文、圖/無極、編輯/走·遊 GOTHE
頭痛的問題發生在經期前或經期後，是兩種完全不同的症狀，這些症狀都與荷爾蒙無關，所以試圖利用藥物進行止痛的方法者，根本症狀將被向下掩蓋，問題會越來越嚴重。
(1)經前頭痛：經前頭痛的主因是來自於骨盤薦椎和尾椎的結構錯位。整條脊椎由最上端的頸椎和頭部交接關節開始，向下經過四段生理曲度，來到最下端的尾椎關節，當薦尾椎的結構因為跌坐撞擊、運動損傷、姿勢不良等因素而形成錯位時，整個骨盆的架構也會連帶歪斜錯亂，外部骨盆架構的位移，會向內拉扯扭轉腹盆腔內的筋膜和器官，間接造成了腹腔筋膜系統的錯位。
在這樣的錯位結構下，氣血的流通將會大受阻礙。當經期開始時，內臟器官會向下腹部推送經血，經血的疏通會因為錯位的骨盆結構和錯亂的筋膜系統而受到阻礙壓力，子宮器官為了能夠順利推出經血，開始強迫內膜收縮，這股收縮的力量不只是造成經痛，也連同強力拉扯薦尾椎結構，整條脊椎的曲度力學也開始改變，影響最大的就是頸椎和頭骨的交接關節，由此引起腦壓增高造成頭痛表證。
(2)經後頭痛：經期後段的頭痛，主要原因是脾、肝、腎三個內臟的血液耗損。脾肝腎三內臟是負責生血造血的主要器官。當內臟將舊血排出體外，準備生成新鮮血液時，足量的營養攝取就變得非常重要，在這個階段最需要的就是能協助內臟生血造血的肉湯，以及富含膠質的食材。養分充足、脾胃化消良好者，新鮮血液很快的就能完全的供給內臟運作；相反地，倘若在此重要階段的營養攝取不足者，血液的生成不足，內臟的血液供給量不夠，生理的機制會將腦部和四肢肌肉內的血液往最缺血的器官內臟集中，好進行效率最高的血液補充。因此會出現頭部脹痛、手部酸軟、局部水腫的不適現象。
清楚的了解發生問題的原因，就能逐步地進行改善，只要方法得當，頭痛的問題改善效果是可以很高的。
林俊豪，1984年生，台北人
無極，是我為自己定下的名字，同時也是對自己最高的期許，其中代表了三種含意。其一，無極代表著無邊無際、沒有侷限的時空，期許自己能在身心靈的學習和實踐上永無止境、精益求精；其二，無極一代表了宇宙中最真實存在的大生命能量，可以包含萬物、造化萬物，此為期許自己能像宇宙母光一般擁有強大無限的精神力量，並能帶動更多的人發光發熱；最後一個含意則取其同音為『無疾』，期許自己所推動的養護療法能幫助更多的人遠離疾病、天天健康自在。
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