【健康醫療網／記者陳靖安報導】現在正逢學生放寒假與接近農曆春節假期，孩子在家時間拉長，親友互訪頻率增加，孩子容易因表現被比較而承受壓力。衛生福利部提醒家長，理解孩子的個別差異與需求，以「同理傾聽」取代權威要求，「鼓勵肯定」取代責罵，是陪伴孩子安心過年，維繫正向親子關係的重要關鍵。
六成施虐者為主要照顧者 教養知能不足是主因
根據衛福部統計，在114年全國兒少受虐案件中，高達六成的施虐者為父母或祖父母等主要照顧者，且以身體不當對待最常見。探究施虐的原因，多半為親職教養知能不足或習慣體罰。不少家長因缺乏正向教養觀念、情緒調節策略，或對孩子有過高期待，以及面對生活壓力時，容易對孩子採取不當管教。
春節教養五大心法 修復親子關係
為幫助家長在節日期間建立正向教養觀念，衛福部提出「正向教養五大心法」：
第一「深呼吸暫離場」，遇到與孩子的情緒衝突時，先讓自己情緒冷靜再處理問題。
第二「看需求聽感受」，也就是理解孩子感受，並給予支持。
第三「聚當下想方案」，當衝突發生時，應先專注解決當前問題，而非一昧翻舊帳。
第四「多鼓勵少批評」，正向互動的關鍵，在於聚焦孩子努力與進步，幫助孩子建立自信。
第五「速修復誠道歉」，若家長不慎因情緒失控而對孩子吼叫或責打，應在冷靜後主動抱抱孩子並誠懇道歉，這不僅能修復關係，更是向孩子示範如何為自己的行為負責。
透過這些方式，孩子不僅獲得心理安全，也能減少被不當對待的風險。
家長也可能無助 可善用「求助專線」尋求協助
衛生福利部也提醒，正向教養能有效改善親子品質並降低不當對待風險。若家長在長假期間感到壓力過大、喘不過氣，可撥打「1925安心專線」舒緩情緒，或透過「1957福利諮詢專線」尋求經濟與福利協助。
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資料來源：健康醫療網 https://www.healthnews.com.tw/readnews.php?id=67636
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