家中毛孩年紀大了，是否開始出現活動力減退、關節僵硬、容易疲倦的情況？隨著年齡增長，狗狗也會進入「銀髮族」階段，但這並不代表牠們只能待在角落休息！適當的運動與遊戲不僅能維持身體機能、延緩老化，還能提升情緒與生活品質。
獸醫師指出，老年犬因關節與肌肉退化，應避免劇烈奔跑與跳躍，但仍需每日適度運動。建議散步時間可分成早晚兩次，各10至20分鐘，選擇平坦路線、避免上下坡，並觀察狗狗的呼吸與步伐調整節奏。
3款推薦給老狗狗的溫和運動：
- 水中健走：對關節壓力小，適合關節炎或體重過重的老犬，可在寵物泳池進行。
- 嗅聞遊戲：在家中隱藏零食，讓狗狗以鼻子尋找，不僅促進腦部活動，也能提升探索樂趣。
- 拉繩小遊戲：選擇軟質玩具與狗狗輕拉互動，增加肌力，同時強化與主人的情感連結。
除了選對活動，居家環境也應配合老犬需求。建議鋪設防滑墊，避免跌倒；為牠準備較低的寵物床與踏階，減少跳躍負擔。此外，運動後可搭配溫和按摩，幫助放鬆肌肉，促進血液循環。
不少飼主因擔心狗狗體力退化而減少互動，反而容易讓毛孩感到孤單。其實，只要掌握正確方式，即使是老年犬也能快樂地玩耍。每天幾分鐘的陪伴與活動，就是牠們健康老化的關鍵。
年老不是終點，而是另一段生活的開始。讓我們透過溫和的運動與遊戲，陪伴毛孩一起快樂、健康地迎接每一天的晨曦與夕陽。
