新竹振道／記者 林彥斌／新竹報導
把手中裝了水的寶特瓶拿來舉，就可以當作啞鈴，用來讓長輩進行有氧運動，簡單動一動，可以讓長輩活得健康又自在，給人滿滿的活力感。
長輩們的期待完全可以理解，這裡是新竹市的三民社區關懷據點，每天都有很多長輩過來，在這裡參與課程、與他人共餐交流，今天還有新竹市副市長林琨瀚參加，陪著阿公阿嬤開心運動。
新竹市社會處指出，推動社區照顧關懷據點是政府重要的工作，新竹市政府希望建置更多的據點，以拓展服務長輩的量能。
長輩們退休以後，還是有很多事情可以做，多運動、多多出門以及與他人交流互動，才能讓退休人生變得更加多采多姿。
