新竹振道／記者萬世璉／新竹報導
晴朗的天氣，雖然戶外疫苗施打站備有大型水冷扇以及風扇降溫，但是防疫裝備衣穿上身，可就一點都不輕鬆了。像是消防外勤弟兄在疫情期間，要兼顧勤務還有自身安全，一趟勤務下來是滿身汗水，為了讓防疫人員在作業期間能夠降溫，新竹市特別採購冷卻背心，提供給防疫人員和消防外勤弟兄來使用。
雖然在疫苗施打站作業的醫護不用大幅度移動，但是氣溫越來越熱的情況下，有了這件冷卻背心在作業上也能舒服許多。
冷卻背心再加上冷卻罐，雖然重量也不輕，但是對長時間穿著防護衣的悶熱感來說，卻也能大大降低熱傷害的風險。
全國進入第三級警戒已經超過一個半月的時間，大量醫護人員還有熱心志工投入各項防疫工作，民眾也共同配合相關措施，早日解除疫情警戒。
記者范振和∕花蓮報導
花蓮市中華國小日前發生爭搶施打莫德納疫苗殘劑事件，豐川派出所所長彭舜熙長喊口令，讓排隊民眾開跑跌倒，造成民怨四起，花蓮縣警察局長蔡丁賢、衞生局長朱家祥事後檢討原因，今（6）日本於負責態度，率所長、科長向鄉親公開道歉。
▲花蓮縣警察局長蔡丁賢（右二）、衛生局長朱家祥（右三）等人向鄉親鞠躬致歉。（圖／縣政府提供）
縣長徐榛蔚除了對排隊鄉親表示心疼外，也對於整起事件感到遺憾，她表示，縣政府將更虛心檢討與改進，而此事件也印證了地方對於疫苗的迫切需求，為了民眾生命、生計，並體恤防疫相關單位辛勞，她再度籲請中央盡快購足疫苗，讓民眾不必如此辛苦爭取疫苗，也讓生活恢復如常。
7月3日施打莫德納疫苗，縣政府公告剩下的殘劑， 每個施打站最多7個名額，民眾有的前一晚漏夜排隊，在花蓮市中華國小施打站，卻發生值勤人員一聲令下，讓排隊民眾蜂擁而上，有人因而摔倒，現場一片混亂，連日來，把民眾當猴子耍的抱怨聲浪高漲，縣府作法飽受批評。
朱家祥說明，7月1日衛福部分配疫苗抵達花蓮縣後，隨即由衛生局、醫院單位及派出所派員現場勘察，7月2日進駐布置場地，由於傍晚已有民眾於國小活動中心門口為了殘劑排隊，衛生局醫政科長周傳慧考量校園安全為由，希望民眾在安全無虞的情況下，改挪移至校門口排隊，卻引起此次不幸事件，深表遺憾與抱歉。
蔡丁賢指出，對於排打疫苗殘劑的遺憾事件，現場維持秩序的彭舜熙有鑑於名額有限，且需現場排隊，考量公平性及排隊秩序，擅自指揮發號指令，造成混亂事件，他對所屬現場狀況判斷經驗不足、思慮不周，表達最深的歉意。
徐榛蔚強調，面對國際型的災難，各縣市政府除了出動警政、社政、衛政，各局處均全面投入防疫工作，如今花蓮縣疫情趨緩，感謝醫護人員專業防疫，鄉親自律配合，更感謝大家支持縣府共同守護花蓮，縣府面對民意除了虛心檢討與改進，未來也會要求局處在政策推動與執行時更貼近民心，以民意為依歸。
記者陳映庭∕臺北報導
「疫苗意願登記與預約接種系統」6日宣布及試辦，總統蔡英文再對防疫工作與疫苗進度發表談話。她表示，透過大家最熟悉、最便利的系統及管道，讓施打疫苗更有序、更順利；並且呼籲大家「有注射有保護，每一款都可以」，施打疫苗的人數越多，台灣離群體免疫的目標越近，才能回到正常生活。談話內容如下：
「這幾天疫情明顯地趨緩，雖然還有一些變數，但我們會持續盡全力和地方政府一起控制疫情。我要提醒大家，務必配合防疫指引，確保自己以及家人的安全。
今天我要跟大家報告的是，有關於疫苗供應以及施打的新進展。」
「在疫苗供應方面，我們訂購的AZ疫苗，明天將到貨62萬劑。另外，日本政府今天也已經宣布，第二批日本提供的AZ疫苗，後天將到貨113萬劑。加上這兩批疫苗之後，台灣取得的疫苗，將累計超過七百萬劑。」
「過去這段期間，全球疫苗都有供應不穩的情況。我們訂購的疫苗交貨有所遲延。謝謝日本、美國的大力協助，即時提供疫苗，讓我們疫苗接種能有規模的進行。在台灣防疫最關鍵的時刻，能夠得到友好的國家伸出援手，台灣人民都深深感謝。」
「接下來，我們也會緊盯進度，讓已訂購但延遲到貨的疫苗，能追上進度，陸續送達。同時，我們也正和主要的疫苗廠商，進行新一年度，以及未來的疫苗洽購協商。」
「目前，鴻海/永齡基金會、台積電希望洽購BNT疫苗捐贈政府的工作，也在積極進行中。我們期待，各方都能盡力促成，讓BNT疫苗能夠儘快來到台灣，投入整體接種的行列。」
「在疫苗供給逐漸穩定後，我們已開始擴大施打的作業，拜託國人踴躍接種。畢竟裝在瓶子裡的疫苗，不會產生抗體，打進身體裡的疫苗，才能夠保護你和你的家人。各國的經驗都已經證明，不論是Moderna或是AZ，對於避免重症，都有相當的保護力，也能夠守護大家的生命，也可以減輕醫療系統的負荷。」
「另外，要向大家報告一個新的措施，就是唐鳳政委所主導規劃的「疫苗意願登記與預約接種系統」已經宣布。今天上午，唐鳳政委向各縣市政府，說明系統的操作流程，並在澎湖、金門、馬祖先行試辦。」
「請大家即時掌握相關的訊息，依序做意願登記，在1922以簡訊通知符合資格以後，就可以進行預約接種登記。對於使用網路可能比較吃力、不便的民眾，我們也會比照口罩預約的模式，提供藥局、超商、衛生所等管道，來協助大家做預約接種登記。」
「隨著疫苗陸續到貨，施打的年齡會持續降低，規模也會越來越大。我們希望透過大家最熟悉、也最便利的系統以及管道，讓施打更有序、更順利。以現階段的施打規劃，我們希望在七月底之前，讓國人的接種率，達到在防疫上有意義的程度，也就是說，從現在的百分之十，增加到百分之二十到二十五之間。」
記者陳木隆∕宜蘭報導
宜蘭縣新冠疫情至7月6日已連續11天沒有本土確診個案，但因全國三級防疫警戒仍在執行中，不知何日方休，宜蘭縣長林姿妙今天在疫情記者會中宣布：「2021宜蘭情人節」系列活動取消辦理！
宜蘭縣政府工商旅遊處指出，宜蘭情人節活動是縣內年度重要節慶盛會之一，考量歷年每日皆超過2萬人次參與，加上活動地點為開放性場域、無單一出入口，難以落實防疫實聯制，經審慎評估後決定以防疫優先，停辦今年的活動，避免群聚感染風險。
▲宜蘭縣政府發布最新疫況及疫苗接種相關方案。（圖∕宜蘭縣政府）
衛生局長徐廼維說明今日最新疫況，全縣共已篩檢29,641人，居家隔離35人，累積確診96人，2人不幸往生，陽性率0.32%。
縣府表示，為了讓居住在沒有配合接種疫苗醫療院所的壯圍鄉、員山鄉、冬山鄉、大同鄉和南澳鄉的縣民，能夠就近施打疫苗，明(7)日起開放上述5個鄉鎮72至74歲的民眾、55歲以上的原住民，至衛生所施打疫苗，符合資格的縣民，可打電話至所屬居住地的衛生所預約。
衛生局籲請縣民能在居住地的衛生所施打疫苗，儘量不要跨區移動；至於其他鄉、鎮、市的民眾，請至先前公布的醫院或特約診所接種疫苗，並依預約或被通知的時間到場，避免人潮聚集，保護自身和他人安全。
記者范振和∕吉安報導
第二階段疫苗施打預約系統今(6)日上午8時起跑，吉安鄉為讓長者更便利使用電話預約，日前特別培訓25名接線工作人員，並開設20支專線，同時提供客語、族語及國台語等語言服務，親切對談的加值服務及暢通預約流程，備受好評。
▲吉安鄉公所為長者疫苗接種貼心服務。（圖／吉安鄉公所提供）
截至今天下午4時止，吉安鄉已完成611位鄉親預約，目前尚有足夠名額，吉安鄉長游淑貞籲請71歲以上非原住民長輩、61歲以上原住民長者踴躍使用網路及電話預約。
▲吉安鄉長游淑貞為長者疫苗接種，推出多項母語貼心服務，大受好評。（圖／吉安鄉公所提供）
為使預約專線暢通無礙，吉安鄉緊急成立跨課室預約專線服務團隊，由於電話預約服務需要極大的耐心及良好的溝通能力，鄉公所投入多名幼教老師，希望透過老師們長期扮演親職溝通橋梁的專業能力，以及親切的應對態度，能讓鄉親認同接種措施。
此外，鄉公所多次進行人員應答演練，為的就是要讓鄉親們在預約時能更簡便、迅速，因而加入閩、客、阿美、太魯閣語專業人員，使老大人及家屬在預約過程更加順暢。另，鄉公所同時協請各村長、村幹事及line群組加強宣導，鼓勵鄉親把握預約期程。
▲吉安鄉公所為長者疫苗接種，推出多項母語貼心服務。（圖／吉安鄉公所提供）
游淑貞表示，接種疫苗為防疫工作重點之一，唯有提高疫苗接種覆蓋率，才能讓防疫工作更確實到位，更精準的掌控疫情。除了流暢的預約服務外，鄉公所同時全力配合三處施打地點環境清消、宣導服務、人力支援等工作，讓施打的過程能更加友善適性而圓滿。
「縣、鄉協力及吉安鄉各單位團結合作方能使疫苗施打效率更為完善。」游淑貞感謝吉安國小和教育處提供平板電腦設備，協助即時統計電話預約服務，她也感謝縣長徐榛蔚體恤鄉親奔波施打之苦，下一波施打地點從原有的吉安國小活動中心，再增加永安活動中心及化仁國中活動中心，擴及東、北、中三區讓長者能就近施打。
記者陳木隆∕宜蘭報導
兼任高鐵延伸宜蘭促進會會長的宜蘭市長江聰淵，6日偕同兼任民主進步黨宜蘭縣黨部主委的縣議員陳俊宇，針對高鐵宜蘭站設站場址共同發表「建請交通部選址宜蘭車站 加速推動高鐵延伸宜蘭動工」聲明，强烈表達高鐵宜蘭端應選址宜蘭車站，方能加速實現高鐵延伸宜蘭重大交通建設的動工。
有關高鐵延伸到宜蘭的重大計畫，預定宜蘭端僅有一處車站，在四個列入評估的地點包括四城車站、宜蘭車站、縣政中心及羅東車站當中，宜蘭縣政府屬意縣政中心，並於去年12月發文向鐵道局表達希望作為高鐵宜蘭站的站址。
如今，江聰淵及陳俊宇則提出不同的看法，强調他們匯集各界意見後一致認為，考量場站開發用地取得、三鐵共構後的路網銜接、民眾轉乘習慣與便利性、場站周邊發展潛力與工程財務可行性等因素後，宜蘭車站會是最佳的選擇。
在「場站開發用地取得」與「場站周邊發展潛力」方面，他們認為，現行臺鐵宜蘭站包含後站側至少有九股鐵道運輸空間，未來不管是施工或營運，都能容納高鐵建設及營運所需，不再需要取得額外土地，同時搭配退輔會森保處推動的「健康休閒專用區」開發計畫，以及現行宜蘭轉運站鄰近公有土地，進行整體發展規畫，不僅減少場站用地取得的困難，也降低土地徵收的不確定性；而且臺鐵宜蘭站是全台少數火車站周邊擁有尚未開發大面積公有土地的市中心車站，高鐵宜蘭站設站於此，將可併入現有建設與機能，發揮交通建設帶動城市再造的效能。
在「三鐵共構後的路網銜接」與「民眾轉乘習慣與便利性」方面，則配合未來高鐵、臺鐵及東部快鐵的共構規劃，臺鐵宜蘭站現有位址方能有效進行軌道路網的銜接，減少相似設施的重複投資，同時串聯宜蘭轉運站的公路運輸機能，完善交通運輸建設的效率與機能，不只對民眾現有轉乘習慣影響最小，也避免刻正投入龐大經費進行的宜蘭轉運站等相關建設，失去原本規畫的功能。
而在「工程財務可行性」方面，設址臺鐵宜蘭站將可透過後站公有土地與現有設施的利用，降低工程用地取得經費，也避免特定區開發可能背負的沉重財務壓力，降低政府財務風險與投資成本上的重大負擔，同時也使國家土地資源得以充分利用並降低投資成本。
陳俊宇指出，根據鐵道局規畫，四個評估中的高鐵宜蘭站址，技術都可行，但是工程考量的不只技術本身，財務、轉運銜接、未來發展等都應納入評估，考量特定區開發的諸多不確定性，以及加速高鐵東延宜蘭的開工並舒緩未來營運壓力的考量，設址臺鐵宜蘭站是目前四個選項中的最佳選擇。
江聰淵表示，高鐵延伸宜蘭在前交通部長林佳龍任內的積極推動下，未來將做為紓解宜蘭對外交通的要道之一，同時也是銜接東部快鐵完成國家軌道運輸網的重要基石，就過去西部高鐵的場站開發經驗來看，為了降低政府財務風險與投資成本，讓高鐵早日運行宜蘭，同時避免改變民眾轉乘習慣，以及舒緩興建與營運的財務壓力，妥善利用現有場站空間，搭配公有土地與已進行中的轉運設施，選址臺鐵宜蘭站將把交通建設的效能最大化。
他們並且表示，鐵道局曾在規畫報告中提及：「高鐵延伸宜蘭開工後工期約11年，若加上土地徵收，恐會延宕完工時間。」對此，他們頗為焦急，擔心會因用地取得拖延工程，因此建請交通部考量軌道路網銜接、轉乘便利、周邊發展潛力、工程經費等因素，選擇具備「妥善利用現有場站空間」、「搭配公有土地與已動工之交通轉運設施」、「降低政府財務風險與投資成本」等優勢的宜蘭車站，作為高鐵宜蘭站的場址。
記者張辰卿/台北報導
以提升臺灣茶產業發展為使命的茶資源整合發展聯盟（TRIDA），吸引國際品牌行銷、茶品製作以及日系茶道教學與日臺茶文化交流產業者，日前與科技部產學小聯盟計畫主持人、也是元培醫事科技大學校長林志城完成簽署，加入會員接受聯盟團隊技術與諮詢服務，共同提升臺灣茶業經濟價值。
元培校長林志城7月1日代表TRIDA（茶資源整合聯盟）與三位聯盟會員完成簽約儀式，包括「天萊嚴選」董事長徐宥宏（主打國際品牌行銷）、沏茶林國際實業有限公司總經理邱國雄（主打茶品製作、產業文化與課程體驗）、FIVE DESIGNS株式會社總經理袁嘉福（主打日系茶道教學、日臺茶文化旅遊交流、台北市中山堂活動展演），期許對台灣茶產業開創多元化整合與發展，並與TRIDA共同成長，一起提昇茶經濟價值。
▲計畫主持人林志城校長(左)與FIVE DESIGNS株式會社總經理袁嘉福簽約。(圖/元培提供)
TRIDA（茶資源整合發展聯盟）於2016年第一屆亞太茶業博覽會、在17國締盟見證下成立，建置平台以提供各項技術服務、諮詢與國際交流，鏈結茶產業與其他創新產業，促進茶產業的資源作多元的發展；2021年通過科技部產學小聯盟計畫正式建立技術服務平台，計畫主持人林志城教授強調，本聯盟共集結元培、雲科大、清大、北醫教授群，共同致力整合茶保健、科技與文創藝術等資源，近期共技術輔導品牌行銷、智慧焙茶、腦波選茶、茶館設計、創新酸柑茶與保健茶品開發等。
▲TRIDA計畫主持人林志城校長(左)與天萊嚴選董事長徐宥宏簽約。(圖/元培提供)
聯盟辦公室設於以藝術養生理念發展茶陶文創專業的元培醫事科大茶陶文創系所，結合學校茶廠、茶創中心、燒窯場等設施，先期已與日本靜岡縣島田市染谷市長簽署各項臺日茶業交流，未來將於台北市中山堂設點投入茶文化以及茶教育，透過擴大與業界的結盟，可將茶資源整合做更多創新發展與會員服務，也歡迎更多有志提升臺灣茶產業夥伴加入。https://www.ypu.edu.tw
記者范振和∕花蓮報導
花蓮市第二階段長者疫苗接種，今（6）日預約登記，為讓長者及家屬安心，市公所在登記前一天透過里長及里幹事將接種通知單親送到府，還透過垃圾車廣播提醒，收到通知單後無需電話或網路預約，暖心服務大受好評。
▲花蓮市公所疫苗預約接種電話專線人員忙得不可開交 。（圖／市公所提供）
今天登記首日的下午，花蓮縣政府臨時公布施打者年齡下修，以8360208為花蓮市代表號的20個門號專線立即出現占線的情況，市長魏嘉賢偕同主任秘書翁美華坐鎮，為接聽電話的同仁加油打氣。
花蓮市受理第二階段長者疫苗接種預約登記服務，除了事先研擬接聽電話服務外，特別印製疫苗接種通知單，透過里長及里幹事在預約前一天親送到府。魏嘉賢感謝里長自發性協助發送通知單，讓有疫苗接種需求的長者可以在第一時間取得重要資訊，也感謝里幹事發揮工作效能在最短時間內發放通知單。
由於通知單上有建議接種的時間與地點，讓長者可以在指定時間內前往接種。魏嘉賢說，這不僅可以避免群聚，也符合分流的概念。而且透過里長及里幹親送通知單到府並且詳細說明後，花蓮市預約專線今天上午接到的電話幾乎都是詢問第八類及第九類何時可開放接種。
徐榛蔚今天上午在記者會中，宣布接種疫苗的年齡層下修後，花蓮市電話預約專線的20線門號開始響個不停，工作人員忙著為民眾登記資料，電話接到手軟。
民政課長潘堂盛轉述現場電話全都滿線，魏嘉賢表示，這是突發狀況，同仁們一定要穩住陣腳，沉住氣詳填每通來電資料，若有民眾怒火中燒，絕對不可隨之動氣，順利完成作業為要。
花蓮市第二階段長者疫苗接種時間是7月8日，施打的對象年齡下修為，71歲以上長者及61歲以上原住民長者。接種地點依里別分流，戶籍在民字頭請至花蓮高工、主字頭在中原國小，國字頭在中華國小，若在六月曾經施打AZ疫苗第一劑的長者則請勿前往。魏嘉賢提醒施打時，一定要記得攜帶健保卡及身分證，具原住民身分則需另外攜帶戶口名簿或戶籍謄本以備查驗。
記者楊淨嵐∕臺北報導
由行政院政務委員唐鳳設計開發的「疫苗施打意願登記與預約系統」，6日上午10點至7日下午5點開放登記，7月8日上午10點至9日下午5點開放預約，並於金門、馬祖、澎湖進行試辦。後續將視試辦2週成效後，再推動至全國。
中央流行疫情指揮中心表示，有關該套系統重點如下：
1)登記與預約四步驟：意願登記→1922以簡訊通知符合資格民眾→預約接種→接種疫苗。
▲「疫苗施打意願登記與預約系統」相關內容與步驟。（圖∕中央流行疫情指揮中心）
2)登記對象：第9類(18歲至64歲，患有高風險疾病、罕見疾病或重大傷病者)及第10類(50-64歲成人)符合公費疫苗接種對象。
3)預約及登記平台：可採線上1922.gov.tw或手機app「健保快易通」(全名「全民健保行動快易通」)預約，或者持健保卡到超商、藥局、衛生所插卡預約。
▲「疫苗施打意願登記與預約系統」相關步驟與執行內容。（圖∕中央流行疫情指揮中心）
4)試辦時間及區域：7月6日上午10點至7日下午5點開放登記，7月8日上午10點至9日下午5點開放預約，於金門、馬祖、澎湖進行試辦。後續視試辦2週之成效後，再推動至全國。
該套系統啟動條件，以指揮中心開放對象，進行逐步啟動，現行為第9及第10類民眾，另針對偏鄉或年長者意願及預約登記服務部分，請各地方政府各鄉鎮市公所提供協助作業。
指揮中心並且表示，有關疫苗配撥安排，現階段以毎週提供單一品牌疫苗預約為原則，後續視疫苗到貨情況再行研議調整。
香港 – Media OutReach – 2021年7月6日 – 疫情下在職人士面對工作、生活環境驟變，不少人的生活習慣，包括排便習慣都突然改變，誘發便秘問題。若長期忽視，最終或會導致併發症如大便嵌塞、痔瘡、肛裂和直腸脫垂註一。女性的便秘問題往往比男士嚴重註二。本港現有約194萬位在職女性註三，所以在職女士的便秘問題不容小覷。
職場女便秘率12.2% 雙職更嚴重
香港醫療護理發展協會及香港腸胃動力學會委託醫療市場調查及公關公司香港醫護市場調查及策劃於2021年5月份派調查員到共81間企業進行問卷調查，共收集了181份有效問卷。根據調查結果註四，對比新冠肺炎爆發前，22.1%受訪者大便次數減少了，當中超過5成(52.5%)一星期少了3次以上；次數方面，超過3成(30.9%)人上廁所大便平均所需的時間較疫情前長，當中過半數人(55.4%)比疫情前長了5至10分鐘，而長超過10分鐘的則有28.6%。調查亦發現，有12.2%受訪者有便秘徵狀註五，當中有孩子的受訪者比率比沒有小孩的高，分別為1成半(14.7%)及1成(10.6%)。生活習慣方面，61.9%受訪在職女性每星期工作46小時或以上。對比疫情前的生活狀況，有約7成(65.2%)的受訪者不同意「工作時間縮短」、85.1%認為壓力增加、82.3%認為運動時間減少。香港醫護市場調查及策劃董事黃夢璇：「疫情下在職女士的排便習慣受到重大影響，壓力亦明顯增加，但工時卻沒有縮短。這反映排便習慣可能與排便改變有關聯。而有便秘的女性中，有小孩的比例比沒有小孩的多。調查反映雙職女士的便秘問題更嚴重，必須正視。」
大便呈粒狀或香腸狀為便秘 不良生活習慣為主因
香港醫療護理發展協會顧問腸胃科專科醫生周泰年說：「大家可以透過自評問卷做初步便秘評估註五。一般來說，一日三次至一星期三次的排便，每次的時間在5分鐘以內就屬於正常註六。另外，大家透過『布里斯托大便分類法(Bristol stool scale)』觀察大便，了解便秘的程度。」便秘註一就是指當結腸肌肉收縮功能減弱，糞便的結腸內的蠕動變得緩慢，繼而在腸內停留，時間一久，糞便中的水分就會被結腸吸走，糞便變得乾硬，難以排出。周醫生指出：「成年人的便秘問題大多數是因為不良的生活習慣而引起，當中不能忽視壓力。缺乏運動、膳食纖維及水分攝取不足、常常忽略便意等習慣都會導致便秘。另外，藥物使用和疾病亦可能引致便秘。」
墨西哥最近一項有關疫情防控措施與便秘的調查中，有25%受訪者因社區封鎖與活動限制措施而減少運動，並因此而出現便秘徵狀註七。「這與今次調查的結果吻合。大家如有便秘問題，應正視問題，尋求醫生意見。醫療診斷如：結腸鏡檢查、排便時的直腸X光檢查、血液檢查和肛門直腸測試等均有助確診便秘和判斷嚴重程度，對症下藥。」周醫生說。
荷爾蒙作祟女士便秘更嚴重 工作時段應設「飲水位」
香港腸胃動力學會榮譽秘書腸胃肝臟專科醫生施蘊知：「女士比男士更容易有便秘問題註八，這是因為女性荷爾蒙較男性荷爾蒙更為容易影響腸臟蠕動。而月經或懷孕期間的女士就更容易出現便秘。」施醫生建議女士們設立飲水和去廁所的時間，例如每小時飲1次水和3小時去一次廁所，又或是將工作分為多個階段，每完成一個階段就要飲水。同時，施醫生亦建議大家定時走動，避免長時間坐着，在無法到戶外做運動的日子裡，大家不妨在家鋪一塊瑜珈墊，每天做一些簡單的拉伸運動和肌肉鍛鍊，以釋放生活壓力及讓四肢有一定的運動。此外，女士們在排便時可以輕微抬高雙腿以助排便註六。當然，多進食高纖維食物如燕麥和乾豆也是必須的。表一
PEG、車前草紓便秘 五十以上便秘應即求醫
若改善了生活習慣而未能解決便秘問題，應與醫生商討是否需要使用藥物來處理排便問題。一線藥物如無電解質的聚乙二醇(PEG)、甲基纖維素(methylcellulose)、和車前草(psyllium)均能增加排便次數和紓緩腹痛，當中PEG較少導致腹脹及胃腸氣等副作用註六。施醫生建議：「若五十歲或以上的人士出現便秘，他們應儘快求醫，或是參與政府資助的『大腸癌篩查計劃』，以看看是否患上大腸癌。」
雙職女面對「三重壓力」 倡僱主推彈性工作
香港醫療護理發展協會會長兼香港能仁專上學院醫療及護理學院院長汪國成教授表示：「疫情期間，不少在職女士都轉為HOME OFFICE，日常走動因此減少。部分人則面臨減薪、工作削減人手致工作時間增加等問題。不要忘記在職女士的丈夫如同樣是在職的，面對的是雙重壓力。而早前學校多次停課，令有幼童在學的女士迫不得已在家陪伴孩子視像學習。這裡已是三重壓力。」從事保險業、育有三個小孩子、患有便秘三年的余小姐分享：「平時大約兩日一次大便，大便亦比較硬身。試過食水果、多飲水但唔太work。便秘可能因為壓力。雖然我工作較彈性，但疫情下，要陪小朋友用IPad學習，又要工作，面對很大壓力。」希望大眾及僱主可以體諒在職女士的壓力，鼓勵在家或彈性時間工作。而在職女士也在疫情下更留意身心健康，堅持良好的生活習慣，維持腸道健康。
表一、疫情健腸「懶人包」註一、六
| 1. | 將工作分為多個階段，每完成一個階段就要飲水時間 |
| 2. | 設立去廁所時間 (2-3小時去一次廁所) |
| 3. | 多進食高纖維食物如燕麥和乾豆 |
| 4. | 每天做一些簡單的拉伸運動和肌肉鍛鍊 |
| 5. | 排便時使用腳踏，以輕微抬高雙腿 |
| 6. | 起床後空腹喝一杯清水，幫助排出腸內糞便 |
| 7. | 切勿強忍便意 |
備註：
1） 衞生署衞生防護中心 監測及流行病學處：《非傳染病直擊：為便秘找出路》。2014年3月。
二）Corsetti M, Brown S, Chiarioni G, Dimidi E, Dudding T, Emmanuel A, Fox M, Ford AC, Giordano P, Grossi U, Henderson M, Knowles CH, O’Connell PR, Quigley EMM, Simren M, Spiller R, Whelan K, Whitehead WE, Williams AB, Scott SM. Chronic constipation in adults: Contemporary perspectives and clinical challenges. 2: Conservative, behavioural, medical and surgical treatment. Neurogastroenterol Motil. 2021 Feb 1:e14070. doi: 10.1111/nmo.14070. Epub ahead of print. PMID: 33522079.
三）數據取自香港特別行政區政府統計處。香港的女性及男性主要統計數字 (2020年版)。2020年7月30日。
四）數據準確至小數點後一個位
五）透過「羅馬準則IV」(Rome Criteria IV)問卷自評後合乎便秘的定義。取自Wu, J. C., Chan, A. O., Cheung, T. K., Kwan, A. C., Leung, V. K., Sze, W. C., & Tan, V. P. (2019). Consensus statements on diagnosis and management of chronic idiopathic constipation in adults in Hong Kong. Hong Kong Med J, 25(2), 142-8.
六）香港腸胃動力學會：《及早正視便秘問題》。2020年6月。
七）Remes-Troche, Jose & Coss-Adame, Enrique & Amieva-Balmori, Mercedes & Velarde Ruiz Velasco, Jose & Flores-Rendón, Angel & Gómez-Escudero, O. & Rodríguez-Leal, María & Durán-Rosas, Cristina & Pinto-Gálvez, Samanta & Priego Parra, Bryan & Triana Romero, Arturo. (2020). Incidence of “new-onset” constipation and associated factors during lockdown due to the coronavirus-19 pandemic.. 10.21203/rs.3.rs-77783/v1.
八）McCrea GL, Miaskowski C, Stotts NA, Macera L, Paul SM, Varma MG. Gender differences in self-reported constipation characteristics, symptoms, and bowel and dietary habits among patients attending a specialty clinic for constipation. Gend Med. 2009 Apr;6(1):259-71. doi: 10.1016/j.genm.2009.04.007. PMID: 19467522.
合辦：香港醫療護理發展協會 https://www.mnhd.com.hk/
為非牟利組織，旨在集結有志社會服務的醫護界精英，通過專業知識及經驗，提昇醫護行業質素以推動社區健康及關懷社會。協會定期舉辦工作坊、論壇、醫護人員進修課程，推動醫療發展和跨專業合作。
合辦：香港腸胃動力學會
旨為促進消化內科的進步，包括對消化內科醫學專業的持續教育；促進對胃腸病學有興趣的人之間的友誼；激發公眾興趣，提供有關預防和治療腸胃疾病的公眾教育。
支持：香港能仁專上學院 http://www.ny.edu.hk/web/home.html
以文、商、社會科學及醫療護理學科為主的自資院校，由汪國成教授擔任醫療及護理學院院長，提供高等教育課程給香港和世界各地的學生。
調查機構及公關：香港醫護市場調查及策劃有限公司 https://hkhmrc.com/
為醫療市場策劃公司，提供調查、公關及醫療推廣服務，成員包括資深醫護市場策劃專家、醫生及大學學者顧問等。透過獨特的醫護網絡 — 診所、體驗中心、安老行業組織、醫療組織及病人組織等為醫療服務提供者提供不同的專項服務如：醫護產品與服務市場分析、客戶滿意度調查、問卷調查、真人測試、焦點小組等。
記者 余政哲/屏東 報導
原本應該是忙碌的黑鮪魚季，因為5月中的疫情，讓摩頂收踵的東港華僑市場，因為移動的限制，遊客?間歸零，周遭店家生意也因疫情受到嚴重的影響，業績大幅度下滑，各家業者紛紛轉戰線上平台，努力撐過艱困的疫情時期。
▲味益食品致贈100包鮪魚鬆蛋捲給輔英科技大學附設醫院。（圖／味益食品提供）
位於東琉線碼頭正對面的鬆品專賣店「味益食品」，有感於五月中開始，醫護人員承受巨大的壓力，為了鼓勵第一線的醫護人員，於7/5日贈送100包鮪魚鬆蛋捲給在地的輔英科技大學附設醫院，除了向辛苦站在第一線的醫護人員獻上無盡的感謝與敬佩，也希望透過美食療癒醫護人員的辛勞。輔英科技大學附設醫院在收到這份愛心後，也在臉書上發文感謝味益食品的愛心，也祈願保佑疫情及早結束，全世界和平健康。
▲輔英科技大學附設醫院全力守護民眾健康。（圖／味益食品提供）
另外，味益食品表示，希望透過這次的小小心意，能夠為醫護人員打氣和表達民眾的感謝之情，希望大家共同打敗新冠肺炎，早日讓大家回歸正常生活，再次出門探索屏東之美。
記者楊淨嵐∕臺北報導
國內COVID-19確診6日再添27例本土、2例境外移入，並有17人死亡。目前總共累計15,088例確診，包括1,189例境外移入、13,846例本土病例；累計已706人死亡，其中698人本土，8人為境外移入。
中央流行疫情指揮中心指揮官陳時中指出，今日新增27例本土病例（其中15例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者），17例男性、10例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，發病日介於6月10日至7月5日。個案分布以臺北市14例最多，其次為新北市11例、屏東縣及彰化縣各1例。
又指出，從5月11日至7月4日累計公布13,831位確診個案中，已有11,180人解除隔離，解隔離人數達確診人數80.8%。
指揮中心說明，今日新增17例死亡個案，14位男性、3位女性，發病日介於5月16日至7月2日，確診日介於5月19日至7月5日，死亡日介於6月28日至7月5日，其中15人有慢性病史；詳如附表：
附表：中央流行疫情指揮中心
新增境外移入個案都是本國籍人士。案15180為10多歲男性，7月4日自美國入境，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境時並無症狀，於機場採檢後至防疫旅館檢疫，7月5日出現嗅味覺異常等症狀，於今日確診，相關接觸者匡列中。
案15185為30多歲男性，6月30日自印尼入境，持有搭機前3日內檢驗陰性報告，入境後至集中檢疫所檢疫並進行採檢，當日採檢結果為陰性；7月4日出現發燒、肌肉痠痛、流鼻水等症狀，7月5日由衛生單位採檢送驗，於今日確診，同班機旅客均已入境採檢並入住集中檢疫所。
指揮中心統計，截至目前國內累計1,503,584例新型冠狀病毒肺炎相關通報（含1,487,019例排除），其中15,088例確診，分別為1,189例境外移入、13,846例本土病例，以及36例敦睦艦隊、2例航空器感染、1例不明及14例調查中；另新增2例空號（案10180、案13124），累計105例移除為空號。
自2020年起累計706例COVID-19死亡病例，其中698例本土，8例為境外移入。本土死亡個案居住縣市分布為：新北市354例、臺北市269例、基隆市24例、桃園市20例、彰化縣12例、新竹縣7例、臺中市4例、宜蘭縣及花蓮縣各2例，苗栗縣、臺東縣、雲林縣及高雄市各1例。
記者陳木隆∕宜蘭報導
發生於今年3月16日遊覽車於蘇花公路自撞山壁釀成6死39傷慘案，已經偵查終結，宜蘭地檢署承辦檢察官認為游姓司機涉犯過失致死等罪嫌重大，將他提起公訴。
該起車禍發生於3月16日下午4時22分許，地點就在宜蘭縣南澳鄉東岳村蘇花公路114.7公里北上路段(東澳段)，由騰○通運公司所屬游姓司機駕駛的遊覽大客車自撞山壁，導致6名乘客死亡，其餘包括駕駛、導遊及乘客等39人分別受到輕重傷。
宜蘭地檢署主任檢察官梁光宗6日表示，車禍發生後，檢察官吳舜弼立即指揮宜蘭縣政府警察局蘇澳分局展開偵辦，先後傳訊被告游姓司機、乘客、遊覽車後方自小客車駕駛及案發後拖吊車業者等人，深入瞭解案發前後的相關狀況，偵查期間也針對肇事遊覽車多次進行履勘及檢測，查扣並勘驗行車紀錄器及被告事發時的駕駛操作影像，並囑請原裝置行車紀錄器公司檢視該案數位式行車記錄資料（俗稱「數位大餅」）。
梁光宗指出，因該案事涉交通專業判斷，檢察官另又囑託中央警察大學交通學系副教授陳高村進行道路交通事故鑑定。全案於偵查的後階段，雖因疫情嚴峻造成偵辦的障礙，檢察官仍以遠距訊問等方式完成各項偵查作為，並未因為疫情而停下偵辦腳步。
承辦檢察官綜合各項證據，確認車輛煞車、排檔及離合器系統於案發時可正常運作，遊覽車並無任何故障情事，被告於限速2時速40公里之事故前彎道，疏未降檔而仍以5檔高速檔持續行進，且以45公里以上之時速超速行駛，復不當以油壓減速器（即電子閥減速器）替代煞車使用，在發現油壓減速器未能有效降速時，雖試圖以降檔方式進行引擎檔煞，但在慌忙中操作失當，未將排檔桿打入正確檔位而置於空檔，又因換檔時踩踏離合器致油壓減速器中斷，更增升遊覽車失速危險，於肇事前時速已達54.3公里以上，迨行駛至第3彎道時雖緊急煞車，仍煞避不及而撞擊山壁造成重大傷亡。
檢察官認為，被告的過失駕駛行為是事故發生原因，涉犯刑法第276條之過失致死及同法第284條前段過失傷害、後段過失重傷害等罪嫌，提起公訴。
香港及上海 – Media OutReach – 2021年7月6日 – 恒隆地產獲選為「2021中國卓越管理公司」，成為13家新晉獲獎企業中唯一的地產發展商，彰顯公司秉持「只選好的 只做對的」理念之卓越管理模式。
恒隆地產高級董事彭兆輝先生（中）在「2021中國卓越管理公司」頒獎晚宴上代表公司領獎
恒隆地產行政總裁盧韋柏先生表示：「我們非常榮幸能夠獲選為『2021中國卓越管理公司』。作為全國領先的商業地產發展商，恒隆地產於內地主要城市建造、持有及管理多項出色的世界級商業綜合項目，並堅守『以客為尊』的服務宗旨及『以人為本』的企業文化，為我們的顧客、員工及所有持份者創造價值。這次獲獎是對恒隆優質管理體系及創新營運戰略的最佳認可。」
恒隆地產高級董事—內地業務及辦公樓彭兆輝先生在「2021中國卓越管理公司」頒獎晚宴上代表公司領獎，他說：「我們感謝獨立評選委員會對恒隆地產在卓越管理方面的肯定與認可。在這個不斷變化的環境中持續發展的確是一個挑戰，人才體系是我們成功應對萬變世界的關鍵所在。恒隆地產一直相信，只有與員工共同成長，企業的人才發展才會帶動良性循環，才會有助企業可持續增長。」
創立於1993年，「中國卓越管理公司」 獎項旨在見證及表揚具有先進管理理念和卓越管理水平的企業。項目於2018年引入中國，並由德勤中國、新加坡銀行、香港科技大學商學院、《哈佛商業評論》中文版，以及各地區商會和專業協會聯合舉辦，至今已成功舉辦三届。
「中國卓越管理公司」獨立評選委員會通過長達數月的嚴苛評審、企業訪談及專家調研，從戰略、能力、承諾、財務四大領域對企業進行考核，最終評選出42家公司進入「2021中國卓越管理公司」名單，當中包括恒隆地產在內的13家企業為首次獲獎的新晉企業。
恒隆地產有限公司（股份代號：00101）致力締造優享生活空間。總部設於香港，恒隆地產發展及管理多元化的國際級物業組合，覆蓋香港及九個內地城市，包括上海、瀋陽、濟南、無錫、天津、大連、昆明、武漢和杭州。公司在內地的物業組合均以恒隆廣場「66」品牌命名、定位高端，成功在內地奠定作為「城市脈動」的領導地位。恒隆地產在地產行業以引領優化的可持續發展方案見稱，致力聯繫顧客、社群、夥伴，以實現可持續增長。
恒隆地產 —「只選好的 只做對的」。
如欲了解更多資訊，請瀏覽www.hanglung.com。
#恒隆地產
社會中心/台北報導
中央流行疫情指揮中心今(6)日公布國內新增29例COVID-19確定病例，分別為27例本土及2例境外移入；另確診個案中新增17例死亡。
指揮中心表示，今日新增之27例本土病例(其中15例為居家隔離期間或期滿檢驗陽性者)，為17例男性、10例女性，年齡介於未滿5歲至70多歲，發病日介於今(2021)年6月10日至7月5日。個案分布以臺北市14例最多，其次為新北市11例、屏東縣及彰化縣各1例；其中17例為已知感染源、10例調查中，相關疫情調查持續進行中。
指揮中心說明，今日新增17例死亡個案，為14位男性、3位女性，發病日介於5月16日至7月2日，確診日介於5月19日至7月5日，死亡日介於6月28日至7月5日。
指揮中心指出，近期確診個案解隔離情形，5月11日至7月4日累計公布13,831位確診個案中，已有11,180人解除隔離，解隔離人數達確診人數80.8%。
台北，台灣 – Media OutReach – 2021年7月6日 – 以人工智慧 (AI) 與軟體即服務 (SaaS) 為核心的沛星互動科技（以下簡稱 Appier）持續運用 AI SaaS 技術協助企業化解不同類型的商業挑戰，今 (6) 日宣佈與日本著名美妝保養
watashi+資生堂集團美妝網網羅
行銷雙挑戰：轉換率再提升 x 非打折類優惠
如同許多品牌行銷人員的挑戰，watashi+資生堂集團美妝網一方面必須在有限的預算範圍內刺激更多線上用戶成為消費者，達到超水準的轉換表現；另一方面也必須確保線上線下價格的一致性，與其他通路現有的促銷活動做出區別。基於上述考量，watashi+ 資生堂集團美妝網決定以非打折類的優惠發想線上促銷活動，為品牌拓展線上業績。
具體來說，watashi+資生堂集團美妝網結合了以下三步驟成功收買猶豫客
觀察訪客進站後的行為特徵，AiDeal 發現星期三與星期四、下午兩點到三點為猶豫客交易的高峰；而機器學習演算法也發現 watashi+資生堂集團美妝網電腦與行動裝置用戶不同的猶豫特徵。電腦訪客的猶豫行為特徵包括：滑鼠平均點擊次數小於 8 次、登入並到訪過首頁、周間到訪過網站、瀏覽超過 7 頁產品並曾將商品放入購物車；而使用行動裝置訪客的猶豫特徵則包括：滾動頁面深度小於 3,000 像素、曾到訪首頁的新訪客、瀏覽 3-4 頁並曾將商品放入購物車的訪客。這些特徵都是傳統行銷作法難以辨識出的行銷線索。
台灣資生堂集團行銷統括部副部長陳思伃表示：「近日台灣疫情升溫，實體門市專櫃首當其衝，當市場開始打起促銷戰拉攏消費人潮，資生堂集團認知唯有更深入瞭解消費者決策行為才能延續品牌影響力。Appier 的 AiDeal 解決方案以差異化優惠刺激 watashi+資生堂集團美妝網猶豫客加速結帳，在確保通路優勢的同時賦予顧客新的購物驚喜，讓新會員與既有會員都能擁有更好的線上購物體驗。因應後續的疫情態勢，我們也將攜手Appier 強化數位行銷，讓消費者不出門也能輕鬆選購適合自己的美妝保養正品。」
更多Appier 成功案例請造訪 Appier官網成功案例。
watashi+資生堂集團美妝網 (watashi+ by shiseido taiwan) 成立於 2019 年，是台灣資生堂集團為旗下怡麗絲爾 (ELIXIR)、敏感話題 (d program) 及安耐曬 (ANESSA) 等眾多知名品牌成立的官方美妝購物網，提供喜歡日系美妝品牌的消費者一個整合線上及線下 (OMO) 的購物平台，讓顧客享有一站式購物的便利性，能輕鬆嘗試不同的品牌，拓展線上客源與業績。
關於Appier
Appier 以人工智慧（AI）與軟體即服務（SaaS）為核心，運用 AI 協助企業解決棘手的商業挑戰。Appier 於 2012 年由一群充滿熱情的電腦科學家和資訊工程師共同創立。如今，Appier 在亞太地區、歐洲及美國擁有 17 個營業據點，並於東京證券交易所掛牌上市。欲了解更多訊息，請造訪 www.appier.com。
#Appier
記者陳映庭∕臺北報導
日本將再捐贈113萬劑疫苗給台灣，預計7月8日抵達。總統蔡英文6日在臉書發文謝謝日本政府及時提供這批疫苗，助台抗疫。
蔡英文表示：「繼上次的124萬劑AZ疫苗，感謝日本再次提供疫苗，成為我們對抗疫情最堅實的力量。我們會用最快的速度封緘、配發、施打，讓更多台灣人，因為這份友情のワクチン(友情的疫苗)而降低染疫風險。」
她說：「東京奧運開幕在即，東奧的舉行，不僅代表世界在疫情中依然積極用運動競技促進友誼與和平，更象徵人類共同對抗病毒的決心。」
蔡英文並且强調，台灣選手會做最好的準備，也非常期待前往日本一同參加競技，共同讓疫情中展開的東京奧運更加精彩，振奮全世界的人們，一起走出疫情陰霾。東奧加油！台灣加油！
記者陳愛金 / 台北報導
全國三級警戒持續到7月12日，築間餐飲集團旗下三大火鍋品牌推出防疫3.0套餐，不僅優惠再度下殺6折，其中被消費者爆點的「爆量滿足」套餐。4款主餐只要599，再搭配上14種季節鮮蔬/火鍋拼盤，以及2款附餐，讓消費者大呼超划算。即日起凡購買任一套餐，還能「免費兌換」12種精選的香醇湯品(選一)。
築間鍋物、有之和牛、日暮裏
防疫3.0套餐599元起 饕客教你爽吃1公斤肉海
防疫3.0套餐自6月30日推出後，全台分店湧入大量消費者，更有饕客在網路上分享如何用599元狂吃1公斤肉海。築間忠實顧客分享「鮮蔬/火鍋料拼盤」可免費兌換肉品是爆量關鍵！以「599元滿足套餐」為例，將鮮蔬/火鍋料拼盤兌換為兩份肉(牛/豬 任選)，加上套餐中搭配的梅花豬(乙份)、雞腿肉(乙份)，以及美味十選二其中的(牛/豬/羊/雞 任選)，加總起來一共可得到6份肉品。倘若本身是持有點數的會員或是擁有官方七選一兌換券的消費者，還能免費再選1份。這樣精算下來，599元就能買到7份肉品，總重量超過1公斤以上，忠實顧客直說「比超市買還便宜！」
爆量滿足大套餐 只要999元起 爽嗑11份肉品
為滿足小家庭用餐需求，本次3.0防疫套餐推出比以往更狂的「999元爆量套餐」，肉品部分再增加飼穀低脂牛/雪花豬(擇一)、霜降牛/松阪豬(擇一)，同樣搭配上「季節鮮蔬」、「火鍋料拼盤」4份，以及美味十選二。如果依照忠實顧客的「爆量點餐法」，最多可點爆11份主餐，保證一餐絕對吃不完！
▲999自慢海王套餐(肉品種類僅為等量示意圖)。（圖／業者提供）
11種新鮮海味搭配3種肉品 超強海王套餐只要999元
除了999爆量套餐外，3.0防疫套餐應消費者敲碗要求再推「999元海王套餐」，超強11種新鮮海味，從魚片、黑虎草蝦、鮮蝦到蛤蜊、生蠔應有盡有。加上肉品雙主菜，以及美味優品六選一的自由搭配，讓消費者有更自主性。不到千元就能吃到滿滿海鮮及3種肉品，如果想要選擇羊肉也能利用六選一自由搭配！
▲999海王套餐-多達11種精選海鮮。（圖／業者提供）
(海王套餐僅限 築間幸福鍋物、有之和牛鍋物放題 販售)
記者陳愛金 / 台北報導
熱銷十年，平均每分鐘爆賣一瓶「去味大師-竹木香」，為帶給消費者全新的視覺、嗅覺體驗，今年特別邀請國際知名設計師 聶永真操刀，以獨特的設計風格與現代美學賦予竹木香全新面貌，並透過專業國際調香團隊，以深具台灣特色「茶香」為靈感，聯手打造兼具設計與內涵的竹木香茶韻系列。
此次去味大師竹木香將茶的姿態化身為典雅的線條圖案，佐以燙印優雅色塊，為去味大師竹木香打造全新、俐落且明確的絕美識別，以嶄新面貌質感蛻變。聶永真表示：「包裝上以不規則造形的彩色葉瓣，如同茶葉沖泡時，清新茶韻揉和經典香氣於水中漫流共舞的姿態，滿足氣味點綴生活的想像。更重新打造質感霧面擴香瓶，搭配天然松木塊，乘載每一瓶精心調製的香氛，讓設計與味道共融的感官體驗，在生活的任一角落裡更簡單可及，讓品味也可以很經濟。」
▲最強跨界聯手聶永真 x 去味大師茶韻全系列 – 玫瑰烏龍 室內擴香 衣物香氛袋 。（圖／業者提供）
此次竹木香系列也顛覆過往香氛的香調，邀請國際專業調香團隊，以台灣人最愛「茶」香為靈感，推出三款茶韻香氛「玫瑰烏龍、麝香綠茶、茉莉白茶」，以清新淡雅的「茶香調」為基底，添加天然植萃精油，溫和純淨香氣無論男女都適合。
「玫瑰烏龍」香味溫潤乾淨，淡淡烏龍茶再融入玫瑰、金縷梅、柑橘，氣味清新尤如春日午後，是一款帶點暖意的氣質香味；「麝香綠茶」保留翠綠色澤和香氣，前調以綠茶、佛手柑蔓延開來，中後段的小荳蔻、鈴蘭、麝香，讓整體香味更有層次感，清新的綠茶香沁人心脾，有如走入茶園後身上留下的餘香舒服平靜；「茉莉白茶」前調以清新檸檬混合白茶、茉莉香氣，清新而脫俗有如天空般的自由澄淨，後調佐以岩蘭草、雪松自然沉穩氣息點綴，清爽且舒適。除此之外，去味大師茶韻香氛系列，打造全新天然香氛體驗，無添加酒精，並符合IFRA國際認證使用更安心，同時添加獨家日本專利的植物消臭配方，仿效森林淨化原理，可以有效分解異味，並加入天然茶多酚，透過專利頂空冷萃技術將高山茶葉的精華注入每一瓶香氛中，達到雙重淨味芳香。
▲最強跨界聯手聶永真 x 去味大師茶韻系列 (左)麝香綠茶.玫瑰烏龍.茉莉白茶。（圖／業者提供）
此次去味大師茶韻系列共推出「室內擴香、衣物香氛袋」，針對不同的空間，帶來全新香氛體驗，讓您在居家每一個角落都可以享受質感生活美學及品味。今年夏天一定要入手的設計師質感茶香氛，全台量販、全聯、超市、網路等通路陸續上市熱銷中。
記者張辰卿/台北報導
出生於90後的關韶文是近年迅速竄紅的網紅，開朗形象加上自然不做作的表達方式，在各大社群平台吸引總計逾百萬追蹤數，影片觀看次數高達6800多萬次，帶起一股「關式風潮」。
關韶文的影片話題主要有減肥健身、職人生活、美妝保養、旅遊開箱等，許多粉絲更是衝著他的爽朗笑聲而來，對投資理財很有一套想法的關韶文也不吝於跟粉絲分享理財秘訣，大學四年完全不跟家裡伸手要錢，畢業後還能存到50萬，成為他日後勇於挑戰斜槓青年的最佳奧援。
理財第一招：確實記帳理花費
關韶文在大學時期就對金錢很有感，起因於他當初堅持選讀不受爸媽支持的大眾傳播科系。他很有骨氣的宣告：「從高中畢業之後，所有的花費我都自己出。」於是，他去辦就學貸款，生活費則是靠補習班打工來補貼。
當時，每個月的收入大約有1萬2千元，為了不讓自己月底吃土，他從領到第一筆薪水開始記帳，寫下每一筆花費，就連2元的影印費都不放過。「記帳最重要的目的是檢視花費，看看自己錢都花到哪裡去。」也因為有記帳的習慣，關韶文的消費相當自律，不亂買東西。
理財第二招：金錢分流不亂花
出社會後關韶文順利開始新聞工作，新鮮人薪水不高，關韶文每個月領到薪水就會依「4：4：2」的比例分流轉帳到不同的帳戶，其中，40%留在原薪資戶裡當作日常生活花費，40%立刻轉去活存利率較高的銀行賺取利息，20%則是拿來投資。
「發財不怕繞遠路，為了賺取較高的活存利息，我會開不同的銀行帳戶。」關韶文說他最多開五個活存利息帳戶，就是希望每一分錢都能擺在最有價值的地方，用錢來賺錢。而活存帳戶累積到一筆錢(如10萬元)之後，他就可能會轉去存儲蓄險。
理財第三招：定期定額買基金
關韶文每個月固定將20%的資金拿來投資，但事實上，他在大學畢業沒多久就存到50萬元當第一桶投資資金，「那其實是個意外，這50萬本來是我要拿去還學貸的，結果銀行理專跟我說學貸的利息很低，不用急著還清，這筆錢可以先拿去投資。」關韶文聽了覺得有道理，便開始每個月定期定額3,000至5,000元買基金。
關韶文認為，定期定額買基金非常適合剛出社會的年輕人，因為每個月最少3,000元就能投資，無論投資屬性是保守、穩健還是積極，都有適合的標的可以選。
理財目標：點自己愛吃的菜不看價錢
因為堅持記帳加上投資理財，關韶文用畢業存到的50萬元再加上每個月薪水滾入投資，畢業沒幾年就存到第一桶金100萬元。「投資不可能永遠穩賺不賠，所以一定要自己多做功課，就算賠錢心痛，也要記取教訓。」關韶文說，他曾經單筆投資結果一個波段就損失10幾萬，這次的經驗讓他瞭解投資是一場耐力賽，一定要看長不看短，定期定額的時間效果，絕對能夠讓投資理財開花結果。
他許願有一天可以財富自由，不需要為錢而工作，帶家人上餐廳的時候，也可以不用看價錢點菜，「我想吃蝦仁炒蛋就點，不要再跟我說這個家裡也會做不要在這裡吃。」誰說投資理財的目標一定要是數字？關韶文的回答很有「關式風格」卻也很對年輕世代的味。
★理財專家小叮嚀
定期定額買基金有小額投資、分散投資風險的優點，是適合年輕人的投資方式，只要選擇趨勢長期具成長性的標的，及早開始，財富一定站在你這邊。
舉例來說，未來科技趨勢長期被看好的投資主題，如AI科技、5G產業在國內都有ETF讓投資人選擇，如元大全球AI（00762）、元大未來關鍵科技（00876）投資人都可以透過國內證券商參與全球商機成長；台股無懼疫情，科技、航運、傳產類股都有強勁成長。小資族資金有限無法一次掌握，透過基金定期定額長期投資，也有機會獲得不錯成果。
元大投信推出「元大五小福」系列基金（元大卓越基金、元大高科技基金、元大經貿基金、元大2001基金、元大多福基金）定期定額優惠，提供五檔基金讓投資人配置，除了定期定額分散風險外，進一步分散資金投資在多個具成長機會的基金，也不妨是個降低投資風險的選擇。(文章轉載：Smart智富月刊)
