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安哥拉鑽石領導機構ENDIAMA與SODIAM加入天然鑽石協會,De Beers Group集團追加投資,共同致力推廣天然鑽石品類市場

香港 – Media OutReach Newswire – 2025年7月7日 – 2025年7月1日起,安哥拉兩大國有鑽石機構ENDIAMA E.P.和SODIAM E.P.以會員身份加入天然鑽石協會(NDC),共同致力於天然鑽石品類的市場推廣。

安哥拉是全球第三大天然鑽石生產國,並且在未來鑽石礦藏發現方面也極具潛力。 作為全球鑽石行業負責任且具影響力的參與者,安哥拉持續鞏固自身地位。 此次加入天然鑽石協會,進一步彰顯了該國在推動行業透明度、可持續發展以及提升消費者對天然鑽石獨特價值認知方面的堅定承諾。

安哥拉鑽石領導機構ENDIAMA與SODIAM加入天然鑽石協會,De Beers Group集團追加投資,共同致力推廣天然鑽石品類市場

天然鑽石行業依然是安哥拉社會經濟發展的重要支柱,不僅可以為產區提供就業機會,促進基礎設施建設,還能夠推動教育和醫療事業發展。 安哥拉礦產資源、石油與天然氣部長Diamantino Azevedo表示 :「隨著安哥拉鑽石產業的發展,推廣天然鑽石的價值及其社會經濟貢獻是國家的首要任務。 ENDIAMA和SODIAM加入天然鑽石協會,正式表達了我們對全球戰略的支援,向新一代消費者展示天然鑽石無可比擬的優勢。」

天然鑽石協會首席執行官David Kellie表示:「正值行業發展的關鍵時刻,我們歡迎ENDIAMA和SODIAM加入天然鑽石協會。 他們的加入將幫助我們更有力地講述天然鑽石所承載的珍稀價值、天然本質和對世界的積極影響。」

ENDIAMA和SODIAM將通過天然鑽石協會,啟動對全球天然鑽石品類市場推廣的支持,計劃於2025年下半年投入800萬美元,支持行業最重要的銷售季。

安哥拉鑽石領導機構ENDIAMA與SODIAM加入天然鑽石協會,De Beers Group集團追加投資,共同致力推廣天然鑽石品類市場

現天然鑽石協會成員De Beers集團也於近日宣佈,將在2025年追加800萬美元,用以支援天然鑽石協會。 此舉是對ENDIAMA與SODIAM加入並給予支持的積極回應,旨在持續為天然鑽石行業發展注入新活力,推動天然鑽石品類市場在全球範圍內的推廣。

De Beers集團始終秉持「創守永恒(Building Forever)」的可持續承諾,致力於讓每一顆經令其勘探開採的天然鑽石,都能為開採地當地的人民和環境帶來持久且積極的影響。 此次追加資金,De Beers集團以實際行動表明,天然鑽石品類的可持續發展與市場推廣不應僅是單一企業的責任,而應該成為整個行業的共同使命,也進一步彰顯了De Beers集團在行業中的領先地位。

隨著天然鑽石協會成員共同追加投資、支持天然鑽石品類市場推廣,天然鑽石協會將不斷提升大眾對天然鑽石品類核心價值的認知,為全球消費者多角度、全方位地深度詮釋該品類的珍稀、天然、獨特等特性,幫助大眾更好瞭解天然鑽石產業在全球社會經濟發展與生態環境保護層面所發揮的積極作用。

目前,天然鑽石協會成員包括De Beers集團、奧卡萬戈鑽石公司、佩特拉鑽石公司、力拓集團和穆羅瓦鑽石公司。
Hashtag: #NDC #Endiama #Sodiam #DeBeersGroup #NaturalDiamonds



發佈者對本公告的內容承擔全部責任

關於ENDIAMA

ENDIAMA E.P.成立於1981年1月15日,是安哥拉國家鑽石公司,負責管理國家在鑽石子行業中的權益。 在堅持以礦業開發為核心的同時,公司也正積極拓展鑽石全產業鏈,通過與國際知名企業合作,開展切割、拋光和珠寶加工等業務。

ENDIAMA的發展戰略不僅關注經濟效益,更重視對地方發展的支援、社會影響力的提升以及與全球ESG標準的接軌。 公司致力於將安哥拉的自然資源轉化為可持續的發展成果,造福全國尤其是鑽石產區的人民。

作為多元化佈局的一部分,ENDIAMA也在推進黃金精煉業務,以此帶動國家珠寶產業的發展,進一步提升安哥拉在全球奢侈品和增值市場中的地位。

關於SODIAM

SODIAM E.P.(安哥拉國家鑽石銷售公司)是安哥拉負責原石鑽石銷售和市場推廣的國有企業。 公司作為生產商與國際買家之間的關鍵橋樑,確保天然資源交易的透明性、可追溯性和公平價值。 同時,SODIAM也積極推動本地加工與增值,帶動整個鑽石產業鏈的發展。

關於天然鑽石協會(NDC)

天然鑽石協會致力於推廣和維護天然鑽石產業的公信力。 該組織於2020年更名,現已成為天然鑽石領域的權威發聲機構,藉助富有感染力的內容,向公眾傳遞天然鑽石的稀有性、積極影響和情感價值。 天然鑽石協會的工作支援著鑽石供應鏈中超過1000萬人口的生計。

關於DE BEERS 集團

De Beers 集團成立於1888年,是全球領先的鑽石公司,在鑽石勘探、開採、銷售和行銷方面擁有無與倫比的專業經驗。De Beers 集團及其合作夥伴在鑽石供應鏈雇用超過20,000名員工,以其產值以及其在波劄那、加拿大、納米比亞和南非的開礦作業而言,De Beers集團為全球最大的鑽石生產公司。創新是De Beers 集團的核心策略,以此發展包括De Beers London在內的品牌組合,以及其他開拓性解決方案,例如鑽石開採和可追溯性計畫GemFair和Tracr。De Beers 集團通過De Beers鑽石研究機構(De Beers Institute of Diamonds)提供教育和實驗室服務,並依託De Beers 集團Ignite團隊推出多種鑽石分選、檢測和分類技術系統,為鑽石行業提供優質的服務和先進的技術。De Beers致力於”創守永恒”的承諾,該承諾規劃了一套綜合完整的方法體系,指引著我們邁向一個更公平、安全、潔淨和健康、促進社區繁榮、環境得到保護的未來。De Beers 集團是Anglo American PLC集團的一員。如需瞭解更多資訊,請訪問http://www.debeersgroup.com/。

新聞來源:media-outreach

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Seegene 推出分析傳染病的新平台STAgora™


STAgora™ visualizes real-time outbreak data across regions, enabling rapid situational awareness

STAgora™ 根據實際的診斷測試結果,在市政層面﹑國家層面以及各大洲層面,就傳染病趨勢提供實時的全球資料視覺化。平台為醫護專業人員即時提供結構化診斷報告和統計分析,格式清晰且切實可行。這些都由客製化的儀表板和實時警報功能支援。

除了追蹤每個獨立個案之外,STAgora™ 也讓使用者在選定的不同地區(包括當地和全球)跨地域監控疫情。這功能將疾病擴散實時視覺化,從而提升處境意識,並及時支援由數據導向的公共衛生反應。藉由為國家和全球衛生當局提供實時流行病學的洞見,預期平台可加強決策能力並支援建立有效應對策略,以緩和大規模的傳染病爆發。

STAgora™ 在不同地區提供實時的視覺化傳染病爆發數據,迅速提升大眾對情況的意識
STAgora™ 在不同地區提供實時的視覺化傳染病爆發數據,迅速提升大眾對情況的意識

STAgora™ 有超過40個內建的統計學工具,可及早察覺不正常的病原體模式,並為季節性趨勢和新發疫情支援預測性模型。這些工具包括多個模組,可追蹤個體感染﹑按照症狀分析共同感染,並計算實時感染率的趨勢。這些結合起來有助於將統計數據轉化成前瞻性的智慧系統,引導主動採取干預。

有別於倚靠過往數據的傳統疫情監控系統,STAgora™ 可實時分析源自PCR的診斷。 這使病原體擴散的抽象概念即時視覺化,並藉由AI演算法預測未來疫情的可能性。

Seegene戰略規劃部主管Young-Seag Baeg表示:「STAgora™ 的關鍵不同之處,是其獨一無二的建設結構,將來自全球的實時診斷數據聚合成一個統一的分析平台。」

結合了Seegene專利的症候群定量PCR技術,不論受一種病原體或同時受多種病原體感染,STAgora™ 都能提供視覺化效果。這種全面的診斷性洞見,令臨床學家可在醫護點獲得更多資訊並更迅速地作決定。

Seegene常務副總裁兼環球銷售及市場總監Daniel Shin表示:「在COVID-19疫情期間,我們留意到診斷數據的準確性和即時作出解釋對公眾衛生政策和臨床結果有多麼重要。」「現時,當我們要面對日益複雜的威脅,例如抗生素耐藥性﹑病毒突變和同時多重感染時,能夠從診斷數據帶出可行動的洞見已成為臨床創新的基石,是全球衛生安全的重要支柱。」 

Seegene 將於7月27日至31日在美國芝加哥舉行的診斷與實驗室醫學協會 (ADLM) 2025年的周年會議中首次介紹STAgora™。活動將強調平台的主要功能,包括與Seegene 全自動不經人手的PCR系統CURECA™加以整合,ADLM 2025年周年會議也是Seegene蓄勢待發的好時機,與醫護界領袖和客戶探索環球合作和尋找合作伙伴的契機。

Seegene推出STAgora™ 旨在為打造更高智能﹑更迅速和聯繫度更高的全球衛生防禦系統奠下基礎。藉由結合實時分子診斷﹑AI驅動分析和全球數據整合,STAgora™ 代表朝著建構智能公眾衛生基礎邁向策略性的一步,能足以主動應對新發威脅。公司的願景是平台成為全球傳染病應對框架的核心支柱,向提升診斷性洞見和防備疫情邁出新一步。

關於 Seegene

就有關症候群實時PCR技術,Seegene在研發﹑製造業和商業已深耕超過20年。這項專門技術在COVID-19疫情期間特別受重視,當時Seegene 在全球超過100個國家提供超過3.4億個COVID測試。Seegene的症候群實時PCR技術是核心特色,能夠同時對引起類似病徵和症狀的14種病原體,在單枝試管中用定量資訊進行測試。

關於 CURECA™

CURECA™(持續﹑無限﹑隨機存取﹑可擴張及客製自動化的首字母縮略詞)是全自動的模組化PCR系統,去除手動程序,令測試可持續並實時進行。這是一個統一的平台,設計旨在全年無休持續地操作而無須人手干擾。平台最核心的特色是CPS,即CURECA™的第一個部分,後者是全球首個自動治療前系統,能夠處理全面的樣本種類,包括血液﹑糞便﹑痰液和尿液。 CURECA旨在支援中心化及去中心化實驗室,提供可擴展自動化和靈活採納—在空間有限或人手不足的情況下,這是尤其重要的。

請造訪網站:https://www.seegene.com/Seegene.com 並追蹤 linkedin.com/company/seegene-inc

新聞來源:PR Newswire

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《香港數字銀行用戶體驗調查2025》新研究發現四分之一受訪者對數字銀行印象差

香港 2025年7月7日 /美通社/ — ECHO ASIA 聯同香港中文大學商學院環球商業學學生團隊 公佈最新 《香港數字銀行用戶體驗調查2025》,透過問卷形式收集508名香港市民的意見*。調查發現24.1%受訪者表示對數字銀行印象差,僅31.7%用戶將數字銀行作為主要帳戶。是次調查旨在研究分析香港市民對數字銀行的觀感及意見,解釋香港數字銀行普及率低的現象,並探討改善現象的建議方案。

*研究團隊根據361組完整數據進行結果分析

本研究項目由ECHO ASIA 主辦,聯同香港中文大學商學院環球商業學學生團隊作為我們研究項目的「知識及研究伙伴」。團隊成員包括陳家嘉小姐、鄭穎遙小姐、朱沛汶小姐、余貝嘉小姐及陳芷瀅小姐。本研究幸獲香港中文大學商學院副院長及環球商業學課程聯席主任古紀達博士擔任榮譽顧問,為研究方法及問題設計提供建議。研究透過網上問卷形式進行,逾八成受訪者介乎18-49歲,主要涵蓋Z世代(Gen Z)及千禧世代(Millennials)市民。

目前香港數字銀行市場快速發展,用戶數量持續攀升,存戶已超過220萬[1]。香港金融科技環境持續優化,數字銀行監管框架與創新策略推動行業轉型。團隊期望通過本次調查,從用戶角度提供具體數據,為監管機構及金融機構提供決策參考,進一步促進數字銀行生態系統的健康發展。

ECHO ASIA 《香港數字銀行用戶體驗調查 2025 》調查摘要:

數字銀行普及率雖穩步提升 用戶仍偏好傳統銀行 
超過六成(62.9%)受訪者擁有數字銀行帳戶。可見,數字銀行的使用覆蓋程度良好。超過六成半18-49歲(66.3%)的受訪者擁有數字銀行帳戶,而50歲或以上的受訪者亦有半數擁有數字銀行帳戶。可見,數字銀行的服務對象以Z世代(Gen Z)及千禧世代(Millennials)為多,同時其服務範圍正逐步擴展至更廣泛的年齡層。

研究數據揭示了香港數字銀行使用的一些關鍵趨勢與挑戰,表明傳統銀行仍佔據主導地位。超過半數(54.2%)的受訪者擁有數字銀行帳戶超過兩年,可是僅三成(31.7%)的受訪者將數字銀行作為主要帳戶,顯示數字銀行在市場中的滲透率已有一段時間,但其使用頻率偏低。

用戶需求未全滿足與安全疑慮成數字銀行主要挑戰
七成(68.3%)非首選數字銀行帳戶作為主要渠道的受訪者表示,數字銀行未能滿足其所有需求,對安全性存在疑慮,或者坦言不熟悉數字銀行所提供的服務,亦有部分受訪者偏好實體或傳統銀行。這些數據顯示,數字銀行需進一步提升用戶體驗和服務多樣性,加強安全保障措施,以增強用戶對數字銀行的信任和認知,從而提高使用頻率和市場佔有率。

數字銀行的開戶優惠成為香港市民心中鮮明的定位標誌
最多受訪者(33.5%)認為數字銀行的開戶優惠是其最有價值的服務,且超過半數(52.6%)表示數字銀行的開戶優惠表現較傳統銀行吸引,顯示數字銀行的促銷策略有效吸引新用戶。另一方面,約兩成(23.0%)受訪者認為數字銀行的儲蓄服務最具價值,但超過半數(53.2%)受訪者認為傳統銀行在儲蓄服務方面更能滿足其需求,反映數字銀行在建立長期信任及滿足核心金融需求方面仍有提升空間。

市民期盼數字銀行提供更高存款利率與回贈
針對數字銀行的營銷策略,超過半數受訪者(52.4%)建議推出具競爭力的存款利率並降低最低存款門檻,以增強用戶信心;其次,有四成(43.5%)受訪者認為提供更高回贈的信用卡或扣賬卡(如本地消費1-2%、海外消費3-5%)是有效方案。這顯示數字銀行需在短期優惠與長期產品競爭力之間取得平衡,尤其是在儲蓄和利率設計方面,才能在香港金融市場與傳統銀行抗衡並提升用戶黏性。

實體分行是數字銀行可信度的關鍵之一
七成受訪者(70.1%)表示不清楚或不了解香港金融管理局對數字銀行現有及即將實施的政策,例如數字銀行易名、取消零售銀行服務及允許設立實體分行等,顯示公眾對相關政策、數字銀行的運作模式及發展關注度有限。調查亦發現,近四分一受訪者(24.1%)對數字銀行持負面印象。超過半數受訪者認為數字銀行缺乏實體分行(56.2%)及僅透過手機應用程式提供服務(54.9%)是其主要特徵。值得注意的是,接近六成受訪者(57.6%)認為允許數字銀行設立實體分行能有效提升其信心。雖然設立實體分行與數字銀行原有的運營架構[2]有所不同,但此政策或可成為緩解香港市民對數字銀行安全顧慮的有效策略。

總結
ECHO ASIA 創辦人唐志浩表示:「ECHO ASIA 非常榮幸能聯同香港中文大學商學院環球商業學學生團隊公佈最新 《香港數字銀行用戶體驗調查2025》,進一步深入了解香港數字銀行最新發展概況及港人用戶的體驗與需求,給予業界提供多角度的市場分析。自2020年八間數字銀行正式開業以來,市場接受程度日益提升,截至2023年底,數字銀行合共有220萬名存款客戶。但數字銀行在香港所有零售銀行的整體市場佔有率於2023年底約為0.3%,仍處於較低水平。我們的調查總結發現,數字銀行有機會進一步提升客戶的參與度,鼓勵客戶更積極使用它們提供的各類銀行產品與服務。」

香港中文大學商學院副院長及環球商業學課程聯席主任古紀達博士表示:「我們的研究揭示了香港數字銀行發展的關鍵轉捩點。過往研究著重於『廣度』層面——統計開戶數量的增長,而我們首次深入探討『深度』議題,發現僅31.7%用戶將數字銀行作為主要帳戶。這個顯著落差反映了數字銀行從『嘗鮮』到『信賴』轉化過程中面臨的根本挑戰。

尤其值得關注的是,我們的研究聚焦於18-49歲的年輕世代——他們不僅是銀行業的未來主力,更是定義數字金融服務標準的關鍵群體。研究發現,近半數用戶認為數字銀行未能滿足其全面金融需求,同時七成受訪者對相關監管政策缺乏認知,這為業界和監管機構提供了明確的改進方向。我們期望這項研究能為香港數字銀行突破發展瓶頸、實現真正的金融科技普及提供實證基礎。」

《香港數字銀行用戶體驗調查 2025 》調查報告發佈會


ECHO ASIA 聯同香港中文大學商學院環球商業學學生團隊 公佈最新 《香港數字銀行用戶體驗調查2025》

關於《香港數字銀行用戶體驗調查 2025
ECHO ASIA《香港數字銀行用戶體驗調查2025》旨在彌補香港市場在數字銀行使用趨勢的知識空缺,協助相關行業深入了解香港市民的行為模式與需求,從而制定提升數字銀行產品與服務競爭力的具體策略。研究通過網上問卷形式收集數字銀行的使用數據,評估香港市民對數字銀行的認知、使用頻率、目的和使用體驗,為香港數字銀行的阻礙、難題及發展機遇提供多角度的分析。

關於 ECHO ASIA 尚亞傳訊
ECHO ASIA 是面向亞太地區的新型社會企業,作為融合AI營銷策略的數字媒體傳訊機構,透過不同創新的方案,從多元化媒體、品牌效應、企業社會責任等方面,協助企業著手推動和發展可持續發展及B Corp共益企業的文化理念。尚亞傳訊有限公司的使命是為求通過對策略性及專業的宣傳及活動,最終幫助企業和非牟利團體實現可持續增長。上年,ECHO ASIA團隊發佈 「香港可持續消費調查2024」並獲得大眾、企業及媒體高度關注。

尚亞傳訊有限公司(ECHO ASIA)網址: https://www.echoasiacomm.com/
尚亞傳訊有限公司(ECHO ASIA)IG:https://www.instagram.com/echoasia

關於香港中文大學商學院 環球商業學
香港中文大學商學院環球商業學課程自2005年創辦以來,廣獲國際教育界認可,被譽為香港最具競爭力的課程之一,吸引眾多本地及海外精英學子爭相報讀。課程以培養學生的商業智慧、國際視野與領導才能為核心,致力孕育具備全球影響力的未來領袖。

學生不僅會前往歐洲及北美頂尖學府參與交換計劃,更能透過多元化的國際交流、個案研討及職涯發展活動,靈活拓展專業技能,全面強化在全球商業舞台上的競爭優勢。

環球商業學的畢業生足跡遍及金融、諮詢、跨國企業及非牟利組織等領域,亦不乏投身創業與社會企業範疇,以創新思維積極推動社會進步。

香港中文大學商學院網址:https://admission.cuhk.edu.hk/tc/programme/ibbac-gbs/

特別嗚謝
特別嗚謝是次數字銀行用戶體驗調查及研究的禮品贊助商 GreenPrice蜜語 BeetalesIn Lieu

 

 

新聞來源:PR Newswire

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農糧蜂產品齊納補助 中市推產銷履歷強化食安

產銷履歷驗證加碼補助宣導圖卡。

為提升國產農糧及蜂產品的安全品質,台中市政府農業局加碼補助農糧產品及蜂產類產銷履歷驗證費用,協助農民強化自主管理能力,建立農產品安全責任體系,降低食安風險,並增進消費者信賴。透過補助鼓勵驗證參與,完善生產追溯系統,同時結合查核抽驗機制,全面掌握問題產品來源,為市民食安把關。

農業局指出,配合農業部農糧署每年辦理「產銷履歷農糧產品驗證費用補助作業」,擴大推動產銷履歷制度,再加碼補助通過農糧產品或蜂產品產銷履歷驗證的農產品經營者,以提高台中市農產品經營者參與產銷履歷意願,並減輕農民負擔。

農業局說明,補助資格依產品類別區分兩種類型:一、農糧產品類:須為首次、重新或追查驗證通過者,且耕作土地位於台中市,每年限申請一次。二、蜂產品類:限設籍於台中市,並為台中市養蜂產銷班成員,或已完成養蜂事實申報及登錄的業者。另補助金額則依產品種類與規模計算方式如下:(一)糧產品驗證通過者,每公頃每年可獲新台幣2,000元補助;耕地未滿1公頃者按比例核發,面積計算至小數點第一位。(二)蜂產品驗證通過者,蜂箱數達100箱者每年補助2,000元,每增加一箱,補助金額加發20元。

農業局強調,推動產銷履歷制度,不僅是確保農產品品質安全的關鍵步驟,更有助於建立消費者與生產者間的信任,台中市政府將持續投入資源,完善農產品溯源與驗證體系,打造永續、安全的在地農業環境。

新聞來源:享新聞

日新舍首批800個宿位全數租出 香港恒生大學承租超過200宿位

香港 2025年7月7日 /美通社/ — 宏安地產(股票代號:1243)旗下全新共居公寓「日新舍」(Sunny House)自2024年9月正式營運以來,憑藉優質的住宿環境及便利設施,深受來港留學的大專學生歡迎。日新舍於2025學年首批早鳥優惠推出的800個宿位已全數租出,其中香港恒生大學大手承租超過200個宿位,標誌著項目在學生住宿市場備受歡迎並取得的卓越成就。 


日新舍正門 Sunny House Facade

位於九龍東新蒲崗六合街的日新舍,提供超過1,400個宿位,涵蓋單人房、雙人房、三人房及四人房,專為大專學生和教職員設計。項目距離港鐵鑽石山站A2出口僅5分鐘步行路程,搭乘觀塘線或屯馬線,約20分鐘即可抵達香港恒生大學、香港城市大學、香港浸會大學、香港理工大學、香港都會大學等香港主要大學及大專院校,為學生提供極致便利的交通優勢。 

與香港恒生大學深度合作 打造多元共居社區 

日新舍啟德與香港恒生大學的合作是2025學年的亮點之一。恒生大學今年繼續承租日新舍宿舍,本學年承租超過200個宿位,為其內地及國際學生提供優質住宿選擇。恒生大學校長何順文教授表示:「恒生大學採用『博雅 + 專業』教育模式,致力培育具明辨思維和社會責任的青年才俊。日新舍啟德著重群體生活體驗的設計,與我們重視學生全方位發展的理念高度契合,為學生提供理想的學習與生活環境。」 

宏安地產行政總裁鄧灝康先生表示:「我們非常榮幸與恒生大學再次合作,共同為來港留學生打造一個多元化、充滿活力的共居社區。日新舍作為恒生大學的重要住宿夥伴,將滿足更多內地及國際學生的住宿需求,為香港高等教育國際化貢獻力量。新學年我們收到大量來自內地及海外學生的查詢,反映市場對高品質學生住宿的強烈需求。我們將繼續提升服務,為住客提供舒適、安全的家。」 

全港最大私營學生宿舍  締造多彩留學生活 

日新舍以32,000平方呎的共享設施聞名,是全港學生私營公寓中規模最大的公共空間。大部分設施免費供住客使用,包括過千呎健身房、共享廚房、溫習室、遊戲區、戶外籃球場及羽毛球場等。項目提供24小時保安、閉路電視及人面辨識系統,確保住客安全。租金已包括每週一次的房間基本清潔、水費、電費、管理費及高速Wi-Fi,讓學生專注學業而無後顧之憂。 

為豐富學生生活,日新舍定期舉辦社群活動,包括與金管局及中國銀行合辦防騙講座、與本地著名企業合辦職業發展日、定期舉辦廣東話班及興趣班等,加強學生對香港文化的了解,亦可認識來自不同大專院校的新朋友。 

關於香港恒生大學 

香港恒生大學是一所以博雅教育為主導的非牟利私立大學,設有六個學院,包括商學院、傳播學院、決策科學學院、人文社會科學學院、翻譯及外語學院和跨學科學院,全日制學生逾6,700人。恒生大學採用獨特的「博雅 + 專業」教育模式,致力培育青年成為具明辨思維、創新力量、人文關懷、道德價值和社會責任的人才。 

恒生大學矢志成為區內具領導地位的私立大學,以本科教育為主,配合優質的師資、獲獎的綠化校園與設施、創新的學位課程、結合生活與學習的住宿書院系統、互動小班教學、緊密師生關係、獲研究資助局資助的具影響的研究,以及優質的學生發展/支援服務。在新加坡AppliedHE公布的2023年「東盟地區+」私立大學評鑑中,恒生大學整體位列第七,並在大中華地區及「就業能力」層面居首。恒生大學亦在2021年英國泰晤士高等教育「大學影響力排名2021」位列「優質教育」及「良好工作和經濟增長」全球首200名。 

關於日新舍 

日新舍是宏安地產旗下的優質共居品牌,2024年9月全新開幕,為全港最大私營學生宿舍,位於九龍新蒲崗六合街19號,步行5分鐘到達鑽石山港鐵站。項目提供超過1,400個宿位,涵蓋單人房、雙人房、三人房及四人房,專為大專學生和教職員設計,專注於為本地及來港留學生提供一個充滿活力、安全和便利的居住環境,配備一流的住宿設施和豐富的生活體驗,使之成為香港高質量共居住宿的首選。 

有關宏安地產有限公司 

宏安地產於二零一五年十一月十九日註冊成立,為香港物業發展商。於完成重組及分拆上市前,其為宏安集團有限公司全資附屬公司。宏安地產的物業投資業務可追溯至一九九七年,而其物業發展業務則始於二零零四年。目前,宏安地產於香港建立地產品牌「the met.」,並擁有範圍廣闊的發展及投資物業。宏安地產秉承母公司宏安集團有限公司的堅實基石,廣受住客與投資者歡迎,信譽顯著。於二零一六年四月十二日,宏安地產在香港聯合交易所主板上市。 

新聞來源:PR Newswire

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快訊/丹娜絲颱風重創南部電網 全台破12萬戶停電

▲丹娜絲颱風重創南部電網 全台破12萬戶停電。(圖/台電官網)

社會中心/綜合報導

中颱丹娜絲持續發威,強風豪雨襲擊南部多個縣市,導致電網嚴重受損。根據台灣電力公司今(7)日凌晨2點最新統計,「114年丹娜絲颱風專案」全國累計曾停電戶數達170,493戶,目前仍有120,046戶處於停電狀態,復電工作正全力進行中。

其中以嘉義縣受災最為嚴重,目前仍有44,499戶停電,其次為高雄市31,628戶、台南市23,930戶、雲林縣12,293戶、嘉義市7,612戶、屏東縣尚有84戶未恢復供電。

台電表示,目前已完成50,447戶的復電作業,搶修人員冒險進行夜間作業,盡力在最短時間內恢復用電。針對尚未復電地區,台電已調派各區支援人力與設備,並呼籲民眾配合相關單位指示,注意自身安全。

別讓冷氣白開!告別冷氣不冷的潛在問題,還你涼爽空間!

▲(圖/偉利科技提供)   

記者張辰卿/台北報導

當我們想開冷氣享受涼爽,有時候會發現機器運作正常,房間卻一點都不涼!這不僅讓人熱到心煩,更白白浪費電費!其實 冷氣不冷 的原因沒那麼複雜,只需要幾個簡單的檢查及必要的保養,就能告別冷氣空轉、荷包失血的窘境!

冷氣明明有開,房間卻不涼?可能原因大解析!

當冷氣開啟後風扇運作正常,卻總覺得室內溫度降不下來,常見原因之一是濾網堆積灰塵。濾網若長時間未清潔,會阻礙空氣流通,影響冷氣效果。另外,冷媒不足也是常見問題,這種情況下即使機器看似正常,冷卻效果仍會大打折扣。

冷氣不涼別心慌!簡單自我檢查,快速找出問題點!

若發現冷氣不冷,建議先檢查遙控器設定是否正確,例如冷房模式是否開啟、溫度是否設在適當範圍。接著觀察出風口風量是否正常,並打開濾網查看是否有灰塵堵塞。若住家或辦公空間配有 冷卻水塔 或  冰水機系統 ,這類設備若保養不良,同樣會影響整體冷房效果。適時使用 防塞丸 或 氯錠 等簡單保養用品,有助於減少水管、設備內的雜質堆積與異味產生,維持系統良好運作。除此之外,定期進行  冷卻水塔清洗 也很重要,避免水塔內部堆積雜質,影響冷卻系統效能。

冷氣效能不佳?專業檢修與良好使用習慣是關鍵!

若自行檢查後仍無法改善,建議請專業技師到府檢測。冷氣使用多年,內部零件難免老化,冷媒洩漏、管線老舊或室外機積塵,這些都會影響製冷效果。特別是大型空間常見的冷卻水塔或冰水機系統,更需要定期檢查與保養,包含冷卻水塔清洗等基本作業,確保整體運作順暢,避免小問題拖延成大故障。

良好的使用習慣也能幫助冷氣發揮最大效能。例如,回家後可先開啟冷氣並搭配電風扇或循環扇,加速室內空氣流動,讓涼意更快擴散。同時也要避免在冷氣開啟時頻繁進出門,以提高冷氣冷房的效率。適時拉上窗簾也能阻擋陽光直射,降低室內溫度,減少冷氣負荷。此外,善用冷氣的附加功能也能省下不少電費。許多冷氣都配有「舒眠模式」或「省電模式」,這些模式能智慧地調整溫度,在不影響舒適度的情況下減少耗電。另外,定時功能也能有效避免冷氣長時間空轉,特別是外出或睡前,設定好關機時間,既省電又安心。

別再讓冷氣白白開著,花了電費卻享受不到應有的涼爽了!透過這些簡單的日常維護、正確的使用習慣,以及必要時尋求專業協助,就能輕鬆享受一個涼爽又省電的夏天!

▲(圖/偉利科技提供)   

由內而外的舒適搭配,夏天穿搭顧好這些小細節,自信清爽每一步!

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記者張辰卿/台北報導

天氣逐漸炎熱,許多人開始換上輕薄衣物,但除了上衣、褲子等外顯穿搭外,也該重視與肌膚長時間接觸的貼身衣物。像是襪子與內褲,若選擇不當,不僅容易引起不適,還可能導致 腳臭 、濕疹等問題,今夏想要清爽又自在生活,就從挑對貼身衣物開始!

襪子推薦懶人包,從隱形襪到長襪一應俱全

在穿搭帆布鞋、樂福鞋、便鞋等鞋型時,便需要一雙好的  隱形襪 。隱形襪能夠不露出襪口,同時維持穿鞋的舒適度,避免腳底直接接觸鞋內產生磨擦。

夏季的  襪子推薦 選擇棉質襪或竹炭纖維襪,這類襪款透氣、吸濕排汗能力強,還能降低細菌滋生的風險。對於容易流腳汗或有腳臭困擾的人來說,選擇此功能襪子,能有效減少異味產生。

挑對襪子尺寸很重要!籃球襪也能日常穿搭

不少人買襪子時只看顏色,而忽略了 襪子尺寸 的重要性。尺寸過大可能在走路時容易磨腳;過小則會出現勒痕,甚至影響腳部血液循環。挑選襪子時,建議依照鞋碼參照對應尺寸表,挑選大小符合的襪子。

除此之外,襪款設計也會影響舒適度。 籃球襪 強調足弓支撐與厚底緩衝,原本多用於運動時保護腳部與腳踝,但近年來也受到喜愛穿搭的消費者喜愛。因其材質扎實、包覆性強,不少人將籃球襪作為街頭穿搭的一部分。不僅好看,對於需要久站或走動的工作者來說,也能降低疲勞感。

告別悶熱不適,吸濕排汗材質不能少

夏季氣溫高、濕度大,是腳臭問題最常見的季節。其實腳臭並不一定是衛生習慣不好,有時只是因為選錯襪子或鞋子。例如,化學纖維比例過高的襪子,不僅透氣性差,也可能讓腳部持續處於潮濕狀態,加重異味產生。

為了改善腳臭問題,建議從根本做起,包括每日更換襪子、鞋子保持乾燥,並選擇具有吸濕排汗、抗菌材質的襪款,或選擇添加銀離子、竹炭、涼感纖維的機能型襪子,都是廣受歡迎的推薦品。此外,應避免長時間穿著不透氣的鞋款,並可定期使用除臭噴霧或除濕包來輔助清潔。

貼身舒適才能真正透氣無負擔

另外,貼身衣物方面,夏季挑選  內褲推薦 吸濕快乾的莫代爾或涼感纖維材質,這些布料不僅親膚柔軟,也能降低私密處悶熱與摩擦感,減少細菌感染的風險。

貼身衣物最直接影響身體的舒適與清爽程度,從合宜的尺寸、機能材質的選擇,到襪款設計與穿搭,每一個細節都值得留意,才能真正打造從早到晚都輕盈無負擔的穿搭體驗。這個夏天,選對貼身好物,讓每一步都清爽自在。

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擺脫轉職焦慮,找新工作前的心理與實務準備

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記者張辰卿/台北報導

近年來,隨著產業快速變遷,以及人們對個人成長和生活品質的追求,轉職與尋找新工作的需求持續攀升。無論是為了追求更優渥的薪資福利、探索職涯新方向,抑或是因應產業結構變動而不得不調整,越來越多上班族都選擇提前規劃自己的下一步。然而,求職這條路絕非僅止於投遞一份漂亮的 履歷 和參加幾場 面試 那麼簡單,它更是一場對個人綜合能力的考驗,其中心理調適與實務準備的重要性不容小覷。在當前競爭日益激烈的職場環境中,唯有雙管齊下,才能讓你在眾多求職者中脫穎而出,找到真正屬於自己的理想機會。

面對轉職焦慮,保持正面心態迎接挑戰

不少人在萌生 轉職 念頭時,內心常伴隨著焦慮與不安,擔心離開舒適圈、害怕新環境適應不良,甚至擔憂「找不到更好的工作」。與其深陷負面情緒,不如將轉職視為一個契機,重新盤點自身的價值和職涯定位。透過冷靜的思考,釐清想改善的問題以及理想的工作條件,這樣不僅能幫助你穩定心情,也能避免因一時衝動而做出不理性的決定。

實際行動準備,更新履歷與掌握市場資訊

心理層面調整好之後,實際行動的準備也不能少。首先,建議求職者重新檢視履歷內容,確保學經歷、專業技能與重要成就都清楚呈現。其次,掌握產業趨勢與市場需求,透過求職平台、社群媒體或業界人脈,了解不同公司的 職位空缺 條件與薪資行情,避免求職過程產生資訊落差,影響錄取機會。此外,熟悉基本的 勞工法例 也是必要準備,無論是面試過程中的權益保障,或是入職後的工作條件,都能避免因資訊不足而吃虧。

規劃經濟與時間安排,避免過度壓力

除了履歷與市場資訊,經濟與時間規劃同樣重要。求職期間可能會面臨收入中斷或生活步調改變,若沒有事先預留緩衝空間,容易增加心理與經濟壓力。若經濟條件允許,可提前準備數月的生活費,同時設定合理的求職時程,避免長時間處於焦慮與等待之中,也可利用空檔時間進修相關技能,提升自身競爭力。

轉職不僅是換個工作,它更是場深刻的自我價值檢視與生活規劃的重塑。這趟旅程需要我們在心理上做好準備,坦然面對不確定性、釐清內在渴望,並學習管理期待。同時,也需要紮實的實務準備,包括精煉履歷、磨練面試技巧、深入研究產業與職位,甚至拓展人脈。唯有將心理調適與實務準備雙管齊下,我們才能在快速變動的職場環境中保持穩定,並找到真正契合且能發揮所長的工作機會,進而讓未來的職涯之路更清晰、更具掌控性。

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影音/丹娜絲6日晚間11點40分於嘉義布袋登陸 繼39年後首個中部登陸的中颱

▲丹娜絲颱風6日晚間11點40分於嘉義布袋登陸。(圖/中央氣象署)

地方中心/綜合報導

中颱丹娜絲的颱風中心,已經在6日晚間11點40分於嘉義布袋登陸,也是繼1986年颱風韋恩後首個登陸台灣中部地區的颱風。颱風暴風圈籠罩澎湖、彰化以南及台東,雲林宜梧一度還測得17級的強陣風,強風也使得台南佳里大潤發的招牌瞬間被吹倒,包括了台南官田、關廟、新營、柳營、六甲、佳里、善化等地區都傳出了停電,深夜凌晨至清晨將會是風雨影響台灣最強的時候。

丹娜絲颱風肆虐南部 高雄台南逾4.8萬戶停電!

▲受丹娜絲颱風影響停電範圍。(圖/台電官網)

生活中心/綜合報導

受到丹娜絲颱風強風豪雨影響,南部地區電力設施遭受重創。根據台電公司7日0時於官網公布的「114年丹娜絲颱風專案」最新統計,高雄市停電影響戶數達24,848戶,台南市則有23,173戶停電,僅這兩個城市合計即超過4.8萬戶無電可用。

此外,嘉義縣市仍有1,437戶、屏東縣則有281戶、基隆市47戶尚未復電,目前各地搶修人員正全力投入修復作業,盼儘速恢復供電,減少民眾生活不便。

影音/丹娜絲打亂鐵路交通 7/7中午前西部幹線對號列車及部分支線停駛

丹娜絲打亂鐵路交通!台鐵調整因應措施。(圖∕陳木隆攝)

生活中心∕綜合報導

丹娜絲颱風來襲,臺鐵公司依據氣象署氣象資訊調整列車行駛因應措施,7日12時以前,除西部幹線對號列車及平溪、深澳、內灣、集集等支線停駛外,其餘正常行駛;12時以後列車行駛資訊,將於7日8點30分對外發布。

有關退票、換票及改乘,自發布海上颱風警報之日起至解除海上颱風警報之日止,購買相關期間內各級列車車票的旅客,可自乘車日起一年內,持未經使用的車票至各車站辦理退票,免收手續費。

丹娜絲連續颱風假 東港安泰醫院正常門診

▲「丹娜絲颱風」來襲,屏東東港安泰醫院開設颱風特別門診,為民眾服務。(圖/東港安泰醫院提供)

地方中心/綜合報導

因應「丹娜絲颱風」來襲,屏東縣政府宣布7月7日(週一)全縣停班停課,屏東東港安泰醫院為保障民眾就醫權益,開設颱風特別門診,不放假為民眾服務。

東港安泰醫院指出,因應屏東縣政府宣布7日停班停課, 為服務鄉親,當日開設颱風特別門診(內科、外科、婦產科、兒科);急診、住院、生理檢查、腸胃鏡等各項檢查和洗腎中心維持正常服務。

上午看診時間為9點至12點,下午為2點至5點,晚上休診。民眾若有看診需求,建議先參考官網門診時間表,善用網路查詢醫師是否有看診,並使用網路掛號、電話掛號以節省時間。

安泰醫院榮譽院長蘇清泉表示,丹娜絲颱風已帶來豐沛雨量,伴隨著強風豪雨,目前各地災情頻傳,民眾千萬要注意安全,盡量待在家裡不要外出。

影音/澎湖東吉島颳起16級風 民眾緊盯澎湖監視器喊鏡頭君加油

▲澎湖東吉颳起16級風。(圖/YT丹娜絲颱風監視)

地方中心/綜合報導

丹娜絲颱風帶來的強風豪雨不容小覷,在Youtube上的丹娜絲颱風監視,竟然標出了澎湖東吉島颳起每秒52.4公尺的16級風以及台南市西濱每秒48.5公尺的15級風,讓民眾是緊盯監視鏡頭,紛紛大喊第一線的鏡頭君一定要撐住,見證這颱風威力最強的時刻。

轉動時光・點亮舊站 用光喚起城市記憶 點亮舊站新風貌

臺東縣政府「光映台東」照明計畫」,營造臺東舊站新風貌。(圖/臺東縣政府提供)

記者池文中/臺東報導

臺東縣長饒慶鈴、議長吳秀華及市長陳銘風等人,5日晚間在臺東舊站旅客服務中心後方月台區,共同點亮臺東舊站特區光環境,宣告「光映台東」照明計畫階段性成果。饒慶鈴表示,這不僅是燈光點亮,更是夜間文化地景的開端,一同見證城市歷史與永續理念交會的新面貌。

點燈儀式現場搭配街頭藝人音樂表演,由設計總監林靖祐說明理念,以「文化重現」與「空間再生」為核心,融合「垂直輝度視覺層次」照明概念,將舊站分為前、中、後三層景深,透過人行尺度的燈光引導,重建城市紋理與情感連結。包括「轉車台」、「油汞庫」、「機關車庫」等珍貴設施,透過環繞式與框景式投光設計,強調歷史結構之美,讓夜間場景蘊含故事性與儀式感。接著的點燈儀式,由無人機空拍導覽全場光景,透過LED大螢幕轉播,來賓沉浸於光影交錯的視覺饗宴。

饒慶鈴表示,臺東舊站承載著鐵道發展的珍貴記憶,從過去交通樞紐轉型為遊客服務與民眾休憩空間。以溫潤光影重現鐵道歷史場景,重現歷史建物風華,融入「節能減碳、環境永續」理念,選用環保節能燈具與智慧開關系統,精準控制照明時間,讓舊站光芒既點亮歷史,也守護地球。

舊站不再只是回憶的場所,更是城市精神與文化持續發光據點,將持續推動舊站特區的光環境優化,打造一條說故事的光之軸線,讓舊站成為臺東夜間文化與觀光的重要節點。誠摯邀請大家走進舊站,在光的引領下穿越歷史,體驗文化與永續交織的夜間城市新風景,感受歷史溫度,看見臺東未來。行政處長吳柏成指出,此次照明計畫注重日夜協調、結構隱蔽與光源節能,大幅提升夜間活動的安全與空間舒適度,避免白天造成視覺干擾。景觀燈具每日僅於夜間人流密集時段點亮,避免能源浪費。

影音/颱風中心不排除深夜前後由中部登陸 新竹以南縣市宣布7/7日停班停課

▲颱風中心不排除深夜前後由中部登陸。(圖/中央氣象署)

地方中心/綜合報導

丹娜絲狂掃南台灣,不但大型垃圾桶衝上馬路,晚間有的地區更是狂風驟雨。根據最新消息,6日晚間9點,颱風暴風圈籠罩澎湖、彰化以南及台東,且不排除深夜前後由中部登陸,影響台灣最強的時間點落在今天晚間到明天清晨。截至6日晚間9點半為止,包括了新竹縣市、苗栗、臺中、彰化、雲林和南投、嘉義縣市、臺南、高雄、屏東和澎湖縣等縣市,以及桃園市的蘆竹、大園、新屋和觀音區,都已宣布明天7日(周一)停止上班、停止上課。

影音/暴風警戒! 12級強風「氣象署急發警報」快避難

▲南部沿海地區慎防強風。(圖/翻攝畫面)

地方中心/綜合報導

中央氣象署今天6日晚間20時05分,針對多個地區發布國家級強風警報簡訊,警告這些區域將面臨平均12級風或瞬間陣風14級以上的極端氣候狀況。氣象署呼籲民眾務必儘速進入室內避難,遠離危險開放空間,以防突如其來的災害。

▲強風警訊發佈區域。(圖/翻攝自國家災害防救科技中心)

根據簡訊內容表示,「颱風中心即將通過附近,您所在地即將出現平均12級風或陣風14級以上風力,請儘速至室內躲避。」這次警告涵蓋的時間將持續至7日凌晨0時整,提醒民眾注意自身安全。

BITF 截止日期:備受認可的投資者法律顧問 ROSEN 鼓勵 損失超過 10 萬美元的 Bitfarms Ltd. 投資者在對 BITF 提起證券集體訴訟的重要截止日期 7 月 8 日前聘請律師 – BITF

紐約, July 06, 2025 (GLOBE NEWSWIRE) —

事因:全球投資者權益律師事務所 Rosen Law Firm 提醒於 2023 年 3 月 21 日至 2024 年 12 月 9 日(包括首尾兩日)(下稱「集體訴訟期」)購買了 Bitfarms Ltd. (NASDAQ: BITF) 證券的人士注意,首席原告的重要截止日期為 2025 年 7 月 8 日。

影響:如果您在集體訴訟期間購買了 Bitfarms 證券,您可能有權獲得賠償,並透過勝訴收費安排,免去任何自付費用或開支。

下一步行動:如欲加入 Bitfarms 集體訴訟,請造訪 https://rosenlegal.com/submit-form/?case_id=36921 或免費致電 866-767-3653 或電郵至 [email protected] 與 Phillip Kim 律師聯絡,了解關於此集體訴訟的資訊。 該案目前已提出集體訴訟。 若您希望擔任首席原告,請務必於 2025 年 7 月 8 日或之前向法院提出申請。首席原告是集體訴訟中代表其他成員指導訴訟的代表方。

為何選擇 ROSEN LAW:我們鼓勵投資者選擇在領導角色方面具有成功紀錄的合格律師。 通常,發布通知的律師事務所並無可相比的經驗、資源或任何有意義的同儕認可。 許多此類律師事務所實際上並不處理證券集體訴訟方面的業務,只是充當轉介客戶的中間人,或與實際提起訴訟的律師事務所合作。選擇律師需要明智。 Rosen Law Firm 在全球各地為投資者提供服務,專注於證券集體訴訟和股東代位訴訟。 Rosen Law Firm 曾針對一家中國公司發起過迄今規模最大的證券集體訴訟,並成功達成和解。 Rosen Law Firm 曾因其證券集體訴訟案件的和解數量,於 2017 年獲 ISS Securities Class Action Services 評選為排名第一的律師事務所。 自 2013 年以來,Rosen Law Firm 每年都進入該排行榜的前四名,且已為投資者追回數以億計美元的資金。 僅在 2019 年,事務所便為投資者追回了逾 4.38 億美元的資金。 2020 年,創始合夥人 Laurence Rosen 獲 law360 評選為「最佳原告律師」(Titan of Plaintiffs’ Bar)。 事務所的多位律師曾獲得 Lawdragon 和 Super Lawyers 的表彰。

案件詳情:根據該訴訟,被告作出虛假及/或誤導性陳述及/或未有披露:(1) Bitfarms 對財務報告的內部控制存在缺陷;(2) 因此,Bitfarms 錯誤地將出售數碼資產所得的收益分類為營運活動而非投資活動產生的現金流; (3) 此外,Bitfarms 誇大了其已經修正和/或其有能力修正與其對 2021 年權證分類相關的財務報告內部控制重大缺陷的程度; (4) 上述錯誤導致 Bitfarms 在其先前發布的多份財務報表中錯報了多個項目; (5) 因此,這些財務報表不準確,且很可能需要重新編制;及 (6) 因此,Bitfarms 的公開陳述在所有相關時間均存在重大虛假及/或誤導性。 訴訟稱,當市場了解真相後,投資者蒙受了損失。

如欲加入 Bitfarms 集體訴訟,請造訪 https://rosenlegal.com/submit-form/?case_id=36921 或免費致電 866-767-3653 或電郵至 [email protected],與 Phillip Kim 律師聯絡,了解關於此集體訴訟的資訊。

上述集體訴訟尚未獲得認證。 在此之前,除非您聘請律師,否則您不會有代表律師。 您可自行選擇聘請律師, 也可以繼續作為集體訴訟缺席成員,並在現階段不採取任何行動。 投資者獲取未來任何潛在賠償份額的資格不取決於是否擔任首席原告。

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新聞來源:GLOBE NEWSWIRE

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健身風氣正流行!從辦公室壓力走進健身房,用運動為生活重新充電

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記者張辰卿/台北報導

長時間久坐、眼睛緊盯螢幕,加上高強度的工作節奏,讓許多上班族陷入身心俱疲的狀態。除了外在疲憊,內在壓力也常悄悄累積,影響專注力、睡眠與情緒。為了重新找回平衡,越來越多人走進健身房,除了提升身體機能,也透過運動為生活充電,同時舒緩心理壓力。

一、核心肌群退化問題普遍,釀成腰痠背痛的主因

許多上班族因久坐與姿勢不良,導致  核心肌群 逐漸退化,久而久之產生下背疼痛、駝背、骨盆前傾等問題。核心穩定度不足,也會影響日常走路、爬樓梯甚至站立的穩定性。這類問題其實從低衝擊的核心訓練開始著手,不一定需要高強度運動就可以獲得改善。

像是棒式、橋式等動作都有助於強化核心穩定能力,搭配呼吸與姿勢調整,不只能改善腰痠背痛,也能提升整體肌力與動作效率。

二、以增肌減脂為目標的基礎訓練策略

不少人踏入健身房的主要目的,是希望 增肌減脂 、改善體態。不過,單靠跑步或單一動作成效有限,建議初學者可從基礎的全身性肌力訓練開始。透過重量訓練刺激肌肉成長,再搭配適當的有氧運動與營養調整,整體協作改變身體素質。

另外,保持訓練的習慣性比訓練強度更重要。若能每週安排2~3次訓練,並針對自身需求調整內容,成效往往比偶爾激烈運動更明顯。若不確定如何開始,亦可考慮聘請健身教練協助規劃課表與飲食方向。

三、哪裡有健身房?健身房有哪些計費方式?

在開始健身前,需先選擇合適的訓練環境。只要先確定自己交通方便的位置後,查找地區的相關資訊,例如:  板橋健身房 與 新莊健身房 都有豐富的健身房品牌可以選擇,從平價連鎖到進階教學型健身房應有盡有。消費者可根據地點、設備、交通便利性等條件做挑選。

以市場行情而言, 健身房費用  每月大約落在800元至2500元區間,部分還提供單次計費或小班制課程等方案。而 健身教練費用 則依經驗與服務項目而異,每堂約800至2000元不等。有些健身房甚至推出月費+教練方案,對希望穩定訓練的學員更具吸引力。

四、只要選對方法與地點,開始運動其實很簡單

現代人常說沒時間運動,但更多時候,是沒有選對適合的方法與環境。與其等待假日再運動,不如利用下班後的1小時,走進離家或公司不遠的健身房,重新與身體對話。不僅能改善身體健康,更能為高壓生活創造喘息空間,同時也是一種長期經營自我、提升生活質感的方式。

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共享空間、商務中心、一人辦公室,創業者該怎麼選?

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記者張辰卿/台北報導

對許多 創業者 來說,剛踏上創業之路,挑戰往往比想像中更多。從選擇合夥或 成立一人公司 ,到深入了解  營業稅的計算 、 營業登記流程  、 公司行號申請,以及最實際的辦公場所選擇,每個環節都直接影響著事業的起步與穩定發展。隨著市場辦公空間型態日益多元,創業者在面對眾多選項時,更需要仔細評估。究竟共享空間、 商務中心 、或一人辦公室,分別適合哪些族群?又該如何選擇,才能最符合企業需求與預算呢?

共享空間:彈性高、社群強,適合新創族

共享空間近年來成為許多新創團隊的首選。這類空間多設於交通便利、生活機能完善的地段,並提供開放式座位、會議室、休息區等多元空間配置。對於剛起步的小型團隊或個人工作者而言,無需負擔高額租金與長期合約,同時還能享有辦公設備與基本管理服務。此外,共享空間強調社群互動與資源共享,經常舉辦各類講座、交流活動,讓來自不同產業的創業者能夠彼此認識、互相合作。對於需要拓展人脈、尋找合作機會的新創團隊而言,這無疑是一大優勢。

商務中心:登記、報稅、稅務諮詢一次到位,創業更省心

對於不需要實體辦公場所,但又需進行公司登記與稅務處理的創業者而言,商務中心提供了便利的整合方案。一般來說,商務中心可協助辦理營業登記,並提供 借址登記 服務,若後續有變更、註銷、停業或復業需求,也能全程代為處理,讓創業初期的行政流程更加順暢。

針對帳務部分,商務中心也常提供 記帳 、報稅、發票代收代寄與帳務歸檔等服務,協助申報營業稅、  營所稅 、扣繳稅款等,省下不少繁瑣程序。若遇到政府公文送達,專業團隊亦能協助即時處理,減少行政延誤。部分商務中心更具備稅務諮詢服務,透過具備財稅專業背景的的 會計師團隊 ,協助創業者釐清創業貸款、節稅規劃等相關問題,對缺乏相關經驗的新創團隊來說,無疑是一大助力。

一人辦公室:隱私、獨立兼具,遠距工作者新選擇

隨著遠距辦公與自由接案模式盛行,一人辦公室成為新興選擇。不同於開放式空間的熱鬧,一人辦公室主打獨立、安靜的工作環境,特別適合需要高度專注、頻繁視訊會議,或對工作隱私有要求的專業人士。

此外,一人辦公室多採月租、短租形式,對於尚在觀望市場、或工作型態不固定的創業者而言,無需承擔長期合約壓力,同時享有私人空間、基本辦公設備與管理服務,兼顧靈活與便利。

不同類型的辦公空間,滿足不同階段與需求的創業者。共享空間強調社群與彈性,商務中心打造專業形象,一人辦公室則兼顧隱私與獨立性。創業者在選擇空間時,建議釐清自身預算、團隊規模、工作型態與發展規劃,量身挑選最合適的辦公空間,才能事半功倍,為事業發展打下良好基礎。

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