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跨海取經「生活、工作、創新」三合一園區！中市府赴美考察，推動台中傳產 AI 化

▲NJ AI Hub與微軟等世界知名企業合作。(圖/台中市政府提供)

記者 劉芳岑/台中報導

台中市政府考察團於美東時間3月16日深入美國紐澤西州，參訪指標性創新園區「The HELIX」與人工智慧中心「NJ AI Hub」，與紐澤西州經濟發展局（NJEDA）及羅格斯大學展開深度對話。此次行程聚焦產學研一體化生態圈的建構，實地考察諾基亞貝爾實驗室與微軟 AI 生態系的運作模式。市府強調，透過汲取美方在高效能運算、智慧醫療及人才培訓的實踐經驗，未來將引導台中傳統產業導入 AI 工具，並藉由雙方備忘錄基礎，媒合優質企業進軍美國市場，達成數位轉型與淨零排放雙重目標。

▲市府訪團參訪NJ AI Hub了解人工智慧孵化計畫。(圖/台中市政府提供)

台中市府指出，此次參訪重點聚焦於The HELIX 創新園區的產學研一體化生態圈規劃。該園區首棟建築預計於今年6月迎來羅格斯大學旗艦醫學院進駐，內部不僅整合教學與實驗空間，更設立佔地三萬平方英尺的新創孵化器，致力將學術研究轉化為商業應用。

正在興建的第二棟大樓則由孕育出多位諾貝爾獎得主的諾基亞貝爾實驗室（Nokia Bell Labs）進駐，未來將匯聚上千名頂尖專家投入量子計算、6G 網路及月球表面通訊等前瞻研究，並已開始與醫學院進行 AI 跨領域醫療合作。

此外，預計四月動工的第三棟大樓將結合辦公室、無線通訊實驗室與280戶研究人員住宅，搭配周邊由迪士尼雲霄飛車團隊打造的特色紅拱門徒步區及複合式餐飲空間，打造「生活、工作、創新」相互激盪的活力場域。

市府表示，在交流座談中，紐澤西州經濟發展局與「選擇紐澤西」（Choose New Jersey）代表特別分享了該州的各項創新投資計畫，包含創新常青基金（Innovation Evergreen Fund）與相關稅務抵免優惠。美方代表高度肯定台灣及台中市在高科技、半導體與生技產業的堅強實力，並強調雙方去年便已簽署合作備忘錄。

▲市府訪團與新創園區代表分享台中如何推動醫療生技。(圖/台中市政府提供)

同時，美方除說明目前園區已積極開展與愛爾蘭、以色列及印度等國的國際合作，更表達協助台灣企業進軍美國市場的意願，期盼透過此次台中市府團隊的來訪，進一步搭起雙方企業投資與技術交流的橋樑。

隨後，參訪團轉往 NJ AI Hub，參訪由普林斯頓大學與微軟等龍頭建立的AI生態系。雙方針對CoreWeave提供的高效能運算基礎設施，以及微軟TechSpark的數位人才培訓計畫進行交流。

市府指出，這些實踐對台中推動大數據市政分析與智慧交通具有重要啟發，未來將引導傳統產業運用AI工具解決製程痛點，達成自動化與淨零排放的雙重目標。

國家級戲曲走入基層！南投縣府攜手明華園，許淑華：讓名角大戲縮短藝文最後一哩路

▲南投縣長許淑華（前排左四）偕國姓鄉長邱美玲（前排右五）力推文化平權，出席明華園《女神何仙姑》國姓首演，與當家小生孫翠鳳（前排中）及全體演員合影，見證「國家級戲曲走入偏鄉」。(圖/南投縣政府提供)

記者 劉芳岑/南投報導

南投縣政府主辦的「2026傳統戲曲鄉鎮巡演」昨（21）日晚間於國姓鄉成功廣場拉開序幕。首場盛事重磅邀請「明華園戲劇總團」，由無敵小生孫翠鳳率團演出經典大戲《八仙傳奇－女神何仙姑》，吸引滿場鄉親扶老攜幼齊聚，現場座無虛席。縣長許淑華親臨現場與民眾同樂，強調縣府致力落實「文化平權」，縮短藝文城鄉距離，讓 國家級名角大戲不再僅侷限於都會區，而是真正走進鄉鎮與基層。

許淑華偕國姓鄉長邱美玲及眾多代表來賓，在開場前五路財神祈福表演後，分送祈福的「仙桃」給滿場民眾，為活動掀起第一波高潮，孫翠鳳在接受許淑華致贈感謝狀後，特別回贈其自傳大作「孫翠鳳和她的男人們：一戲入魂，從無敵小生到無敵女人」一書，許淑華也再回贈紀念品給明華園總團，感謝明華園對南投縣傳承傳統文化的貢獻。

▲許淑華（左）致贈感謝狀給明華園，孫翠鳳（中）特別回贈自傳書。(圖/南投縣政府提供)

許淑華表示，明華園總團譽滿國際，是台灣傳統戲曲的驕傲，許多鄉親和她一樣，都非常企盼能親眼目睹孫翠鳳老師的風采，過去類似的大型演出多集中在南投市、草屯、竹山、埔里等核心區域，為了落實文化平權，今年特別規劃讓戲曲走入不同鄉鎮，務求「縮短藝文距離，名角走進鄉鎮」，在國姓鄉的首演果然受到鄉親熱烈歡迎。

邱美玲也表示，今晚真的是座無虛席，主持人說已經「爆棚」客滿了，這代表國姓鄉親非常珍惜這場表演。非常感謝許淑華能想到偏遠地區的鄉親，安排國家級的藝術表演來到國姓，讓大家度過一個非常愉快的夜晚。

本次演出的「女神何仙姑」陣容堅強，由孫翠鳳攜手明華園青年軍實力派演員，以精湛身段與氣勢磅礡的場面，帶領觀眾進入八仙傳奇的神話世界。活動開場前更安排「五路財神」暖場賜福，為國姓鄉民祈求平安。

南投縣政府文化局舉辦的「2026傳統戲曲鄉鎮巡演」將持續走入基層，縣長許淑華也預告說，接下來在8月及9月，巡演將分別移師名間鄉與水里鄉，呼籲喜愛傳統戲曲的鄉親密切關注官方公告，把握親睹大師風采及國家劇院級既難得又精彩的明華園公演機會。

48小時倒數：川普威脅摧毀伊朗電網　波斯灣面臨全面斷能危機

▲川普態度強硬，21日發出「48小時通牒」，要求伊朗立刻開放荷姆茲海峽，否則將轟炸其國內所有發電廠。(圖/翻攝自白宮官方X帳號)

記者 劉芳岑/外電綜合

隨著美伊衝突進入第四週，全球正緊盯波斯灣局勢的最後倒數。美國總統川普（Donald Trump）發出嚴厲通牒，威脅若伊朗不於 48 小時內全面開放荷姆茲海峽（Strait of Hormuz），美軍將針對伊朗境內的電力與能源基礎設施發動「毀滅性打擊」。

伊朗飛彈突襲以色列南部
就在通牒發出後數小時，伊朗於週六深夜向以色列南部發射大規模彈道飛彈。根據《衛報》報導，至少兩枚飛彈穿透防禦網，擊中鄰近以色列迪莫納（Dimona）核研究中心的城鎮阿拉德（Arad），造成約 100 人受傷，其中包含多名孩童。這是戰爭爆發以來，以色列境內傷亡最嚴重的單一事件。

▲伊朗總統裴澤斯基安（Masoud Pezeshkian）日前向美以提出停戰條件，要求其立即撤出波斯灣。外界正關注他在戰爭邁入第23日時對局勢的態度。(圖/翻攝自伊朗官方X帳號)

川普的 48 小時通牒
川普在佛羅里達州的私人莊園透過社交平台表示：「如果伊朗不在 48 小時內完全開放荷姆茲海峽，美國將徹底抹除（obliterate）其各類發電廠，從最大的開始。」此舉反映出白宮面臨國內因油價飆升（已破每桶 100 美元）而產生的巨大政治壓力。

半島電視台分析：區域盟友的連鎖反應
半島電視台報導指出，沙烏地阿拉伯防空系統今日凌晨於利雅德上空攔截了三枚朝向首都發射的彈道飛彈，並在東部油田區擊落六架無人機。此外，阿聯（UAE）海岸附近傳出一艘貨輪遭到不明物體襲擊引發爆炸，顯示伊朗及其代理人正將攻擊範圍擴大至區域能源生命線。

外交現狀與傷亡統計
根據最新統計，這場戰爭已造成伊朗境內逾 1,500 人喪生、黎巴嫩逾 1,000 人死亡；美軍則有 13 名成員殉職。儘管傳出卡達與埃及正試圖斡旋，但伊朗外交部堅稱：「只要遭到攻擊，荷姆茲海峽將成為敵人的墳場。」

高雄中區扶輪盃落幕寫新頁 五福國中強勢封王

▲高雄中區扶輪社社長王勛緯頒獎給冠軍五福國中。(圖/翻攝畫面)

記者陳立驌/高雄報導

南台灣青少年棒球版圖中具有指標意義的賽事再度畫下句點，第25屆高雄中區扶輪盃全國青少年棒球邀請賽歷經三天激戰，今(22)日於陽明棒球場完成最終決戰，由五福國中以12比6擊敗忠孝國中，奪下睽違多年的冠軍榮耀，並抱回獎金與冠軍獎盃，為本屆賽事寫下高潮。

本屆賽事自3月20日開打，吸引全台12支國中勁旅參與，包括高雄地主隊大仁、忠孝、五福、橋頭、前金、七賢、美濃國中，以及來自外縣市的雲林馬光、古坑、嘉義民和、台南建興、屏東高泰國中。賽事分別在陽明棒球場與頂庄棒球場同步舉行，採分組單循環預賽制，各組龍頭最終全由地主隊包辦，顯示高雄基層棒球實力雄厚。

四強名單由五福、忠孝、前金及橋頭國中出線，其中去年冠軍大仁國中意外於預賽止步，無緣衛冕。進入決賽階段後，戰況更加白熱化，五福國中在四強戰以14比1大勝橋頭國中，忠孝國中則以3比1擊退前金國中，雙雙晉級冠軍戰。

▲贊助企業思倩生技國際有限公司董事長翁思倩（左二）頒發總教練獎鄭俊男（右二）與教練獎陳宗甫（左一）、詹景喬（代領）。(圖/翻攝畫面)

冠軍戰於陽明棒球場登場，五福國中開局即展現強烈企圖心，首局靠著連續安打攻下3分，取得領先優勢。儘管忠孝國中隨後展開反擊，第三局一度將比分追至僅差1分，但五福打線持續穩定輸出，在第四局與第五局持續追加分數，逐步拉開差距。進入後段賽事，五福掌握節奏，第六局再添2分，第七局再下一城，將領先擴大至11比6，奠定勝基。

反觀忠孝國中雖多次成功上壘，但關鍵時刻欠缺適時一擊，未能有效串聯攻勢，最終無力逆轉局勢，以6比12吞下敗仗，屈居亞軍。五福國中則在攻守兩端表現穩定，終場順利封王，為球隊近年努力寫下重要里程碑。

季軍戰則在頂庄棒球場上演驚心動魄的延長賽戲碼，前金國中與橋頭國中一路纏鬥至正規七局結束仍戰成平手，最終前金在延長賽以9比8險勝對手，成功搶下季軍席次，為本屆賽事再添一場精彩對決。

▲高雄中區扶輪盃全國青少年棒球邀請賽圓滿落幕，前四名與現場貴賓大合影。(圖/翻攝畫面)

閉幕典禮上，大會會長王勛緯勉勵選手，勝負只是過程，重要的是在比賽中累積經驗、認識自我不足。他強調，棒球場如同人生縮影，唯有不斷精進與調整，才能持續成長。同時也感謝裁判、教練與工作人員的付出，使賽事圓滿順利，並表示未來將持續舉辦賽事，為青少年提供更大舞台。

值得一提的是，大會也宣布將推薦本屆冠軍五福國中，代表參加今年8月底於日本舉辦的倉敷國際青少年棒球邀請賽，讓台灣基層棒球有機會與國際接軌，拓展視野。

個人獎項方面，本屆賽事表現亮眼，總教練獎由五福國中鄭俊男獲得，教練獎則由陳宗甫與詹景喬拿下；打擊獎前三名分別為忠孝國中林諾唯、五福國中黃宥偉與前金國中蔣迦勒；投手獎由前金國中任竑名奪得；最有價值球員（MVP）為五福國中陳品嘉；美技獎則由五福國中王立惟獲選。

隨著賽事圓滿落幕，第25屆高雄中區扶輪盃不僅展現南部基層棒球的深厚實力，也為年輕選手提供實戰舞台與逐夢契機，持續為台灣棒球培育下一代新星。

陳素月陪同卓榮泰參訪為升電裝 帶領彰化產業導向高產值

縣長候選人陳素月今日陪同行政院卓榮泰院長，前往位於彰化縣福興鄉的感測技術供應商為升電裝公司參訪。（圖/陳素月競辦提供)

記者蕭麗鳳/彰化報導

傳統產業升級華麗轉身！彰化縣長候選人陳素月今日陪同行政院卓榮泰院長，前往位於彰化縣福興鄉的感測技術供應商為升電裝公司參訪。陳素月強調，為升電裝成功從傳統汽車零組件製造廠，華麗轉身為具備國際競爭力的國防科技大廠，正是彰化在地傳統產業升級的最完美典範，日後也會持續向中央爭取要求挹注更多資源，更直接喊話：未來將引進更多無人載具研發資源，更會全力協助傳統產業導入AI與高階製造，不但要加速在地傳統產業升級，更要帶領彰化產業導向高產值。

作為深耕彰化的在地大型企業，為升電裝成功示範了在地傳統製造業，如何順應智慧車輛與自動駕駛浪潮投入車用毫米波雷達研發，如今更透過技術創新成功進軍無人機反制系統市場，積極跨足國防與航空領域。

為升電裝成功從傳統汽車零組件製造廠，華麗轉身為具備國際競爭力的國防科技大廠，正是彰化在地傳統產業升級的最完美典範。（圖/陳素月競辦提供)

陳素月指出，彰化擁有全台最完整的製造業聚落，為升電裝的成功經驗證明了「彰化製造」絕對有能力打國際盃，更證明了「國際合作、台灣生產、行銷海外」的戰略不僅可行，而且大有可為。卓榮泰院長也表示，為升電裝公司推出全球最先進的反制無人機系統，令他感到驚艷的同時，未來政府會與民間企業進行更多合作，並藉由國防特別預算，協助本土國防軍工產業加速發展、接軌世界。

陳素月指出，未來將引進更多無人載具研發資源，更會全力協助傳統產業導入AI與高階製造，不但要加速在地傳統產業升級。（圖/陳素月競辦提供)

陳素月承諾，未來如有機會入主彰化縣政府，將帶領縣府團隊成為彰化在地業者最強大的後盾，積極爭取中央資源，建構更完善的投資與研發環境，協助更多彰化傳統產業轉型升級，不但要讓彰化子弟能留在家鄉發揮長才，更要吸引更多人才進來彰化，共同擦亮彰化的招牌，讓彰化躍升為科技重鎮。

115年度防災士培訓 卓揆期勉強化全社會防衛韌性

行政院長卓榮泰今日前往彰化縣出席「115年度防災士培訓」大合照。（圖/行政院中部辦公室提供)

記者蕭麗鳳/彰化報導

行政院長卓榮泰今日前往彰化縣出席「115年度防災士培訓」時表示，面對極端氣候與複合型災害挑戰，政府積極推動「全社會防衛韌性」，透過防災士培訓，強化全民防救災能力，讓防災成為日常生活的一部分，守護人民生命財產安全，確保社會穩定，打造「遇災不慌、應變有序、互助有力」的社會。

院長卓榮泰致詞時首先感謝內政部與「國際獅子會 MD300D 複合區」共同辦理此次防災士培訓活動，並肯定獅友們長期投入公共事務與地方公益，同時也感謝利用假日參與培訓活動的學員們，代表大家不僅關心自身安全，更展現對家人、社區及社會的關心。

▲院長卓榮泰致詞時首先感謝內政部與「國際獅子會 MD300D 複合區」共同辦理此次防災士培訓活動。（圖/行政院中部辦公室提供)

卓榮泰表示，臺灣地處變化多端的環境，地震、颱風等災害頻繁，過去已對國人生命、財產及社會造成相當大的負擔與代價，加上極端氣候的挑戰，因此政府積極推動「全社會防衛韌性」，善用人的力量與自然共處，在面對衝擊時，透過人為力量來化解，而非與大自然對抗。卓院長強調，儘管現代科技已比過去進步，但各類災害，甚是大型災害、複合型災害仍難以完全預測，唯有透過事前預防和準備，並在災害發生時及事後復原階段持續投入，才能大幅降低災害所造成的傷害，因此防災士培訓格外重要。

▲卓榮泰表示，在面對衝擊時，透過人為力量來化解，而非與大自然對抗。（圖/行政院中部辦公室提供)

卓院長進一步表示，過去防災多由政府單向推動，透過編列預算、制定政策及培訓公部門人員執行防災、救災工作，但在極端氣候與複合型災害挑戰下已顯不足，必須結合民間力量共同參與，形成雙向合作，讓臨災應變能力成為日常習慣與生活的一部分，並建立自助與互助能力。

▲唯有透過事前預防和準備，才能大幅降低災害所造成的傷害，因此防災士培訓格外重要。（圖/行政院中部辦公室提供)

卓院長強調，政府致力打造一個「遇災不慌、應變有序、互助有力」的社會，除在災後的防護與復原有更強的力道之外，更要守護人民生命財產安全，確保社會穩定，這是政府列為最重要的工作之一。

▲讓臨災應變能力成為日常習慣與生活的一部分，並建立自助與互助能力。（圖/行政院中部辦公室提供)

卓院長提到，從俄烏戰爭及中東衝突的國際情勢，令人反思如何更加落實與強化我國全社會防衛韌性；此外，維持社會民生安定，包括物價、油價及天然氣的供應安全，亦是政府重要工作之一。卓院長說，中東戰爭導致國際原油價格大幅上漲，中油公司宣布自23日起汽油每公升調漲1.8元，惟若依國際油價核算，原每公升應調漲約15元，但政府投入極大力量，由中油吸收其中13.2元，減輕民眾生活負擔，維持社會穩定運作。卓院長表示，未來在戰爭情勢緩和後，政府將採取最有效方式，妥善因應中油公司財務壓力，避免其因此承受重大負擔，希望國人共同度過此階段，只要人民生活安定，國家未來即可按部就班持續前進，並期盼各界支持政府相關作為，共同追求更安定的社會。

 

 

人間有愛！台東揚名關懷協會高雄辦愛之饗宴　200人見證溫暖力量

【記者戴英薇／高雄報導】　為傳遞關懷與愛心，台東縣揚名關懷協會於22日中午在高雄漢來大飯店九樓金龍廳舉辦「人間有愛，溫情常在」愛之饗宴活動，現場超過200位來自各界的嘉賓齊聚一堂，透過餐會、才藝表演、表揚及經驗分享，促進關懷者與受助者之間的交流互動，場面溫馨感人，活動圓滿成功。

▲揚名關懷協會理事長陳美妙致詞。（圖／記者戴英薇）

傳承父愛精神　公益理念跨越高雄與台東

台東縣揚名關懷協會理事長陳美妙於活動中分享創會初衷，指出成立協會的動力來自其高齡97歲的父親陳揚名先生。陳揚名長年熱心公益、關懷弱勢，以身作則投入慈善服務，深深影響家人。

陳美妙表示，為延續父親精神，於七年前9月22日在高雄成立「高雄市揚名關懷協會」，後因疫情影響活動一度中斷，加上人生轉折成為台東媳婦，遂將協會發展重心轉至台東，成立「台東縣揚名關懷協會」，持續推動關懷行動。

她強調，協會始終秉持「心中有愛，溫情常在」、「善的信念，心中有陽光，腳下有力量」的理念，並致力串聯都市與偏鄉資源，讓高雄的愛心能延伸至台東弱勢族群。

▲混障綜藝團團長陳銘（前排中）與團員合影。（圖／記者戴英薇）

高雄愛心回流台東　深化城鄉關懷連結

此次特別選擇回到高雄舉辦感恩餐會，陳美妙表示，希望透過活動讓長期支持的高雄各界人士更深入了解台東偏鄉需求，進一步促成資源投入與關懷行動。

她指出，正是因為高雄眾多善心人士長期支持與鼓勵，才能讓協會持續運作並擴大服務範圍，期盼未來能有更多跨區合作，讓愛的力量持續擴散。

金鐘主持人領軍演出　混障綜藝團感動全場

活動中亦安排精彩表演，由金鐘獎主持人劉銘帶領的「混障綜藝團」登台演出，團員由不同類型身心障礙者組成，以歌舞與才藝展現自信與生命力，獲得現場熱烈掌聲與肯定。

透過演出，不僅展現多元共融精神，也讓與會者深刻感受到生命的韌性與希望。

▲混障綜藝團團員表演彈琴。（圖／記者戴英薇）

多方協力支持　凝聚公益網絡力量

本次活動由台東縣揚名關懷協會主辦，並獲多個單位共同支持與參與，包括：臺東縣脊髓損傷者協會（理事長陳富貴）、臺東星願自閉症兒童團體、高雄市多重障礙弱勢團體、社團法人高雄市志願服務協會（理事長趙美玲）、福祿壽喜愛行善團、祿彩工程有限公司（董事長盧錦盆）。

現場蒞臨貴賓包括：蔡君正先生、李燕偉先生、東港獅子會吳承哲先生、世界華人工商婦女企管協會大高雄分會會長黃秀惠、前會長黃秀芬、前會長許秀珍、高雄市好人好事代表吳秀珠、世界華人工商婦女企管協會總會副總會長徐孟榆、中華民國志工總會總會長許惠美等人，共同見證這場充滿愛與溫度的公益盛會。

▲混障綜藝團團員表演跳舞。（圖／記者戴英薇）

讓愛持續流動　打造更溫暖的社會力量

台東縣揚名關懷協會表示，未來將持續深化偏鄉服務，並透過跨區串聯與公益活動，讓更多資源與關懷進入需要的角落，期盼凝聚社會各界力量，打造更具溫度與韌性的社會支持網絡。

新聞來源：屏東時報

首屆「華潤隆地跨海跑 · 嘉年華 2026」圓滿舉行 3,000跑手跨越海灣 沉浸海景賽道Chill級體驗 人寵共融溫馨滿載

香港 – Media OutReach Newswire – 2026年3月22日 – 由華潤隆地有限公司主辦，首屆「華潤隆地跨海跑 · 嘉年華 2026」，今日於將軍澳藍塘滙及將軍澳將藍公路花園盛大舉行。活動以「海景跨海跑」為主題，路線貫穿將軍澳區內多個重要地標，成功吸引逾3,000位市民、企業團隊、親子家庭及毛孩踴躍參與，共同度過一個充滿活力與歡樂的周末。

大會榮幸邀請到民政及青年事務局局長麥美娟女士, SBS, JP，華潤集團副總經理藍屹先生，華潤隆地董事長張偉先生等為賽事主禮，並聯同海關關長陳子達先生, CDSM；中聯辦經濟部部長徐衛剛先生；中聯辦新界工作部副部長、一級巡視員朱宜華女士；香港中國企業協會副會長兼總裁于曉先生；香港特別行政區立法會議員、恒基地產執行董事黃浩明先生, JP等一眾嘉賓，一同為賽事鳴槍起跑。大會更特別邀請三屆亞運金牌得主、首位華人世界冠軍、香港單車傳奇黃金寶先生擔任運動大使，親臨現場為一眾參賽者打氣。黃金寶與參賽者們熱情互動，以自身奮鬥經歷勉勵跑手突破自我，爲活動注入滿滿正能量。

民政及青年事務局局長麥美娟女士, SBS, JP：「我很高興參與華潤隆地跨海跑 · 嘉年華 2026，和大家一起為不同的參與單位打氣，同時推廣社區全民運動。華潤隆地植根香港數十載，和香港人同心同行，積極履行企業社會責任。潤愛同行也通過社區服務平台，實踐潤澤社群、關愛民生的宗旨，尤其關心長幼婦孺在日常生活、身心健康、成長、發展等方面的需要，致力為他們提供適切支援。」

華潤隆地有限公司董事長張偉先生：「作為植根香港逾40年的企業，華潤隆地始終秉持「與香港共成長」的理念。首屆『跨海跑』不僅是一場體育盛事，更是我們將健康生活、家庭樂與慈善公益完美結合的一次全新嘗試。今日看到逾3,000位參加者的笑臉，以及他們為慈善而跑的熱情，是對我們最大的鼓舞。我們希望透過這個平台，鼓勵市民擁抱戶外、強健體魄，同時凝聚社會各界的愛心，攜手為建設更溫馨和諧的香港出一分力。」

海景賽道魅力非凡跑手沉浸Chill級體驗
賽事路線經過精心設計，貫穿將軍澳多個標誌性景點。一眾跑手由將藍公路花園出發，踏足壯麗的跨灣大橋飽覽360度無敵海景；再沿著景色怡人的南海濱長廊迎風邁進，讓參與者在挑戰自我之餘，沉浸於藍天碧海美景之中，最後於海傍的華潤隆地旗下Brim28藍塘滙衝線，不僅迎來完成壯舉的喜悅，更加感受海濱悠閒氛圍，體驗一場難忘的「Chill級」跑步之旅。

賽事設有多個組別照顧不同參加者，包括挑戰自我的10公里及5公里個人組、考驗團隊精神的企業組、充滿歡聲笑語的1公里家庭跑及1公里寵物跑。所有跑手均獲贈精美選手包，包括限定參賽運動Tee、寵物領巾等。其中匠心設計的跨海流沙獎牌，以跨灣大橋為靈感，金色外圈環抱跑手奮力跨越的剪影；獎牌內的細沙如海浪般流動，閃爍著將軍澳海域獨有的粼粼波光。這枚充滿玩味與溫度的獎牌，讓每一位跑手將屬於自己的跨海回憶，帶回家中細味珍藏。

可愛毛孩奔馳賽道人寵共融溫馨滿載
1公里寵物跑成為全場焦點，約百位主人與心愛的毛孩繫上型格的參賽限定領巾，在跑道上並肩同行，完美體現「人寵共融」的理念。作為是次活動的協辦及場地支持單位，Brim28藍塘滙一直積極推動寵物友善社區，賽後特設復活節海邊毛孩Show，一眾打扮趣緻的貓狗爭妍鬥麗，引得笑聲不斷。

歡樂氣氛亦移師至將軍澳南公園籃球場，化身超大型嘉年華。本地年輕樂隊及歌手輪番登場，以動人旋律注入源源不絕的活力；互動遊戲攤位琳瑯滿目，參加者手持任務卡穿梭其中，挑戰反應與身手，完成任務換取豐富禮物，歡笑聲此起彼落。智能機械、能機械狗驚喜現身成為全場寵兒，萌趣動作引得眾人開懷大笑，一家大小在運動之餘，盡享悠閒愉快的周末時光。

基層家庭同享跑步樂趣回饋社會潤愛同行
「華潤隆地跨海跑 · 嘉年華 2026」初心在於回饋社會，扣除必要的行政費用後，所籌得的善款全數撥捐「潤愛同行」慈善項目，用於推動長者家訪、社區活動、資源派發等長者支援及社區關懷工作，讓每一分愛心都化為實質的正面影響。是次活動更獲得多個公益夥伴響應，「潤愛同行」聯同中華電力等多間公益機構，攜手贊助社區基層家庭參與家庭跑，讓不同背景的市民有機會踏足賽道，享受運動帶來的樂趣，將健康與關愛帶入社區每個角落。「潤愛同行」秉持「潤澤社群 關愛民生」的宗旨，一直服務有需要的香港基層市民，聚焦長者、婦女、青少年、兒童等群體，透過社區參與和凝聚各界力量，改善基層市民的生活質素，促進社會和諧發展。

鳴槍起跑 大會榮幸邀請到民政及青年事務局局長麥美娟女士, SBS, JP，華潤集團董事長王祥明先生，華潤隆地董事長張偉先生等為賽事主禮，並聯同海關關長陳子達先生, CDSM、香港特別行政區立法會議員、恒基地產執行董事黃浩明先生, JP等一眾嘉賓，一同為賽事鳴槍起跑。
致辭 民政及青年事務局局長麥美娟女士, GBS, JP
致辭 華潤隆地有限公司董事長張偉先生
黃金寶 大會更特別邀請三屆亞運金牌得主、首位華人世界冠軍、香港單車傳奇黃金寶先生擔任運動大使，親臨現場為一眾參賽者打氣。黃金寶與參賽者們熱情互動，以自身奮鬥經歷勉勵跑手突破自我，爲活動注入滿滿正能量。
路線風景 賽事路線經過精心設計，貫穿將軍澳多個標誌性景點。一眾跑手由將藍公路花園出發，踏足壯麗的跨灣大橋飽覽360度無敵海景；再沿著景色怡人的南海濱長廊迎風邁進，讓參與者在挑戰自我之餘，沉浸於藍天碧海美景之中，最後於海傍的華潤隆地旗下Brim28藍塘滙衝線，不僅迎來完成壯舉的喜悅，更加感受海濱悠閒氛圍，體驗一場難忘的「Chill級」跑步之旅。
參賽者愉快 賽事設有多個組別照顧不同參加者，包括挑戰自我的10公里及5公里個人組、考驗團隊精神的企業組、充滿歡聲笑語的1公里家庭跑及1公里寵物跑。
寵物跑 1公里寵物跑更成為全場焦點，數百位主人與心愛的毛孩繫上型格的參賽限定領巾，在跑道上並肩同行，完美體現「人寵共融」的理念。
嘉年華 歡樂氣氛亦移師至將軍澳南公園籃球場，化身超大型嘉年華。本地年輕樂隊及歌手輪番登場，以動人旋律注入源源不絕的活力；互動遊戲攤位琳瑯滿目，參加者手持任務卡穿梭其中，挑戰反應與身手，完成任務換取豐富禮物，歡笑聲此起彼落。智能機械、能機械狗驚喜現身成為全場寵兒，萌趣動作引得眾人開懷大笑，一家大小在運動之餘，盡享悠閒愉快的周末時光。
毛孩Show 適逢復活節將近，大會特設復活節海邊毛孩Show，一眾打扮趣緻的貓狗爭妍鬥麗，引得笑聲不斷。

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華潤隆地

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新飲食指南放寬紅肉限制？醫：原型食物與飽和脂肪總量控制是關鍵

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】恩主公醫院家醫科體重管理門診主治醫師周志傑指出，2026年初美國公布的新版飲食指南對紅肉與全脂乳製品限制轉趨開放，這項變動不僅引發營養界熱議，更揭示了飲食結構與社會大眾長期健康福祉的緊密關聯，強調透過正確的飲食分類提升全民生活品質。

紅肉禁令解除並非鼓勵多吃　控制飽和脂肪總量仍是心血管健康核心

針對外界對於紅肉與全脂乳品的討論，周志傑醫師分析，新版指南的核心並非盲目放寬，而是回歸天然食物的本質，不再將其妖魔化。指南中明確要求飽和脂肪攝取量不應超過每日總熱量的 10%，這對於預防心血管疾病具有重要的臨床意義。

周志傑醫師進一步說明，脂肪種類對健康的影響各異，尤其是反式脂肪對血管的風險極高，而紅肉雖含有飽和脂肪，但若能聰明選擇部位，便能兼顧營養與健康。以牛肉為例，牛小排脂肪含量高達 30%，成年人攝取 6 盎司即可能超過每日上限；反觀脂肪僅佔 6% 的牛腱肉，攝取至 35 盎司才達上限，顯見選擇低脂部位對減輕身體負擔的重要性。

錯誤執行低碳飲食恐傷身　高脂部位肉類攝取過量將引發壞膽固醇飆升

在臨床實務中，周志傑醫師分享曾接診一名 40 歲上班族，該患者為求快速減重而自行實施低碳飲食，雖然體重下降，但抽血檢查卻發現俗稱「壞膽固醇」的低密度脂蛋白（LDL）異常升高。經詢問才發現，患者雖不吃澱粉，卻大量攝取五花肉片等高油脂部位，導致飽和脂肪嚴重超量。

這種情況在減重門診中屢見不鮮，周志傑醫師提醒，體重數字的減少並不等同於生理指標的優化。若長期處於壞膽固醇偏高的狀態，將增加血管發炎及動脈硬化的風險，民眾在調整飲食模式時，切莫忽略油脂品質對代謝系統的長期影響。

蛋白質攝取應遵循優先順序　優質原型食物更能有效減輕身體負擔

周志傑醫師建議，在進行飲食控制時，應優先考慮「原型食物」（Real Food）的攝取。蛋白質的選擇順序應以植物性蛋白為首選，其次為海鮮、蛋類及白肉，紅肉則排在最後。這種順序能幫助民眾在獲取必要營養的同時，避免攝入過多伴隨肉類而來的隱藏性脂肪。

加工越少的食物，對健康的臨床價值越高。周志傑醫師強調，原型肉品優於加工肉排，就像水果優於果汁一樣，因為過度加工往往伴隨著高鹽、高糖與添加油脂。建立正確的衛教觀念，從日常飲食中減少加工品的比例，是預防慢性病最經濟且有效的方法。

參考國際指南需考量在地習慣　諮詢專業醫療團隊規劃個人化健康減重方案

對於台灣民眾是否應完全照搬美國飲食建議，周志傑醫師認為，指南中的「重視蛋白質品質」與「減少加工食品」等原則極具參考價值，但仍需結合國人的外食文化與烹調習慣。建議民眾不應糾結於單一食材的禁守，而應掌握少加工、多原型、選對食材、控制總量等四大關鍵原則。

若民眾本身患有高血脂、糖尿病前期或脂肪肝，應尋求專業體重管理門診的協助。透過醫師與營養師提供的正確衛教建議，規劃個人化的飲食藍圖，不僅能達到減輕體重的目標，更能有效預防併發症，進而減輕家庭長期的照護負擔。

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美國最新飲食指南「翻轉金字塔」！推多吃「原型食物」少碰加工食品

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幣價急殺！黃立成以太幣多單強制平倉　單日再虧9.6億

【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】「麻吉大哥」黃立成近年積極布局虛擬貨幣市場，投資動向備受關注。不過近期幣市震盪劇烈，他再度傳出鉅額虧損。22日隨著以太幣（ETH）與比特幣（BTC）價格同步重挫，其持有的以太幣多單遭強制平倉，單次損失約新台幣9.6億元。

黃立成的以太幣多單遭到強制平倉，短時間內虧損高達9.6億元。

黃立成的以太幣多單遭到強制平倉，短時間內虧損高達9.6億元。（圖／翻攝黃立成臉書）

台灣時間早上約7點40分左右，加密貨幣市場出現急跌行情，以太幣一度下探至2070美元，比特幣也跌至約6.9萬美元，市場拋售壓力明顯升溫。根據鏈上數據平台Lookonchain監測，黃立成帳戶中約5250枚以太幣部位（約新台幣3.5億元）在跌勢中遭系統強制平倉。帳戶資產餘額從原本的千萬美元規模，瞬間縮水至僅剩約15.8萬美元（約新台幣506萬元），資產大幅蒸發。

消息曝光後，引發網友熱烈討論。由於黃立成過去面對投資盈虧態度一向淡定，這回巨額虧損也引來不少調侃聲浪，「從千萬美元掉到十幾萬美元，太誇張」、「資產厚到可以無限重來」、「這種等級根本打不死」等言論持續發酵，相關話題仍在延燒。

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新聞來源：賴傳媒、記者爆料網

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影/《NBA》不是Luka也不是LBJ是「Luke Kennard」! 0.4秒三分準決殺魔術 湖人九連勝!

▲湖人最後一擊不是東七七也不是詹皇，而是Luke Kennard， 0.4秒準絕殺三分彈逆轉殺掉魔術，湖人九連勝啦!(圖/Luke Kennard IG)

體育中心/綜合報導

美國職籃(NBA)湖人客場之旅22日挑戰魔術，兩隊激戰到末節5.2秒，魔術領先兩分還握有球權，卻沒想到發球時出現要命失誤。湖人的最後一擊機會，不是交給「東77」唐西奇(Luka Doncic)或詹姆士(LeBron James)，而是由肯納德  (Luke Kennard)飆進致命0.4秒絕殺三分彈，終場就以105:104擊敗魔術，殺出九連勝成績。

上一戰轟下單場60分的唐西奇，開賽依然火力旺盛。首節就攻下16分，湖人第一節結束以37:30領先。第二節主場的魔術強攻湖人禁區，半場結束反以65:62要回領先。易籃之後兩隊命中率下滑，魔術第三節末段稍稍將分差拉開。末節雙方分數拉鋸，但湖人始終取於落後。

倒數5.2秒艾頓(Deandre Ayton)兩罰一中，湖人仍落後兩分。不過魔術在發邊線球時受到詹姆士干擾出現失誤，給了湖人最後一擊機會。時間剩下2.6秒，湖人執行戰術成功，防守目光都聚焦在兩大球星身上，給了在弧頂的肯納德一個大空擋，完美飆進這記0.4秒的準絕殺三分彈，逆轉帶走勝利。

此戰唐西奇火力依舊攻下全場最高的33分，加上8助攻5籃板4抄截，次高是「AR」里夫斯(Austin Reaves)的26分。魔術最高雖僅是班切羅(Paolo Banchero)的16分，不過團隊有七人得分超過雙位數，可惜最終仍遭到逆轉。

 

深夜疲勞駕駛！21歲男自撞護欄「特斯拉來不及閃」追撞

【Lai傳媒、記者爆料網 金東天／高雄報導】

 

今（22）日凌晨2時30分，高雄國道1號北上343.5公里高科路段發生一起2車追撞事故，造成2人輕傷送醫。

 

 

警方表示，事故發生時，21歲王姓男子駕駛黑色自小客車行經該路段，疑似因疲勞駕駛，失控撞上內側護欄後停在中線車道。隨後，47歲楊姓男子駕駛的特斯拉因未及時閃避，與前車發生擦撞，造成兩車受損。

 

事故造成王、楊兩位駕駛輕傷，分別送往高雄岡山秀傳醫院就醫。經岡山分隊處理後，事故現場於凌晨3時36分排除，全線恢復通車。

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新聞來源：賴傳媒、記者爆料網

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玩皮克敏「日行萬步」很健康？醫：小心運動傷害　7千步就夠

【健康醫療網／記者林則澄報導】近年《Pokémon GO》（寶可夢）、《Pikmin Bloom》（皮克敏）等「走路就能玩」的定位型手遊在台灣掀起熱潮，不少民眾為了推進遊戲進度而累積相應步數，從而養成每天外出散步的習慣，甚至出現「日行萬步」的現象。台北醫學大學附設醫院骨科部脊椎骨科專任主治醫師蔡松航表示，走路確實有助於肌肉、骨骼、關節健康，但步數並非愈多愈好，若超出身體負荷，反而可能增加膝、踝與足底等部位傷害風險，關鍵在於強度控制與循序漸進。

走路像替關節「補充機油」　幫助延緩退化

蔡松航醫師受訪表示，人體就像交通工具，需透過定期運轉維持功能，以關節為例，關節軟骨本身沒有血管，營養來源仰賴關節液流動交換，而走路時關節反覆負重、擠壓的動作，能促進關節液循環，這種機制如同在替關節注入機油，有助於延緩軟骨磨損等退化情況，再加上走路本身屬於低強度有氧運動，尤其對長輩而言，是相對易上手的入門運動。他進一步提到，皮克敏這類遊戲讓玩家透過完成任務獲得獎勵，還會刺激大腦分泌多巴胺，產生成就感等正向情緒。

一定要日行萬步？　7千至8千步就有幫助

不過針對不少玩家追求「日行一萬步」的目標，蔡松航醫師提醒，近年研究顯示，長期缺乏運動者或高齡族群，每天達到7000至8000步，全因死亡風險有下降趨勢，但若過度強求日行萬步，反而可能造成關節磨損，進而誘發運動傷害，因此對於平時活動量偏低者，他建議採取「10%原則」逐步增加活動量，例如原本每天只走2000步，隔周可增加至2200步，並循序漸進提升，而非一下子就達到7000或8000步以上。

強度別超標　「說話測試」判斷是否過量

至於運動強度，蔡松航醫師建議可採用「說話測試」作為標準，走路時應達到可講話，但不能唱歌的程度，代表心率已提升至有效運動區間，但仍在身體可負荷的範圍內，而若強度過高或活動量突然增加，則可能讓原本不易察覺的肌腱或關節問題被誘發，甚至變得明顯，以中高齡族群為例，常見有足底筋膜炎、髕股關節症候群（俗稱跑者膝）、阿基里斯腱發炎等，皆須留意。

此外，蔡松航醫師也提醒，頻繁上下坡時，膝關節承受壓力可達平地的3至4倍，高齡族群若本身有脊椎滑脫或脊椎狹窄問題，也可能因神經壓迫而出現下背痠麻等症狀，一旦發作應暫停活動，並就醫尋求骨科或復健科評估。

肌肉痠痛不等於受傷　劇烈紅腫發熱是警訊

衛生福利部國民健康署官網資訊提到，發生在運動後的24至48小時之間的痠痛通常是「延遲性肌肉痠痛（delayed onset muscle soreness，簡稱DOMS）」，大約持續1至3天左右。蔡松航醫師指出，民眾運動後隔天起床感到肌肉或關節僵硬，甚至是全身痠痛，就代表前一天活動量可能已超過負荷，若還伴隨劇烈紅腫、發熱等現象，就可能是損傷訊號，運動宜以「隔天不會持續疼痛」為原則。

如何降低運動傷害風險，蔡松航醫師建議，民眾若為了遊戲增加步行數而長時間行走，應穿著具足弓支撐、前掌可彎折的慢跑鞋或健走鞋，避免穿拖鞋或平底布鞋，路線則以平坦地形為優先，減少頻繁上下坡對身體造成的額外負擔。另於運動前後可適當進行踝、膝關節與小腿後側肌群的熱身、伸展及緩和運動，在睡前也可透過下肢按摩，或熱敷腰部、膝蓋、小腿與泡腳約10至15分鐘促進體循環、降低累積性傷害。

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抖肩扭腰「撒嬌舞」爆紅！醫：低強度不易受傷　但4族群有風險

陳傑憲WBC遭觸身球擊中如「鐵鎚砸手指」　醫：挫傷恐比骨折更棘手

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21歲性感女模近況曝光！疑捲「人口販運性愛派對」遭監禁毆打高處丟下　杜拜當局付數百萬美元醫藥費封口

【Lai傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】
 
烏克蘭女模特兒瑪麗亞（Maria Kovalchuk），疑捲入「人口販運派對」且拒絕發生性行為，失蹤數日後在杜拜街頭被發現，近日她說至少躺在床上治療4個月，現在也無法長距離行走須要靠拐杖。

 

根據《News PostSeven》報導，2025年3月11日，瑪麗亞預計搭乘從杜拜飛往泰國的航班，但卻失去聯絡，當地當局隨即展開搜尋，隨後在路邊被發現時，瑪麗亞手臂、腿部與脊椎骨折，且滿身是血，隨後緊急送醫，接受多次手術，並在使用人工呼吸器的情況下維持生命達5天。

翻攝自mariia.kovalchuuk / ig

去年5月，日本社群媒體上也曾以「杜拜山羊案件」之名，到海外高薪打工話題引發關注，網路上流傳各種說法，例如為了換取巨額報酬，可能會遭遇「被迫吞食排泄物」或「被強迫與山羊發生行為」等，但詳細情況仍未明朗。

杜拜警方在初步報告中表示：「經全面調查後確認，她是獨自進入禁止進入的建築工地，從高處墜落後造成重傷。」然而其家屬認為她可能捲入某種糾紛，對此說法提出質疑。她的家人與朋友認為，瑪麗亞「可能參加了在杜拜舉辦的派對」。引發外界猜測，瑪麗亞可能捲入極為黑暗的「人口販運派對」事件。

翻攝自mariia.kovalchuuk / ig
 
瑪麗亞稱是在杜拜某間飯店認識了一名俄羅斯企業家的兒子（當時19歲），對方表示「會用私人飛機帶妳去（原本預定前往的）泰國」，因此她抱著期待出席該場派對。在作為會場的飯店房間內，有一名在杜拜活動的俄語圈「仲介」（當時28歲），以及至少2名女性網紅。瑪麗亞原本對與「開朗又帥氣的人們」共度一夜感到興奮，但當男性開始飲用威士忌並使用「白色粉末」後，情況急轉直下。那些男性開始失控對瑪麗亞發動攻擊，並強迫她發生性行為。瑪麗亞拼命抵抗，但護照與隨身物品被奪走，甚至被限制無法逃離飯店。

 

現場的另一名女性甚至搶走了瑪麗亞的洋裝，對她求救的聲音置之不理，直接離開房間。趁著男子們走到陽台的空檔，瑪麗亞逃出飯店，躲進附近的施工現場，但很快就被發現。她表示自己在現場遭到嚴重暴力攻擊，甚至被扯掉頭皮，最後被從高處丟到道路上。
 

翻攝自mariia.kovalchuuk / ig

根據當地媒體報導，瑪麗亞的治療費用猜測高達數百萬美元，且這筆龐大費用由杜拜當局負擔，不過條件是，她需承諾「不發表損害杜拜當局形象的言論」。

 

瑪麗亞於同年4月從杜拜的醫院出院，但身體仍留下後遺症，其後前往挪威接受復健。瑪麗亞回顧當時情況，「我總共接受了10次手術。臥床狀態持續了4個月，之後經歷長時間的復健，目前仍需依賴輪椅生活。」

翻攝自mariia.kovalchuuk / ig

瑪麗亞說，現在使用拐杖生活。左腳仍有問題，可能需要第11次手術。而且手術後也有可能更難行走。為了避免這種情況，透過維他命補充鈣質，也持續接受物理治療。她也提到，剛恢復意識時曾出現無法理解自身處境的「現實感喪失（derealization）」狀態，並因此承受強烈恐懼。在經歷身心艱難的時期後，她正努力重新開始人生，並將目標放在成為「彩妝師」。

 

「目前我在巴黎學習與從事彩妝工作。為了學習新技術並累積模特實務經驗，我參加了巴黎時裝週，也以彩妝師身分參與時裝秀。」

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新聞來源：賴傳媒、記者爆料網

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香港常州同鄉聯誼會、香港武進同鄉會理事會就職典禮舉行 趙宇出任會長

香港2026年3月22日 /美通社/ — 3月20日，香港常州同鄉聯誼會第一屆理事會、香港武進同鄉會第三屆理事會就職典禮舉行，趙宇當選為兩會新一屆會長。第十三屆全國人大常委、香港再出發大聯盟秘書長譚耀宗，中央政府駐港聯絡辦社團聯絡部副部長胡啟明，常州市委常委、統戰部部長楊芬，中國科學院院士陳新滋，第十屆中國僑聯副主席、中國和平統一促進會香港總會理事長盧文端，香港常州同鄉聯誼會創會會長趙國雄，全國政協委員、香港江蘇社團總會會長姚茂龍，全國政協委員蔡榮星，全國政協委員、黑石集團（香港）有限公司高級董事總經理、大中華區主席張利平，香港善學慈善基金聯合創辦人趙曾學韞，香港廣東社團總會榮譽主席、香港廣州社團總會會長黃俊康，香港律師會會長湯文龍，江蘇省政協常委、麗新集團執行總裁林顥伊等多位嘉賓蒞臨主禮，共同見證這一重要時刻。

譚耀宗在致辭中表示，「十五五」規劃綱為國家發展指明方向，也為香港融入國家發展大局帶來新機遇，香港背靠祖國、聯通世界的獨特優勢持續彰顯；香港常州同鄉聯誼會、香港武進同鄉會，是連接港常兩地的堅實橋樑，期待新一屆理事會堅守初心、勇擔使命，團結鄉親積極服務香港社會建設，助力家鄉高質量發展。

姚茂龍代表香港江蘇社團總會向兩會新一屆理事會表示熱烈祝賀，高度肯定兩會自成立以來在團結在港蘇籍鄉親、推動蘇港經貿文化交流、參與香港社會事務等方面的積極貢獻。他表示，此次兩會整合資源、攜手同行是發展里程碑，希望新一屆理事會在趙宇會長帶領下，秉持愛國愛港初心，擁護「一國兩制」，深化常港產業人才交流，香港江蘇社團總會將持續作為堅實後盾，共促蘇港高質量發展。

黃俊康在致辭中指出，當前香港發展處於關鍵階段，常州正聚力打造國際化智造名城、長三角創新高地，兩地合作空間廣闊、機遇空前，期待新一屆理事會凝聚鄉親力量，搭建交流合作平台，在多領域探索合作新路徑，他也將攜手各方助力香港與內地融合發展。

楊芬代表常州市委、市政府向典禮圓滿舉行表示祝賀，向心系桑梓的在港常武鄉親致以誠摯問候。她充分肯定兩會始終秉持愛國愛港愛鄉宗旨，為香港長治久安和常港兩地互聯互通作出的貢獻。她希望新一屆理事會堅守愛國愛港初心，守護香港繁榮穩定；發揮橋樑紐帶作用，推動常港在科創、產業、經貿、青年等領域深度合作；用心用情服務鄉親，廣泛凝聚發展合力，把聯誼會建成有溫度、有活力的溫馨家園。

新任會長趙宇表示，新一屆理事會將始終堅守愛國愛港愛鄉的核心宗旨，以此次換屆為新起點，整合兩會優質資源，凝聚在港常武鄉親合力，深耕會務建設、用心服務社群，持續築牢常港交流合作的堅實橋樑，切實扛起新時代社團發展的責任與擔當，以實幹實績開創兩會會務發展新局面。

現場還對2025年度優秀義工進行了表彰，肯定義工們的無私奉獻，激勵更多鄉親投身社團服務與公益事業。

新聞來源：PR Newswire

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影音/強化阿玉山救援環境 山徑里程牌位置皆可通訊

林業保育署宜蘭分署結合民間單位強化阿玉山救援環境，山徑里程牌位置已可全線通訊。（圖/林業保育署宜蘭分署）

記者陳木隆/宜蘭報導

蘭陽五岳之一的阿玉山深受山友喜愛。林業保育署宜蘭分署為提升山徑辨識度並降低迷途風險，在沿線設置31處里程牌、重要轉角及叉路口設置反光指標外，近日更與台灣大哥大進行山區訊號弱場測試與基地台訊號調整後，在沿線里程牌位置皆可通訊，再次強化山域緊急通聯能力。

宜蘭分署指出，阿玉山山徑於104年設置全臺第一條山徑標示系統，全線3公里，每100公尺設置1面里程牌，並於重要轉角及叉路口設置反光指標，大幅減少山域事故的發生，成為各山域管理單位與步道認養團體的重要參考模式。

鑑於114年10月曾有山友於阿玉山區發生事故，宜蘭分署再與民間單位合作研擬精進措施，並且進行山區訊號弱場測試與基地台訊號覆蓋調整，日前完成現地實測結果顯示，整體登山路線已具備電信訊號覆蓋。

宜蘭分署也於阿玉山林道每500公尺加設里程牌，自林道口至登山口計4.5公里，維持山域緊急救援通道的暢通。山徑相關通訊資料每年彙整提供林業保育署作為政府開放資料「山區手機可通訊點標示資訊」，供電信業者更新與民眾登山通訊參考使用。同時也與臺灣登山常用離線地圖「魯地圖」合作更新資訊，讓山友透過離線地圖掌握所在里程位置與通訊情形。

此外，臺灣戶外運動服飾品牌kawas嘉瓦士有限公司/社團法人台灣嘉瓦士文化協會也與宜蘭分署簽訂阿玉山山徑認養契約，並與台灣大哥大進行現地勘查，將這次調查紀錄轉換為坐標資料，預計暑假前全面更新山徑里程牌資訊及加註坐標資訊，持續完善山域指標系統。

阿玉山為蘭陽五岳之一，景觀優美，深受山友喜愛。宜蘭分署提醒，進入山域活動前應做好行前準備，包括掌握天候資訊、規劃登山行程與安全裝備、下載離線地圖並留意沿線路牌及通訊資訊，同時指定留守人員掌握行程，以確保登山安全。
相關資訊
1.林業保育署山區手機可通訊點標示資訊https://www.forest.gov.tw/0004548/0073591
2.手機離線地圖魯地圖https://rudymap.tw/app
3.社團法人台灣嘉瓦士文化協會https://www.tkca.org.tw/
4.嘉瓦士有限公司https://www.kawas.tw/

趙駿亞家暴案判刑結果出爐！吳婉君：曾恐懼到頭皮發麻

【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】八點檔女星吳婉君日前指控遭演員趙駿亞家暴一案，法院判決結果出爐。新北地方法院依傷害罪判處趙駿亞有期徒刑2個月，並須賠償新台幣51萬750元。消息曝光後，引發外界關注。

趙駿亞家暴判有期徒刑2個月，還需賠51萬。（圖／翻攝趙駿亞、吳婉君臉書）

趙駿亞家暴判有期徒刑2個月，還需賠51萬。（圖／翻攝趙駿亞、吳婉君臉書）

據了解，吳婉君除提出刑事告訴外，也同步提起民事求償。她主張因遭受毆打導致工作受影響，造成33萬750元損失，另因媒體報導引發網路暴力，請求精神撫慰金66萬9250元，總計求償金額達100萬元。

對於判決結果，吳婉君坦言，第一時間感到相當震驚，形容那種突如其來的恐懼感，讓她出現心跳加速、頭皮發麻的反應。不過歷經這段艱難過程，她也在社群吐露心境，強調選擇正視自身感受，「我正視自己的感受，選擇表達而不是忍受。」

她進一步表示，當學會「好好接住自己」，內心便不再恐慌，並感謝這段期間來自外界的關心與支持，讓她累積了面對傷痛的力量。她也透露，自己沒有沉浸在憤怒或悲傷之中，而是學會轉念，看見事情正向的一面，「我很好，也很感謝。」

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台南安全帽變蜂窩！民眾手一伸「摸毛絨絨」嚇壞　捕蜂員立即協助處理

【賴傳媒、記者爆料網 王俊勝／台南報導】台南南區機車安全帽變蜜蜂窩！昨（21日）晚間一位民眾將安全帽放後視鏡上，正要手伸進去就摸到毛絨絨刺痛一叮，抬頭一看上千隻密密麻麻蜂群塞滿，嚇壞直接報農業局，捕蜂員深夜出動穿防護衣用吸塵器全吸光，民眾嚇到直接丟帽。

據了解，案發金華路二段，安全帽掛機車上沒注意，晚上11點半要戴才發現異狀，摸進去像貓毛卻痛到爆，原來女王蜂帶分巢群覓新家鑽進去，吸引大批跟進，幸好沒戴上頭就慘了，姊弟倆頭皮發麻拍照po網求救。​

 

農業局委外捕蜂員火速趕到，穿防蜂衣小心吸蜂，專線0965565980忙翻天，局長說驚蟄後蜂群甦醒分巢高峰，女王蜂愛暗暖處，安全帽形狀剛好，民眾別慌張打專線專業處理，抓到野放不殺生。​

而當事人今日接受記者訪問時，她表示，當時也很害怕，所以立即通報，事後不敢在戴這頂安全帽了，昨天捕蜂人員還跟她說裡面有蜂蜜，讓她相當驚訝。春季蜂蛇通報爆量，台南捕蜂抓蛇單一廠商全年無休，民眾別自己打趕反激怒群攻，遇蜂保持冷靜走遠，安全帽用完收好或蓋布，農業局推APP定位速派工，盼大家平安過驚蟄季。

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TWICE開唱人潮爆發！北捷日運量破260萬　創3月新高

【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】南韓人氣女團TWICE登上台北大巨蛋開唱，演唱會經濟效應全面發威。臺北捷運20日全線運量一舉衝上260.6萬人次，刷新歷年3月單日最高紀錄，寫下「3月運量天花板」。

TWICE於台北大巨蛋舉行演唱會。（圖／Live Nation Taiwan 提供）

TWICE於台北大巨蛋舉行演唱會。（圖／Live Nation Taiwan 提供）

臺北捷運表示，過往週五高運量多集中於年底節慶旺季，此次在演唱會帶動下，成功推升3月運量創新高，對於旅客配合與支持表達感謝，也向堅守崗位的同仁致上敬意。

本次為TWICE台北演唱會首夜，台北大巨蛋湧入近4萬名觀眾。北捷特別在國父紀念館站設置指揮中心，並加派人力進行分流引導，同時視人潮狀況機動加開12班列車。演唱會結束後，大批歌迷湧入車站，現場約42分鐘即完成疏運作業，整體過程順暢。

從各線運量觀察，板南線突破80萬人次居冠，淡水信義線逼近68萬人次，中和新蘆線與松山新店線皆超過43萬人次，文湖線則接近25萬人次。北捷行控中心全程透過人流資訊系統，即時掌握各站進出狀況，在大型活動與通勤尖峰雙重壓力下，順利完成疏運任務。

臺北捷運因TWICE演唱會，運量突破260萬人次，刷新歷年3月單日最高紀錄。（圖／臺北捷運提供）

臺北捷運因TWICE演唱會，運量突破260萬人次，刷新歷年3月單日最高紀錄。（圖／臺北捷運提供）

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「春分」長高關鍵期！中醫轉骨調體質迎發育

【健康醫療網／記者黃奕寧報導】春分時節萬物生長，中醫觀念中，正是孩童發育的重要關鍵期。章晉瑋中醫師指出，春分象徵陽氣升發，若善用節氣調養並搭配中醫轉骨概念補益氣血，有助孩子把握成長時機，並改善過敏與食慾不振等體質問題，為未來發育打下基礎。

青春期初期為轉骨關鍵期　服用時機需審慎評估

章晉瑋醫師表示，轉骨調理最佳時機為青春期初期，女生約10至12歲乳房發育或初經前1至2年，男生約12至14歲睪丸變大或喉結明顯時較適合。療程可延續至16至18歲，但建議先透過骨齡檢查確認生長板未閉合，再由醫師依體質評估，避免過早介入影響發育。節氣上以春分與白露為重點，建議於早餐後或睡前服用，每週2至3次、持續約3個月，避免過量造成上火。

補氣血助發育　但效果仍受體質與生活影響

章晉瑋醫師說明，中醫理論認為轉骨方可補氣血、壯筋骨並調節發育，特別適合氣虛或血虛體質。臨床觀察顯示，若搭配針灸調理，有機會在半年內顯著提升身高，並改善過敏與睡眠問題。不過成效仍受基因、飲食、運動與作息影響，並非所有孩童皆適用，家長應避免自行進補。

男女調理方向不同　出現熱證或早熟不宜使用

轉骨調理男女重點不同，章晉瑋醫師指出，男生偏重補腎與強化骨骼，女生則著重補血與調理經期。若孩子出現口乾舌燥、便秘等熱證，或已有性早熟徵象，則不建議使用。服用後若出現腹瀉或煩躁等不適，也應立即停用並就醫評估。

中西醫各有優勢　均衡生活才是成長關鍵

章晉瑋醫師強調，正規轉骨調理並不會直接導致性早熟，風險多來自誤用或來源不明的偏方。中醫以調整體質、改善吸收與睡眠為主，副作用相對較低；西醫則以生長激素治療提供快速且精準的介入，臨床上亦可結合運用以提升效果。無論採取何種方式，均衡飲食、規律運動與充足睡眠仍是成長基礎，特別是晚間11點至凌晨2點為生長激素分泌高峰，避免熬夜更為重要。

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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67989

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