首頁 部落格 頁面 18

連假新北玩透透！經發局彙整 115 年招商案優惠 親子飯店、商場活動大集結

▲「臺北趣淘漫旅」推出每晚2,899元起的親子住房專案，入住即贈品牌好禮與抽獎機會，提升住宿CP值。(圖/新北市經發局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

清明及兒童節連假即將到來，出遊行程準備好了嗎？新北市政府經發局特別彙整各大商業招商案推出的連假限定優惠與親子活動，邀請民眾把握假期走訪新北，享受豐富多元的休閒體驗與超值回饋！經發局長盛筱蓉表示，新北市持續透過招商引資與公私協力，活化公有土地並引進優質商業與觀光資源，打造結合購物、餐飲、住宿與娛樂的複合式場域，不僅滿足市民休閒需求，也帶動地方產業發展與就業機會，持續為城市注入經濟成長動能。

淡水地區連假活動精彩可期，「淡水漁人碼頭福容大飯店」推出「春遊淡水新花樣」住房專案，雙人入住平日6,499元起、四人同行7,599元起，除含早餐外，還加贈下午茶、自行車租借及伴手禮抵用券等多項優惠；親子方案每房7,999元起，更包含DIY體驗與遊戲券，讓全家輕鬆暢遊。另「滬尾藝文休閒園區」內將捷金鬱金香酒店推出親子互動「沙包抓好康」活動，最高可享整桌用餐折扣；禮萊廣場於連假期間推出滿3,000元送200元抵用券，會員再加碼100元。

▲「淡水漁人碼頭福容大飯店」推出親子方案每房7,999元起，更包含DIY體驗與遊戲券，讓全家輕鬆暢遊。(圖/新北市經發局 提供)

板橋地區飯店同步推出親子餐飲與體驗活動，「新板希爾頓酒店」於連假期間推出「兩位成人帶一名兒童免費用餐」優惠，並結合手作下午茶活動，每組1,680元起即可享受親子共學共食時光；「板橋凱薩大飯店」推出用餐送刮畫體驗及多項兒童贈禮；「臺北趣淘漫旅」則推出每晚2,899元起的親子住房專案，入住即贈品牌好禮與抽獎機會，提升住宿CP值。

購物商場方面，「宏匯廣場」推出滿3,000元送200元抵用券（含購物金），指定專櫃滿10,000元再贈500元抵用券，兒童節期間亦有兒童專櫃滿3,300元送100元購物金等加碼優惠；「秀泰生活樹林店」則祭出消費滿1,500元送娛樂體驗券，以及打卡送100元美食抵用券，讓民眾輕鬆吃喝玩樂；「MITSUI OUTLET PARK林口」亦推出會員滿額贈與點數兌換活動，結合多家品牌優惠，帶動春季購物熱潮。

經發局表示，誠摯邀請民眾於清明兒童連假期間攜家帶眷走訪新北，從淡水河岸到都會商場，一次體驗購物、美食與親子活動的多重樂趣。更多詳細活動資訊，歡迎至各招商案官方網站查詢，把握連假時光，共度歡樂假期。

全台最幸福！新北榮獲 2026 幸福城市指數金獎 全球排名第 44 超越倫敦

▲Bartosz 博士走訪板橋435特區感受藝文創意氛圍。(圖/新北市研考會 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

國際研究機構於英國國會發布「2026幸福城市指數（Happy City Index）」評比結果，新北市於全球251個入榜城市中名列第44名，成功入選前50名「金獎組（GOLD Group）」，整體表現優於舊金山及倫敦等國際城市，亦為全臺排名第一，展現新北市在城市治理、生活品質及永續發展等綜合實力。

本項幸福城市指數評比係由英國Happy City Hub與生活品質研究院共同發布，透過全球863位研究人員蒐集約15萬筆資料，並依據64項指標，從市民福祉、城市治理、環境永續、經濟發展、健康照護及交通可及性六大面向進行綜合評估，為目前國際間具代表性的城市發展指標之一。

▲副市長劉和然率市府團隊與Bartosz 博士深化市政交流。(圖/新北市研考會 提供)

英國生活品質研究院《幸福城市指數》總監 Bartosz Bartosewic 博士指出，新北市能躋身金獎城市，關鍵在於整體治理表現穩健且均衡發展，尤其在公共安全方面表現亮眼，城市暴力事件發生率低，治安環境良好，展現高度社會穩定性，另外交通建設方面，「三環六線」捷運路網逐步成形，強化城市整體運輸機能與區域連結，全面提升市民生活品質，讓新北市成為宜居的幸福城市。

Bartosz 博士除透過數據分析外，更親自到訪新北市觀察市政推動成果。他實地參訪435藝文特區並與藝術家交流互動，也走訪濕地故事館深入了解環境教育與生態保育推動情形，同時也體驗市府聯合服務中心及土城區公所服務櫃台的實際運作，他特別肯定市府團隊在第一線服務的專業與效率，對於新北市各項政策能有效提升市民生活品質、充分展現城市治理的高度執行力與溫度，留下了深刻印象並表達高度讚賞。

新北市政府研考會強調，幸福城市指數並非單一排名競爭，而是反映城市在治理能力、公共服務及長期發展策略上的整體成果。未來也將持續推動淨零碳排與防災韌性政策，強化城市永續發展基礎，朝向國際級幸福城市穩健邁進。

健康新潮流！TikTok 響應 4/7 世界健康日 推動短影音「全人健康」運動

▲多元創作者響應「世界健康日」，齊聚 TikTok 分享實用健康撇步。(圖/TikTok 提供)

記者黃俊育 / 綜合報導

響應 4 月 7 日「世界健康日（World Health Day）」，全球領先的行動短影音平台 TikTok 持續發揮正向社群影響力，成為大眾獲取日常保健與心理支持的重要陣地。根據世界衛生組織最新資料，全球有超過 10 億人正面臨心理健康相關挑戰，反映身心健康已成為全球共同關注的重要課題。隨著大眾對「全人健康（Well-being）」的關注持續提升，越來越多關注健康與養生的創作者也在 TikTok 上透過生動、生活化的短影音，將原本艱澀的健康議題轉化為更容易理解與實踐的日常撇步，陪伴社群建立更平衡的健康生活方式。

從身體護理到心理撫慰，專業創作者引領全人健康新風潮

在身心健康領域耕耘的從業人員，透過 TikTok 分享多元且實用的內容，掀起居家保健與自我療癒的新風潮。在生理健康方面，創作者黛比中醫師（@drdebbyhu）巧妙結合傳統中醫智慧，將季節性養生與經絡保養轉化為人人都能輕鬆上手的日常護理，也讓傳統養生與年輕世代產生共鳴；壯壯營養師（@dietitian_bgg）從最貼近生活的飲食出發，分享規律的飲食建議、實用的營養觀念幫助觀眾吃出健康；而運動按摩師-安安（@sportsmassageanan）則專注於預防運動傷害，透過精準的動作示範，教導大家如何在家中有效緩解身體疲勞、提升生活品質。

除了身體照護，心理健康更是全人健康不可或缺的一環，許多用戶也主動透過數位管道尋求資訊。TikTok 上的 #MentalHealth 不僅累積 2,300 萬則心理健康相關內容，更累積突破 1,000 億次觀看。創作者水母媽媽（@smilecset）針對現代人常見的親子關係、職場內耗與情緒壓力等心理健康課題，在 TikTok 上提供具體且溫和的心理調適技巧，成為許多粉絲的心靈港灣。

這些創作者將專業知識轉化為更容易吸收的短影音內容，讓健康議題從過去較為嚴肅、門檻較高的溝通形式，轉變為更貼近日常、可被持續關注與討論的內容類型；這類兼具專業性與親近感的內容表現，不僅有助於建立觀眾的信任感，更能進一步擴大健康事業溝通的聲譽影響力。

「創作者搜尋洞見」精準對接，成「健康撇步」與「大眾需求」的對話橋梁

TikTok 推出的「創作者搜尋洞見（Creator Search Insights）」功能，協助健康領域的創作者與創業家，能夠精準掌握平台上最熱門的搜尋趨勢，依據用戶時下的觀看偏好與需求來擬定內容主題。

例如貼合「日常 Vlog」的話題趨勢，中醫師與營養師創作者能與大眾分享如何吃得健康；搭上「辦公室」討論，物理治療師或瑜珈老師創作者也可以教學如何「在每天辦公時伸展」，打造更符合時下高討論度的健康內容。這項創作者工具不僅幫助擴大觸及範圍、提升品牌能見度，同時創造深遠的社群影響力，將具備社會價值的健康撇步傳遞給更多需要的人。

在世界健康日，TikTok 邀請用戶跟隨創作者的腳步，滑動指尖探索多元的身心健康影音，陪伴社群共創平衡美好的每一天。

月領近三萬！新北市府 115 年暑假工讀即日徵件 300 位幸運青年提前接軌職場

▲參與暑期工讀計畫同學，協助解答民眾問題(資料照片)。(圖/新北市青年局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

今年暑假拓展不一樣的職場歷練！新北市政府115年度「大專青年學生公部門暑期工讀計畫」自即日起至4月22日開放報名。今年共釋出300個暑期工讀職缺、月薪2萬9,500元，工讀地點在新北市政府各機關及所屬單位，歡迎所有設籍新北市的大專院校學生踴躍報名！

新北市青年局長邱兆梅表示，參與公部門暑期工讀不僅是打工，也是近距離瞭解政府運作、參與公共事務的重要機會。為減經家庭經濟負擔，本計畫提供特定條件包括低收入戶、中低收入戶、中高齡失業者及身心障礙者等子女優先抽籤，幫助有需要的學生，勇於跨出職涯探索第一步。

▲115新北市政府大專青年學生公部門暑期工讀計畫即日起至4/22開放報名。(圖/新北市青年局 提供)

以往參與計畫的學生普遍回饋，進入公部門工讀，有助於認識政府政策推行、學習將專業的政策語言轉化為民眾易懂的方式溝通，也在協助辦理各項活動中，從活動執行、公共安全到市民感受等細節，對公部門運作有更全面的瞭解，是一段有別於私人企業工作的難得歷練。

本計畫對象為設籍新北市，且就讀國內大專院校的在學學生，工讀時間從6月29日至8月28日止。採紙本及線上填表報名，申請人需於4月22日前填妥紙本報名表、線上表單並檢附相關證明文件，以掛號郵寄或親送至新北市青職基地(新北市板橋區民權路170號)完成報名，詳細簡章與報名表可至新北市青年局官網查詢下載。

新北市青年局補充，完成報名後將進行資格審查及公開抽籤，預計正取300名、備取90名，將於5月11日公開抽籤，5月20日在青年局官網公告錄取名單，6月5日開始分發作業，6月29日報到。

詳細資訊及簡章：https://ntpcyouth2022.pse.is/8w3qku

揭開春日活動序幕 「藝起Fun礁溪－春日好玩藝」4/11登場

「藝起Fun礁溪－春日好玩藝」系列活動，將於4月11日在礁溪跑馬古道公園精彩揭幕。（圖∕宜蘭縣文化局提供）

記者蘇凱中/宜蘭報導

「藝起Fun礁溪－春日好玩藝」系列活動將於4月11日至5月10日，每週六、日下午於礁溪跑馬古道公園（北園區）舉行，活動融合表演藝術、手作體驗與戶外探索，走進自然場域，透過「玩」這件小事，開啟創意與歡樂的藝文體驗旅程。

宜蘭縣政府表示，本季活動以「春日好玩藝」為主題，從「玩」出發，強調在體驗與互動中感受藝術的美好，活動首週將推出焦點展演，多組擁有豐富國內外表演經驗的團隊輪番登場，包括融合音樂、喜劇與幽默元素的【沙丁龐客劇團】、擅長創意編曲阿卡貝拉的【One Plus One人聲樂團】、台灣唯一首創「巨輪表演」聞名的【優尼客當代馬戲團】，帶來現代化且極具視覺震撼的馬戲表演。

精煉傳統訴求當代的【悟遠劇坊】，以新創詼諧幽默方式呈現親子歌仔戲；節奏強勁展現西非文化熱情的【WASSA FOLI 台中非洲鼓樂團】；臺灣知名當代馬戲團【創造焦點】，曾連續三年（2024–2026）榮獲「TAIWAN TOP演藝團隊」殊榮。

一系列的活動內容透過音樂、肢體與戲劇等多元形式，打造熱鬧豐富的戶外藝術舞台呈現。除了展演外，現場亦規劃多項療癒系手作與互動體驗課程，包括植物染、海膽燈創作及永續環保體驗等，讓民眾在動手實作中感受生活美學；同時還有最受歡迎的泡泡互動秀、攀樹走繩及定向越野冒險等人氣體驗活動，讓大小朋友盡情探索與挑戰，活動期間每週末於礁溪跑馬古道公園北園區皆有不同主題內容，更多活動資訊請至宜蘭演藝廳臉書粉絲專頁及文化局官網查詢。

推動永續發展理念 食農教育從圖書館出發

羅東鎮立圖書館推動永續發展理念，策畫「閱讀土地的味道－食光守護者」主題書展及系列活動。(圖/羅東鎮公所提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

羅東鎮立圖書館策畫「閱讀土地的味道－食光守護者」主題書展及系列活動，4月7日至5月30日於羅東鎮立圖書館科永館展出，以「食光守護者」為策展概念，聚焦「零飢餓（SDG2）」、「良好健康與福祉（SDG3）」及「責任消費與生產（SDG12）」三大核心議題，精選相關主題書籍，結合食農教育與本土語言元素，帶領讀者從閱讀中認識飲食文化與永續生活的重要性，並提供延伸館藏借閱，鼓勵深入探索。

除了書展外，圖書館亦規劃一系列「SDGs × 本土語言」親子活動，以「閱讀土地的味道」為主題，透過臺語繪本說故事及手作體驗，引導民眾從閱讀走入生活。系列活動自4月1日辦理記者會暨「黏土水果」體驗揭開序幕；4月11日9:30於科永館舉辦《豆油找親戚》故事繪本及黏土蔬果手作，4月12日13:30於仁愛館辦理《阿媽的果子園》故事繪本及黏土食物體驗，以上活動由寶貝鴨與櫻桃奶奶帶領；4月19日9:30及13:30於科永館規劃兩場活動，由林機勝校長設計課程，上午進行《Handa’s Surprise》故事繪本與「可食風景留言夾」手作，下午辦理《佮阿公踅菜市仔》故事繪本與同主題創作活動。透過閱讀與實作，引導親子認識食材來源、珍惜食物，並培養環境友善的生活態度，以上4場親子活動採線上報名方式，並以親子2人為一組，每人（組）限報名一場。

羅東鎮長吳秋齡表示，透過書展與系列活動，期望讓更多鎮民認識永續發展的重要性，從日常生活中的飲食與文化出發，累積實踐行動，讓永續理念在地方扎根，為下一代打造更美好的生活環境。4月2日起開放報名，詳細活動時間及參加方式，歡迎至羅東鎮立圖書館Facebook粉絲專頁查詢（https://www.facebook.com/profile.php?id=100069545792921）。

清明返鄉掃墓旅遊現車潮 宜警規劃交通疏導措施

清明連假期間、宜蘭縣警方規劃多項交通疏導措施。（圖/宜蘭縣政府提供）

記者蘇凱中/宜蘭報導

清明節4天連假即將到來，宜蘭縣警察局預估南向車流集中於連續假期第1-2日、北向車流則集中於第3-4日，清明節連假國道交通需求較平日高出甚多，部分路段尖峰時段將出現長時段壅塞情形，建議用路人可多加利用大眾運輸工具，倘若仍有自行開車需求，於出發前可使用高速公路1968App查詢即時路況，彈性調整行程或改行駛替代道路，以避開壅塞路段及時段。

因應連假車潮，縣警局針對轄內重要路段及觀光景點周邊（如清水地熱、太平山、礁溪溫泉區、羅東夜市等）規劃交通疏導勤務，並加強重要路口交通指揮與違規取締，避免違規停車影響車流。同時，針對各公墓及納骨塔周邊道路，派遣警力及協勤人員進行交通管制與引導，確保掃墓民眾通行順暢，用路人於出發前做好車況安全檢查，行車務必保持安全車距，切勿疲勞駕駛或酒後上路，並遵守交通號誌及員警指揮，共同維護連假交通安全與順暢。

另外、國道5號4月3日0-12時及4月4日5-12時封閉石碇及坪林南向入口匝道，4月4日至4月6日13-18時蘇澳至頭城北向各入口實施高乘載管制，4月3日至4月6日每日0-5時國道全線暫停收費；另蘇花路廊4月3日5-17時、4月4日7-11時、4月5日12-20時及4月6日12-18時雙向禁止21公噸以上大貨車通行，並同步開放大客車行駛蘇花改路肩。

配合政府穩定物價政策 中油宣布：液化石油氣價格不調整

4月液化石油氣價格不調整。圖／台灣中油

生活中心／綜合報導

為配合政府穩定物價政策，台灣中油今（1）日宣布，自明（2）日凌晨零時起，4月份家庭用液化石油氣(桶裝瓦斯)、工業用丙烷、丁烷、混合丙丁烷及車用液化石油氣價格皆不調整。

中油進一步說明，受2月28日中東爆發美伊戰爭影響，液化石油氣(LPG)進口氣源成本大幅增加，海運費亦上漲，依液化石油氣價格調整機制計算，4月份LPG應調漲金額大幅增加。政府為了穩定物價，已自115年4月2日起減徵液化石油氣貨物稅50%；減徵後115年4月份液化石油氣每公斤原尚須調漲10.5元，惟配合政府穩定物價政策，此部分價差由台灣中油暫行吸收，價格不予調漲，以照顧全台家庭及餐飲業等用戶，減輕民生負擔及維持物價穩定。經核算，115年截至2月底，中油液化石油氣產品累計吸收金額約16億元。

慎終追遠！侯友宜出席大墓公清明大典 感念先烈犧牲奉獻精神

▲新北市長侯友宜（1）日出席擺接義塚大墓公清明祭祀大典，感謝廟方保留傳統儀軌，傳承先烈奉獻精神護佑地方。(圖/新北市新聞局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

清明將至，新北市長侯友宜（1）日出席擺接義塚大墓公清明祭祀大典，他表示，清明節是慎終追遠的日子，感念大墓公祖的犧牲奉獻，並感謝廟方秉持先烈精神長期投入公益，成為守護市民安居的重要力量。

侯友宜表示，大墓公祭祀活動自清代以來即為地方祈福盛事，由土城、板橋及中和三區輪流主辦，是地方重要的文化資產，感謝廟方保留傳統儀軌，傳承先烈奉獻精神護佑地方。

民政局表示，大墓公自107年立案為財團法人後，仍維持「官民共治」特色，由三地區長兼任法人董事，每年各項祭典活動也延續傳統。今年祭典由板橋區輪值主辦，透過官方與民間互相合作，共同紀念保家衛國的無主英魂。

民政局指出，廟方多年來秉持大墓公慈悲精神，發放清寒獎助學金、支持基層棒球隊，並積極捐贈消防救災裝備，體現「取之於社會，用之於社會」的價值，照顧所有需要的市民朋友，讓新北越來越好。

助農也助人！佛光山泰山禪淨中心響應愛心大平台 1.8 噸白米溫暖新北餐桌

▲佛光山泰山禪淨中心如遠法師代表捐贈 由社會局長李美珍代表受贈。(圖/新北市社會局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

佛光山泰山禪淨中心響應新北市好日子愛心大平台，於1日捐贈1,866公斤白米，由新北市社會局長李美珍代表受贈，並回贈市長侯友宜感謝牌，這批滿載善念與祝福的愛心白米，後續將透過各社福中心發送予弱勢家庭，為家戶餐桌增添一份溫飽與安心。

▲社會局長李美珍代表侯友宜市長回贈感謝牌給佛光山泰山禪淨中心如遠法師。(圖/新北市社會局 提供)

佛光山泰山禪淨中心如遠法師表示，佛光山秉持開山祖師星雲大師「人間佛教」精神，廣結大眾善緣，關懷社會、利益眾生，捐贈白米，一方面護持農民，另方面幫助需要的家庭，希望這份善念，能帶給社會溫暖。

▲佛光山泰山禪淨中心如遠法師表示，佛光山秉持開山祖師星雲大師「人間佛教」精神，廣結大眾善緣，關懷社會、利益眾生。(圖/新北市社會局 提供)

社會局長李美珍表示，新北市社會局與佛光山結緣很深，位於三峽的金光明寺，從104年起就辦理「千歲宴」，關懷長者；106年起更是在每年歲末發起「寒冬送暖、音樂饗宴」，每年幫助上千個家庭。113年起，佛光山首度發起「零飢餓」稻米捐贈給新北市轉贈弱勢家戶。

▲佛光山泰山禪淨中心響應零飢餓專案， 捐贈1866公斤白米護持農民溫暖弱勢。(圖/新北市社會局 提供)

李美珍說，好日子愛心大平台是侯友宜市長上任後所創立的平台，讓想行善者有個管道，需要受助者有資源，畢竟政府預算有限、民力無窮，而且大平台具有公信力，成立迄今，受助對象已超過6千萬人次。

泰山禪淨中心包含泰山、林口、五股等6個分會，國際佛光會中華總會理事許橞鄞、總會檀講師陳惠珠、督導長李明修及各分會會長等佛光人，一起會同捐贈，在一片「平安、吉祥」祝福聲中完成，希望帶給大眾希望和歡喜。

連假四天不間斷！新美館 4/3 起啟動藝術假期 魔術、馬戲 12 場秀免費看

▲迎接兒童節連假，新北市文化局自4月3日至4月6日於新北市美術館，推出連續四天不間斷的戶外與室內演出活動。(圖/新北市文化局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

迎接清明及兒童節四天連假，新北市文化局於新北市美術館推出連續四天的戶外與室內演出活動，自4月3日至4月6日規劃街頭藝人演出與室內舞台秀，集結魔幻泡泡、魔術、小丑、特技與馬戲等多元內容，四天共12場次，打造適合親子共遊的藝術假期。活動全程免費、無需報名，邀請民眾走進美術館，在連假中享受結合藝術與娛樂的精彩演出。

新北市文化局表示，此次兒童節連假活動以「輕鬆參與、全齡共享」為核心，於上午11點、下午1點及2點30分安排三場不同型態演出，四天共12場，讓民眾無論何時到訪，都能感受現場熱鬧氛圍。戶外街頭藝人演出地點位於美術館1樓服務台周邊，室內舞台秀則於B3多功能廳登場，提供豐富多層次的觀賞體驗。

▲曾於WCA世界小丑大賽奪金的「世界冠軍小丑」，將以結合特技與角色扮演的精湛演出帶來國際級水準。(圖/新北市文化局 提供)

4月3日(五)由街頭藝人「魔幻泡泡互動秀」揭開序幕，透過巨大泡泡與觀眾共創夢幻場景，接續下午1點的「西洋魔術秀」帶來近距離奇幻體驗；下午2點30分「搏逗兄弟經典馬戲秀」，以肢體喜劇與雜耍特技展現高超默契與舞台魅力。4月4日(六)節目同樣精彩，「廚師馬戲秀」透過驚奇刺激的特技表演，拉進觀眾的距離，「搏逗兄弟英倫馬戲秀」則以幽默互動與即興表演拉近與觀眾距離，下午2點30分室內舞台「繽紛小丑秀」登場，以亮眼造型與節奏明快的演出，營造歡樂的觀演氛圍。

4月5日(日)上午11點，曾於WCA世界小丑大賽奪金的「世界冠軍小丑」，帶來國際級水準演出；「馬力兄弟特技秀」以熟悉的遊戲角色為靈感，結合翻滾與疊羅漢動作，打造動感十足的舞台；下午則由天馬戲創作劇團帶來馬戲親子劇《蟲蟲探險家》，透過故事與特技結合，融入環境教育，寓教於樂。連假最後一天4月6日(一)，由充滿視覺張力的「現代馬戲」揭開序幕，搭配燈光與舞蹈打造沉浸式演出；「一拋而紅－大頭」則以雜耍帶動觀眾情緒，壓軸「摩登馬戲秀」融合雜耍、小丑默劇與高難度特技，為四天活動劃下熱鬧句點。

新北市美術館兒童連假系列活動無須購票或事先報名，民眾可自由入場觀賞，適合親子家庭及各年齡層參與。誠摯邀請大家連續假期走進新北市美術館，在藝術與歡笑交織的氛圍中，共度充滿想像力與驚喜的假期。

LIVE4WELL 亮相「2026 智識享退休—財富健康 優悠生活博覽」 全港最全面AI健康管理體驗區　融合醫療級科技重塑健康資本

誠邀傳媒4月3-5日蒞臨專訪及現場體驗報導 回應香港高齡化趨勢 從「退休規劃」延伸至「健康資本管理」

香港 – Media OutReach Newswire – 2026年4月1日 – 香港為全球最長壽地區之一，如何規劃人生下半場並提升長者生活質素，已成為社會焦點。 隨著人工智能快速滲透醫療與長者護理領域，預防醫學正成為香港高齡化社會的下一個核心命題。LIVE4WELL將於「智識享退休—財富健康・優悠生活博覽」中，首次展示全港最全面的AI健康管理體驗區（展位：Hall 1E C01-2, 05-08），融合多項臨床級科技檢測，並實時生成個人化健康報告，讓公眾親身體驗AI如何重塑「健康資本管理」。

展覽將於2026年4月3日至5日假香港會議展覽中心 Hall 1E 盛大舉行，預計吸引超過10萬人次入場，為市民提供一站式退休規劃與健康生活方案 。

醫療級別無入侵性精準智能身體檢查 專業顧問即場講解報告

展會期間，LIVE4WELL 將提供全港最全面的AI健康評估體驗，市民可免費選擇體驗兩項檢測，每項約5至10分鐘 ：

  • AI眼底分析: 透過視網膜影像分析微血管與神經變化預測心血管及代謝疾病風險
  • 3D體態結構評估 : 無需穿戴裝置，利用AI動作捕捉技術評估姿勢失衡、肌肉協調及痛症誘因
  • 身體組成分析: 分析骨骼肌量、體脂比例及肌少症傾向
  • 全新登場–醫學級身體測量：透過炎症指數深入分析身體機能與慢性風險狀況
  • 全新登場–電阻抗斷層掃描（優惠價體驗) : 評估慢性肝腎疾病風險指數

完成檢測後，專業健康顧問將即場講解個人化健康報告，把複雜醫學數據轉化為淺白易明的生活建議，讓市民真正做到「預防勝於治療」。而LIVE4WELL建議每三個月持續檢測，以監察健康狀況；若遇到疑慮就可以向專業醫療團隊尋求解決方案及早醫治。此外，LIVE4WELL合作夥伴包括 CHUBB 安達人壽香港、全仁醫務中心、E-SENSE 溢生創新科技公司、清晰眼科中心、甘峰健康聽能中心及LINK2CARE「中」防「西」治智能手錶等，在展期內為參加者提供守護健康的產品及服務限時優惠。

活動詳情
展覽名稱：智識享退休 財富健康・優悠生活博覽
日期：2026年4月3日至5日
時間：
4月3至4日（星期五至六）10:00am–8:00pm
4月5日（星期日）10:00am–6:00pm

地點: 香港灣仔會議展覽中心 Hall 1E
LIVE4WELL展位：C01-2, 05-08（54平方米）

LIVE4WELL 講座 –
AI 透視健康風險：20分鐘預知風險真相
Hall 1E 休閒區
4月3日 (五) 1:10 -1:30 pm

Ms. Miranda Wong, Co-Founder

傳媒邀請
LIVE4WELL 誠邀各媒體朋友於展覽期間蒞臨展位採訪，可安排：

  • 創辦團隊及技術專家專訪
  • AI檢測流程示範拍攝
  • 市民即場體驗實況採訪
  • 預防醫學與銀髮健康專題分享

Hashtag: #LIVE4WELL

發佈者對本公告的內容承擔全部責任

關於LIVE4WELL

LIVE4WELL的目標，不僅是打造一個健康App，而是建立一個由科技驅動、以人為本、真正落地的預防醫學生態系統，共創全民健康美好未來。

01 | 智能診斷至行動轉化三大改善方案

平台根據用戶檢測結果、風險評估與生活模式，提出具體可操作的改善方案，涵蓋：

  • 膳食調整：個人化餐單建議，結合本地飲食文化
  • 營養補充：數據驅動，避免盲目服用保健品
  • 運動處方：由步行拉筋到功能性訓練，強調安全與可持續性

02 | 數據智能解讀「專屬健康說明書」

LIVE4WELL 為每位參與者建立一份量身訂造、以用戶為中心的健康報告，整合多源檢測結果，以圖像化方式與風險分級呈現，用淺白語言解說，成為一份真正可執行的「專屬健康說明書」。平台融合多個醫療垂直領域的大型語言模型（LLM），結合臨床文獻、預防醫學研究成果，並由醫療專家與大學學者提供專業意見。

03 | 八大訓練系統與全天候數碼生態閉環

LIVE4WELL 獨家發展「八大訓練系統」，全面涵蓋：
心肺耐力 | 肌力與肌耐力 | 平衡與穩定 | 柔韌與關節活動度 | 姿勢與脊柱健康 | 代謝與體重管理 | 壓力與睡眠調節 | 功能性日常生活訓練。手機App將線下檢測轉化為24小時在線的營養師與健身教練，整合膳食記錄、卡路里追蹤、步數監察與個人化任務。

04 | Sweat Point™ 獎賞與社交生態健康行為可持續化

平台設有 Sweat Point™ 錢包獎賞系統及WELLShop™ 健康消費平台，用戶完成健康任務、達到步數目標或參與社區活動後，可獲得「運動里數」兌換健康產品。

社交互動功能鼓勵家人朋友共同參與挑戰，讓健康管理成為分享與互相鼓勵的社會行動。

05 | 公共政策數碼基建個人健康改善到社會效益

LIVE4WELL 是一個可與公營醫療政策深度結合的下一代數碼基建，透過匿名化健康數據協助決策者：

  • 優化健康教育與公共運動政策
  • 精準醫療資源分配
  • 為企業與保險機構開啟員工健康管理新模式

讓「每日簡簡單單郁一郁」不再只是一句口號，而是一條人人可實踐的生活道路。當每個人都能為自己的健康負責，社會整體的幸福感、生產力與未來競爭力，亦將隨之提升。

詳情請瀏覽：

新聞來源：media-outreach

以上新聞投稿內容由Media-outreach全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由Media-outreach承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

Bitget 與 MuleRun 合作以擴大 Agent Hub 生態系統，推動代理型交易發展

塞舌爾維多利亞, April 01, 2026 (GLOBE NEWSWIRE) — 全球最具規模的全景交易所 (Universal Exchange，UEX) Bitget 宣佈與領先業界且能自我演化的人工智能 (AI) 代理 MuleRun 締結策略產品合作，共同推出個人人工智能交易助手，讓一般投資者可透過自然語言接觸機構級的市場訊號。

MuleRun 是能自我演化的個人人工智能平台，用戶不用進行任何技術設置，只要使用自然語言便可部署工作流程。 此平台全天候在雲端虛擬機器上運行，確保各項任務、監測及預定工作無間斷進行，即使用戶離線亦無阻持續運作。

是次合作標誌著人工智能驅動的交易基礎設施邁向全新里程碑，讓專業級金融智能得以普及至主流用戶。 藉著結合 Bitget Agent Hub 的人工智能金融數據生態系統與 MuleRun 的持續運作個人人工智能環境，用戶現可憑藉簡單對話獲得結構化市場分析、監察不同資產類別的機會，並建立自動化交易工作流程，無需技術專業知識。

是次產品推出反映投資者行為出現更廣泛的轉變。 隨著市場日趨緊密相連，波動性同時覆蓋加密貨幣、股票、大宗商品、貨幣及宏觀驅動型資產，令用戶著手尋找功能不止於顯示數據的系統。 用戶期盼的智能工具，須能解讀即時資訊，持續緊貼多元市場動態，並以貼心易用的形式，及時呈獻切實可行的洞察見解。 對不少散戶投資者而言，核心障礙未有改變：市場數據過於複雜，難以實現全天候監測，而當市場數據的時效成疑及真偽難辨時，人工智能會產生幻覺。

是次合作旨在解決數據、智能、安全及執行方面的種種制約。 透過 Bitget Agent Hub，MuleRun 用戶可使用涵蓋 19 種數據工具的金融分析框架，遍及加密貨幣、美股、黃金、原油、外匯、A 股、鏈上指標、社交情緒等領域，並包括消費者物價指數 (CPI)、國內生產總值 (GDP) 及聯邦公開市場委員會 (FOMC) 決策等 16 項宏觀經濟指標。 Bitget 的 Skill Hub 則更進一步，將這些數據轉化為涵蓋宏觀分析、技術分析、情緒分析、市場情報及新聞簡報的專門人工智能功能，讓用戶以平實的語言互動，獲取進階的金融解讀。

Bitget 行政總裁 Gracy Chen 說：「我們觀察到明顯趨勢，交易環境正邁向分析、監測與執行越趨整合的時代。 與 MuleRun 合作，將 Bitget 的市場情報能力與方便易用的個人人工智能介面結合起來，有助我們朝著這個方向前進。」

是次整合標誌著 Bitget 持續推動邁向代理原生交易的未來，屆時人工智能將不僅協助資訊檢索，更會化身為時刻相伴的市場夥伴，能夠即時觀察市場狀況、發掘交易訊號，並支援用戶採取行動。 Bitget 正透過 Agent Hub、GetClaw 及其更廣泛的全景交易所架構，構建下一階段交易的基礎設施層，讓智能代理可在互聯互通的單一環境中，安全地分析解構、自動化操作和執行交易。

關於 Bitget
Bitget 是全球最具規模的全景交易所 (UEX)，為超過 1.25 億用戶提供服務，讓其接入超過 200 萬種加密貨幣代幣，以及逾 100 種代幣化股票、交易所買賣基金 (ETF)、大宗商品、外匯 (FX) 及黃金等貴金屬。 Bitget 生態系統致力運用人工智能代理，協助用戶更明智地交易，實現交易執行的協作導航。 Bitget 透過與 LALIGA 及 MotoGP™ 達成策略合作夥伴關係，積極推動加密貨幣的廣泛應用。 配合全球影響力策略，Bitget 與聯合國兒童基金會 (UNICEF) 攜手合作，目標在 2027 年或之前為 110 萬人提供區塊鏈教育。 Bitget 目前在代幣化傳統金融市場佔據領導地位，為全球 150 個地區的用戶提供行內最低價及最高流動性的服務。

如欲了解詳情，請瀏覽：網站 | Twitter | Telegram | LinkedIn | Discord

傳媒查詢請聯絡：[email protected]

風險提示：數碼資產價格存在波動，並有可能出現巨大波幅。 建議投資者只分配能承受損失的資金作投資。 任何投資的價值可能會受到影響，而且財務目標有可能無法實現，或投資本金有可能無法收回。 請務必徵詢獨立的財務意見，並慎重考慮個人的理財經驗和財務狀況。 過往表現並非未來業績的可靠指標。 對由此產生的任何潛在損失，Bitget 恕不承擔責任。 本文中包含的一切內容均不應被視為財務建議。 如需了解更多資訊，請參閱我們的使用條款。

請瀏覽以下網址，查閱此公告隨附的相片：http://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/76361801-9411-4067-b7e6-da31bd8dd41c

新聞來源：GLOBE NEWSWIRE

以上新聞投稿內容由GLOBE NEWSWIRE全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由GLOBE NEWSWIRE承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

勞動節3天連假 高鐵加開61班4/2凌晨搶票

台灣高鐵勞動節疏運 加開61班次列車，4/2（四）凌晨開放購票。圖／新頭條（資料畫面）

生活中心／綜合報導

下個月1日至3日是3天勞動節連假，因應旅運需求，高鐵宣布，自4月30日（四）至5月4日（一）規劃為期5天的勞動節疏運，加開61班次列車，包括南下27班，北上34班，總計提供893班次的旅運服務。旅客可自4/2（四）凌晨零時起，透過網路訂票系統、高鐵合作便利商店及「T- EX行動購票」App，或於各車站售票窗口及自動售票機，一次預購勞動節疏運期間所需車票，並於搭車前提早完成取票，以節省寶貴時間。

另外，勞動節疏運期間，高鐵也特別針對台中以北區間自由座需求較高時段，包括：4/30（四）16~20時、5/3（日）16~21時及5/4（一）17~19時之南下方向；與5/3（日）13~22時之北上方向，行駛於南港—台中、沿途停靠各站之區間列車，均配置9節自由座車廂。敬請往返台中以北各站旅客多加利用，並配合站務人員引導、分流搭乘，即可儘速抵達目的地。

高美濕地「風帆陽光公廁」動工　預計270天後完工

記者劉芳岑/台中報導

世界級景點高美濕地將迎來更便利的觀光體驗！為解決木棧道周邊如廁不便的困擾，台中市政府1日啟動「高美濕地公共廁所新建工程」，投入約1,800萬元打造智慧「陽光公廁」。副秘書長林育鴻表示，新公廁選址於美堤街閒置用地，採純白色風帆造型設計，不僅導入智慧管理系統與優於法規的男女廁位比，更融入著名的濕地日落景觀，預計270天後完工，為國內外遊客提供全方位的友善休憩環境。

▲副秘書長林育鴻率領大家一同虔誠祭拜。(圖/台中市政府提供)

經發局表示，優質的公廁環境是城市文明的重要象徵。此次新建公廁設計以「使用者需求」為核心，規劃男廁、女廁、無障礙廁所及親子廁所各1區，其中男廁設置4間廁間及10只小便斗；女廁設置18間廁間，另設無障礙廁所、親子廁所及室外洗腳池各1座，共提供34個如廁單元。整體坐蹲比例為4：1，男女廁間比達1：5（含無障礙與親子廁所計入女性廁間數），規格優於現行建築相關法規。

在設計上，公廁內部空間著重使用需求與自然採光、通風，透過高窗與屋簷設計引入柔和自然光，營造舒適環境。每一廁間均設置置物平台、安全扶手與緊急求救鈴等友善設施，並導入智慧公廁管理系統，提升整體服務品質。外觀採純白色系設計，夕陽餘暉灑落時呈現溫暖色澤，與濕地日落景觀相互呼應，融入自然環境；北側屋頂則採單向斜面設計，猶如風帆，可有效減緩冬季東北季風影響，打造安全、舒適且友善的如廁休憩空間。

▲典禮順利完成之合照。(圖/台中市政府提供)

經發局指出，施工期間可能造成周邊居民些許不便，敬請市民及遊客體諒與包容，並提醒往來民眾注意工區安全，也將要求施工單位落實工地安全管理與品質控管，並兼顧周邊環境及居民生活影響，確保工程如期如質完成。

市府表示，此工程預計工期約270日曆天。未來完工後，將大幅提升高美濕地整體遊憩品質，讓觀光體驗再升級。今日動土祈福典禮在莊嚴隆重的儀式中順利完成，林副秘書長與現場貴賓共同持金鏟動土，象徵工程正式啟動，並祈願工程順利圓滿、平安完工。

今日典禮，副議長顏莉敏、市議員楊典忠、台中市政府副秘書長林育鴻、財政部國有財產署中區分署張能軒副分署長及清水區長蔡慶生、在地里長與高美觀光文化促進會總幹事黃信仁等人皆出席；立法委員蔡其昌、議長張清照、市議員王立任、陳廷秀也派代表到場共襄盛舉。

閱讀原文

延伸閱讀：

新聞來源：賴傳媒、記者爆料網

以上新聞投稿內容由賴傳媒、記者爆料網全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由賴傳媒、記者爆料網承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

華盛証券模擬投資比賽（研究生專場）圓滿落幕

——聯動交易所與資管巨頭 展現強大全球資源整合實力

華盛 CEO 率核心管治團隊出席 佈局新一代金融科技人才儲備

香港2026年4月1日 /美通社/ — 華盛証券日前於金鐘 Space D 成功舉辦「模擬投資比賽頒獎典禮暨交流分享會」。本次活動不僅是一場學術與實戰的競賽總結，更展現了華盛証券作為香港金融科技領跑者的強大號召力。現場匯聚了香港交易所（HKEX）、納斯達克（NASDAQ）等全球核心交易平台代表，以及南方東英、華夏基金（香港）等資管巨頭，共同見證新一代投資精英的誕生。

核心管治團隊悉數出席 彰顯合規穩健與人才戰略

華盛証券首席執行官李子建先生、首席風控官孫鵬飛先生及人力資源團隊聯袂出席，此高規格陣容在業界同類活動中實屬罕見。作爲領先互聯網券商的代表，這不僅反映出華盛對未來金融人才培育的高度重視，更從側面證實了公司在人才梯隊建設、架構流動性及長遠戰略補給上的深耕細作。

李子建先生在致辭中展現了華盛的宏觀視野：「華盛一直致力於透過技術創新降低投資門檻，而人才正是推動這一切的核心動能。」隨後，首席風控官孫鵬飛先生親自頒發「最佳風控獎」，強調華盛在高速發展的同時，始終將風險管理視為企業發展的「生命線」，展現出互聯網券商中少有的嚴謹合規實力。

整合全球頂尖資源 賦能投資新星

作為深具實力的金融服務平台，華盛証券成功邀得兩大 ETF 發行商龍頭分享前瞻觀點：

南方東英資產管理電商渠道拓展業務代表徐爲女士與華夏基金（香港）產品及戰略部門副總裁李星宇先生，分別就 ETF 市場的深度流動性及資產配置新方向發表專業演講。嘉賓們還分享了「投資如做人」的核心理念，勉勵學員在多變的金融環境中「保持好奇、保持謙卑」，這亦與華盛証券不斷自我迭代、敬畏市場的企業文化高度契合。

從模擬賽事看企業底蘊：科技實力與社會責任

現場氣氛極為高漲，參賽學生對金融就業意向表現出濃厚興趣。華盛証券的人力資源團隊在現場與學員深度交流，體現了公司主動挖掘具備潛力的投資者、培育未來金融中堅力量的長遠眼光。

華盛証券憑藉其自主研發的強大交易系統、對全球市場的深度覆蓋，以及與國際頂尖金融機構的緊密協作，已穩居香港互聯網券商前列。本次比賽的成功舉辦，不僅是華盛科技實力的展現，更是其履行社會責任、完善金融教育體系的具體行動。

關於華盛証券

華盛証券是香港持牌券商（中央編號：AUL711），持有香港證監會授予的1、2、4、5、9號牌照，提供合規、安全、值得信賴的證券服務，嚴謹對待每一筆交易。通過華盛自主研發的交易平台華盛通，為投資者提供全程線上化的港股、美股、A股投資服務，以及流暢、高效的投資體驗。

華盛証券成立於香港，扎根香港，服務香港，秉承「讓投資更清晰」的理念，為客戶提供高質量金融增值服務，滿足多元化投資需求，讓投資者享受全球市場帶來的新機遇。

關於華盛集團

華盛集團是一家領先的科技金融綜合企業，致力於通過技術創新與全球合規佈局，為投資者提供便捷、專業、安全的全球資產配置服務。集團以”金融+科技”為核心驅動力，不斷探索業務邊界，其旗下業務涵蓋證券經紀、財富管理、金融科技研發等多個領域。

新聞來源：PR Newswire

以上新聞投稿內容由PR Newswire 美通社全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由PR Newswire 美通社承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

「智慧城市論壇2.0」圓滿舉行

智慧共融 都會創建
雲集業界領袖  推動香港智慧城市發展再升級

香港2026年4月1日 /美通社/ — 以「智慧共融 都會創建」為主題的「智慧城市論壇2.0」昨日（3月31日）於香港科學園高錕會議中心隆重舉行。本屆論壇由本地華資測量師行普縉集團旗下普特瑞科技研究中心（PRUCOM）主辦，並由香港科學園、香港理工大學潘樂陶慈善基金智慧城市研究院、中國移動香港有限公司、英國建造環境大學及香港電腦學會等機構支持協辦。

本屆論壇匯聚業界領袖、學者、 政策代表及創新機構，透過科技結合設施管理、資源配對與群體關愛，探討如何實現可持續發展城市與理想共融的社會。本屆論壇特別邀請香港房屋協會主席凌嘉勤教授，SBS作為主禮嘉賓，就「智慧共融：以規劃與創新連結多元都會社群 – 設施、資源與關愛連結的未來社會藍圖」為主題，解構如何透過科技與規劃，打造具包容力的城市空間與社區生態，強調各持份單位協同合作對社會可持續發展的重要性。

香港建造業議會行業發展助理總監王裕仁工程師、香港理工大學潘樂陶慈善基金智慧城市研究院院長史文中講座教授、數字感知芯片技術全國重點實驗室助理主任施清平工程師、香港設施管理學會會長劉國維工程師、英國建造環境大學亞太區總監陳兆昌先生等業界翹楚均撥冗出席分享。

本屆論壇還設有三個專題討論環節，邀請內地與香港兩地各界專家參與分享包括 「智慧出行、低空經濟」、「居家安老、健康共融」、「前沿科技創新」等熱門議題，論述包括「低空經濟（如無人機物流、城市空中交通等）如何推動未來城市經濟及生活方式轉型」；「智慧醫療及人工智能（AI）協作如何協助長者及關愛群體，創建醫社結合、健康共融的新社區」；「新興科技在香港及大灣區落地的機遇、制度障礙與未來趨勢」等話題。各領域專家均希望攜手推動智慧城市發展及新一輪產業革新與專業社群共融。

本次論壇特設有科技展播區，以展播內地與香港兩地各項前瞻科技及相關服務。其中包括具備自助檢測功能的智慧健康亭、智慧出行共享單車、國產豪華純電動車「紅旗」；聚焦建築與城市智慧經濟為主題的AIoT智慧物聯網管控平臺、具備電磁相容性（EMC）節能的智慧建築方案等。

按此下載更多高清圖片。

有關普特瑞科技研究中心（PRUCOM）

普特瑞科技（PRUCOM）為普縉集團旗下公司，並由內地科技公司Century 3全力支援。透過兩者豐富專業經驗及本地創科技術，公司致力在成本效益、環保節能及可信性等多方面，支持香港以至其他地區成為智慧城市。

有關普縉集團

普縉是香港領先的地產專業服務集團。憑藉於香港逾40年鞏固的根基，集團的專業團隊不斷精益求精，致力於香港、澳門和內地拓展業務，提供高質量的建築及工程設計、建築測量、項目管理、樓宇翻新、改建及加建、土地顧問、物業估值、物業代理、資產顧問和物業管理等專業服務。為滿足客戶需求，集團不斷加強和拓展服務領域，包括新增的規劃及發展和商業估值。憑藉專業優勢和豐富經驗，集團繼續堅守及履行服務承諾，致力讓香港以至亞洲各地的客戶體現美好的理想都市生活。

以上新聞稿由阡陌投資者關係發佈。

傳媒查詢，請聯絡：

阡陌投資者關係

Casey Tang

電話： 3595 5938

[email protected]   

Joyce Chau

電話： 3595 5953

[email protected] 

新聞來源：PR Newswire

以上新聞投稿內容由PR Newswire 美通社全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由PR Newswire 美通社承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

孩子不改、父母更火大？專家揭「不合理期待」才是衝突根源

【健康醫療網／編輯部整理】「所以，妳希望在說話不耐煩的時候，女兒還可以心平氣和地聽妳說話，是嗎？」

我與一位媽媽對話，帶她看見她對女兒真正的期待，她不禁大笑——大人自己不平靜，卻要孩子平靜地接納大人的不平靜，想也知道，這份期待有多不合理！但在生活中，我們可是經常做同樣的事呢！要求他人——尤其是孩子——滿足我們不合理的期待。許多親子、師生間的對立、衝突，都是由於大人未覺察自己的期待不合理。因此，與孩子對話時，很重要的一步是：覺察自己的期待是否合理。

期待合理不合理　關鍵在「孩子目前做得到多少」

舉個例子：父母希望念國中的兒子在晚上十二點前就寢，這個期待合理嗎？

我曾在某個社群提出這個問題，幾乎所有家長都認為合理。然而，這個問題需要細加檢視。

例如，孩子平常都幾點睡？如果是十二點半左右，那麼父母期待他提早半小時就寢，大概是合理也易行的。但如果孩子已長期凌晨兩點才睡，父母的期待等於是要孩子立刻提早兩小時就寢，可能嗎？合理嗎？這相當於大人原本習慣十二點睡，突然要提早到十點睡一樣，這也很困難吧？

再舉個例子：許多父母都期待孩子可以趕快從網路遊戲中脫離出來，不再沉迷。而所謂「趕快」，無非是現在、立刻、馬上。

這個期待合理嗎？

首先得問的是：孩子沉迷多久了？如果已沉迷一年半載甚至更久，這個期待便是不合理的。這就像是期待癮君子能在幾天、幾週內成功戒菸、戒酒，未免強人所難。

改變從來不是「現在、立刻、馬上」是需要時間的

根據研究，要養成一個新習慣（或改變一個舊習慣），平均需要六十六天，而這只是「平均」而已，有時需要更久時間。

我們不妨自問：「我們有給孩子時間改變嗎？我們願意給孩子多久時間改變呢？」事實上，大人只要將注意力從孩子身上轉移到自己身上，就會發現改變何其不易！我們自己多少次立志要減肥、運動、不再罵小孩等等，哪一次真正做到了？大人想改變自己都如此不易，卻期待孩子能快速改變自己，這種期待不僅不合理，簡直超現實。

況且，想戒除癮頭，無論是網癮、菸癮、酒癮，都需要以正確的方法循序漸進，方可奏效。科學家早就實驗證明，意志力是不可靠的，只是要當事人下定決心、許下承諾、發揮意志力，是陷當事人於孤立無援的境地。

沒教方法只下指令　孩子很難真的做到

我們有教孩子方法嗎？並沒有，通常只是下達指令：「不要再花那麼多時間玩遊戲了。」而後就希望孩子自動、快速達成指令。這就好像一個籃球教練只是下達指令：「給我投進三分球！」完全沒有教導技巧，只希望球員自動、快速做到。這類期待並不合理。

有期待不是問題　問題是我們不會面對失望

那麼，要如何才能知道自己的期待合不合理呢？我的建議是：帶著謙卑之心，常常去覺察自己的期待——我對孩子的期待，我現在也做得到嗎？我在他那個年紀就能做到嗎？我有教過他怎麼做嗎？我教他的方式適合他嗎？

覺察自己的期待是否合理，並不意味著「不要有期待」，也不是一定要「放下期待」。事實上，人活於世一定會有期待，也一定會有難以放下的期待。如果能為自己的期待負責，並且健康回應落空的期待，那麼，期待本身並沒有任何問題。

跟失望在一起，允許、接納自己失望，它便會以自己的速度離開我們的身心，這是我學過回應情緒最好的方式，但是需要深刻體驗，並且在生活中一次次練習。

期待落空時　也能成為父母成長的開始

期待落空了，我們可以選擇讓它變成問題，也可以選擇讓它成為我們成長的機會。

許多父母在遇到重重挫折後，會勉強自己對孩子不要再有期待，但這本身就是不合理的期待：身為父母，怎麼可能對子女沒有期待？與其勉強自己不要有期待，不如重新評估和調整對孩子的期待。畢竟，許多大人並未意識到自己對孩子的期待極不合理。

本文來源：《對話，是生命最好的禮物 》，究竟出版

【延伸閱讀】

天天上演收手機大戰！　如何改善親子溝通？

孩子頂嘴好叛逆？　心理師授親子溝通「三技巧」

資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=68059

喜歡本文請按讚並分享給好友！
更多健康資訊：健康醫療網https://www.healthnews.com.tw

九九峰下的生命教育！許淑華表揚南投模範兒童　逆境天使獲頒總統教育獎補助

▲許淑華頒發獎學金予入圍總統教育獎的黃韻慈同學（中），勉勵其不畏艱難、正向積極的生命精神。(圖/南投縣政府提供)

記者 劉芳岑/南投報導

在充滿朝氣與歡笑的九九峰動物樂園，南投縣政府於今（1）日盛大舉辦「115年慶祝兒童節模範兒童表揚大會」。縣長許淑華親臨現場，頒發獎座表揚來自全縣的156位模範兒童，並特別接見入圍總統教育獎的新民國小黃韻慈同學，致贈獎學金肯定其不畏身體限制、勇往直前的生命韌性。活動結合自然生態場域與教育意義，讓獲獎學子在探索自然的驚喜中，共度難忘的榮耀佳節。

▲許淑華親自為模範兒童披掛彩帶並頒發獎座，肯定學子在各領域的優異表現。(圖/南投縣政府提供)

縣長許淑華表示，今年表揚的156位學子在課業、運動及社會服務等多元領域皆有傑出表現，是同儕學習的楷模。她特別感佩新民國小的黃韻慈同學，黃同學雖面臨先天身體挑戰，卻以正向態度分擔家事、關懷鄰里，將生命限制轉化為回饋社會的力量，其堅毅精神是南投學子的典範。許縣長強調，南投已達成「一師一載具」及「生生有平板」的數位化目標，未來將持續推動體驗式教育，讓學習走出教室、扎根土地。

▲許淑華與出席貴賓、教育團隊合影留念，展現南投縣府與民間攜手推動教育的決心。(圖/南投縣政府提供)

大會現場氣致熱絡，除了僑光國小街舞社帶來動感開場，更有具深遠意義的「品格音樂會」。由副縣長王瑞德促成，信義鄉羅娜國小LULUNA合唱團首度發表由區桂芝老師作詞、張明煌老師譜曲的《四維八德幸福歌》，透過原鄉天籟將品格教育轉化為朗朗旋律。九九峰動物樂園亦贊助精彩魔術秀，讓學子在領受榮譽之餘也能盡情探索生態美學。

▲信義鄉羅娜國小合唱團受邀演出，以純淨天籟首度發表《四維八德幸福歌》，為大會揭開溫馨序幕。(圖/南投縣政府提供)

教育處指出，今年獲獎名單展現「全人發展」成果，包括南投國小陳羿莛、僑光國小劉炘妍、埔里國小林雍哲等多位學子，在學藝與品格上均表現卓越。縣府期盼透過多元表揚，培育具備未來力的下一代，將南投打造為家長放心的學習型城市。當日包含縣議員廖梓佑等多位地方代表亦到場觀禮，共同見證孩子們的成長與榮耀。

香港海港城攜手 Bandai Namco Asia 帶來首個旗艦活動，「Bandai Namco Asia Journey in Hong Kong」維港海傍登場，香港為亞洲首站


5米高的RX-78-2高達首次以出擊姿態亮相於維多利亞港畔的海運大廈露天廣場

活動集結多個殿堂級人氣作品，包括五大人氣經典作品《機動戰士高達》、《海賊王》、《塔麻歌子》、《超人》 及《龍珠》。透過大型精心設計的裝置、豐富展品及會場限定商品，為玩具及動漫迷帶來一場橫跨世代的精彩體驗！

《機動戰士高達》展區是今次活動最具氣勢的核心亮點，於維多利亞港畔的海運大廈露天廣場震撼登場。5 米高的 RX–78–2 高達首次以出擊姿態現身，現場同時設置16米長的未來飛船主題裝置，展示數百款高達模型，成為最受矚目的地點。《海賊王》主題展區設於海運觀點，以壯麗維多利亞港海景為背景，重現3個經典動畫場景，包括6米高的高度還原經典「前進梅利號」的海賊船裝置，「五檔路飛」打卡點，以及「未來島篇」風格場景，讓粉絲彷彿走進動畫世界。

在海港城室內部分更有《超人》與《塔麻歌子》展區。《超人》主題展區特別為紀念系列誕生 60 週年，以及《超人迪加》30 週年而設，展出從昭和到令和時期的經典角色造型及相關展品，帶領粉絲回顧這位傳奇英雄的進化歷程。《塔麻歌子》主題展區則以高人氣的「Tamagotchi Paradise」為靈感，打造充滿童趣的研究所，設有等身角色立像與豐富互動展示，吸引大小朋友一同參與。

活動旅程最後來到 Bandai Namco Asia 期間限定店，匯集五大 IP 的活動限定與首發商品，現場亦設有《龍珠》打卡亮點，包括經典「龜波氣功」姿勢的超級賽亞人孫悟空立像。

結合多處打卡熱點、互動體驗與獨家周邊，「Bandai Namco Asia Journey in Hong Kong @ 海港城」誠邀來自世界各地的粉絲，一同來香港展開這段精彩難忘的動漫主題旅程！

@harbourcity #HarbourCity #BandaiNamcoAsiaJourneyHK

《塔麻歌子》主題展區則以「Tamagotchi Paradise」為靈感，設有等身角色立像與互動展示，充滿童趣。
《塔麻歌子》主題展區則以「Tamagotchi Paradise」為靈感，設有等身角色立像與互動展示，充滿童趣。

慶祝《超人》60週年與《超人迪加》30週年，主題區展出從昭和到令和的經典角色造型
慶祝《超人》60週年與《超人迪加》30週年，主題區展出從昭和到令和的經典角色造型

《龍珠》超級賽亞人孫悟空立像重現「龜波氣功」經典時刻，成為期間限定店內的熱門打卡點。
《龍珠》超級賽亞人孫悟空立像重現「龜波氣功」經典時刻，成為期間限定店內的熱門打卡點。

《海賊王》主題展區位於海運觀點，以6米高的經典「前進梅利號」海賊船搭配壯麗的維多利亞港全景海景
《海賊王》主題展區位於海運觀點，以6米高的經典「前進梅利號」海賊船搭配壯麗的維多利亞港全景海景

新聞來源：PR Newswire

以上新聞投稿內容由PR Newswire 美通社全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由PR Newswire 美通社承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

1...171819...6,6536,653的18頁