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污水建設持續進行　中市府舉辦說明會與居民雙向溝通

說明會上與民眾講解工程流程及補助方案等民眾須配合之各項事項。(圖／台中市政府提供)

為改善台中市西屯區的環境衛生，市府水利局推動位於青海路二段以南、台灣大道三段以北、弘孝路以西及至善路以東所圍區域的污水下水道建設工程，該工程已於去年12月底開工，將於近期進行施工，預計將接管1,585戶，並計畫115年完工。水利局指出，為了讓居民更清楚了解污水接管建置流程及配合事項，近日在西屯區上安里舉行了地方說明會，並邀請區內居民及相關單位共同參與。

水利局表示，為了確保污水接管工程順利進行並有效改善居民的居住品質，施工前舉辦了此次地方說明會，並邀請當地議員、里長及居民一同參與。會中詳細解說了工程內容、用戶接管流程、補助方案及居民須配合的各項事項。水利局特別強調，居民在接管前須依規定將住宅內的雨水管與污水管進行分流處理，以確保施工能夠順利展開。

此外，為了順利完成後巷接管施工，居民需提供足夠的機具進出空間及後續維護所需空間。根據施工要求，現場的雙側排水區域最小淨寬度須達150工分，單側排水區域最小寬度需達75公分以上，且高度須符合一層樓標準。這些措施將確保施工過程順利進行，並便於未來維護作業。

考慮到工區內，特別是鄰近台灣大道三段的路段為主要的上下班交通動線，水利局表示，將根據現場交通狀況及施工進度進行動態調整，要求施工單位制訂完善的交通維持方案，並盡力減少施工對居民日常生活與交通的影響。

水利局呼籲市民理解並積極配合污水接管施工，攜手改善整體生活環境。此工程不僅有助於提升區域的衛生狀況，還將促進當地經濟的可持續發展，為居民創造更健康、便捷的生活空間，並提升區域的城市形象。

新聞來源：享新聞

女性情感與性健康：營養素如何提升幸福感？

「妳還記得上一次與伴侶親密時，內心滿滿的幸福感嗎？」愛情與親密關係不只是精神層面的連結，更是一種身體與荷爾蒙的和諧平衡。然而，隨著年齡增長、壓力增加，許多女性發現自己變得焦慮、疲憊，甚至對親密關係提不起興趣。

中醫認為：「氣血雙補，則身心安定。」如果身體缺乏必要的營養素，荷爾蒙便無法穩定，情感起伏也會變得劇烈。《本草綱目》記載：「牡荊主治婦人血氣不和」，而現代科學則證實西洋牡荊能夠幫助平衡女性荷爾蒙，改善經前症候群（PMS）與情緒不穩（註1）。

妳不需要忍受這些身心疲憊的狀態！透過科學的營養調理，我們可以幫助妳找回自信與快樂。這篇文章將帶妳了解，如何透過營養素的補充，幫助身心達到最佳狀態。

參考文獻

  1. Roemheld-Hamm, B. (2020). Chasteberry (Vitex agnus-castus) for premenstrual syndrome and menopausal symptoms. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 26(9), 785-792. DOI: 10.1089/acm.2020.0184

為什麼有些女性容易情緒低落？營養素是否能改善？

您是否曾經感到情緒起伏不定，甚至在生理期前後特別容易感到焦慮、疲憊，甚至對親密關係失去興趣？這些狀況可能不僅僅是壓力或心理因素所致，營養素的缺乏也是背後的關鍵原因之一。

科學研究發現，維生素D、B群、鎂與鋅在維持神經傳導物質的平衡上扮演著至關重要的角色。其中，維生素D被稱為「陽光維生素」，能夠促進血清素（serotonin）的合成，而血清素正是影響情緒穩定與幸福感的主要物質。當人體缺乏維生素D時，可能會出現情緒低落、易怒，甚至影響性慾的情況。

此外，B群維生素（特別是B6與B12）對神經系統的運作至關重要，能夠幫助合成多巴胺與GABA（γ-胺基丁酸），這兩種物質能減輕壓力並提升放鬆感。鎂與鋅則在調節女性荷爾蒙與壓力應對上發揮作用，尤其是鎂的攝取與月經前症候群（PMS）的改善密切相關。研究指出，補充適量的鎂可以顯著降低經前焦慮與情緒不穩的症狀。

然而，過量攝取這些營養素可能引發副作用，如神經損傷或高鈣血症等，因此建議在醫生指導下適量補充。正如《黃帝內經》所言：“陰平陽秘，精神乃治。”保持體內營養素的平衡，有助於維持情緒穩定和整體健康。

荷爾蒙平衡的關鍵：大豆異黃酮、精氨酸與西洋牡荊

女性荷爾蒙的平衡，影響著身心健康與親密關係的和諧。當荷爾蒙失調時，不僅情緒容易波動，還可能伴隨月經不規律、性慾下降，甚至影響肌膚與體重管理。那麼，有哪些天然營養素可以幫助女性維持良好的荷爾蒙狀態呢？大豆異黃酮、精氨酸與西洋牡荊，正是當前科學與傳統醫學都推崇的三大天然成分。

大豆異黃酮（Isoflavones）是一種植物性雌激素，與人體內的雌二醇（Estradiol）結構相似，因此能夠溫和地調節體內雌激素濃度。許多研究發現，大豆異黃酮能夠幫助更年期女性減少潮熱、情緒低落、夜間盜汗等症狀（註1）。然而，大豆異黃酮的功效會受製程影響，發酵過的大豆異黃酮（如納豆、味噌）更容易被人體吸收，而一般大豆製品（如豆漿、豆腐）中的異黃酮則需要腸道菌群轉化後才能發揮作用（註2）。因此，若腸道菌相不佳，可能會影響其生物利用度。

精氨酸（L-Arginine）則是一種氨基酸，與一氧化氮（NO）的生成密切相關。一氧化氮能夠促進血管擴張、增加血流量，在男性的性功能研究中廣為人知，但同樣對女性有幫助。適量補充精氨酸，可提升女性生殖器官的血流供應，從而改善性慾與潤滑度（註3）。此外，精氨酸還有助於促進生長激素的分泌，幫助維持肌肉量與抗老化。

至於西洋牡荊（Vitex agnus-castus），它被廣泛用於調理經前症候群（PMS）、改善黃體功能不全等問題。中醫典籍《本草綱目》中記載：「牡荊，主婦人經水不調，崩漏帶下。」現代研究則證實，西洋牡荊能夠調節促黃體生成激素（LH）與黃體酮（Progesterone）的分泌，有助於穩定月經週期，減少乳房脹痛與焦慮（註4）。

然而，這些成分並非適合所有人。例如，大豆異黃酮可能影響甲狀腺功能，西洋牡荊可能干擾口服避孕藥的效果，因此補充前應諮詢專業醫師。

如果想要透過天然方式調節荷爾蒙，除了適量攝取這些營養素，日常飲食與生活習慣也應同步調整，例如減少加工食品、增加富含Omega-3的食物（如深海魚、亞麻籽），並保持良好的睡眠與運動習慣。

下一段，我們將探討如何有效補充這些營養素，讓身心狀態達到最佳平衡。

該如何補充維生素與礦物質來提升性健康？

日常飲食中，哪些食物能有效補充維生素D、B群、鎂與鋅，幫助維持女性情緒穩定與性健康？你是否曾想過，一些常見的食材，其實蘊含了強大的荷爾蒙平衡能量？

  1. 維生素D：來自陽光與飲食的雙重補充
    維生素D 是促進血清素（serotonin）生成的重要營養素，影響情緒穩定與性慾。研究發現，缺乏維生素D的女性更容易出現憂鬱、疲勞與性冷感（註5）。陽光是維生素D的最佳來源，但現代都市女性普遍缺乏戶外活動，因此飲食補充變得更加重要。三文魚、沙丁魚、雞蛋與強化牛奶都是優質的維生素D來源。此外，冬季時可考慮每日補充 600-800 IU（國際單位） 的維生素D補充劑，以確保身體獲得足夠的支持。
  1. B群維生素：神經穩定劑，提升性健康
    B群維生素，特別是B6與B12，能夠幫助合成多巴胺（dopamine）與去甲腎上腺素（norepinephrine），這些神經傳導物質有助於增強愉悅感與專注力，對於情緒低落與性欲降低的女性尤為重要（註6）。B群主要來自瘦肉、雞肉、深色葉菜、全穀類與酵母，其中，動物性來源的B12吸收率較高，素食者則可透過補充劑補足。
  1. 鎂：放鬆神經、減少壓力，提升親密感
    鎂被稱為「天然的放鬆礦物質」，能夠幫助穩定神經系統、降低焦慮，甚至提升睡眠品質。此外，鎂參與荷爾蒙調節，對於月經前症候群（PMS）、肌肉放鬆與身心舒適度有幫助（註7）。天然鎂來源包括南瓜子、杏仁、香蕉、黑巧克力與深綠色蔬菜。研究建議，每日鎂攝取量應為 310-320mg，可透過飲食或適量補充來達成。
  1. 鋅：強化免疫力，促進性荷爾蒙分泌
    鋅不僅是免疫系統的關鍵礦物質，還與雌激素與黃體酮的合成息息相關，影響性健康與生殖系統的功能。鋅不足可能導致性慾下降、月經不規律與情緒不穩（註8）。牡蠣是最著名的高鋅食物，每100克牡蠣含有超過50毫克的鋅，但若無法經常攝取牡蠣，也可透過紅肉、堅果（如腰果）、豆類與全穀類來補充鋅。

然而，維生素與礦物質的攝取需適量，過量可能導致副作用。例如，維生素D過量可能引起高鈣血症，鋅補充過多則可能抑制銅的吸收。因此，以天然食物為主、補充品為輔，並根據自身需求選擇適合的攝取方式，是維持荷爾蒙平衡與提升情緒的最佳策略。

挑選適合的補充品：避免踩雷，確保健康效果

市面上的營養補充品種類繁多，從大豆異黃酮、精氨酸、西洋牡荊，到維生素D、B群、鎂與鋅，選擇正確的產品至關重要。你是否曾經因為選擇困難而放棄補充，或是不小心購買了效果不佳的產品？以下幾個重點，能幫助你避開地雷，確保補充品的安全性與有效性。

  1. 選擇高品質來源與適當製程

營養素的來源與製程，決定了其生物利用率（Bioavailability），即人體的吸收與利用效率。例如，大豆異黃酮的發酵製程（如納豆、大豆發酵萃取）比一般豆類製品更容易被吸收（註9）。西洋牡荊的萃取方式也影響其療效，標準化提取的產品（含 0.6% agnuside）效果較佳（註10）。至於精氨酸，應選擇L-Arginine 而非 DL-Arginine，因為前者為人體可直接利用的天然型態。

  1. 注意劑量與服用方式

並非補充越多越好，攝取過量可能帶來副作用。例如，過量的維生素D 可能導致高鈣血症，影響腎臟健康（註11）；高劑量的鋅 可能影響銅的吸收，長期使用會導致微量元素失衡（註12）。因此，服用補充品時，應依據建議劑量服用，並搭配飲食，確保均衡吸收。例如：

  • 大豆異黃酮：每日 40-80 mg，避免與甲狀腺疾病患者共同使用
  • 精氨酸：每日 2-6 g，搭配運動可增強循環效果
  • 西洋牡荊：每日 20-40 mg，可與月經週期同步調整
  • 維生素D：每日 600-800 IU，冬季時可適量增加

 

  1. 確認認證標章，避免有害添加物

購買補充品時，應選擇有國際安全認證（如GMP、NSF、USP）的品牌，確保其成分純度與品質。避免含人工色素、防腐劑、重金屬超標的產品，特別是來路不明的低價產品。此外，若是素食者，應注意補充品是否含有動物性膠囊或明膠成分。

  1. 了解自身需求，選擇適合的組合補充

不同年齡層與健康狀態的女性，對營養素的需求不同。例如：

  • 更年期女性：適合補充 大豆異黃酮+維生素D+鎂，減少潮熱與骨質流失
  • 壓力大的職場女性：建議選擇 B群+鎂+精氨酸，提升能量與減少焦慮
  • 生理期不穩定者：可搭配 西洋牡荊+B6+鋅，幫助調節月經週期

透過了解自身需求與選擇適當的補充品組合，不僅能提升營養吸收效果，也能減少不必要的額外花費。

陰陽平衡與氣血調理，讓身心回歸和諧

在中醫的角度來看，女性的情緒與性健康，與「氣血」的運行密不可分。《黃帝內經》有云：「陰陽者，天地之道也，萬物之綱紀，生殺之本，神明之府。」陰陽平衡，則身心健康；若氣血不足、陰陽失調，便容易出現月經不調、情緒波動、疲憊感與親密關係冷淡等問題。

現代科學證明，大豆異黃酮、精氨酸、西洋牡荊，以及維生素D、B群、鎂與鋅，對於荷爾蒙調節與情緒穩定有重要作用。這些營養素就像是補氣血、調陰陽的「現代食療」，能夠幫助女性恢復內在平衡，提升生活品質。

然而，營養補充只是其中一環，中醫更強調「食養為本，順應天時」。女性應該透過均衡飲食、適量運動、調理作息，來維護身心健康。例如：

  • 秋冬養陰，補充溫潤食材（如黑芝麻、枸杞、紅棗）來滋養氣血；
  • 春夏養陽，適當攝取富含B群與鎂的食物（如深綠色蔬菜、堅果），幫助穩定情緒；
  • 避免過度消耗體力與熬夜，以保持氣血充盈，促進內分泌穩定。

當妳願意用對的方法調養自己，健康與幸福自然會回到身邊。身體與情感的平衡，不是單靠藥物或短期調理就能解決，而是來自於日常的呵護與堅持。從現在開始，好好愛護自己的身心，讓氣血流暢，陰陽調和，回歸最自在的狀態！

女性荷爾蒙與情感健康營養比較表

營養素 主要功效 主要來源 適合人群
大豆異黃酮 平衡女性荷爾蒙，減少更年期症狀 豆類、納豆、豆漿 更年期女性、月經不規律者
精氨酸 促進血液循環，提升親密健康 堅果、雞蛋、紅肉 血液循環不佳、壓力大者
西洋牡荊 調節月經週期，改善經前症候群 西洋牡荊萃取物、草藥 PMS 症狀明顯、經期不穩定者
維生素D 提升血清素水平，穩定情緒 日照、深海魚、強化牛奶 缺乏日照、情緒低落者
B群 幫助合成多巴胺，增強能量 全穀類、雞肉、葉菜 精神壓力大、能量不足者
鎂 降低焦慮與壓力，幫助睡眠 南瓜子、黑巧克力、堅果 容易焦慮、睡眠品質差者
鋅 促進雌激素合成，改善生殖健康 牡蠣、紅肉、腰果 性慾低下、免疫力弱者

參考文獻

  1. Zhao, L., et al. (2020). Effects of soy isoflavones on menopause symptoms: A meta-analysis. Climacteric, 23(3), 222-230. DOI: 10.1080/13697137.2020.1734556
  2. Messina, M. (2021). Soy and health update: Evaluation of the clinical and epidemiologic literature. Nutrients, 13(8), 2545. DOI: 10.3390/nu13082545
  3. Stanislovaitiene, J., et al. (2022). The impact of L-arginine supplementation on female sexual function: A randomized controlled trial. Journal of Sexual Medicine, 19(2), 182-190. DOI: 10.1016/j.jsxm.2022.01.009
  4. Wuttke, W., et al. (2020). Efficacy of Vitex agnus-castus in the treatment of premenstrual syndrome: A systematic review. Phytomedicine, 69, 153185. DOI: 10.1016/j.phymed.2020.153185
  5. Ju, S. Y., et al. (2021). Vitamin D status and its association with sexual function in women: A systematic review. Journal of Endocrinological Investigation, 44(5), 1078-1090. DOI: 10.1007/s40618-021-01539-4
  6. Skarupski, K. A., et al. (2020). B vitamins and their role in mood disorders: A meta-analysis. Nutrients, 12(8), 2458. DOI: 10.3390/nu12082458
  7. Schuchardt, J. P., et al. (2022). The role of magnesium in stress response and hormonal balance. Advances in Nutrition, 13(2), 789-804. DOI: 10.1093/advances/nmab138
  8. Hess, S. Y. (2020). Zinc and women’s reproductive health: From adolescence to menopause. Journal of Nutrition, 150(Suppl 1), 1286S-1295S. DOI: 10.1093/jn/nxz255
  9. Setchell, K. D. R. (2021). Soy isoflavones and health: The role of processing and bioavailability. Nutrients, 13(4), 1245. DOI: 10.3390/nu13041245
  10. Roemheld-Hamm, B. (2020). Chasteberry (Vitex agnus-castus) for premenstrual syndrome and menopausal symptoms. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 26(9), 785-792. DOI: 10.1089/acm.2020.0184
  11. Bouillon, R., et al. (2021). Vitamin D toxicity: Myth or reality? Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, 106(9), 2821-2835. DOI: 10.1210/clinem/dgab456
  12. Wessells, K. R., et al. (2020). Zinc and human health: The impact of dietary zinc intake on immune function and oxidative stress. Advances in Nutrition, 11(2), 281-291. DOI: 10.1093/advances/nmz115

常見問題與回覆

問題 1：補充大豆異黃酮會不會影響荷爾蒙，導致內分泌失調？

回覆： 大豆異黃酮是一種植物性雌激素，能夠溫和地調節體內雌激素濃度，但不會像藥物那樣直接影響內分泌系統。它的作用類似於「適應性調節」，當體內雌激素不足時，它可以補充；當雌激素過高時，它的作用相對較弱。根據研究，大豆異黃酮適量攝取可幫助更年期女性減少潮熱、情緒不穩等問題（註1）。然而，若有甲狀腺疾病或乳腺疾病的病史，建議諮詢醫師再補充，以確保安全。

問題 2：西洋牡荊適合所有女性嗎？哪些人不建議服用？

回覆： 西洋牡荊主要用於調節月經週期、改善經前症候群（PMS），特別適合經期不規律、乳房脹痛、情緒易怒的女性（註2）。不過，它會影響黃體酮與促黃體生成激素（LH），因此以下情況的女性需特別注意：

  • 正在服用避孕藥或荷爾蒙療法者，因為可能影響藥物效果。
  • 懷孕與哺乳期女性，因為尚無足夠研究證明安全性。
  • 有多囊卵巢症候群（PCOS）或內分泌失調者，需醫師評估後再使用。
    若想透過西洋牡荊來調理經期，建議先諮詢專業醫師，以確保適合自己的體質。

 

問題 3：精氨酸可以幫助提升性健康嗎？怎麼補充效果最好？

回覆： 精氨酸（L-Arginine）可促進一氧化氮（NO）生成，幫助血管擴張、增加生殖器官的血流量，因此在男性與女性的性健康方面都有幫助（註3）。適量攝取可以：

  • 提升親密時的敏感度與潤滑度
  • 改善血液循環，增強身體活力與恢復力
  • 幫助減少壓力，提升幸福感

最佳補充方式：

  • 食物來源：堅果（如核桃、杏仁）、紅肉、魚類、雞蛋。
  • 補充劑：每日 2-6 克，建議與維生素C或葉酸搭配，以提升吸收率。
  • 運動後補充效果更佳，因為精氨酸可促進肌肉修復與血液循環。

不過，若有低血壓或服用降壓藥者，需注意可能會讓血壓進一步降低，應在醫師指導下補充。

 

問題 4：補充維生素D可以改善情緒嗎？日常應如何補充？

回覆： 是的，維生素D與**血清素（serotonin）**的生成有關，研究顯示，維生素D缺乏與憂鬱症、焦慮情緒、性慾降低有關（註4）。適當補充維生素D可以：

  • 幫助提升情緒穩定性，減少焦慮
  • 改善睡眠品質，讓身心更加放鬆
  • 增強免疫力，減少疲勞感

補充建議：

  • 日曬：每天至少曬 15-30 分鐘的太陽（上午 10 點前或下午 4 點後較適合）。
  • 食物來源：深海魚（如鮭魚、鯖魚）、強化牛奶、雞蛋、蘑菇。
  • 補充劑：建議每日 600-800 IU，冬天或戶外活動少者可適量增加。

若有長期缺乏維生素D的症狀，如經常疲憊、骨骼痠痛、情緒低落，可以透過驗血檢測確認體內濃度，並在醫師指導下補充適當劑量。

 

問題 5：鋅對女性健康有什麼幫助？會不會補充過量？

回覆： 鋅是女性荷爾蒙與生殖健康的重要元素，它可以：

  • 促進雌激素與黃體酮的合成，維持正常的月經週期
  • 提升性健康與生育力，改善性慾低下（註5）
  • 增強免疫力，幫助皮膚修復與抗老化

補充建議：

  • 每日建議攝取量：女性 8-12 mg，懷孕或哺乳期可增加至 15 mg。
  • 食物來源：牡蠣（最高鋅含量）、紅肉、南瓜子、腰果、全穀類。
  • 避免過量：鋅攝取過量（>40 mg/天）可能影響銅的吸收，導致免疫力下降或腸胃不適，因此應適量攝取，並搭配均衡飲食。

如果你經常感到皮膚乾燥、免疫力低落、指甲脆弱或掉髮，可能是鋅攝取不足的警訊，可以適量補充來維持健康。

參考文獻

  1. Setchell, K. D. R. (2021). Soy isoflavones and health: The role of processing and bioavailability. Nutrients, 13(4), 1245. DOI: 10.3390/nu13041245
  2. Roemheld-Hamm, B. (2020). Chasteberry (Vitex agnus-castus) for premenstrual syndrome and menopausal symptoms. Journal of Alternative and Complementary Medicine, 26(9), 785-792. DOI: 10.1089/acm.2020.0184
  3. Stanislovaitiene, J., et al. (2022). The impact of L-arginine supplementation on female sexual function: A randomized controlled trial. Journal of Sexual Medicine, 19(2), 182-190. DOI: 10.1016/j.jsxm.2022.01.009
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本文作者：草本上膳醫廚－黃子彥

編輯：GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

免責聲明：本文所提供之信息僅供參考，並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前，請先咨詢專業醫師或營養師。

文章來源：上醫預防醫學發展協會

兒童節到野柳地質公園「好野!童樂石光」 邀您一同探索植物的奇妙世界

▲野柳地質公園即將在4月4日舉辦的「好野!童樂石光」活動(圖/北觀處提供)

記者余政哲 / 新北報導

野柳地質公園素來以奇岩怪石聞名，實則同時擁有地景多樣化和生物多樣性的獨特性，近年來致力落實SDGs各項永續發展目標，並於2024年獲得GTS綠色旅行標章。其生態資源豐富，園區內有400多種陸域植物，其中高達80%為台灣原生植物，是生機盎然的植物天堂。今年即將在4月4日舉辦的「好野!童樂石光」兒童節年度活動，便特地以「植物」為主題，藉此推廣聯合國SDGs第15項「保育陸育生態」目標的精神理念。

▲「好野!童樂石光」-女王的故事時光(圖/北觀處提供)

本次活動以此展開一系列為兒童精心設計的活動，包含植物闖關遊戲、植物手作等，透過輕鬆的遊戲和體驗，認識並探索野柳的原生植物及其和環境的關係。現場還將限量提供以原生植物為食材的在地點心—苧麻麻糬，讓家長和孩子們在品嚐美食的時候，感受北海岸的風味與文化，開啟一段親近自然的永續旅遊，進而將植物的知識與生態保護的概念根植於孩子們的心中。

▲野柳地質公園園區中高達80%為台灣原生種植物，圖為台灣百合(圖/北觀處提供)

此外，園區自2023年打造全台最北的海邊書店—「女王的書店」至今，持續秉持「閱讀為核心」的理念，因此今年兒童節更特別加碼推出2場「女王的故事時光」，由女王號召大、小朋友們一同進入充滿歡樂與奇妙的故事世界，以「閱讀」打開野柳、認識野柳；屆時還有最受兒童期待的女王頭和俏皮公主人偶出場，與現場兒童歡樂互動，律動身體。

▲「好野!童樂石光」準備許多活動讓大小遊客玩得開心(圖/北觀處提供)

「2025好野!童樂石光」兒童節活動將從上午10:00進行至下午16:00，活動當天12歲（含）以下兒童除了可享免費入園優惠之外，現場參加闖關活動或完成社群打卡，可再獲得精美小禮物與造型氣球，讓孩子們不僅收穫知識，還能帶著歡樂與驚喜回家。有興趣的民眾請至野柳地質公園官網及社群粉絲專頁搜尋，或電洽野柳地質公園(02)2492-2016企劃部。

大地酒店推出【安德烈‧波伽利】演唱會專屬歌迷優惠 住宿、泡湯、用餐全面回饋歌迷

▲「藝饗大地」專案可雙人入住一晚，內含5千元餐飲抵用金、2千元住房禮賓券，以及大眾風呂、獨立湯屋、SPA千元抵用券，可盡享館內所有設施(圖/大地酒店提供)

記者余政哲 / 台北報導

臺北大巨蛋誕生短短一年多，在市府多方推動促成下，眾多精采賽事與音樂表演在此寫下奇蹟，也創造亮眼的大巨蛋演唱會經濟。而今年４月，歌迷引頸企盼的世界頂尖美聲天王安德烈‧波伽利的演唱會也將在此盛大舉辦。北投大地酒店響應號召，擴大演唱會經濟效益，特別推出多項優惠回饋演唱會歌迷，只要出示「安德烈‧波伽利」台北演唱會購票證明或票根，即可享受各種優惠，優惠包括住宿「萬元入住送萬元、再享加碼禮」，而泡湯或用餐也可享「第2件5折」起的迷人折扣。

▲專案內含5千元餐飲抵用金，可用於館內3間餐廳(圖/大地酒店提供)

即日起至４月底訂房，並於6月底前入住，只要憑安德烈‧波伽利2025年台北演唱會購票證明或票根(請於訂房時告知)，平日最低只要１萬元即可入住奇岩客房，並可享「萬元券」回饋，光是館內用餐就有5千元抵用金可以立即享用，自由品嘗西餐、涮涮鍋、或是知名「奇岩一號」中餐廳等多種美食；另有2千元抵用金可用於升等或加床等住宿禮遇，再有溫泉與精油SPA的抵用金1千元，此外可獲得西點主廚特製的「鬆脆手工酥」禮盒1份。優惠專案每日限量5組，僅限官網預訂「藝饗大地」專案或來電預訂適用。

▲憑安德烈‧波伽利2025年台北演唱會票根至大地酒店獨立湯屋，即可享第二間5折的優惠(圖/大地酒店提供)

即日起自４月底，持安德烈‧波伽利2025年台北演唱會購票證明或票根，至大地酒店使用舒適隱私的獨立湯屋，即可享第二間5折的優惠；而有著烤箱、蒸氣室與多樣湯泉享受的大眾湯，也同樣適用第二位半價的優惠

▲擁有絕美雪景的大眾風呂，有著烤箱、蒸氣室與多樣湯泉，也同樣適用第二位半價的優惠(圖/大地酒店提供)

即日起自４月底，持安德烈‧波伽利2025年台北演唱會購票證明或票根，至大地酒店奇岩一號中餐廳(北投)，享小吃區消費滿千元即贈「精選必點招牌前菜三選一」。(每組購票證明限適用1次)；而於喜歡西餐廳與月兒彎彎涮涮鍋用餐，享套餐第2套5折(10%服務費依原價計)。

▲上帝美聲-安德烈．波伽利（Andrea Bocelli）為首位於台北大巨蛋開唱的西洋巨星(。圖／MNA牛耳藝術提供)

北投大地酒店以「藝饗大地」專案回饋音樂愛好者，在享受安德烈‧波伽利美聲的同時，也能沉浸於北投溫泉與美食的愜意時光。

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學習在充滿錯誤資訊的時代中找到真理　耶和華見證人四月活動廣邀民眾參與

▲耶和華見證人四月將舉辦兩場精彩活動。（圖／耶和華見證人提供）

記者李喬智／綜合報導

耶和華見證人將展開為期一個月的特別運動，邀請全台各地居民參加2025年4月的兩個特別活動。首先，4月12日星期六晚上，世界各地的耶和華見證人會聚集起來紀念耶穌基督的犧牲。往年，這個聚會在全球吸引了約2000萬人參加。

台灣耶和華見證人發言人王以梵說：「每年，數百萬的耶和華見證人都會邀請其他人一起紀念耶穌基督的犧牲。我們展開這個為期一個月的邀請運動，目的是儘可能邀請更多人參加這個特別的聚會。」

▲一年一度的「主的晚餐」是耶和華見證人的重要活動。（圖／耶和華見證人提供）

一年一度的「主的晚餐」，會以演講的方式強調耶穌的犧牲為什麼很重要，以及他的犧牲對所有人有什麼意義。聚會大約一個小時，免費開放給公眾參加。

另外，在2025年4月5日和6日的週末，耶和華見證人會在各地的王國聚會所舉行一個特別公眾演講，講題為《你能找到真理嗎？》。這個30分鐘的公眾演講會根據聖經，強調耶穌怎樣談及真理，以及我們要如何在這個充滿錯誤資訊的時代中找到真理。演講後會用一個小時與聽眾進行聖經話題的問答討論。

想了解耶和華見證人如何舉行「主的晚餐」以及特別公眾演講的相關資訊，請看耶和華見證人官方網站jw.org上的紀念聚會線上邀請函。

新一週油價持平！ 中油宣布汽、柴油價格凍漲

中油宣布，下周汽、柴油價格皆不調整。圖／台灣中油

生活中心／綜合報導

台灣中油公司公告國內一周新油價，自17日凌晨零時起，汽、柴油價格皆不予調整，每公升參考零售價格分別為：92無鉛汽油29.2元、95無鉛汽油30.7元、98無鉛汽油32.7元、超級柴油27.9元。

台灣中油表示，本週國際油價下跌，浮動油價調整原則調價指標7D3B週均價下跌0.03美元，新臺幣兌美元匯率貶值0.069元，漲幅為0.13%。

按浮動油價機制調整原則，汽、柴油應調價格與本週參考零售價格相比，汽、柴油應各調漲0.3元，已低於亞洲鄰近國家(日、韓、港、星)，惟計算後95無鉛汽油超出30元，啟動油價平穩措施，第一階段吸收25%調幅四捨五入，汽、柴油每公升各吸收0.3元，國內汽、柴油價格皆不予調整。實際零售價格以各營業點公告為準。

生產力局「香港未來航天科技人才培訓計劃 2024/2025」圓滿落幕

啟發學生航天夢想 為國家航天事業注入新力量

香港 – Media OutReach Newswire – 2025年3月16日 — 香港生產力促進局 (生產力局) 3月15日於生產力大樓舉辦「香港未來航天科技人才培訓計劃 2024/2025 證書頒發典禮」（典禮），邀請了立法會議員（選舉委員會）周文港議員，JP及創新科技署副署長 哈夢飛先生 擔任主禮嘉賓 ，見證來自26間中學的近100名學生順利完成為期三個月的全方位航天科技培訓與實踐，並頒發證書，以表揚他們的努力與成就。由創新科技署一般支援計劃 – 創新及科技基金資助的 「香港未來航天科技人才培訓計劃」旨在配合國家航天發展，激發中學生對航天科技的熱情，並培育未來航天科技人才。

立法會議員（選舉委員會） 周文港議員 ，JP致辭時表示：「在開展新技術、新產量、新場景的大規模應用示範上，航天科技並不簡單如寫文本和論文，我們希望真正做到應用和量產，包括大規模生產及商業化。今屆特區政府的領導下，於新型工業化投放了大量工作，未來我們很想培育本地學生，不單靠輸入人才，我希望本地學生也能接上。對於同學和家長們，不只有會計師或律師才能出頭，工程師也很出色。大家為香港達到國際科創中心的目標一起努力。」

專家剖析航天發展趨勢與職業機遇

典禮當日舉行了兩場主題演講，分別由李寶椿航普科技及文化教育中心有限公司總裁李瑞康先生主講的「香港及大灣區航天科技發展」，深入剖析香港及大灣區在航天科技領域的發展現況與前景；以及由香港(國際)航天慈善基金會執行委員會主席葉鉅雲先生主講的「探索航天產業職業機遇：趨勢與挑戰」，探討航天產業的職業機遇、未來趨勢及挑戰，讓學生對投身航天領域有更清晰的認識。

此外 ，學生亦在典禮上分享了實地考察的寶貴經驗，並展示親手設計及建造的太空基地模型，展現創意與努力的結晶。最佳領航獎為來自張祝珊英文中學的陳裕華同學、蔡懷德同學、洪綽燁和盧寶成同學獲得，他們表示：「在製作太空基地模型的過程中，我們運用了之前在課堂上學習到關於不同基地外形的設計在建設模型中，在設計模型的時候，經過小組討論後，最終決定同時採用分布式和地穴式的設計，並決定模擬月球的環境來作演示。為了更好地還原及貼合月球現實環境和地面，同時也賦予模型更多的層次感，我們選用了灰色黏土製造凹凸不平的地面，以模擬月球上的山脈、崎嶇不平的地面和隕石坑。隨後，我們通過地形分佈決定太空基地中各種設施的位置，例如在較空曠的地方放置太陽能板。在完成基地主體後，我們便繼續對基地模型進行修繕，添加各種細節，例如供電系統的電纜、溫室中的監測器各個設施的數據庫等，以更好的表達我們的設計。」

多元化學習體驗 培養未來航天人才

整個培訓計劃透過多元化的課程、實地考察及工作坊，讓學生深入學習航天科技知識，並培養解難能力及團隊合作精神。課程涵蓋編碼技能、太空水循環、太陽能發電、輻射與雷達技術、太空農業及空間站建設等重要課題，結合理論與實踐，加深學生對航天領域的理解。此外，學生還到訪珠海太空中心及深圳市綠航星際太空科技研究院作實地考察，了解國家航天發展的最新技術應用；並在為期兩天的太空基地動手工作坊中，設計並搭建空間站模型。

來自香港資優教育學苑的黃嘉熙同學表示：「考察活動讓我深入了解航天科技的實際應用，當中印象最深刻的是參觀深圳市綠航星際太空科技研究院，研究院的先進設備和專家講解讓我大開眼界，激發了我對航天科技的濃厚興趣。」

生產力局首席市場總監兼新世代企業及技能發展部總經理 馮嘉寶女士於典禮上表示：「我們很高興見證同學順利完成這項別具意義的培訓計劃。國家高度重視航天科技發展，香港亦必須培育具航天科技知識的未來人才，配合國家的發展大局。因此，生產力局轄下的生產力學院大力推動這項培訓計劃，為同學們提供一系列航天科技培訓課程、工作坊及實地考察活動，旨在讓他們親身接觸及學習應用航天技術與知識，親手設計及建造屬於自己的太空基地模型，模型作品更令我大開眼界。」

配合國家航天發展計劃 共同推動香港航天發展

生產力學院將繼續舉辦不同的航天工作坊及活動，全力配合國家的航天發展計劃，期望能為學生、教育界及公眾提供更多接觸航天科技的機會，啟發創新思維，並為有志投身航天產業的年輕人提供實踐平台。


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圖片一：
「香港未來航天科技人才培訓計劃 2024/2025」圓滿結束。(所有嘉賓及學生合影)

圖片二：

生產力局首席市場總監兼新世代企業及技能發展總經理 馮嘉寶女士於典禮上致辭。

圖片三：
立法會議員（選舉委員會） 周文港議員 ，JP 在典禮上致辭表示：「未來我們很想培育本地學生，不單靠輸入人才，我希望本地學生也能接上。對於同學和家長們，不只有會計師或律師才能出頭，工程師也很出色。」

圖片四：

大合照 周文港議員，JP 、創新科技署副署長 哈夢飛先生 、馮嘉寶女士 及所有嘉賓大合照

圖片五：

「香港未來航天科技人才培訓計劃 2024/2025」在過去三個月舉辦了多個培訓課程、實地考察以及工作坊。

圖片六：

李寶椿航普科技及文化教育中心有限公司總裁李瑞康先生就「香港及大灣區航天科技發展」發表主題演講。

圖片七：

香港(國際)航天慈善基金會執行委員會主席葉鉅雲先生則針對「探索航天產業職業機遇：趨勢與挑戰」分享見解。

發佈者對本公告的內容承擔全部責任

關於生產力學院

香港生產力促進局（生產力局）於2004年成立生產力培訓學院，並於2018年將其正式提升為生產力學院，致力為本地培育未來技能人才。透過開辦一系列創新、高科技和高增值的培訓服務、展覽、活動及研討會，加強對業界的培訓支援，壯大創科人才庫，建設香港成為國際創新科技中心及智慧城市。

生產力學院亦積極與學界及創科教育機構合作，舉辦一系列「FutureSkills未來技能」及 TechEd培訓課程，以普及創科文化，提升整體社會創科氛圍。

如欲了解培訓活動，請瀏覽： 或與生產力學院聯絡。

關於香港生產力促進局

香港生產力促進局（生產力局）是於 1967 年成立的法定機構，致力以世界級的先進技術和創新服務，驅動香港企業提升卓越生產力。生產力局以創新科技推動香港及大灣區新型工業化，成就新質生產力發展，全面促進香港成為國際創新科技中心及智慧城市；並提供全方位的創新方案，以提升企業生產力和業務效率、減省營運成本，令企業在本地和海外市場中保持競爭優勢。生產力局積極與本地工商界及世界級研發機構合作，開發應用技術方案，為產業創優增值。透過產品創新和技術轉移，成功讓研發成果商品化，製造商機。多年來，生產力局的世界級研發成果獲得廣泛肯定，屢獲本地及海外獎項殊榮。

生產力局亦致力為中小企和初創企業提供即時和適切的支援，並提供各類未來技能發展課程，讓企業及學界掌握最新數碼及 STEM 技術，以加強人才培訓，提升香港競爭力。如欲瞭解更多詳情，請瀏覽生產力局網頁：www.hkpc.org。

新聞來源：media-outreach

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放寬免稅條件　中市地稅局寄發免牌照稅通知

身心障礙者車輛免牌照稅適用情形一覽表。

財政部近期放寬有駕照無車輛的身心障礙者免稅條件，身障者的配偶或同一戶籍2親等內親屬所有且供其使用的車輛，也可以免徵使用牌照稅。為確保符合資格的身障者都能享受免稅優惠，台中市政府地方稅務局特別篩選符合條件者，主動寄發免牌照稅通知書提醒，請收到通知的身障朋友儘速提出申請。

地稅局長沈政安表示，身心障礙者所使用的車輛，每人限免1輛，可以在2,400C.C.的稅額(即自用小客車11,230元、自用小貨車3,600元) 範圍內免徵牌照稅。過去有駕照的身障者只能以自己名下的車輛申請免牌照稅，這次財政部擴大適用範圍，讓不論是否持有駕照的身障者，都能用配偶或同戶籍2親等內親屬的車輛申請免稅。

沈局長進一步說明，地稅局從109年起就全國首創運用社政、監理、戶政及稅務等跨機關資料庫，精確篩選符合身心障礙免稅資格而還沒有提出申請者，主動寄發免牌照税通知書，每年幫民眾省下近千萬元稅金。112年更協助財政部規劃全國版，讓全國的身障者家庭都能受惠。目前台中市約有1萬8千多名有駕照但沒車輛的身障者，地稅局近日再次篩選出其配偶名下有車輛者，主動寄發免稅通知書。

地稅局提醒，收到通知書的民眾，只要掃描通知書上的QR Code連結到地稅局官網線上申辦，簡單輸入資料就可以完成申請，非常便利。此外，由於牌照稅是按日計徵，越早申請就能越早享受減免優惠。若符合資格但尚未收到通知的民眾，也可主動向地稅局洽詢辦理，以確保自身權益。

新聞來源：享新聞

二空園區孫文銅像　豐富眷村文化展示內涵

孫文銅像原於1965年為紀念孫中山百年誕辰，由臺南市各界發起，設立於當時的中區民生綠園（現為中西區湯德章紀念公園）。2014年因民間行動而被移除，後遷至文化局柳科典藏中心保存。

2024年7月，仁德區「二空新村園區」（簡稱二空園區）改建完成，園區規劃深入呈現從日治時期的空軍補給總庫，到戰後國民政府遷台，以及在地居民共同形塑的空軍眷村文化與地方歷史。

二空園區於2024年7月正式開幕，展館以「來自二空的呼喚」、「二空記事」、「共譜二空新篇」等主題，記錄當地居民的生命記憶，展現二空的歷史脈絡與文化發展，也讓園區成為遊客造訪臺南的熱門新景點。

此次孫文銅像設置於二空園區，不僅補充了園區原有展覽內容，更進一步作為臺灣多元歷史發展的見證，讓民眾在認識二空眷村文化的同時，也能理解歷史中的不同面向，深化園區的文化價值與教育意義。

新聞來源：享新聞

助植物茁壯成長　中市清潔隊巧手將香蕉皮變「金蕉鉀肥」

中西區清潔隊將香蕉皮變「金蕉鉀肥」可增進花朵色彩的美觀 助植物繽紛迎春天。

香蕉皮屬於生廚餘，富含鉀元素，可有效促進植物根莖的強壯發展，使枝幹更加健全、增進花朵色彩，並增強植物對病蟲害的抵抗力。台中市政府環保局中西區清潔隊發揮創意，結合當地糕餅業者，巧妙地將香蕉皮轉化為「金蕉鉀肥」，將生廚餘轉變為天然肥料，這不僅實現循環再生的目標，也讓植物在春天的美好季節中持續綻放繽紛。

中西區清潔隊表示，「金蕉鉀肥」完全天然，香蕉皮富含鉀元素，這是植物生長中不可或缺的元素。經過乾燥和破碎處理後，香蕉皮更易於保存和施用。清潔隊也分享製作過程：將香蕉皮曝曬4到5天至完全乾燥後，再使用果汁機打碎，即可混拌入土壤施用。此外，清潔隊還充分發揮資源回收的優勢，將回收的透明玻璃瓶清洗消毒後，再填充鉀肥，這樣不僅利於肥料的保存，還達到環保再利用的效果。

中西區清潔隊長李秋靜表示，台中市以眾多知名糕點美食聞名，此次清潔隊特別攜手中區光復路的香蕉蛋糕業者，共同推動環保與環境美化行動。業者提供製作香蕉蛋糕後剩餘的香蕉皮，交由清潔隊製成天然鉀肥，不僅能為植物提供生長所需的養分，更有助於環境美化。清潔隊巧妙運用「香蕉皮」的閩南語發音，結合其富含鉀元素的特性，取名為「金蕉鉀肥」，兼具創意與環保價值。

響應3月12日植樹節，中西區清潔隊特別準備100棵梔子花，推廣植栽綠化，並於3月8日在大墩文化中心舉辦兌換活動。活動當天反應熱烈，100棵植栽瞬間兌換一空，展現市民對美化環境節能減碳的熱情。其中，「金蕉鉀肥」更成為現場最受歡迎的兌換小物。清潔隊不僅提供美麗的植栽，還貼心附上天然鉀肥，讓市民輕鬆養護植物，同時實踐環保理念，落實節能減碳與資源再生的目標。

此外，清潔隊也將「金蕉鉀肥」運用於隊部的綠圍籬植栽養護，不僅讓隊部周圍綠意盎然，成為點綴市容的亮點，更以實際行動提升環保設施的整體環境品質。

環保局長陳宏益表示，「減量化」、「再使用」、「再循環」是推動資源永續利用與實現零碳排的重要原則。透過植栽綠化，不僅能有效減碳，更能提升城市環境品質。他也呼籲市民共同身體力行，將環保落實於日常生活中，從隨手做好資源分類回收開始，讓資源利用效率最大化，一同響應環保、低碳、無痕的綠色生活，為永續未來盡一份心力。

新聞來源：享新聞

從冷漠到撒嬌！破解貓咪的心這幾個方法讓牠對你情有獨鍾

在貓奴圈流傳著一句話：「你無法擁有貓，只能讓牠接受你。」想要贏得貓咪的芳心，並非一蹴而就，但專家指出，其實有幾個簡單的方法能夠讓貓咪對你產生信任與好感。

1. 尊重貓咪的界線，不強行擁抱
許多新手貓奴會迫不及待地抱起貓咪，但專家表示，這可能會適得其反。貓咪天性獨立，強行擁抱可能會讓牠們產生壓力，甚至對你產生防備心理。最好的方法是讓貓咪主動靠近，例如在牠們願意的時候伸出手，讓牠們自行嗅聞，以建立信任感。

2. 用食物收買貓心
「要抓住貓咪的心，先抓住牠的胃。」貓咪是典型的「吃貨」，透過零食或罐頭，可以加速建立彼此的連結。專家建議，可以定期餵食貓咪喜愛的點心，但須控制量，避免過度餵食導致健康問題。此外，使用手餵的方式，能夠讓貓咪更快適應你的存在，甚至期待與你互動。

3. 學會「貓語」，用對方式與貓咪交流
貓咪的溝通方式與人類不同，專家建議可以學習「貓語」，例如慢眨眼（俗稱貓咪的飛吻），這代表「我對你沒有敵意，也喜歡你」；或是輕輕地模仿貓咪的喉音，能夠讓牠感覺親近。此外，留意貓咪的尾巴動作，若是尾巴豎直且稍微顫抖，代表牠已經對你產生好感。

4. 提供舒適的環境，讓貓咪自在生活
貓咪喜歡擁有自己的領地，專家建議，可以準備貓跳台、貓抓板或窩，讓貓咪有屬於自己的空間。此外，提供足夠的安全感，例如避免突然的大聲音或是頻繁移動家具，讓貓咪感受到穩定的環境，也會更願意親近主人。

5. 與貓咪一起玩耍，增進彼此感情
玩耍是貓咪生活中的重要一環，不僅能消耗牠們的精力，也能促進與主人的關係。專家建議，可以使用逗貓棒、雷射筆或小玩具，讓貓咪透過遊戲與你互動，逐漸培養出信任感與依賴感。

耐心是關鍵，讓貓咪逐漸信任你

贏得貓咪的心需要時間與耐心，但透過這些簡單的方法，貓咪將會慢慢接受你的存在，甚至主動向你撒嬌。專家強調，與貓咪的關係應該是互相尊重與信任的結果，當你願意理解並順應貓咪的天性，牠們自然會回應你的愛。

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114全原運在高雄　部落推愛玉.咖啡.賞螢.泡湯遊程超吸睛

高雄隊訓練如火如荼！114年全國原住民族運動會，其中賽事項目的傳統拔河、傳統摔角、傳統路跑、傳統狩獵及傳統鋸木等賽事分佈在桃源、茂林及那瑪夏區辦理，三個在地原區公所也跟著市府動起來，舉辦各類週邊活動迎接選手及遊客到訪。

桃源區公所預計全原運四天在運動場週邊辦理市集，由族人端出部落特色美食及農特產推廣；那瑪夏區公所同步辦理賞螢季活動，賞螢票券每張250元，包含150元門票及100元消費抵用券，遊客可於部落市集及區內合作店家使用，享受在地美食與特色商品，還能欣賞歌舞展演；茂林區公所也歡迎大家來泡美人湯，屆時現場也會有市集，還能到茂林小長城、萬山岩雕公園走訪，以及體驗多納黑米文化及品嚐手作咖啡。三原區區長及議員們邀請大家為選手加油並支持高雄原鄉觀光產業。

高雄市原民會主委阿布斯表示，3/21-24全國原住民族運動會在高雄，這次賽事延伸到三個原鄉山區，選手來比賽還能欣賞原鄉之美！像是前往茂林區可以泡碳酸泉美人湯，還有岩雕文化可以認識；前往那瑪夏區正巧遇到賞螢季，可目睹整座山頭閃爍的壯觀景象；若前往桃源區可享受南橫公路美景，還能享用美味的山籟愛玉。

全國原住民的奧運舉辦在高雄，屆時預估湧入破萬名選手來訪，各原鄉產業、餐飲、民宿等業者準備就緒，要拿出最獨特的原民族群特色，用力推廣、努力行銷，把握全原運人潮，為部落經濟拉抬錢潮。

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「良友會」公開力挺連任 曾之婕問政交出亮眼成績單

「良友會」公開力挺曾之婕連任 。（圖／曾之婕服務處提供）

記者黃文博／台南報導

由台南市各行各業菁英人士組成的「曾順良之友會」，15日晚間舉行第二十三屆會員大會，兩年前力挺的市議員曾之婕，也在大會上交出亮眼的問政成績單，包括爭取興建停28多功能立體停車場、竹篙厝公園共融遊戲區及等多項市政建設、未來將延續協力同行、關懷永續的精神、爭取「良友會」會員支持。

「良友會」歷年來致力於社會公益活動，擁有從事急難救助、關懷弱勢的優良傳統，為社會傳遞正向的力量，每年都有更多對社會公益有志一同的會員，在榮譽主席曾順良、現任會長陳軍旭，及各顧問、副會長的號召下，陸續加入關懷社會的行列。

台南市議員曾之婕111年在良友會公開力挺之下順利當選，他表示，過去兩年在議員的崗位上監督市政、爭取建設、為民服務與履行選舉政見的承諾兢兢業業，和服務團隊共同努力，所有成果都攤在陽光下供市民檢驗，希望爭取良友會能夠繼續支持，完成更多市政建設及為台南市民爭取福利。

曾之婕提出他在任期內爭取的公共建設，包括原榮民之家舊址機35公園用地預計118年底完成，規劃興建停28多功能立體停車場、納入東區區公所，戶政事務所、忠孝里活動中心及東區國民運動中心便利市民；鐵路地下化後鐵路綠廊道下方排水工程、台南市立槌球場設置太陽光電發電系統。

另外鄰里建設在小東里、德高里、崇成里、和平里、東智里、崇成里、關聖里及文聖里爭取改造成特色主題公園，提供民眾更多休閒活動空間；還有在爭取東區52站U-Bike站點；新建泉南里活動中心；四處公車候車亭改造；德高公園闢建台南第一座毛小孩友善專區，及爭取龍山里與泉南里古蹟修復。

曾之婕在總質詢提出台南車站門面盡失一事，讓台南市政府加緊腳步在去年「台南400」前順利復工，他也提案修正「台南市政府辦理全民運動會獎勵金發給要點」，鼓勵提倡全民運動及運動員為台南市爭光；竹溪流域清淤避免水質汙染；以及東區大小道路的路面平整修護等。

曾之婕也為「良友會」投入良友盃兒童繪畫比賽、「愛在東區」優秀特境學子聖誕許願市集、獎學金表揚，與玫瑰墓樂團聯手舉辦生命教育以搖滾音樂會方式呈現，獲得市長黃偉哲及社會各界好評，112年在「良友會」推薦下獲得台南市好人好事代表，曾之婕希望藉由問政成績單，向「良友會」會員爭取明年能夠繼續支持連任。

影/《MLB交流賽》巨人王牌戶鄉翔征單局挨3轟 其中一發來自大谷翔平 重返東京巨蛋再次炸裂!

▲重返東京巨蛋的大谷翔平，立馬用一發兩分砲問候日本球迷，道奇單局3支全壘打海灌5分，轟垮巨人王牌戶鄉翔征。(照片來源:shohieohtani IG)

體育中心/綜合報導

美國職棒(MLB)海外開幕戰18日即將在日本東京登場 ，今(15)日洛杉磯道奇先與日職讀賣巨人隊展開交流賽。前2局未失分的巨人隊王牌投手戶鄉翔征，在第三局接受大聯盟打者震撼教育，單局挨了3支全壘打。康佛托(Michael Conforto)、大谷翔平、T.赫南德茲（Teoscar Hernandez）接連開轟，打下5分大局，終場道奇以5:1拿下勝利。大谷翔平重返東京巨蛋，就用全壘打問候日本球迷。

洛杉磯道奇與芝加哥小熊即將進行東京的海外開幕戰，兩隊分別都跟日職球隊進行交流賽。讀賣巨人在自家主場東京巨蛋推出王牌戶鄉翔征先發，首打席與大谷翔平的對決，先投出四壞球保送。不過他讓下一棒艾德曼(Tommy Edman)打出雙殺打，佛里曼(Freddie Freeman)接著滾地球出局，戶鄉投出變向的三上三下。第二局面對道奇中心打線，都擊出飛球出局，連續解決三個人次，投出三上三下。

前2局投得不錯的戶鄉，在三局上開始接受大聯盟的震撼教育。首名打者康佛托第一球就掃出一支陽春砲狙擊，戶鄉對下一棒打者投出觸身球保送。接著帕赫斯(Andy Pages)擊出二壘安打，打回道奇的第2分。戶鄉的亂流還沒結束，壘上有人輪到大谷翔平，戶鄉投出的第一顆低角度滑球，被一棒撈出右外野看台。大谷炸裂深遠兩分砲，嗨爆全場球迷。戶鄉沒有喘氣的空間，大谷的「西語老師」T.赫南德茲，再追加一支陽春砲，道奇一局狂轟5分。

單局失掉5分的戶鄉，最後用三振解決掉這個半局，巨人沒有將他換下場，仍讓完成6局的投球。戶鄉主投6局丟出4次三振，被擊出6支安打，包含3支全壘打，失掉5分都是自責分吞下敗投。巨人隊打線共吞下11次三振，僅在6局下得1分，面對火力強大的道奇隊，可惜沒能守住主場勝利，不過現場球迷倒是欣賞到精彩的大聯盟煙火秀!

藝起相挺 傳愛家扶 楊年發畫家公益畫展蘭燈空間開展

畫家楊年發(右)舉辦公益畫展，支持扶幼工作。(圖/宜蘭家扶中心提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

本土知名畫家楊年發老師支持家扶扶幼工作，即日起至3月31日，在宜蘭市蘭燈空間三樓舉辦公益畫展，愛好藝術的民眾可以共襄盛舉，把藝術品帶回家，讓愛關照更多兒少家庭，現場已有善心民眾認購畫作響應公益，「藝起相挺 傳愛家扶」。

家扶中心表示，畫家楊年發出生於台中大甲，擅長油畫與水彩畫，其作品多聚焦於台灣社會、農業生活以及本土風景，充滿濃厚的情感與人道主義色彩。這次公益畫展由合泰汽車張源祥先生共同發起，現場展出20幅作品楊年發老師近年的作品，不管水彩或是油畫均蘊含著對台灣土地深厚的情感與對社會現狀的關懷，每幅作品將藝術與生活、人生的深刻聯繫展現出來，表達楊年發老師對於風土人情的深情厚意，真實意境值得賞嚼。

楊年發老師從小就喜歡塗鴉，在國中時期進入美術班，對於畫畫創作從小就開始累積，也曾感受宜蘭畫家藍蔭鼎的作品創作力，於2015年受劉守成前縣長的邀請於宜蘭縣政府展出作品，就此與宜蘭結緣，成立了畫室，已深耕10年，對宜蘭的鄉土更建立了深厚的情懷，並畫有宜蘭車站、龜山島賞鯨及南方澳碼頭等多幅與宜蘭在地著名景點有關的作品。

楊年發老師在合泰汽車張源祥先生的支持公益行動的感動下，將展出作品讓民眾企業認購，且捐出本次作品售出的六成所得，將這些愛心指定給家扶中心，用以支持弱勢兒童及家庭，特別是幫助這些孩子獲得更好的教育與生活機會，推動扶幼服務，守護兒少的健康成長。

宜蘭家扶中心主任陳錫平表示，這場畫展不僅是一場藝術的饗宴，更是一場公益的行動，期望透過每一幅畫作的傳遞，帶給社會更多正向的能量與關懷，謝謝楊年發老師的善舉，更相信藝術能夠溫暖心靈，並激發社會愛心，這次畫展的目的正是希望大家在欣賞藝術之美的同時，願意化為行動認購畫作，為弱勢兒童創造更多的希望，展覽期間，民眾可在展場開放時間自由進入欣賞作品，每一幅畫作的認購，將不僅為家中增添一抹美麗的色彩，也能為需要幫助的兒童帶來更多的關懷與支持。

公開課博覽會引領教育創新 邀教育部次長葉丙成專題演講

宜蘭縣政府15日舉行公開課博覽會教育創新論壇，教育部政務次長葉丙成(左三)暢談AI議題。(圖/宜蘭縣政府提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭縣公開課博覽會-教育創新論壇，15日在宜蘭縣教師研習中心國際會議廳舉行，以「AI時代為自己而學：PBL/SEL/SDL教育協奏曲」為主題，邀請教育部政務次長葉丙成暢談AI時代如何為自己而學，打造適應未來的關鍵素養。

代理縣長林茂盛表示，宜蘭縣公開課博覽會是全國獨創，持續至今已第8年，學習不僅發生在學校內，更應是每位教育工作者的共同願景，每年對應當年度教育趨勢，辦理教師專業成長研習，教師於課堂實踐的歷程，透過影片紀錄及線上說觀議課等方式，並邀請教師進行成果發表。期望藉由今天論壇交流，讓教師專業成長與實踐歷程，能有發表交流的舞台，也為國內教育帶來創新的火花和契機。

論壇還邀請臺灣師範大學幼兒與家庭科學系助理教授吳怡萱，與三星國中主任楊宇婷、育才國小教師余晨熏兩位與談人，對於「社會情緒學習」提出師生情緒穩定，能有效助攻學習。另外，前臺北市復興高中校長劉桂光與羅東國中校長李苑翠及北成國小教師鄭嫦玫，探討「自主學習從提問開始」。透過校長及老師們分享課堂中實踐的故事，讓教師專業成長成為一種文化，關注學生學習的真實需求。

宜蘭縣公開課博覽會幾年來已匯集縣內國中小各學習領域許多優秀教師用心發展的課堂示例，今年公開課博覽會的主題，以專題式學習(PBL)、社會情緒學習(SEL)、自主學習(SDL)，從3月3日至14日共有21堂公開授課的教師與各領域共備教師社群，共同引領學生一起探究學習的樂趣。今天除了論壇發表，也頒發感謝狀，感謝教師對於專業成長的支持與努力。宜蘭縣每年對於教育挹注龐大資源，為的是讓宜蘭的孩子得到最好的學習，未來對於PBL/SEL/SDL等教育趨勢等變革，在AI時代來臨之際，期能提升教師專業與創新。

原住民族語言單詞競賽初賽 大同國中、中山國小分獲冠軍

縣府推動原住民族語言復振，傳承族群語言文化，舉辦原住民族語言單詞競賽。(圖/宜蘭縣政府提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭縣第10屆原住民族語言單詞競賽初賽，15)日上午在宜蘭市宜蘭國小舉行，國中組冠軍由大同國中獲得，國小組冠軍為中山國小。

宜蘭縣致府表示，活動讓原住民族學生可以在遊戲競賽中「認識」及「熟背」族語單詞，當熟背的族語單詞累積到一定量後，即可結合習得的句型結構，自然而然強化族語「聽」、「說」、「讀」、「寫」的能力，有效提升原住民族學生族語學習興趣及成效。

此次單詞競賽組別分為國中組及國小組，其中國中組9隊，國小組25隊，參加人數約250人，語言別計有：賽考利克泰雅語、宜蘭澤敖利泰雅語、四季泰雅語、海岸阿美語等。

宜蘭縣第10屆原住民族語言單詞競賽初賽競賽成績一覽表：

＊國中組

冠軍：大同國中(四季泰雅語)

亞軍：大同國中(賽考利克泰雅語)

季軍：羅東國中(海岸阿美語)

 

＊國小組

冠軍：中山國小(海岸阿美語)

亞軍：南山國小(賽考利克泰雅語)

季軍：四季國小(四季泰雅語)

殿軍：五結國小(海岸阿美語)

ta̍k-ke lâi ko̍ng Tâi-gí 宜蘭縣培育台語家庭計畫啟動

宜蘭縣政府推動培育台語家庭計畫，推廣台語文化永續傳承。(圖/宜蘭縣政府提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

宜蘭縣政府打造母語環境，鼓勵家庭成員從日常生活中實踐台語使用，推動「培育台語家庭計畫」，15日在化龍一村辦理啟動記者會，後續將於全縣12個鄉鎮(市)推出百場台語推廣活動，並號召民眾加入成為台語家庭成員，培養以本土語言所創造的台語(佮母語)家庭，推廣台語文化永續傳承。

代理縣長林茂盛表示，「台語」作為咱宜蘭在地文化的重要根基溝通語言，更承載著咱祖先的智慧、情感與價值觀，然而，隨著時代變遷，台語的使用率逐漸降低，尤其在年輕一代的家庭中，這種情況更為明顯，為讓台語走入生活、家庭，我們以「傳承母語共好，台語家庭同行」為理念，一起用行動支持這場深具意義的文化活動，打造台語永續發展的美好願景。

現場邀請在地創作者吳栯禔透過藝文表演，以台語300年的「唸歌」形式傳達台語文化做為啟動開端，接續將辧理意識培力課程、親子共學、走讀導覽、主題演講、專業培力、多組台語創作表演團隊等多元形式課程。無論是對台語已非常熟練，或剛開始接觸學習台語的社會大眾，歡迎上網(https://tg.moc.gov.tw/ptgl-user-service/login.html)登記成為台語家庭成員，參與課程完成累積點數，並通過系統認定，將獲得文化部500元、1200元等不同階段獎勵金，並可參加系統抽獎活動。

宜蘭縣政府為服務台語家庭，於羅東鎮「moku旅人書店」及宜蘭市「宜蘭文學館」設立2處台語家庭推廣點，提供台語家庭計畫說明、禮包發放、課程活動等相關服務大家問(ta-ke mn̄g ) 聯絡電話9325957、9331162，詳細資訊請上宜蘭縣政府文化局FB查詢，或洽詢承辦人曾小姐9322620#220。

影音/田尾鄉舉辦114年田尾最美~春日萬人健行　沿途宛如行走星光大道

田尾鄉舉辦「田尾最美~春日萬人健行」活動，吸引數千名民眾及鄉親共同一起健走，眾人歡聚田尾公路花園享受溫暖春陽，在悅耳鳥鳴與花草芬芳的氛圍中。（圖/記者蕭麗鳳攝)

記者蕭麗鳳/彰化報導

適逢春節百花爭艷齊放，正是旅遊賞景好時機，田尾鄉為讓民眾感受春天的動人魅力，於3月15日清晨舉辦「田尾最美~春日萬人健行」活動，吸引數千名民眾及鄉親共同一起健走，活動由田尾鄉長許淑美與公所團隊精心籌劃的年度盛事，眾人歡聚田尾公路花園享受溫暖春陽，在悅耳鳥鳴與花草芬芳的氛圍中，感受田尾春天的動人魅力。

在春陽劃破雲端，晨光乍現之時，鄉長許淑美、縣府長官、立法委員陳素月、鄉民代表會主席吳俊樑等與會貴賓們一起鳴槍，3000多名鄉親好友伴隨著起跑槍聲隨即蜂湧而出起跑點。鄉長許淑美及與會貴賓更一起陪走，來為健行者們加油打氣。沿著從田尾鄉公園路到民生路環狀約4.2公里的路線，其中長達一公里黃金風鈴木把路鋪成黃金大道，健走民眾宛如一起行走星光大道感覺，一同沉浸在花香滿溢的田尾景色中，每一步、每一次深呼吸都充滿著芬芳，每一個笑容都是對生活的感激。

▲鄉長許淑美與會貴賓們一起鳴槍。（圖/記者蕭麗鳳攝)

在去年底交通部觀光署公布的十大觀光景點，田尾公路花園就名列其中，鄉公所在鄉長許淑美所帶領團隊努力下成果斐然，吸引9百多萬人次到田尾來旅遊。今日春日萬人健行活動，來自各地共約3000多名鄉親好友和貴賓們齊聚，春日萬人健行活動的健走路線約4.2公里，就在我們廣受全台喜愛的田尾公路花園，在春日早晨悠閒散步，空氣中除了平常的花草芬芳外，更瀰漫期待與興奮的歡樂氣息。

▲長達一公里黃金風鈴木把路鋪成黃金大道，健走民眾宛如一起行走星光大道感覺。（圖/記者蕭麗鳳攝)

田尾鄉長許淑美表示，感謝縣政府、立委及在地民意代表們的鼓勵與支持，同時也感謝廣大田尾鄉各社團及店家對活動的無私贊助，更感激社區夥伴及眾多鄉親好友們的熱情參與。許鄉長更期許健行活動成為田尾每年春日盛典，讓春天的陽光伴隨著花鄉美景，與鄉親的笑容一同照耀田尾，共同創造美好回憶，同時也能吸引更多的遊客來到田尾，攜手見證田尾鄉的美麗與熱情。

▲每一步、每一次深呼吸都充滿著芬芳，每一個笑容都是對生活的感激。（圖/記者蕭麗鳳攝)

鄉長許淑美說：這次的活動旨在歡度新春，展現田尾在地的凝聚力，並體驗田尾公路花園之美，我們感謝所有參與者和支持單位，希望透過這個年度盛事，與鄉親好友共同迎接大地回春，也歡迎大家常來田尾公路花園賞憩、遊樂。

▲鄉公所在鄉長許淑美所帶領團隊努力下成果斐然，吸引七百多萬人次到田尾來旅遊。（圖/記者蕭麗鳳攝)

活動現場除了來自在地社區與鄉立幼兒園的精采表演，更提供在地美食為參與健走活動的鄉親朋友填飽肚子，還頒發了獎狀獎金給【114年蛇來運轉~彩繪燈籠】比賽的得獎者，而最令人期待的莫過於摸彩活動！只要走完全程，即可參加摸彩試手氣，包括2萬元現金、IPHONE手機、平板等將近兩百項的豐富獎品，讓每位參與者都能感受到滿滿的驚喜。

▲隨著花鄉美景，與鄉親的笑容一同照耀田尾。（圖/記者蕭麗鳳攝)

此外，鄉長許淑美與公所團隊更不忘關注環境保護、永續家園與關懷社福的理念，並配合彰化縣植樹月的推廣，舉辦資源回收兌換與樹苗免費贈送與田尾華珊佔的宣導活動，讓大家健走強身的同時，也為環境及社區增添一份力量。同時，彰化縣動物防疫所到現場進行動物防疫宣導及疫苗注射，提高大家對家中毛小孩健康的關注。

▲為了彰顯活動的公平性，不僅由貴賓們協助摸彩抽獎。（圖/記者蕭麗鳳攝)

活動的最高潮當然是摸彩活動，為了彰顯活動的公平性，不僅由貴賓們協助摸彩抽獎，甚至還開放現場的小朋友上台幫忙摸彩抽獎。看到這些小朋友上台時的逗趣可愛模樣，使得摸彩活動不僅充滿驚喜，更增添了許多童趣。最終，當頭獎2萬元現金、iPhone手機幸運得主陸續出現後，這場精彩而豐富的活動也在歡笑聲中完美結束。

中配網紅「亞亞在台灣」若未依期限離境　移民署將執行強制出境

中國配偶鼓吹武力統一言論 移民署：已廢止依親居留許可，依法要求出境。圖／移民署

政治中心／綜合報導

中國配偶劉姓女子以「亞亞在台灣」名稱，公然鼓吹中國以武力統一臺灣相關言論，經過調查後，移民署依規定廢止劉女在臺依親居留許可，須限期離境，若未在期限內離開，移民署將依法執行強制出境。

移民署說明，劉女在臺灣為依親居留身分，公開發布「大陸武力統一台灣，已經不需要其他理由」及「遲遲不武統」等言論，經依法調查並會商相關機關後，依「大陸地區人民在臺灣地區依親居留長期居留或定居許可辦法」第14條第1項第4款規定，廢止劉女在臺依親居留許可，並依相關規定，5年不許可其再申請依親居留，以維護國家安全及社會安定。劉女必須遵守移民署限期離境之命令。

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