記者洪肇君／嘉義報導
93歲阿公林有海，去年5月白內障手術更換人工水晶體，術後恢復運動訓練，年底參加老年人舉重比賽，是年紀最大的參賽者，舉起比自己體重還重的槓鈴；林老先生說，視力恢復後，健訓逐步加重提舉，絲毫不受影響。
去年到嘉義市信賴眼科就醫時，林老先生有一眼視力只剩10%，白內障病況非常嚴重。之前女兒陪他散步時，發現老先生看不清路邊招牌大字，而且看報紙時，「報紙都蒙在鼻尖了」才拉他到信賴眼科找賴麗如醫師。
經過詳細檢查，確定要動手術一勞永逸，老先生兩眼水晶體都訂製國際品牌的多焦水晶體。因為老人家一生勤儉，直到現在，也沒讓他知道花了多少錢，女兒只淡淡一句話：「我爸爸值得用最好的」。
▲林老先生平常在家舉啞鈴健身，天天練習不間斷。（圖／記者洪肇君攝）
手術後，回到嘉義市東區的國民運動中心練了一陣子，女兒又給老先生聘了私教，練得相當不錯。教練鼓勵參加台北市第五屆練健康聖誕老人硬舉大賽，於是全家一起上陣。
到了現場才知道，本來有位88歲參賽者以為已經最全場最高齡，碰到林老先生立馬自稱「小弟」。上場時，教練安排68公斤的六角槓鈴，林老先生一次完成，臉不紅氣不喘，而他自己體重才50公斤。
老先生得意自稱，其實他可以提舉到100公斤（女兒在一旁抿嘴搖頭），只是教練不讓他展現實力。
一般眼睛手術後，都要避免提重物。但林老先生說，他手術後有按時回信賴眼科檢查，兩個月之後才開始舉重訓練，一切都在醫師認可下進行，眼睛明亮後，生活方便很多。
▲林有海七十歲時自創字幕體小楷經文，曾獲《人間福報》報導。（圖／記者洪肇君攝）
老先生一周重量訓練兩次，平常在家唸佛經、寫毛筆字，也會使用平衡輪、小啞鈴、瑜珈球健身。
他強調，美軍轟炸台灣時（二戰末期）才12歲，之後歷經困苦，年輕時當過礦工，打熬得好身體，現在每天唸佛兩小時，只是寫不得小楷了，七十幾歲時寫《阿彌陀經》《地藏經》《普門品》等經書，自創「字幕經咒」，有很多人收藏他的作品。
▲林老先生白內障手術後重獲光明，閱讀佛經不吃力。（圖／記者洪肇君攝）
