【賴傳媒、記者爆料網 金東天／高雄報導】
高雄楠梓區東路今（21）日凌晨1時許，發生一起驚悚車禍，一輛自小客由加昌路轉彎至區東路時，被另輛車高速逆向衝撞，現場還一度傳出1名男子受困車內，警消獲報到場將人救出後緊急送醫。
警方表示，21日1時許，獲報在楠梓區加昌、區東路口發生一起2部自小客車交通事故，警方對雙方駕駛酒測，均未有飲酒情事，詳細肇責仍需調查後送交通大隊分析研判。
經了解黃男因逆向行駛區東路（向北），致正從加昌路左轉區東路（向南）的何男閃避不及發生碰撞，黃男除受困駕駛座內，左腳骨折以及身體多處傷勢，經警消聯合救護送往醫院，無生命危險。
遭撞的自小客駕駛表示，當時轉彎至區東路時，不到一秒的時間就遭轎車高速衝撞，而根據了解，逆向的自小客駕駛疑似精神不濟，至於詳細情形仍有待進一步釐清。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
【賴傳媒、記者爆料網 金東天／高雄報導】
高雄鳳山建國路二段、經武路口昨（20）日晚間11時許，發生一起禮讓救護車的事故，一輛機車行經到經武路口時，撞上前方停等民間救護車的另輛機車，現場2大攤血，場面相當驚悚。
警方指出，20日晚間11時許獲報在鳳山區建國路二段、經武路口，陳女（27歲）騎乘重機車沿建國路二段（西向東）行駛至經武路口時，與同向在前方停等禮讓救護車通過騎乘重機車之對造陳女（59歲）發生碰撞肇事。
本起事故導致27歲陳女顏面骨折，送國軍高雄總醫院救治，對造59歲陳女右手骨折，送長庚醫院救治，當事人酒測值均為0。初步肇事原因研判，為陳女行車未注意車前狀況，詳細肇事原因仍需交大判定。
據附近民眾表示，當下先聽到救護車聲音，過沒多久就聽到巨響，到外查看發現兩名女騎士都倒在地上，好在救護人員到場時，兩人都還有意識，隨後將人送醫救治，後續警方也聯繫民間救護車駕駛到案說明。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
英國初創企業贏得 100 萬美元金獎
香港, July 21, 2025 (GLOBE NEWSWIRE) — 由 Full Vision Capital 主辦的亞洲智能源創新獎 TERA-Award，今日公佈了第四屆的獲獎名單。 英國公司 Barocal 憑藉突破破新的固態冷卻系統贏得 100 萬美元金獎，該技術運用壓熱材料實現加壓控溫。
本屆 TERA-Award 首度移師香港境外舉行。 7 月 18 日，逾百名行業領軍人物、企業家、科學家、投資者、學者及合作夥伴匯聚劍橋大學國王學院參與盛典。 Full Vision Capital 總裁兼 TERA-Award 創辦人 Peter Lee 博士，聯同 Full Vision Capital 榮譽主席 Martin Lee 博士，首次率領首個海外推廣團隊宣傳 TERA-Award。
本屆賽事共收到來自 76 個國家及地區的 785 份參賽作品，最終由英國企業 Barocal 脫穎而出奪得金獎。 該企業的技術摒棄有害製冷劑並提升能源效率，提供符合可持續發展的空調與製冷方案。 憑著劍橋大學逾十年的研究基礎，Barocal 的創新技術能源效率較傳統系統提升三倍。
本年得獎企業遍及澳洲、中國、英國、美國、新加坡和西班牙，彰顯 TERA-Award 不斷擴大的國際號召力。
Peter Lee 指出：「在海外舉辦 TERA-Award 是擴展其全球佈局的關鍵一步。 我們正在為創新者、投資者及合作夥伴建立持續擴大的密切網絡。 經由精準支援及培育，過往得獎者已收獲豐碩成果，我們期待協助更多新創公司蓬勃發展。」 他補充道：「創業路途滿佈荊棘，能源業尤其如此。 TERA-Award 是連繫創意與市場的橋樑，可對生活和地球產生變革影響。」
當日亦舉行了創新展覽及論壇。 論壇聚焦全球清潔能源趨勢，並探討合作對能源轉型的重大作用。 TERA-Award 歷屆得獎者及初創企業亦在展會上展示成果，並與投資者和創新人士交流意見。
第四屆 TERA-Award 獲得香港投資管理有限公司、香港投資推廣署、英國商業貿易部及 Kerogen CelerateX 的支持，體現各方正加大力度推動深度科技能源創新，並實現零碳方案的商業應用。
有關詳情，請瀏覽：https://www.tera-award.com/
媒體查詢
May Tam
電話號碼：+852 9192 0062
電郵地址：[email protected]
此公告隨附的照片可在以下網址查看：https://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/2a32ca88-bb34-4974-b7c0-eb6560c056c4
新聞來源：GLOBE NEWSWIRE
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體育中心/綜合報導
中華職棒(CPBL)明星賽週超火熱，台北大巨蛋已連兩天都擠進滿場4萬人的觀眾。20日DAY2的賽事明星隊再次挑戰中華隊力求勝利，兩隊在驚喜連連及歡樂氣氛中，直到九局結束都相當客氣，未攻下分數，戰成0:0平手。延長賽加聯盟決定和今年的美職(MLB)明星賽一樣，採用全壘打PK大賽一決勝負，最終朱育賢轟出戲劇性的再見轟，讓中華隊連續兩天帶走勝利!
中職連續兩年在大巨蛋舉辦明星賽，今年票房更加亮眼，連續兩天都是爆滿的4萬人進場，寫下中職史上單場最多觀眾，及明星賽史上最高票房紀錄。此戰不同於昨天的得分大戰，兩隊正規九局打完，都未在計分板上寫下分數。中華隊一共用了7名投手，明星隊則動用5名投手和3名野手。9局下最後一個出局，是由野手林佳緯三振掉自家的強棒隊友林安可。
平手的僵局，聯盟決定追隨今年的美職明星賽的腳步，採用全壘打PK賽制分出勝負。中職是由兩隊選出兩名選手，揮擊三次，由最多轟的那一隊勝出。明星隊首棒派出「部長」張育成，三次揮擊中炸裂一轟，讓明星隊以1:0領先。中華隊則派出林安可，在最後一次揮擊轟出超大號全壘打，追成1:1平手。
明星隊的最後一棒是王威晨，可惜三次的揮擊都未開轟。中華隊最終棒派出朱育賢，第一次的揮擊就把小白球炸出牆外，轟出戲劇性的再見轟，中華隊全壘打PK賽以2:1的比數贏下比賽，全明星週兩戰全勝。轟出再見轟的朱育賢，拿下單場MVP，他表示，聯盟在7、8局的時候就協議雙方，若平手用這樣的方式分出勝負。大聯盟明星賽因為這樣收到很不錯的效果，自己很開心能夠參與其中，用這樣的方式幫全隊守住30萬的獎金。
綜合外電
莫斯科晚間遭到無人機的襲擊，在澤列諾格勒，一架被擊落的無人機撞上一棟高樓層的住宅，也導致大樓下停放的多輛汽車起火燃燒。俄羅斯國防部宣稱，莫斯科州上空共擊落了19架無人機。伏努科沃、多莫傑多沃、謝列梅捷沃和茹科夫斯基機場夜間兩度暫停航班。而下諾夫哥羅德、卡盧加和雅羅斯拉夫爾機場也一度停止營運。
記者蘇凱中/宜蘭報導
「2025夏日宜劇場」系列活動，首波劇場開箱系列活動「歌仔實境秀」19日搶先登場，透過宜蘭演藝廳特殊三面臺設計，以幕前與幕後的即時轉換為特色，讓觀眾近距離窺見歌仔戲前臺與後場即時的真實互動，親身體驗劇團如何齊心協力成就一齣戲的誕生。
演出由蘭陽戲劇團「2025年【歌仔未來・新秀登臺】戲曲人才培育推廣計畫」所培訓的25位新秀共同演出，經過10天密集培訓，呈現《樊江關》選折〈烽火情緣〉、《大拜壽》選折〈打金枝〉、《梁祝》選折〈草橋結拜〉、〈花園訴情〉、《天地情》選折〈斷橋〉與〈打城堭〉等6齣經典折子戲，新秀們以青春活力演繹歌仔，熱情開啟《2025夏日宜劇場》的序幕實境演出中，觀眾不僅欣賞到演員的精彩演繹，更一窺燈光師、化妝師、樂師等幕後職人的專業分工，看見不一樣的歌仔戲真實呈現。
宜蘭縣政府文化局表示，「2025夏日宜劇場」系列活動結合青少年劇場、劇場開箱及戲劇節目，多元適齡的節目與活動含括傳統戲曲、現代戲劇及現代舞創作，邀請民眾親近劇場、體驗表演藝術之美；接下來尚有4場劇場開箱工作坊及3檔優質戲劇節目即將登場，相關資訊請上宜蘭演藝廳Facebook粉絲專頁查詢，節目購票請上OPENTIX兩廳院文化生活售票網https://www.opentix.life/，系列各檔節目均有套票優惠https://pse.is/7j27w6！
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【賴傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】
越南一名行動不便老婦，穿越鐵軌時發現火車駛來，要離開時來不及被當場撞飛身亡。
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根據外媒體報導，監視器拍下整起事故過程，7月19日上午9點左右，地點位於越南南定省舊南定車站當時，一名行動不便的老婦試圖穿越鐵軌，發現火車靠近時，無法立即避開疾駛而來的列車，遭迎面撞飛身亡。
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新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
綜合外電
一艘載有280名乘客的渡輪，於印尼當地時間下午1點30分左右，行經北蘇拉威西島沿岸時起火燃燒，雖然當地漁船包圍了著火的渡輪，盡可能幫助船上人員逃生，但仍有數十人跳入海裡，許多乘客穿著救生衣，在海上大哭，目前這起事件已造成三人死亡，相關人員還在全力搜救中。
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【賴傳媒、記者爆料網／方慕辰／綜合報導】
手搖飲料店員工把手機掉進整桶食材裡面，影片引起熱議，coco表示，該鍋芋頭已倒棄並未製成飲品予顧客。
網友在Threads發文指出，coco桃園桃鶯店，手機掉進食材裡，店員還能拍下高調發出來，甚至不知道後續是不是還繼續賣給客人， 不知道高層有沒有興趣去仔細調查一下。
coco也留言「抱歉！公司第一時間調查，該鍋芋頭已倒棄並未製成飲品予顧客。然，針對單店行為，將進行嚴懲以正視聽！在此感謝您的回饋與提醒。」
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網友表示「為什麼第一時間要先拍影片上傳？」、「怎麼想上傳？不知道內場秘密很多不能告訴世人的嗎」、「有時候都很好奇為什麼要把自己的犯罪證據放上網」、「現在人證據都不藏的ㄟ」、「這手機還真防水」。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
愛莉莎莎展示身材回應「罩杯縮水」。（圖／翻攝愛莉莎莎IG）
【賴傳媒 王傳文/綜合報導】人氣YouTuber愛莉莎莎先前為內衣業配時，大方表示自己是「A罩杯」，卻遭部分網友質疑與照片、影片不符，甚至懷疑她「謊報罩杯」。對此，她20日在社群上傳影片正面回擊，乾脆脫下白色上衣，當場展示真實身材，幽默又霸氣的回應立刻引發熱議。
愛莉莎莎展示身材回應「罩杯縮水」。（圖／翻攝愛莉莎莎IG）
影片中她表示：「上個月因為我說自己的胸部變成A罩杯，然後穿完泳衣後變成這個樣子，就被各大媒體還有評論說我造謠，所以我今天要來給大家看，我胸部真正的尺寸。」影片中，愛莉莎莎不僅直接展示實際身形，還順勢宣傳兩款內衣新品，讓網友驚呼「這宣傳手法太高招」、「行銷天才」、「敢脫就是強！」、「真的是樂觀猛姐」。
愛莉莎莎展示身材回應「罩杯縮水」。（圖／翻攝愛莉莎莎IG）
針對罩杯變小的原因，她也坦言，今年因為頻繁練瑜珈、長時間穿著壓胸的運動內衣，加上飲食上吃素偏清淡，讓胸部「縮水」，並笑說：「可憐吶！」事實上，她曾透露自己的罩杯會在A到C之間波動，「當我蛋白質攝取多、胸型養好的時候，會變C罩杯，這樣來來去去好幾次了。」
愛莉莎莎展示身材回應「罩杯縮水」。（圖／翻攝愛莉莎莎IG）
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
記者陳立驌/屏東報導
為響應7月28日「世界肝炎日」，提升全民對肝病防治的重視，安泰醫療社團法人安泰醫院攜手肝病防治學術基金會，以及全台30家醫療院所共同舉辦「腹部超音波肝癌篩檢行動」，提供民眾免費的肝、膽、胰、脾、腎等器官檢查，全面守護國人肝臟健康。7月20日吸引大批鄉親踴躍到場參加健檢活動，顯示民眾對健康管理的意識日益提升。安泰醫院也藉此機會同步整合健康中心資源，提供成人健檢與多項癌症篩檢，讓參與者「一次到院，全套檢查做滿做足」。
安泰醫院胃腸肝膽科暨教學副院長石志安醫師表示，台灣長期以來深受肝病所苦，肝癌與肝硬化更是國人主要死因之一。腹部超音波檢查具備無痛、無創、檢查迅速等特性，是目前偵測肝臟病灶最實用也最普遍的工具。石志安指出：「不少民眾是年年來報到，成為我們的熟面孔，這種持續關注健康的行動正是肝病防治最關鍵的一步。」
此次活動不僅吸引醫療專業人士參與，也有立法委員蘇清泉親自到場關心民眾檢查過程。他強調，台灣屬於B型與C型肝炎盛行區，建議有B、C肝病史的民眾至少每半年接受一次超音波檢查，才能早期發現病灶、爭取治療契機。
蘇清泉進一步說明，各類肝病患者應依病況定期追蹤：若已進入肝硬化階段，應每三個月抽血檢查甲型胎兒蛋白（AFP）與肝細胞發炎指數（AST、ALT），並搭配超音波檢查；若為慢性肝發炎者，每半年追蹤一次為宜；即便是健康的B、C型肝炎帶原者，也應至少每年接受一次腹部超音波檢查。
他強調：「肝病早期通常沒有症狀，很多人拖到黃疸、腹水才就醫，往往已是中晚期。因此定期健檢不只是建議，更是責任。」
此外，醫師也呼籲四十歲以上民眾，即使沒有肝炎病史，也應養成每年一次的肝臟健康檢查習慣。透過這樣的預防性措施，才能有效降低肝病的發生率，進一步邁向「消除肝病」的公共衛生目標。
世界肝炎日的設立，正是為喚起社會對此「無聲殺手」的警覺。安泰醫院及全台醫療院所透過聯合行動，展現對社區民眾健康的關懷與實質行動。期望在全民齊心下，台灣的肝病防治能持續進步，真正從「國病」之痛走向「全民健康」的新里程。
記者張辰卿/地方報導
國際健美賽事「2025 IFBB PRO SHOW」與「NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER」於高雄盛大落幕。此次賽事為亞洲健美界寫下嶄新歷史，首次在台灣舉辦IFBB官方認證之自然職業卡資格賽，不僅產出七位自然職業選手，更於職業賽環節中誕生兩張通往奧林匹亞（Mr.&Ms.Olympia）入場門票，一張本韋德入場券，象徵台灣健美實力正式躍上國際舞台。
首度登台：NPC WORLDWIDE NATURAL PRO QUALIFIER
現場設置七大賽事項目，吸引來自台灣、香港、南韓、印尼、澳洲等地選手同場較勁。經由國際裁判嚴謹評審，共七位選手榮獲IFBB PRO NATURAL 職業卡，成為正式職業選手。
▲女子比基尼全場總冠軍：Ji Bin Park（南韓）。(圖/業者提供)
自然職業卡得主如下：
男子古典健美（Men’s Classic Physique）：黃書恆（台灣）、男子健體（Men’s Physique）：蔡德誠（香港）、男子傳統健美（Men’s Bodybuilding）：Brandon（澳洲）、女子形體（Women’s Figure）：林慧菁（台灣）、女子健康體態（Women’s Wellness）：So Yeong（南韓）、女子健身模特兒（Women’s Fit Model）：Bona（南韓）、女子比基尼（Women’s Bikini）：Genji Ketut（印尼）
IFBB PRO SHOW 強勢登場
IFBB PRO SHOW，涵蓋自然職業賽與一般職業賽兩大類別，競爭激烈，吸引亞洲地區頂尖職業選手角逐奧林匹亞門票。最終兩位選手脫穎而出。
奧林匹亞資格獲得者如下：
Ji Bin Park（南韓）：女子比基尼組全場總冠軍，取得奧林匹亞資格、Shun Kaneko（日本）：一般職業賽總冠軍，取得奧林匹亞資格、前進「IFBB Ben Weider Natural Pro本韋德自然職業賽」、Takumi Ishikawa（日本）：自然職業賽總冠軍。
▲一般職業賽總冠軍：Shun Kaneko（日本）。(圖/業者提供)
推動亞洲健體發展 台灣健美寫下新頁
2025 IFBB PRO SHOW為亞洲健美運動交流與進步重要指標。主辦方健身工廠表示，未來將持續推動自然賽事制度與國際職業體系接軌，協助更多優秀選手站上全球舞台。感謝贊助商全力支持，包括Verve、Riseme、戰神賽服、freedom、prowear、璧時尚醫美、東南旅遊、Born to win，此賽事不僅展現亞洲健美之爆發力與潛力，更強化台灣作為國際健美賽事舉辦重要地位。
記者張辰卿/桃園報導
由佛光山桃園講堂兒童青少年發展委員會主辦的113學年度第一屆「三好四給MVP之星選拔」結果正式揭曉，九位來自桃園市各級學校的學生脫穎而出，成為推廣「三好」（做好事、說好話、存好心）與「四給」（給人信心、給人歡喜、給人希望、給人方便）精神的品格典範。
此次選拔秉持星雲大師推動人間佛教的慈心悲願，透過具體表揚機制，鼓勵學生在日常生活中實踐善念與助人精神。活動廣邀桃園市各級學校推薦優秀學子，由六位學界及教育界具公信力的專家組成評審團，並由前教育部國教署署長吳清山教授擔任評審主任委員，經過初審、複審與總決審，最終評選出九位學生代表。
▲三好四給MVP之星選拔國中組獲獎名單。(圖/主辦單位提供)
為確保評選公正，評審團除審閱書面資料，更親赴入圍學生就讀學校進行實地訪視，與師長、同儕交流，了解學生在校內外的品行表現。評審團表示，此屆獲獎學生在校園內默默行善、主動協助同學、積極參與服務活動，展現高度的同理心與責任感，充分體現品格教育的價值與影響。
此屆「三好四給MVP之星」獲獎名單如下（依姓名筆劃排序）：
【國小組】李奕霈（新明國小 六年級）、 郭采依（龍山國小 四年級）、 鄧承祐（青園國小 五年級）。
【國中組】潘馨茹（迴龍國中國中部 八年級）、 鄭晧廷（會稽國中 八年級）、 盧詰蔓（同德國中 八年級）。
【高中組】沈虹（桃園高中 一年級）、 蔡佳芯（陽明高中 二年級）、 藍乙淇（永豐高中 三年級）。
▲三好四給MVP之星選拔高中組獲獎名單 。(圖/主辦單位提供)
頒獎典禮將於114年7月30日（星期三）上午10時，假桃園市桃園高中人文藝術大樓（4樓演藝廳）舉行。屆時將邀請得獎學生、家長及所屬學校師長、同學一同出席觀禮，見證這份由善行與真誠交織的榮耀時刻。
佛光山桃園講堂兒少委員會表示，期盼透過此活動，鼓勵更多學子以善為本，將「三好四給」精神深耕校園、代代傳承，為社會注入更多溫暖與正能量。
記者張辰卿/新北報導
讓藝術乘浪，為環境發聲，打造永續與藝術魅力的北海岸。由北觀處主辦的「2025福爾摩沙北海岸藝術季」，19日在朱銘美術館開跑，吸引近3000名遊客參與這場融合自然與藝術、社群與文化的藝術盛典。藝術季展期為7月18日至9月28日，結合農業部農村發展及水土保持署臺北分署及新北市政府文化局所舉辦的藝文活動與創作，共同打造北海岸藝術觀光饗宴。
第三屆舉辦福爾摩沙北海岸藝術季，以「漂流木演義」為主題，期待展現自然力量的痕跡與人文連結的詩意，持續將北海岸推向成為國際永續文化觀光的新典範。本年度藝術季朱銘美術館為主要策展單位，另邀集藝術家與深耕在地的團隊共同擔任區域策展人，依據北海岸自然景觀與人文脈絡，策劃融合地景藝術、社區共創與教育活動的展演計畫。
▲開幕活動融合擊鼓、現代舞、光影科技與煙火，打造感官震撼的跨域藝術饗宴。(圖/朱銘美術館提供)
藝術家以漂流木為創作媒材，進行大型地景裝置藝術及公車亭再造創作。主展區有8件大型地景藝術裝置分別位於朱銘美術館園區及白沙灣遊憩區，搭配台二線沿岸4座公車亭再造，另後續將串聯連水保署台北分署於嵩山梯田、忠寮農村與三生步道之3件農村共創地景藝術，一同構築「藝術漂流線」，以山海為語彙，講述自然與社群交織的故事，邀請觀眾以五感體驗「漂流木」所蘊含的時代記憶與生態意義。
本年度藝術季希望透過漂流木藝術創作、藝術營、工作坊及教育活動，創造自然與人文接合的藝術行動計畫，匯聚美術館、社區、自然景觀與校園潛能。自然思維突破城市區劃，連結區域空間與國內外藝文團體，建立協作平台，將北海岸重新構想為一個充滿創造力的藝術場域，引發觀眾對環境保護與文化再生的深刻思考。
▲今年以「漂流木」為主題，李蕢至《水種子》。(圖/朱銘美術館提供)
藝術季開幕活動《漂流光影—盛夏樂章》，於19日晚間在朱銘美術館登場，融合擊鼓、現代舞、光影科技與煙火，交織出「山、川、水、海、天地」的自然意象，打造感官震撼的跨域藝術饗宴，現場並有四季食農市集，展售北海岸地區在地農特產美食及藝術手作品。另外，朱銘美術館將於26日(六)舉辦夜間免費入館活動，活動日於晚上5點30分後無須購票即可免費入館參觀，歡迎民眾在星光下徜徉藝術園區，體驗雕塑、表演藝術與自然結合迷人夜色。
2025福爾摩沙北海岸藝術季活動期間（7月18日至9月28日），朱銘美術館推出「藝術季展期限定票價200元」優惠。凡購票者即贈限量【食藝散策｜北海岸藝術季 X 朱銘美術館限定食旅】優惠券，邀請觀眾走進北海岸風土，探索藝術與在地美食交織的多重感官體驗，與友善店家共創地方文化生活風景。此外，朱銘美術館於藝術季期間，每週五、六、日將提供免費接駁車至金山市區，詳細資訊請看朱銘美術館官網。北觀處官網：https://www.northguan-nsa.gov.tw
記者邱猷權/嘉市報導
嘉義市年度宗教文化活動「諸羅城隍中元祭」於19日登場，市府攜手宗教界與在地團體展開系列祭典與推廣行動，持續推動傳統文化的保存與現代化傳播。市長黃敏惠表示，農曆七月是慎終追遠、普施超度的重要時節，嘉義延續百年中元輪普制度，並以「全嘉開普」、「佛道超度」、「城隍夜巡」、「綏靖聖誕」為核心主軸，呈現敬天法祖、慈悲濟世的信仰精神。
今年「開鬼門」儀式預計於農曆六月二十九日（國曆8月22日）晚間舉行，保留完整的傳統科儀流程。當晚8時30分先進行「淨爐除穢」敕水禁壇科儀，11時由張澤丕道長依循道教靈寶科儀主持「開鬼門」，整場儀式將透過直播方式呈現，讓全國民眾能同步參與並理解中元祭典的文化價值，亦為台灣少數仍保留完整儀制的中元科儀之一。
▲嘉義市推動數位導覽與傳統祭典，打造文化與觀光共融體驗。（圖／嘉義市政府提供）
為鼓勵年輕族群接觸傳統信仰，今年首度舉辦「中元盃全國電競邀請賽」並推出AR互動導覽活動；8月16日即將上線的《奇幻嘉義：諸羅秘影》，透過3D動畫與沉浸式劇場體驗轉化城隍廟八件歷史古物；年底則將推出「來嘉跑TEMPLE」數位導覽平台，結合AI語音、720度環景與GIS互動地圖，系統性介紹嘉義市15間代表性寺廟，展現地方文化特色。
活動重點之一的「城隍夜巡夯枷解厄」，今年再度入選交通部「台灣觀光雙年曆」，凸顯嘉義中元文化在全國宗教觀光版圖的代表地位。夜巡活動結合神將出巡、民俗表演與市民參與，是展現嘉義在地信仰活力的重要文化象徵。市府誠摯邀請各地民眾於農曆七月走入城隍廟，親身參與這場連結信仰、科技與城市文化的年度盛會。
記者蔡佳坊/嘉義報導
丹娜絲颱風侵襲嘉義，造成沿海多處老舊平房屋頂嚴重毀損，嘉義縣政府全力投入災後復原。縣長翁章梁今（20）日前往布袋鎮，偕同布袋鎮長蔡瑋傑、消防局長蔡建安與水上救生協會理事長呂文正，關心屋頂帆布加蓋進度，慰問受災民眾，並向投入協助的義消及民間團體致上感謝之意。
嘉義縣消防局表示，經各鄉鎮市公所通報，目前縣內急需加蓋帆布的住戶超過300戶，其中布袋地區就有186戶待修，情況最為嚴重。消防局聯合義消人力，優先協助行動不便、獨居長者等弱勢家庭，進行現場勘查與屋頂加蓋作業，以防止連日降雨導致二次災害。同時，嘉義縣汽車修理業職業工會也捐贈156顆報廢輪胎，協助固定帆布。
▲嘉義縣長翁章梁（中）前往布袋鎮視察屋頂帆布加蓋情形，感謝義消與民間團體合力協助災後修繕工作。（圖／嘉義縣政府提供）
今日修繕行動共出動消防與義消人員39人，另有水上救生協會號召逾20位志工加入，共集結50多人合力投入帆布加蓋任務。消防局長蔡建安指出，工程龐大且迫切，後續將配合社會局名單，持續掌握災戶需求並推動修繕及重建作業。
▲三合院屋頂毀損，義消與志工合力加蓋帆布，防止後續災損擴大。（圖／嘉義縣政府提供）
翁章梁表示，縣府民政處目前正持續盤點災民安置與修繕需求，大多數受災居民選擇依親安置，目前僅兩人入住臨時收容所。他強調，感謝所有義消與民間夥伴在第一時間伸出援手，縣府也正聯繫全國各地專業修繕團隊，全力協助鄉親儘早恢復家園、重建正常生活。
你知道男性掉髮不只來自遺傳嗎？根據《Journal of Cosmetic Dermatology》2021 年的綜合性研究，長期心理壓力會導致皮質醇與 DHT（雙氫睪固酮）濃度升高，這兩者會促使毛囊萎縮、頭髮進入退化期，進而加快掉髮速度（註1）。更令人驚訝的是，約有三分之一的男性在 30 歲前就出現髮際線後退的現象，但超過七成的人卻將問題歸咎於基因，忽略了自己每天吃什麼、睡得好不好、壓力是否釋放這些「可調整的選項」（註2）。
我們經常以為：「是不是我爸也禿所以我逃不了？」但事實上，髮型從來不是宿命，而是生活選擇累積的結果。今天，你將會看見那些能讓髮根留下來的關鍵養分、情緒調節技巧與補養策略，讓鏡子裡的你，不再只能無奈數著掉髮的根數，而是慢慢找回掌握自己的主動權。
📚 參考文獻：
你有沒有發現，當壓力大到晚上睡不著、白天提不起勁時，鏡子裡的你不只眼神疲憊，連髮際線也默默往後退了一些？其實，雄性禿的發生並不只是「爸禿我也禿」的遺傳問題，心理壓力的影響遠比你想像中更直接。長期壓力會刺激腎上腺分泌皮質醇，干擾雄激素代謝，使得二氫睪固酮（DHT）上升，進一步導致毛囊萎縮、髮絲變細甚至掉落（註1）。而壓力相關的神經內分泌訊號，也會讓毛囊提早進入退化期，無法正常進行生長週期（註2）。
就像一道燉湯若火侯太急、水分未控，即使材料再好也難以熬出清甜。頭皮與毛囊同樣需要穩定的內環境與情緒調節，才能正常生長。臨床上，我們也觀察到不少男性在重大壓力事件（如換工作、失戀或長期熬夜後）出現髮量明顯下滑的情況。壓力若沒有出口，掉髮就可能成為身體最誠實的求救訊號。
不過別擔心，這不是命中注定的結局。你可以從現在開始，留意自己的心情變化與作息節律，這是保住髮根、也是守住自信的第一步。
你有沒有注意過，掉髮的那段時間，剛好是你三餐外食、晚餐都是炸雞和酒精的日子？髮絲不像肌肉，可以靠鍛鍊長出來，它的生命力，更多來自於內在的「土壤」——也就是你每天吃下去的營養。當飲食中缺乏鋅、硒、維生素E與B群時，毛囊就像缺水的草根，乾癟、脆弱，最終只能放手讓髮絲離開頭皮（註3）（註4）。
芝麻、堅果、深綠色蔬菜與枸杞等富含抗氧化營養素的食物，能幫助修護頭皮微損傷，減少自由基對毛囊細胞的破壞。中醫講「髮為血之餘」，也就是說身體營養足、血氣旺，才能長出又黑又亮的髮絲。不少人以為掉髮就買瓶洗髮精了事，卻忽略了真正的根本在「吃什麼」。
特別提醒：極端節食、長期吃代餐或單一營養補充也會讓頭皮環境惡化。就像只喝豆漿不煮飯，五臟六腑撐不了幾天，毛囊也撐不住。不只是吃飽，更要吃對，才能養好髮的根基。
你知道嗎？頭髮其實也有「情緒」。當你的腦袋整天處在緊繃狀態，壓力荷爾蒙（如皮質醇）就會影響交感神經活性，使頭皮血流減少，毛囊就像被關了水源的小花園，難以茁壯。這不只是感覺「壓力大容易掉髮」這麼簡單，而是情緒與毛囊真的有生理連結（註5）。
研究指出，茶胺酸（L-Theanine）這種存在於綠茶中的胺基酸，能夠降低焦慮反應、調節自律神經，間接改善血液循環與細胞修復功能（註6）。而中醫講「怒傷肝，思傷脾，憂悲驚恐皆損氣血」，正好呼應現代醫學對「情緒耗損生理資源」的理解。當心情平穩、氣血和順，毛囊自然也能安心生長。
與其每天焦慮「又掉幾根髮」，不如在生活中安排一點讓心靜下來的時光。泡杯溫熱的枸杞茶、做個深呼吸，甚至只是一段靜靜走路的時間，都可能是一場毛囊的深層SPA。別小看這樣的自我照顧，它其實是養髮計畫中，最容易被忽略卻最關鍵的一步。
你知道嗎？不管是初次見面還是多年好友重逢，一個清爽、有型的髮型，往往比言語更快留下深刻印象。髮際線，就像門面的輪廓線，牽動著一個男人給人的第一眼氣場。而頭髮的質感與豐盈度，往往正是你內在健康與生活態度的外在投影。
臨床觀察中，我們發現不少男性在積極調整飲食、規律作息後，不只髮質改善了，連氣色、情緒與表達力都同步上升。髮根穩固了，自信也悄悄回來了。這不是單靠一瓶洗髮精或一劑藥丸能做到的，而是「願意好好照顧自己的每一個選擇」所堆疊出來的結果（註7）。
中醫講「形神合一」，你的外表與內在，其實是一體的。當你願意守住身體的節律、補進該有的營養、調節日常的情緒波動——你不是單純在養髮，而是在練習重新愛自己。這一點一滴的堅持，最終都會寫在你那一頭乾淨、有神、挺拔的髮型上。
有些改變，是悄悄發生的。就像清晨第一縷光，不會吵醒你，卻會點亮你的心。養髮這件事，從來不該是壓力，而是對自己的一種溫柔許可。
你可以從早餐開始，加入一匙黑芝麻粉與堅果，讓頭皮得到抗氧化的滋養。你也可以在午後泡一壺枸杞茶，給焦慮的大腦一點喘息空間，順便替毛囊送上一封「我在乎你」的情書。晚上，在洗髮後用指腹輕輕按壓百會與風池穴，像是替頭皮撫平一天的風霜——這些不費力的小舉動，就是你給自己最深的守護。
很多人以為，頭髮只是外在形象，但其實它記錄著你如何對待自己。掉髮不是一場單純的毛囊戰爭，而是身心失衡的映照；而髮絲逐漸茂盛的過程，也正是你重新找回節奏、氣血與生命力的見證。
《黃帝內經》曰：「人之血氣者，與髮為本，血氣衰則髮落，血氣盛則髮長。」你所做的每一個選擇，都在決定你的氣血是否流暢、毛髮是否榮潤。
願你在調養中慢慢變得有神、有型，也更靠近那個你本來就值得成為的自己。
所以——從今天起，挑一件你能做到的小事，開始養髮、也是養心。
❤️ 你願意從哪一步開始？留言告訴我，我會陪你一起前行。
📌《本文將依據最新提問持續更新》
📚 文獻引用：
| 對策類型 | 具體做法 | 核心作用 | 適合對象 |
|---|---|---|---|
| 飲食營養調整 | 補充鋅酵母、硒酵母、芝麻粉、深綠色蔬菜等 | 提供抗氧化與修復毛囊的微量營養素 | 外食多、生活忙碌無法均衡飲食者 |
| 情緒壓力舒緩 | 喝茶胺酸＋枸杞茶、冥想、適度休息 | 降低皮質醇與DHT，改善頭皮血流 | 長期緊繃、易焦慮、睡眠品質差者 |
| 頭皮保養按摩 | 按摩百會、風池、腎俞等穴位，每日3–5分鐘 | 刺激循環，促進養分運送至毛囊 | 想結合自然方法且不願依賴藥物者 |
| 生活節奏重整 | 穩定作息、減少熬夜、避免暴飲暴食 | 平衡內分泌與神經系統，為毛囊創造修復環境 | 經常熬夜、生活混亂導致掉髮惡化者 |
| 認知轉化練習 | 認同「髮型是選擇」，從自我照顧中重建信心 | 建立身心一致的養髮動力與持續性行為 | 對外貌焦慮、習慣忽略自身需求的男性群體 |
問題1：壓力真的會讓頭髮掉更多嗎？要怎麼改善？
回覆：是的，壓力會促使體內皮質醇與DHT上升，導致毛囊萎縮，進而掉髮。中醫說「怒傷肝，思傷脾」，壓力若不疏通，氣血不暢也會影響頭髮生長。建議從日常作息調整、多做深呼吸、補充茶胺酸與枸杞這類有助舒壓的食材入手，讓頭皮環境逐漸回到「宜居狀態」。
問題2：平常要吃哪些東西對養髮有幫助？
回覆：可以選擇富含鋅、硒、維生素E與B群的食材，例如黑芝麻、堅果、深綠色葉菜、蛋黃與全穀類。這些營養素有助於抗氧化、修復毛囊與促進頭皮血液循環。《本草綱目》亦有記載「芝麻潤五臟，益精髓，長肌肉，填腦髓」，是一種極佳的日常補養品。
問題3：洗髮精、藥物和食療，哪一個效果比較好？
回覆：它們各有功能，但不能單靠一種方式。洗髮精是外部清潔與調理，藥物如Minoxidil可刺激生長，但需長期使用；而食療則是改善體質與頭皮環境的基礎。建議三者搭配使用，才能從「根本」與「表面」雙向調理，效果更穩定。
問題4：如果我已經有明顯髮線後退，還來得及補救嗎？
回覆：只要毛囊尚未完全萎縮，就還有機會透過營養補給與生活調整恢復活性。你可以從調整飲食、補充鋅酵母與芝麻素、按摩頭皮穴位、減少熬夜開始。即使是初期髮線後退，也能透過這些方法延緩進程並改善整體外觀。
問題5：一天要做多少才算是有「養髮」？會不會太麻煩？
回覆：其實一點都不麻煩。早上吃一匙黑芝麻粉＋堅果，中午飲食避免炸物與糖，晚上洗頭後花3分鐘按摩百會與風池穴。你可以把養髮融入日常，像喝水一樣自然。不是做多，而是持續做——這才是關鍵。
本文作者：生活駭客羅藥師
共同作者：草本上膳醫廚－黃子彥
免責聲明：本文所提供之信息僅供參考，並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前，請先咨詢專業醫師或營養師。
文章來源：上醫預防醫學發展協會
國際中心/綜合報導
越南廣寧省下龍灣昨（19日）午後發生一起慘重觀光船翻覆事故，當時船上共載有53人，在行經途中遭遇突如其來的惡劣氣候，船身瞬間失控傾覆，目前已釀37死，罹難者中還包括8名孩童。另有數十人生死未卜，搜救工作仍在進行中。
綜合越媒報導，當時船上搭載48名遊客與5名船員，觀光船行徑下龍灣時突然有強風驟雨，船隻不敵惡劣天氣瞬間翻覆。許多乘客來不及穿上救生衣或尋求安全出口，瞬間被捲入水中，現場一片混亂，令人怵目驚心。
官方統計，目前已尋獲37具遺體，確認其中8名為年幼孩童。對於仍未尋獲的失聯者，當局緊急調派多艘搜救艇、潛水員持續在事故海域搜尋，同時派遣醫療隊待命，協助搶救生還者並為罹難者家屬提供心理輔導與安置服務。
目前搜救行動仍未停歇，廣寧省政府呼籲民眾保持關注，並對罹難者表達深切哀悼。事故詳細原因仍有待進一步調查。
社會中心/綜合報導
被譽為乳癌權威、部立桃園醫院乳房外科主任醫師周佳正，昨（19日）上午在台北市過馬路時被和公車擦撞，捲入車底不幸身亡。院方第一時間派副院長趕赴現場協助家屬，同時也表達深切哀悼與無限不捨。
昨上午9點左右，一輛公車在行經愛國東路路口時，正步行過斑馬線的周佳正發生碰撞。警方初步了解，60歲的周佳正當時見到公車接近後加快腳步，但仍被撞及並捲入車底，最終送往台大醫院後不治。院方隨後證實，周佳正送醫前已無生命跡象，經搶救仍回天乏術。
部立桃園醫院稍早也發表正式聲明，痛悼周佳正的離世。聲明中指出，周佳正長年專注乳癌外科治療，陪伴無數患者戰勝病魔，他謙遜溫和的態度與精湛的醫術，深得病人與同仁敬重。他不僅在臨床一線執刀救人，亦負責外科部門的協調與管理，積極參與急重症與創傷醫療的推動，是醫療團隊不可或缺的靈魂人物。
院方提到，周佳正離世「不僅是醫院的損失，更是醫療界的一大痛失。」院方承諾將妥善照顧周佳正原有的住院病人，安排其他主治醫師接手診療，並取消已排定的手術，調整門診服務，以確保患者權益受到最小影響。
院方同時透露，將協助家屬處理後事，並擇期舉行追思儀式，邀請醫界同仁與病友共同追念這位令人敬愛的醫者。
【賴傳媒、記者爆料網 金東天／屏東報導】
屏東恆春鎮福德路今（20）日發生廟會意外，民眾參與傳統「扛轎踩炮」儀式時，鞭炮疑似施放失控，現場瞬間火光濃煙竄起，導致8人燒燙傷，其中2人傷勢嚴重，達二度燒傷，場面怵目驚心，所幸經搶救後，所有傷者均無生命危險。
新北市金山財神廟於今天至恆春福德宮參香，金山財神廟神轎於入廟燃放鞭炮時，因操作不慎炸傷抬轎人員8人。目擊者表示，鞭炮聲中突然冒出火光與濃煙，人群尖叫四散，現場一片混亂。
接獲報案後，屏東縣消防局立即派員前往處置。消防人員趕抵現場後迅速將傷者送醫，8名傷者分別被送往恆春基督教醫院（5人）、恆春旅遊醫院（2人）與南門醫院（1人）治療，其中部分傷者需後續進一步觀察與處理。
恆春警分局表示，本案正調查中，目前保留現場影像並製作相關人士訪談筆錄，以釐清現場情形來龍去脈。
新聞來源：賴傳媒、記者爆料網
