新竹振道／記者林彥斌／新竹報導
台灣水情持續告警，但有些用水不能停，新竹市政府最近盤點了市區內15家醫療單位的用水狀況，希望做好準備，必要時會使用消防水車來送水，讓這些單位不致於面對缺水窘境。
新竹市消防局長李世恭指出，新竹市目前的醫療單位都已經規劃增設水塔，其中只有國泰跟南門兩家醫院，受限於院區或腹地不足，無法再增加儲水設施，因此若遇到停水狀況，消防局會支援這兩家醫院送水。
新竹國泰綜合醫院指出，目前院方一天的用水量大概有兩百噸，但院方會從空調用水等部分開始節約用水，一天大概就可以省下約20噸，減緩缺水造成的影響。
新竹市政府表示，目前已完成全市各鄰里供水站的佈設規劃；消防局也備有17台消防水車，每日可運送69噸水源，機動支援各區的緊急供水；而台水也在博愛街、東美路，設置2個取水點，做為醫療、救災緊急需求使用。
娛樂中心/台北報導
最近大家都想拜辰亦儒為師！被公認是太陽系男神代表的辰亦儒，因演出爆款武俠奇幻火劇「斗羅大陸」，當中飾演肖戰師傅一角，辰亦儒打破一般大師「白髮蒼蒼老摳摳」形象，以帥氣帶點輕鬆感現身，沒有大師高高在上的遠距離，而是像哥哥般親暱，讓粉絲溺愛不已這個角色，吵著排隊想拜他為師！隨著「斗羅大陸」播出後開出收視佳績，日前百忙中，辰亦儒接受LiTV線上影視專訪，說到大師首先要具備條件，除了有正能量智慧外，最重要就是要有好氣色與好體力！一向是大家學習指標的辰亦儒，聊到完美好身型，辰亦儒謙虛表示：「謝謝讚美，比起身型，其實我更重視健康，而健康莫過於來自正常飲食與經常運動，做到這兩項，連你的思維都會跟著明亮開朗！」。
「斗羅大陸」的播放，讓不少粉絲驚喜辰亦儒的演出，把大家認知上「白髮蒼蒼老摳摳」的大師演得如此年輕帥氣又零距離，紛紛俏皮留言也希望能拜他為師，日前辰亦儒在微博上分享，表示接下劇中「大師」角色挺辛苦，在台詞上下了很多功夫準備，「回想起當時最難的，是我和肖戰的第一場對手戲，播出的第二集裡，我們在一條很長的走道上對話，我除了要說明肖戰那個角色的天賦異稟外，還要解釋入門等規範，因為走道實在很長，台詞又很多，還要配合鏡位拍攝，因此我們來回走了很多次，讓我有種『永無止境，源源不絕…』的感覺，是個很難忘的回憶！」辰亦儒說。聊到與肖戰的合作，辰亦儒讚賞他的敬業，表示肖戰把劇中飾演唐三一角揣摩恰如其分，「戲外我們是哥兒們，戲裡則是宛如朋友般的師徒相稱，與他合作很開心，我們對拍攝前製做很多溝通，畢竟我不能讓我倆師徒在鏡頭前有失面子啊…哈！」辰亦儒打趣的說，兩人的幾場對戲精彩連連，也成為粉絲心中必看最經典的橋段。
▲肖戰也叫他大師！LiTV專訪飾演武俠奇幻劇「斗羅大陸」最帥夫子辰亦儒！(圖/LiTV、辰亦儒提供)
說到飾演大師，現實生活中，辰亦儒表示想當自己的徒弟可是不容易的！但果真是如此嗎？LiTV不免馬上請益辰亦儒，如果遇到很不會唱歌卻不斷練習，努力立志想當歌手的平凡孩子，跟面對資質與顏值很好，卻不認真的孩子，這兩種小輩同時出現，他會捨棄誰？只見辰亦儒聽完這兩個極端的例子後，緩緩說：「我兩個都收。因為好的老師一定要因材施教，而不是做選擇。對於天資聰穎卻驕傲的，我會指導他具備謙卑的態度，讓他更有上進心和動力去學習珍惜得來得不易的條件；對於地才的孩子，我則是希望他懂得努力絕不是白費，同時教導他懂得更了解自己特質，從中延伸出更多專長！」此話一出火速暖炸工作人員，太陽系男神代表實至名歸！
▲太陽系男神代表的辰亦儒。(圖/LiTV、辰亦儒提供)
「斗羅大陸」不免有不少武打動作，對辰亦儒來說可謂是早有經驗，堅持自己上陣的他說：「之前拍戲也很常吊鋼絲，所以會特別小心某些動作，但難免有些皮肉傷，反而我比較擔心其他演員，因為他們的打戲更多！」貼心的辰亦儒宛如大哥哥，也呼應出戲裡，身為大師不離不棄，幫助徒弟唐三克服難關的鋪陳，這部闡述情義的作品，辰亦儒表示自己十分喜愛，聊到自己私下也是正義感十足，會幫助弱小的人嗎？「我覺得就像劇中說的，強者一定要保護弱者，不要用自己的優勢去欺負別人，通常我在朋友群裡，也比較會是協調者，幫助圓融大家的衝突歧見，此外，我會多關心不常被注意的人，傾聽他們的聲音，多用對方的角度設想。」辰亦儒說。工作滿滿的他，期待接下來的作品受到粉絲更多支持，正能量男神辰亦儒的娛樂最新動態，詳情請上LiTV官方粉絲團：https://www.facebook.com/LiTVfans/ 查詢。
記者樊德惠∕宜蘭報導
110年全國中等學校運動會宜蘭縣代表隊，13日由縣長林姿妙親自授旗，並由縣體育會理事長蔡岡志接旗。
從宜蘭縣林姿妙縣長手中接過縣旗，縣代表隊將參加4月17日至22日在雲林縣登場的全中運，宜蘭縣代表隊選手含隊職員共506位，將參加田徑、游泳、體操、桌球、跆拳道、柔道等共12項競賽，與來自全國各縣市的高手同場競技。
宜蘭縣上屆109年在全中運優秀成績總共獲得9金8銀9銅，截至今天13日為止，宜蘭縣已完成的競賽項目有划船、輕艇等比賽，共奪下19金7銀14銅的佳績，其中划船競賽更囊括9金4銀8銅、輕艇競賽勇奪10金3銀6銅，選手表現十分傑出。
【記者張辰卿／台北報導】
當「生活美學」成為潮流，打開Ig、Fb等社群平台，隨處可見各種光線唯美且極具質感的居家照片，而這源自於人們對於家的意義改變。多數現代人工作繁重壓力大，因此，不僅遮風擋雨等居住機能，我們重新定義空間，開始希望「家」能成為一個舒適，並感受放鬆的歸屬，它體現每個人的品味和態度，回到自我，讓家的風格代表自己。
▲勻境設計選用金屬灰色系HDP寫真板，以傳統木作締造金屬質感的現代風格，有別於一般的木紋設計。圖/翰可國際提供)
隨著各世代發展出獨特的生活型態，時下人們在意感受與體驗，追求著所謂的「生活儀式感」，既然無法出國欣賞美景，不如讓自己的家裡變成打卡聖地吧！為了妥善規劃居家空間，投入室內裝潢建材產業多年的翰可國際表示，近年民眾主動詢問訂做傢俱的比例增加不少，他們建議新手們可以先從雜誌、網路甚至實體店面找到嚮往的風格照片，釐清設計方向並將資料分類存放，再與設計師討論。不管是日系無印風、韓系清新風、個性工業風或者北歐簡約風，讓人感到溫暖又安心的木作家具一直都是室內裝潢的首選，然而如何挑選合適的木作材料也是一大課題。
常見木作傢俱如門片、壁櫃、牆面、書櫃與書桌等，通常採用天然木皮作為裝飾，但隨著環保與健康意識抬頭，開始提倡降低甲醛成分及減少油漆溶劑使用，無需上漆塗裝且節省工期的表面裝飾材料逐漸成為裝潢業界的趨勢。像是翰可國際推出的HDP寫真板，使用環保且無毒的高分子PP(聚丙烯)作為面材，採用F1等級符合健康訴求的低甲醛板材，兼具安全與質感，掌握消費者對於居家美學的講究，並應用日本高解析HDP印刷技術，實現天然木皮般的紋理和色澤，結合先進製程與專利，有效控管每批材料避免色差。並配合多樣化設計風格，可任選高達40多種樣式，涵蓋同步日本的流行木紋、現代金屬系列、大理石紋及清水模等，皆可找到心儀的搭配選擇。
▲日本HDP寫真板擁有多款花色可搭配挑選。(圖/翰可國際提供)
今年春季想要來個煥然一新，計劃整理居家環境的你可以注意！即將於四月新品發表會登場的翰可國際HDP-NANO奈米強化系列，除了增加8款最新花色，也更容易保養。在防疫時期洞察需求，符合嚴格的國際標準ISO21702(抗病毒活性試驗)，主打三大革新「耐磨」、「抗污」、「抗菌抗病毒加工」，並取得日本SIAA(抗菌製品技術協議會)認證，藉此抑制病菌或病毒繁殖，創造安心且美感的居家空間！詳見官方網站了解。
【記者張辰卿／台北報導】
懷念當年三五好友小聚「東區鵝肉吳」，呼朋引伴聽著吳老闆爽朗的聲音，與剁刀不停歇充滿陣陣香氣的夜晚嗎？現在，老饕們可以重拾記憶中的美味！
▲影音／「東區鵝肉吳」懷舊美食30餘年的古早味。（影片∕記者張辰卿攝）
「東區鵝肉吳」正式強勢回歸台北市東區，由第二代接班的「東區鵝肉吳」，實體店於4月10日盛大開幕，傳承自吳老闆的手藝，熟悉的口味與美味一如既往，身為資深台北好鼻師的鵝肉老饕們，絕對不能錯過搶頭香，親嘗四十年好滋味的機會。
「東區鵝肉吳」開幕當天，店家特別準備了限量100份試吃包，做為重啟東區鵝肉王國的見面禮，有吃又有抓，愛鵝美食家們有福了。
第二代經營老闆堅持選用新鮮鵝肉，搭配傳統方式烹煮，肉質軟嫩中帶有淡鹹味，搭配豆芽菜、淋上鵝油，品嚐時再沾上些許醬汁，更能感受鵝肉的甘甜，油脂適中的鵝前胸肉口感軟嫩細緻，另一招牌鵝油拌麵，提味相當唰嘴。此外，店家另推出數十種的現做料理，以及超值經濟合菜組合供選擇。
老店新開張，曾是台北東區216巷著名的古早味美食-東區鵝肉吳，在睽違6年多後，再於市民大道重現難以忘懷的鵝肉美味！
▲「東區鵝肉吳」30餘年的古早味，懷舊美食老店新開。（圖∕記者張辰卿攝）
己有30餘年歷史的東區鵝肉吳，不但是許多老饕客念念不忘的好滋味，也是很多喜歡美食的消費者小時候的回憶！如今在闊別6年後，東區鵝肉吳在第二代的傳承接棒下，全新店面進駐於台北市民大道，不論鮮美原味鵝肉，或是富有古早味的鵝油拌麵，再次挑動老饕客的味蕾！
新開張的東區鵝肉吳=主推鵝肉套餐供來店客人內用或外帶，另外也推出鵝肉、鵝掌、鵝翅、鵝胗、鵝脖等真空包裝，提供宅配服務。
「東區鵝肉吳」地址在台北市大安區市民大道四段222號(近光復南路口)
記者范振和∕花蓮報導
花蓮縣攝影學會榮譽理事長邱福興個人攝影展「凝望-我的故鄉」，即日起6月30日止於花蓮市民藝廊展出32件攝影作品，山水風景、人文風情、自然生態及抽象創作的多元樣貌，美麗鋪陳開來。
▲攝影家邱福興（右）解說他的攝影作品意涵與技巧。（圖／花蓮市公所提供）
「凝望-我的故鄉」今（13）日舉辦開幕活動，包括市民代表會主席蘇美珠、代表蕭民隆、謝豪杰、楊哲灃、陳惠卿以及花蓮縣攝影學會理事長簡麗季都到場祝福。
▲攝影家邱福興拍攝的花蓮港東堤燈塔淹沒巨浪中，令人震攝。（圖／花蓮市公所提供）
以花東風景為主的攝影主題，有花東縱谷的稻浪、花蓮港東堤的颱風巨浪等，呈現在地人文地景，其中最特別的是一幅「狂流撈捕魚苗」，邱福興以空拍機利用慢快門，捕捉到台灣漁民特殊的捕魚方式，邱福興說，為了拍照，必須觀察潮汐、水流、月光等，取鏡難能可貴，更獲得2020年國際攝影比賽金牌獎，展期結束後，邱福興也會將此作品致贈市長魏嘉賢。
魏嘉賢相當肯定邱福興對攝影的堅持與獨特美感思維，表示每張照片都是邱跋山涉水、上山下海苦心得來，令人感佩。市公所推動藝文發展，一向不遺餘力 ，規劃的「市民藝廊」就是要提供各社團朋友一個作品展出的平台，歡迎在地藝文創作者多多利用。
▲攝影家邱福興（後左六）舉辦個展，市長魏嘉賢（後左五）、市代會主席蘇美珠（後左四）等多人前往祝福。（圖／花蓮市公所提供）
邱福興指出，「凝望-我的故鄉」是這次展覽的主題，拍出他心目中的故鄉-花蓮，包括在花蓮市取景的「狂流撈捕魚苗」，以及在108年颱風來臨前，花蓮港東堤燈塔讓大浪淹沒的情境，還有從楓林步道拍攝閃電、在合歡山拍攝雪景、在富里及玉里蹲點拍攝火車、花海及星軌，也展出使用空拍機俯瞰縱谷美景的創作。
▲攝影家邱福興在富里鄉與玉里鎮，蹲點拍火車，靠的是毅力與耐力 。（圖／花蓮市公所提供）
▲攝影家邱福興在楓林步道拍攝閃電，要抓住瞬間的美感，相當難得。（圖／花蓮市公所提供）
為了補捉精彩瞬間，邱福興說，常於清晨出門尋找攝影題材，定點駐足數小時，甚至數天、數月，不停地拍，可能數千張照片中才有一張滿意的作品，過程雖然辛苦，對他來說，每次看見最後的作品完美呈現出縣，所有的辛勞都值得了！
記者樊德惠∕宜蘭報導
4月12日晚間9點37分，海巡署第一巡防區指揮部接獲民眾報案，龜山島南方約1.5浬處有一艘漁船失火，隨即指揮海巡署艦隊分署第七海巡隊巡防艇前往救援，船上兩名船員由友船救起，無人傷亡，火勢也在3小時後獲得控制，起火原因尚待調查釐清。
熊熊的大火照亮整個海面，第七海巡隊再度接獲火警通報後，晚上10點32分趕抵火災達現場，發現該艘蘇澳籍的漁船火勢猛烈，立即實施噴水及泡沫滅火，該隊並增派巡防艇前往協助，直到今天凌晨1點21分才將火勢撲滅。
而這艘慘遭惡火肆虐的漁船則在凌晨2點10分受到海浪襲擊，傾斜側翻沉沒在大溪海域，現場沒有發現油污的情形，交通部航港局北部航務中心亦發布礙航通告，提醒船舶經過該處水域時應注意避讓，以維護航行的安全。
記者范振和∕花蓮報導
花蓮市美崙山中正公園內的水泥動物雕像，去年底，經「2020屏東落山風藝術季」策展單位向花蓮縣政府商借，以「水泥動物園」之姿，展出三個月，盡現風華，如今回到花蓮，正透過藝術家邱承宏的巧手修復中，預計今年九月間再放回公園，讓更多人欣賞與回味。
▲「2020屏東落山風藝術季」中。有不少水泥動物借自花蓮市美崙山中正公園。 （圖／花蓮縣政府提供）
海拔108公尺的美崙山，是花蓮人的城市森林，縣長徐榛蔚表示，除了上天賜予的自然生態，老一輩花蓮人的童年記憶中，美崙山中正公園裡的水泥動物雕像，更是美崙山的獨有景致。
徐榛蔚表示，透過藝術家邱承宏的巧思，將沉睡於美崙山中，外觀已有些許破損的水泥動物群逐一喚醒，帶著翻山越嶺，直向國境之南的海灘，伴隨著恆春半島的風沙和日影，為長於美崙山的水泥動物雕像群，映上了屬於海的樣貌，山海之間，都成了老花蓮人難以抹滅的童年印記。
縣府農業處長吳昆儒說明，「2020屏東落山風藝術季」，是由邱承宏自109年底至110年3月1日於屏東縣車城鄉海口港辦理的展覽活動，縣府出借的水泥動物雕像，計有老虎、犀牛、猴子、鹿、豬、牛、河馬、斑馬、袋鼠、豹、馬等共13隻動物，這些在過去70年代，曾流行於全台公園，及學校隨處可見的水泥動物雕塑品，有著沉重的實體，外觀上並無精巧雕琢，卻有樸素、實在的型態，彷彿是早期人民，為了彌補在美崙山這座生態園地缺席的自然生物，所製作的紀念意象。
▲花蓮市美崙山中正公園老虎等水泥雕像，相當樸實。 （圖／花蓮縣政府提供）
吳昆儒指出，動物雕像群3月1日結束展出，當月26日運返花蓮，目前暫置邱承宏位於花蓮美崙的工作坊，將就缺件及裂縫修補作業，預計9月底前放置回美崙山中正公園原擺示位置，繼續打造老中青各代花蓮鄉親回憶的素材。
記者楊淨嵐∕臺北報導
國內COVID-19疫情，13日再增4例境外移入確定病例，皆為本國籍男性。全國目前累計共1,062例確診，其中11人死亡、1,027人解除隔離、24人住院隔離中。
中央流行疫情指揮中心今天公布國內新增4例境外移入COVID-19確定病例，分別為自孟加拉入境的案1060、菲律賓入境的案1061、衣索比亞入境的案1062，以及愛爾蘭人境的案1063。
指揮中心表示，案1060為本國籍40多歲男性，今年2月中旬至孟加拉工作，4月1日返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至防疫旅館進行檢疫，4月9日出現鼻塞、流鼻水及咳嗽症狀，4月10日由衛生單位安排就醫採檢，於今日確診。個案發病前2日為居家檢疫期，未與他人接觸，故無匡列接觸者。
案1061為本國籍50多歲男性，長期居住菲律賓，前次自臺灣出境時間為2020年10月，因有其他疾病緊急就醫需求，今年4月11日返國，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後即至醫院就醫及採檢，經評估有轉院必要，由院方安排轉院並於次日再次採檢。個案4月12日出現輕微喘症狀，兩次採檢皆呈COVID-19陽性，於今日確診。已掌握個案同班機前後二排旅客2人，列居家隔離。
案1062為本國籍30多歲男性，去年10月至衣索比亞工作，今年3月12日至14日陸續出現咳嗽、頭痛、全身痠痛及嗅覺異常症狀，3月26日於當地檢出COVID-19陽性，4月1日及7日二次採檢皆為陰性。個案4月9日返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時主動通報有咳嗽症狀，於機場採檢，結果為陰性，4月12日於集中檢疫所再次採檢，結果為陽性，於今日確診；已掌握個案同班機前後二排旅客10人，列居家隔離對象。
案1063為本國籍20多歲男性，去年9月至愛爾蘭就學，今年4月8日返臺，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時有短暫流鼻水症狀，入境後至住處進行檢疫。個案4月12日因發燒症狀，由衛生單位安排就醫採檢，於今日確診；同班機接觸者調查匡列中。
指揮中心統計，截至目前國內累計196,502例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含194,709例排除），其中1,062例確診，分別為946例境外移入、77例本土病例，以及36例敦睦艦隊、2例航空器感染及1例不明；另1例（案530）移除為空號。
記者張辰卿/新竹報導
新竹縣客家桐花祭來囉!由湖口鄉公所主辦的「2021新竹縣客家桐花祭‧桐遊湖口健行趣」將在4月17日上午8點半至中午12點半於湖口老街三元宮後客家文化廣場舉辦，結合賞桐秘境安排健走闖關活動，有機會獲得限量繽紛傘、旅遊收納包或桐花風車等。活動當天也安排了精彩啦啦隊開幕活力演出、桐花姐姐、神奇魔術、歡樂小丑等親子桐樂會、在地社團客味表演及抽獎活動等；現場還準備300份紙傘彩繪DIY、客家文物展示及童心桐趣大型氣墊遊戲等，讓大小朋友在賞桐花之餘，還可以透過互動、遊戲等體驗客庄樂趣。
當時節慢慢步入初夏的四、五月，總是有一連串令人期待的自然景觀盛宴，像是最近季節限定的美景，有著台灣四月雪浪漫美名的油桐花，尤其是桃竹苗一帶客家庄四、五月更是白雪紛飛，隨著在山林間吹起的溫暖春風，台灣的山林小徑也搖身一變，鋪上美麗的碎花地毯。
▲賞桐花踏秘境。(圖/湖口鄉公所提供)
每當春暖花開時節，湖口境內的仁和步道及姑娘廟旁的桐花公園內整片的高大油桐樹結苞、盛開，壯麗景觀令人折服。主辦單位表示，桐花祭是客家重要慶典之一，希望透過舉辦桐花祭歡迎親子前來一起賞桐健行與拍照分享桐花之美，還可至百年湖口老街巡禮，欣賞客家味的歷史建築群。
2020年桐花祭因為疫情的關係停辦，今年以「桐遊湖口健行趣」為主軸，安排適合親子的樂活版及挑戰版健走闖關路線，闖關活動從9點鐘開始發放集章卡及摸彩券，凡闖關成功並集滿章者有機會獲得限量繽紛傘、旅遊收納包或桐花風車；摸彩禮則有小米手環及小米體重器等，希望透過活動讓參與民眾在健走過程中，欣賞湖口的桐花美景外，還可以透過闖關認識客家文化。
由於湖口老街停車場車位有限，活動期間禁止車輛進入老街，建議可將車輛停至台一省道上(步行至會場約3-5分鐘)；另今年在湖口火車站(前站)、湖口王爺壟停車場及湖口好客文創園區等設有臨時接駁服務，平均20-30分鐘一班，更多活動相關訊息請上臉書搜尋「湖口鄉公所」查詢。
▲活動海報。(圖/湖口鄉公所提供)
記者辜楷傑、辜士陞∕嘉義報導
嘉義縣溪計畫2.0成果展演三大主題活動熱鬧登場，重頭戲「田庄野遊」由大人陪著孩子以最自然、野奇的裝扮，展開農村的野遊。
10架無人機搭配溪中少年的街舞，呈現科技與青春之美，由嘉義縣府和溪口鄉公所聯合舉辦的溪計畫2.0成果展演，在溪口老街市集與生活博物館展場率先揭幕，集合了工藝手作、新農世代的農產、美味的溪食與傳統童玩等20個攤位，再加上趣味競賽，在老街與大家見面。
縣長翁章梁表示，老街化身為「生活劇場」，由當地居民演出製作鳥仔餅、竹編、耕作、醃製酸菜等生活畫面，透過布幕剪影呈現在大家眼前，讓大家驚呼連連，這也是鄉村最樸實文化的一面。
翁章梁不但化身竹龍與孩子們一起演出水蛙之舞，溪計畫團隊也以鼓仔燈、竹與老花布的裝置，以土地教養為主題，在古樸中有了節慶的味道，讓農村自然野力奔放的特質，成為孩子的身體記憶，更增添了老街的魅力，讓孩子們也能體會人與土地之間樸實的情感。
文、圖/Atrip旅遊紀錄資訊 Sherry、編輯/走·遊 GOTHE
終於登上北大武了，其實我一直很想去北大武，但想去的原因很有趣，因為有次看到一篇文章寫他是南疆聖山，於是被這稱號帥到，但我真的腦波很弱，名稱一帥我就想爬，還有什麼名稱帥到我的就不說了，等我爬完就知道。除了南疆聖山之外，他還有南台灣屏障的稱號，同時也是魯凱族跟排灣族的聖山，但我還是比較喜歡南疆聖山這稱號。
這次真的非～常幸運的連抽中2天，而且還是在連假的時候，我們是每天分開抽，想說這樣可以往前往後連，機會比較多，如果只抽中1天就爬2天1夜，進可攻退可守，但沒想到抽中一天之後又補到前一天，於是悠哉3天2夜行程。不過爬完我覺得2天就可以了，單攻我可能沒辦法（會爬太久摸晚黑），而且檜谷山莊的餐好好吃，經過不來吃一下覺得會遺憾！
交通方面我們是先下去台南吃吃喝喝一輪，再坐火車去潮州，因為實在太遠了，加上連假怕塞車，所以決定都用大眾交通工具，然後請民宿接駁，大部分要去北大武的人都是住登山故事館，老闆跟老闆娘都很親切，還可以把部分行李寄在民宿，下山還可以洗澡，這真的是很棒的一件事!畢竟3天沒洗澡，人生從來沒有這麼想要洗澡過…雖然我沒有覺得自己臭，我可是都有準備好貴鬆鬆羊毛排汗衣，但跟同樣2、3天沒洗澡的人住了2晚，我擔心我會嗅覺麻痺…回歸正題，隔天早上吃完早餐之後就準備出發，老闆娘估計我們要6小時才會到檜谷，Windy說2點以後可能會下雨（而且雨量還不小），所以往前推算八點出門，登山口在一個不是很起眼的地方，我們跟另一群山友還走過頭沒發現…
一開始就是連續上坡，蠻長一段的，雖然前一晚睡不好但第一天狀況還算不錯，跟著健腳隊友2個人一路往前，順順的約1.5小時到達舊登山口，看後面其他隊友好像還在很遙遠的地方，就先跟路上遇到的山友去他們秘密基地閒聊吃喝了一番，等到其他隊友也到達舊登山口後我們才慢慢晃回去，然後五分鐘後就追上隊友並且超車。
啟登的時候天氣其實不錯，但走著走著就開始變得很霧，經過喜多麗的時候老實說，我根本不知道那是喜多麗，就是一片白，要不是旁邊有說明的牌子，我可能就這樣走過了，由於沒景可拍，迅速離開前往檜谷山莊，找莊主跟協作報到，領完睡袋，背包放好，發現還有山粉圓薑茶可以喝，太感人了～竟然有下午茶！山屋五點吃晚餐，必須要說，好好吃啊啊啊啊啊，但伙食晚點說，總之吃完晚餐就是大家準備睡覺的時間了，七早八早我是完全一點睡意都沒有，但旁邊已經有人在打呼，覺得羨慕。
我是在山上會睡不好的人，據說高山因為氧氣少所以容易睡不好，但不建議平地沒有在吃安眠藥的人登高山時吃，第一有可能因為不知道劑量導致隔天爬山持續恍惚發生危險，第二也可能會加重高山症反應，所以即使我睡不好也還是不敢吃安眠藥睡覺，睡不著但好險檜谷山莊網路超好，還可以滑滑手機（但台灣之星的朋友可能必須離開溫暖的睡袋到門口才有收訊）。我們因為3天2夜第二天只需要上三角點再回檜谷就好，時間很充裕，5點吃早餐6點前出門就好，但2天1夜的人因為第二天要直接回登山口，他們就會1點吃早餐在2點前出門。
在檜谷山莊的第一晚依然睡不好，太早睡不著，旁邊一直有騷動，有人開頭燈，讓我一直很害怕是老鼠（來之前就看到網路上有人說老鼠很多，建議毛巾蓋臉上，不然小心老鼠會從你臉上經過…總之很可怕），然後一點多就開始聽到山友在聊天的聲音（半夜不要聊天好嗎！！別人4點半才起床欸），一直忍住想起來罵人的衝動，然後協作大哥就幫我完成心願（罵他們）了，覺得感恩，因為檜谷山莊是大通鋪所有人都睡在同一間，但大家起床時間不一樣，所以一開始莊主就有叮嚀大家要提早收好背包，吃飽進來拿包包就趕快離開不要吵到其他人，要講話在外面講，但還是有些討厭的人，大半夜在收東西，一直聽到塞塑膠袋的聲音很大聲，加上通鋪很硬睡了背好痛，總之我又幾乎沒睡了……想想沒睡覺的體力跟精神消耗好像也沒有比安眠藥帶來可能會恍惚的危險性低…這點我當下不覺得，但隔天就會深刻體驗到了。
其實只是喜歡爬山·投入的過程新視野引領著我∼不同的挑戰 · 不一樣的風景 A trip life IG:https://is.gd/9YppNg （待續）我的第9座百岳
記者辜楷傑、辜士陞∕嘉義報導
為提升偏鄉傷口照護品質及落實社區醫療照護，全球傷口管理網絡協會與員榮醫療體系在嘉義縣牛挑灣社區，共同主辦巡迴義診活動。
朴子市長吳品叡表示，牛挑灣距離朴子市中心，約有六公里之遠，面臨人口外流的現象，目前村里內以老人、小孩居多，更需醫療教育以及醫療資源的注入，讓偏鄉社區更趨於健康與活力的發展。
此次義診活動透過吳品叡市長全力的支持，以及市公所的協助，使得此次義診在寧靜的鄉村更顯溫暖與溫馨。義診服務包括身體評估、傷口記錄、處置與照護、傷口照護衛教與健康諮詢等項目，嘉惠偏鄉民眾。
全球傷口管理網絡協會理事長鄭文昌表示，為了提升民眾對自身健康檢測的動機與強化醫護衛教，活動期間也提供100份傷口照護敷料的愛心小禮物給予鄉民溫馨的關懷，希望透過專業醫護對糖尿病足以及傷口治療提供居民更進一步的瞭解。
全球傷口管理網絡協會自創會以來，一直致力於社會醫療服務，贏得許多鄉里肯定的好口碑。此次義診，除了泰陞國際科技股份有限公司提供支援義工外，瑞陽珍囍餅蛋糕也因感謝鄭文昌醫師的良善醫術治癒久病，自願提供糕點給鄉里居民，讓大家一起共享社區醫療照護的溫馨。
文、圖/無極、編輯/走·遊 GOTHE
翻閱古今醫書，顯少文獻談及『筋膜』、『神經』與『經絡』等三大人體系統的相互關係。探其原因可能來自於東西方的醫學各有不同的注重論點，東方醫學注重在以經絡和臟腑的生理機轉作為辯證論治的依據；西方醫學則以解剖結構為藍圖，探討生理系統的變化。但無論是經絡臟腑或筋膜神經，都是維持生理運作的重要環節，對於想要養生調息者，乃至研究醫治者，對其深入了解是非常必要的。
如果要以一個簡單的概念來解說『筋膜』、『神經』和『經絡』三大系統的相互關聯，可以透過觀察『電線』來加以說明。電線的機械結構是正中心為金屬電線，外圍包繞了一層塑料外膜，當電線通電時，電流通過線絲的傳導，將電子或訊號做雙向的傳遞。其中，對身體而言，電線的塑料外膜就是筋膜組織，中間的金屬電線就是神經系統，而電流本體就是經絡系統。
筋膜和神經正如同塑料外膜和金屬電線都是實質的結構體，會受到力學結構的拉扯扭轉、擠壓歪斜而導致外形的錯位；經絡系統則如同電流般為能量狀態，能量傳導的路徑會隨著筋膜和神經結構的外形而改變，倘若路徑愈通暢平順，能量的輸送就能又快又強；相反的，倘若肌肉僵硬、筋膜沾黏而形成結構錯亂者，經絡的能量傳送就會受到耗損，電力削弱。
由於筋膜、神經與經絡遍布在全身內外上下，任一錯亂結構都會改變其對應的整套系統。因此可以反向操作，當我們發現了外顯的症狀訊號後，只要依循著三套系統的傳遞路徑，找到發生錯誤的原因，加以調整即可復原。
林俊豪，1984年生，台北人
無極，是我為自己定下的名字，同時也是對自己最高的期許，其中代表了三種含意。其一，無極代表著無邊無際、沒有侷限的時空，期許自己能在身心靈的學習和實踐上永無止境、精益求精；其二，無極一代表了宇宙中最真實存在的大生命能量，可以包含萬物、造化萬物，此為期許自己能像宇宙母光一般擁有強大無限的精神力量，並能帶動更多的人發光發熱；最後一個含意則取其為『無疾』，期許自己所推動的養護療法能幫助更多的人遠離疾病、天天健康自在。
※專欄觀點為網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表GOTHE 走· 遊及新頭條立場
文/國際拳擊資訊交流工作者 林岳勳、編輯/走·遊 GOTHE
Paul vs Askren 將在本週登場
(圖片來源：Bed Left Hook)
本週最具話題性的賽事之一，網紅出身的 Jake Paul 2-0-0 (2 KOs) 雖然沒有太多技術層次或業餘擂台上的豐功偉業，但挾帶的高人氣與造勢能力，一舉一行仍是職業拳壇最受矚目的話題寵兒，而這次，繼續以跨界格鬥為賣點的他，這次將出戰以寢技見長前 MMA 選手 Ben Askren。雖然主賽以表演賽的態度觀賽是比較合適的，但副賽其實頗有看頭，包括 Regis Prograis vs Ivan Redkach 與 Steve Cunningham vs Frank Mir 等好手對決。
Fury vs Joshua 有機會在二週內正式宣布
(圖片來源：DAZN)
Tyson Fury 30-0-1 (21 KOs) 與 Anthony Joshua 24-1-0 (22 KOs) 終極統一戰似乎距離正式成行僅一步之遙，在上次經紀人 Eddie Hearn 透露雙方已經同意合約上的條款後，日前在英國倫敦的賽事上，Hearn 受訪時透露更多細節，包括地點與時間，都將在這週內與二位選手陣營協商，或許很有機會在這二週內正式對外宣布。
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記者張辰卿/台北報導
很多人好奇，來自西班牙的頂級油保養品牌英文名稱Prophecy Morocco「摩洛哥」的涵義，明星商品「仙人掌籽超能量金萃油」、「摩洛哥堅果賦活金萃油」，其原料來自於全球最佳產地，位於摩洛哥西南方的城市「阿加迪爾」，該地的仙人掌品種也是唯一能作為美容用途的最高等級原料。為了向原產地致敬，因此將「摩洛哥」作為品牌名稱的一部分。
摩洛哥位於最接近歐亞板塊的北非，其鮮豔有特色的國情及風俗，是許多人夢想的旅行國度，目前因為疫情大家無法出國渡假，鉑翡斯索性把摩洛哥搬進百貨公司，將每間快閃店打造成獨一無二的摩洛哥著名景點，讓大家也能在母親節偽出國，帶著媽媽在台灣來趟濃厚異國風情的北非之旅。
▲新板大遠百_鉑翡斯阿加迪爾快閃店。(圖/鉑翡斯品牌提供)
板橋大遠百1樓–阿加迪爾 Agadir (快閃店期間：4/1-5/11)
「板橋大遠百」IG打卡景點為阿加迪爾，它號稱是摩洛哥最美麗的城市，是少有的天然良港，也是休閒度假的好所在。面向碧波浩瀚的大西洋，向南不遠處則是偉大的撒哈拉沙漠。鉑翡斯的明星商品「仙人掌籽超能量金萃油」、「摩洛哥堅果賦活金萃油」，其原料便是取自於此。前往阿加迪爾的馬拉喀什高速公路的沿途常會看到山羊爬在摩洛哥堅果樹上吃美味摩洛哥堅果，成為世界上最知名的動物奇觀之一。
微風廣場G樓–馬拉喀什Marrakesh (快閃店期間：4/8-7/7)
「微風廣場」IG打卡景點為馬拉喀什，摩洛哥的名稱「Morocco」源自於古柏柏爾文「Marrakech」馬拉喀什，這個歷史名城是摩洛哥最著名的旅遊景點，有著佔地最大的阿拉伯露天市集及舉世聞名的皮革交易所，也是著名童話「一千零一夜」神秘的故事場景。因為城內多數建築及房舍都以赭紅色岩石砌成，伊斯蘭宗教建築如庫圖比亞清真寺交織錯落，色彩鮮艷明麗，所以馬拉喀什有「紅色之城」美譽。
新光A11–舍夫沙萬Chefchaouen (快閃店期間：4/9-4/29)
「新光三越A11」IG打卡景點為舍夫沙萬，BBC讚譽Chefchaouen為「人間天堂」或「沙漠中的海洋」，是位於摩洛哥北部的山城，世界上絕無僅有的藍色小鎮。據傳它之所以全城漆上了藍色，是於1930年代時猶太人躲避歐洲政治迫害逃難隱身於此，開始將Medina的屋牆塗上了藍漆料，象徵上帝與天堂，帶有濃厚的信仰詩意，而另一種說法則表示藍色能夠降溫，防止蚊蟲。不論真正的原因為何，這個藍色小鎮已成為全球旅人嚮往的目的地。
除了美美地拍照，每個快閃店提供限量品牌高級面膜於各個景點體驗頂級鉑翡斯商品後領取，單點打卡可參加台北五星級晶華飯店柏麗廳雙人下午茶抽獎，共二十份；集滿鉑翡斯旅遊護照三個打卡景點的旅遊章後，更可參加精品旅行箱Rimowa摸彩。官網: https://tw.prophecymorocco.com/
▲新光三越A11快閃店。(圖/鉑翡斯品牌提供)
記者樊德惠∕綜合報導
布農族獵人王光祿於2013年因持獵槍上山獵捕山羌、山羊，遭法院以野生動物保育法、槍砲彈藥刀械管制條例判刑3年6個月，歷經社會聲援、檢察總長提起非常上訴，最高法院在2017年聲請釋憲，立委孔文吉在立院質詢時也呼籲非營利部分，原民權益應予保障。
2013年台東縣布農族獵人王光祿射殺山羌等保育類動物，遭最高法院判處3年6月徒刑定讞，因不服而聲請釋憲；另案，潘志強則在2014年以土造長槍獵殺山羌，被判6個月得易科罰金定讞。
這幾件與原民傳統狩獵文化悖離的判決，引發社會的關注，也引發台灣司法史上第一次由最高法院主動向司法院大法官聲請釋憲，也是第一次原民相關議題進入釋憲法庭，重新檢視現行法律對原民文化不熟悉與不理解的省思，而立委孔文吉在經濟委員會質詢時則呼籲，社會應尊重原民的傳統文化，在野動法非營利的部分，原民的權利應更受保障。
自古以來，狩獵就是原民文化的一環，也是族人從小必備的技能，但現階段法律對原民狩獵有諸多的限制，對文化造成壓迫，也讓民原歲時祭儀和獵人狩獵文化上都有極大的困擾，許多族人也都紛紛希望社會大眾能夠多認識原民的傳統文化，並予以尊重，讓真正珍貴的原民文化得以保存下去。
記者呂蘋恩/台北報導
受疫情及天氣不穩定影響民眾捐血意願，今年農曆春節後季節性缺血情況特別嚴重，為解決血庫量告急情況，台北市世達慈善愛心會與台北永樂扶輪社聯手做公益，以「世達助熱血，永樂獻愛心」為主軸舉辦捐血傳愛活動，由台北捐血中心派出捐血車提供民眾捐血服務，號召北投鄉親一起挽袖加入捐熱血行列，現場並提供限量好禮，鼓勵民眾踴躍捐血讓愛延續。
挽袖捐血 在哪裡？
日期：2021年4月17日(六)
時間：10:00至17:00
地點：新北投捷運站(Badou新北投文創天地前-七星街2號)
凡當日捐血成功者，即可獲得精美實用的熱血紀念品袋(捐250 cc送1份，捐500 cc送2份)，紀念品袋內容包含：星巴克飲料券、復古茄芷袋、唐寶寶-美饌果仁及Hello Kitty牛奶糖。
台北捐血中心表示，現場捐血謹守防疫流程，提供酒精消毒，工作人員也全程配帶口罩，並定時進行捐血車內部消毒，落實全民防疫安全，同時也呼籲民眾，捐血前要保持身心健康狀態，注意不要熬夜，或喝茶、喝咖啡等可能影響生活作息的狀況，都會影響血液的健康導致無法捐血。
記者董雨菲／桃園報導
2021桃園彩色海芋季4月12日舉辦閉幕典禮，這一次彩色海芋季為期16天，湧入150萬人次參觀，為了讓喜愛海芋的民眾可以繼續欣賞到美麗的花海，市府決定閉幕不閉園，展期再延長兩週，想要體驗海芋魅力的民眾，可要把握機會。
彩色海芋季歷經16天的展期，吸引150萬人次前來賞花遊憩，市府也特地在展期最後一天舉辦閉幕典禮，邀請到泡泡家族帶來精采表演，現場也聚集了許多民眾搶著跟彩色海芋拍照留念，替今年海芋季留下美麗紀念。
市府表示，海芋季成功打響溪海休閒農業區招牌，為了持續推動休閒農業、農村再生，劃設10個休閒農業區、100家休閒農場，各個休區各有特色，六年下來，成長幅度一路擠進全國前三。
彩色海芋季在疫後成為北部第一場花卉大型活動，創下高人次參觀數，今年活動也與旅行社合作，推出套裝行程讓遊客體驗溪海休閒農業區的魅力，也因為受到民眾熱烈迴響，因此決定閉幕不閉園，展期再延長2週，邀請大家把握最後時間前來桃園欣賞農村花海的魅力。
記者林佳靜／桃園報導
桃園市政府就業職訓服務處為了協助待業市民順利求職，將於4月配合各大專校院畢業季陸續辦理9場徵才活動，首場在中央大學舉辦，桃園市長鄭文燦也特別到場鼓勵求職的市民。
市長鄭文燦出席中央大學2021企業博覽會現場，支持年輕人出社會的第一哩路，同時勉勵求職者在職涯中展現學習成果與個人價值，透過博覽會徵才活動找到適合自己且具發展性、潛力的工作，開展人生的夢想。
這次9場次徵才活動總計邀請444家廠商及3所大專校院共同參與，共計釋出1萬4,000個以上職缺，有知名餐飲、工程師，技術人員，不少廠商積極尋找領域內人才也開出高薪來徵人，首場在中央大學舉辦，相當多的求職者前來參與。
為了讓求職者順利就業，活動現場不但有履歷健診服務，還提供多種方案諮詢及登記，一直受到市民熱烈討論的青年安薪就業讚獎勵方案也持續辦理，只要30歲以下符合條件受僱於同一事業單位滿6個月，最高可以獲補助2萬1,000元，歡迎求職市民以及學生多加利用。
