教友們大跳國際讚美操 身體越跳越健康

新竹振道／記者 林彥斌／新竹報導

跟著音樂擺動身體，動動手也動動腳，用運動的方式來促進身體健康。他們是新竹公園長老教會最近成立的國際讚美操新竹區團隊，讚美操是從國外引進的群體運動，近年來在台灣非常流行，在新竹也已經發展了有十年之久。

跟著跳國際讚美操的朋友，不只是長老教會的信徒，新竹市公園里的里長林季蓉，也來現場跟著跳，林季蓉說，這種活動很有意義，可以帶動社區長輩外出活動，越跳精神體力都會更好。

想要活得健康，就必須要運動是個簡單的道理，卻不是人人都做得到，國際讚美操的團隊透過宗教信仰，吸引教友們走出戶外，增加運動的機會與群體化的生活，才有機會讓人延緩老化，並且擁有一個更健康的身體。