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《俗女2》抱回金鐘!旺福小民接喜訊驚呆:想說過去了⋯

《俗女2》抱回金鐘!旺福小民接喜訊驚呆:想說過去了⋯

記者黃宣瑄/綜合報導

「第57屆電視金鐘獎」戲劇類主題歌曲獎項儀式於今(8)日舉行,由原典禮頒獎人侯志堅、孫盛希頒發給《俗女養成記2》插曲「蚵仔麵線」的作詞作曲姚小民、演唱人琳誼。該作品的獲獎理由為「歌詞與旋律以及主唱的音色、簡單的編曲,正是女主角在戲中的心理變化。

▲圖/三立提供

旺福成軍24年雖入圍多次金曲獎,卻從來未獲獎,今年姚小民以作詞作曲人身份獲得電視金鐘獎主題歌曲獎,無疑是一大鼓勵。姚小民致詞時表示,「要先感謝俗女導演與劇組,因為讓他感受到一些微不足道的小事,當你失去了才知道很重要,就像哪天蚵仔麵線突然沒了,就發現事情大條了。」而且寫這歌時是疫情三級警戒,所以過程格外珍貴。姚小民還認為金鐘獎設有「戲劇類主題歌曲獎」是好事,影視與音樂結合,會有更多的好歌,也會有更心的合作方式,而琳誼則說人生拿到三金第一個獎竟然是金鐘獎,覺得「蚵仔麵線」這首歌好貼近人心,在錄音時都好餓。

▲圖/三立提供

姚小民說在第一時間知道得獎時,正在幫小朋友煮吃的,聽到後嚇呆了,「想說事情已經過去,就繼續努力。」琳誼則是剛起床時打開手機嚇一跳,至於獎金要如何使用?姚小民說想要買機票帶小朋友去玩,國外或花東可以,琳誼則笑說自己是吃貨,只想吃好吃的,而且老闆答應要請她吃五次燒肉。

▲圖/三立提供

而姚小民今年得獎運特別好,除金鐘獎獲得戲劇類主題歌曲獎外,金音獎也得獎,完全無法說出這種喜悅,笑說自己難得詞窮,不知該如何形容心情,他表示自己也當過評審,知道得獎也是要講運氣的,能入圍都很困難,而被問到會打給許常德嗎?他笑說:「再過一陣子吧!」

網紅小珍奶被封「科技業女神」 棄百萬年薪開啟斜槓人生

網紅小珍奶被封「科技業女神」 棄百萬年薪開啟斜槓人生

記者黃宣瑄/綜合報導

擁有高人氣的網紅小珍奶還有「科技業女神」之稱,畢業後在科技業打拚,在華碩當到專業主任,但熱愛生活與自由的她,毅然決然放棄百萬年薪的工作,踏上社群經營之路,希望能透過自己散發更多正能量給大家。

▲小珍奶有「科技業女神」之稱。(圖/小珍奶提供)


▲小珍奶盼能散播正能量給大家。(圖/小珍奶提供)

小珍奶說,她是個行動力很強的人,想到什麼就會馬上開始計劃、努力達到目標,用最短時間去達成。超級斜槓的她,過去曾在科技業工作,現在她除了經營社群,同時也有經營保養品電商、投資房地產,每一樣也都小有成績,「我想讓大家知道,網紅不只有身材性感漂亮,也是有頭腦與智慧的。」

▲小珍奶希望讓大家知道,網紅也可以美貌與智慧兼具。(圖/小珍奶提供)

▲小珍奶熱愛生活。(圖/小珍奶提供)

小珍奶說,他最有成就感的事情是靠自己的能力買房買車,喜歡運動的她,前陣子參加了半程馬拉松,靠著意志力跑完全程,也讓她開始愛上跑步,未來會持續在IG上更新生活動態,也想朝YouTuber發展,除了讓更多人認識她,也盼能透過她帶給大家正能量。

▲小珍奶未來想朝YouTuber發展。(圖/小珍奶提供)

▲小珍奶擁有高人氣。(圖/小珍奶提供)

※小珍奶小檔案※

‣姓名:小珍奶
‣身高/體重:162/48
‣星座:水瓶座
‣興趣:跳舞、平面與動態拍攝、健身、唱歌
‣IG帳號:jenny2_cheng

鹿晗認愛關曉彤5年瘋傳「已領證」 準岳父現身回應:瞎說!

鹿晗認愛關曉彤5年瘋傳「已領證」 準岳父現身回應:瞎說!

記者黃宣瑄/綜合報導

大陸男星鹿晗2017年認愛關曉彤引起網友熱議,甚至罕見讓微博平台大當機,如今又爆出兩人已經領證,將在過年時官宣,消息又再次掀起熱烈討論,甚至登上南韓新聞版面,還衝進日網推特熱門趨勢。不過關曉彤的爸爸關少曾出面駁斥,強調只是謠言。

▲圖/翻攝自關曉彤、鹿晗微博

根據陸媒報導,對於網瘋傳關曉彤與鹿晗已經領證,關少曾表示:「瞎說,當然是假的,怎麼會是真的。」對於爆料中還提到向男方要求1億彩禮(聘金),他也無奈回應:「我們怎麼可能要人家1億的彩禮?我們關家是明事理的人。女兒結婚,怎麼能要人家那麼高的彩禮?網上說我們要1億彩禮的消息,是造謠」。

▲圖/翻攝自微博

鹿晗與關曉彤交往5年來,頻頻傳出分手或者結婚的消息,關少曾也透露,若兩人真的結婚的話會告訴大家的,「本身是件好事,為什麼會不告訴大家?本身就沒有,是在造謠」。

▲圖/翻攝自微博

密集恐懼不要看!老婦手掌流出一堆「米粒」網驚呼:看到吐了

密集恐懼不要看!老婦手掌流出一堆「米粒」網驚呼:看到吐了

生活中心/綜合報導

有密集恐懼症的人慎入!家庭醫學科醫師闕壯理在IG(instagram)專頁分享病例,一名74歲的老婦來到感染科門診,表示「左手掌紅腫長達4年了」。

老婦本身有乾癬性關節炎,因此一直以來都有服用免疫抑制藥物,經醫師檢查發現,老婦左手掌有明顯的紅腫,特別是小指側,導致小指不太能彎曲。仔細觸診更發現,附近皮膚下面「有一顆顆可動的結節,而且不會痛。」安排核磁共振檢查後,發現五指都有腱鞘發炎(tenosynovitis)的情形。為了處理,醫師準備進行腱鞘減壓的手術,希望讓發炎改善,但一切開「眾人都傻了!」有無數如穀物般的米粒全掉出來(如下圖):

▲婦人手掌有無數如穀物般的米粒全掉出來(圖片經後製處理)。(圖/闕壯理醫師IG專頁)

闕壯理醫師表示,「這些東西在醫學稱為『米粒體』」後續檢驗確認與寄生蟲或病菌無關,組織切片看到腱鞘增生和慢性發炎。最終診斷為「發炎性腱鞘炎伴米粒體合併乾癬性關節炎」,之後老婦服用類固醇,追蹤6週後已完全康復。

「米粒體」(rice bodies)通常出現在關節內或肌腱的腱鞘之中,外觀如同小軟骨或穀物故得名,數量可達上百顆。闕壯理醫師說明,米粒體可能毫無症狀,也可能造成關節腫脹、關節內滲液、疼痛、甚至關節卡鎖。米粒體一般認為和「關節內軟組織的碎片」,以及「細胞凋亡後被纖維蛋白包圍」有關。最常見於有類風濕疾病和關節感染的病人。類風濕關節炎是佔最大宗原因,偶爾也出現在結核性關節炎、感染性關節炎、幼年特發性關節炎、慢性滑膜炎(synovitis)、滑囊炎(bursitis)。

▲闕壯理醫師在IG(instagram)專頁分享一名病例。(圖/記者翻攝)

台灣藥物再突破!黃斑部病變「滴眼藥水」就好、青光眼新藥「不怕抗藥性」

台灣藥物再突破!黃斑部病變「滴眼藥水」就好、青光眼新藥「不怕抗藥性」

記者楊艾庭/台北報導

高齡化疾病帶來許多健康挑戰,健保署統計,每年青光眼、黃斑部病變就醫人數就超過35萬人次,且逐年成長,以青光眼來說,2019年健保醫療費就達15.7億元,未來只增不減。

對此,經濟部技術處以科技專案持續推動工研院開藥物技術平台,以全國第一個的「眼藥技術平台」針對青光眼開發出「雙標靶眼藥」,針對濕式黃斑部病變研發出「不需眼睛打針、在家即可治療」的眼滴劑,並攜手國內生技集團,於半年內迅速進入臨床試驗,在短短半年內完成國際新藥臨床試驗(Investigational New Drug;IND)資料建置及送件。

▲未來有望透過眼藥水治療黃斑部病變,患者可免於眼睛注射。(圖/Shutterstock)

工研院生醫與醫材研究所副組長鄭淑珍表示,青光眼主要成因是眼睛原本具有自然排除房水的生理機制,但因疾病或老化的關係,造成堵塞,使得眼部壓力上升,進而壓迫視神經,引發青光眼,而新研發的青光眼眼滴劑可解決房水堵塞的問題,恢復排水機制,並消除壓力,達到治療效果。

鄭淑珍說明,眼睛的房水排除有兩個途徑,主要是眼睛的小梁網,其次是眼睛的鞏膜,目前市面上藥物是作用於途徑較小的鞏膜,不過這次新藥主要作用的排水途徑則位於小梁網,因此排水效果更佳,而一個藥物中擁有兩個靶點,可同時作用於小梁網,使得治療效果有加乘作用,且沒有副作用。也不需要擔心抗藥性的問題,因雙標靶的設計,若其中一藥物有抗藥性,另一種藥物仍然可以持續作用、發揮效果。

▲濕式黃斑部病變主要成因是血管變性。(圖/工研院提供)

關於濕式黃斑部病變,鄭淑珍表示,成因是眼底視網膜產生血管變性,開始有液體滲漏而影響視力,由於病灶在眼底,因此只能夠透過眼睛打針的方式治療,而新的藥物則利用具有分子級載體的眼藥水,直接、快速地把藥物帶到眼底病灶處,解決眼底血管滲漏的變性問題。

青光眼眼滴劑,已於今年第三季開始人體臨床I/II期試驗,預計明年第三季完成;濕式黃斑部病變眼滴劑則是今年第四季直接開始人體臨床II期收案,預計明年第三季完成,希望於2025、2026年分別上市。

工研院生醫與醫材研究所所長林啟萬表示,在科技專案長期支持下,研發出世界首創的兩項眼藥,並技轉予生技集團,創下工研院史上第一次針對特定眼疾,同時完成藥物技術與專利的開發,並且技術轉移的案例。

▲經濟部技術處宣布開發出全球首創「雙標靶」青光眼藥水以及「不須眼內注射」的濕式黃斑部病變藥水,提升我國眼科藥物開發能量、建構完整供應鏈。(圖/工研院提供)

旅遊旺季重臨 外幣交易宗數明顯上升 用Citibank Global Wallet作外幣簽賬享高達2%現金回贈

旅遊旺季重臨 外幣交易宗數明顯上升 用Citibank Global Wallet作外幣簽賬享高達2%現金回贈
香港 – Media OutReach – 2022年11月8日 – 最近各地旅遊限制及回港隔離措施逐步放寬,花旗銀行客戶對外地旅遊及購物的需求甚殷,外幣交易宗數亦見明顯上升。由即日起至2022年12月31日,客戶使用Citibank Global Wallet作外幣簽賬更可享高達2%現金回贈。

回港隔離限制於9月下旬放寬至「0+3」,兌換澳元、加元及日圓交易宗數升幅最顯著。限制放寛的首4星期(由9月23日至10月20日),兌換澳元交易宗數較去年同期急升逾3倍,按月亦上升逾4成。加元交易宗數則按年升逾2.7倍。日圓交易按年增加逾1.8倍,按月亦上升逾6成。其餘貨幣方面,瑞士法郎、新加坡元及泰銖兌換交易宗數均按年上升逾1.5倍。期內,網上銀行及Citi Mobile® App的外匯交易平台日均客戶瀏覽量,亦按年上升約2成,可見客戶最近對兌換外幣更感興趣。

迎合客戶外幣簽賬的需求,花旗銀行亦為客戶帶來連串優惠。由即日起至2022年12月31日,客戶於Citi Mobile® App登記Get More「Citibank Global Wallet簽賬2%現金回贈」,並以 Citibank Global Wallet 於海外商戶或網站以外幣簽賬,可享高達2% 現金回贈,推廣期內最高可獲HK$200簽賬回贈,詳情請瀏覽citibank.hk/globalwallet。此外,於推廣期內用Citibank Mastercard®扣賬卡以Citibank Global Wallet於Amazon.com (US) 網購簽賬滿US$75,輸入優惠碼「CITIMC15」可即時扣減US$15。詳情可瀏覽citibank.hk/amazon-us2。

Citibank Global Wallet讓客戶於海外或網上進行外幣消費或於海外櫃員機提款時,可選擇使用扣賬卡從11種外幣戶口中直接以相應貨幣扣數,方便以一早用心水價準備好的外幣結賬。有關功能花旗銀行沒設手續費,推出後大受客戶歡迎,以今年首三季與去年同期相比,客戶經Citibank Global Wallet進行簽賬交易的次數上升至近三倍。該行上月更推出全港首創的「自動外幣增值」新功能,讓客戶即使簽賬或提款時遇上外幣戶口結餘不足,亦可順利完成該項交易,既照顧到客戶對暢順交易的要求,亦令客戶盡用預先兌換的外幣,餘額才以交易當時的Citi匯率從預設港元戶口兌換外幣並轉入有關外幣戶口完成交易,減低現行匯率的浮動對整體交易金額的影響。

以上推廣受條款及細則約束,詳情請瀏覽銀行網頁。外幣買賣及投資涉及風險,匯率可升可跌。

Hashtag: #花旗銀行

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維持標準體態   輕鬆就有好身材

▲ 姚景堯醫師。(圖/艾瑪工作室提供)

記者孟憲玉/台北報導

近來婚後隨夫定居日本的志玲姊姊,睽違兩年總算返台,志玲姊姊,在產後身材依舊好的讓人羨慕!想跟志玲姐姐一樣的好身材,除了運動,越來越多人會想透過抽脂來雕塑局部曲線。

喬雅時尚診所姚景堯醫師表示,在門診有許多顧客,追求身材曼妙的晍體曲線,因而決定做抽脂手術,卻可能因為天氣炎熱,穿不住塑身衣,因而也會有所顧忌。
姚景堯醫師就透露,近來因天氣漸轉秋涼,相較悶熱的夏天,更有助於渡過整形術後修復期。特別是做完抽脂手術,術後三天需要穿塑身衣,因為天氣的轉涼,大大減少穿著塑身衣造成的不適,更多患者上門求診詢問抽指手術,像多數女性較在意的手臂掰掰袖、馬鞍贅肉,都熱門諮詢的項目,在秋冬術後能以長袖衣物遮掩塑身衣,不用擔心被人發現,也是抽脂患者悄悄變多的一大原因。

▲喬雅時尚診所環境。(圖/艾瑪工作室提供)

除了傳統抽脂,許多患者希望抽脂術後不影響日常生活,因而選擇比利時渦旋抽脂技術,姚景堯醫師表示,比利時渦旋抽脂,在歐美已經盛行20年之久,相較於傳統抽脂最大的特色,在於渦旋抽脂是運用低頻率氣體章動原理,頻率穩定,不擔心造成術後凹凸,儀器本身還有安全裝置,絕大多數患者隔天都能上班,有需求的人應該尋求合格的專業醫師進行術前討論,了解自己適合哪一種手術,並且詳細評估各種手術的風險,另外每一個醫療器材都會,有衛福部的合格證書,大家一定要記得要使用衛福部合格的儀器,才能夠在所有的療程中得到保障。

姚景堯醫師籲,抽脂是一種修飾身型的方式並非減肥,除了身材曲線,有健康的身體更為重要,日常還是要適當的運動以及飲食控制,才能由內而外維持良好的體態。
姚景堯醫師經歷: 美容外科醫師、亞太美容外科醫學會前理事長、比利時渦漩抽脂 指導教官、 榮獲百大抽脂名醫授證。

選對保養方式 讓私密處不再鬧脾氣!

▲蔓越莓富含花青素,對於泌尿道及私密處的好處多多。(圖/業者提供)

生活中心/綜合報導

身為台灣人,大多感受的到台灣天氣相當潮濕悶熱,這時女生的私密處若抵抗力下降或較為敏感的,就容易產生發炎、搔癢、分泌物多甚至感染等情形,而最近有則Dcard熱門文章,吸引許多網友前往討論,其內容主要講述樓主本身私密處分泌物偏多,偏偏去渡假時剛好私密處感染,一直散發出相當濃重的味道,甚至引發同行友人前來關心其味道來源,讓樓主尷尬的無地自容,形容這次旅程簡直是一場災難!

樓主的處境太心酸,眾多網友看不下去,紛紛留言獻上保養妙方,除了可以從穿著下手,比如透氣的褲子或裙子取代緊身褲等,但大多時候上班穿著不是自己能抉擇的,因此許多人選擇吃蔓越莓益生菌保養或使用私密處清潔劑來保持潔淨。一般所知蔓越莓富含花青素,對於泌尿道及私密處的好處多多,又有紅寶石水果之稱,因此獲選為許多人心中的保養聖品,在該則爆文底下許多網友指定「御憙堂 舒密妃蔓越莓益生菌」是他們最喜愛的品牌之一,為何這品牌在眾多同款商品中脫穎而出呢?

▲御憙堂 舒密妃蔓越莓益生菌。(圖/業者提供)

原來「御憙堂 舒密妃蔓越莓益生菌」與眾不同的地方在於它是專為亞洲女性設計,結合東方溫和的古老智慧與西方科學驗證為一身;御熹堂創辦人林怡靜表示,希望給女生寵愛自己、最純粹、及最有感的寵愛呵護,並堅持讓大家吃到成分更好、更有感的保健品。御憙堂考量到東方女性的體質,以此根基為設計原點,遵循古法考究過往的皇室貴妃們會服用哪些食材,並且在商品開發時會和專業營養師、植物學家、中醫師、醫學美容顧問合作,原料來源也相當嚴格,必須是全球產地精選出成份純淨、足量且透明,才能呈現在消費者面前,為消費者多一層把關,另外「御憙堂 舒密妃蔓越莓益生菌」還添加了美國研究了40年的專門針對私密處的菌種,難怪讓許多網友相當喜愛,不管上班、旅行,小小一包即可隨身攜帶,讓生活不再「走味」。

momo賣場搜尋「御熹堂」11/8~11/11有3盒$3,011,5盒$4,911的優惠,另有滿額贈,滿$3,000送膠原賦活飲,滿6000送350億益生菌。

愛吃麵包竟是甲狀腺出問題?疲勞倦怠容易喘 正確治療能改善

愛吃麵包竟是甲狀腺出問題?疲勞倦怠容易喘 正確治療能改善

記者楊艾庭/台北報導

隨著疫情趨緩,民眾生活慢慢回歸日常,但有些人疫情後身形變腫,還出現容易喘、疲倦無力的現象,擔心是長新冠後遺症,到診間檢查後,才發現是甲狀腺低下的問題。某知名診所周建安主治醫師解釋,當甲狀腺功能低下時,人體代謝會變得相當緩慢,身體無法正常燃脂,導致脂肪累積形成肥胖,大腦同時會發出能量不足的訊號,讓個體比平時更渴望甜食麵包,攝入的熱量又堆積成脂肪,變成一種惡性循環,還會出現下肢水腫、皮膚鬆弛、容易斷髮、莫名疲倦、感到沮喪失望等臨床表徵。

全身浮肉鬆垮、雙下巴、頭髮易斷裂,可能是甲狀腺出問題。(圖/Shutterstock)

大家都知道甲狀腺跟新陳代謝息息相關,但甲狀腺及新陳代謝機制是如何運作的呢?專長新陳代謝科的周建安醫師解釋,新陳代謝由大腦控制,大腦會偵測身體需求,命令甲狀腺開始工作,分泌三碘甲狀腺胺酸(triiodothyronine, T3)以及四碘甲狀腺胺酸 (tetraiodothyronine, T4)兩種甲狀腺素,並藉由血液將 T3 和 T4 送到全身各處參與代謝。

為什麼會出現甲狀腺低下的症狀呢?周建安醫師特別解釋,一般來說,當壓力上升或生病時,大腦會促使甲狀腺分泌更多的T4和T3,讓身體代謝在短時間內快速提升,然而,若長期處於高壓,或藥物使用不當,身體就會產生保護機制,讓代謝下降避免身體過度操勞,其他常見原因還包含自體免疫疾病、碘攝取不足、甲狀腺手術、放射線治療等。

如何確認自己有沒有甲狀腺低下的狀況呢?可以先從臨床表徵評估,病患常見特徵包含:全身浮肉鬆垮、蝴蝶袖及雙下巴明顯、下肢水腫、皮膚鬆弛沒有光澤、頭髮容易斷裂脫落;在飲食選擇上,因能量不足,會偏好甜食麵包等高熱量食物,並且容易產生沮喪、失望、憂鬱等負面情緒。

▲T型肥胖「甲狀腺失衡」改善對策。(圖/診所提供)

周建安醫師特別呼籲,對照上述表徵後,發現自身出現相關症狀,建議趕緊到診間進行積極檢查,甲狀腺問題不僅影響體重造成肥胖,更是一種疾病,而疾病需要治療,如果忽略甲狀腺的矯正,一昧地進行斷食等飲食控制,只會增加身體的壓力,無法達到減重效果;同理來說,若長期減重無效或是反覆發胖,甚至平常就容易疲勞倦怠,也很可能是內分泌問題導致,急著減重前,不妨先確認自己的身體狀態,做好評估調整。

努力減肥仍瘦不下來?代表荷爾蒙出狀況!營養師揭6大肥胖類型

努力減肥仍瘦不下來?代表荷爾蒙出狀況!營養師揭6大肥胖類型

記者楊艾庭/台北報導

脂肪會堆積在身體哪些部位,有很大部分是受到體內荷爾蒙影響。李瑄妮營養師表示,人體內至少有32種荷爾蒙與體重調節相關,而每一個荷爾蒙又會互相影響,因此想知道如何減體脂肪,就要先知道體內荷爾蒙狀況。

▲肥胖和荷爾蒙息息相關。(圖/Shutterstock)

李瑄妮表示,荷爾蒙引起的肥胖主要分成六大類,稱之為P型、L型、T型、C型、E型、A型:

P型肥胖:主要是身體胰島素與生糖素分泌失衡,細胞對胰島素敏感度降低,形成胰島素阻抗,造成大量脂肪堆積在腹部,遠遠看肚子會有明顯的游泳圈,吃飽後也會覺得疲累。要改善P型肥胖必須減少高醣食物攝取,而且不要少量多餐,避免胰島素不斷分泌。

L型肥胖:特徵是腹部突出,腰圍過大,通常伴隨著脂肪肝,這主要是體內肝臟排毒系統出了問題,無法有效運作,因此飲食要減少油炸食物、酒精飲品、含糖飲料等,來減少肝臟脂肪合成,而且補充足夠的維生素B群,搭配正常生活作息,來幫助肝臟排毒。

C型肥胖:另外一種會胖肚子的荷爾蒙是腎上腺皮脂醇,就是所謂的「壓力荷爾蒙」,皮脂醇引發的C型肥胖主要集中脂肪囤積在下腹部、上背與肩膀,且容易產生發炎物質,讓身體承受更多代謝壓力,因此要找到合適的舒壓方法,並且減少刺激性食物攝取,例如酒精、咖啡因。

T型肥胖:主要與身體甲狀腺賀爾蒙相關,當甲狀腺機能出了問題,可能導致全身浮腫、鬆垮,且有明顯的蝴蝶袖與雙下巴,其他表現特徵有皮膚乾燥、容易落髮或打結、或經常感到疲倦與失落感。這常常發生在過度節食的減肥者身上,如果有這些症狀,則要加強營養素的補充,來改善甲狀腺機能,例如維生素A、B群、維生素C、維生素D,以及碘、鋅、硒、鐵。

E型肥胖:脂肪集中在屁股馬鞍部與大腿,並且有月經問題,或者容易發脾氣,這主要與體內女性荷爾蒙相關,男性也可能會有E型肥胖,特徵是容易長痘痘,甚至有男性女乳的現象。

A型肥胖:與體內男性荷爾蒙睪固酮相關,不論男生或女生也都會有睪固酮,在男生身上,當睪固酮分泌異常,則影響到性功能與肌肉合成,而在女生身上,睪固酮左右了情緒與性慾,當睪固酮過高時可能還有多囊軟卵巢、肩膀厚實、或更年期症候群等症狀。

李瑄妮說明,不論是E型或者A型肥胖,生活與飲食中都需要避開環境荷爾蒙,例如避免接觸塑膠產品、少吃罐頭食物、避開化學用品等,而且提高膳食纖維攝取,來增加糞便排泄,因為男性荷爾蒙與女性荷爾蒙都是透過肝臟代謝後經由糞便排泄出去。

許多人覺得自己似乎每一型肥胖都有,事實上造成肥胖的原因有非常多種,需要專業醫療團隊評估身體狀況,透過各種生理數值檢測及飲食評估,才有辦法進一步分析自己是屬於哪一種肥胖類型,確認身體狀況後再透過醫師專業建議與營養師規劃飲食計畫,才能全面改善健康問題。

▲李瑄妮營養師。(圖/李瑄妮提供)

療癒身心的好去處 用五感體驗關渡的美好

▲作品《甘霖》以「水滴」的造型,猶如甘霖將至,滋養大地與生命。(圖/台北市政府觀傳局提供)

生活中心/綜合報導

後疫情時代,現代人著重生活的平衡,在臺北就有一個隨時能夠療癒身心的好去處,週末走訪關渡,透過不同的感官體驗,與自然藝術來場獨特的對話吧!

▲關渡國際自然藝術季開幕嘉年華-藝術家工作坊活動體驗。(圖/台北市政府觀傳局提供)

關渡自然公園每年除了南往北返的候鳥與在地的動植物棲地的保存與維護之外,也透過舉辦國際自然藝術季來探討自然環境與人類活動等各項議題。今年以「療癒,作為一個方法」為主題,以大自然融入在地元素,創作出環境藝術地景,希望透過藝術重新串聯人類與自然環境連結,並從中尋求療癒身心平衡。

今年關渡國際自然藝術季邀請多位國際藝術家,利用自然素材現地創作出能展現藝術美感、傳遞環境關懷的戶外裝置作品,深具生態保育價值與豐富河口文化的關渡濕地,打造人與藝術、自然的對話空間。展覽期間民眾可按圖索驥,欣賞藝術家們描繪出的河口文化、濕地保育與環境藝術共生的藍圖,也可藉由集章活動創造屬於自己的觀展記錄與回憶。

▲作品《植物時間》紙以植物葉液染色後雕塑成形,紙葉間規律的機械運動與自然力相應,呈現出景物相即的趣味。(圖/台北市政府觀傳局提供)

除了可以入園觀看療癒身心的藝術作品之外,關渡自然公園也推出一系列以五感體驗規劃結合自然濕地元素與美學藝術的活動,透過感官體驗濕地的美好,創造生活感並藉以陶冶身心,達到療癒放鬆的效果,現正開放報名中,千萬不要錯過! 此外,跟著觀度.關渡「探索關渡尋寶圖」,穿梭於大街小巷拜訪在地商家,紀錄您的足跡,並可完成集章任務後兌換限量小禮物。

▲民眾跟隨「探索關渡尋寶圖」開心走訪關渡巷弄地區。(圖/台北市政府觀傳局提供)

活動名稱:關渡國際自然藝術季
時間:111年11月5日起至12月31日
地點:關渡自然公園(臺北市北投區關渡路55號)
官網:關渡國際自然藝術節:http://www.guandu-natureart.tw/
或「來稻關渡」:https://www.guandutravel.org

**同場加映**
活動名稱:觀度.關渡「探索關渡尋寶圖」
時間:111年10月22日至11月20日
地點:關渡地區
官網:觀度.關渡:https://sites.google.com/view/guandu2022

擺脫泡芙人體態!營養師授減肥秘訣「1個月甩開體脂肪」

擺脫泡芙人體態!營養師授減肥秘訣「1個月甩開體脂肪」

記者楊艾庭/綜合報導

你是「泡芙」還是「菠蘿麵包」?花蓮慈濟醫院老年醫學科個師李依甄用食物比喻,有些人是脂肪過高的「泡芙」,平時缺乏運動,肌肉不足導致有「肌少症」風險,如同泡芙很大一顆,裡面卻只塞滿了鮮奶油;也有人是很結實的「菠蘿麵包」,肌肉量在正常範圍內,只需要控制熱量降低體脂率體重。

▲減重可搭配168斷食法、營養控制加上日常運動。(圖/Shutterstock)

李依甄指出,正確的減重第一步,應該是要了解自己的體脂肪、肌肉比例、基礎代謝率,這些身體組成的判別才是最重要的,而非單純只看體重就好。為了健康,人們往往會追求體重計上的漂亮數字而努力減肥,卻可能因此忽略人體內的肌肉與脂肪比重。

花蓮慈濟醫院陳昱升營養師表示,現代人忙碌於工作,像是醫療行業多數承受高壓風險與輪班工作,經常以外食應付三餐,更缺乏日常運動時間,導致肥胖問題,甚至可能進一步引發心血管疾病、高血壓、胃食道逆流、膽囊疾病等,是不能忽視的風險。

花蓮慈濟醫院因此號召院內同仁參與減重班,針對每個參與減重同仁的INBODY檢測狀況,減重班團隊重視個別差異,由陳昱升營養師為同仁進行營養介入說明,利用三大營養素分配比例與六大類食物攝取份量,再配合168飲食原則,一天24小時只能在8小時內進食,剩餘16小時需空腹,讓學員簡單就能達到每日的熱量赤字。

▲復健科陳柏威醫師、邱郁婷醫師和陳昱升營養師親身示範在家如何徒手運動,達到每日目標運動量。(圖/花蓮慈濟醫院提供)

陳昱升表示,像體脂肪過高、肌肉量不足「泡芙人」,會建議要用「低醣、高蛋白」的飲食方法,其中若是內臟脂肪過高的話,則須盡量避免攝取精緻度高的醣類及油脂,減少脂肪的累積,以免造成身體更大的負擔。

經過一個月的168飲食調整和營養控制,再輔以日常運動,100位減重班同仁的前後測結果,85%參與者的內臟脂肪下降,體重減輕最多為5.7公斤,平均每人減少1.5公斤,體脂肪重量佔了其中的1.2公斤。

李依甄個管師表示,傳統的168斷食法僅規定進食時間,很多民眾自行實施後,雖然體重減少許多,卻可能是餓瘦的,減下來的主要是水份或肌肉,容易復胖;花蓮慈院跨團隊合作的168計畫,嚴格管理參與者的營養攝取的比例,從飲食、運動、生活型態作全面調整,或許體重下降幅度不大,減下的「含脂量」卻足夠高。

花蓮慈院提供健康體態諮詢暨檢測服務,歡迎有需要的民眾,可以直接在原本就診的門診,或者到家庭醫學科、老年醫學科、新成代謝科減重門診,請醫師開立身體組成分析檢驗,再聯繫李依甄個管師排程檢查時間,同時可以掛號營養諮詢門診,進行完整的增肌減脂營養照護。

歌仔戲往下扎根 國立臺灣戲曲學院歌仔學系花蓮校園巡演

國立臺灣戲曲學院111年高教深耕校園,前進花蓮市中華國小精湛演出。(圖∕ 花蓮縣政府提供)

記者范振和∕花蓮報導

國立臺灣戲曲學院111年高教深耕校園巡演活動,由副主任石惠君、老師江品儀帶領歌仔戲學系學生,今(8)日前往花蓮市中華國小展演歌仔戲,縣長徐榛蔚與孩子們共同欣賞,感恩學院提供孩子們培養興趣的管道,在校園撒播歌仔戲藝術種子。

▲國立臺灣戲曲學院學生展演把子功、毯子功、基本功等「三功」。(圖/花蓮縣政府提供)

國立臺灣戲曲學院計劃在花蓮校園巡演12所國小,分別是11/7明禮、北昌、11/8中華、明廉
、11/9化仁、忠孝、11/10中原、明義、宜昌、11/11復興、明恥、鑄強。徐榛蔚說,難得可以讓孩子們親身體驗傳統歌仔戲,學院歌仔戲學系正在花蓮縣熱情巡演中,從演員們翻筋斗、耍槍、舞劍等多年苦練的動作,在在看得出硬底子功夫,期盼孩子們培養出自己的興趣,更歡迎臺灣戲曲學院能常到花蓮深耕演出。

▲縣長徐榛蔚(左)鼓勵孩子們培養自己的興趣。(圖/花蓮縣政府提供)

石惠君指出,運用歌仔戲曲調唱腔,搭配身段組合而成的精華呈現,如:生行扇子、旦行水袖等,讓孩子們得以認識歌仔戲的各種行當、道具等。同時邀請參與的觀眾上台互動,一起學習基本身段,讓大家有機會體驗歌仔戲的表演魅力。

▲中華國小學生上台,學習體驗「八卦巾」等把子功。(圖/花蓮縣政府提供)

國立臺灣戲曲學院學生展演了把子功、毯子功、基本功等「三功」,精湛的武藝讓孩子們紛紛報以熱烈掌聲,尖叫聲四起,將氛圍帶到最高潮。而為了讓孩子們也能感受戲曲演員辛勤練功的過程,歌仔戲學員們更毫不吝嗇分享幾招,邀請學子上台,學習「八卦巾」等把子功;藉由這樣的展示與體驗過程,除能帶領孩子們欣賞歌仔戲,並透過體驗學習戲曲的身段及武藝,讓歌仔戲藝術文化更加普及化。▲國立臺灣戲曲學院讓花蓮孩子們上台體驗歌仔戲的表演身段。(圖/花蓮縣政府提供)

全台超過5成民眾「腰圍太粗」三高風險大增!減重不能只看BMI

全台超過5成民眾「腰圍太粗」三高風險大增!減重不能只看BMI

記者楊艾庭/綜合報導

飲食西化及生活習慣不良等因素,腰圍超標是國人常見的健康問題,依據2017至2020年國民營養健康調查指出,19歲以上民眾超過5成有腰圍過大的情形;再者,即使身體質量指數(Body Mass Index;BMI)屬於正常,仍有近2成腰圍過大,顯示民眾比較會注意體重控制,但容易輕忽腰圍管理。研究也指出,隨著腰圍的增加,血壓、血糖及壞的膽固醇等也會顯著增加,導致罹患心血管疾病及糖尿病的風險升高。

▲腰圍增加,血壓、血糖及壞膽固醇等也會顯著增加,導致罹患心血管疾病及糖尿病風險升高。(圖/Shutterstock)

體重必須透過體重計而得知,但腰圍容易從外觀、購買或穿著衣服時得知,並經由量尺測量腰圍真正的大小;腰圍過大表示腹部肥胖、內臟脂肪多,內臟脂肪堆積過多會影響代謝。國民健康署吳昭軍署長提醒,判斷內臟脂肪堆積最簡易的方法就是量腰圍,因為BMI無法反應內臟脂肪的堆積程度,而成年男性腰圍大於90公分、女性大於80公分就要小心內臟脂肪過多的問題;平時應養成定期量測及記錄腰圍的習慣,並透過少油、少鹽、少糖及高纖的健康飲食原則及每週150分鐘的規律運動,做好自身的腰圍管理,為健康把關。

腰圍大小攸關個人的健康,只需要一條皮尺就可以輕鬆的量測,掌握正確的量測位置,並記錄個人數據,隨時了解自己的健康;配合每年的89(8月9日)量腰日,財團法人千禧之愛健康基金會也會免費贈送量腰紙尺,提供民眾索取。國民健康署提醒,若您從未量過腰圍,請儘速量測,若腰圍在正常範圍者,建議配合每年的健檢至少量1次,若腰圍超標者,應配合體重控制,建議每週至少量測1次,並遵守以下4個步驟:

  1. 早晨空腹時,除去腰部覆蓋衣物,輕鬆站立,雙手自然下垂。
  2. 將皮尺繞過腰部,調整高度使其能通過腹部中線(骨盆上緣至肋骨下緣的中線)。
  3. 注意皮尺與地面保持平行,並緊貼、不擠壓皮膚。
  4. 維持正常呼吸,在吐氣結束時,量取腰圍數值。

3旬女尿毒症拒洗腎!醫護貼心做「1件事」讓她找回健康

3旬女尿毒症拒洗腎!醫護貼心做「1件事」讓她找回健康

記者楊艾庭/台北報導

35歲的梁小姐流鼻血超過半小時無法止血,到衛生福利部臺北醫院急診就醫,檢查發現為糖尿病併慢性腎臟病,且已惡化為尿毒症,卻因擔心影響工作與家庭,遲遲不願接受洗腎,醫護團隊憂心忡忡,擔心加劇腎功能惡化的速度,積極多次溝通,最終透過腎臟科團隊以醫病共享決策找出梁小姐在意的「點」,及提供符合偏好的治療方案供選擇,使梁小姐積極順利配合洗腎找回健康,也破除了對洗腎的錯誤印象。

▲末期腎臟病俗稱尿毒症,是不可逆的腎功能受損。(圖/Shutterstock)

梁小姐有10年以上的糖尿病史,且長期未規律服藥控制血糖,近期照護生病的長輩又忙碌工作,蠟燭兩頭燒影響生活、飲食與身體,出現莫名出血、血壓過高、水腫情形;腎臟科蔡宜潔醫師表示,血糖控制不良,是破壞腎臟導致腎功能障礙的原因之一,末期腎臟病俗稱尿毒症,是不可逆的腎功能受損,常見引發原因如糖尿病血糖控制不佳、高血壓未治療、反覆細菌感染與慢性發炎造成。

初期的尿毒症,可透過控制血壓、飲食等方式進行改善,一般透過適當治療後,仍需注意生活作息與飲食習慣,例如維持規律作息、早睡早起、適量運動、均衡的低蛋白飲食,並攝取足夠的熱量。若是尿毒症晚期,需透過血液透析、腹膜透析、腎臟移植才能減輕症狀。

▲蔡宜潔醫師介紹腹膜透析治療(情境照/非病人本人)。(圖/衛福部立臺北醫院)

常有病人猶豫擔憂或不知道該如何選擇治療方式,洗腎中心莊明月護理長指出,醫療層面會說明治療方法的差異性,也會了解病人本身的想法、偏好、與心中最在意的是哪些事情,有些病人是因為對透析不了解而焦慮,有些是擔心洗腎後無法適應而害怕,因此幫助病人找到適合的治療方式就很重要,先了解病人在意的「點」,為病人設想如何兼顧生活品質,就能提高病人的積極性,進而提升腎臟病照護品質。

梁小姐剛得知需要洗腎時也非常擔憂與抗拒,後來經過腎臟病醫病共享決策的討論,提出最在意如何兼顧工作與家庭、減少來院次數、能出門旅遊不受限洗腎時間,再結合醫師提供的充分醫療資訊後,了解腹膜透析治療可大幅降低進出醫院的頻率,治療時也能自由活動,腹膜透析液可事先送到親友家或飯店,無論是透析時間或地點的選擇都彈性且方便,能安排回南部過節出遊與兼顧工作及家庭,才選定「腹膜透析治療」,因為時間可以彈性運用,梁小姐的心情也從憂慮恐懼轉變為主動接受治療的開朗。

千年一遇!「血月、月掩天王星」罕見奇景今登場 錯過再等2322年

千年一遇!「血月、月掩天王星」罕見奇景今登場 錯過再等2322年

記者黃宣瑄/綜合報導

今(8)日即將發生千年一遇的「月全食掩天王星」!臺北天文館表示,今臺灣、日本、韓國、澳洲東部與北美洲西部等地將可全程目睹「月全食」奇景,這也是今年最受矚目的天象之一,而在全食階段恰好又發生「月掩天王星」,這樣的機會更是千載難逢,只有臺灣與韓國等地可見,若錯過了必須再等2322年後才會再出現!

▲圖/臺北天文館

臺北天文館表示,這次月食開始於傍晚,就在月球17時02分升起的數分鐘後,因此建議選擇東方視野無遮蔽處觀賞。月球於17時08分開始進入地球本影,由「初虧」拉開月食序幕。之後缺角逐漸擴大,至18時16分「食既」,月球完全進入地球本影,全食階段開始,整個月面轉為暗紅色。18時59分「食甚」,月球最接近本影中心,月面此時最暗也最紅。至19時42分「生光」,月球開始離開本影,邊緣滲出光芒,全食階段結束,月亮也開始逐漸由虧轉盈。20時49分「復圓」,月球完全離開本影,本影食結束,月亮恢復滿月形狀。

▲圖/臺北天文館

不過細心觀察可看出月球亮度仍比平常稍暗,要等到21時57分「半影食終」,月球完全離開地球半影後才會恢復原本亮度。在全食階段間,有「血月」之稱的紅月亮將在夜空高懸長達1小時26分鐘,以肉眼即可觀賞。臺北天文館將與國內外各天文單位合作,於YouTube「臺北天文館」頻道全程直播這次奇特而罕見的天象。

全景聲規格 x 360度立體環繞音效 Sony 發表 HT-A5000/A3000 單件式環繞家庭劇院

全景聲規格 x 360度立體環繞音效 Sony 發表 HT-A5000/A3000 單件式環繞家庭劇院

記者柯宗鑫/綜合報導

Sony 全新單件式環繞家庭劇院 HT- A3000及 HT-A5000 將於明(8)日在台正式上市,HT-A3000 搭載3.1(.2) 聲道,具備可呈現清晰對話的中置揚聲器及強化震撼低音表現雙重低音喇叭;而支援 Hi-Res 高解析音質的 HT-A5000 則升級配備了各 2 組的向上發聲揚聲器和波束高音單體,以 5.1.2(.2) 的實體垂直和水平聲道創造更為廣闊且立體的沉浸式音場,HT-A5000 建議售價 29,900 元,HT-A3000 建議售價 19,900 元,

HT- A3000 及 HT-A5000 皆支援全景聲規格 Dolby Atmos 和 DTS:X,可如實重現貼近原始創作的生動音效,且支援由 Sony 深厚聲學技術研發的 360 空間音效定位功能(360 spatial sound mapping) ,搭配後環繞揚聲器模擬出多組幻影喇叭 ,將提供絕佳立體聲效及無死角的高品質聆聽!此外,搭配 Sony BRAVIA 系列指定機種 ,還可啟動中置聲場同步功能將BRAVIA顯示器設定為中央聲道,讓音效與螢幕畫面精準搭配、享受更自然生動的視聽娛樂體驗。

▲ Sony HT-A5000 搭配另選購的後環繞揚聲器 SA- RS5,啟動 360 空間音效定位功能、傳輸全方位包覆式音效,讓空間裡不同位置的觀眾都能享受同樣震撼的沉浸式聽感效果。

HT-A5000/A3000 皆可搭配另選購的後環繞揚聲器 SA-RS3S/RS5,採用無線串連的方式打造不受空間限制的彈性配置,並啟動 360 空間音效定位功能(360 spatial sound mapping),傳遞更加立體生動的聽感;透過內建麥克風可偵測各揚聲器相應位置,精確校正每組喇叭音效並模擬多組幻影喇叭,帶來遼闊的音場表現並傳輸 360 度包覆式音效,讓空間裡不同位置的觀眾都能享受同樣震撼的沉浸式聆聽效果。此外,Sony 亦提供分別具備 300W 和 200W 強力輸出的 SA-SW5、SA-SW3 無線重低音揚聲器作為擴充選用,強化低音表現傳遞更撼動的聽覺饗宴。

攝錄雙棲、全片幅無反光鏡相機 Canon EOS R6 Mark II 登場

攝錄雙棲、全片幅無反光鏡相機 Canon EOS R6 Mark II 登場

記者柯宗鑫/綜合報導

瞄準各類型攝影使用者更廣泛的需求,Canon 推出全新全片幅無反光鏡相機 EOS R6 Mark II ,以及 RF 135mm F1.8L IS USM 全片幅鏡頭及 Speedlite EL-5 閃光燈,建議售價與上市日期官方將另外公布。

EOS R6 Mark II 配備由 Canon高速 2,420 萬像素全片幅 CMOS 影像感測器,其主體辨識及自動對焦追蹤能力及高速連拍功能亦大大提升。自動對焦系統的主體偵測能力新增主體類別包括火車、飛機、馬匹,而眼睛偵測自動對焦則新增右眼優先或左眼優先對焦。

▲ Canon EOS R6 Mark II 搭配 RF24-105mm F4-7.1 IS STM。

相機以電子快門提供最高約每秒 40 張的高速連續拍攝,攝影愛好者可更迅速地捕捉瞬間動態。此外全新 EOS R6 Mark II 提供全面的影片效能,支援經 HDMI 外錄無裁切 6K ( 6000 x 3374 ) 60p 10-bit ProRES RAW 短片或 3.7K ( 3744 x 2106 ) 60p 12-bit ProRES RAW 短片,可滿足不同的內容創作者其攝影及錄影的需求。

同時, Canon 亦進一步拓展 RF 鏡頭系統,推出期待已久配備光學影像穩定器的超大光圈全片幅中望遠人像鏡 RF 135mm F1.8L IS USM ,此鏡頭充份發揮 RF 接環的大口徑及短後對焦距離的優點,加上F1.8 大光圈實現背景虛化效果表現輕鬆打造擁有淺景深與漂亮散景的人像作品。

▲ Canon 同步宣佈推出RF 135mm F1.8L IS USM全片幅鏡頭及Speedlite EL-5閃光燈,以涵蓋各類型攝影使用者更廣泛的需求。

此外, Canon 全新高性能的閃光燈 Speedlite EL-5 是專為專業攝影師而設,採用多功能靴的新一代數位介面,提高通訊能力及可靠的連接性並相容 EOS R 系列相機,方便使用者更加自由靈活應用在不同的拍攝題材。Canon 表示,將繼續加強 EOS R 系統並推出更多高規格產品。

Epson全球調查報告顯示台灣民眾氣候危機意識增加 但仍存有斷層!

▲精工愛普生公司發佈2022年全球民眾氣候認知調查報告,相較於2021年,對於氣候變遷影響抱持樂觀態度的民眾,全球平均值由46%提升至48.1%;但台灣調查結果僅有16.5%民眾表示樂觀,遠低全球平均值。(圖/台灣愛普生提供)

生活中心/綜合報導

暨2021年發佈的全球民眾氣候認知調查報告,精工愛普生公司(SEIKO EPSON CORP.)於2022年再度進行全球調查,並選在第27屆氣候峰會(COP27)前發表調查成果。這份涵蓋了28個市場、共26,205位民眾的調查報告指出註一,儘管氣候變遷持續帶來影響,民眾樂觀看待氣候變遷影響的比例,相較於2021年,由46%增長至48.1%,與現實中嚴峻氣候危機形成強烈對比的樂觀數據,說明了民眾對於氣候變遷的隱患仍存有認知上的落差。精工愛普生公司期望透過此份報告,呼籲全世界民眾對於環境議題能夠保持高度關注,同時凝聚多方的力量共同合作尋找解決方案,為環境永續盡一份心力。

台灣民眾氣候危機意識高於全球平均值 但對氣候危機的迫切性認可程度不一

科學家研究指出,當全球氣溫上升2度時,將會造成台灣各地的海平面上升0.5米,進而導致洪水發生的比例倍增,同時更會因此衍生出生態系統損害及農業損失註二。有別於科學調查數據的擔憂,超過半數的台灣受訪者認為相較於氣候變遷的議題,防範未來的全球大流行及通貨膨脹為各國政府、企業及個人戶更應該迫切關注的議題,僅不到18%的人認可氣候變遷的急迫性。此外,調查數據也顯示了氣候變遷議題因年齡層所產生的認知落差。超過四分之一的45-55歲受訪者認為氣候變遷議題有著迫切性,但16-24歲的受訪者中僅有10.3%有著相同想法。儘管民眾對於氣候變遷議題的迫切認可程度不一,但相較於全球高達48%的民眾認為在有生之年不會面對到氣候災難的樂觀態度,台灣僅有16.5%的民眾保持樂觀,有高達53.4%的受訪民眾認為氣候災難無可避免,說明了台灣民眾對於氣候危機仍保有高度認知。

▲在台灣,僅有16.5%的民眾樂觀看待有生之年能避免氣候災難,相較去年大幅降低。且高達53.4%的受訪民眾認為氣候災難無可避免。(圖/台灣愛普生提供)

世界各地極端氣候災難頻傳 民眾期盼透過共同行動扭轉氣候變遷困境

2022年初,由聯合國政府間氣候變遷專門委員會(IPCC)發布的「氣候衝擊、調適與脆弱度」報告指出:「人為因素導致的氣候變遷仍正對自然環境造成嚴重且大規模的破壞,並影響了全球數十億人的生活。」僅在今年,即發生多起氣候災難事件,包含非洲和南美洲長達數十年的特大乾旱、北極和南極迅速暖化、亞洲與大洋洲的致命洪水、整個歐洲達到前所未有的高溫,以及北美洲消失的湖泊。 愛爾蘭永續顧問公司Change by Degrees環境科學家兼共同執行長塔拉·希恩(Tara Shine)博士則表示:「殘酷的現實是,過去七年是自有記錄以來最溫暖的時期,我們正面臨著超過安全溫度極限的風險。而這項報告也顯示,世界各地的人們仍然希望透過他們與政府、企業的共同行動,一起讓世界變得更美好。」

台灣民眾三大環境友善行動 改善回收習慣位居榜首

為了緩解氣候危機,台灣民眾在日常生活中做出的改變,以改善回收利用習慣(74.2%)、減少塑膠使用(63.5%),以及以步行或自行車做為主要交通工具(53.6%)為三大常見的改善行動。在這些力行環境友善行動的受訪者中,超過一半的受訪者保持這些習慣已超過一年之久,五成的受訪者保持回收利用習慣,近五成的受訪者維持減塑行動,四成的人則是持續以步行或自行車通勤。受訪者們也分享了促使其改變的動力,包括了政府在政策上的改變(54.8%)、目睹氣候變化所產生的影響(38.7%),以及公司與社區推動的可持續發展計畫(37.7%)。由此可見,在台灣無論是政府、企業或是個人戶,都清楚意識到氣候變遷的嚴峻,也願意為此做出對應改變。

▲台灣民眾三大環境友善行動,分別為改善回收利用習慣、減少塑膠使用,以及以步行或自行車做為主要交通工具。(圖/台灣愛普生提供)

Epson盼帶動氣候危機認知 深信唯有透過共同努力才能建立美好未來

面對全球氣候危機,精工愛普生公司社長小川恭範表示:「愛普生的企業宗旨專注於改善民眾的生活與地球環境,我們將會持續投入大量資源來實現此目標。在全世界齊聚一堂參加COP27之際,我們的氣候調查目的在於提高民眾的認知,並藉此作為轉型及改革的契機。我們希望能透過全球洞察報告,協助政府、產業與個人確立改善方向,一起努力避免氣候危機。雖然我們還有很長的路要走,但我們深信,透過即刻啟動的共同努力,將得以建立一個更好的未來。」

Epson積極實踐聯合國永續發展目標,以永續做為發展事業時的核心價值,同時更會檢視企業發展動向,適時進行目標的調整。在2021年發布的Epson 25新長期企業願景中,提出了永續發展及豐富社會的願景。並在2022確立企業宗旨,期盼以「省、小、精」創造新價值,豐富人與地球。我們也期盼與台灣的事業夥伴、供應商及用戶,一起用行動為環境做出改變。

亞太區社會企業家呼籲强化金融體系 以更好應對氣候風險

亞太區社會企業家呼籲强化金融體系 以更好應對氣候風險
  • 逾三分之二的青年社會企業家指出,財務資源不足是推進氣候行動的最大障礙
  • 接近四分之三的大多數受訪者預計氣候變化會對其企業造成不利影響

香港 – Media OutReach – 2022年11月8日 – 一份以亞太區25個地區1,000多名青年社會企業家為訪問對象的最新調查報告指出,氣候變化是全球性的緊急事態,並強調青年社會企業家正採取果斷措施應對氣候挑戰。受訪者正不斷加强參與研發氣候方案,並與盡量把業務營運的負面環境影響減至最低的企業合作。

報告顯示,八成半的青年社會企業家在推進氣候行動方面遇到困難。對這些企業家來説,財務資源不足成為推進氣候行動的最大障礙,其中六成八的受訪者視之為挑戰。五成半的受訪者認為與相關合作夥伴缺少聯繫是第二大障礙,而四成六的受訪者則認為缺乏教育和培訓是第三大障礙。

花旗集團亞太區行政總裁鲍彼德(Peter Babej)表示:「我們正與客戶及花旗環球網絡中的其他合作夥伴合作,幫助消除報告所指出的不足之處,共建可持續未來。社會企業家在這個過程中肩負重任,我們鼎力支持這個群組研發創新的可持續方案。」

於2020及2021年,花旗集團提供和協助安排了2,220億美元的可持續融資,同時承諾在2030年提供10,000億美元的可持續融資,其中環境融資及社會融資各佔5,000億美元。

由於地理環境使然,亞太區比世界任何其他地方更易受到氣候變化風險的影響,區內超過6.6億名青少年(佔全球青年人口逾60%)的可持續未來受到威脅。

報告表示,八成四的大多數受訪青年社會企業家認為氣候變化是全球性的緊急事態,七成四的受訪者則預計氣候變化會對他們的企業產生不利影響。

儘管面對挑戰,青年社會企業家仍保持堅毅,並積極參與氣候行動。六成六的受訪者積極參與提供針對氣候變化的產品及服務,八成受訪者則希望通過本身的企業推進氣候行動,包括加強研究工作、設計氣候智能方案、提倡氣候行動乃至擴大現有氣候倡議的規模。

聯合國助理秘書長兼聯合國開發計劃署亞洲及太平洋地區局局長Kanni Wignaraja表示:「透過開創事業,青年人可以在地區氣候方案方面肩負構建及領導角色,以加強社區對氣候變化的抗逆力。雖然氣候變化對年青企業家的企業帶來負面影響,並對創業生態系統構成障礙,但很多青年人都選擇以創業為途徑,將他們對氣候變化的恐懼轉化成氣候行動。」

上述報告名為《從氣候關注到氣候行動:青年社會企業家的角色》“Climate Concern to Climate Action: The Role of Young Social Entrepreneurs“,由花旗集團基金及聯合國開發計劃署共同牽頭的Youth Co:Lab委託編制,目的是了解亞太區青年社會企業家能夠在應對緊急氣候問題方面擔任什麽角色,以及他們需要什麼支援才能擴大氣候行動及方案的影響力。

報告亦強調,要更好地支持青年社會企業家加快推進氣候行動,關鍵在於與國家層面的夥伴加強溝通聯繫、取得財務資源、提升與氣候變化有關的能力建設、建立與衆多持份者群組對話的平台,以及進行實證研究。

編輯垂注

此項調查的對象是亞太區内16至35歲的青年社會企業家。就此項研究的目的而言,社會企業家的定義是「本身為企業家及/或積極參與一項業務或與非牟利機構對社會或環境發揮正面影響力的青年人」。社會企業的定義是特意保持廣泛,其範圍包括各種以應對社會及環境挑戰為宗旨的機構。

花旗集團每年匯報其環境、社會及管治(ESG)活動及表現。花旗集團在2021年的ESG活動概要可按閱覽。

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關於花旗集團基金

花旗集團基金致力促進全球各地社區的經濟發展,協助低收入社區改善生活,並積極投入擴展金融普及,推動創造年青人的就業機會,為營造充滿經濟活力的社區構想新方向。花旗集團基金的「超越慈善」公益理念,利用花旗集團博大精深的專業知識與人力資源達致我們的使命,並推動建立構想領導力和創新改革。有關花旗集團基金其他資料,請瀏覽網站 或關注LinkedIn@Citi。

關於聯合國開發計劃署

聯合國開發計劃署是聯合國旗下一個主要機構,致力消除貧困不公、不平等和氣候變化。計劃署夥拍遍佈 170 個國家/地區的專家和合作夥伴,幫助各國為人民、為地球建構全面及長遠的解決方案。有關詳情請登入關注Twitter@undp

關於Youth Co:Lab

Youth Co:Lab由聯合國開發計劃署及花旗集團基金於2017年共同創立,目的是為亞太國家/地區制定共同議程,透過投資和發揮青年人的潛能,讓他們運用領導能力、社會創新和創建精神來加快實現可持續發展目標。有關詳情請登入或關注Twitter@youthcolab