮慈院提供，下同）
花蓮慈濟醫院傷口造口小組護理師鄒明耘看到母親連續三天從臺北到光復鄉協助重整家園，以及擔任消防隊員的先生連續好幾天都在災區值勤，便利用醫院休假日和同事加入「鏟子超人」的行列。
▲行動傷口照護小組成員深入巷弄，為災民和鏟子超人當場處理小傷口。
出發前，她以臨床傷口護理經驗聯想到週末大批志工湧入光復，且有很多長者志工，在滿室污泥雜物潮濕的環境、使用不熟悉的工具跟雨鞋，勢必會有長時間拿鏟子與穿雨鞋造成摩擦的小傷口、水泡；另外，離醫療站比較遠的居民與志工，一心只想快速清掃家園回歸原本的生活，常會忽略水泡、擦傷及身體的不適。
▲所有敷料和藥品都是行動傷口照護小組自掏腰包購買。
9月27日和28日，光復鄉災區湧入數萬名的「鏟子超人」，於是鄒明耘發起一個以「清掃為主、換藥為輔」的「行動傷口照護小組」，由她和許美玉、徐小惠三位傷口造口護理師，加上其他自發加入的護理師組成團隊。他們試想可能會遇到的各種傷口形態，先採買敷料和消毒用品，在前一晚預先加工剪裁成不同的大小並分類分裝，在清掃的同時若遇有人受傷，可馬上協助保護水泡、處理簡單傷口，並即時評估是否須轉到醫療站治療。
▲改良版敷料包，都由行動傷口照護小組手工調整大小，鄒明耘自嘲:「分裝剪到快睡著！」
「行動傷口照護小組」任務編組為「走訪組」與「清掃組」。「走訪組」會帶著傷口護理用品深入巷弄，查訪需要護理而無法到醫療站的居民；「清掃組」則是「一手拿鏟子、一手護理傷口」，在協助清掃的同時，如遇周圍志工或住戶有小傷口需要協助，便先放下打掃，發揮處理傷口的專業。
鄒明耘說，很多家戶離醫療站有一段距離，這樣的包紮可以讓小傷的災民不需到醫療站處理，也不至於更惡化感染，若遇身體不適或受傷較嚴重的的災民或志工，隨即協助聯絡轉送慈濟等醫療站。
行動傷口照護小組在9月27、28兩日，以20幾人次走訪災區一大圈後，共處理110個以上的傷口。期間，小組成員發揮專業不斷的依需求調整，也分享處理傷口盡量簡化流程的經驗。
護理部主任鍾惠君表示，行動傷口照護小組的敷料和耗材，是這群熱血的護理師自掏腰包購買，自行裁減加工，全都是自動自發的護理精神。專責慈濟醫療站的院長室資深顧問許文林也說，這群走入災區的傷口造口護理師的專業與用心，令人動容。
「受傷請找我」的掛牌跟著行動傷口照護小組繞了災區一圈，及時幫助不少災民和志工。許美玉寫下:「今天化作背包上一張簡單的告示：我一手握著掃把，一手背著傷口護理物資，揹著學妹的行動協助構想，一路踏過滿是崎嶇泥濘。此時的我不是在醫療體系內守護傷口，正走入災後的家園～成為一位協助傷口處理者，同時也是『鏟子超人』。」
記者蕭麗鳳/彰化報導
前瞻基礎建設-「整建長照衛福據點」北斗鎮衛生所暨長照衛福新建大樓落成啟用典禮，今(30)日上午由縣長王惠美、衛生福利部長照司專門委員王玲玲、北斗鎮長顏宏霖等人共同剪綵。王縣長表示，感謝衛福部補助1億527萬2,000元，縣府在議長謝典霖及所有議員的支持下自籌6,818萬3,318元，共挹注1億7,345萬5,318元。配合2025台灣設計展在彰化舉辦，內部空間獲選經濟部產業發展署112年「城市美學│公共場域設計共創」補助整合規劃經費450萬元。將能提供在地民眾優質衛生醫療保健、托嬰、育兒親子及長照等0-100歲全齡照顧服務。
縣長王惠美表示，本棟大樓為地下1層、地上6層的複合式長照衛福大樓，地下1樓為「不老健身房」、1樓及2樓為「衛生所」、3樓為「托嬰中心及寶貝成長家園」、4樓為「日照中心」、5樓為「育兒親子館、兒童發展通報轉介中心及社區療育據點」、6樓為「社會福利服務中心及身心障礙者服務中心」。其中大樓內部服務空間獲選112年「城市美學│公共場域設計共創」計畫，由公部門、設計團隊、跨領域專家共同規劃，戶外綠地設有1座兼具座椅功能的公共藝術《雲起》，作品營造乘坐聚集的綠地場域，象徵長壽繁盛與文化匯聚，展現昔日樹下的人文風景與未來發展想望。
▲本棟大樓地下1樓為「不老健身房」、1樓及2樓為「衛生所」、3樓為「托嬰中心及寶貝成長家園」、4樓為「日照中心」、5樓為「育兒親子館、兒童發展通報轉介中心及社區療育據點」、6樓為「社會福利服務中心及身心障礙者服務中心」。（圖/記者蕭麗鳳攝)
王惠美指出，彰化縣65歲以上的老年人口達20%，北斗鎮老年人口達19.3%，因應老年照顧需求日益增加，縣府積極布建縣內52處「一國中學區、一日照中心」計畫，已完工41案，規劃設計階段8案，施工中3案。另外建構全國首創的老幼共融(0-100歲)長照衛福大樓共18案，全力打造友善居住環境，幼有所長、老有所終，期讓在地長輩能於熟悉的故鄉在地安老。
衛生福利部長照司專門委員王玲玲表示，感謝王縣長縣府團隊的用心，彰化縣長照服務的涵蓋率高達92.2%，高於全國，服務人數達到4萬5千多人，長照資源有17個社區整合中心、448個特約單位及307個服務據點。北斗鎮衛生所暨長照衛福大樓落成啟用，能夠協助實施長照政策，感謝縣府盤點合適場域積極布建，持續照顧長輩需求。
▲彰化縣長照服務的涵蓋率高達92.2%，高於全國，服務人數達到4萬5千多人。（圖/記者蕭麗鳳攝)
縣議員李浩誠代表致詞表示，感謝王縣長對地方建設的用心與努力，7年前衛生局葉彥伯局長曾來察看這塊土地，後續所有議員都大力支持，順利推動新建工程。
台灣設計研究院長張基義表示，北斗衛生所及長照衛福大樓的啟用是彰化縣在參與「城市美學計畫」一個重要的里程碑。衛生局在葉局長帶領下，112年參與經濟部城市美學計畫，導入「以人為本」設計思維，透過三大重點進行創新：第一，重新梳理服務動線，打造更明亮、舒適且溫暖的診療流程；第二，延續「不老健身房」政策，讓整體空間更具活力與安心感，使長者獲得更完善的照顧；第三，建立一套可複製的示範設計模式，期望未來能將此成功典範推廣至彰化縣各個衛生所。
▲北斗鎮衛生所暨長照衛福大樓落成啟用，能夠協助實施長照政策，感謝縣府盤點合適場域積極布建，持續照顧長輩需求。（圖/記者蕭麗鳳攝)
衛生局表示，本棟大樓建築物面積達4,125平方公尺，其中4樓「日照中心」由財團法人彰化縣私立秀和慈善事業基金會組成專業團隊，可服務40位失智長輩，提供給長輩優質的照顧服務。縣府建構全國首創的老幼共融的長照衛福大樓共18案，已陸續完工啟用，期許透過健全社福設施，協助年輕世代安心托付長輩與幼兒，讓年輕人能專注於職場發展，共創美好彰化。
記者蕭麗鳳/彰化報導
由直播主姚勝豐「豐哥」發起及號召的「愛心柚溫暖家扶兒」活動，今年邁入第8年，如同承諾與信念，第6年捐6000斤、第7年捐7000斤，豐哥今年以「連續第8年，捐贈8000斤」的目標順利達標！專屬於彰化家扶兒少，超級壯觀的柚子牆從家扶大廳衍生到門口，承載著豐哥與無數善心人士對受助家庭最真摯的祝福，讓他們也能共享中秋團圓的甜蜜滋味。從最初僅靠一己之力，到透過直播平台強大號召力，豐哥每年都能串聯起橫跨親友、粉絲、企業、宮廟等各行各業的善心力量。去年第7年的7000台斤愛心柚捐贈，已創下彰化家扶接受單次柚子捐贈歷史新高紀錄。今年第8年，豐哥與夥伴們更將愛心份量再向上堆疊，不僅數字呼應了年份的意義，更體現了社會大眾對這項公益活動的認同與支持。
直播主姚勝豐「豐哥」表示:助貧童，看見改變的未來!下週二就是中秋節，今年台南的文旦柚產區在7月遭到颱風「丹娜絲」的強風侵襲，導致約八成以上的文旦果實被吹落因颱風侵襲，故今年柚子除了價格不斐，產量更是減少許多!對於許多弱勢家庭而言，這份甜蜜的期盼是奢侈更是遙不可及。但是我們做到了，謝謝我連續多年響應的「老戰友」及「新血」加入：感謝勝豐水晶國際有限公司、香水人生黃晉旭、珍香甜水果專賣店、西瓜大王林寬仁、春耕不動產管國安、歐康水晶、夢娜水晶、姚庭芊、李銘鋒、葉津良及李承穎等好友互相相挺，讓我第8年捐贈8000斤愛心柚願望實現!
▲承載著豐哥與無數善心人士對受助家庭最真摯的祝福，讓他們也能共享中秋團圓的甜蜜滋味。（圖/記者蕭麗鳳攝)
彰化家扶扶幼主委辜福榮代表彰化家扶接受捐贈並一一回贈感謝狀，辜主委表示:感謝豐哥與各位善心人士大愛，謝謝您們8年初心不變，善行數字年年創高峰，從2018年第一次號召親友，到如今成為家扶年度盛事，謝謝您們每年中秋節前夕如約而至，將「柚」見幸福的愛心柚送到每一個需要的角落，我代表彰化家扶向大家致上最誠摯的謝意。
▲豐哥與夥伴們更將愛心份量再向上堆疊，更體現了社會大眾對這項公益活動的認同與支持。（圖/記者蕭麗鳳攝)
彰化家扶主任王震光表示:感謝豐哥與所有愛心響應的大家，謝謝您們連續8年來對家扶兒的照顧與關愛，您們就像中秋節的皎潔明月，照亮了所有受助家庭。柚子不僅是中秋應景的水果，更是孩子們和家長感受到社會溫暖與關懷的『希望果實』。特別是今年挑戰8000斤的目標達成，再一次見證了豐哥驚人的號召力與溫暖的力量。」謝謝社會對家扶兒的關心，同時在此也呼籲社會大眾共同響應無窮世代，捐款電話為：04-7569336；郵局劃撥帳號：00271389，戶名為「家扶基金會彰化分事務所」。
記者蕭麗鳳/彰化報導
配合北斗衛福大樓落成，秀傳醫療體系秀和基金會附設北斗文昌秀和苑日照中心今（30）日正式啟用，可服務40位學員。新據點承襲秀和苑一貫的YES文化，以「尊榮、信賴、安心」為核心理念，並首度結合太陽光與護智燈打造智慧照明系統，營造溫暖、明亮、兼具活力與安全的日照環境。
秀和基金會董事長陳梅鳳表示，要特別感謝秀傳黃明和總裁 對長照發展的支持。黃總裁始終叮嚀團隊，要把最好、最先進的服務帶給社區，讓長輩來到日照中心比在家更舒服、更享受，並達到健康復能的目標。
▲新據點承襲秀和苑一貫的YES文化，以「尊榮、信賴、安心」為核心理念，並首度結合太陽光與護智燈打造智慧照明系統，營造溫暖、明亮、兼具活力與安全的日照環境。（圖/記者蕭麗鳳攝)
秀傳醫療體系社區健康發展中心院長陳進堂說，北斗文昌秀和苑超過150坪，以專業「認知照顧」為核心，歷經三年多籌設並多次赴日本標竿學習。空間結合運動、復能、智慧與生活，規劃出四大特色區域：一是由12台MINI LED組成的 110吋電視牆，長輩不論欣賞影片或唱卡拉OK都能享有五星級體驗；二是 AI「憶起來」桌遊區，透過85吋多點觸控顯示器搭配健腦遊戲，最多可六人同桌互動；三是「運動小公園」，紅磚牆壁紙圍繞、中央設計大樹，長輩可在樹下聊天並使用律動機與等速肌力訓練設備，另有吞嚥訓練機「吃了會彈舌」、手臂開展機「攬牢牢」、下肢訓練「穩踏踏」、上肢強化「舉高高」等趣味命名器材，增加記憶點與運動樂趣；四是結合懷舊廚房的舒緩空間，延續生活記憶，並以數位畫框展示長輩的畫作，讓創作被保存與看見。
開幕另一大亮點是智慧照明系統。護智燈由台達電子研發，已有研究證實有助延緩失智。秀和基金會執行長陳佳琪說，由於中心位於北斗鎮文昌里，因此將護智燈命名為「文昌燈」。建築採三面採光，結合自然光與智慧窗簾調節，避免陰雨天過暗或燈光過亮，為長輩提供最舒適的光源。
▲秀和基金會董事長陳梅鳳表示，要特別感謝秀傳黃明和總裁 對長照發展的支持。（圖/記者蕭麗鳳攝)
秀傳中醫部副院長呂友文也特別以靈芝、天麻等藥材調製「文昌茶」健腦養生，與文昌燈相呼應，寓意「守護長輩的智慧」，讓長輩每天都能「照好光、喝好茶」。
陳進堂院長指出，籌設文昌秀和苑三年多來，除了結合秀傳神經內科臨床專業，也吸收日本認知症照顧經驗，並從既有的秀和苑營運中，累積了200篇認知照顧優良教案、200則YES文化故事與100篇成功復能案例。今日現場同步展出今年的60則故事，展現團隊的用心與專業。
▲秀傳醫療體系社區健康發展中心院長陳進堂說，北斗文昌秀和苑超過150坪，空間結合運動、復能、智慧與生活，規劃出四大特色區域。（圖/記者蕭麗鳳攝)
在眾多故事中，90歲的李阿嬤最具代表性。她在北斗秀和苑接受日照已逾六年，透過日照團隊與家庭合作，成功延緩失智。如今因離家近「轉學」到文昌秀和苑，仍然樂觀開朗，常分享：「人生就是要人人好，不要計較。」。她不僅照顧自己，更像溫暖大姊般主動幫助其他學員，也會鼓勵大家，在日照中心裡展現最有智慧的存在。
另一位高齡92歲的阿村伯也帶著太太一同到日照上課。他常誇獎中心的工作人員細心照顧，尤其是對行動不便的太太，總能第一時間上前協助。只要有人來參觀，阿村伯總熱情介紹：「北斗有這麼好的日照空間，一定要讓更多人知道並使用，這是我最大的心願。」他的表達真摯，展現出長輩對日照服務的肯定與期待。
▲建築採三面採光，結合自然光與智慧窗簾調節，避免陰雨天過暗或燈光過亮，為長輩提供最舒適的光源。（圖/記者蕭麗鳳攝)
北斗文昌秀和苑的啟用，象徵秀傳醫療體系在社區長照版圖再邁進一大步。今日的開幕活動，也吸引多位醫院與長照單位代表蒞臨。陳進堂院長表示，秀傳將持續秉持「共好共融」理念，以YES文化為底蘊，結合專業照顧與先進設備，與家庭並肩，為長輩打造安心、有尊嚴、充滿笑容與活力的每一天。
記者蕭麗鳳/彰化報導
秋冬呼吸道病毒來勢洶洶，彰基醫學中心自10月1日起同步開打公費流感、新冠與成人肺炎鏈球菌疫苗。院方提醒，符合資格的長者、孕婦、慢性病患者應及早接種，只要攜帶健保卡與證明文件，即可在總院一樓大廳便民專診完成評估、施打與觀察。
公費疫苗分階段開打，首波自 10 月 1 日起，對象包含 65 歲以上長者、55～64 歲原住民、孕婦、BMI≧30 或具慢性病、重大傷病患者及醫療防疫人員；11月起再開放 50～64 歲健康成人。成人肺炎鏈球菌疫苗則針對 65 歲以上長者、特定高風險族群及洗腎病人。施打地點在總院一樓大廳，週一至週五上午 8:30–12:00、下午 14:00–17:00，週六上午 8:30–12:00，服務至疫苗用罄。
▲張東浩副院長指出，打疫苗真的有效。以流感疫苗為例，2023至2024年流感季中，65 歲以上長者接種流感疫苗，降低重症風險達7成5。（圖/彰基提供)
彰基副院長張東浩表示，彰基作為彰化、雲林、南投區域的急重難症後盾，更長期投入健康促進與疾病預防。「醫院不僅是治療場域，更要扮演健康守門人。」他指出，今年規劃的便民專診，動員醫師、護理師與行政人員跨團隊合作，從動線設計、分流到行政流程，都是為了讓民眾只要到院一趟，就能完成疫苗接種。院內同時採用分區動線，確保不同疫苗安全有效施打；符合資格者更能同日於左右手臂完成多劑疫苗，提升便利性與覆蓋率。
張東浩副院長指出，打疫苗真的有效。以流感疫苗為例，不僅能減少大約五成的就醫和住院，還能降低死亡風險。疾管署的本土數據也證實，2023至2024年流感季中，65 歲以上長者接種流感疫苗，降低重症風險達7成5、降低死亡風險近7成，顯示長輩打疫苗確實能大幅降低危險。肺炎鏈球菌疫苗對長者同樣重要，研究顯示能有效預防嚴重感染並降低死亡率。至於新冠疫苗，疾管署提醒，完整接種能顯著降低重症和死亡風險，對高齡與慢性病患者尤其關鍵。
▲郭馨鎂副主任強調，便民專診讓民眾在同一地點即可完成健康評估、接種與休息觀察。（圖/彰基提供)
彰基健康管理科副主任郭馨鎂則提醒，疫苗在流感與新冠交互流行的秋冬季，是最具成本效益的防護措施。她呼籲年長者、孕婦、慢性病患者與免疫功能較弱者務必及早施打，以降低重症與死亡風險。
郭副主任說明，接種當日應避免劇烈運動，保持充分休息並補充水分；若有發燒、急性病症或對成分過敏史，應先諮詢醫師。她也強調，彰基便民專診讓民眾在同一地點即可完成健康評估、接種與15–30分鐘休息觀察，院方全程有醫護人員陪伴，讓接種更安全安心。
▲彰基呼籲民眾把握秋冬疫情升溫前的黃金時機，攜帶健保卡前往彰基一樓大廳專診完成接種。（圖/彰基提供)
彰基呼籲民眾把握秋冬疫情升溫前的黃金時機，攜帶健保卡前往彰基一樓大廳專診完成接種。「左流右新、健康安心」，為自己和家人建立最堅實的保護網，共同守護中部社區的健康。
記者呂蘋恩 / 綜合報導
金門觀光圈積極響應金門縣政府主辦的「金門島嶼生活節」，即將於10月5日盛大開幕！除了精彩的音樂演出與藝術裝置之外，作為活動亮點之一的特色市集，更是匯聚在地精華。為此，金門觀光圈將於開幕日當天於市集區設立「K BEER金門精釀」、「叁食雞蛋糕」、「胡保洋行」、「睿家+咖啡微醺+MS制菓」及「浯嶼倫比」等專屬攤位，號召在地特色業者共同參與，提供遊客最道地的金門美味與文創商品，陪伴所有民眾一同享受中秋美好假期。
▲K BEER金門精釀啤酒-烈火獅烈啤酒榮獲2025 iTQi風味獎二星評鑑(圖片提供：交通部觀光署)
本次金門觀光圈市集攤位匯聚多家獨具特色的在地店家，帶來琳瑯滿目的精選美味。K BEER金門精釀將推出多款結合在地高粱酒或貢糖風味的精釀啤酒，口感醇厚獨特，搭配人氣小食「金下酒魷魚獅」，讓遊客一嚐便能感受金門的豪爽與熱情；叁食雞蛋糕則以香氣濃郁、外酥內軟的雞蛋糕擄獲大小朋友的心，現場還準備沁涼冰品，帶來甜蜜清爽的享受；胡保洋行則端出招牌高粱酒香腸，酒香與肉香交織出迷人滋味，再加上自家特製甜點，為饕客帶來鹹甜兼具的美味體驗。睿家+咖啡微醺+MS制菓則攜手打造質感餐飲，從結合金門元素的香酥可頌，到手沖咖啡與精緻甜點，每一道都展現出細膩巧思，邀請遊客在市集中悠閒小憩，細細品味金門的獨特風味。
▲胡保洋行-招牌高粱酒香腸(圖片提供：交通部觀光署)
除了味覺饗宴，金門觀光圈也將文化美學帶進市集。浯嶼倫比Ｘ浯風起浪，以金門古厝花磚為靈感，推出兼具設計感與實用性的文創商品，包括印花絲巾、個性隨身包、文具袋、花霧馬克杯、紙膠帶、軟磁貼、花帔小福袋等，以及特別設計的花磚桌遊組，讓遊客不僅能把金門的文化帶回家，更能在日常生活中體驗島嶼風情。
為了增添市集樂趣並回饋所有支持金門觀光的遊客，金門觀光圈特別推出「消費滿額贈好禮」活動。只要在金門觀光圈攤位區消費合計滿300元，即可獲贈一份限量精美小禮，鼓勵大家多多支持在地店家，更期盼透過精緻的小禮物，讓遊客們在旅程中留下美好的回憶。
▲浯嶼倫比- 金門花磚馬克杯/玻璃杯(圖片提供：交通部觀光署)
金門觀光圈誠摯邀請大家在10月5日開幕日，前來市集區同樂，一同感受金門的熱情與活力！
