【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／彰化報導】有「死亡彎道」之稱的彰化縣芬園鄉139縣道大彰路五段今（25）日又發生死亡車禍！一名年約20歲男子騎大型重機行經該路段，當場OHCA，經送醫急救仍傷重不治，全案警方調查處理中。
彰化39縣道發生大型重機自撞騎士傷重不治事故。翻攝畫面
彰化縣消防局表示，中午12點40分左右接獲民眾報案，芬園鄉大彰路五段發生事故，消防人員趕往現場發現1名年約20歲男子倒臥路邊，1輛大型重機倒在車道上，車體嚴重受損。消防人員發現男子頭部一處撕裂傷當場OHCA，立即給予CPR等處置後送往彰化基督教醫院急救，但該男子仍傷重不治。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
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【記者戴英薇／瑪家報導】 原住民族委員會原住民族文化發展中心（以下簡稱原發中心）於今（25）日假原住民族文化園區舉辦「彩虹及觀流吊橋通橋啟用典禮」。在部落耆老的祈福聲中，原住民族委員會副主任委員杜張梅莊、原發中心邱黃肇崇主任，以及三地門鄉鄉長曾有欽、霧台鄉鄉長巴正義、瑪家鄉鄉公所秘書賴萬福等多位貴賓共同剪綵，正式宣布封閉修繕近兩年的一號吊橋（彩虹橋）及二號吊橋（觀流橋）全面恢復通行，趕在農曆春節前為遊客提供更安全、優質的文化體驗場域 。
高規格安檢 確保遊憩安全
原發中心指出，彩虹吊橋（一號吊橋）與觀流橋（二號吊橋）長期以來是園區內連接各部落文化體驗區的重要動脈。考量山區氣候多變導致設施老化，中心自114年11月起啟動全面性修繕工程 。本次工程採高標準安全檢核，作業範疇涵蓋吊橋主索張力調整、橋塔結構補強、步道鋪面更新及兩側防護網汰換 。所有項目均已通過專業第三方機構的安全檢測，確保遊客在俯瞰壯闊山景時，擁有最可靠的通行安全保障 。
連結原鄉 共融發展
原住民族委員會副主任委員杜張梅莊在致詞時表示，這兩座吊橋不僅是交通設施，更承載了在地族人的共同記憶，也見證了部落的變遷與發展。此次修繕不僅是硬體的更新，更是對在地歷史記憶的保存與延續，讓遊客在行走間能感受到原鄉的文化深度。彩虹及觀流雙吊橋不僅是園區內的交通設施，更象徵著原住民族文化中「連結、共融與延續」的精神 。今日的啟用典禮邀請到瑪家、三地門、霧台三鄉首長共同見證，展現了中央與地方、園區與周邊部落共存共榮的緊密關係 。
春節旅遊新亮點
隨著園區兩座重要吊橋全線重新啟用，遊客將能更順暢地穿梭於園區各場域，深度體驗原住民族的建築美學與文化底蘊 。適逢農曆春節將至，原發中心誠摯邀請全國民眾蒞臨園區，走上煥然一新的吊橋，在安全的環境中感受山林之美與豐富的文化展演 。
新聞來源：屏東時報
【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／新北報導】新北市三重區今（25）日下午發生墜樓案件！三重分局於14時06分左右接獲報案，三重區重新路二段有民眾墜樓，立即派員前往查處。
三重男子墜樓消防隊員前往救護。翻攝畫面
經初步了解，現場為一名男子徐男(28歲)疑似由18樓墜落至9樓露臺。員警到場時，該名男子已無生命跡象，由消防人員在場緊急搶救後送醫治療。三重分局偵查隊鑑識人員到場協助採證，初步排除外力介入，詳細案情正在調查釐清中。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
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【Lai傳媒、記者爆料網/張哲維/台中報導】
農曆新年將至，團圓氣氛漸濃，對多數家庭而言，除夕夜象徵著一家相聚、共享年夜飯的時刻；然而，對部分弱勢群族與獨居長者來說，這一天卻可能格外冷清。為此，普聖宮多年來持續以實際行動陪伴需要幫助的人，今年除夕夜也特別規劃「除夕圍爐愛心饗宴」，希望讓溫暖不缺席。
普聖宮長期投入公益關懷，平日固定發放愛心便當，陪伴弱勢群族與獨居長者走過日常所需。宮方表示，關懷不只是提供一餐溫飽，更希望讓每一位被照顧的人，在被看見、被尊重的狀態下，感受到社會的溫度。
今年除夕夜（2月16日），普聖宮將於廟內舉辦圍爐活動，邀請弱勢群族與無親人陪伴的長者一同享用熱騰騰的年夜飯。除圍爐餐敘外，現場也將親手送上每人200元紅包，象徵祝福與尊重，讓參與者在迎接新年的同時，也能感受到被關心、被記得的心意。
普聖宮宮主吳敏誠表示，這場圍爐不只是一次性的活動，而是延續多年公益精神的一環。多年來，宮方始終相信，行善不在於形式大小，而在於是否持之以恆；希望透過除夕圍爐，讓弱勢群族與獨居長者在重要節日中，也能擁有屬於自己的團圓時刻。
為使活動順利進行，普聖宮也誠摯邀請社會大眾共同參與，無論是以認桌方式支持圍爐餐敘、協助紅包圓夢，或投入廚房志工行列，都是讓這份善意延續的重要力量。宮方也期盼，透過拋磚引玉，凝聚更多社會資源，讓關懷行動能長久陪伴更多需要幫助的人。
普聖宮強調，行善不分大小，「有錢的出錢、有力的出力」，每一份付出，都可能成為他人過年最溫暖的回憶，也讓城市在寒冬中，多一分圓滿與希望。
活動名稱｜除夕圍爐愛心饗宴
主辦單位｜普聖宮
活動地點｜普聖宮（台中市）
活動日期｜2 月 16 日（日）除夕夜
活動時間｜17:30－20:00
除夕圍爐年夜飯
陪伴弱勢群族與獨居長者共度團圓夜
現場發送每人 200 元紅包，傳遞祝福與尊重
認桌圍爐：每桌 6,000 元
紅包圓夢：每人 200 元
志工招募：目前仍需數十名廚房志工協助
郵局帳戶
戶名｜社團法人臺中市普聖慈善功德會
帳號｜0021182－0620973
歡迎有錢出錢、有力出力，一同參與這份長久的關懷行動。
相關活動與志工資訊，歡迎私訊洽詢。
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有些時候，你不是在找奇蹟。
你只是想知道，在治療之外，生活能不能再穩一點；身體，能不能再多撐一段路。
於是你聽見舞茸、聽見免疫、聽見「很多人都在吃」。
但多數人忽略的，是一個更安靜、也更重要的事實——研究真正關心的，從來不是治不治得了，而是身體是否還保有調節與修復的能力。
在學術研究中，舞茸（Grifola frondosa）的多醣體，特別是 β-葡聚糖，被觀察到能參與免疫反應的平衡，因此被放進「支持型照護」的討論，而不是療效排名。臨床綜述也提醒，真菌 β-葡聚糖大多耐受性良好，可能對免疫恢復與生活品質帶來幫助，但效果受到研究設計與個體差異影響，並不一致，也無法取代正規治療。
如果你正在找的，是一種不慌、不追、不硬撐的方式，那麼理解舞茸的界線與位置，反而比記住功效更重要。
這不是少做什麼，而是把力氣，慢慢用在對的地方。
你有沒有想過，為什麼一種看似樸實的菇類，會反覆出現在免疫與癌症照護的研究裡？
舞茸（Grifola frondosa）之所以被關注，關鍵不在「神奇療效」，而在它的多醣體，特別是 β-葡聚糖。這類成分在實驗中被觀察到能調節免疫反應，包括影響 T 細胞與自然殺手細胞活性，並參與發炎訊號的平衡（註1）。別小看這一點！免疫系統就像廚房裡的防火器——平時不顯眼，關鍵時刻卻能讓火勢不至於失控。
不過，舞茸功效與副作用一定要一起看。系統性回顧顯示，多數「抗腫瘤相關結果」仍主要來自動物或細胞研究，人體研究數量有限、設計差異大，因此臨床轉譯仍有明顯限制（註1）。在癌症照護的脈絡中，現有臨床綜述更傾向將舞茸與其他真菌 β-葡聚糖定位為免疫支持與生活品質的輔助角色，而非治療工具（註2）。副作用方面，多數研究顯示其耐受性良好，但高劑量萃取或多重免疫調節品併用，仍可能增加腸胃不適或反應不一致的風險（註2）。把它放回日常飲食、適量看待，反而更符合長期健康管理的節奏。
你知道嗎？「舞茸抗癌」這個說法，多半不是從人體臨床開始，而是從免疫機轉被看見的那一刻。在前臨床研究中，舞茸的 β-葡聚糖被觀察到能影響腫瘤微環境：例如，促使原本抑制免疫反應的髓源抑制性細胞，朝向較具攻擊力的 M1 型巨噬細胞分化，讓免疫系統更「願意出手」（註3）。這就像把一個原本踩煞車的指揮系統，慢慢調回能回應警訊的狀態。
但請留意關鍵界線。這些結果主要來自動物模型；換到人類身上，臨床試驗的樣本數較小、設計差異大，結論並不一致。整合性回顧指出，真菌 β-葡聚糖作為癌症照護的輔助支持，在安全性與耐受度上表現穩定，部分研究觀察到化療或放療後白血球恢復較快、免疫抑制程度降低的趨勢，但統計顯著性並非每次都達標（註4）。換句話說，舞茸目前被支持的定位是：可能協助身體度過治療壓力、維持生活品質，而不是取代治療或直接抑制腫瘤生長。
你可能正在想：既然舞茸被談成「免疫支持」，那治療期間能不能吃？答案不是非黑即白，而是看情境、看型態、看劑量。多數綜述指出，真菌 β-葡聚糖在一般劑量下的安全性與耐受度良好，未見一致性的嚴重不良反應；但同時也提醒，治療中的身體像一座正在整修的房子，任何額外材料都要小心是否「加重施工負擔」（註5）。
需要特別留意的，往往不是舞茸本身，而是使用方式。若是天然食材、入菜少量，風險通常較低；相反地，高劑量萃取、複方疊加、或與其他免疫調節補充品併用，可能讓腸胃反應增加，或在免疫狀態波動時出現不一致的感受（註6）。此外，若正接受會明顯影響免疫的療程（例如某些免疫治療），或本身有自體免疫疾病史，更應先與醫療團隊討論，避免把「支持」變成「干擾」。
實務上的安全框架很簡單：食材優先、劑量保守、單一來源、觀察反應。把舞茸視為餐桌上的一部分，而不是「一定要補的關鍵角色」，反而更能守住治療期間的穩定感。
你也許會問：既然不是神藥，那舞茸到底該怎麼吃才「剛剛好」？關鍵在於把角色放對。把舞茸視為「餐桌上的免疫支持食材」，而不是需要每天衝量的補充品，往往更符合長期健康管理。別小看這個轉念！身體的免疫調節像一支長跑隊伍，穩定配速比短時間衝刺更重要。
實務上，天然食材型態優先。以新鮮或乾燥舞茸入菜、每週數次、單次少量，較不易造成腸胃負擔；烹調時以短時間加熱、避免反覆高溫，能保留多醣體的結構完整性。相對地，高濃縮萃取或膠囊雖方便，但不同來源的 β-葡聚糖結構差異大，效果與反應不一，研究也提醒需更審慎看待劑量與來源（註7）。
此外，避免疊加是重要原則。若同時使用多種免疫調節補充品，反而可能讓身體「訊號太多、回應失準」。觀察自己的腸胃、睡眠與精神感受，逐步調整，才是可持續的做法。把舞茸融入湯品、燉菜或清炒，讓它回到日常，免疫支持自然就能跟上生活節奏。
很多時候，我們不是不理性，而是太想為正在承受的身體，多做一點什麼。
於是，一種食材被放大成答案，一個名詞被寄託成希望。舞茸也是在這樣的期待中，被推到聚光燈下。
但真正值得被看見的，往往不是「它能做到多少」，而是我們怎麼與身體相處。
研究提醒我們，舞茸所扮演的角色，更接近於陪伴與支持，而不是改寫結局。這像是一盞夜燈，不是為了照亮整條路，而是讓你在黑暗中不至於跌倒。
如果你想讓舞茸走進生活，不妨試著用一種更溫柔的方式。
例如，把它放進日常的湯與菜裡，讓身體慢慢感受，而不是急著判斷「有沒有效」。
又或者，當你面對各種補充建議時，先停下來問自己：「這樣的選擇，會讓我安心，還是讓我更緊繃？」答案，往往就在那一刻浮現。
醫家在談養生時，常以「平」為貴。後世對經典的理解也反覆提醒：久養之道，不在強求，而在不偏。當你不再把希望壓在單一事物上，身體反而有空間恢復自己的節奏。
願你在照顧身體的路上，少一點急切，多一點信任。
如果你還有想釐清的情境，或正在猶豫的選擇，歡迎留下你的問題或感受。
《本文將依據最新提問持續更新》
| 比較面向 | 天然食材（新鮮／乾燥舞茸） | 萃取物（粉末／濃縮萃取） | 補充品（膠囊／複方） |
|---|---|---|---|
| 定位角色 | 日常飲食的一部分，提供溫和支持 | 介於食材與補充之間，偏向功能取向 | 明確的補充角色，需謹慎評估 |
| 主要目的 | 穩定免疫節奏、支持生活品質 | 集中攝取特定成分（如多醣） | 追求效率或方便性 |
| 成分完整性 | 最完整，包含纖維、微量營養素 | 視萃取方式而定，可能有所取捨 | 依品牌而異，成分差異大 |
| 劑量可控性 | 自然、低風險，不易過量 | 需留意濃度與使用頻率 | 最容易出現過量或疊加風險 |
| 安全性評估 | 一般耐受性高，風險最低 | 多數研究顯示安全，但需保守使用 | 高度仰賴產品品質與個人體質 |
| 適合情境 | 日常保養、治療期間想維持穩定感 | 特定需求、短期觀察身體反應 | 無法烹調、需要便利性者 |
| 不適合情境 | 無明顯禁忌（留意腸胃反應） | 正在多重補充、免疫狀態不穩定時 | 治療中未諮詢專業、期待替代療程 |
| 心理影響 | 容易回到生活節奏，不易焦慮 | 可能放大「效果期待」 | 最容易承載過高希望與壓力 |
| 長期建議 | 最適合長期納入 | 建議階段性、低劑量 | 不建議長期自行使用 |
回覆：
目前的研究並不支持把舞茸視為「治療癌症」的工具。多數研究顯示，舞茸中的多醣體與 β-葡聚糖，可能參與免疫調節與發炎反應的平衡，角色更接近癌症照護中的輔助支持。換句話說，它可能幫助身體「撐住狀態」，但不能取代正規治療。若你把期待放在「穩定與陪伴」，而非「治療結果」，會更貼近現有證據。
回覆：
多數情況下，以天然食材形式、少量入菜的舞茸，風險相對低。但若是高濃度萃取物或補充品，就需要更謹慎，尤其在化療、放療或免疫治療期間。實際做法是：先確認治療類型，再觀察身體反應，並避免同時使用多種免疫調節補充品。身體正在承受治療時，「不干擾」本身就是一種保護。
回覆：
較穩妥的方式，是把舞茸當作日常飲食的一部分，而不是刻意補充。像是一週幾次入湯、燉菜或清炒，份量以不造成腸胃不適為原則。比起計算劑量，更重要的是觀察自己的感受：腸胃、睡眠、精神狀態是否穩定。這樣的節奏，反而比較符合長期健康管理。
回覆：
萃取物與膠囊的優點是方便，但也更容易承載過高期待。不同產品的 β-葡聚糖來源與結構差異很大，效果與反應不一定一致。對多數人而言，天然食材的整體性與低風險，更適合長期使用；萃取或補充品若要嘗試，建議短期、低劑量，並避免與多種產品疊加。
回覆：
若你本身有腸胃敏感、對菇類過敏，或正在接受會明顯影響免疫系統的治療，使用前需更謹慎。此外，曾有自體免疫疾病史的人，也不建議自行嘗試高濃度萃取。簡單的判斷原則是：任何讓你更緊張、需要一直擔心副作用的選擇，都不適合長期進行。
本文作者：草本上膳醫廚－黃子彥
免責聲明：本文章內容僅供健康資訊參考，無推薦、背書或行銷任何特定品牌或產品。文章所提資訊不構成醫療建議，亦不適用於診斷、治療、預防任何疾病。建議讀者根據個人健康狀況，諮詢專業醫療或營養人員意見。
參考文獻
文章來源：上醫預防醫學發展協會
【Lai傳媒、記者爆料網／苗栗報導】台3線苗栗縣獅潭鄉路段今（25）日發生死亡車禍！警消獲報台3線119.2公里處大型重機過彎時自撞摔倒，造成1名騎士現場失去生命跡象，送醫急救後不治。
台3線獅潭鄉路段大型重機過奱失控自撞護欄，騎士傷重不治。翻攝畫面
大湖分局初步調查，上午9時許，彭姓男子(22歲)騎大型重機由台三線南往北方向內側車道，行經119.2公里處，過彎時不慎撞護欄摔倒，彭男當場受重傷昏迷，經送往大千醫院急救後宣告不治。彭男經檢驗無酒精反應，肇事原因警方調閱行車紀錄器及附近監視器釐清中。
警方到場調查處理。翻攝畫面
大湖分局呼籲，本轄台3線獅潭路段彎道路段多，近年已發生多起死亡車禍及嚴重事故，行經彎道處應減速慢行，並依道路交通標誌、標線及號誌指示行駛，警方針對易肇事路段、時段，持續加強巡邏密度、測速照相及重大違規取締，提醒用路人小心駕駛。
肇事大型重機。翻攝畫面
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
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【健康醫療網／記者黃奕寧報導】78歲的女士，曾有腦中風病史，近年反覆出現背痛與行走困難，先後發生多節段脊椎壓迫性骨折，甚至接受過椎體成形術與長節段脊椎內固定手術。奇美醫院家庭醫學部副部長黃駿豐表示，患者經檢查才發現為高齡與停經後骨質快速流失，所引起的原發性骨質疏鬆合併肥胖型肌少症，屬於高危險族群，立即介入治療與跨團隊照護。
黃駿豐副部長表示，患者屬於嚴重骨質疏鬆。同時，由於症狀反覆、生活功能明顯受影響，透過雙能量X光吸收儀(DXA)身體組成分析發現肌肉量不足，全身體脂肪比例高達43%，屬於肥胖型肌少症高風險體態，一旦跌倒，發生骨折與失能風險將大幅增加。
進一步抽血檢查，腎功能、肝功能、血中鈣與磷等檢驗正常，排除營養不良或其他疾病造成的繼發性骨質疏鬆，確定為高齡與停經後骨質快速流失所引起的原發性骨質疏鬆合併肥胖型肌少症，屬於高危險族群，立即介入治療與跨團隊照護。
黃駿豐副部長進一步說明，針對患者後續採「雙效增骨針」的骨鬆藥物治療，促進新骨生成及抑制骨質流失，降低再骨折與失能風險。並同步監測心血管風險與骨質變化，再搭配營養補充與復健訓練。經過一段時間治療，疼痛減輕、走路穩定，不再依賴家屬攙扶或輪椅。
近年臨床研究顯示在重大骨科手術（如脊椎融合）前三個月，可先使用「雙效增骨針」，能同時促進新骨生成並抑制骨質流失，就像為脆弱的骨頭重新灌漿打好地基，可有效改善骨密度與整體骨骼穩定度，降低術後骨釘鬆脫、鄰近節骨折與復原不良的風險，也為復健創造更安全的條件。
黃駿豐副部長最後建議，民眾可善用中華民國骨質疏鬆症學會(TOA)提供的骨鬆自我篩檢工具，輸入年齡與體重，即可初步評估風險區間。若結果顯示風險偏高，應及早就醫安排雙能量X光吸收儀(DXA)檢查，避免等到骨折發生才發現問題。
此外，骨鬆治療不能只靠藥物，仍需補充足夠的原料，包括每日約1,000毫克鈣質與800 IU維生素D3，並進行安全、循序漸進的肌力與平衡訓練，才能真正降低跌倒與骨折風險。
黃駿豐副部長呼籲，守護長輩骨骼健康應遵循「三不一要」原則：不隨意停藥、不輕忽疼痛、不忽視營養，且一定要精準篩檢。年滿65歲以上或有早發性停經、長期使用類固醇等風險因子者，應定期接受雙能量X光吸收儀(DXA)骨密度與身體組成檢查，守護長輩骨骼與行動力。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67436
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【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／台北報導】台鐵今（25）日發生列車不明原因冒煙事故！鐵路警察局台北分局表示，中午12時55分許，鐵路警察局南港派出所獲報臺鐵125次自強號列車駛入南港站時，後端機車頭車底冒煙，警方立即趕往現場協助疏散旅客維持秩序。
自強號駛入南港車站不明原因冒煙，員警到場協助疏散旅客並警戒。翻攝畫面
這起事故所幸並未造成人員傷亡，列車在13時現已無冒煙情事，初步了解為機械因素所引起，台鐵公司已派員查修中。
台鐵及鐵路警察勘查駛進南港車站不明原因冒煙的自強號列車。翻攝畫面
臺鐵公司說明，今日125次自強號行經到汐止=南港間，後連機車因鬆軔不良有冒煙情形，臨停南港站緊急處理，為確保行車安全，125次南港=臺中間停駛，全數旅客換乘165次，165次增停樹林、桃園、中壢、竹南、苗栗及豐原站以加強服務旅客，另備列車編組至臺中站做125次開行，造成旅客不便，臺鐵公司深致歉忱。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
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【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／桃園報導】桃園市桃園區日前發生一起肇逃交通事故！1輛機車行經文中路，疑因天雨路滑導致車輛失控向右偏移，擦撞一輛停放在停車格內的自小客車，騎士隨即駛離現場。車主查覺後除報警，由於案發當時正下著大雨，行車紀錄器未能清晰拍到對方的車牌號碼，車主另於社群平台貼文尋求當時經過該路段的行車紀錄器畫面並發文感嘆，「被不知名機車撞，然後機車就跑了！」
桃園1輛機車撞擊路邊停車後落跑（紅圈處）。翻攝畫面
桃園分局表示，1月22日晚間18時30分左右，1輛機車行經桃園區文中路外側車道打滑向右偏移，擦撞停車格之自小客車後未依規定於事故現場處理逕自離去，已違反《道路交通管理處罰條例》第62條規定，處新臺幣一千元以上三千元以下罰鍰，並吊扣其駕駛執照一至三個月，本分局於隔（23）日接獲報案已追查中。
被撞自小客車。翻攝畫面
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記者蕭麗鳳/彰化報導
為促進觀光經濟，營造寒假氣氛，今（24）日於八卦山風景區大佛前廣場舉辦「2026彰化月影燈季-寒假燈場 馬上開玩」活動，由彰化縣長王惠美為寒假燈場揭開序幕。現場邀請孩子喜愛的YOYO家族與金宇園掌中劇共同演出，下午4點開始發放限量2,000個專屬Rody紀念提燈，其中有民眾上午8點半就來排隊，只為獲得可愛的Rody提燈。另外還有孫悟空、大黃蜂巨型人互動表演，營造家庭同趣的歡樂氣氛，誠摯邀請親子蒞臨賞燈，迎接七彩繽紛的寒假。
縣長王惠美表示，2026彰化月影燈季從去(114)年12月27日點燈至今，吸引大批人潮上山賞燈，今年呼應馬年主題，與跳跳馬Rody合作，將八卦山變成一座超大型的跳跳馬戲團，並設置巨型Rody與櫻桃小丸子做為主燈，5點半到10點準時開燈，每半小時就有一次炫麗燈光秀表演。燈季展出至今(115)年3月1日，今天活動配合寒假開始，邀請家長帶孩子來八卦山共度美好時光，另外2月14日情人節將有特別活動，屆時歡迎大家蒞臨彰化走春賞燈。
▲現場邀請孩子喜愛的YOYO家族與金宇園掌中劇共同演出。（圖/彰縣府提供)
王惠美指出，展期中除在九龍池前廣場有結合櫻桃小丸子的燈光秀外，卦山村也設置旋轉木馬供遊客乘坐，帶你回味童年時光，只要憑消費300元以上發票或加LINE好友即可免費搭乘。此外，「月影燈季」也串聯「花在彰化」與「員林燈會」，只要完成任兩處掃描LINE QR Code集章，就有機會把豐富好禮帶回家。白天可以到八卦山共融公園遊樂，夜晚提著燈來大佛前共賞月影燈季，享受「不論早晚，馬上開玩」的全方位體驗。
▲邀請家長帶孩子來八卦山共度美好時光。（圖/彰縣府提供)
城觀處表示， 「2026彰化月影燈季」活動精采多元，並串聯「2026花在彰化」及「2026員林燈會」三個地點，遊客以LINE掃描指定QR code，完成兩個地點集章即可參加抽獎，有機會獲得iPhone17、Switch2等超豐富獎品，增添假期互動樂趣。彰化景點有趣多元、美食遍布地圖各處，邀請全國民眾安排假期蒞臨彰化，看燈、賞花、吃美食，讓歡樂在美好的旅行中延續下去。月影燈季活動詳情可至官方網站 https://ch-rody.mystrikingly.com/ 查詢，並關注「愛玩彰化」臉書，為假期留下繽紛難忘的回憶。
【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／台中報導】台中市一對夫妻日前到南屯區參觀一棟待售的豪宅，沒想到卻上演一場電梯驚魂！夫妻倆與帶看的屋主搭乘電梯時，電梯不明原因停擺、門怎麼樣也打不開，3人報警求助。警察與消防人員接獲通報後立即趕往現場，先成功解鎖屋外密碼鎖進入屋內，再拿出扳手等工具撬開電梯門，將受困3人救出。電梯門一打開，受困的3人如釋重負，直呼「終於出來了！」
警消救援受困豪宅電梯內的3人。翻攝畫面
這對夫妻日前赴南屯區益豐路三段預售豪宅參觀，不料電梯突發故障，隨即透過手機求援脫困，至於電梯為何突然故障？屋主一頭霧水，3人脫困頻頻向到場警消致謝。
台中一對夫妻參觀豪宅受困電梯內20分鐘。翻攝畫面
第四分局呼籲，民眾若不慎受困電梯，務必保持冷靜，切勿自行撬門或強行脫困，以免發生墜落或夾傷等危險狀況，可優先使用電梯內的緊急按鈕或對講機向外求救，也可撥打電梯保養廠商電話，或致電119求助。等待救援期間保持耐心、穩定情緒，才能確保自身安全。
警消到場救援。翻攝畫面
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文、圖／親子旅遊作家 可大王
近年來，國人出國滑雪風氣盛行，如果你不想在現場摔到懷疑人生，建議出發前可以先來個考前衝刺，臨時抱佛腳，讓你的滑雪行程多一些帥氣感。
▲高雄王子室內滑雪學校（圖／可大王拍攝）
位於高雄的「王子室內滑雪學校」，距離高鐵左營站步行約13分鐘，附近有停車場，交通方便。它是日本最大滑雪教學機構指定合作品牌，訓練走的是專業路線，不是灑雪花拍美照的觀光體驗，而是真正磨重心、練肌群的硬派場地。
▲距離高鐵左營站步行約13分鐘，附近有停車場，交通方便（圖／可大王拍攝）
館內設有兩座大型滑雪模擬機與纜車上下站訓練區，搭配專業教練指導，無論是零基礎新手，還是想帶孩子體驗滑雪的家庭，都能在出國前先做好準備。
外觀看來低調樸實，進到裡頭卻別有洞天，牆面鋪滿雪場照片，展示各式雪具，一秒讓人幻想自己即將在白雪世界帥氣滑行——直到課程開始，幻想立刻破滅。
雖然室內開冷氣，但實際滑起來汗水狂飆，建議穿著透氣服裝、帶防風外套，下半身可搭短褲並穿長雪襪，現場也能購買。裝備穿戴完畢，在教練指示下學習站立、滑行、跌倒與起身技巧，連「別亂摸雪板鋼邊，會割傷」這種細節都反覆提醒。
場內分為新手練習區與模擬滑行區，前者負責平衡感與纜車進出站訓練，後方的滑雪模擬機則像放大版跑步機，會依速度變化模擬雪地摩擦與轉彎慣性，看起來很帥，第一次站上去通常都很狼狽。
最實用的是纜車教學，上車要讓雪板與座椅平行、順勢坐下，下車時板子朝前、身體微傾滑離出口，這些若沒事先練過，到了真正雪場很容易手忙腳亂。至於單板課程，則從扶桿練平衡開始，反覆調整姿勢與核心出力，等抓到節奏放開雙手，那一刻真的有種「原來我也行」的小成就。
同行的孩子們更是讓爸媽壓力山大，小朋友重心低、協調好，很快就滑得有模有樣，大人還在旁邊跌跌撞撞，只能默默接受體能被輾壓的事實。
整體來說，「王子室內滑雪學校」適合想在出國前先熟悉動作、降低受傷風險的人。專業教練很細心，對孩子也會細細引導，適合親子一起體驗，從零開始完全沒壓力。
想圓滑雪夢，不妨先來這裡試水溫—至少，真的到了日本雪場，你的氣場會比較像滑雪客。
詳細圖文請看可大王愛旅行
【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】日本人氣女神三上悠亞自2023年8月宣布引退AV界後，動向始終備受關注，2025年底更正式宣布加盟台灣職籃夢想家啦啦隊「Formosa Sexy」，讓不少台灣粉絲又驚又喜。近日她趁著工作空檔前往台中遊玩，化身最美觀光客開心打卡，相關畫面曝光後，立刻掀起網友熱議。
三上悠亞在台中化身最美觀光客。（圖／翻攝三上悠亞IG）
從照片中可見，三上悠亞現身台中街頭，身穿純白色寬鬆毛絨連帽外套，搭配黑色膝下長靴，營造出「下衣失蹤」的視覺效果，一雙修長美腿完全藏不住，吸睛指數破表。整體造型在休閒中帶點性感，也讓粉絲直呼「太會穿」。
三上悠亞在台中化身最美觀光客。（圖／翻攝三上悠亞IG）
除了到景點拍照留念，三上悠亞也不忘朝聖當地美食，只見她手捧兩杯擺滿草莓與餅乾的豪華冰淇淋，對著鏡頭露出招牌甜美笑容。她特地敞開外套，露出內搭的黑色背心與精緻鎖骨線條，將隨性與女人味完美融合，畫面相當養眼。
三上悠亞在台中化身最美觀光客。（圖／翻攝三上悠亞IG）
事實上，三上悠亞在上個賽季曾以「限定啦啦隊員」身分短暫加入夢想家應援，本賽季則正式成為Formosa Sexy的一員，展現深耕台灣市場的決心。至於選擇「25號」作為啦啦隊背號，她也親自解釋，是取自日文諧音「開心的笑」，希望透過自己的表現，為球迷帶來更多歡樂與正能量。
三上悠亞在台中化身最美觀光客。（圖／翻攝三上悠亞IG）
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
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【Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導】百萬YouTuber大蛇丸於2024年9月無預警宣布結束長達31年的單身生活，戀情曝光後獲得不少粉絲祝福。近日他罕見在社群平台曬出與女友的約會合照，甜蜜畫面一曝光，立刻掀起熱烈討論，短時間內吸引數萬人按讚朝聖。
大蛇丸分享女友放閃照。（圖／翻攝大蛇丸IG）
從照片中可見，大蛇丸身穿黑色羽絨外套搭配黑色長褲，身旁女子則穿著白色羽絨外套，兩人站在夜晚亮燈的高塔地標前合影，畫面相當浪漫。兩人不僅默契地同時舉起雙手，身體也自然地向彼此靠近，互動親密又放鬆。不過，大蛇丸相當重視女友隱私，特地用卡通女性臉部貼圖遮住對方五官，依舊未讓女友真面目曝光。
大蛇丸分享女友放閃照。（圖／翻攝大蛇丸IG）
雖然女方長相成謎，但大蛇丸在貼文中毫不掩飾幸福心情，開心寫下：「耶～跟喜歡的人去喜歡的地方好舒服！」短短一句話直接點名對方是「喜歡的人」，字裡行間滿是粉紅泡泡，也讓粉絲直呼被甜到。
事實上，大蛇丸過去曾透露，自己與女友是在全聯買菜時認識，兩人相處近兩個月後才正式交往。至於選擇公開戀情的原因，他也坦言原本並不打算對外說明，但為了給女友安全感，雙方討論後決定對外宣布，同時不公開另一半的身分與長相，以免影響對方的私生活。低調卻真誠的做法，也獲得不少網友按讚力挺。
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【Lai傳媒、記者爆料網／周庭慶／台北報導】台北市前（23）日發生大型重機撞公車事故！該輛大型重機因急煞失控打滑，滑行約15公尺撞到轉彎的公車，公車駕駛及乘客均未受傷，機車騎士則是全身多處擦挫傷，全案大安分局調查處理中。
機車失控打滑撞公車（紅圈處）。翻攝畫面
大安分局於1月23日23時20分獲報忠孝東路與復興南路口發生交通事故，初步了解係1輛首都客運公車由林姓男子（65歲）駕駛，沿忠孝東路4段欲左轉復興南路1段時，行駛於忠孝東路3段由林姓男子（34歲）所騎的大型重機疑因車速過快避免碰撞，急煞後車輛失控打滑向前滑行約15公尺碰撞公車右側車身。
大型重機撞擊公車嚴重毀損。翻攝畫面
大安分局員警獲報立即前往處置，公車駕駛及車上數名乘客均無人受傷，大型重機駕駛手腳多處擦挫傷送往仁愛醫院。本次事故造成雙方車輛均有輕重不等車損，另檢視兩駕駛無酒味酒容經雙方同意未實施酒測、駕籍均正常。本案依規定A2成案處理。大安分局呼籲駕駛人車輛轉彎時應禮讓直行車先行，且應注意前方路況並依照速限行駛，以確保行車安全。
大型重機撞公車。翻攝畫面
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Lai傳媒、記者爆料網/王傳文/綜合報導
美國攀岩傳奇艾力克斯．霍諾德（Alex Honnold）25日成功完成徒手攀登台北101的極限挑戰，歷時約91分鐘順利登頂，站上508公尺高的尖塔，完成他自小以來的夢想，也寫下城市極限運動的重要紀錄。
見證霍諾德台北101登頂，賈永婕跟著尖叫。（圖／翻攝賈永婕IG）
在稍早舉行的會後記者會上，霍諾德難掩興奮之情，直言這場冒險讓他感到無比滿足，笑說：「我肯定會容光煥發好幾天！」回憶站在塔尖當下的心情，他幽默透露，除了被眼前壯麗景色震撼，腦中其實只有一個念頭：「風好大，千萬別掉下去（Don’t fall）。」
霍諾德表示，過去一週待在台北幾乎天天陰雨，彷彿被困在雲霧之中，沒想到挑戰當天天氣放晴、視野極佳，「我當時想，這是欣賞這座城市最完美的一天。」不過塔尖風勢強勁，也讓他在享受美景之餘，必須全神貫注維持平衡，身體本能不斷提醒自己不能有任何閃失。
見證霍諾德台北101登頂，賈永婕跟著尖叫。（圖／翻攝賈永婕IG）
全程見證這場挑戰的台北101董事長賈永婕也成為焦點。她身穿台灣隊棒球球衣，在直播畫面中目睹霍諾德成功登頂時情緒潰堤，對著鏡頭放聲尖叫：「成功了！成功了！」更幽默大喊：「我要退休了！緊張死了！」真實反應逗樂不少網友，也顯見主辦單位背後承受的巨大心理壓力。
隨後賈永婕在社群平台分享與霍諾德相擁的合照，照片中她閉上雙眼、神情仍難掩激動，並自嘲寫道：「我全身無力，又不是我爬」，搭配淚流表情符號，展現如釋重負的心情，也為這場驚險又成功的極限挑戰畫下難忘句點。
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【健康醫療網／記者陳靖安報導】投入1澳元成本，竟能換回超過 4 澳元的心理福利收益！新的一年，不少人將「心理健康」列為重要目標，董氏基金會引述 2025 年11月發表於《永續性》期刊的最新研究指出，醫療從業人員為患者開立的「自然處方（Nature Scripts）」具有極高性價比，能顯著降低心理壓力與孤獨感。董氏基金會心理衛生中心主任葉雅馨也表示，該研究顯示針對輕中度精神疾病患者進行為期六周的團體自然活動，參與者的幸福感得分顯著提升，產出的經濟價值高達成本的4倍以上。
這是一項由澳洲學者針對 62 名患有輕中度精神疾病的年輕人進行實驗，參與者每周一次、每次2小時，在專業帶領下進行自然觀察、瑜伽、植樹與自然筆記等活動。結果發現，原本平均僅 5.7 分的幸福感，在六周後顯著增長，且心理壓力與孤獨感大幅下降。
研究更證實，參與次數越多，效果越持久，顯示規律且持續地親近自然，是提升大眾心理健康、調節情緒的低成本、高回饋策略。研究團隊將幸福感轉換為經濟效益後發現，每投入1澳元成本，即可創造超過4澳元的福利價值，展現「低投入、高回饋」的潛力。
針對此趨勢，中華民國諮商心理師公會全國聯合會常務理事胡延薇分析，國際心理健康正由事後治療轉向「前端預防」。她指出，自然環境能啟動人體副交感神經，使身體自主放慢速度，透過鳥鳴、風聲等溫和感官刺激，能修復過度消耗的注意力，並有效阻斷焦慮的「反芻思考」。她強調，「自然處方」不僅具實證基礎，更貼近生活，是現代人應對壓力、防範心理疾病惡化的重要模式。
隨著新年到來，如何將這項「高效益」的健康方案融入日常？葉雅馨主任建議，民眾不必捨近求遠，可以先從尋找離家最近的社區公園開始，把「走訪綠地」列入年度計畫。她鼓勵家長帶著晚輩一同參與，在自然情境下的互動不僅能穩定情緒，更能改善家人間的談話氛圍。
胡延薇常務理事也提醒，親近自然不一定要登山或露營，重點在於「有意識地覺察」。建議每日抽出10至20分鐘，在公園散步或靜坐，放下手機，感受腳步與地面的接觸或周遭聲音；也可在陽台照顧盆栽或進行簡單伸展。從短時間、近距離的感官經驗開始實踐，讓大自然也成為心理健康支持方案的重要一環。
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你的人生為何和十年前想的不一樣？心理學家建議「務必改變這件事」
資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67442
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週日，是一個回頭看的日子。
你可能會覺得這一週沒什麼特別，
事情一樣忙、情緒一樣起伏，
生活好像也沒有突然變得更好。
但其實，你已經默默跨過了一些界線。
即使很想躲、很想放空、
很想暫時消失一下，
你還是留下來面對了。
那份留下來的勇氣，
比你想像中重要得多。
你對某些事情的感覺變了。
以前能忍的，現在不想再忍；
以前會配合的，現在開始猶豫。
這不是你變得難相處，
而是你開始尊重自己的感受。
你沒有一直逼自己往前。
有幾個時刻，
你選擇休息、放空、
或只是靜靜陪自己一下。
這些看似什麼都沒做的時間，
其實正在幫你修復。
下一步不需要現在就知道。
你只要記得一件事：
你正在往更適合自己的方向靠近。
慢一點沒有關係，
你沒有落後。
請為這一週的自己，
給一個肯定。
不論進度快或慢，
你都已經在路上了。
新聞來源：享新聞
你會看到牠
眼睛快閉起來
頭一點一點
卻怎樣都不肯去睡
其實這不是在逞強
而是狗狗在做一件很可愛的事
對牠來說
「現在有你在」
比睡覺還重要
很多狗狗會選擇
等你坐下、燈關小
確認環境安靜、安全了
才願意安心入睡
這種「硬撐」
其實是一種陪伴行為
代表牠把你的狀態
當成休息的依據
新聞來源：享新聞
生活中心∕綜合報導
台灣中油公司自26日凌晨零時起，汽油價格調降0.1元、柴油價格不調整，每公升參考零售價格分別為：92無鉛汽油27.1元、95無鉛汽油28.6元、98無鉛汽油30.6元、超級柴油25.7元。
台灣中油表示，本週受美國加強對伊朗原油出口制裁影響，導致國際油價上漲。按浮動油價機制調整原則，汽、柴油價格不調整，但為維持價格低於亞洲鄰近國家(日、韓、港、星)，汽油吸收0.1元。該公司為協助穩定國內油價，114年累計共吸收約64.44億元。
