潮健康

宜蘭大同鄉部落「原潮露營季」 6/1日太平山土場車站市集正式開跑

記者樊德惠/宜蘭報導 喜愛「山林與部落文化」的朋友們期待已久的「原潮露營季」,將於6/1日(週六)於「大同鄉土場車站市集」(太平山林業鐵路|土場車站|活動地址:267宜蘭縣大同鄉土場巷20-6號)隆重登場。此次活動由原住民族委員會指導,宜蘭縣原住事務所主辦,農業部林業及自然保育署宜蘭分署、宜蘭...

影音/超美六芒星帳 傳藝邀您春天野餐去

記者樊德惠/宜蘭報導 國立傳統藝術中心宜蘭傳藝園區推出春季限定活動《野餐墊拿出來!春遊FUN風趣》,於4月18日(四)到6月23日(日)熱鬧登場,特別布置了唯美六芒星帳及月河畔的印地安帳野餐輕食專區,歡迎民眾一起來野餐。 https://www.youtube.com/watch?v=_...

影音/「蘭陽原創館」 提供最在地的原民創意體驗

記者樊德惠/宜蘭報導 蘭陽原創館為宜蘭首創的原民藝術結合親子活動體驗的文創館,裡面提供了最在地的原民創意料理、工藝、文創精選商品、市集、主題活動等,並鏈結原鄉部落旅遊,歡迎大家一起來體驗。 https://www.youtube.com/watch?v=LHYD9dmH2L4 ...

頭城農場榮獲全球百大綠色旅遊目的地最佳故事獎商業類第二名

記者樊德惠/宜蘭報導 頭城休閒農場以農業特色的生態旅遊,榮獲2023全球百大綠色旅遊目的地商業與行銷類故事比賽第二名(2023 Green Destinations Story Awards category Business & Marketing)。 頭城休閒農場今日在歐洲中...

海內外專家齊聚台灣消化醫學週 CBM癌重症輔助成亮點

一年一度台灣消化醫學週(2023 TDDW)於高雄國立中山大學隆重登場。TDDW為世界知名的醫學研討盛會,此次亦集結來自各國的...

早上7點做「中等強度運動」瘦更快? 研究證實:BMI、腰圍下降幅度最大

潮健康/外電編譯 學界對於最適合減重的運動時間尚未有定論,不過近期發表於《Obesity》期刊的文獻,支持「早晨運動」可能是最有利於瘦身的時間區段。研究結果顯示,在早晨7-9點進行「中高強度運動」(MVPA),體重指數(BMI)與腰圍明顯小於其他時段運動者。 早上做「中等強度運動」瘦更...

中秋節飲食都是「服藥大地雷」? 食藥署曝:吃藥後想喝酒最少需等「XX小時」

潮健康/綜合報導 國人素有在中秋佳節吃「柚子」應景的習俗,但若因各種疾病而正在服藥者,要擔心柚子與藥物混合引起「交互作用」!衛福部食藥署與杏安診所黃農茵醫師表示,柚子中含有「呋喃香豆素(furanocoumarin)」,此物質會抑制肝臟內的代謝酵素(CYP3A4)以及小腸內的醣蛋白(P-gp)作用...

縱死猶聞俠骨香,心臟外科「俠醫」的現實與浪漫──楊智鈞醫師專訪

採訪撰稿/潮健康總編輯 郭家和 倒在手術室是一種浪漫 俠骨心腸緣伊始 鏡頭前,廣告中,視訊裡。「俠醫」楊智鈞總是一派專業爽朗的燦爛笑容。但訪談的這天,楊智鈞醫師意外地有些靦腆,回答每一題提問仔細且專注。不時低頭沉吟,一雙湛然目光遙望落地窗外,談吐間難掩對醫病關係、社會型態乃至...

假日出門喝酒前必看! 營養師曝「5大解酒神器」緩解醉後不適感

潮健康/編輯部 為何「宿醉」會引起極度不適感?  營養師:與身體出現「3種現象」有關 假日與親朋好友相聚,「小酌怡情」可謂在所難免;但「把酒當水喝」的牛飲行為,可能會引起強烈的不適症狀。高敏敏營養師於社群表示,「宿醉」指的是隱酒後出現的各種生理、心理不適,例如頭痛、嘔吐、口渴等等。至於宿醉...

補班日焦慮感爆棚、無心工作? 心理師警告:「8徵兆」是心理壓力過載警訊!

為因應國慶日4天連假,不少上班族本週需要連上6天班;比平常更多的工作量令人喘不過氣。聯青診所倪家珍心理師表示,如果補班日帶給身心靈巨大的壓力、甚至是想到要去上班的念頭就開始感到害怕,可能是壓力與焦慮已經超越「負載量」,應針對壓力進行負荷管理,否則將使心靈「潰不成軍」。 經常頭痛、便秘、流手汗...

最傷膝蓋動作不是「下樓梯」! 運動期刊稱:1動作恐讓關節承受「18倍體重」

潮健康/外電編譯 隨著運動風氣興盛,民眾也逐漸關注運動對膝蓋關節的影響。究竟哪些運動對膝蓋會有較顯著的傷害?2022年刊載於《英國運動醫學期刊》(BJSM)的研究表明,髕骨疼痛與骨關節炎為臨床上常見的關節問題,而作用於膝蓋「髕股」處的反作用力大小,則是評估膝蓋健康的重要指標。 上樓梯竟比下...

會喘、流汗才有效! 研究:固定運動有助逆轉「第二型糖尿病」風險

已有不少研究指出,固定的運動習慣可以減少肥胖、糖尿病等慢性疾病的風險;不過對於帶有糖尿病遺傳基因的人群而言,是否有一樣的保護作用,學界尚未有一致定論。最近勘載於《英國運動醫學期刊》(BJSM)終於證實,中高強度的運動模式,確實有助於抵消糖...

沒加工一樣危險?研究:紅肉每天多吃50克 心血管疾病恐增26%

加工紅肉較危險?  研究:有無加工都增加冠心病、糖尿病 ...

CA19-9超標竟非癌症? 他確診「特發性肺纖維化」不到一年病逝! 醫:咳喘累逾8週快就醫

肺纖維化三大徵兆勿輕忽  咳喘累走路會喘快就醫 ...

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