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張秀卿當鋼管女神！爬上吉普車性感熱舞　遭瓜哥「慢走不送」

張秀卿當鋼管女神！爬上吉普車性感熱舞　遭瓜哥「慢走不送」

記者黃宣瑄/綜合報導

民視《最強綜藝秀》要來說唱廟會熱門歌曲，演唱超夯的保庇開場，現場更有鋼管辣妹和三太子助陣，張文綺也被拱上鋼管舞與辣妹一同合舞，竟讓眾人形容是在做「復健」，讓張文綺又氣又好笑說自己跟「性感」真的很不熟。胡瓜首先邀請由擔任「宮主」的賴銘偉解釋廟會的變化，並表演《我上大聲》同時耍著三叉，每一個姿勢與眼神都特別威嚴，把廟會官將首的風格表現得淋漓盡致！

▲圖/民視提供

為了完整呈現廟會文化，鋼管辣妹與三太子大陣仗來到現場熱鬧無比，為了節目「金曲天后」張秀卿整個豁出去，爬高站在吉普車上勁歌熱舞出場，演唱膾炙人口的《阿哥哥》並與身旁的兩位鋼管女郎勁歌熱舞，而調皮的胡瓜在張秀卿演唱完畢後，直接請司機開出攝影棚，不顧張秀卿性感熱力四射的演出，直接被瓜哥「慢走不送」讓張秀卿傻眼，笑歪眾人。

▲圖/民視提供

隨即瓜哥看向「黑旋風」也大讚他們2位也很符合今天主題，代表廟裡的千里眼和順風耳，黑旋風連忙解釋今天也是來表演的，但要一起合唱的「性感女神」被瓜哥送走了，此時張秀卿狼狽地從場外跑進來，今天廟會她就是「女神」，怎麼把她送走，讓她氣得直罵瓜哥怎麼這樣對「女神」，調皮瓜哥說看到她就想要「送神」，但也大讚張秀卿敬業，配合節目爬上超高的吉普車唱跳，並與黑旋風唱了多首輕快曲風，讓現場氣氛high到最高點。

▲圖/民視提供

除此之外，最強耍劍達人-蔡宏毅帶來一到不用雙手只靠身體的舞劍表演，整段行雲流水的演出讓全場藝人瞠目結舌。還有曾經在拉斯維加斯表演川劇變臉、幻術大師的魔術師-大仙以及性感舞團「色影姬」帶來一段「國色天香」的表演秀，讓現場所有人驚呼連連。

▲圖/民視提供

北捷不一樣的進站音樂~日本PLUS「豆豆貼」

▲西門捷運站進站音樂的曲目變成了PLUS豆豆貼廣告曲。(圖/PLUS提供)

記者張辰卿/台北報導

對台北人而言，搭乘捷運不只是生活的一部分，匆匆的旅途上也連結了不同人生階段的美好回憶，像是：大學畢業時走出校門的回憶、拿到人生第一份工作的回憶、榮譽退休的那一天等等。台北捷運各線不同的進站音樂，彷彿在提醒旅客，不同人生階段上不論目的地在哪亦或告別哪裡前往他方，台北捷運已經成為台北人的一部分。

台北捷運從2015年起，開始陸續進行階段式的「聲音改革」，從刷卡閘門的感應提示聲到列車轉乘、進站等提示聲，都是經過音樂家、藝術家共同討論創作設計的，透過聲音改革表現出對台北城市的細膩情感。乘載台北人豐富記憶的捷運進站音樂，今天早上有人搭乘捷運板南線時，發現西門捷運站的進站音樂不一樣了。進站音樂的曲目怎麼變成了PLUS豆豆貼廣告曲？你沒有聽錯喔。

▲日本PLUS「豆豆貼」。(圖/PLUS提供)

提起日本PLUS，許多上班族、學生族包包裡一定必備PLUS的幾個文具。近幾年最受學生族群、文具控、文青們津津樂道的莫過於豆豆貼。不少人文書都有黏貼經驗， PLUS豆豆貼翻新文書黏貼的體驗，不沾手、不溢膠，馬上滾馬上貼，不用等待膠水乾即可黏牢，更棒的是膠條可以重複疊加，黏得更勞更緊密。日本PLUS這次與西門捷運站共同合作「一日快閃」進站音樂，捷運進站西門站時會響起PLUS豆豆貼廣告曲，不禁讓許多捷運族們回味使用文書的美好人生回憶，和台北捷運一樣陪伴過台北人有聲有笑的人生回憶。

日本PLUS這次透過進站音樂讓不少人回憶起快樂的文書體驗，可以趁11月購物優惠幫自己與家人挑選文具。詳情請上PLUS官網：https://www.taiwan-plus.com.tw/index.htm

黃蘭君接任 高雄市雲網路多媒體新聞協會理事長 帶領協會更多元發展

黃蘭君接任 高雄市雲網路多媒體新聞協會理事長 帶領協會更多元發展
▲曾麗燕議長〈中〉和卸任理事長李至文〈左〉新任理事長黃蘭君〈右〉合影

曾志豪 /高雄報導

高雄市雲網路多媒體新聞協會今（11)日舉行第3屆第1次會員大會，改選理監事。曾任有線電視台主播、記者、主持人，媒體與採訪經驗豐富的黃蘭君當選新任理事長。她表示未來將優化協會內部升級，增加會員專業發展和福利。對外強化新聞行銷與商業行銷策略和服務，並且推動「網路媒體聯盟」，讓更多媒體資源整合，發揮網路媒體和新聞報導特性！

高雄市雲網路多媒體新聞協會成員包含新聞網站、廣播電台、平面媒體、網紅直播主，自媒體工作者。每年舉辦學術研討會，協助公益新聞報導深獲好評。協會理監事2年一任，今天舉行理監事改選。

今天出席貴賓包含高雄市議會議長曾麗燕、高雄市議員李眉蓁、高雄市議員陳若翠，市議員候選人陳妙真、立法委員趙天麟、市議員童燕珍、市議員候選人許采蓁服務團隊。高雄市政府觀光局副局長孫春良、義守大學教授李樑堅高雄市自媒體從業人員工會、中華民國新聞媒體記者協會等多位。

▲曾麗燕議長〈中〉和卸任理事長李至文〈左〉新任理事長黃蘭君〈右〉合影

卸任理事長李至文致詞表示，感謝各位理監事與會員們的協助與相挺，讓本會在疫情衝擊下還能穩定的發展。歷經4年本會執行成立任務成果其一，即是學術研究。今年如期舉辦了第4屆學術研討會，本屆亦為配合疫情，與高雄師範大學合作，採線上視訊會議辦理，順利圓滿完成。

▲現場開會情形  圖/曾志豪攝

為促進網路新聞、節目交流，本會今年與4個媒體協會組成網路媒體聯盟，如高雄市自媒體從業人員工會、中華民國新聞媒體記者協會、桃園市新聞記者公會、中華自媒體暨部落客協會等。另和公益團體合作，協辦活動，傳播善知識，讓社會有更多的正向能量。

至於另一任務，建構媒體公關整合委辦平台這項目，還有待下屆持續努力達成。在此，再次感謝各位會員以及合作夥伴們的信任，相信未來本會也會穩步向前，為全體會員及社會創造更多貢獻。

▲協會顧問李眉蓁致詞勉勵  圖/曾志豪攝

黃蘭君發表當選感言，一、本會原有基礎以外，這兩年的已有的開課經驗，可以擴展延伸，與其他協會或單位合作，透過課程增加協會的招生數和能見度。

二、將加強和商界團體和人士合作，可以增聘業界顧問，並且提供新聞行銷與商業行銷策略和服務。

三、自媒體已成為網路媒體主流之一，和自媒體工會業務合作多次，可以無縫接軌資源共享，無論是爭取公部門提案、自行開課、整合媒體資源。

四、對於學術座談論文發表，表示認同，未來希望能夠延續。多數會員無法參加這樣專業的學術活動。所以將著重在會員服務，還有建立良好商業模式可以讓會員「共利共享」為宗旨。

▲開會情形討論提案  圖/曾志豪攝

本次理監事選舉參選者非常踴躍，新任理事名單：黃蘭君〈理事長〉、陳健祥〈 常務理事〉、莊尚諭〈 常務理事〉李耀文、、陳宏敏、嚴慧莉、劉文樹、黃孟婷 、王聖權候補理事

監事當選名單：王振承 常務監事 王藝逢、陳瑩、沈世華 候補監事

麻薩諸塞大學洛厄爾分校、ADI及ADI基金會攜手共建全新射頻/微波學習實驗室， 助推科學與工程領域人才培養

麻薩諸塞大學洛厄爾分校、ADI及ADI基金會攜手共建全新射頻/微波學習實驗室， 助推科學與工程領域人才培養

台北2022年11月11日 /美通社/ — 麻薩諸塞大學洛厄爾分校(UMass Lowell)、Analog Devices, Inc. (Nasdaq: ADI)和ADI基金會宣布聯手打造ADI射頻/微波學習實驗室，此先進實驗室並已於近日正式啟用。麻薩諸塞大學洛厄爾分校研究與創新副校長Anne Maglia、麻薩諸塞大學洛厄爾分校教務長暨學術與學生事務副校長Joseph Hartman、ADI資深副總裁暨技術長及ADI基金會董事Dan Leibholz、ADI航空航太和防務事業部副總裁Bryan Goldstein、ADI航空航太和防務事業部總經理Yasmine King均出席剪綵儀式。 

左起: ADI航空航太和防務事業部總經理Yasmine King、ADI航空航太和防務事業部副總裁Bryan Goldstein、ADI資深副總裁暨技術長及ADI基金會董事Dan Leibholz和麻薩諸塞大學洛厄爾分校教務長暨學術與學生事務副校長Joseph Hartman一同出席實驗室剪綵儀式
左起: ADI航空航太和防務事業部總經理Yasmine King、ADI航空航太和防務事業部副總裁Bryan Goldstein、ADI資深副總裁暨技術長及ADI基金會董事Dan Leibholz和麻薩諸塞大學洛厄爾分校教務長暨學術與學生事務副校長Joseph Hartman一同出席實驗室剪綵儀式

該實驗室旨在將前緣技術融入工科學生教育互動。實驗室位於麻薩諸塞大學洛厄爾分校北校區的Ball Hall，此處匯聚眾多學術教室和研究中心供該校工程、電腦和生命科學課程使用。 

ADI和麻薩諸塞大學洛厄爾分校將培養未來的工程師視為首要任務。為了加速並鼓勵射頻/微波技術的教育和研究，ADI基金會已撥款12.5萬美元，ADI則提供了從微波訊號產生器到高頻示波器和頻譜分析儀等各類實驗室設備，價值高達16.5萬美元。 

ADI資深副總裁暨技術長及ADI基金會董事Dan Leibholz表示：「新成立的射頻/微波學習實驗室旨在促進個人成長，未來幾年所培養的學生將推動全新的創新、工程和技術突破。」

麻薩諸塞大學洛厄爾分校研究與創新副校長Anne Maglia表示：「此座實驗室是麻薩諸塞大學洛厄爾分校致力於學習實踐的最新印證，學生們無論是在校期間尋求實習或合作機會，或是畢業後開啟職業生涯都能領先一步，而這些機會來自於強大的產業合作，如本校與ADI的良好合作關係。我們感謝ADI不僅提供資助，並且一直以來都為我們的學生和校友提供全方位的支持。」 

ADI航空航太和防務事業部副總裁Bryan Goldstein表示：「此座新實驗室代表著先進與專業，對此我感到非常自豪，而這歸功於ADI和麻薩諸塞大學洛厄爾分校持續的聯合投資以培養射頻和微波技術領域人才。」

在該實驗室接受培訓的學生將可望從事航空航太、有線和無線通訊等產業工作，如4G和5G網路、用於追蹤飛機飛行和保障汽車安全上路的雷達系統等重點領域。

關於麻薩諸塞大學洛厄爾分校

麻薩諸塞大學洛厄爾分校為一所研究型大學，地理位置優越，校區充滿活力。該校具有商業、教育、工程、美術、健康、人文、科學和社會科學專業的學士、碩士和博士學位授予資格。麻薩諸塞大學洛厄爾分校提供高品質的教育課程、豐富的實踐學習機會，以及關愛學生的教職員工，協助該校畢業生做好準備，成為地方及全球的領導者。更多資訊請瀏覽：www.uml.edu。

Analog Devices 簡介

Analog Devices, Inc. (NASDAQ: ADI)於現代數位經濟之中心發揮重要作用，憑藉種類豐富之類比與混合訊號、電源管理、RF、數位與感測技術，將現實世界之現象轉化為具行動意義的洞察。ADI為全球12.5萬家客戶提供服務，涵蓋工業、通訊、汽車與消費市場之產品超過7.5萬種。ADI公司總部位於麻塞諸塞州威明頓市。更多資訊請瀏覽：www.analog.com 。 

關於ADI基金會

ADI基金會透過為相關組織、倡議和合作夥伴提供支援，不斷推進為人類和地球創造更具永續性未來的使命。基金會透過對社群及自願捐款進行配捐、及提供社區補助金等一系列方式，針對保護和重建生態系統、協助人們與所處社區、協助因應社會挑戰所推進的相關研究、教育和措施提供資源和資金支援。

所有商標和註冊商標屬各自所有人所有。

歡迎前往瀏覽、交流並關注ADI 台灣 LinkedIn、Facebook及Youtube頻道 

訂閱 ADI 的每月類比對話雜誌 (Analog Dialogue)請參閱： 

www.analog.com/library/AnalogDialogue

《香港 All-Star 電競邀請賽2022》

《香港 All-Star 電競邀請賽2022》
香港 – Media OutReach – 2022年11月11日 – 《香港 Allstar 電競邀請賽》由 ZOTAC、AOC、Philips 三大品牌聯合舉辦，號召 6 位香港知名遊戲實況玩家於2022年12月11日（星期日）齊聚 ZOTAC 電競體驗館進行 3v3 分組對戰，競逐總值 45,000 港元的比賽獎品！6 位香港知名遊戲實況主包括：達哥、小悠、heihei、Naki、Kane 以及 NuL；當日大會司儀由Martin擔任，而Devils則擔任大會評述。觀眾在觀看直播的同時，還可以參與有獎活動，參加者將有機會獲得特別編號以換取終極大獎！

Caption

本次活動設有「競猜有獎遊戲」；觀眾在比賽開始前，可到指定網站投票競猜當日的獲勝隊伍及比賽 MVP。我們將會在猜對的觀眾中隨機抽取幸運兒，送出特殊精品壹份！

《香港 Allstar 電競邀請賽》亦是ZOTAC、AOC 及 Philips首個合辦的電競比賽暨產品發佈會。當日會隆重展示各品牌的最新產品，當中AOC推出全新AGON系列以及AOC Gaming系列，三款電競顯示器——24.5吋25G3Z、31.5吋AG325QX及40吋AG405UXC ，三款電競顯示器均配備HDR400 配合144Hz以上的極速刷新率，為專業玩家提供極致流暢的遊戲體驗。

整個賽事將會由線上電競平台 ZOTAC CUP 的 Twitch 頻道獨家線上直播，供全球觀眾即時收看及重溫賽事。

活動詳情
日期：2022年12月11日（星期日）
時間：下午2時30分至6時正（嘉賓接待於2時正開始）
地點：香港九龍荔枝角道888號南商金融創新中心28樓全層
官方網站：香港All-Star電競邀請賽 Landing Page
直播頻道：ZOTAC CUP Twitch Channel

Hashtag: #AOCMonitor

關於AGON by AOC

AOC成立專業遊戲顯示器品牌 — AGON，旨在為保持競爭優勢及滿足市場對頂級性能日益增加的需求。「AGON」一詞在古希臘文中原意為「鬥爭」及「競技」，這意味著AOC 勇於接受來自遊戲世界的任何挑戰。除了對於新技術的追求外，品牌亦積極推動電子競技業界的發展，持續贊助各種高水平電子競技賽事及團隊。無論是電子競技的專業用家或對遊戲品質有所追求的家用玩家，AGON產品以性能為導向的高規格及各種便利功能，將為用家排除任何在贏取榮譽時遇到的障礙。

產品及銷售查詢，請聯絡：
Winky Mak | Elletron | +852 2743 4848 |

日本第一「宮崎犬」領軍宮崎第一名美食與台灣第一名店相會

▲宮崎犬Hii Kun（左一），香菇王集團總經理：王維君(左二)，日本宮崎縣工商觀光勞動部觀光經濟交流局課長：吉田秀樹(右二)，香菇王集團董事長：王義郎（右一）。（圖／日商夢多貿易股份有限公司台灣分公司提供）

記者陳欣欣 / 台北報導

你知道日本最會跳舞的名犬嗎？曾經連續兩屆在日本吉祥物舞蹈選手權大會中獲勝，並保送進入殿堂的三隻「宮崎犬」，可說是日本吉祥物界的舞棍實力派偶像，不但擁有廣大粉絲群，還經常代表宮崎縣出訪國外推廣觀光。就在今天 11 月 11 日發現日當日，特別派出隊長 HII KUN，與宮崎縣商工觀光勞動部官員，帶著滿滿宮崎縣第一名美食，以台灣為首站，與久違的台灣民眾相 會，並特別致贈史上首次四次獲得日本第一的「宮崎牛」予全台最大日本食品進口商之一的台灣第一名店王義郎董事長，一起為精彩可期的宮崎縣系列活動揭開序幕。

首發記者會由活潑好動、代表宮崎〈日向夏柑橘〉的 HII KUN 現身演出「Hinata！」主題曲，歌詞中傳遞獨具南國風情的景緻，太陽底下長長的海岸線和溫暖的氣候，這裡是個快樂的地方，讓我們一起品嚐佳餚，共度美好的時光。為讓現場嘉賓實際感受宮崎縣的第一名美食，記者會特地邀請「養生東西軍食府」主廚帶來「宮崎牛、青眼魚、柚子胡椒、日式烤肉醬」等特產料理，其中稱之為近代崛起的王者「宮崎牛」，曾連續四屆奪下日本和牛奧運會冠 軍，技壓傳統日本三大名牛，甚至在日本國寶相撲大賽中有項傳統儀式，獲得優勝的相撲力士可獲贈一頭宮崎牛，展現「宮崎牛」具代表性的尊榮感。肉質等級 4、5 級以上的牛肉口感幼嫩細滑，紅肉及脂肪的霜降比例均勻，入口即化令人難忘，是嗅覺也是視覺的饗宴，近年漸受台灣民眾認知及選擇。

▲宮崎縣黑毛和牛，美麗的色澤與油花，史上唯一四度在［和牛奧運會］奪冠。（圖／日商夢多貿易股份有限公司台灣分公司提供）

別以為這樣就結束，此次參訪台灣特別規畫整合線上線下的大型推廣活 動，為喜愛日本文化和宮崎美食美景的民眾，帶來一系列的好康互動和好禮相贈。首先開展的是延續當地「宮崎犬跳舞大賽活動」，活動將自 2022 年 12 月12 日至 2023 年 1 月 30 日舉辦，邀請喜歡跳舞和宮崎犬的民眾們，只要在 YouTube 頻道搜尋網址：https://www.youtube.com/watch?v=OlBeLPL15pQ，或 IG 搜尋關鍵字 miyazaki_in_taiwan，跟著宮崎犬和舞蹈老師一起唱唱跳跳，並拍下影片上傳至宮崎犬跳舞活動網頁，就有機會獲得宮崎縣來回飛機票、宮崎牛以及宮崎名產，讓你親臨感受宮崎縣的美好食光。

除此之外，即日至明年 2 月底，結合熱門的社群媒體舉辦兩項活動，一項為「尋找宮崎犬 IG 上傳活動」，只要在有「宮崎牛」販賣商家、或宮崎相關特產餐廳、專賣店、百貨店等等，或發現可愛的宮崎犬海報現蹤，拍下並「#發現宮崎犬 in 台灣」上傳至自己的 IG 帳號，101 個宮崎縣限量獎品等你來拿。

第二項【宮崎犬日本 HINATA 挑戰】，只要搭配【Hinata！】歌曲，YouTube頻道搜尋網址：https://www.youtube.com/watch?v=OlBeLPL15pQ 錄下自己的跳舞、唱歌、演奏等形式，並且標註「#宮崎 hinata 挑戰」，並且指定三位朋友，一起與朋友參加有趣活動!

▲在台灣尋找宮崎犬抽獎活動和HINATA挑戰，就有豐富的獎項等你來拿。（圖／日商夢多貿易股份有限公司台灣分公司提供）

線上活動還不夠，宮崎縣政府特別與台灣在地友好城市桃園市及新竹縣物產交流，打造別具宮崎當地氛圍的「宮崎縣 HINATA 市集」專屬特產販賣部，特邀來自宮崎縣的 28 家業者提供 30 以上商品的試吃及販賣空間，並設置宮崎縣觀光指南攤位和〈塩月桃甫〉紀錄片介紹職人工匠精神。活動自 12/26-1/29於「桃園大遠百」，以及明年 2/1-2/28 於「竹北大遠百」兩地接續舉行，提供想提前感受宮崎縣在地美食美物的台灣民眾，先歷其境的體驗。詳細內容請上 IG 官網請搜尋 miyazaki_in_taiwan

專題/立陶宛電影大師與台灣

（圖：米開斯紀念館提供）

文/世新大學廣播電視電影學系 劉永晧副教授

在立陶宛還沒有捐贈疫苗給台灣之前，立陶宛對於台灣是陌生的。那似乎是一個遠在天邊的國度，波羅的海三小國，如童話般的存在，美麗的寒帶國家。

台灣對立陶宛的熱情，始於2021年9月立陶宛宣布捐贈給台灣的新冠疫苗。突然之間，台灣覺得自己並不孤單，突然發現在遙遠的世界中，有個熱心陌生的國家在幫助台灣。台灣一夜之間發生了立陶宛熱。網友開始用金錢捐獻給立陶宛的慈善機構，在台灣市面上的立陶宛巧克力被搶光，立陶宛三個字成為時尚而美麗的關鍵字，充滿各種媒體。然而立陶宛的美依然罩著陌生的霧。

可能台灣社會對立陶宛的文化不熟悉，大家不太知道立陶宛的電影大師瓊納斯．米開斯（Jonas Mekas），他是風靡了歐美的實驗電影大師。他在年輕時從立陶宛逃離納粹統治，前往美國。他後來成為引領美國實驗電影的先驅者。他於2021年1月離世，留下一生豐富的電影作品。在米開斯離世後，本人就開始有策畫米開斯電影展的念頭。在8個月後，立陶宛捐贈疫苗給台灣，台灣的各種立陶宛熱當中，大部分只有美食和觀光的想像，不太有文化交流的想法。然念念不忘，必有回響。之後，熱心國際影人與立陶宛文化部的支持，在各種因緣交匯下，本人為立陶宛電影大師米開斯的專題策展也逐漸成形。經過近兩年的努力，將在2022年11月11日正式登場。

本次EX!T 12米開斯的電影專題「我親愛的米開斯」（My Own Private Mekas），共展出9部從未在台灣映演過的作品。這9部電影的風格廻異，有他拍攝馬丁史柯西斯在拍攝《神鬼無間》的片場情況。有趣的是馬丁史柯西斯是米開斯的學生也是他的影迷，劇情片導演的偶像是米開斯，兩個電影大師之間亦師亦友，在這部片中嶄露無遺。《工廠隨筆》是米開斯舊地重遊他與安廸沃華在工廠時期的種種，本片可稱為現代藝術和當代藝術活的史料和內幕。《追憶德國之旅》可以視為《立陶宛日記》的二部曲。電影衆多，部部精彩，在此就不一一介紹。

身為策展人，希望大家能夠前來觀賞在銀幕上立陶宛電影大師藝術光譜的美麗顏色，這是台灣理解立陶宛電影文化的開始。

大板根森林溫泉酒店 森林溫泉、渡假會議、人文藝術一次擁有 尾牙春酒場地企業最佳選擇

▲大板根森林步道。（圖／業者提供）

生活中心 / 綜合報導

大板根森林溫泉酒店座落於新北三峽，坐擁全臺唯一、僅存的中低海拔原生亞熱帶雨林，因為園區內有許多百年老樹的大型板根，因而命名。在此山巒雍翠的自然環境下，擁有豐富的植物生態，堪稱「亞熱帶雨林植物寶窟」，而此處的芬多精也有自然療癒的效果，讓人置身其中立刻恢復活力、能量滿載。同時，也探勘出無色無味頂級的碳酸氫鈉鹽泉，這被譽為美人湯的泉質，讓大板根森林溫泉酒店在森林浴之外，更有美白肌膚活化細胞的泡湯享受，成為品味人士放鬆身心的渡假私房景點。

▲無色無味頂級的碳酸氫鈉鹽泉。（圖／業者提供）

大板根典雅舒適的宴會廳附有雅緻私人空間包廂，主廚嚴選食材與精湛廚藝，推出特選在地食材精心烹調的佳餚，可以滿足不同企業公司的需求。最低每桌NT$9,800元+10%起，就有機會吃得到「板根招牌黃金雞」、「紅蟳蒸米糕」、「五柳枝石斑魚」、「御品佛跳牆」等多種佳餚， 3桌以上方適用此專案（每桌10人），另外尾牙春酒專案還推出消費滿額禮，訂愈多優惠享愈多，最大滿額禮為觀景行館套房平日住宿券乙張/兩間/可四人入住，(價值NT$ 26,000+10%)歡迎至官網或來電洽詢。專案平假日皆適用，專案期間：自2022年10月1日至2023年3月31日止；農曆春節期間2023年1月21日～1月29日不適用。大板根森林溫泉酒店獻上豐盛的春酒尾牙饗宴歡慶年終，讓您吃得安心，玩得開心。

▲推出特選在地食材精心烹調的佳餚，可以滿足不同企業公司的需求。（圖／業者提供）

大板根森林溫泉酒店自2020年起，以大自然森林氛圍結合戶外展覽，陸續展出恐龍及古生物常設特展，成為實境版的侏羅紀公園，擬真遠古生物及史前恐龍植入森林園區，展出霸王龍、三角龍再搭配遠古生物猶因他獸、長頸駝、古巨蜥、板齒獸等多樣化擬真恐龍及遠古生物讓您身歷其境，不定時還會更換園區內恐龍及古生物展品。

走出戶外，親近大自然，在熱帶雨林芬多精及溫泉SPA雙重享受之下，體驗養生健康安心旅行，尾牙春酒美食饗宴結合渡假享受，只要住宿也都包含森林入園門票、露天溫泉 SPA、中西式 Buffet 早餐，此外，退房後也不用急著走，包含溫泉設施和森林園區都能繼續使用。大板根森林溫泉酒店結合森林溫泉、渡假會議、人文藝術，任何時候走訪一趟大板根森林溫泉酒店，用森林包圍身心寧靜，不讓時間約束，給自己一個放鬆假期來個慢活之旅，盡情享受悠閒時光。

▲典雅舒適的宴會廳附有雅緻私人空間包廂。（圖／業者提供）

更多的訊息請至大板根森林溫泉酒店網站 http://www.thegreatroots.com查詢，或訂房專線(02) 2674-9228*1 傳真: (02)2672-0534

教戰業者出海能力　迎接新南向巿場挑戰 

▲2022新南向出口實戰論壇講者。（圖／商研院提供）

生活中心／綜合報導

擁有人口紅利的新南向各國、一直是我政府推動「新南向政策」的目標國家， 但在市場、語言、文化差異的挑戰下，如何成功佈局，的確考驗著企業的能力。11／15日登場「2022新南向出口實戰論壇」邀請業者剖應具備哪些巿場戰力，成功打進南向巿場。

商研院行銷與新媒體研究所規劃師陳彥佑表示，海外市場與國內市場相較，有其難度與挑戰，面對這些挑戰，企業的「能力」也就更形重要。有鑑於此，新南向市場創新行銷計畫規劃了「跨產業交流會」，透過專家講師與業者間的互動交流，提升我國中小企業出海的能力；針對海外拓展的問題和痛點提出解決方法。例如，商研院便針對市場趨勢、數據應用、內容行銷與業務力四大主題，邀請Deloitte勤業眾信、新創Partipost網紅平台、 Vpon威朋大數據、聯經數位等專家以實際案例分享實戰經驗。

除了跨產業交流會，商研院在11／15日登場「2022新南向出口實戰論壇」也以「迎接新南向市場挑戰 提升國內業者出海能力」為題，邀請先行智庫執行長蘇書平及漢軍科技行銷事業處國際部業務經理李佳芳，分別以輔導台灣業者的經驗及台灣業者所面臨的挑戰分享看法。

對於台灣業者來說，要開發新南向市場，必須要有全新的思維與作法。如何從數據、通路商、社群及AI等數位科技規劃適合拓銷計畫，並且練好基本功、落實在日常實際操作，以厚植企業出海能力，這些都是決勝新南向市場的關鍵。

「2022新南向出口實戰論壇」11月15日下午，將於國泰萬怡酒店登場，針對上述五大議題進行對談與分享，想了解如何在新南向市場找商機、創商機嗎？論壇將邀請專家與業者，頗析「餐飲科技」、「買家生態」、「新創獨角獸」、「循環經濟」與「出海能力」五大議題。活動免費，精彩可期不容錯過，對新南向市場有興趣的你，請即刻前往報名！

若無法共襄盛舉當日活動的也別氣餒，可前往新興市場情報誌線上註冊會員後，於12月1日起至12月20日間登入觀看並體驗論壇當日之精彩內容，感受如同活動當日之現場熱鬧氛圍！

超馬老爹羅維銘　連兩年挑戰5千公里超馬破紀錄

▲大合影。(圖∕超馬老爹粉絲專頁提供)

記者闕玄/綜合報導

台灣超馬好手羅維銘，連續兩年成功挑戰紐約3100英里（約4988.9公里）超級馬拉松賽事，今年更突破個人及亞洲紀錄。羅維銘11日出席返台後首場個人記者會，宣布與台灣自創運動服飾品牌「2124」簽下百萬代言合約，並向賽事期間慷慨贊助的各家廠商以及幕後團隊道謝；最重要的靈魂人物，則是陪他一起征戰美國、身兼補給員的太太徐春梅，羅維銘獻上深情擁抱感謝太太，場面相當溫馨。

▲羅維銘與莎美娜總監馬靜怡簽訂百萬合約。(圖/超馬老爹粉絲專頁提供)

吃素三年的羅維銘特地將感恩餐會選擇在蔬食餐廳禪風茶樓舉辦，也是與創辦人嚴心鏞希望將蔬食料理發揚光大，讓更多人喜歡吃蔬食的理念不謀而合。因應疫情也為與會來賓準備獲中研院專利、技術雙授權的紫蘇飲，可以潤喉爽聲。羅維銘藉此勉勵大家多運動促進健康，也要注意飲食搭配、保養身體。

「超馬老爹」羅維銘今年二度獲邀參賽跑3100英里，以46天15小時1分43秒，打破個人去年成績並再次創下亞洲紀錄，更於開賽首日跑出85英里（136.8公里），寫下賽事期間的單日最高紀錄，他同時也是全球最高年齡參賽且完賽的唯一選手。

▲超馬老爹羅維銘分享賽事。(圖/超馬老爹粉絲專頁提供)

羅維銘11日舉辦感恩餐敘記者會，分享自己今年參賽的種種過程，他說每天不間斷地跑，最重要的是保持一顆平常心，並表示自己堅持長跑的力量，正是來自於大家的支持。比賽期間他著服飾品牌2124、ONE STYLE的運動服，穿母子鱷魚的Y拖，並以鋭速運動醫學、GA黃金甲、飛跑、享活提供的營養品交替補給，Garmin則是提供運動手表等，羅維銘用跑步將台灣品牌帶上世界舞台，賽事期間吸引諸多國際目光。

記者會上除了感謝多家廠商熱情贊助，羅維銘更宣布與2124擴大合作，成為品牌代言人，2124與財團法人紡織產業綜合研究所合力研發的「AERODRY背心」，將獨家技術運用於跑衣中，讓衣服同時具有親水及疏水兩項功能，無痕印花水波紋設計更讓服飾有立體快乾效果，是兼具舒適、功能性以及美觀的「科技衣」，加上有漸進式壓差功能的小腿套助陣，也是羅維銘此次參賽的秘密武器之一。

而去年隻身參賽的羅維銘，今年有了太太徐春梅陪伴，讓他更能專注在跑道上；陷入低潮時，也是太太幫助他轉念。即便兩人一開始因故有小摩擦，但後來習慣賽事節奏後，培養出良好默契，最終成績比起去年進步了將近兩天，羅維銘將所有榮耀歸給太太，與她共享。

▲粉絲周永璋董事長贈送老爹字畫。(圖/超馬老爹粉絲專頁提供)

已連續舉辦26年的「超越自我3100英里跑挑戰賽」（Self-Transcendence3100 Mile Race），為世界上距離最長的超級馬拉松賽。羅維銘提到，這場賽事給了跑者一個人生目標，「這邊沒有競爭者，只有參與者，我們超越自己就感到無比快樂」。這次比賽結束，羅維銘更期待的是，可以找到接班人，一年又一年跑下去，繼續讓台灣國旗在國際舞台飄揚。

比賽全程提供蔬食，並規定選手必須在52天內跑完3100英里，時間從早上6點持續到午夜12點，剩下的6個小時，為主辦單位規定的休息時間，強迫選手們不得跑步過度。特別的是，整場比賽的場地聚焦於紐約皇后區的愛迪生高中周邊，跑完一圈是883公尺；也就是說，同樣的場地要重複跑完5649圈，才算是完成賽事。

東梨學院串聯時尚產業 上中下游合作 透過創新商業模式 達到實質整合目標

▲左起周裕穎、東梨學院院長蔡淑梨、文化部次長李連權、溫筱鴻、溫肇東董事長。(圖/東梨學院提供)

記者孟憲玉/台北報導

東梨學院應文化部委託於日前舉行系列時尚沙龍座談會，此次8場時尚沙龍，主要目的是媒合台灣設計師與上中下游產業能有進一步發揮與合作。因此除了創造一個能夠彼此認識溝通的場域外，每一場的設計會針對雙方可能碰到的問題或必須事先佈局了解的議題，給予精闢、專業的知識。文化部李連權次長期許東梨學院成為台灣時尚產業的「費邊社」，透過各界努力，提供臺灣時尚經濟升級策略。

時尚沙龍講座討論的議題從台灣紡織產業變遷與未來發展，揭開沙龍活動序幕，設計師們則述說創建及經營品牌的心路歷程；天使投資基金、國發基金及新創天使投資提供資金來源及資訊的取得；還有時尚產業應如何保護智慧財產權、如何數位化結合電商創造優勢等等，皆是現今關鍵的議題。值得一提的是台灣設計師如雨後春筍般地湧出，有的將材質或作品透過科技創新呈現嶄新的風格；有的與工藝結合作出差異化；有的則做跨域的結合將最後的成品不在只是件衣服，而是時尚藝術與全方位體驗式的呈現。

 ▲成為台灣時尚產業「費邊社」! 東梨學院院長蔡淑梨 促成各方合作台灣時尚經濟升級。(圖/東梨學院提供)

透過這8場深入的交流，參與人士獲益良多，產業界也不再像過去所謂的傳統產業，而是透過數位化、科技創新加值、廢棄物再利用等永續的目的發展。來參與的人皆表示有很大的收穫，不論是從最新知識的取得到關係的拓展與延伸。沙龍活動結束後參與者與產業與設計師的講者都有熱絡的互動。

東梨學院院長蔡淑梨開心分享具體合作成果則是潘怡良與台灣富綢公司布料的合作會在明年Fashion Show 亮相，解決台灣設計師長期以來無法利用台灣布料廠商優勢的問題，達到少量多樣的合作；設計師汪俐玲和興采實業同台，找到布料能夠克服之前製作時彈性的問題，興采也安排了布料跟調產品給汪設計師。

▲文化部李連權次長期許東梨學院成為時尚產業上中下游及跨業交流的知識平台。(圖/東梨學院提供)

透過這次各界的深切交流，力鵬蘇彥銘協理分享公司翻轉廢物顛覆快時尚也讓參與者大開眼界，促成和Av:er服裝設計師品牌PCES跨界合作及媒體鏡周刊的拜訪，台灣現今最出名的時尚藝術大師周裕穎也和旭榮集團黃冠華執行董事洽談未來合作。東梨學院時尚沙龍講座：蘇家紘設計師傳統跨域結合的主題，吸引以色列大使夫人也來聆聽，結束後，蘇設計師也帶大家前去他的公司介紹如何染色及製作流程等，讓所有人不但聽到也看到並提到在世界十幾個國家販售的商品，連誇沙龍的內容精彩豐富。

東梨學院致力成為時尚的費邊社：在短短不到兩個月的時間舉行了8場時尚沙龍，除了把平常忙碌的大家聚集在一起共同激盪分享外，也完成了多項設計師與產業界的合作。文化部李連權次長說：「希望蔡淑梨院長主持的東梨學院成為時尚產業上中下游及跨業交流的知識平台！這次推動時尚沙龍已經聚集高手磨出些成果，希望能繼續耕耘下去在大稻埕成為台灣時尚產業園區的時尚基地」。

▲以色列大使夫人Galit Cohen Caspi、Chiahung Su品牌創辦人蘇家紘設計師、東梨學院蔡淑梨院長、北科大資訊與財金管理學系陳省三博士、旭榮集團何世賢副總。(圖/東梨學院提供)

東梨學院院長蔡淑梨分享東梨學院明年的展望與規劃，會推動串聯上中下游的合作，將國內外藝術家的作品和台灣布料廠商結合，再由服裝設計師設計開發，希望透過創新的商業模式，達到實質整合上中下游合作的目標」。

COVID-19確診11/11公布20269本土62亡　國內疫情以逾25%下降速度趨緩中

國內疫情以逾25%下降速度趨緩中。（圖∕中央流行疫情指揮中心）

記者楊淨嵐∕台北報導

國內COVID-19確定病例11日公布新增20,269例本土個案、37例境外移入；另增62例死亡。中央流行疫情指揮中心表示，今日公布新增染疫數，比上週五減少7,278例，下降了26.4%；目前國內疫情以25%以上的速度在趨緩中。

指揮中心表示，今日新增20,269例本土病例，9,144例男性、11,107例女性、18例調查中，年齡介於未滿5歲至90多歲以上。

本土染疫個案分布縣市為：新北市(3,225例)，高雄市(2,844例)，臺中市(2,659例)，桃園市(2,023例)，臺南市(1,988例)，臺北市(1,683例)，彰化縣(1,131例)，屏東縣(652例)，雲林縣(555例)，新竹縣(523例)，苗栗縣(473例)，新竹市(447例)，嘉義縣(402例)，南投縣(378例)，宜蘭縣(296例)，嘉義市(293例)，基隆市(269例)，花蓮縣(177例)，臺東縣(135例)，澎湖縣(58例)，金門縣(52例)，連江縣(6例)。

今日新增62例本土死亡個案，36例男性、26例女性，年齡介於40多歲至90多歲以上，皆屬重度感染、60例具慢性病史、35例未接種3劑以上COVID-19疫苗。

指揮中心統計，截至目前國內累計7,996,490例確診，分別為36,845例境外移入、7,959,591例本土病例、36例敦睦艦隊、3例航空器感染、1例不明及14例調查中。

自2020年起累計13,441例COVID-19死亡病例，其中13,424例本土、17例境外移入。本土死亡個案居住縣市為：新北市2,706例、臺北市1,509例、臺中市1,379例、高雄市1,291例、桃園市1,010例、臺南市997例、彰化縣788例、屏東縣532例、南投縣428例、雲林縣417例、苗栗縣364例、嘉義縣345例、基隆市293例、宜蘭縣289例、花蓮縣234例、嘉義市225例、新竹縣218例、臺東縣182例、新竹市149例、澎湖縣35例，金門縣33例。

宏國德霖科大校慶  來賓稱讚林謝董事長為教育界遊俠

▲林謝罕見董事長與服務40年教職員吳淑惠合影。(圖/宏國德霖科大提供)

記者張辰卿/新北報導

宏國德霖科大建校51週年，11月11日在該校堉琪樓國際會議廳辦理校慶，同步辦理園遊會、體育競賽、教學成果展等活動，適逢立冬以來的好天氣，氣溫近30攝氐度，吸引超過二千位師生與會，還有校友、賓客數百人參加，相當熱烈。

會中表揚111年度師生國內外獲獎、傑出校友及資深教師，是活動的高潮。尤其在表揚資深教師時，以「每個人都有一個武俠夢」製作紀念影片，讚美教職人員投入教職，身教言教，其言必信，其行必果，具有「遊俠」精神。羅清水校長致詞時表示，宏國德霖科大「學生真是棒、老師真是好」，教職員懷著「遊俠」情操來到宏國德霖科大，教出無數校友在各行各業、表現傑出，十年樹木、百年樹人，今日局面，大家有目共睹。

 ▲林謝罕見董事長致詞表示師生要時常保持虛心、勤勉勵學、務實致用。(圖/宏國德霖科大提供)

林謝罕見董事長回憶宏國德霖科大，草創於民國61年，67年由宏國關係事業以「教育興國」及「企業的社會責任」精神捐資興辦，數十年來以品德教育為辦學理念，力行一步一腳印、吃菓子拜樹頭做事原則，要求師生要時常保持虛心、勤勉勵學、務實致用，「願有多大、力就有多大」。新北市議員同時也是優秀校友林金結致詞時表示，林謝阿嬤高風義行，品德教育為辦學理念。

典禮會場上頒發9位「傑出校友獎」，包含有：蛋願烘培坊負責人邱宗樑、中和區德行里里長陳靜宜、鮮太王食品工業股份有限公司副總經理田景涵、吉田開發建設副總經理蔡耀德、臺北市捷運工程局工程處監造、交通部分析師蕭民揚、精泓企業有限公司業務總經理呂建緯、碩陽科技公司經理陳思源、國防部復興廣播電臺上校劉寶麟。這校友們畢業後仍能保持虛心學習的人生及工作態度，把所學發揮在工作岡位上，充分展現務實、勤勉的態度，對社會的承擔和貢獻及創業時的堅忍不拔，獲得在校師長及校友的一致肯定。

▲宏國德霖科大51年校慶，林謝罕見董事長(前排中者)、羅清水校長(左2)、張遵友副校長(右2)、許文校友會理事長(左3)等多位賓客共同切蛋糕祝賀。(圖/宏國德霖科大提供)

新华丝路：五粮液积极投入第五届进博会，为国际合作寻求新机遇

新华丝路：五粮液积极投入第五届进博会，为国际合作寻求新机遇

北京2022年11月11日 /美通社/ — 中国龙头酒企五粮液，积极参加第五届中国国际进口博览会（简称「进博会」），该博览会上周在中国经济中心上海开幕。

圖為第五屆中國國際進口博覽會（進博會）上的五糧液文化體驗中心，第五屆進博會於11月5日至10日在華東上海市舉行
圖為第五屆中國國際進口博覽會（進博會）上的五糧液文化體驗中心，第五屆進博會於11月5日至10日在華東上海市舉行

作为「核心支持企业」和虹桥国际经济论坛「钻石会员」，五粮液与进博会携手共享国际合作新机遇，为推动建设开放型世界经济、促进全球包容和可持续发展注入强劲力量。

在今年的进博会上，五粮液在原有展区的基础上再次升级，打造五粮液文化体验中心，成为进博会最受关注的展区之一。据了解，五粮液文化体验中心结合梅竹、国画和书法等中国元素，多维展现五粮液得天独厚的生态环境的优势、高端稀缺的古代窖池、传统的酿酒技术，从而让全球客商领略博大精深的白酒文化和独具魅力的非遗文化，让全世界了解中国龙头酒企的创新发展理念和可持续发展路径。

展会期间，国内外客商在步入五粮液文化体验中心和了解五粮液众多白酒产品 — 包括核心白酒产品、个性化化定制产品、高端文化创意酒产品等等 — 之后，高度评价了五粮液白酒的口味，以及博大精深的中国白酒文化。

五粮液还完美地结合进博会的设计元素，在第五届进博会上，推出了「第五届进博会纪念酒」和 「五福进宝」文创产品，引起了广泛关注。

据悉，五粮液已经连续五年参加进博会，并且成为进博会不可或缺的「白酒力量」。

第五届进博会于11月5日至10日在上海举行。作为世界上第一个以进口为主题的国家级展会，自2018年以来，进博会每年都在中国上海举行。

请参阅初始链接：https://en.imsilkroad.com/p/330992.html

後疫情與長新冠共存　BBC建議：從營養補充開始

▲後疫情與長新冠共存，BBC建議：從營養補充開始。（圖/取自freepik）

生活中心/綜合報導

飲食對健康的重要性毋庸置疑，要達成每日「均衡飲食」，意指每天從飲食中獲得身體各種足夠的所需營養素，並搭配適量的運動與作息，讓身體消耗的熱量達到最佳平衡，以維持健康的基礎。BBC報導中營養學家卡爾德教授表示：食物和飲料在幫助新冠患者康復過程中佔有舉足輕重的重要角色，其中「蛋白質」以及構成蛋白質的「氨基酸」尤其重要。

英國南安普敦大學醫學營養免疫學教授卡爾德（Philip Calder）解釋說，在感染期間，免疫系統會抽取肌肉中的蛋白質，並把它們分解成氨基酸來製造新的蛋白質。因此，許多人會注意到在生病期間會消瘦，而且肌肉更無力。因此，恢復期間，更應該補充蛋白質，同時還要吃高能量、高蛋白食品，例如，全脂酸奶、雞蛋、堅果等幫助身體恢復。

▲營養師說健康10大高蛋白質食物排名。（資料來源：營養師說健康）

新冠恢復期應該吃什麼？

卡爾德教授說，富含植物性食物的傳統地中海式飲食對新冠恢復非常理想。它包含身體遭受感染「重擊」後所需的所有營養素，這意味著含有大量水果、蔬菜、漿果、堅果、籽實類，以及一些油性魚和健康油的飲食，很理想。而」肉類」是蛋白質的良好來源，但植物也可以提供優秀蛋白質，如：藜麥、豆類（豆子、扁豆和豌豆）、豆腐和堅果都不錯。

素食或純素食者，則可以攝取各種富含蛋白質植物性食物，是確保攝取身體所需所有氨基酸的最佳方式，多樣化富含纖維的飲食還能支持多種有益腸道的細菌，以及健康的腸道內壁。這兩者在調節免疫系統方面扮演重要角色。

快速補充蛋白質的營養新科技

蛋白質是肌肉生長最關鍵的營養素，許多人會選擇喝雞精，達到快速有效攝取蛋白質的方式。雞精的價值在於含有豐富蛋白質，可以轉化成身體必需的胺基酸，而大分子蛋白質要轉化成小分子胺基酸，需要長時間消化才能吸收，但對於虛弱的人、或是消化機能較差的，或是老人家，要將蛋白質轉換為「胺基酸」的效果相對也差，自然吸收就不好，得不到重要的營養價值-胺基酸。

營養師說健康建議：現今營養科學進步，可以選擇「直接將雞精中重要的營養價值-蛋白質，轉換成小分子的胺基酸的『胺基酸素雞精』」，好處就是不必再經由蛋白質轉化成胺基酸，而是直接提供小分子胺基酸，省去將蛋白質轉化時間，不管是需要體力的上班族、手術後需要恢復的病人，或是胃口不好、消化不好的老人家，都可以藉由濃縮的「胺基酸素雞精」快速補充體力與元氣，更重要的是素食者終於也能飲用「胺基酸素雞精」獲得營養補助！

▲營養師說健康分析：素雞精推薦10大標準，給熱愛蔬食、素食主義的營養補充指南。（圖/營養師說健康）

挑選素雞精的十大標準

一般素滴雞精常見的成分多從中藥藥材、菇蕈類、菌菇類、植物類的超級食物，如燕窩、靈芝等萃取精華，也有添加更多營養萃取經營，如維生素、纖維質…等成分，但缺少含高單位的胺基酸，對於活力與能量補充上，效果有限，營養師說健康分析，可以從以下幾點來挑選優質的素滴雞精：

高濃度必需胺基酸
胺基酸含量是是決定胺基酸素雞精重要的指標，由於人體需要必需胺基酸，而有些胺基酸人體無法自行合成，就需要透過補充必需胺基酸來維持人體機能。

BCAA（支鏈胺基酸）
BCAAs屬於必需胺基酸，人體無法自行合成，需藉由食物攝取來獲得胺基酸，能促進肌肉發展，降緩運動後的肌肉不適、增加體力、緩解疲勞。

刺五加提取物
刺五加又名五加參、俄國參、西伯利亞人參，主要分布於亞洲東北部，西伯利亞一帶。主要活性成分大致有皂苷、木酚素、多醣體、黃酮酚酸、三萜酸、花青素，具有多種藥理作用，包括抗疲勞、改善學習、提升活力，對炎症、免疫和抗抑鬱、神經等有正向作用。

黃耆提取物
黃耆，補氣藥膳常見藥材之一，能助益身體代謝、緩解疲勞感、促進血清和肝臟蛋白質的健康維護。

大棗提取物
紅棗為藥食兩用，可入藥也可入菜或調製飲品，具有補益脾胃，滋養陰血，養心安神，緩和藥性的等效果。

枸杞提取物
枸杞為藥食兩用，可入藥也可入菜或調製飲品，其作用為滋養、強壯，與其所含營養物質有關，枸杞提取液具有延緩衰老作用等效果。

香菇提取物
香菇因為含有「多醣體」，有益人體增強免疫力，除此之外更含有人體所需的營養素，胺基酸、維生素D等多種營養素。

精胺酸
精胺酸是一種α-胺基酸，亦是20種普遍的自然胺基酸之一，精胺酸在幫助肌肉生長有著重要角色，人體雖能自行產生，但在壓力或疾病的時候，需求量增加就會不夠使用，需適當補充。

綜合維生素與鈣
綜合維生素與鈣幫助身體調整體質。

營養師說健康表示，疫情時期「均衡飲食」格外重要，英國飲食協會(BDA)對於長新冠的建議上指出：身體需要平衡且種類繁多的維生素、礦物質、蛋白質、能量、纖維和水分，才能發揮最佳作用恢復健康。適當的補充優質蛋白質，尤其是小分子胺基酸對健康的修復也會有一定程度的幫助。

延伸閱讀：滴雞精該選葷的？還是素的？營養師解密

資料來源：營養師說健康  BCC News新聞網

宜蘭「天送埤休閒農業區」四季食在好農 打造全國第一綠能農村品牌

▲宜蘭縣三星鄉天送埤休閒農業區(圖/業者提供)

記者連昭媚/綜合報導

近年來農場轉為多元化經營是一種趨勢，從一開始的村落一直發展成休閒農業區，在市場看似要飽合之際，宜蘭的天送埤休閒農業區卻是穩健成長，十年有成，在眾多休區中脫穎而出，榮獲110年全國休閒農業區評鑑-茁壯獎，關鍵就在它擁有豐富的天然資源及區內農業已完成六級化升級，為這塊土地溢注可觀的經濟產值。

天送埤為宜蘭縣三星鄉天山、天福二村之舊稱，由於地理位置特殊，依山傍河，仰賴著雪山山脈的水，太平山吹的冷風，在冷熱交替的氣侯下，四季農作豐厚，品項多元。春季收茶，夏季的上將梨聞名全國，甚至種出年年獲獎的紅龍果，秋季無邊的黃金稻浪美不勝收，冬日的特有花卉-銀柳在全國市佔率有99%，不單只是供給國內年節喜慶應景，外銷可以達到兩億的成績，以農作物的外銷量來看實在可觀，而著名的三星蔥筆直白翠，蔥肉清脆甘甜不辛辣，進而發展出自有特色的蔥油餅、蔥肉捲等各項產品。


▲宜蘭縣三星鄉天送埤休閒農業區(圖/業者提供)

不單只靠土地給的優勢，在地農民同時也在積極的發展觀光產業，十幾年來不斷精進，星寶蔥體驗農場、宜紅茶苑、把度休閒果園、三星友善有機農場、御之龍果園、連壽果園、地熱米休閒農場、天山休閒農場、銀柳筆之家等20家農場、天送埤街上的店家與鄰近的民宿、居民都是天送埤休閒農業區的一份子，憑著各家不同的產物，遊客可以參與一條龍的生產流程，涵蓋了食農教育、五感體驗與循環經濟，從採蔥、洗蔥到做出蔥油餅，了解整個產品的生產步驟，果園裡可以體驗採果樂趣，稻米也能從白米變成爆米香，品嚐古早味點心，在銀柳農田裡體驗下田採銀柳，再次利用農業廢棄物，銀柳枝條做成筆桿，打破季節性限制。

這般豐富的內容同時也吸引了許多的學校單位，將食農、環境教育的實作納入校外教學課程中。

天送埤農家除了提升自家產品的銷量，在觀光上同時也推出一日遊及二日遊搭配著生態解說、文化走讀的服務，利用鄰近資源百年的蘭陽水力發電廠與天送埤驛站，打造國內第一個結合綠色能源的休閒農業區，來天送埤就像來到澳洲農村這麼的愜意，想要體驗鄉村生活趣味、慢活生活，不用大老遠跑到國外，在宜蘭的天送埤就有。

天送埤休閒農業區

https://song.sunshin.org.tw/index.php

北觀處及宏岳國際在和平島公園種下「臺灣百合」 守護臺灣原生植物

▲北觀處、宏岳國際在和平島公園辦理「種植臺灣自己的花-尋找臺灣百合講座暨復育行動」活動（圖／北觀處 提供）

記者 呂蘋恩/基隆 報導

和平島位於基隆港的東北側，砂岩海岸因長期受到風化與海潮侵蝕影響，而呈現出不同的地形景觀，特殊的海岸環境同時孕育出許多生命力旺盛的植物，在岩坡旁就能看見最具代表性的臺灣特有種 「臺灣百合」。▲北觀處陳美秀處長與民眾共同種下臺灣百合。（圖／北觀處 提供）

交通部觀光局北海岸及觀音山國家風景區管理處（以下簡稱北觀處）、和平島公園經營團隊宏岳國際有限公司(以下簡稱宏岳)於111年11月10日與臺灣百合工作室駱明永老師合作辦理「種植臺灣自己的花-尋找臺灣百合講座暨復育行動」活動，號召包含和平島在地居民、阿拉寶灣部落居民以及等對臺灣百合栽種、在地文化有興趣之民眾，超過30位民眾一起認識臺灣百合的生長特性、栽種繁殖方式與注意事項，於阿拉寶灣共同種下近1800株臺灣百合幼苗。


▲北觀處、宏岳國際與臺灣百合工作室駱明永老師號召在地居民認識臺灣百合。（圖／北觀處 提供）

北觀處處長陳美秀也與參加者一同在阿拉寶灣種下臺灣百合，並表示種植臺灣自己的花，是期待在民眾心中種下保護自然環境的種苗，一起守護臺灣原生植物。處長特別提醒民眾，賞花的同時請不要攀折和採摘，希望在所有人的努力與愛護下，臺灣百合於海岸邊與山坡上重現它們在和平島曾有的白色美麗。

宏岳表示公園自然生態豐富，植物類型繁多，其中不乏原生種及瀕危植物，如何保育動植物，與環境共好一直是和平島公園營運的重要目標之一，藉由這次復育活動，除了讓民眾體驗復育的不易外，也希望可以把保育和永續的概念帶到社區，與在地居民一起把和平島最美的一面呈現出來。


▲小朋友在和平島公園種下「臺灣百合」。（圖／北觀處 提供）

觀光局北觀處自2016年接管和平島公園後，即進行「基隆和平島公園更新」改善計畫，秉持「設施減量」、「環境優先」、「國際水準」及「便利遊客」4項原則針對園區硬體進行改善，強化景點與在地文化之連結，歷經8年把和平島公園變成永續旅遊示範的觀光景點。在成為亞洲第一取得ISO20121永續活動管理認證的國家級旅遊景點後，今年更陸續榮獲「國際景觀建築師協會景觀大賽」文化傳統類傑出獎、環保署環境教育設施場所認證以及地方級地質公園的認證，未來會繼續以永續旅遊為核心，為遊客提供更在地、更深度的五感旅遊體驗。

北觀處官網：https://www.northguan-nsa.gov.tw

北觀粉絲團：https://www.facebook.com/northguan/

和平島公園官網：https://www.hpipark.org

和平島公園粉絲團：https://www.facebook.com/hepingislandpark/

李毓芬重新出發 活出真我 《再見公主》動畫系列打頭陣 展現現代女性自主精神

李毓芬重新出發 活出真我 《再見公主》動畫系列打頭陣 展現現代女性自主精神
香港 – Media OutReach – 2022年11月11日 – 亞洲流行女歌手、影視演員、時尚寵兒李毓芬 (Tia Lee) 今日正式發布名為《再見公主》動畫系列的第一集，以Tia自身加入演藝圈的心路歷程與掙扎為故事藍本。

《再見公主》動畫系列的概念，主要來自Tia即將推出的新曲《再見公主》中暗藏的訊息，鼓勵所有女性更勇敢地活出真我個性。每個女孩子或許都曾經幻想自己是一位公主，憧憬萬千寵愛在一身，過著永遠幸福快樂的生活，然而，宏偉的城堡、美奐的華衣、白馬王子的追求，真的女性幸福所繫嗎？「公主」背後代表的，到底是真正的幸福，抑或只是在傳統社會對幸福女性的刻板想像？

《再見公主》動畫系列共6集，每集片長30秒，以Tia加入演藝圈所想所遇為基礎，每集借用一位童話世界的「公主」角色，徹底顛覆這些經典角色的世俗觀念和意象，創作為6集連載的奇情故事，更充滿個人蛻變及獲得勇氣等正面訊息。

《再見公主》寓意Tia決心走出既定框架，擺脫標籤，不再畏懼流言蜚語，為新時代自主女性樹立典範。

動畫製作團隊獲獎無數

以新曲《再見公主》為創作靈感，動畫主題、劇本及動畫角色設計等環環相扣，展現幕後團隊的創意、經驗與幹勁。而製作團隊骨幹主要是來自香港，包括屢獲殊榮的資深從業員，團隊成員包括﹕

導演及計劃顧問：鄧日昇

資深動畫師，20年豐富經驗，獲多個獎項，包括香港流動影片製作比賽最佳動畫及最佳剪接、香港資訊及通訊科技獎最佳數碼娛樂大獎金獎，海外獎項有The 23th Japan TBS DigiCon6 – Merit Award、The 16th Japan TBS DigiCon6 – Regional Award for recognition of effort in Hong Kong。得獎作品包括《大偵探福爾摩斯：逃獄大追捕》、《忍者龜》、《功夫》、《The Promise》、《Gatchman》、《Astro Boy》。

電影《白日之下》及香港ViuTV電視劇《IT狗》的編劇，他執導的劇集計劃《Ritalin》則入圍2021年金馬創投劇集單元。

插圖畫家：Mandy Mackenzie Ng

以香港為基地的新晉，擅長數碼繪畫，香港歌手林家謙MV《在空中的這一秒》是2021年Mandy的代表作。

編曲：朱芸編

香港電影配樂家及二胡演奏家，參與多齣電影配樂工作，包括中國內地票房最高動畫電影《哪吒之魔童降世》。其他代表作包括；《竊聽風雲3》、《悟空傳》、《哥斯拉II：王者巨獸》、《IT狗》等。

其他團隊成員包括執行導演 Leo Cheung、動畫動導 Gloria Chan、項目管理 Gigi Leung 以及執行製作人 Sam Kong。

2D動畫與動態和靜態影像完美結合

《再見公主》每集動畫配以一張概念海報，把Tia希望透過該集帶出的主題濃縮於此。一系列6張概念海報前後呼應，專業設計媲美電影海報。每集動畫發布翌日，概念海報即於Tia社交平台上載。

而每集動畫亦會伴隨著一個與故事相關的動態和靜態影像，配合Tia想強調的內容。Tia本人出鏡，形成一個動畫與真人的強烈對比。

《再見公主》動畫系列第一集《下沉》，會有一連串Tia親身上陣在水底拍攝的鏡頭。

創作團隊蜚聲國際

非凡作品，出自國際級人馬之手；《再見公主》的動態和靜態影像系列背後，是兩位靈魂人物，包括譽滿全球的創意總監Tony C. Miller以及蜚聲國際廣告界及電影界的製作人Kate Wynborne。

在國際廣告及影視行業享負盛名，Tony在廣告、MV、紀錄片和電影製作方面具20年環球工作經驗，曾經參與Versace、Dior、Chopard、Issey Miyake、Rolls Royce等國際品牌的廣告企劃，並獲提名The Music Video Awards的Best Video Q Award及Best Video Award，也曾得到Global Independent Film Awards、New York Shorts International Film Festival 2020的獎項嘉許。

Kate同屬實力派，製作MV、商業廣告、時裝產品的國際經驗超過20年，駐東南亞數年主理跨國業務，曾經參與巨額預算的名牌例如Apple、Versace、Nike、Facebook的企劃，也曾與多位名導演及一線明星合作，例如英國電影《皇上無話兒》導演Tom Hooper。

正式發布日期：
第一集動畫：11月11日
第一集海報：11月12日
第一集動態和靜態影像：11月14日

第二集將於2022年11月15日發放。

李毓芬Tia Lee 官方頻道：
Website: https://www.tialee.com
Instagram @leeyufen: https://www.instagram.com/leeyufen/
YouTube: https://www.youtube.com/@tialeeofficial/
Facebook: https://www.facebook.com/leeyufentialee/
Weibo: https://weibo.com/u/1396928042/

Hashtag: #李毓芬

關於李毓芬Tia Lee﹕

亞洲流行女歌手、影視演員、時尚寵兒李毓芬（Tia Lee），出生於台北，女子組合Dream Girls的前成員。除了演藝和音樂事業外，Tia還經常出現在各大時裝秀上。作為時尚偶像和潮流引領者，Tia也是Vogue、Elle、Marie Claire等領先時尚雜誌的慣性封面人物，並時常透過Vogue的不同社交媒體渠道分享其美容秘訣和時尚心得。

開啟居家綠模式 共創淨零綠生活

花蓮縣環保局籲請，居家使用環保標章產品，為守護地球盡一分心力。（圖∕ 環保局提供）

地方中心∕花蓮報導

行政院環境保護署推行淨零綠生活，鼓勵民眾從食、衣、住、行、育、樂中，體現環境友善。綠生活其實隨手可及，就算在家什麼也不做，也能透過「綠色居家」，調整個人生活方式，不只可營造舒適的居家氛圍外，也能提升生活品質。

▲使用省水標章產品，愛護地球水資源。（圖／環保局提供）

我們該如何實踐綠色居家呢？從買東西開始，平常居家用品例如，身體清潔用品、家用清潔劑或衛生用紙，抑或是電器類、電燈、馬桶及水龍頭等衛浴設備，可選購對環境友善的環保標章產品。

▲隨手關燈，做好節能減碳，實踐綠生活。（圖／環保局提供）

平常白天自然採光少開燈，隨手關水關電，冷氣控溫在26到28度，省電省荷包；倘有祭祀，可改以環保祭祀方式，買品質佳少包裝的在地產品，響應紙錢集中燒，少香少炮少金或以功（糧）代金，減少碳排放量；至於垃圾處理方面，妥善分類做好資源回收，就可促進資源再生循環。

▲居家環境綠美化，淨化空氣，適度降低落塵量。（圖／環保局提供）

另外，在家中種植一些綠色植物，可不是為了賞心悅目而已，綠植可以淨化我們室內的空氣品質，也可以適度降低落塵量！

花蓮縣環保局表示，即便日常生活中再小的細節，只要人人盡一點心，就可響應綠色居家，友善自己的居住環境，同時也將生活變得更加舒適。當所有人把綠生活深植在腦海中每日執行，就能集結眾人意識與力量，讓環境有不一樣的轉變，呼籲民眾重視全球暖化所帶來的極端氣候對人們的威脅，即日起力行生活減碳，共同創造淨零綠生活。

太太臨盆遇塞車！他搖車窗揮手求救　保大警急開道6分鐘到院順產

▲臺北市保安警察大隊員警協助開道，6分鐘後迅速抵達醫院，立即到服務台通知醫護人員進行救護。(圖/北市保安大隊提供)

記者黃宣瑄/綜合報導

臺北市政府警察局保安警察大隊第一中隊警網，於日前執行各候選人競選處所安全巡邏勤務，途經新生高架路段，突遇1輛自小客車男性駕駛向警方揮手示意，車內有產婦即將臨盆，時遇上班時間車流擁擠，受困車陣憂心產婦安危，請求警方協助，員警見狀立即鳴笛開道，火速護送產婦趕往醫院順利生產。

▲臺北市保安警察大隊員警6分鐘後迅速抵達醫院，立即通知醫護人員將產婦接下車並護送上診間。(圖/保安警察大隊提供)

保安警察大隊表示，11月7日上午8時55分許，保安大隊第一中隊警網執行臺北市長及市議員候選人競選處所維安巡邏勤務，途經新生高架橋路段，發現前方有自小客車駕駛，將手伸出車窗向警方揮手示意求助，員警見狀立即驅車上前了解，經駕駛告知車內產婦其太太即將臨盆，須立即趕往醫院生產，無奈遇上班時間車流壅塞、車速緩慢，為保護產婦母子安全，員警當機立斷鳴笛開道，護送自小客車沿路前往附近醫院生產；6分鐘後迅速抵達醫院，警方立即到服務台通知醫護人員將產婦接下車並護送上診間，駕駛對於保大員警的熱心義舉再三答謝，員警隨後返回工作岡位繼續巡邏勤務。

▲臺北市保安警察大隊員警6分鐘後迅速抵達醫院，立即通知醫護人員將產婦護送上診間準備生產。(圖/保安警察大隊提供)

警方表示，近日肩負選舉安全維護重任，除加強市長、市議員候選人競選總部等處所的維安巡邏守望，本次保大巡邏員警於執勤過程中，見民眾臨盆急需協助，更即時護送產婦到醫院免於危難，實是臺北市警力為民服務重要一環，帶給市民滿滿安全感，與民同心一起守護臺北城。

▲(左起)臺北市保安警察大隊第一中隊副中隊長李忠隆、警員呂冠伯等2員。(圖/保安警察大隊提供)

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