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115年春節垃圾收運期程出爐 除舊布新「馬」上行動迎新年

宜蘭縣年終大掃除自即日起展開,春節垃圾收運時程也已經公布。(圖/宜蘭縣政府提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

農曆春節即將到來,宜蘭縣年終大掃除時間自即日起至115年2月15日(小年夜)止,春節垃圾清運時刻表也在環保局網站(http://www.ilepb.gov.tw/)最新消息及「宜蘭垃圾車」APP訊息公告。

各鄉(鎮、市)公所115年春節期間垃圾收運時程彙整如下(詳如附表):

  • 小年夜(2月15日星期日):羅東鎮、五結鄉、員山鄉上午10點起收運垃圾(定時定點及夜間停止收運),冬山鄉下午2點起加班收運垃圾(夜間停止收運),其餘鄉鎮市依平常時間收運垃圾。
  • 除夕(2月16日星期一):頭城鎮、蘇澳鎮、礁溪鄉、壯圍鄉、五結鄉、三星鄉、大同鄉、南澳鄉8點起收運垃圾(夜間停止收運),宜蘭市、冬山鄉9點起收運垃圾(夜間停止收運),羅東鎮、員山鄉10點起收運垃圾(定時定點及夜間停止收運),礁溪鄉下午加收1次,宜蘭市下午3點起加收垃圾1次。五結鄉定時定點收運時間為上午8時至下午3時。
  • 農曆春節初一至初二(2月17日、18日):全縣停收垃圾
  • 初三(2月19日星期四):礁溪鄉(8點起)、員山鄉(9點起)、羅東鎮及蘇澳鎮(定時定點)加班收運垃圾(夜間停止收運)。宜蘭市依平常時間加班收運。
  • 初四(2月20日星期五):礁溪鄉依平常時間加班收運垃圾。羅東鎮(定時定點)加班收運垃圾(夜間停止收運)。
  • 初五(2月21日星期六):頭城鎮、蘇澳鎮、壯圍鄉、五結鄉、三星鄉、大同鄉8點起開始收運垃圾(夜間停止收運),員山鄉、冬山鄉9點起開始收運垃圾(夜間停止收運)。五結鄉定時定點收運時間為上午8時至下午3時。
  • 初六(2月22日星期日):三星鄉、南澳鄉上午8點起收運垃圾(定時定點及夜間停止收運),羅東鎮上午10點起收運垃圾(定時定點及夜間停止收運),五結鄉中午12點起收運垃圾(定時定點及夜間停止收運),其餘鄉鎮市依平常時間收運垃圾。

環保局表示,配合春節前大掃除,各公所受理巨大垃圾清運預約服務登記截止時間不一,可事先連絡當地公所清潔隊確認。另農曆春節停止收運垃圾期間,建議廚餘可先瀝乾,拿至冰箱存放以免產生臭異味,並請勿將垃圾堆置在戶外或路旁,環保局及各公所將不定時派員稽查取締,違規者依廢棄物清理法最高可處新臺幣6,000元罰鍰。

阮義忠台灣故事館第33檔展覽 展期至3月29日

「阮義忠台灣故事館」第33檔展覽「蒲添生、蒲浩明、蒲宜君《美的回眸》& 阮義忠《生的悸動》」,9日開幕。(圖/宜蘭市公所提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭市公所「阮義忠台灣故事館」第33檔展覽「蒲添生、蒲浩明、蒲宜君《美的回眸》& 阮義忠《生的悸動》」,9日開幕,展期至3月29日,此次展覽展出雕塑家家族蒲家三代人的作品,結合歷史影像與雕塑原作,帶觀者一同回眸時光、家族和藝術的長河,將美和人文的溫度傳遞至未來。阮義忠老師則展出《生的悸動》與蒲家對話,定影新生命降臨的震撼過程,記錄世代傳承中的痛苦、喜悅與莊嚴。

蒲添生(1912-1996),生於嘉義美街,承繼祖父雕刻與父親繪畫的薰陶,留學東京師事日本雕塑大師朝倉文夫十年,返台時將西洋古典雕塑美學引入台灣,成為近代雕塑的拓荒者與教育先驅,以人物胸像和裸體雕塑著稱,故居於2010年登錄為歷史建築,由三子蒲浩志館長經營,保留200餘件作品及珍貴文物。

蒲浩明(1944-),生於嘉義,蒲添生之子及學徒,繼承父親以技入道精神,留學比利時及法國,師事Étienne Martin與Pol Bury,五度入選法國沙龍。任教於文化大學及臺北醫學大學推動公共藝術與跨領域創作,讓雕塑走入社會。其雕塑在形體與材質上展現出更現代的探索,在金屬的硬冷中找到柔軟,融合父輩的嚴謹與西方自由的光彩。

蒲宜君(1972-),生於臺北,蒲浩明之女,從小跟父親學習雕塑,留學英國,作品九次入選法國秋季沙龍,創作延續了家族對雕塑的深厚根基,但與祖父的厚重、父親的轉化不同,他保留手感的肌理,讓金屬表面展現記憶的流動與生命的脆弱;強調觸覺與詩意結合,讓雕塑書寫時間、召喚感性,在記憶裡迴響。

新館「經典重現」展出阮義忠老師《生的悸動》定影了1986年一位產婦的生產歷程,十字、受難、臍帶、初啼、開演,降臨——攝影師帶領觀者見證一位母親經歷無人可分擔的最大苦難,及苦難中誕生的新生及希望。

宜蘭市公所主秘林正財表示,透過蒲家三代藝術家的雕塑及歷史影像,民眾得以回眸一窺台灣近代雕塑的歷史與雕塑家家族的記憶;先驅大師掌心的溫度,一路從20世紀初傳承至今日,凝固時間、形塑記憶,讓民眾看見文化的重量,以及人文深邃的光彩。希望透過阮義忠台灣故事館的跨領域對話,增加民眾對於藝文生活的熱情與興趣,提升宜蘭美感素養能力並滋潤文化底蘊。另外今天同步發表114年度成果輯《人生的逆旅》,影像文化資產叢刊第八冊集結去年四檔展覽,兩檔經典回顧的成果,影像及文字皆收錄其中,希冀集結更多具有影響力、潛力的藝術家,持續延伸這份文化價值。

國道上方驚見「開天窗」!安全網被剪一洞 警認執法用、縣府急封堵

【Lai傳媒、記者爆料網/林千允/雲林報導】雲林縣大埤鄉嘉興路(雲186線)跨越國道一號246.1公里處的橋樑,近日被民眾發現防護鐵絲網竟被剪出一個約50公分見方的大洞,洞口邊緣平整,宛如「人工開窗」,引發地方熱議。許多用路人直呼心驚,擔心若有人從橋上高空丟擲物品,恐直接威脅國道行車安全。


國道上方驚見「開天窗」!安全網被剪一洞 警認執法用、縣府急封堵.(圖/民眾提供)
 

不少民眾拍照上網討論,有人質疑是否遭人惡意破壞公物,也有人猜測與警方執法有關。國道第四公路警察大隊隨後說明,該處因視野良好,過去確實是科技執法的制高點,曾為蒐證需求設置活動式缺口,方便架設設備,理論上勤務結束後會復位,不影響整體防護。

不過,這個「洞」還沒補好,就先引來安全疑慮。雲林縣政府交工局表示,經查該防護網開孔並未完成正式申請程序,基於公共安全考量,已決定立即封閉修復,避免成為高空危險漏洞。至於未來若警方仍有執法需求,必須依規定提出申請,再評估合適、安全的設置方式。

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新聞來源:賴傳媒、記者爆料網

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影音/Canon全新imageFORCE 智慧複合機上市    以AI科技實踐ESG 驅動企業永續標竿

▲Canon推出全新商用 imageFORCE 智慧複合機系列。(圖/台灣佳能提供)

記者張辰卿/台北報導

在 ESG 成為企業永續競爭力核心指標的時代,企業不再只是提出承諾,而是必須在日常營運中,以行動回應環境責任、資訊安全與治理韌性的全面要求。企業面對混合辦公成形、資安威脅升高,以及效率與永續並進的挑戰,辦公設備的角色也正迎來關鍵轉變。Canon 1/9日在台重磅推出全新商用 imageFORCE 智慧複合機系列共 7 款新機,包括4款適合中大型企業C5100彩色系列(imageFORCE C5170/C5160/C5150/C5140)以及3款6100黑白高速系列(imageFORCE 6170/6160/6155),完整的產品線嶄新登場,並以 AI 創新技術為核心,主打「以AI 科技實踐 ESG」為核心主軸,整合企業高效運作的四大關鍵支柱:連結力(Connectivity)、安全力(Security)、信賴力(Reliability)與永續力(Sustainability),為企業建立兼具效率、韌性與責任的智慧辦公新標準。

連結、安全、信賴、永續四力齊發

台灣佳能資訊股份有限公司總裁胡大剛表示:「imageFORCE 系列智慧複合機全面整合智慧維護、資安防護、雲端連結與永續設計,讓複合機不再只是輸出設備,而是『會思考、會預測、會守護』的新世代智慧辦公夥伴。」

▲ Canon imageFORCE為企業建立兼具效率、韌性與責任的智慧辦公新標準,左至右:台灣佳能資訊 商用產品解決方案事業群 黃則和 副總裁 / 台灣佳能資訊股份有限公司 總裁 胡大剛 / 佳能亞洲行銷總部代表 資深總經理Fukui Shinsuke。(圖/台灣佳能提供)

為具體呈現 imageFORCE 的產品價值,Canon 於發表會現場規劃四大主題展區,以「連結力、安全力、信賴力、永續力」為核心主軸,透過實際應用情境,展示 Canon 如何以系統化思維與ESG核心目標回應企業在永續治理、資訊安全、營運穩定與雲端協作上的關鍵需求,全面解析新世代商用複合機的核心競爭力。

支柱一   連結力(Connectivity)

在混合辦公與跨場域協作成為常態的今日,順暢的工作流程已成為企業提升效率與員工體驗的關鍵。imageFORCE 系列內建完整雲端整合能力,支援 Google Drive、Dropbox、OneDrive 等主流雲端平台,並可串接 Microsoft Teams、SharePoint Online 等企業協作工具,讓文件流通不再受限於場域。

支柱二   安全力(Security)

在 ESG 的「社會(Social)」與「治理(Governance)」面向中,資訊安全已成為企業的重要責任。imageFORCE系列以資安為設計核心,建構從使用者驗證、文件輸出到活動紀錄的多層防護機制,協助企業降低資安風險。透過 AI 分析裝置運作環境,系統可主動建議最佳安全設定,減少人為疏失,確保文件在整個生命週期中的安全。

▲安全力(Security):強調「開箱即合規(Secured by Design/Default)」的設計理念,可全方位資訊防護,守護企業資料資產。(圖/台灣佳能提供)

支柱三   信賴力(Reliability)

「信賴力」展區聚焦 imageFORCE 系列兩大核心技術──D² Square Exposure 曝光技術 與 E² Analysis 預測性維護機制,具體呈現 Canon 如何以科技為企業營運建立穩定且可靠的後盾。D² Square Exposure 技術結合 Canon 在矽晶片領域的深厚專業與 OLED 技術優勢,實現高達 4,800 × 2,400 dpi 的超高精細輸出,讓文字線條更加銳利、色彩套印更為精準,以前所未有的輸出品質,重新定義辦公室列印的專業標準。

支柱四  永續力(Sustainability)

透過節能列印技術與低耗材設計,imageFORCE 在節電模式下能有效降低能源消耗,整體用電量較上一代機種最高可節省達35%。搭配 ESG 儀表板與環境績效監控工具,企業可即時掌握列印行為、能源使用與節能成果,讓每一次輸出都成為可被量化、可持續改善的低碳辦公行動。Canon 亦以成為全球前 1% 的永續發展典範企業為目標,持續透過產品創新,協助企業攜手邁向更永續的未來。

隨著核心技術全面升級,imageFORCE 系列不僅回應多元辦公與專業輸出的應用需求,更透過 AI 智慧科技,讓商用複合機從單一輸出設備,進化為支撐企業營運與永續轉型的智慧後盾。台灣佳能資訊股份有限公司總裁胡大剛表示:「Canon 期望以AI科技實踐 ESG,協助企業在追求效率的同時,也能穩健邁向永續未來。」Canon 將持續以「共生(Kyosei)」理念為核心,結合 AI 與永續創新,攜手企業將 ESG 落實為每日可行的營運行動,持續推動智慧辦公邁向全新世代。更多資訊請瀏覽官網https://tw.canon/zh_TW/consumer

成為「黑暗對話」培訓師 王昭晴用感官重新定義「看見」

▲ 在與黑暗對話合作品牌「嘿選品」2026年的年曆中,以拍攝動物為主,其中〈羊駝〉是她最喜歡的。(圖/庇護工場提供)

記者張辰卿/報導 

王昭晴,一位攝影師、講師,更是一位生命教育的推動者。曾經她擁有清晰而明亮的世界,然而,一場突如其來的疾病-史蒂芬‧強森症,在短時間內奪走了她的視力。從明亮到幾近全盲,她的人生被迫按下重啟鍵。
父母的陪伴與愛,讓她並未放棄人生。半年後,王昭晴問自己「為什麼我不能像其他人一樣,去做那些事?」這個自問,成了她重新站起來的起點,也為她後來的人生開啟了新的篇章。

走進黑暗,什麼都看得見
王昭晴第一次接觸「黑暗對話」(Dialog in the Dark),是透過職業訓練老師的建議。那時的她仍在探索「自己還能做什麼」。當她第一次踏入那個伸手不見五指的空間,世界突然安靜下來,聽覺、觸覺與嗅覺都變得清晰。她說「第一次踏入伸手不見五指的空間時,世界突然安靜下來,聽覺、觸覺與嗅覺都變得清晰,那份體驗讓她重新思考「看見」的意義。」。

▲王昭晴按下上百次快門,終於拍出她最喜歡的一張作品──〈愛,是一切答案〉。(圖/庇護工場提供)

這樣的體驗,讓她深刻感受到「黑暗對話」的力量。這間來自德國的社會企業,是以「感官教育」為核心,讓引導員帶領參與者學習信任、傾聽與合作。王昭晴在訓練中學會定向移動、空間感知與人際引導,如今能熟練地帶領參與者穿越「黑房」與「光房」,讓參與者重新理解「看見」的意義。

專業成長,成為生命教育推動者
剛進入「黑暗對話」時,王昭晴也曾遇到挑戰。主管提醒她,別只用被照顧者的角度去看工作。這句話成了她的轉折點。那是她第一次感覺到「被期待」,而非「被保護」。從那之後,她主動向同事請教,在黑暗中如何更精準地引導。
她開始不斷修正、練習,以專業角度看待每一場體驗。如今,她不僅是引導員,更是具備專業與經驗的講師。培訓師,帶領許多企業、團體的參與者,透過黑暗,學會更深層的溝通與感知。

▲王昭晴如今是「黑暗對話」的培訓師,從被看見,到能引導他人看見。(圖/庇護工場提供)

以鏡頭捕捉世界的溫度
視覺的消逝,沒有奪走她對美的感知。低視能的王昭晴,透過攝影創作,憑藉觸覺、記憶與聽覺構築畫面。她說「透過黑暗對話,我的世界像浴室裡的鏡面,覆著一層薄霧,但我仍能透過那層霧找到光。」也因為這樣,她外出時會帶著小望遠鏡尋找畫面。近期,她的作品〈羊駝〉被收錄於黑暗對話合作品牌「嘿選品」的年曆中,那張照片裡的羊駝神情溫柔而堅定。
「那是我想傳達的生命感動。」她表示,攝影不只是創作,而是一種與世界對話的方式。即使視線模糊,仍能感受生命的溫度,那份專注與堅持,正是她的視覺語言。

跨出去,就會有光
如今的王昭晴,不僅是專業培訓師,也積極學習外語課程。她相信「機會是給願意跨出去的人。」這句話也是她給予仍在摸索的視障朋友的建議,從換衣服、與人互動開始,一點一滴地去做,你會發現自己並不脆弱。在黑暗中,她不再尋找光,而是成為別人的光。

國道4號神岡路段連環撞 違規行駛路肩釀3傷

【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/台中報導】

國道4號西向10.5公里、台中市神岡區路段,今(9)日下午發生A2類交通事故。警方表示,一輛自小貨車違規行駛路肩時,先後碰撞前方施工預警車,並波及站立於車前的駕駛人,隨後又遭後方自小客車剎車不及追撞,造成3人受傷送醫,所幸無生命危險。

國道4號西向台中神岡路段發生A2交通事故,一輛自小貨車行駛路肩時,碰撞施工預警車後翻覆,車體橫倒路面,造成車流受阻。
國道4號西向台中神岡路段發生A2交通事故,一輛自小貨車行駛路肩時,碰撞施工預警車後翻覆,車體橫倒路面,造成車流受阻。翻攝畫面

 

國道公路警察局第三公路警察大隊指出,事故發生後警消人員迅速到場處理,協助傷者送醫並進行交通疏導。事故於下午4時50分排除,現場恢復全線通車。經初步查證,涉案各車駕駛酒測值均為0,詳細肇事經過及肇因,已由警方依規定調查釐清。

警方提醒,用路人切勿違規行駛路肩,依規定可處新臺幣3,000至6,000元罰鍰;若因違規肇事致人重傷或死亡,將面臨吊扣或吊銷駕照等處分。另呼籲駕駛行駛國道務必遵守速限、保持安全距離,留意前方施工與車況變化,以降低事故風險、確保行車安全。

自小客車疑因剎車不及追撞肇事自小貨車,車頭嚴重毀損,消防人員到場協助傷者脫困並進行現場警戒。
自小客車疑因剎車不及追撞肇事自小貨車,車頭嚴重毀損,消防人員到場協助傷者脫困並進行現場警戒。翻攝畫面
事故現場散落大量零件與施工設備,警消及拖吊人員於現場處理,事故於下午4時50分排除,恢復全線通車。
事故現場散落大量零件與施工設備,警消及拖吊人員於現場處理,事故於下午4時50分排除,恢復全線通車。翻攝畫面

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新聞來源:賴傳媒、記者爆料網

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西班牙米其林一星Txispa天才星廚前田哲郎 以鹽、酒與味噌締造美味奇蹟!

▲天才主廚前田哲郎烹飪美學三步驟:鹽、酒、味噌,烹調出絕美滋味。(圖/三二行館提供)

 

▲當季最鮮美的胭脂蝦,未經調味僅靠赤手在3-500度面前翻轉美味。(圖/三二行館提供)
▲胭脂蝦膏滿肉腴油亮,來自火候掌握。(圖/費奇攝)
▲金目鯛水蓮,最美麗的味覺享受。(圖/費奇攝)
▲烏骨雞以清湯細熬雞油香氣,再以雞油慢煨冬瓜至通透入味,並以直火炙燒,刨上黑松露與新鮮油菜花點綴。(圖/費奇攝)
▲選用東北角九孔鮑魚,搭配經發酵的高山娃娃菜,以龍眼木直火細烤,使鮑魚表面微微炙香。(圖/三二行館提供)
▲青江菜躍上大雅之堂,僅僅是用蜆肉提鮮。(圖/三二行館提供)
▲選用芸彰牧場牛肉熟成47天、日本和牛勒眼熟成59 天。(圖/費奇攝)

美食智庫 費奇/專訪、攝影;部分照片提供/三二行館 Villa 32

2023年西班牙巴斯克迎來話題度最高的米其林一星餐廳 Txispa由其靈魂天才主廚前田哲郎(Tetsuro Maeda)在短短六個月時間取得米其林一星的榮銜;隔年前田哲郎(Tetsuro Maeda)更入圍「最佳主廚獎」(The Best Chef Awards),並於2025年,Txispa在《世界50最佳餐廳榜單》(The World’s 50 Best Restaurants)中排名第85。)與三二行館董事長邱柏翰一拍即合,首度親臨台灣,以直火為語,島嶼為序;展開一場專為台灣呈現的直火饗宴,從1/7-10日六個餐期192個席位銷售一空,每人餐費16800元(另加一成服務費),呈獻十三道料理,由Txispa主廚群偕同三二團隊,深入台灣土地、食材與文化脈絡,透過直火、煙燻與低溫萃取,重新譜寫一段屬於島嶼與風味的飲食故事。

以島嶼為序曲,集結台灣風土  創作專屬山林冬夜篇章

為了這一場無心插柳柳成蔭的好餐事,三二行館董事長邱柏翰與副總郭羽欣陪同前田哲郎主廚走訪台灣各地,攤開在桌上台灣冬季應景的所有食材,天才廚師前田哲郎則從中選出如:龍鬚菜、水蓮、青江菜,每每走訪或嘗過的食物,前田哲郎幾乎過目不忘,並陷入思考模式中,回到酒店旋即進行開會或試做,務必抓到最絕美的滋味。永遠有用不完精力與電力的前田哲郎讓羅東饗宴老闆兼總廚程智勇感佩到不行的是,一向只有配角的份的青江菜,只用了蜆肉直火燒就鮮美到不行。而米其林二星盈科總廚EIKA稗田良平剛忙完餐飲大活動,對故鄉的前田哲郎料理美學與美味,專注完美近乎苛求,選用多樣台灣在地食材,串聯北、中、南各地名產與小農,讓島嶼的山海、田野與人文經驗成為料理中不可或缺的靈魂。從屏東六堆黑豬、東北角九孔鮑與胭脂蝦,到雲林芸彰牧場牛肉、番茄方舟,以及北投在地米糧與小農作物,每一道菜色皆來自不同地域的深度合作。

而最讓人讚嘆的是,天才主廚前田哲郎1984 年出生於東京,並於石川縣金澤長大。早年並未從事料理相關工作,曾任滑雪教練等職。在味蕾敏銳的前提下走進餐飲市場2011 年 9 月,在友人的介紹下,他移居西班牙巴斯克地區,展開真正的料理之路。前田哲郎的烹調美學只消鹽酒與味噌,擅長使用當地城市特色的調味如小米酒。筆者最大驚艷於前田哲郎用高溫直火烹調的胭脂蝦竟然能維持7分熟度,且在300-500的高溫下赤手空拳與時間火焰賽跑,他美味絕活不在於炫技,而是挑選當季最好的食材與恰到好處的烹調,最後呈獻的是食物本來應有的味道。

除了來自前田哲郎過往專業滑雪教練的敏銳感知之外,樂於品嘗與思考長年淬鍊,將日本料理的細膩精神與傳統巴斯克炭烤(Asador)文化融為一體。他的料理不只是烹調,而是一種文化的承載。好食物必須有好酒水相襯。三二行館特別以英國精品茶品牌 SAICHO 茶香檳作為迎賓第一杯,細緻氣泡在杯中緩緩升起,輕聲喚醒感官;為接下來的直火篇章預留空間,也為北投冬夜鋪陳從容序幕,饗宴於此揭開序章。

 

大白菜金棗與六堆黑毛豬  醃漬與香氛的相得益彰

饗宴由一道極簡而深刻的湯品揭開序幕。選用來自屏東、高雄地區、飼養時間為白豬近兩倍的 六堆台灣原生種黑豬,全身黑色、黑蹄特徵,與伊比利豬共享相似的文化系統與飼養邏輯。對前田哲郎主廚而言,這是一種隱喻:以台灣黑豬回應他在西班牙建立料理語言的歷程,而非形式上的複製。

黑豬肋排僅以水與時間低溫萃取,避免高溫破壞食材本質,成就一碗澄澈而層次深遠的高湯。盤中僅見整齊疊放的大白菜,入口先是柔軟清甜,隨後微酸氣息於舌面兩側展開,搭配鹽漬豬背脂,加入以墨西哥辣椒製作的自製柚子胡椒,帶出清楚卻不嗆的辣感;最後淋上金棗油,並以黑豬高湯調製的風味醋收尾,讓整體口感清爽,使風味在清澈中持續延伸。

巴斯克香腸(Txorizo)刈包第二道菜以西班牙傳統 Txorizo 為靈感,改以六堆黑豬三個部位——松阪豬、貳層肉與僧帽肌製作。搭配台灣甜椒與風乾辣椒,經60度低溫風乾,呈現口感更貼近西班牙Txorizo生食型態的質地;上桌前以高溫快速炙燒表層,內部油脂與肉香得以完整保留;刈包內裡以北投青磺水煮土雞蛋,取蛋黃調味為抹醬,入口滑順溫潤。這是主廚首次來台後,因喜愛小籠包、包子,最後選定刈包文化而誕生的創意,讓巴斯克直火精神與台灣日常風味,在餐桌上自然相遇。

魚子醬豆腐  重新定義魚子醬的味覺想像

選用西班牙頂級品牌Riofrio魚子醬,其顆粒較大、口感扎實,主廚以利尻昆布包覆魚子醬,放置於龍眼木進行短時間燻燒,使煙香輕柔滲入;搭配以日本手法製作的豆腐,以鷹嘴豆與花生取代黃豆,口感細緻而富含堅果香氣。此道為Txispa的招牌菜色之一,徹底跳脫魚子醬作為奢華配角的既定印象,轉而成為風味與口感的核心主體。

來自Txispa 酸種麵包  天然發酵越咀嚼越香濃

這款酸種麵包使用主廚與副主廚親自培養的酵母,不入盤,而是直接置於餐桌中央。微微熱氣帶出麥香與天然酸香,主廚希望所有賓客能儘直伸手觸碰,用雙手撕開麵包,感受外皮微脆、內層柔軟帶有彈性的口感釋放出酵母特有的香氣與溫度,在桌邊緩緩流動;熱氣、香氣與手感交錯,讓用餐節奏自然放慢,也讓料理成為一種自然而生的互動,增添桌面間的溫度與親密感。

鮑魚高山娃娃菜  冬瓜烏骨雞接地氣的澄清湯
    選用東北角九孔鮑魚,搭配經發酵的高山娃娃菜,以龍眼木直火細烤,使鮑魚表面微微炙香,肉質仍保留鮮嫩彈性。盤中佐以兩款醬汁交錯呈現:一款以昆布、柴魚、瑤柱再加入北投小農米熬製成粥糜狀Dashi;另一款則以鮑魚肝與28年陳年老菜圃精製而成。醬汁於盤中微妙交融,每一口都在鮮、香、鹹、醇之間流轉,炙燒鮑魚與塊狀菜圃隨之交織,海味的深層鮮香在口中延展而開。

此道源自主廚早年於西班牙飼養烏骨雞的經驗記憶。以清湯細熬雞油,保留雞脂的純粹與香氣,再以雞油慢煨冬瓜至通透入味,使其軟嫩而不失形。烹煮後的冬瓜表面輕抹雞油,並以直火炙燒,微微焦香與甘甜隨之釋放。刨上黑松露與新鮮油菜花點綴,香氣內斂而層次分明,低調卻深刻地展現食材本質與主廚對細節的掌握。

鰻魚小米(Awa)紅棗  不老部落小米香檳調整風味

選用250–300克桃園鰻魚,體型較小、魚刺細、肉質清甜。醬汁以洋蔥、牛蒡及炙烤鰻魚骨細熬高湯,加入台灣蜜棗,經兩天燉煮形成自然果膠,再以不老部落小米香檳調整風味。整道料理未使用任何傳統蒲燒元素(如:醬油、味醂或酒),完全依靠主廚對食材與味覺的理解,解構重組記憶中的蒲燒輪廓。佐以鹽漬梅熬煮的牛蒡、糖漬洛神花與水田芥葉,苦、酸、甜巧妙交錯,使每一口皆為完整的節奏轉換,層次分明且平衡細膩。

宜蘭胭脂蝦  徒手零調味
本道料理選用宜蘭胭脂蝦,僅去除蝦腸,完全不加任何調味。以背部朝下進行直火燒烤,將蝦肉的甜味與水分牢牢鎖住。蝦肉軟糯,海鮮本身的鮮甜於口中緩緩釋放,展現食材本身的純粹風味。

青江菜蜆仔  榮登美食界的翠玉白菜
 僅使用三樣食材:蜆汁、青江菜與鹽。選取青江菜嫩心保留自然鮮味,外葉榨汁後與蜆仔高湯輕柔融合,湯色清透如晨霧般柔和。簡單而純粹的食材在口中相互呼應,鮮味自然流動,呈現最本真的味覺輪廓,讓「純粹」本身成為料理的核心語彙。

金目鯛水蓮  最美麗的味覺享受

熟成五天的金目鯛,主廚以魚本身的蛋白取代傳統日本醬油所使用的黃豆蛋白,製作類醬油基底,並與海鮮原汁及油脂乳化,形成溫潤而深層的香氣。搭配以金目鯛高湯汆燙後再炙烤的水蓮,入口時魚肉清甜層層展開,細膩綿長,呈現食材本身的鮮味與質感,同時呼應主廚對味覺記憶的重新演繹。

巴斯克風格熟成牛排(Txuleta)

選用雲林芸彰牧場的荷士登牛帶骨肋眼,自 11 月底開始熟成,歷時約五週,使牛肉的風味與嫩度達到最佳平衡;不同於一般烹飪手法,主廚採用巴斯克直火炙烤(Asador)技法。透過火焰的直接熱力與煙燻香氣,牛肉表層的油脂被鎖住,內部溫度均勻上升,保留鮮嫩肉質與濃郁肉汁,搭配番茄方舟以荷蘭式科技農業栽培的紅京水菜、水田芥與洋蔥,佐以葡萄牙紅酒醋,清爽酸度巧妙平衡牛脂厚重,使整體風味立體而精準。火焰所帶來的微焦香與熟成牛肉的甘醇交融,更為凸顯直火料理對食材本質的忠實呈現。

QQ 番茄像甜點  香濃不酸澀

使用番茄方舟高甜度「寶石番茄」,以金萱烏龍茶葉醃製,保留番茄天然酸甜與果香;下方搭配玉荷包結晶蜜與樹番茄製成的兩款果醬,佐以Ricotta起司,酸甜層次分明,乳酪的柔滑與果香相互平衡。這道甜點是Txispa團隊此行台灣旅程中的甜美印象,用味覺描繪他們眼中的島嶼,呈現食材本身的質感與風味,也傳達對台灣的喜愛與溫柔敬意。

櫻花布丁 細數不盡的好味道

 以西班牙傳統Flan為基礎,選用土雞蛋與高雄高大鮮乳,加入鹽漬櫻花,入口滑順,香甜而不膩,牛奶與蛋香在口中散開,節奏舒緩、尾韻乾淨,帶有日式料理中注重層次與質感的細膩表現。這道甜點是Txispa的經典之作,呈現食材本身的香氣與甜味,也自然收束整場饗宴。

 

 

快訊/疑電線走火!高雄民宅晚間竄火 警消射水搶救

【Lai傳媒、記者爆料網 金東天/高雄報導】

 

高雄鳳山保忠街今(9)日晚間7時許,一處住宅傳出火警,警消獲報後立即出動人車趕往現場,到場時發現有火煙,緊急佈線搶救,據悉,現場疑似電線走火,所幸火勢在30分鐘後順利撲滅,至於詳細起火原因還有待進一步釐清。

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國道1號跨越橋鐵絲網缺口引民怨 警方澄清為科技執法取景、非破壞公物

【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/綜合報導】

國道1號246.1公里跨越橋上鐵絲網出現缺口,近日引發民眾議論,有用路人質疑警方「為取締違規而帶頭破壞公共設施」,憂心影響行人與用路安全。對此,第四公路警察大隊出面說明,該處並非人為破壞,而是配合科技執法需求所設置的活動式缺口。

第四公路警察大隊指出,該跨越橋為科技執法制高點,為利採證設備取景與蒐證作業,先前已與工務段完成協調,設置可開啟、可復位的活動式缺口,僅於執行勤務時使用,勤務結束後即恢復原狀,並未破壞原有鐵絲網結構,也不影響整體防護功能。

國道1號246.1公里跨越橋上鐵絲網出現缺口,引發民眾質疑是否為警方取締違規而破壞公物;第四公路警察大隊澄清,該處為配合科技執法設置的「活動式缺口」,勤務結束後即復位,不影響整體防護功能。
國道1號246.1公里跨越橋上鐵絲網出現缺口,引發民眾質疑是否為警方取締違規而破壞公物;第四公路警察大隊澄清,該處為配合科技執法設置的「活動式缺口」,勤務結束後即復位,不影響整體防護功能。翻攝畫面

 

不過,仍有部分民眾認為,即使出於取締需要,相關設施外觀出現缺口,容易讓人誤以為公物遭破壞,也可能引發安全疑慮,呼籲相關單位應加強說明與管理,避免造成誤解。

警方進一步說明,該處不定時編排科技執法與現場勤務,重點取締超速、慢速車占用內側車道、未繫安全帶及未保持行車安全距離等高風險違規行為,目的是降低交通事故發生率,維護高速公路行車秩序與用路人安全。

第四公路警察大隊也呼籲,用路人行駛高速公路務必遵守速限規定、繫妥安全帶並保持安全距離,共同打造安全、有序的行車環境;未來也將持續與相關單位溝通,兼顧執法需求與民眾觀感。

國道1號246.1公里跨越橋為科技執法制高點,警方不定時於該處執行科技執法勤務,針對超速、慢速車占用內側車道及未保持安全距離等高風險違規行為進行取締,以維護高速公路行車安全。
國道1號246.1公里跨越橋為科技執法制高點,警方不定時於該處執行科技執法勤務,針對超速、慢速車占用內側車道及未保持安全距離等高風險違規行為進行取締,以維護高速公路行車安全。翻攝畫面

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國道3號和美段5車追撞事故 2人受傷送醫、車流回堵8公里

【Lai傳媒、記者爆料網/地方中心/彰化報導】

國道3號南向和美路段今(9)日下午發生連環追撞事故。根據國道公路警察局第七公路警察大隊表示,事故發生於中華民國115年1月9日17時13分,地點位於國道3號南向194.1公里處(和美路段),共涉及5輛車輛,所幸未釀成更嚴重傷亡。

國道3號南向和美路段5車連環追撞,消防人員動用器材搶救受困傷者。
國道3號南向和美路段5車連環追撞,消防人員動用器材搶救受困傷者。

 

警方指出,初步了解為1部大貨車疑似未保持安全距離,追撞前方小貨車後,再推撞前方2輛小客車及1輛大貨車,形成5車連環事故。事故造成小貨車駕駛及乘客共2人受傷,經救護人員緊急送往彰化基督教醫院治療,傷勢狀況仍待院方進一步評估。

事故發生後,相關單位立即派員處理,並於18時38分完成事故排除。期間造成南向車道車流一度回堵,最長回堵約8公里,影響下班尖峰時段行車順暢。

事故現場一度造成車流回堵,警方及相關單位加緊排除事故恢復通行。
事故現場一度造成車流回堵,警方及相關單位加緊排除事故恢復通行。

 

國道公路警察局第七公路警察大隊表示,事故詳細肇事經過及肇因仍持續調查釐清中,後續將依調查結果依法處理。

警方也再次呼籲用路人,行駛國道務必保持安全距離並注意前方車況,切勿疲勞駕駛,以確保行車安全;如因未注意車前狀況肇事,致人重傷或死亡,依法將面臨吊扣或吊銷駕照等處分。

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OSL 集團榮登2025畢馬威中國金融科技企業雙50榜單

香港2026年1月9日 /美通社/ — 亞洲領先的穩定幣交易及支付平台OSL集團(863.HK)今日宣布,憑藉在數字資產領域的卓越技術實力、嚴謹的合規體系以及深度產業賦能實踐的綜合實力,公司正式入選「2025畢馬威中國金融科技企業雙50榜單」,躋身「綜合金融科技」賽道的領軍行列。作為香港數字資產行業的標杆,OSL集團的入選不僅彰顯了其在亞洲市場的領先地位,也體現了專業機構對其推動數字金融高質量發展的充分肯定。

「中國金融科技企業雙50榜單」多年來被視為中國金融科技發展的風向標,旨在發掘並推介引領行業變革、具備長期可持續增長潛力的領軍企業。本次評選從科技與數據、創新與變革、金融服務普及、資本市場認可度、行業發展前瞻度五個核心維度,對企業進行全方位、多層級的深入評估。

OSL集團始終堅持「合規为本」,將賦能實體經濟作為技術創新的落腳點。通過深度整合區塊鏈、大數據與人工智能等前沿技術,公司致力於重塑支付科技與穩定幣在跨境支付中的應用邏輯,有效解決傳統金融體系中結算周期長、跨境成本高的痛點,為進出口貿易及產業金融提供高效的數字支付支持。同時,OSL積極推進資產代幣化的落地與創新,構建起連接傳統金融市場與數字生態的合規通道。

OSL集團首席財務官黃冠文表示:「我們非常榮幸能入選『2025 畢馬威中國金融科技雙50榜單』。這一榮譽是對 OSL堅持合規與創新並重的发展方向的高度認可。金融科技的生命力在於其對實體產業的賦能深度,OSL集團將持續深化區塊鏈、大數據及人工智能等領域的底層創新與運用,通過穩定幣支付與資產代幣化解決方案,不斷提升金融服務的質效。」

作為香港乃至亞洲數字資產行業的領軍者,OSL集團將積極踐行合規為本的全球化戰略,公司目前已於全球逾10個國家和地區,申請和取得了超過50張交易與支付牌照及註冊。展望未來,OSL集團將繼續秉承在確保安全合規的前提下,持續優化數字資產交易與支付體驗,並致力於通過前瞻性的數字金融服務和技術,在全球數字金融變革的浪潮中,持續為用戶創造長期價值,推動構建更加開放、高效的全球數字金融新生態。

關於OSL集團

OSL集團(港交所:863.HK)是亞洲領先的穩定幣交易及支付平台,致力於在全球範圍內提供合規高效的數字金融基礎設施服務,讓任何企業、金融機構和個人都能實現法幣與數字貨幣間的無縫兌換、支付、交易與結算。植根於「開放、安全、合規」的核心價值觀,OSL集團矢志構建一個連接全球市場的高效生態系統,實現全球資金即時、無縫、合規地流動。

新聞來源:PR Newswire

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全面升級,NMPA獲批 | 先健新一代G-ilia Pro髂動脈覆膜支架系統開啟髂內動脈精准重建新篇章

深圳2026年1月9日 /美通社/ — 近日,先健科技自主研發的G-iliac™ Pro 髂動脈覆膜支架系統(以下簡稱「G-iliac™ Pro」或「該產品」)獲國家藥品監督管理局(NMPA)注冊批准。該產品用於腹主動脈瘤合並髂動脈瘤或孤立髂總動脈瘤的腔內治療,通過重建髂內動脈確保盆腔供血,為臨床提供了更成熟、更完善的解決方案,實現了對既有治療方案的系統性升級。

腔內重建髂內動脈,我們執著的追求

髂內動脈為髂總動脈的重要分支,承擔著盆腔髒器、臀肌及脊髓的重要供血功能。早期腹主動脈腔內修復術(EVAR)中,為了防止內漏往往會栓塞一側或雙側髂內動脈,從而引發臀肌跛行、性功能障礙、結腸缺血、直腸壞死、脊髓缺陷甚至截癱等一系列並發症,嚴重影響患者長期生活質量。

國內外大量指南及共識已明確:EVAR術中,至少保留一側髂內動脈,可使患者獲得良好的預後。髂動脈分叉支架(IBD)技術,因更符合生理解剖、內漏發生率低、遠期通暢率高等優勢,逐漸成為腔內重建髂內動脈的理想選擇。

從中國首創到全面升級

2021年,先健 G-iliac™ 髂動脈分叉支架系統 獲NMPA批准上市,成為國內首款成品化IBD器械產品,填補了我國在腔內重建髂內動脈領域長久以來的市場空白。其多中心臨床應用及真實世界研究顯示,G-iliac™在安全性、通暢率和操作穩定性方面均表現出色,使醫生能夠更從容地在復雜解剖條件下完成髂內動脈重建。

G-iliac™ Pro髂動脈覆膜支架系統由G-iliac™ Pro覆膜支架和SilverFlow™ Pro覆膜支架組成,在延續G-iliac™ 兩件套組合使用,安全便捷;長短主體設計,廣泛適配;翻山/肱動脈多種入路,為醫生提供更多選擇;以及延續SilverFlow™互掛編織,絕佳柔順,遠期通暢率高等優勢的基礎上,面向臨床需求實現全面升級:

  • Low-profile輸送系統:柔韌通達,為入路狹窄患者提供更優方案
    G-iliac™ Pro:外徑16F下降到14F
    SilverFlow™ Pro:外徑9F下降到8F
  • 輸送系統設計更符合人體工程學:操作友好,釋放精准可控
  • 最新親水塗層工藝:更順滑,利於器械順利導入
  • 編織鞘管結合軟鞘芯:優化推送性與通過性,無懼復雜解剖
  • 更清晰mark設計:助力術中精准定位

深耕廿載,專注主動脈腔內治療整體解決方案

先健在主動脈疾病腔內治療領域深耕二十余年,始終以臨床需求為核心,致力於具有全球行業引領意義的突破性創新與現有產品的優化和技術精進。

G-iliac™ Pro髂動脈覆膜支架系統的獲批上市,不僅進一步完善了先健在主動脈全腔內微創治療領域的創新產品布局,也為髂內動脈重建提供了更優的解決方案。先健正以全球范圍內最完整的主動脈微創治療整體解決方案持續推動復雜主動脈疾病的微創治療邁向更系統化、規范化與更精准高效的發展新階段。


面向未來,先健將繼續攜手廣大臨床專家,聚焦真實世界未滿足的臨床需求,在鞏固既有領先優勢的同時,全力突破關鍵技術瓶頸,加速國產創新醫療器械的臨床轉化與應用,為我國主動脈微創治療技術的整體提升,以及為「健康中國」戰略目標的實現貢獻舉足輕重的力量。

關於先健科技:

先健科技公司(股份代號:1302.HK)是領先的心腦血管和外周血管介入醫療器械企業,於1999年成立於中國深圳,為國家級高新技術企業,國家工信部第三批專精特新「小巨人」企業。先健科技專注於心腦血管和外周血管介入醫療器械的研發、生產及全球化發展,不斷拓展業務領域並持續實現技術突破。公司在研、在售產品涵蓋結構性心髒病、外周血管病、心髒電生理等領域,並擁有全球首創的鐵基生物可吸收材料平台。截至2025年6月30日,公司已實現高質量全球專利布局2,464項,累計16款產品獲國家藥品監督管理局(NMPA)批准進入「創新醫療器械特別審查程序」。秉承「創新」和「國際化」發展戰略,公司主要在售產品的市場份額長期處於國內領先地位,擁有7個境外子公司,銷售網絡覆蓋全球近120個國家和地區,是國內少有的業務具高度國際化的三類介入醫療器械企業。

新聞來源:PR Newswire

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營養午餐免費化 蘇清泉籲屏東優先照顧偏鄉與弱勢

▲立委蘇清泉呼籲中央與地方政府以公平分配資源為原則,優先照顧偏鄉與弱勢地區,讓屏東孩子不再成為政策末端。(圖/蘇清泉辦公室提供)

記者陳立驌/綜合報導

近年物價攀升與少子化雙重夾擊,家長育兒負擔與學校營養午餐討論度同步升高。隨著多個縣市陸續宣布國中小營養午餐免費政策,屏東縣的家長也期待看見實質照顧的政策到位。立委蘇清泉呼籲,屏東縣政府不應再裹足不前,應正面回應家長心聲,全面推動國中小營養午餐免費,讓孩子免於餐費負擔,更能吃得營養、吃得健康。

蘇清泉指出,台灣社會一向重視教育,「窮不能窮教育、苦不能苦孩子」是普遍共識。他認為,午餐不只是填飽肚子,更是孩子成長過程中最重要的營養來源之一。尤其在少子化衝擊下,全縣國中小學生約剩5萬人,以每餐53元計算,全年午餐經費約5.5億元,連同行政雜支估算也不超過6億元,這筆支出若視為投資下一代,絕對具有必要性與急迫性。

▲蘇清泉表示中央補助地方財源增加,他為屏東爭取到新增逾140億元,只要行政院依法行政、資源配置合理,支應6億元營養午餐經費並非難題。(資料照/記者陳立驌攝)

他分享過去到校園與賽事現場觀察的經驗,發現其他縣市同齡學童在身高、體型發展上,普遍明顯優於屏東學生,讓他感觸深刻,也聯想到營養攝取差異可能是關鍵因素之一。他強調,偏鄉孩子在體能、運動潛力上並不遜色,社會更應以完善的營養支持,彌補成長環境資源的不均。

對於外界關心的預算來源,蘇清泉表示,立法院先前三讀通過《財政收支劃分法》後,中央補助地方財源增加,他為屏東爭取到新增逾140億元,只要行政院依法行政、資源配置合理,支應6億元營養午餐經費並非難題。他質疑,當多數縣市已陸續宣布免費政策,屏東卻遲遲未見進展,讓鄉親產生「站尾包衰」的無奈心情。

蘇清泉強調,免費只是第一步,真正重點在於「吃得好」。他承諾將結合醫師專業,關注午餐菜色與品質監督,要求相關單位確保執行到位,不僅讓孩子獲得均衡營養,也讓家長放心。他再次呼籲中央與地方政府以公平分配資源為原則,優先照顧偏鄉與弱勢地區,讓屏東孩子不再成為政策末端。

首屆調酒創意大賽 激盪新竹品味新浪潮

▲首屆調酒創意大賽 激盪新竹品味新浪潮

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導

酒店董事長陳品峰本身就是一位威士忌的愛好者,經營的國際酒店在新竹深耕多年,為了讓品牌和在地更加連結,透過調酒大賽能與在地的農產品結合行銷新竹。

賽事分為專業組和公開組,評審以創意和主題詮釋、風味平衡、視覺美感、操作技巧以及表達能力等面向,考驗選手的綜合實力。

專業組和公開組的冠軍組別,獲得總價值六萬元的獎勵,同時也取得品牌合作和客座巡演機會。

盼如期完工 臺科大新竹分部接續工程動工

▲盼如期完工 臺科大新竹分部接續工程動工。(圖/萬世璉 攝)

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導

臺科大新竹分部接續工程動工,新竹縣長楊文科和臺科大校長顏家鈺共同好彩頭,期盼接續工程能如期如質完工,回應鄉親期待已久的期盼。

國際書院和先進產學中心完工後,將提供充足空間給在地廠商展開多元產學計畫,臺科大重視半導體設備實作,特別邀請前臺積電技術長楊光磊協助規劃半導體專業研發區域。

臺灣科技大學校長顏家鈺表示,未來國際學生除了在這裡接受實作訓練,也有機會留在臺灣服務當地企業,成為推動產業升級的重要助力。

光華盃兒童寫生比賽 看見孩子心中的世界

▲竹市稅務局獲中央肯定 營造優質租稅環境。(圖/萬世璉 攝)

新竹振道/記者 萬世璉/新竹報導

小朋友在家人的陪同下參加寫生比賽的頒獎典禮,光華獅子舉辦寫生比賽已有38年的時間,這次的寫生比賽地點就選在中央公園,也吸引數十位的孩子參加。

主辦單位貼心為得獎的小朋友,將作品嵌入在獎牌當中作為永久的紀念;寫生活動也透過畫筆將公園內的景色收納畫紙當中,為孩子展開藝術創作的旅程。

頒獎典禮,主辦單位用心為每一位小朋友準備禮物,也期待小朋友們在藝術的道路上能夠勇敢追夢。

守護海洋環境 竹市海域水質自動監測站啟用

▲守護海洋環境 竹市海域水質自動監測站啟用。(圖/林彥斌 攝)

新竹振道/記者 林彥斌/新竹報導

小小的貨櫃屋裡裝滿了檢測儀器,它能全天候24小時監測海水12項的水質項目,確保海洋水質的變化狀況。為了守護海洋,新竹市環保局最近攜手海洋委員會海洋保育署,共同設立了這個海域水質自動連續監測站,為新竹市海域水質管理的改善寫下新篇章。

環保局指出,這個監測站可以抽取離岸約60公尺的海水,進行12項的海水檢測,其中還包括銅離子的檢測,因為過去新竹市曾經發生過海水汙染,導致綠牡蠣的事件,為了避免狀況再次發生,因此特別加入銅離子的檢測項目,希望能有效掌握海水的水質狀況。

環保局也說明,台灣屬於海洋國家,海洋環境不僅是寶貴的自然資源,也跟民生、產業以及生態有密切關係,透過即時且連續的監控機制,對於污染防治、環境管理以及緊急應變,都會有實質助益。

何致遠盼凝聚家長力量 創造更優質教育環境

▲何致遠盼凝聚家長力量 創造更優質教育環境。(圖/林彥斌 攝)

新竹振道/記者 林彥斌/新竹報導

新竹市家長會長協會最近舉行了第11屆理事長交接典禮,新一任的理事長叫做何致遠,他從媒體出身,長期以來對新竹市教育無私奉獻,這一次接受理事長的職務,何致遠指出,希望攜手學校,共同打造友善、安心且具前瞻性的教育環境。

何致遠強調,新竹市很多學校都有它們的特色教學或是強項,上任以後希望把各校之間的聯繫做得更緊密,彼此之間互相學習進步,這樣可以提升新竹市教育的整體環境,給學生更優質的學習空間。

教育並不是只有政府跟老師的責任而已,家長的角色也非常重要,畢竟學生跟家長相處的時間更久,唯有政府、老師以及家長三方互相配合,才能讓學生在友善且安心的環境中成長茁壯。

溝通一定會吵架?試試先說「這一句」反而更容易談成事

【健康醫療網/編輯部整理】和其他要素相比,溝通不良幾乎可說是摧毀工作、人際關係、個人生產效率的最大元凶。

因為無話可說導致的感情觸礁,有多常見?因為不知道如何提出個人要求,導致事業停擺的情況,有多常見?因為沒人儘早提出問題,小問題演變成大問題的情況,又有多常見?

我親眼看見很多人默默醞釀問題多年,只因為找不到正確的表達方式,或者他們以為表達強烈情感,無非會演變成咆哮或哭泣,但是障礙重重的對話,也可能有輕鬆愉快、深深感激對方的時刻,只要記得這一點,溝通的道路就可能變順暢。

開啟尷尬話題前 先給彼此一點心理準備

試著用這句話,主動開啟與對方的交談:「嗨,方便現在來聊聊我們都不希望進行的對話嗎?」

這個問題的美妙之處在於:

  1. 先給對方心理準備。
  2. 給予他們決定的自由:「當然,現在就來聊吧」或「我們可以下午 2:00 後再聊嗎?」
  3. 這句話同時也讓他們知道,你其實不是那麼想討論這件事。

最後一點很聰明,那就是讓對方明白其實你也不想談這件事,進而提醒彼此你們同在一條船上,而唯一成功有效的溝通法,就是你我都在同一條船上。即便是最容易產生爭執的對話,都可能有「你我的目標一致,那就是:盡快解決這個問題,最好是不必抬高音量的情況下完成。」

伴侶最需要的不是辯論 而是並肩作戰

對伴侶來說,這點尤其重要,因為可以重塑「你我對立」的爭吵,將對話轉變成「兩人一起面對問題,找出解決方法」。

  • 你我一起面對我媽要來訪的問題。
  • 你我一起面對客廳亂七八糟的問題。
  • 你我一起面對你行事曆爆炸的問題。

這種你我一起面對的訣竅,對於客服人員、航空業代表、小氣老闆、吵鬧鄰居、任何你得協調討論的對象都非常管用。先以你倆都有共同目標的態度開啟對話,不管今天的問題是什麼,你們都想要一個簡單的解決方案,這意思是你不必與對方發脾氣。我的經驗告訴我,要是你的態度和善體貼、不生他們的氣,一般人都會願意配合,事實上通常還能想到更好的解決方法。

面對可能產生敵對的狀況,另一種處理方式,就是問對方:「如果你是我,你會怎麼做?」這個問題能立刻產生心理效應,讓對方馬上換位思考,而你們也變成同一國。

想讓事情快點談成 同意對方不等於你輸了 

再提供一個溝通訣竅:要記得,每個人都覺得自己是對的,要是你同意對方,就能更快達成目標,甚至獲得更多。

不管對方說什麼,都先試著同意對方,不必真的覺得對方是對的,只需要同意他們覺得自己是對的就好。所以如果他們說「某某政客是最強候選人」或「夏威夷披薩是人間第一美味」,就算你強烈不苟同,也能試著單純回答「你這麼想很好」或只是點點頭說「了解」,忍住不要翻白眼就好。

幾乎沒有比被人同意更能讓人卸下心防的方法,說到底,他們認為自己理解的版本是正確的。同意對方,並不代表他們的認知必須與你一致,懂嗎?如果對方說每次都是他「出門丟垃圾」,那是他個人的真實想法,即便你知道,其實上週你也丟過兩次垃圾,然而說出「沒錯,你真的有幫忙處理垃圾,我很感謝」也不會少一塊肉。同意對方能讓他們冷靜下來,再說這種做法也提醒你,真相往往不只有一個版本,而且也是一個很好的起點,有助於得出雙方都滿意的決策。

停止內在批評 也是在練習好好溝通

有時,你肯定也與自己為敵,然而你最需要也最重要的盟友,卻是你自己。

盡可能減少或消除腦中的負面雜音,市面上有數不清的書,傳授各種方法,但你也可以試試看冥想、催眠、運動、祈禱,只要對你有效都行。

你的身體就是你唯一的家,你的腦袋也只有一個,而你擁有這兩者的時間都不是很長,所以練習對自己溫柔一點,好嗎?

本文來源:《15分鐘法則:打造理想人生的最小單位,百萬人實證有感,簡單卻高效的行動力》,采實文化

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聊天老是變吵架?小心可能是你無意間刺激了對方的「舊腦」

說兩句話就吵架 錯頻溝通的副詞炸彈

資料來源:健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67257

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IU、李鐘碩低調放閃被抓包!情侶裝「同款毛衣」超甜蜜

【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】南韓人氣情侶檔IU與李鐘碩自2022年底大方認愛後,感情狀態始終相當低調,雖然鮮少公開放閃,但交往至今邁入第4年,仍不時被粉絲從細節中捕捉到甜蜜蛛絲馬跡。近日,李鐘碩在友人聚會中身穿一件深黃色毛衣現身,就被眼尖網友發現IU過去也曾穿過同款單品,意外掀起熱烈討論,讓粉絲直呼「低調放閃太犯規」。

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝柳惠英YouTube)

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝柳惠英YouTube)

李鐘碩日前出席戲劇《瑞草洞》演員群的年末聚會,演員柳惠英於9日在社群平台分享當天的幕後花絮。雖然該劇早在8月播畢,但演員們私下仍維持聯繫,此次再度齊聚,溫馨互動宛如戲劇場景重現,讓不少劇迷看得相當感動。

不過,比起聚會本身,更引起討論的是李鐘碩當天的穿搭。有粉絲發現,他所穿的深黃色毛衣,IU過去也曾穿著亮相,當時她與演員李妍私下聚會並合影留念,照片曝光後立刻被拿來比對,讓不少歌迷興奮表示「原來是情侶同款」、「默默被閃到了」。

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝柳惠英YouTube)

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝柳惠英YouTube)

事實上,IU與李鐘碩相識超過10年,從多年好友昇華為戀人,李鐘碩更在2022年底首度公開認愛,當時造成不小話題。兩人交往後始終走低調路線,也曾多次被傳感情生變,但雙方皆未正面回應相關傳聞。如今新年才剛開始,就再度以「同款毛衣」方式被抓包放閃,甜蜜互動立刻引發熱議,也讓粉絲期待這對情侶能繼續穩定幸福走下去。

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝李妍IG)

李鐘碩穿著與IU一樣的衣服現身聚餐。(圖/翻攝李妍IG)

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新聞來源:賴傳媒、記者爆料網

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