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中部時值荔枝細蛾發生期 農改場籲請農友及早防治

臺中區農業改良場呼籲農友應把握防治時機，強化果園內荔枝細蛾類害蟲管理，以降低害蟲密度，確保收成。（圖/臺中農改場提供)

記者蕭麗鳳/彰化報導

目前中部地區荔枝花期已結束，農業部臺中區農業改良場呼籲農友應把握防治時機，強化果園內荔枝細蛾類害蟲管理，以降低害蟲密度，確保收成。

臺中農改場表示，為害荔枝的細蛾類害蟲包括中華細蛾Conopomorpha sinensis及荔枝細蛾C. litechiella等小型蛾類，雖被稱作「蒂頭蟲」，但其真正喜愛取食的是荔枝果實內的種仁，尤其是荔枝尚未成熟，而種仁仍柔軟時，特別容易遭受荔枝細蛾為害。

▲小型蛾類，雖被稱作「蒂頭蟲」，但其真正喜愛取食的是荔枝果實內的種仁，尤其是荔枝尚未成熟，而種仁仍柔軟時，特別容易遭受荔枝細蛾為害。（圖/臺中農改場提供)

該場建議於荔枝落花後25天至30天，即荔枝果實發育至1.5公分以上、果串開始微微下垂時即可啟動防治。荔枝細蛾成蟲白天多隱匿於植株分支、縫隙及陰影處，夜間才會飛到果串上產卵，故防治時應針對全株施藥，並注意田間衛生、疏枝與落果管理，以提高防治成效。

▲該場提醒農友及早施用藥劑進行防治，施藥時應正確使用已核准登記藥劑，以達到防治效果。（圖/臺中農改場提供)

臺中農改場最後說明，目前荔枝細蛾類的推薦(含緊急)用藥共有加保利、芬殺松、撲滅松、第滅寧、益洛寧、賽洛寧、賽安勃、亞滅培及賜諾特9種。該場提醒農友及早施用藥劑進行防治，施藥時應正確使用已核准登記藥劑，以達到防治效果；同時落實藥劑輪替使用，避免害蟲產生抗藥性，並遵守各藥劑施用後之安全採收期，確保果品食用安全。

Zespri®奇異果「每日多一啲」營養充電站登陸又一城TASTE超級市場 為大家身心快速充電 保持健康好狀態

香港 – Media OutReach Newswire – 2025年5月10日 – 隨著天氣逐漸轉熱，氣溫逐漸飆升準備進入雨季，冷暖交替使身體更需要高密度的營養補充。加上香港人高壓力的工作文化忙碌的現代生活方式，往往優先考慮便利性而非營養均衡，導致攝取不足的營養素，引致身體外強中乾而變成「空心族」。目前正值奇異果產季，含豐富維他命C及高營養密度的Zespri®奇異果於九龍塘又一城「每日多一啲」營養充電站今日正式開放，並邀得健康生活代表陳茵媺親臨揭幕，5月10及 11日，為期2天的活動將在又一城TASTE超級市場舉行。Zespri®為一眾果粉準備了多項遊樂體驗和營養補給，讓大家在忙碌的生活中為身心快速充電，保持健康好狀態！

陳茵媺為Zespri®奇異果於九龍塘又一城「每日多一啲」營養充電站揭幕

「每日多一啲」營養充電站以奇異果兄弟金色和綠色為主調，現場精心設置三大吸睛位，包括腦力充電區透過新式人氣夾公仔機，讓各路高手大顯身手，輕鬆贏取Zespri®奇異果精美禮品; 入口處放置了超大型陽光金奇異果公仔給果粉打卡; 以一口營養豐富的奇異果家族一門三傑 – 陽光金奇異果、春季限定的寶石紅奇異果及綠奇異果為大家差電，其中綠奇異果膳食纖維最高，陽光金奇異果則維他命C最強，而寶石紅奇異果含天然花青素，散發獨特莓果香氣，其甜度更勝一籌。每日一口細細個奇異果，已快充包含20多種天然營養，維持健康所需。

陳茵媺十分喜歡Kiwi Brothers 和Kiwi Sister
陳茵媺十分喜歡Kiwi Brothers 和Kiwi Sister

三孩之母陳茵媺對季節限定的寶石紅奇異果更愛不惜手，其粉紅色果肉及果心綻放一圈圈紅色夢幻色彩亦特別惹人喜愛，她表示自己與家人一向有食奇異果習慣，因其高營養密度可幫助保持活力、抗氧化養顏美容，並補足膳食纖維，幫助腸胃道維持健康。

新西蘭的新季寶石紅奇異果現已開售，僅限每年幾週，售完即止！請大家把握機會體驗寶石紅奇異果的獨有魅力！

除了推出營養充電站，Zespri®奇異果近期還發布了全新的電視廣告。奇異果兄弟以輕鬆幽默的方式揭示了繁忙生活導致港人營養攝取不平衡與低效的問題，引發大家對「空心人」現象的討論。每日吃一顆奇異果，就能迅速吸收20多種天然營養，這正是解決問題的關鍵。
Hashtag: #Zespri

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新聞來源：media-outreach

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泉郡富美宮蕭太傅巡安遶境見證百年傳承 王船祭典由來更加深植人心

▲蕭太傅遶境至花壇白沙坑富美宮時，廟方隆重接駕，在地鄉親也紛紛出來見證。(圖/主辦單位)

記者杜明賢/綜合報導

泉郡富美宮蕭太傅金身環台遶境自5月3日正式啟程以來，已經行經台中、彰化、雲林、嘉義、台南等地，造訪近30間宮廟，所到之處均受到信眾熱情接駕，更重要的是讓許多在地鄉親更加了解王爺信仰的影響力。

蕭太傅指的是西漢名臣蕭望之，祂因忠烈之名而受後世景仰，後來被奉為蕭府太傅，成為王爺信仰體系的核心，被尊稱為「王爺總攝司」。在泉郡富美宮，信仰代代相傳，當地民眾在瘟疫流行時，便會舉行「送王船」儀式，護送王船的神靈即由蕭太傅降旨派出，這項儀式隨著時間推移，逐漸成為王爺信仰的重要核心。

▲蕭太傅遶境隊伍行經氣勢恢宏的喜樹萬皇宮。(圖/主辦單位)

在台灣的送王船儀式典故之中，一定會提到的就是「金慶順號」王船，當時後龍外埔港的村民金慶順號漂泊至岸邊，船上並無人掌舵，僅有神像列座，村民一一迎回供奉後，香火便一直傳承至今，日後更成為白沙屯五雲宮的創廟緣起。

為了慶祝王船到台百年，蕭太傅特別下諭旨展開環台巡安遶境賜福，甚至泉郡富美宮還特別準備了百年緣紀念幣，贈送給各宮廟作為結緣留念，象徵著信仰與文化的重要傳承。這枚紀念幣承載著王船信仰的歷史，並見證了蕭太傅環台遶境的深遠影響。

▲前立委林滄敏（左）在蕭太傅遶境彰化時特別抽空參與。(圖/主辦單位)

在蕭太傅遶境行程的最後一天，也就是5月12日，神轎將從苗栗五雲宮出發，與拱天宮白沙屯媽祖一同遶庄頭，這場盛大的遶境活動預計吸引大量信眾參與，場面勢必相當壯觀。王爺信仰與媽祖信仰的交會，不僅展現了台灣宗教文化的多元性，更象徵著信仰的融合與延續，想親眼目睹的信眾，不妨在12日抽空前往白沙屯五雲宮，跟隨蕭太傅的腳步一起遶境。

香港物業管理公司協會啟動35周年誌慶活動 政商學近200人同參與

專業管理惠民生 關愛共融建未來

香港 – Media OutReach Newswire – 2025年5月10日 – 香港物業管理公司協會（協會）於今日（5月10日）隆重舉行35周年啟動禮，宣布開展一連串誌慶活動。活動邀得香港特別行政區房屋局副局長戴尚誠太平紳士擔任主禮嘉賓，與香港物業管理公司協會會長鄭錦華博士測量師、香港大學專業進修學院院長李經文教授、香港大學專業進修學院校友會義務秘書許漢忠先生、職業安全健康局高級顧問盧彩彤博士，以及約200名物業管理從業員及香港大學專業進修學院校友一同參與慶賀。

房屋局副局長戴尚誠太平紳士肯定協會35年來的努力，與各界緊密協作，推動行業專業化發展，並表示：「政府已覓得足夠土地於未來十年滿足30.8萬個公營房屋單位的供應目標，市民對優質物業服務的需求將顯著增加，期待協會繼續引領業界進步，繼續提供專業與溫度兼備的服務，同心為香港市民締造幸福未來。」

協會作為香港物業管理行業中首批註冊認可的行業商會，植根香港35載，今年以「專業管理惠民生 關愛共融建未來」為主題，旨在強調協會一直以提升專業水平為宗旨，支持特區政府施政報告方針，共同以惠及民生、構建關愛共融社會為己任。

協會會長鄭錦華博士測量師補充：「協會致力代表全體會員，與政府及各持分者積極溝通，助力政府制定更貼合民情的措施；同時與各學術機構共同開辦專業課程，培育更多專業人才投身行業。展望未來，將繼往開來，維護我們會員的利益及權利，秉承專業精神，惠澤社群。」

啟動禮後，隨即舉行同樂日作為首個誌慶活動。協會副會長暨35周年活動籌委會主席朱啟明先生表示：「今年適逢國家第15屆全運會，香港作為主辦城市之一，協會亦藉此籌備一連串推廣身心健康活動，以全民運動分享誌慶喜悅。」
是次同樂日由香港物業管理公司協會與香港大學專業進修學院（HKU SPACE）聯同舉辦。HKU SPACE 作為全港每年房屋管理課程收生最多的院校之一，協會希望亦藉此機會，促進協會會員與HKU SPACE 校友的凝聚力，共建活力社區。活動節目豐富，包括由香港楊氏太極拳總會帶領，讓參加者認識及體驗太極拳這項群眾賽事活動。同場亦有由職業安全健康局提供即場健康評估服務。
請在此下載高清相片。

相片說明 ：

01：香港特別行政區房屋局副局長戴尚誠太平紳士致辭時，表示香港正邁向「智慧城市」與「綠色宜居」的新階段，物管行業的角色將更加關鍵，政府將繼續與協會及業界保持緊密協作。
02：香港物業管理公司協會會長鄭錦華博士測量師致辭感謝同仁多年的努力，讓物業管理專業受到各界認可。
03：香港物業管理公司協會副會長暨35周年活動籌委會主席朱啟明先生致辭表示，希望透過一連串活動，推動社區健康發展。
04：主禮嘉賓進行亮燈儀式，為協會踏入35周年揭開序幕。（由左至右：香港大學專業進修學院校友會義務秘書許漢忠先生、香港物業管理公司協會副會長潘源舫先生、香港物業管理公司協會前會長李春犁測量師、香港大學專業進修學院院長李經文教授、香港物業管理公司協會會長鄭錦華博士測量師、房屋局副局長戴尚誠太平紳士、香港物業管理公司協會前會長陳志球博士， SBS，BBS， 太平紳士、香港物業管理公司協會副會長暨35周年籌委會主席朱啟明先生、職業安全健康局高級顧問盧彩彤博士及香港楊氏太極拳總會會長曾英焯先生。）
05：同場200名參加者共同體驗太極拳。

Hashtag: #HKAPMC #PropertyManagement #35thAnniversary

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香港物業管理公司協會有限公司

香港物業管理公司協會有限公司於1990年1月成立，以提升物業管理行業之專業水平為宗旨，並代表各會員參與政府及其他相關團體在物業管理方面之交流諮詢、討論及研究。協會經常向會員提供專業講座及安排論壇，更鼓勵專業管理公司之間相互交流，以提高及增進服務水平；亦備有監管會員的專業守則，以保障業主、住戶、公眾人士的權益。協會現時擁有111個公司會員，業務覆蓋香港70%以上的聘任物管公司的住宅單位、各類工業和商業大廈、停車場和私人及政府設施。詳情請瀏覽官方網頁：

新聞來源：media-outreach

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影音/美女歌手楊惠絜新專輯《唱起歌兒來》 粉絲:陶醉了

▲知名歌手楊惠絜近日推出全新專輯《唱起歌兒來》。(圖/洪舜進攝)

記者洪舜進/彰化報導

知名歌手楊惠絜近日推出全新專輯《唱起歌兒來》，再度展現她在音樂創作上的才華。這張專輯匯集了多首耳熟能詳的經典歌曲，並由她親自作詞作曲，給樂迷們全新的體驗。

楊惠絜在華語樂壇一直受人矚目，不僅有獨特的聲音，更因為在音樂上的多重才華。在教唱的過程中，她塑造了無數的歌唱精英，影響深遠，而每一首她創作的歌曲都流露出對生活的感悟與對音樂的熱愛，讓人陶醉其中。新專輯《唱起歌兒來》除了延續楊惠絜以往清新動人的風格外，更融入了現代歌唱元素，使經典歌曲煥發出新的生命力。

▲在教唱中，楊惠絜塑造了無數的歌唱精英。(圖/洪舜進攝)

專輯中無論是旋律還是歌詞，都充滿了情感的共鳴，這張專輯的發行，也迎合了現代歌迷對歌曲的需求，無論是懷舊還是新鮮感，都能有深刻的感受。楊惠絜希望透過她的歌曲，把更多的美好帶給大家，並邀請所有人一同感受這些經典之作的魅力。

花蓮大西瓜行銷首站5/10登場　明星站台、市集試吃、親子活動嗨翻全台

▲花蓮縣府今(10)日到台北希望廣場舉辦「花蓮大西瓜行銷活動暨市集展售」，西瓜大使鼓鼓呂思緯與白安也到場共襄盛舉。（圖／花蓮縣府提供）

記者杜明賢/台北報導

花蓮大西瓜即將進入盛產期，2025花蓮西瓜節熱鬧登場！首波行銷列車「花蓮大西瓜行銷活動暨市集展售」於5月10日至11日在台北希望廣場展開！現場不僅有花蓮產地直送、最新鮮可口的大西瓜，更集結在地特色農產與小農好物，現場還設有互動拍照點與試吃體驗區，讓民眾在都市中也能感受到來自花蓮的盛夏風情。

花蓮縣長徐榛蔚表示，花蓮大西瓜因得天獨厚的自然環境，擁有清新水源與充足日照，造就其獨特的沙脆甜口感，深受消費者喜愛。今年縣府規劃從北到南的系列行銷活動，更結合「農遊輕旅行」、「全民西瓜代言人募集」、「消費刮刮樂」等豐富主題，讓大家吃得甜、玩得開心，也能深入認識花蓮在地農產的魅力。

▲鼓鼓呂思緯與白安受邀擔任西瓜大使，與花式調酒冠軍李冠逸一起動手製作西瓜調飲。（圖／花蓮縣府提供）

今年活動亮點之一，是邀請人氣歌手鼓鼓呂思緯與白安擔任「花蓮西瓜大使」，兩人在現場製作創意西瓜調飲，5月17日更將到花蓮知卡宣綠森林親水公園以音樂與熱情魅力為花蓮農產代言，與民眾互動同樂，讓現場氣氛HIGH翻天。

農業處處長陳淑雯也指出，5至6月為花蓮西瓜盛產期，花蓮大西瓜的品質與產量年年升級，廣受市場好評。縣府與各地農會將陸續舉辦一系列展售與體驗活動，並與合作農友推出「購瓜刮刮樂」，民眾只要購買活動型錄上的花蓮西瓜，就有機會刮中驚喜大獎，像是「秧悦美地度假酒店」豪華客房等高價好禮，讓西瓜不只是消暑良伴，更是幸福的開端。

▲花蓮縣農業處處長陳淑雯上台致詞。（圖／花蓮縣府提供）

除台北場活動外，全新打造的「花蓮西瓜嘉年華」將於5月17至18日於吉安鄉知卡宣綠森林親水公園盛大舉行。活動包含胖卡美食市集、西瓜綿DIY、食農闖關遊戲、西瓜大使演出與農產展售，更規劃親子專屬的「西瓜足球盃」，透過射門九宮格、足球保齡球等趣味競技，打造親子共玩的夏日回憶。

徐榛蔚表示，2025年花蓮西瓜節從台北出發，串聯全台行銷，邀請全民一同參與這場以西瓜為主角的夏日盛典，更多活動詳情，歡迎至花蓮縣政府官網（https://www.hl.gov.tw）或農業處臉書粉絲專頁（https://www.facebook.com/hlgov.agriculture）查詢。

宮廟博物館認證開始徵件　邀臺南廟宇一同守護文化瑰寶

【記者吳玉惠/臺南報導】　臺南市為眾神之都、千廟之城；臺南廟宇更承載著豐碩多樣的傳統工藝，為進一步保存這些珍貴的文化資產，臺南市率先推動「宮廟博物館」計畫，並開放宮廟博物館認證制度，自5月10日（六）起至6月2日（一）止，凡臺南市登記立案之寺廟、宗教財團法人或宗教社會團體，皆可填具表格提出申請，一同響應此項有意義的活動。

今（10）日上午徵件啟動會於首座獲頒認證的宮廟「臺灣首廟天壇」舉辦，不僅象徵此項計畫推動至今的成果，也具有承先啟後的意義。為協助各廟宇能掌握申請程序，活動現場特別安排「徵件說明會」，並發布「懶人包」，明確指引申請流程、所需文件清單及相關注意事項，期望帶動更多廟宇共襄盛舉。

▲今（10）日上午於首座獲頒認證的宮廟「臺灣首廟天壇」舉辦徵件啟動會。（圖/記者吳玉惠拍攝）

臺南市副市長葉澤山表示，「宮廟博物館計畫」自2022年推動以來，除透過盤點宮廟內的工藝資源，發掘精緻且極具在地性的工藝作品外，亦透過輔導培力，協助參與宮廟保存、維護、活用及推廣這些重要資產。目前已有7間廟宇陸續獲頒「宮廟博物館」認證，每一次的表揚都見證了宮廟努力推廣與保存自身工藝的成果，像是天壇燈光的營造、府城隍廟的語音導覽、三寮灣東隆宮的文物展示等等，皆在宮廟間起了示範性作用。去年（2024）首次開放臺南市廟宇申請認證，總計13間宮廟通過初審，並參與第一階段輔導培力工作坊，更加認識自身宮廟工藝，如柳營代天院有人間國寶王保原少見的大型泥塑作品、開基靈祐宮在講師引導下，將導覽串聯至工藝題材中。期待未來有更多廟宇投入這項計畫，讓民眾在進入廟宇神聖空間的當下，同時品味宗教工藝文化，邀請全臺南廟宇共襄盛舉，逐步實踐「宮廟就是傳統工藝博物館」的願景。

▲臺南市副市長葉澤山：邀請全臺南廟宇共襄盛舉，逐步實踐「宮廟就是傳統工藝博物館」的願景。（圖/記者吳玉惠拍攝）

臺南市政府文化局長黃雅玲表示，未來也會規劃將廟宇神獸導入IP形象與數位應用，讓傳統工藝轉化為可親近、可識別、可永續的文化品牌，吸引年輕世代參與，開啟文化創新的新篇章。宮廟也是文化保存的關鍵力量，一同為臺南打造一座無牆、永續、活絡的「宮廟博物館」。

▲南市府文化局長黃雅玲：宮廟也是文化保存的關鍵力量，期為臺南打造一座無牆、永續、活絡的「宮廟博物館」。（圖/記者吳玉惠拍攝）

南市府文化局認為，「宮廟博物館認證」不僅是一項深化廟宇工藝保存與推廣的長期認證計畫，更是一種文化交流平臺，期望能透過此計畫讓更多廟宇認識自身工藝作品的重要性，並增進廟宇文物保存與管理能力，加深廟宇及市民對在地傳統工藝的認同，讓這些珍貴的文化瑰寶得以展現光彩。更多活動詳情及認證申請簡章，請上網搜尋「宮廟博物館官方網站」檔案下載，或電話洽詢「爝火文資工作室」王先生0988-161487。

新聞來源：屏東時報

青春期轉骨食療建議：5 大中醫調理秘訣

你知道嗎？青春期是累積成人骨量的黃金時期──約40%至60%的成人骨量，都在這幾年內打下基礎jposna.com。然而，現代青少年常因飲食不均或缺乏負重運動，錯失這道關鍵成長機會。別小看這一點，若不及時補充營養與適度鍛鍊，未來易因骨質不足而面臨骨折風險。本文將從中醫角度出發，揭示「青春期轉骨食療建議：5 大中醫調理秘訣」，教你如何透過藥食同源的食材搭配，結合日常作息與運動，為青春期骨骼護航，助力青少年的健康成長。

青春期轉骨食療建議：評估與規劃骨骼發育需求

你知道嗎？青春期轉骨食療建議的第一步，就是「評估與規劃骨骼發育需求」。青春期是骨骼快速打基礎的關鍵期，除了常規身高、體重量測，更要檢視飲食日記與活動量，評估鈣質、蛋白質、維生素D 等關鍵營養素的實際攝取情形。你可以請青少年記錄一周飲食，像廚師先檢查食材一樣，找出偏食或營養缺口。接著，結合中醫辨證——腎主骨、生血養氣的理論，判斷脾胃吸收與腎氣濃度，再透過骨密度（DXA）或臨床指標，全面了解骨骼發育趨勢與風險。這樣的系統化評估，能幫助你制定個人化的轉骨食療方案，例如每日額外補鈣300–500毫克，並在三餐中加入高蛋白食材（如乳清蛋白、豆製品）。別小看這一步，若盲目補充，可能造成維生素D過量或腎臟負擔（註1）。接下來，就能更精準地落實中醫調理，護航青少年的健康成長。（註2）PubMedPubMed

青春期轉骨食療建議：5 大中醫調理秘訣與食材配方

你知道嗎？青春期轉骨食療建議不只是補鈣，而要運用中醫「補腎養骨」「活血通絡」等五大秘訣。

  1. 補腎養骨──當歸具有促進生長板IGF-1與BMP-2表達的作用，如同為新骨添置肥沃土壤，但過量易致血熱不適（註3）。
  2. 活血通絡──紅花（Carthami Flos）就像血液裡的快車道，加速養份運送至骨骼（註4）。
  3. 益氣健脾──山藥如溫柔之火，幫助脾胃吸收，提升其他藥食同源成分的協同效應。
  4. 補血養氣──熟地能補血活血，平衡全身氣血，猶如穩固的橋樑承載成長重任。
  5. 溫陽散寒──杜仲溫補腎陽，增強骨骼承載力，猶如在骨骼外架起保護鋼鐵。

在日常可將這些食材譬如當歸紅棗煲雞湯、紅花山藥粥等，既好入口，又能為骨骼打好支架。別小看這一鍋湯，它能讓青春期的骨骼健康成長。

青春期轉骨食療建議：生活習慣與運動配合

你知道嗎？良好的生活習慣與運動，是青春期轉骨食療建議中不可或缺的一環。適度的負重運動—例如跳繩、慢跑或打籃球，就像給骨骼敲打節奏的鼓槌，能有效刺激骨質生成並提升骨密度（註5）。同時，保持規律作息、充足睡眠，就像為骨骼蓄積能量的電池，能讓體內生長因子在夜間高效發揮。除此之外，飲食上搭配上述中醫調理食材，並在運動前後補充優質蛋白與鈣質，可產生協同效應。研究指出，規律運動並配合高鈣飲食，對提升青少年骨質密度效果更佳，就像為骨骼築起雙重保護牆（註6）。然而，過度運動也可能造成疲勞與微損傷，反而影響成長速度，切記循序漸進，並隨時留意身體回饋。透過生活習慣與運動方案的精準配合，你的青春期轉骨之旅才能事半功倍，真正護航健康成長。

青春期轉骨食療建議：個案跟進與長期維護

你有想過如何將短期成效轉化為長期健康嗎？在完成前述食療與運動方案後，持續跟進與維護同樣重要。首先，建議每6個月進行一次骨密度檢測，就像為成長裝上定期保養提醒，及早捕捉變化訊號。臨床追蹤顯示，結合營養補給與運動的青少年，其骨密度在3年內持續提升了5%以上（註7）。此外，個案追蹤中發現，若在日常飲食中持續攝取高鈣奶製品，配合適度運動，可進一步鞏固骨基礎（註8）。然而，需注意的是，過度依賴某單一食材或忽略總熱量平衡，可能導致營養失衡或體重過度增加，反而影響骨骼健康。建議家長與醫師共同監測成長曲線，並每年檢視飲食與活動計畫，適時微調配方與運動強度。透過系統化的個案跟進與長期維護，你才能為青春期的骨骼發育打造持久的護航計畫。

結論：讓愛為骨骼築起最堅實的堡壘

為了孩子的每一次跳躍與奔跑，你的關心與行動是一道溫暖的守護。現在就為他們熬一鍋當歸紅棗雞湯，或煮一碗山藥紅花粥，讓中醫五大秘訣在餐桌上發揮效果。同時，陪伴他們在陽光下跳繩、慢跑，並保持規律作息與充足睡眠。每一勺湯、每一次運動，都能化作對骨骼最溫柔的呵護。讓愛成為他們最堅實的骨骼，支持他們無畏成長，輕鬆迎向未來的挑戰。

參考文獻

註1. Yang X, et al. Combined effects of physical activity and calcium on bone health in children and adolescents: a systematic review of randomized controlled trials. World J Pediatr. 2020;16(4):356–365.
註2. Liu J, et al. Dietary patterns and bone health in adolescents: a systematic review. Int J Environ Res Public Health. 2021;18(19):10331.

註3. Effects of Angelica sinensis Root on Longitudinal Bone Growth Rate in Adolescent Female Rats. koreascience.or.kr
註4. Carthami Flos (Safflower) promotes bone formation and prevents osteoporosis in traditional medicine. mdpi.com

註5. Wang Z, et al. Effects of exercise on bone mass and bone metabolism in adolescents: a systematic review and meta-analysis. J Bone Miner Metab. 2024;42(3):345–358. PMC
註6. Julián-Almárcegui C, et al. Combined effects of physical activity and nutrition on bone health in children and adolescents: a systematic review. Nutr Rev. 2023;81(5):620–635. pubmed.ncbi.nlm.nih.gov

註7. 3-Year follow-up results of bone mineral content and density after a school-based physical activity randomized intervention trial. ResearchGate
註8. Evaluation of Increasing Dairy Intake on Bone Density in Adolescents: An 18-month randomized trial. sciencedirect.com

秘訣 功能 典型食材 注意事項
補腎養骨 促進生長板新骨形成 當歸 過量易致血熱，體質偏熱者慎用
活血通絡 加速養分快速送達骨骼 紅花 孕婦忌用，經期慎用
益氣健脾 增強脾胃吸收能力 山藥 消化不良者少量，避免胃脘脹滿
補血養氣 養血活血，平衡全身氣血 熟地 血瘀體質者搭配活血藥材
溫陽散寒 溫補腎陽，增強骨骼承載力 杜仲 陽虛明顯者效果佳，陰盛者慎用

常見問題與回覆

問題1：青春期轉骨食療應從幾歲開始？
回覆：一般建議在骨骼快速成長的10–12歲左右啟動轉骨食療。此時腎氣漸盛、骨骼成長加速，你可以開始在每日三餐中加入當歸、山藥、紅花等中醫調理食材，循序漸進地為骨骼打好基礎。若不確定孩子的發育狀況，建議先諮詢兒科或中醫師，做體質與營養評估後再制定食療計畫。

問題2：5大中醫調理秘訣中，哪種食材最容易取得？
回覆：山藥最為常見且易購，你只要將去皮切塊的鮮山藥加入粥品或湯品，就能同時「益氣健脾」與「補腎養骨」。建議每天食用50–100克，並搭配其他秘訣食材一起使用，效果更佳。若無法取得新鮮山藥，可選擇無糖山藥粉代替。

問題3：轉骨食療需要持續多久才能見效？
回覆：通常至少要連續調理3–6個月，才能看到骨骼密度與身高增長的明顯變化。你可以每月記錄身高、體重與飲食、運動情況，每兩到三個月做一次骨密度或骨骼發育評估，並根據結果微調食療方與運動配合。耐心與持續性是成功關鍵。

問題4：如何將轉骨食療與運動安排在同一天？
回覆：建議在早餐或午餐中加入高蛋白與高鈣的食療配方（如當歸雞湯），為一整天的活動儲備能量；至於運動，可選下午放學後或晚餐前進行負重運動（跳繩、慢跑各20–30分鐘）。運動後再補充一份溫補湯品，促進血液循環與養分吸收，形成「早餐養骨→下午強化→晚間修復」的黃金節奏。

問題5：有什麼人不適合進行這些食療？
回覆：以下族群需特別留意：

  • 體質偏熱、易上火者：當歸與紅花過量可能加重火氣，建議減量或選擇益氣健脾的山藥替代。
  • 孕婦與經期少女：紅花活血、杜仲溫陽，孕期與月經期慎用或在專業醫師指導下服用。
  • 腎功能不佳者：高劑量的補腎藥材可能增加腎臟負擔，應先諮詢中醫師。

如有任何不適，應立即停止食療並就醫確認。

本文作者：草本上膳醫廚－黃子彥

共同作者: 拾光中醫診所–凃建維院長

編輯：GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

免責聲明：本文所提供之信息僅供參考，並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前，請先咨詢專業醫師或營養師。

文章來源：上醫預防醫學發展協會

府城防癌抗癌健康協會舉辦「百善孝為先－弘揚孝道三部曲」活動

府城防癌抗癌健康協會舉辦「百善孝為先－弘揚孝道三部曲」活動。（圖／傅建峰提供）

記者黃文博／台南報導

府城防癌抗癌健康協會今(10)日在仁德區仁德國小活動中心舉辦「114年度百善孝為先－弘揚孝道三部曲」活動，共有100組民眾報名參與，其中也有夫妻組、資深親子組報名，而許多外配組都是由媽媽帶著小朋友共同參與，活動現場有協會理事長蕭登波、仁德區長黃素雲、市議員郭鴻儀、蔡筱薇、仁德國小校長李培瑜、安平區沙灘社區發展協會理事長阮惠雯等人員蒞臨。

今年已邁入第7屆，曾於台南市北區、南區、安南區、永康區、安平區及東區舉行，活動以「弘揚孝道三部曲」為主，分別以「清淨手足報親恩」、「反哺奉茶養育恩」、「承歡膝下天倫樂」為主題，透過實際行動推廣孝道文化，增進家庭情感連結，也為社會注入正向溫暖的力量。

協會理事長蕭登波表示，協會業務除了宣揚防癌健康概念外也特別注重我們中華民族固有傳統倫理文化觀念，所以協會藉舉辦此弘揚孝道活動，這次活動更提醒家人們重視珍惜健康與親情，在感恩的月份讓彼此能凝聚家庭溫情並相互關懷，並拉進家人間之距離，營造出祥和溫馨社會。

執行長林國明同時也感謝仁德區公所、立法委員林俊憲及市議員郭鴻儀、蔡筱薇、鄭佳欣，以及仁德國小、台南市政府義消南門救助中隊、台南市推拿與民俗調理保健養生協會、台南市六信高級中學、台南市愛馨慈善會、台南市新住民家庭促進成長發展協會及安平區沙灘社區、東智里辦公室等協辦單位的大力支持與協助，讓活動能順利開展。

仁德區公所黃素美區長表示，區公所全力支持這項富有教育意義與情感連結的活動，感謝協會長期推動孝親理念，也樂見今年活動選在仁德區舉辦，這次區公所透過里鄰系統鼓勵新住民等團體踴躍參與，透過沐足、奉茶等溫馨儀式，傳遞感恩孝心，使母親節更添溫馨氛圍，也邀請喜緣泰國藝術文化團（泰國）、新心相印舞蹈團（印尼）等團體演出，一同以多元文化響應孝道主題，增添活動亮點與感動。

活動除孝親主題活動外，現場也規劃台南市推拿與民俗調理保健養生協會提供的免費按摩、六信高中提供的指甲彩繪服務、市立醫院設置的簡易健檢站、南良集團健康品牌與仁德區公所共同號召的展攤活動，以發放園遊卷方式讓在場民眾能玩得盡興，一同在母親節前夕共度溫馨時光，弘揚孝道、關懷健康、凝聚家庭情感，攜手建構幸福友善的社會。

杭起鶴法官退休後主持心傳法律事務所今開幕

杭起鶴法官退休後主持心傳法律事務所今開幕。（圖／黃文博攝）

記者黃文博／台南報導

司法官訓練所第31期結業的台中高分院法官杭起鶴，先後在雲林地方法院、台南地方法院、台南高分院、台中高分院擔任法官30年，今年3月正式辦理退休，選擇在台南主持心傳法律事務所重回法界服務民眾，杭起鶴法官斷過數千、上萬件的民事、刑事案件，最令他印象深刻的就是纏訟七年的台南市安南區中石化污染案，共304位民眾獲得賠償，中石化與經濟部連帶賠償1億6千多萬元，這件案子的判決書厚達近400頁，影響深遠。

杭起鶴律師主持的心傳法律事務所，位於台南市南區健康路、新樂路口，近台南地方法院，由於他在擔任法官期間，律己甚嚴，從不應酬，今天的開幕典儀式，幾乎沒有董事長、情治單位、或政治人物到場，出席者都是他的同學和前同事，他的老長官高雄高分院庭長退休的翁慶珍法官特別從高雄趕來致詞。

杭起鶴談起自己為何退休後還繼續當律師的原因，他幽默的說，因為司法院的福利，把法官照顧的太好了，法官都有分配職務宿舍，加上他又是家中唯一經濟來源，因此從未考慮到外面買房，因為收入只夠養家糊口，等到退休了，小孩也長大了，退休後想買間小公寓安養晚年，發現連台南市的房價一坪都要40萬元，法官買不起房子，說出去實在很丟臉，只好再下海打工了，在法院反而沒有分配到宿舍的書記官和基層員工們，都在房價低點時買了房。

影音/宜蘭民眾眼尖報案 警方逮獲詐欺車手

▲宜蘭民眾眼尖報案，警方逮獲詐欺車手。(圖/宜蘭警分局提供)

地方中心/宜蘭報導

5月9日宜蘭有民眾發現疑似詐欺集團車手，向宜蘭分局報案，經警方喬裝便衣至宜蘭火車站前探查，果然發現1名形跡可疑的白衣男子，經盤查確為詐欺集團車手，將他逮捕。

被害人在臉書FB廣告得知投資訊息，誆稱保證獲利、穩賺不賠，因此在該網站申請帳號，並在4月時面交50萬元，另於5月9日下午兩點多，在宜蘭火車站前，準備第二次面交一百萬時，經警方攔阻並告知此為詐騙，才知道受騙，計損失50萬元。而嫌犯也依違反詐欺罪、洗錢防制法等罪嫌，移送宜蘭地檢署偵辦。

宜蘭分局表示，警方自4月1日起，實施百斬計畫獎五萬專案，鼓勵大家主動出擊，向警方檢舉詐欺案件，由警方成功拘捕犯嫌移送地檢署偵辦者，經審核通過，可獲頒新臺幣5萬元的檢舉獎金。

假投資陷阱大公開　竹縣打詐影片全揭露

縣政節目「領頭楊會客室」製播《詐騙手法一網打盡篇》。(圖／新竹縣政府提供)

新竹縣政府將打詐視為治安工作的重中之重，縣長楊文科親自指揮成立「打詐竹縣隊」，統合縣府各局處資源，提升反詐工作執行效能、全力攔阻詐騙案件發生。縣府新聞處與警察局全新製播反詐宣導影片《小心！這是假投資詐騙篇》，以新竹縣最常見的「假投資」網路詐騙為主題，打造身歷其境的詐騙情境劇，從「加好友」開始的每句對話，都是犯罪集團精心設計的陷阱，讓觀眾親身感受被害人如何陷入騙局，喚起強烈共鳴與警覺心。

新竹縣政府也利用縣政節目「領頭楊會客室」製播《詐騙手法一網打盡篇》，邀請警察局刑事警察大隊大隊長李奇勳、科技偵查隊長杜承諺分享打詐實際案例及如何強化識詐能力，節目於5月2日晚上6時30分於北視第7頻道首播，也可以至新竹縣政府YouTube頻道線上觀看。

新竹縣政府警察局統計，113年至114年3月，新竹縣查獲詐欺集團46件487人、查扣不法利得3億5748萬餘元。成功攔阻詐騙257件、攔阻金額達2億2814萬餘元。另根據114年1月至4月中旬資料統計，警察局與金融機構聯手攔阻詐騙共48件，攔阻金額達9543萬餘元，分析歸納將近9成的詐騙類型為「假投資」。

警察局表示，新竹縣1名年近80歲的被害人，在臉書上看到自稱是「張忠謀」的公益廣告，聲稱基金會為回饋民眾，只要投入6萬元資金認購股票就可獲得10萬元之公益事業回饋金，並邀請加入投資LINE群組，群組內成員也分享成功獲得報酬的經驗取信被害人，等到被害人前往匯款時，金融機構行員機警發現其無法清楚說明匯款原因且神情飄忽不定，遂通報轄區員警到場查證，在警方與行員不斷勸說之下才打消匯款念頭。

新竹縣警方及金融機構行員用細心與耐心阻止受害人匯款，並主動將該案涉及的人頭帳戶通報新竹地檢署「可疑帳戶預警中心」實施警示，防止再有不知情的民眾受騙上當。類似像這類以假冒名人身分在網路上投放廣告，邀請民眾加入投資社群，聲稱可以獲得高報酬，是十分常見的「假投資」詐欺手法，財損金額普遍較高，甚至有民眾會以不動產設定抵押借貸加碼投資。

縣長楊文科呼籲，民眾們務必保持警覺，對於不確定訊息要先查證，也希望大家彼此提醒、相互關心，一起打造「全民反詐」的堅強防線！

 

新竹縣政府反詐宣導影片《小心！這是假投資詐騙篇》

•中文版：https://www.youtube.com/watch?v=wccy4PfYlec

•客語版：https://www.youtube.com/watch?v=Nyw_ujWsA-I

縣政節目「領頭楊會客室」：https://reurl.cc/XAQlG7

防詐關鍵提醒：

• 可疑高報酬投資先冷靜查證

• 不輕信高獲利小道消息、不下載來路不明的投資APP

• 多利用165反詐騙專線求證

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新聞來源：享新聞

2025雲林良品「30大伴手禮人氣票選」魅力登場

▲雲林良品舉辦「114年度雲林良品30大伴手禮評選。(圖/雲林縣政府)

記者張辰卿/雲林報導

雲林在地優質品牌「雲林良品」成立五年了，特別舉辦「114年度雲林良品30大伴手禮評選」，期望藉由大家共同參與票選，遴選出最具代表性的在地人氣好物，投票還有機會抽大獎，歡迎大家共襄盛舉。

雲林縣長張麗善表示，雲林良品自創立以來，秉持著「在地、安心」的核心精神，致力於推廣具有雲林特色的優質產品或場域，至今已認證破千件商品，涵蓋生鮮肉品、季節性蔬果、零食小點、節慶伴手禮、清潔保養用品、觀光場域等多元類別，並且在各大通路如全家便利商便、聖德科斯、新東陽國道服務區、楓康超市、雲林虎尾高鐵站、品牌夥伴門市等都可以購買到雲林良品的優質產品，廣受消費者好評。而此次「114年度雲林良品30大伴手禮評選」採用公開票選的方式，期望讓更多民眾了解雲林豐饒的農產與獨特風味。

農業處長魏勝德補充說明，此次評選共有46家業者近百件產品來角逐，產品都具有雲林良品認證，絕對在地安心且品質有保證，票數最高者將榮獲「最佳人氣獎」，象徵消費者的最愛與市場潛力雙重肯定。而為回饋熱情參與的民眾，我們也準備了精美禮品，只要投票就有機會抽大獎，投票數越多中獎機會越大！

「114年度雲林良品30大伴手禮評選」採用LINE帳號登錄機制，首次登入完成投票即有資格抽精選好禮，最大獎為Apple 2025 iPad A16/11吋/128G價值$11,900，還有價值超過666元的雲林良品精美福袋。每人每天最多可投五票，投票數越多，中獎機會越大！即日起至5月16日期間，邀請全台民眾踴躍參與票選，投下您心中最佳的雲林美味！更可至雲林良品電商平台選購，現正推出感恩祭活動，下單不限金額，還有機會抽中iPhone 16、蒸氣氣炸鍋等超值大獎；全館單筆消費滿2,000元即可享免運優惠，數量有限送完為止，千萬別錯過！

【114年度雲林良品30大伴手禮評選官網】https://feversocial.com/r/promotions/p/a71ec975-916e-487f-91d9-c0c3221dd35d

【雲林良品電商平台官網】https://www.yunlingoods.com.tw/  

影音/瞬間如白晝 劃過南部天際專家研判火流星?

▲疑似火流星劃過南部天際。(圖/記者爆料網)

記者樊德惠/綜合報導

5月9日深夜11時47分，南部上空出現非常快速墜落的藍綠色亮光，讓屏東與台東的黑夜與海面上空瞬間亮如白晝，許多民眾目睹這現象，一度以為是深夜演習，但經過專家研判，這可能是火流星，屬於大自然的一種現象，但也不確定是否和今天可能會墜落的太空垃圾有無關聯？

打造友善校園環境　竹縣府113年投入18億優化學校設施

尖石國中無障礙校園坡道完工啟用。(圖／新竹縣政府提供)

新竹縣近年人口穩定增長，即將突破60萬人口，縣長楊文科重視教育建設，縣府近年來積極編列預算，補助各級學校進行設施改善與新建工程，並持續投入經費優化各校校園無障礙環境，113年度投入的校園環境改善經費總額高達18億100萬餘元，提升學校整體學習品質與校園安全環境，實現讓每位學生都能在平等、安全的環境中學習的願景。

教育局表示，在推動學校周邊的交通安全改善工作方面，截至113年度，已投入5億1662萬元，全面啟動校園周邊及行車安全改善計畫，其中新社國小、竹北國中、竹北國小及中山國小的交通安全設施已完成並啟用，十興國小和豐田國小則正在施工中，新豐國中、華山國中及安興國小也已提出計畫，目前正爭取中央經費。

在改善無障礙設施部分，113年度補助26所學校共2587萬元，彰顯縣府對無障礙設施的重視，其中尖石國中與新湖國小依規範改善坡道，解決了教學區與操場之間的高低差問題，提升了日常通行便利性，並在緊急情況下提供了安全逃生通道，落實以人為本的設計理念。

此外，縣府也全面改善老舊校舍與運動設施，逐年編列經費協助學校進行消防安檢、公共安全檢查、屋頂防水隔熱、廁所整建及偏鄉宿舍改善等計畫。113年度投入12億5851萬元，透過這些改建，提升學生學習意願，並打造安全、健康且環保的教育環境。

教育局進一步說明，113年度新竹縣投入的校園環境改善經費總額高達18億100萬9583元，其中竹北市共7億9677萬154元，竹東鎮共6億5692萬5196元，新豐鄉共9978萬7171元。

教育局長楊郡慈強調，友善校園不僅是設施升級，更是教育理念的具體實踐。透過完善的無障礙空間，確保每位學生都能無礙地學習與參與，正是教育平權的具體展現。縣府也將繼續關注學校建設的多元需求，強調現代化設施與公平包容的教育文化，未來將秉持「教育優先、友善包容、安全至上」的施政理念，打造讓學生安心、家長放心、社區支持的學習環境，確保每所學校都能成為學生快樂學習、健康成長的起點。

新聞來源：享新聞

影音/9地注意大雷雨 17縣巿豪、大雨特報

▲9地注意大雷雨，17縣巿豪、大雨特報。(圖/中央氣象署)

記者樊德惠/台北報導

中央氣象署上午9時10分發布豪、大雨特報，今天5月10日桃園縣、新竹縣、嘉義縣地區有局部大雨或豪雨發生的機率，西半部及東北部地區有局部大雨發生的機率，請注意雷擊、強陣風及低窪地區慎防積水。

包括了基隆、台北、新北、桃園、新竹、苗栗、台中，上午都發布了大雷雨即時訊息，
豪雨特報警戒則有桃園、新竹和嘉義縣。大雨特報警戒縣巿則有基隆、台北、新北、新竹市、苗栗、台中市、彰化、南投、雲林、嘉義市、台南市、高雄市、屏東和宜蘭縣，請民眾要多加注意。

《守護我們的星球》為極地生態敲警鐘 5月23日全省上映

▲北極熊的極地生活更加險峻，夏日融冰速度加劇面臨生物鏈危機。（圖/東森電視提供）
▲舒夢蘭(圖左)與攝影團隊在極地氣候中，冒著身體極限考驗完成紀錄片。（圖/東森電視提供）
▲《守護我們的星球》公益頭香包場，導演舒夢蘭(前排中)與好閨密中佳電力董座夫婦胡寶莉(右五)、王應傑(右六)、信邦集團董座王紹新(右四)、信立化學獨董黃秀慧(左三)、唐氏症基金會林正俠(右三)、國民黨前中常委劉大貝(右一)、大安區婦女會理事長蔡施國英(左一)共襄盛舉。（圖/NeoFashionGo 應瑋漢 提供）
▲南北極融冰，已是生態浩劫的悲歌。（圖/東森電視提供）
▲GOOD TV 金鐘製作人辛蓓霖(左一)，前來支持《守護我們的星球》與導演舒夢蘭(圖中)。（圖/費奇攝）
▲名表收藏家費長虹(圖中)，與導演舒夢蘭(圖右)團隊合影。（圖/費奇攝）
▲極地極端氣候，讓生態生存大不易。（圖/東森電視提供）

美食智庫 費奇/報導、攝影；圖片提供/東森電視、NeoFashionGo 應瑋漢

2025年是世界局勢變化多端的一年，也是地球暖化、溫室效應、極端氣候無常日常的顯現！東森電視製作人兼主持人舒夢蘭，本著媒體人的觀察與嗅覺，2010年，她第一次踏上南極大陸拍攝，自此開啟紀錄片製作生涯，走遍七大洲、六十餘國，且多次長征南北極地，累積 15 年生態拍攝製作經驗，堅持前進第一線紀錄地球即將消逝的奇景與瀕危物種，並為生態發聲，在台灣已成為知名的生態與動物代言人。舒夢蘭的好閨密中佳電力董座夫人胡寶莉與夫婿王應傑包場號召好友信邦電子董事長王紹新夫婦，以及工商企業界朋友們一起搶頭香與唐氏症寶寶們一起現身共同支持《守護我們的星球》電影紀錄片。

2024年是全球有紀錄以來最熱的一年，極端氣候事件災害頻傳。而南極與北極，扮演著地球重要的恆溫器，影響著人類與萬千物種的生存，但人類活動所排放的二氧化碳卻讓極地暖化加速進行，暖化巨變與生態危機迫在眉睫。《守護我們的星球》導演兼製片人舒夢蘭，跨越南北極的生態電影，更是首度以台灣觀點、為地球生態發聲的紀錄片。拍攝團隊歷時 15 年，橫跨冰雪荒漠、潛入太平洋深海，遠征 115 個外景地，以克服嚴酷環境、生存繁衍的 82 個驚奇物種為敘事主角，真實呈現南北極宏偉壯麗、震懾人心的自然奇景；最後透過實際參與台灣科學家的極地研究，以台灣視角探討極地暖化與人類生存的未來，進而喚起世人守護地球環境的力量。2025年5月23日全省上映，戲院包場/團票購買：TEL：0961-580543、LINE ID：monkey24h小時。 https://reurl.cc/8Dom1o

舒夢蘭團隊連續 11 年獲得金鐘獎22項提名、五座金鐘獎的殊榮，也獲得包括亞洲電視大獎等多項國際影展提名，作品累計有「聚焦全世界」、「消失的王者」、「福爾摩沙守護者」、「大洋的召喚」、「消失的王者：最後方舟」與「守護我們的星球」等共 60 多部紀錄片。舒夢蘭亦為暢銷書作家，至今著有 5 本著作，其中跨越南北極的紀實經驗《生極限》更獲得國家文官學院推薦。

舒夢蘭說，「唯有瞭解，才會在乎，唯有在乎，我們才能真正改變。」身兼導演、製片與主持人的舒夢蘭深入高山叢林、荒漠極地，上山下海完全不假他人之手。為得就是透過鏡頭與文字為世人留下珍貴的影像紀錄，喚起世人對生命與自然的關懷與熱情，她已從一個觀察自然的紀錄者，變成自然生態的守護者。

《守護我們的星球》導演兼製片人舒夢蘭運用紀錄片手法，親身深入南北極從物種與生態的急遽變化，深入淺出帶出未來對人類的影響至極的警訊。根據全球暖化國際科學家的報告文獻中，包括排放諸如二氧化碳、甲烷和一氧化二氮這樣的溫室氣體，鑑於人類活動在全球暖化中扮演著主要角色，這種現象有時候被稱為「人為全球暖化」或「人為氣候變遷」。報告中的氣候模型預測總結指出在21世紀，根據溫室氣體的排放量，全球表面溫度有可能進一步上升0.3-1.7°C至2.6-4.8°C。這些發現已被主要已開發國家的科學院所認可，並且沒有任何一個國家或有著國際地位的科學機構對此提出異議。

未來的氣候變更及相關的影響將存在地區差異。已經在進行以及預期的影響包括海平面上升、降水變更和亞熱帶地區的沙漠擴張。 預計將來陸地變暖情況要比海洋嚴重，最嚴重的會是南北極，冰川、凍土和海水將不斷縮減。其它地區的改變包括更頻繁的極端氣候，例如：熱浪、乾旱、山火、洪水、雪暴、海洋酸化和因溫度變化引起的大規模物種滅絕。對人類重大的影響包括：因農作物減產引發的糧食安全危機和海平面上升使得人們不得不在未來可能得放棄一些人口稠密地區。

 

片名：《守護我們的星球》 Guardians of our planet

類型：紀錄片

映期：2025年5月23日

導演／製片人：舒夢蘭

監製：林文淵

片長：112分鐘

製作出品：東森電視事業股份有限公司

宣傳發行：牽猴子股份有限公司

官方粉絲專頁：https://www.facebook.com/guardiansofourplanet

後山小調/金針花盛開　祝福母親節快樂！

金針花盛開，祝福母親節快樂。（圖∕温富振攝）

吉安鄉廣豐路、廣賢二街口的《嘉德花田》金針花盛開，母親節活動，不妨到此一遊，觀賞彩色繽紛的金針花。

農業部花蓮區農業改良場目前已經育成「萱草花蓮1-7號」，並把技術移轉給嘉德花田，成功栽培「萱草花蓮1-7號」，免費開放給民眾欣賞。

嘉德花田的金針花，五月份正在盛開，吸引不少民眾觀賞，我們也慕名遊訪，命名花蓮特有金針花，心裡覺得特別親切呢。

嘉德花田新品種金針花，顏色繽紛鮮艷，令人目不暇給，穿梭花田，心情更是愉悅，萱草也叫金針花，適逢開花季節，也是歌頌母親節的花，這時候賞花更具意義，敬祝所有的媽媽們：母親節快樂！（本文作者∕資深媒體人：温富振）

母親節這樣玩最對味！漁光島生活節 X 安平一日輕旅行全攻略

母親節周末除了來台南吃母親節大餐、到新化虎頭埤買魚頭君U型記憶枕給媽媽外，還可以到漁光島參加漁光島生活節-「放空聲活日」唷！此外，黃偉哲市長更推薦大家順道品嘗安平的美食小吃，如豆花、蝦餅、蚵捲、牛肉湯、魚皮湯、白糖粿等等，並提醒要進入漁光島的遊客記得利用接駁車前往，歡迎大家帶著媽媽一起享受愜意假期。

黃偉哲市長表示，漁光島生活節本周活動持續在漁光島防風林舉辦，有別於第一周熱鬧的演唱會表演，這禮拜是屬於小品、輕鬆的類型，適合遊客暫時拋開城市喧囂，體驗放空與沉澱。簡單推薦幾條串聯周邊的景點遊程供大家參考：

一、路線1《安平深度之旅》

安平樹屋 → 安平古堡 → 安平老街 → 安平運河遊船 → 安平定情碼頭德陽艦園區 → 漁光島

二、路線2《四草-安平一日遊》

四草大眾廟綠色隧道(遊船) → 安平航港城 → 夕遊出張所 → 港濱歷史公園(大魚的祝福) → 億載金城 → 漁光島

三、路線3《南區-安平一日順遊》

四鯤鯓龍山寺(遊船) → 新百祿燕窩觀光工廠 → 鹽埕出張所 → 黑橋牌香腸博物館 → 漁光島(虱目魚主題館) → 漁光島月牙灣

此外，為便利民眾前往活動現場，主辦單位文化局也貼心規劃假日（5/10、11）免費交通接駁車，行駛路線為《原住民文化會館站》－《億載金城》－《漁光島站》，去程時間為12:00至18:00，回程則為12:30至19:00，每15分鐘一班，歡迎多加利用。

南市觀旅局林國華局長補充，昨天(5/7)魚頭君U型記憶枕也在虎頭埤風景區上市，歡迎大家上午前往虎頭埤走走，下午到安平老街吃美食，傍晚前往漁光島放空與欣賞絕美夕陽。此外，5月下旬也將有一系列精彩活動輪番登場，台南周周都精采，歡迎一來再來：

5/17（五）｜2025新化五寶節產業文化活動

地點：新化虎頭埤風景區

由新化區農會主辦，結合觀旅局舉辦2公里健走活動，沿途設有補給站提供五寶農特產品：鳳梨、地瓜、芝麻、竹筍、橄欖，傳遞新化在地文化與農業魅力。即日起開放報名，限額500名，報名費300元（含門票），參加者可獲紀念品、五寶產品及150元市集優惠券，詳情請見新化區農會臉書。5/17當日虎頭埤也將新落成「虎頭埤親子環教生態館」，館內可認識「黃斑黑蟋蟀」生態及早期農業社會時鬥蟋蟀的歷史，歡迎前往參觀。

5/24-25（六、日）｜東門城外遊香洋：關廟大潭埤水上活動×市集×DIY

由關廟青協會主辦陸域市集、DIY；觀光旅遊局辦理水域活動體驗，即日起至5/16（五）開放報名，額滿為止。活動結合在地鳳梨產季，適合闔家共遊，打造一趟樂趣滿載的關廟之旅，報名請洽關廟青協會https://forms.gle/h1BC5cbyAob7xJz77。

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黑妞不只是狗，是阿嬤的心肝寶貝！12年零距離相守

在台中市北屯區的一處巷弄裡，每天早晨都能看到一位慈祥的老奶奶牽著一隻小巧的黑貴賓犬，緩緩散步。這位人人稱為「阿嬌阿嬤」的長者，與愛犬「黑妞」相伴已12年，兩者之間深厚的情感，不僅溫暖了彼此的人生，也感動了整個社區。

阿嬌阿嬤現年78歲，回憶起12年前收養黑妞的情景，仍歷歷在目。「那時候我剛退休，一個人住總覺得冷清，鄰居介紹說有一窩剛出生的小貴賓，問我要不要養。」就這樣，只有兩個月大的黑妞，從此成為阿嬤生活中的重要一員。

12年來，黑妞陪阿嬤經歷了不少風風雨雨。從一次跌倒住院時日夜守在病床旁，到每年寒冬裡緊緊依偎取暖，黑妞始終是阿嬤的精神支柱。「有牠在，我就不會覺得孤單，牠像是我第二個孫子。」阿嬤眼角泛著笑意說道。

黑妞也成為社區的開心果。鄰居們常說，看到牠搖著尾巴走在阿嬤身旁，彷彿看到了一幅最美的生活畫面。「阿嬤對黑妞像對孩子一樣疼，每天都幫牠煮雞胸肉、按時帶牠去打疫苗。」鄰居黃小姐說。

儘管黑妞如今已屆高齡，但依舊活力十足，精神奕奕。「只要我活著，就會一直照顧牠到最後一天。」阿嬤堅定地說。

這段人狗情誼，見證了陪伴的力量，也提醒我們：愛與溫暖，從來不分物種，只要用心，就能彼此依靠、相守一生。

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