記者林睿峰／桃園報導
來看看一位選擇在桃園出發並且回饋社會來幫助弱勢的青年奮鬥故事，老闆本身是新竹人，先前從事不少行業，過程中發現到不少人因為工作忙碌而忽略了飲食健康，也因此決定自創品牌經營服務消費者，同時也把月營收部分捐贈給桃園家扶中心，幫助弱勢族群。
有說有笑與顧客聊天，把來店的消費者當作朋友一般，考量到伴手禮需求，現場示範整個禮盒的內容以及包裝，業者把過去從事的經驗融入進來，希望每位消費者都讓都能買的安心、吃的放心。
老闆發現到現代人因為工作忙碌都會忽略了飲食健康，多少會吃進許多加工過的調味食物，無形之中就增加了身體的負擔，自創品牌經營是希望以消費者的健康出發，除此之外，他也會定期把營收捐贈給家扶中心，幫助弱勢族群。
職場奔走多年，老闆用以最簡單的方式來滿足消費者需求，在經營同時不忘回饋社會幫助弱勢，成功讓自己的品牌增添話題。
記者董雨菲／桃園報導
40歲開始追尋年少時的夢想，一樣是用筆來實現，只是寫報導的筆變成了畫畫的筆，藝術家曹松清將對故鄉馬祖的情感與想念，用畫來呈現，即日起到3月14日在中壢SOGO百貨十樓展出「跳島X眺島 曹松清創作展」，從馬祖特有的建築、生活方式、信仰中萃取，轉化為色塊、平面或符號等獨特畫風，相當值得到現場仔細品味，來一場馬祖微旅行。
藝術家曹松清1965年出生於馬祖，他對故鄉有著獨有的情感，他用畫筆畫下馬祖的人風情景色，用「印象」與「創新」兩個系列畫風來呈現，要讓觀畫者看到馬祖的特有風情。
曹松清將這一場展覽命名為「跳島x眺島」，要展現在島嶼之間來來往往的旅行，高機動性的把島嶼收集到自己的旅遊地圖上，而另一個「眺」是指在高處遠望，將美景一覽無遺的盡收眼底。
曹松清將創作來實踐，運用不斷的思考、嘗試和探索，在多元化的表現手法中覺察自己的需要，進而形成屬於自己的創作風格，而這場展覽不只展現他對畫畫的熱愛，更展現思鄉的情感。
記者董雨菲／桃園報導
為了幫助長者注意飲食，長庚大學資工系學生團隊開發「智助餐系統」，不只能自動計價，還能分析每道菜的營養成分和熱量，他們還參加物聯網大平台創意應用大賽，一舉奪得全國校園組冠軍。
眼前這一套系統，可是非常厲害，只要插入身分識別卡，點完餐，放在攝影機下掃描一下，不但能自動計價，分析每道菜的營養成分和熱量，同時也自動儲存記錄，如果有三高疾病的人用餐，點到油炸餐點時，系統還會跳出提醒通知，幫你兼顧飲食健康。
這一套系統，是由資工系學生王妤霈、李羽喬、左庭瑀、林麗文，和指導老師共同研發出來的，參加物聯網大平台創意應用大賽，奪下全國校園組冠軍。
學校表示，智助餐系統不但可以在醫院或長照機構，針對每個人所點的菜色提供營養攝取資訊，幫助醫生確認病患為了健康有沒有忌食，也可以在一般餐廳運用，還可以協助管理物料和分析顧客喜好，讓健康飲食可以智慧化。
記者陳愛金 / 台北報導
引領環保新食尚！低脂高蛋白未來肉「NEXT牛五花」 銅板嚐鮮無負擔
近年來全球吹起了一股健康飲食風潮，出現全新型態低脂健康的環保未來肉品，但多數消費者在日常之中缺乏實際品嚐的情境與機會，因此以「TASTY! QUICK! VALUE!」做為品牌理念的「焼肉LIKE」，再次打破大眾對於「燒肉」的定義，推出革命性的餐點「NEXT牛五花」，使用以大豆蛋白製成的未來肉代替傳統肉，在去年於日本推出後即大受好評，因此「焼肉LIKE」今年也將這股健康風氣帶入台灣，選定台北京站店為未來肉推廣計畫的海外首站，更為了慶祝首次於海外販售，從3月12日起到4月30日，原價110元的未來肉「NEXT牛五花 50g」，只要銅板價90元就能享有，大份量的「NEXT牛五花 100g」，也只要優惠價140元。「焼肉LIKE」期盼透過此次創舉，降低未來肉的體驗門檻，拉進台灣民眾與環保飲食之間的距離，感受截然不同的美味體驗！
▲「NEXT牛五花」使用大豆蛋白製成，具有肉類的嚼勁，卻只有傳統燒肉一半以下的脂肪含量，其蛋白質成分更是有近2倍之多。（圖／燒肉LIKE提供）
焼肉LIKE再創飲食新風尚海外前哨站選定台北京站店
近年被譽為未來食物的未來肉風靡各國，而開創單人獨享風潮的日本東京燒肉品牌「焼肉LIKE」觀察到此趨勢，於2020年在日本首度與「NEXT MEATS」合作，發表以大豆蛋白所製成的未來燒肉「NEXT 牛五花」，讓「焼肉LIKE」成為了首間販售未來肉的燒肉店。「焼肉LIKE」因應日本的熱烈迴響，也決定要將代表未來飲食風潮的「NEXT 牛五花」推廣至海外，啟動新型態環保未來肉品推廣計畫，而「焼肉LIKE」自2019年來便看好台灣消費潛力，除將海外一號店選址台灣外，在台經營兩年後，也觀察到台灣民眾對於多元飲食習慣的接受度，因此宣布選定「焼肉LIKE台北京站店」為「NEXT牛五花」海外販售首店，並將於3月12日起限期販售，同時也將成為全台首間販售未來肉的燒肉店。
美味不變脂肪減半！創新未來肉「NEXT牛五花」輕鬆體驗環保美食新趨勢
「焼肉LIKE」品牌理念即是希望消弭傳統燒肉聚餐的人數限制，讓所有人都能自在地享受燒肉的美味，而此次發表的未來肉品項「NEXT牛五花」，更是期盼能藉由「焼肉LIKE」的友善環境，讓大眾能輕鬆體驗到日常中難以接觸的新型態環保飲食。「NEXT牛五花」一改過往燒肉的樣貌，是由大豆蛋白質為原料打造的植物性肉品，在口感上不僅維持肉類具有嚼勁的口感與香氣，還可以再搭配清爽解膩的柚子胡椒醬，或是鹹甜濃郁的蒜香沾肉醬等「焼肉LIKE」6款招牌特製多樣化醬汁，讓美味再上層樓。此外，相較於一般的燒肉其脂肪含量卻只有一半以下，蛋白質則大約為一般的2倍之多，讓重視健康生活的族群，也能輕鬆無負擔的享受燒肉的美好。
記者范振和∕花蓮報導
花蓮高工繼五位學生技優保送國立科大後，配合花蓮地區台電公司落實人才在地化政策，近日就業榜單正式公布錄取四位花工學子，人數勇奪花東之冠。
▲花蓮高工實習主任陳文帆（左起）、老師張世穎、老師蔡景美、學生侯文翔、陳宣恩、校長黃鴻穎、學生彭梓軒、朱伯謹、老師徐月梅、老師陳文義、教務主任汪冠宏，快樂合影。 （圖／花蓮高工提供）
花工自102年至110年，由電子科教師團隊加強輔導學生報考，每年均有四位到六位優秀同學錄取。參與台電專班培訓的學生們，每天都在學校待到晚上8、9時才離開，認真精神令人感佩。
▲花蓮高工老師張世穎（右）認真指導學生。 （圖／花蓮高工提供）
要進入台電行列並不容易，在筆試方面，應考的學生必須準備國文、英文、物理、基本電學，至於複試則是包含體能測試與口試。今年台電釋出六個名額，花蓮高工四位學生彭梓軒、朱伯謹、陳宣恩、侯文翔中選，他們除了在校期間可以獲得台電的4萬元獎學金外，技術受訓期間也有2萬7千元津貼補助，正式雇用後，薪資4萬元以上。
彭梓軒指出，爸爸是台電員工，對於他能夠考取台電非常開心，很感謝曾經教導過他的師長們。朱伯謹說，在拉單槓項目中覺得吃力，他一度想放棄，感謝爸媽的支持與鼓勵，才能堅持到底。陳宣恩表示，謝謝學校能夠成立台電專班，平日訓練他們寫考卷，才能累積應考的實力。至於爸爸是花工資訊科教師的侯文翔說，成為台電員工，一直是他高中入學以來的夢想！
電子科老師張世穎感謝台電提供當地學子機會，希望這樣的就業路徑能夠順暢，更期待其他國營企業同樣提供相關模式，讓基層員工在地化。實習處主任陳文帆表示，台電員工的報考門檻十分嚴苛，應屆畢業生的學業成績必須達全班前三分之一，在校期間不能有任何一科不及格，並且完全沒有小過以上的處分，花工學生能被台電肯定，可喜可賀。
校長黃鴻穎認為，在經濟不景氣的當前，花工學生浸淫專業技能領域，擁有實務經驗，適性學習發展，畢業後能快速與產業接軌，獲得國家的栽培，倍感欣慰；此外，學生進入台電工作後，並不等於放棄升學，若擁有相關工作五年經歷，可用職場年資換取大學同等資歷報考碩士班，不失為明智的就業選擇。
▲花蓮校長黃鴻穎（中）祝賀學生陳宣恩（左起）、侯文翔、彭梓軒、朱伯謹錄取入列台電公司。 （圖／花蓮高工提供）
記者陳愛金 / 台北報導
無論去醫院或是月子中心探訪新生兒，總能看見一床床的寶寶手腳被包裹著，露出一張張可愛的臉龐，原來是因為新生兒在睡覺時若不經意的擺動手腳，會被自己的動作驚醒而哭鬧，這時可將寶寶全身用包巾適度包裹住，降低「驚嚇反射」時產生的不安感，寶寶也因此能睡得更安穩。為了給予寶寶足夠的安全感能讓全家大小一覺好眠，「包巾」便榮登新手爸媽不可或缺的必備育兒神器之一。
不過相信許多新手爸媽對包巾感到又愛又恨，「護理人員的包巾包法好難喔！」、「寶寶被包住後好像感到受困，反而大哭」、「市售的包巾好像沒有像月子中心那樣緊，寶寶好像不夠有安全感」…，分不清包巾它到底是助力還是阻力。專門提供國外優質嬰幼兒用品的蕎荳國際有限公司表示，目前市售包巾有許多種材質與版型，而美國Woombie包巾布料彈性適中，無需繁雜的包巾手法就能讓寶寶直接穿上，讓媽媽們能輕易上手。
另外，包巾選擇除了便利性外，也需考量到舒適性與透氣性，也所以我們首推擁有專利多方延展布料的美國Woombie嬰兒包巾，讓寶寶在被包覆的同時肩膀及雙手仍能有限度的活動不卡卡，髖關節則能自然呈現青蛙腿的放鬆姿勢，在選擇包巾時是否具有國際髖關節協會(IHDI)認證的包巾也是考量之一；值得一提的是，寶寶穿起包巾時，身形就像是一顆小花生，其實這是擁有醫學專業及嬰兒護理專家認證的美國Woombie創辦人Karen Barski特別設計出符合人體工學的舒適巧思。
▲寶寶穿起包巾時，身形就像是一顆小花生，其實這是擁有醫學專業及嬰兒護理專家認證的美國Woombie創辦人Karen Barski特別設計出符合人體工學的舒適巧思。（圖／蕎荳國際有限公司提供）
此外，美國Woombie品牌近期推出了一款擁有國際專利、創新且CP值最高的寶寶好眠成長包巾；此款成長包巾可隨著寶寶的成長區分五階段，除了包巾應用外，也能隨著寶寶月齡增加，開始有翻身跡象時，立即停止襁褓來轉換成雙手可伸出的防踢被使用，可使用直到寶寶一歲半左右，一解媽媽為選擇包巾尺寸煩惱的痛點。
▲美國Woombie可隨著寶寶的成長區分五階段，使用到寶寶一歲半左右，一解媽媽為選擇包巾尺寸煩惱的痛點。（圖／蕎荳國際有限公司提供）
對於新手爸媽，蕎荳國際有限公司也提醒，美國Woombie包巾使用時不用刻意將寶寶的雙手放置兩旁，Woombie 倡導的 Hands Over Heart雙手在胸前睡眠姿勢，能讓寶寶感受到自己的心跳，以逹到自我安撫舒緩作用，被公認為最佳的包巾使用睡眠方式。
蕎荳國際有限公司官網連結: https://www.qbean.com.tw/
地方中心∕台中報導
積極投入社會公益的正聲台中台，今年上半年的「聲動傳愛~樂在彈指間」公益之旅，邀請少年演奏家鄭敍呈RayRay前往中部偏鄉小學演出。系列活動第二站9日到台中市東勢區的石角國小和石城國小，受到師生們的熱烈歡迎。兩所學校的小朋友也都「以樂會友」，在活動開場帶來輕快的小提琴演奏。
RayRay以穩健的台風和精湛的彈奏技巧征服現場所有人，過程中，RayRay也邀請小朋友上台，實際觸摸、彈撥烏克麗麗，並且解說烏克麗麗以及吉他的相關知識。
正聲台中台張翰揚台長表示，感謝石角國小李明昌校長與石城國小劉文魁校長的支持，也相當感謝許多熱心公益的企業夥伴們共襄盛舉。其中，廣大潮港城餐飲集團張源安副總經理特別蒞臨石城國小，全程陪伴小朋友一起度過美好的音樂時光。
正聲台中台2021「聲動傳愛~樂在彈指間」，下週將前往南投縣國姓鄉進行公益巡演，讓偏鄉學童共享鄭敍呈RayRay的優美琴聲並效法他努力將喜愛的事做到最好的勤學精神。
記者陳木隆∕宜蘭報導
110年「全國原住民族運動會」獎盃，9日在主辦地主宜蘭縣政府公開發表，特別運用取自大自然的杉木與松木，巧妙結合運動與藝術，刻製出深具美感與質感的大獎盃，縣長林姿妙期勉縣內選手能充分發揮實力，把一到六名的獎盃全部留在宜蘭。
宜蘭縣政府指出，這屆原住民族運動會的獎盃，特別選用自然材質的木料，雕刻6座別具原民特色的榮耀獎盃，不僅讓藝術與運動完美結合，更展現原民的力與美，是富有傳承意涵的藝術作品，也是本屆賽事最吸睛的超級大獎。
發表現場由縣府教育處副處長謝麗蓉解說各大獎盃的創意與發想。她表示，獎盃融入運動行為、野生動物、宜蘭特色景觀、日月星辰意象與原住民族圖騰特色，並以蘭陽平原著名的龜山朝日作為整體造型的精神中樞，以及具有傳承意義的歷屆吉祥物意象與人物運動體態，展現出原住民族對大自然的生命禮讚。
謝麗蓉並指出，獎盃的圖像工法，採用雷射雕刻，其發想來自於先民在尚未發明文字與紙張之前，會將重要的紀事刻劃在石頭、木頭等自然元素上，主要材質結合香杉木與松木，運用木料特性表達取之於大自然的精神與感恩之意。
縣長林姿妙表示，人們最原始的生活環境就是大自然，在延續聖火取火的自然氛圍下，以取之森林中的素材來製作獎盃，一鑿一斧，透過精心又有意義的構思與發想，完成了最動人、最具溫度的作品，期盼運動場上的選手們，都能充分展現實力，創下最高的榮耀，把獎盃抱回家。她特別勉勵宜蘭縣的選手，都能爭取好成績，把前六名的大獎留在宜蘭。
110年「全國原住民族運動會」相關訊息請上//110sport.ilc.edu.tw/查詢
記者楊淨嵐∕台北報導
國內COVID-19疫情9日新增1例境外移入病例，目前共977例確診，其中10人死亡、932人解除隔離、35人住院隔離中。
中央流行疫情指揮中心今日公布國內新增1例境外移入COVID-19確定病例，為本國籍30多歲女性案978，2019年5月至宏都拉斯工作，今年1月即有鼻塞症狀，1月6日於當地確診COVID-19後，於住處隔離至2月19日，期間曾分別於1月16日、1月18日、2月8日及2月17日進行採檢，結果皆為陰性。
指揮中心表示，個案與友人於2月21日一同返臺，入境後至防疫旅館檢疫，期間皆無症狀；個案於3月8日檢疫期滿，因工作需要，同日至醫院自費採檢，並於今日確診(Ct值34，血清抗體IgM為陰性、IgG為陽性)。
指揮中心指出，已掌握個案接觸者1人，為同行返臺友人，3月8日檢疫期滿後自費採檢結果為陰性；因該名友人與個案無密切接觸，列自主健康管理對象。
指揮中心統計，截至目前國內累計178,886例新型冠狀病毒肺炎相關通報(含176,442例排除)，其中977例確診，分別為861例境外移入、77例本土病例，以及36例敦睦艦隊、2例航空器感染及1例不明；另1例(案530)移除為空號。
文、圖/硬派格鬥、編輯/AtripSport
Park Boxing是由蜂巢格鬥於2019年發起，並與北中南多家知名拳館組成的聯盟。聯盟的宗旨是將格鬥運動帶入生活，讓格鬥運動不再僅是少數群體的領域活動，消弭格鬥運動偏見讓大眾更了解格鬥精神中所賦予的涵義。
3/13 PB格鬥聯盟舉辦首次春季賽事，為目前中部規模最大的技擊類俱樂部活動賽事。本次聯盟比賽區分為拳擊，踢拳兩種規則，並依據訓練參與時間新秀與進階賽事，此次賽事匯集北中南各路好手。相信將會相當精彩！
拳擊及踢拳運動是不分男女及年齡的隔閡，此類運動除能鍛鍊全身的肌肉還能適當減輕壓力和維持體能，並結中低強度混合健身訓練達到全身性的的整體運動項目，且為近年來在台灣逐漸風行的運動項目，透過賽事的宣傳聚焦吸引更多的關注，也歡迎民眾可到現場為選手加油，活動現場開放免費入場但需配合大會現場規定，賽事規範資訊以大會賽事連結為主。
「比賽項目」拳擊 – 依中華民國拳擊協會公布之最新比賽規則，踢拳擊 – 依WAKO中華民國踢拳道協會公布之低踢（Low kick）最新比賽規則實際細節以當日選手會議所公布為準則。
「比賽計分」拳擊與踢拳擊進階賽計分方式皆為十分制：10 vs. 9 –實力相近 ; 10 vs. 8 –勝負明顯 ;10 vs. 7 –實力懸殊的比賽 則為此次賽事結果參考。
「評分準則」有效攻擊的數量與破壞力 ; 控制比賽的能力 ; 展現積極性 ; 防禦與閃躲的技巧 以此四大項目為考量依據。
主辦單位：PB格鬥聯盟 協辦單位：WAKO中華民國踢拳道協會、蜂巢格鬥、硬派格鬥
贊助單位：Hayabusa、Deep Fear 、AtripSport新媒體工作室
比賽日期：3月13日 (星期六)
比賽時間：早上八點半開始報到與過磅
比賽地點：台中市大里區中興路二段150號 (常愛幼稚園內)
賽事活動連結:https://forms.gle/kauW3JxkG4KZDs777
新竹振道／記者萬世璉／新竹報導
全台用水拉警報，新竹市也呈現第三級減量供水的「橙燈」，同時進入全日減壓供水階段。9號上午在新竹市客雅水資源中心，市長林智堅邀集水利署長賴建信和科管局長王永壯等人，視察水車取水演練情形。
竹科管理局在去年九月成立緊急應變中心後，擬定竹科用水計畫、鼓勵廠商重複使用回收水，目前回收率達80%，希望確保經濟活動正常運作。
新竹地區在2/1號啟用桃竹備援管線後，也依序啟用海淡機組，還有在客雅水資源回收中心設置「RO級移動式淨水設備」，陸續提供再生水源，供給民生及工業用水。
大家近期關心的鑿井措施也需要時間，目前新竹市取消工業水井地下水權限制，產業可利用自有地下水源，紓解用水需求。目前也已著手整備抗旱井，地下水井共有210口，可作為支援抗旱井使用。
新竹振道／記者簡舒祺／新竹報導
根據衛福部國健署統計，大腸癌已經連續13年蟬聯十大癌症發生率之首，更是十大癌症死因第三名，為了宣導民眾「早期發現、早期治療」的觀念，新竹縣特別辦理「大腸癌首次篩檢~顧健康抽好康!」活動，邀請民眾勇敢踏出第一步，守護腸道健康。
研究顯示，定期接受免疫法糞便潛血檢查，可以有效降低35%的大腸癌死亡率，若接獲陽性通知，務必要在3個月內及時做大腸鏡確診，並遵從醫囑定期追蹤治療，才能降低罹患大腸癌的風險。
新竹振道／記者簡舒祺／新竹報導
「110年全國原住民族運動大會」今年將在3/19到3/22期間，在宜蘭縣各賽會場館舉行，新竹縣今年將派出366位隊職員、選手爭取最高榮譽，透過這次競賽，除了期望選手們相互經驗切磋外，更透過觀摩學習傳承原住民文化。
在前屆全國原住民運動會中，新竹縣代表隊榮獲了10金14銀17銅的好成績，今年選手們氣勢滿滿，以獲得20面金牌為目標。
新竹縣積極推動各項體育發展，除了將在今年接辦「全國小學田徑錦標賽」及「中華盃國小師生排球賽」等大型賽事外，112年也將舉辦「全國中等學校運動會」，致力要將新竹縣打造成體育健康城市。
新竹振道／記者簡舒祺／新竹報導
網路詐騙案再現！有位60多歲的婦人，在臉書上認識一名自稱是阿富汗軍醫的男子，對方希望婦人能夠幫他轉帳新台幣28000元到指定帳戶，在警方查證後，卻發現該帳戶為台灣郵局帳戶，於是苦口婆心勸阻匯款，才成功守住婦人錢包。
警方呼籲，網路詐騙層出不窮，在尚未確認對方身分前，千萬不要透露個資及存款，更不能將私密照片傳給對方，且只要是以投資、繳稅金等理由要求匯款的，必定是詐騙伎倆，請民眾加強防範。
新竹振道／記者萬世璉／新竹報導
從今年的1/6號開始，新竹市水情提升為橙燈警示，3/3號開始也改為全日減壓供水，藉此延長有水可用的時間，並在近期的緊急應變會議也宣布3/8號開始暫停開放公立游泳池。
新竹市和中央攜手合作，推出「抗旱三箭」計畫，包含「北水南送」桃竹備援管線工程、「向海借水」在南寮設置緊急海淡設施、「循環利用」在客雅水資中心設置RO淨水設備，增加用水彈性，確保大新竹地區用水安全。
記者范振和∕花蓮報導
「2021花蓮太平洋燈會」3月8日晚間「花蓮牛Year」主燈秀精彩演出後圓滿落幕，儘管受到新冠疫情影響，一個月舉辦期間依然引進50多萬人次遊客造訪，對賞燈民眾配合七大防疫措施，共同與花蓮縣政府營造出最安全友善的觀光環境，觀光處代理處長張志翔除了感恩還是感恩，期待明年再相會！
▲太平洋燈會美麗燈光營造出的醉人步道。（圖／記者范振和攝）
張志翔指出，今年燈會讓花蓮的春節變的不一樣，從13鄉鎮市的大紅燈籠高高掛，到充滿濃濃年味的太平洋公園燈區與鯉魚潭展區，無一不是充滿春節喜氣的氛圍，燈會期間雖受疫情影響，但所有燈會場域都為防疫做足準備，主燈區特別採取七大防疫措施，就是為了讓國人看得安心、玩得放心。
▲太平洋燈會的太平洋公園展區五彩燈光，吸睛之至。（圖／記者范振和攝）
今年的花蓮太平洋燈會主燈區首度移師遼闊且地景優美的太平洋公園，縣旅館商業同業公會理事長陳義豐曾多次造訪，相當滿意今年燈會的規劃設計，不僅結合自然景觀，更為本次太平洋燈會帶來全新的面貌。
▲太平洋燈會園區安全潔淨，親子遊鄉親讚不絕口。（圖／記者范振和攝）
陳義豐說，此次燈會以「十全十美滿福宴」為主軸，有高達14公尺生肖牛主燈「花蓮牛Year」的上菜秀，搭配10大特色年菜名包裝的展區，都是以年節喜氣的元素來布置，形塑花蓮成為全台最具傳統年味的縣市。
▲花蓮縣政府在太平洋燈會園區裡設計的傳統柑仔店，令人發思古之幽情。（圖／記者范振和攝）
至於，鯉魚潭展區的紅面鴨家族，也在年節團聚的氣氛中，依依不捨地向大家道別，希望遊客與鄉親都能帶著愉悅的心情，美好的回憶 以及滿滿的元氣，返回各自的工作崗位與學習場域，期盼明年的太平洋燈會更加精采，持續吸引國人到花蓮過個好年。
▲花蓮縣政府設計的燈光秀，為太平洋燈會增色不少。（圖／記者范振和攝）
張志翔強調，今年縣政府推動「慢．精品．花蓮」，首波將透過天文賞星旅遊結合賞螢活動、市區商圈品下午茶遊程結合城市小旅行，後續也將辦理夏戀嘉年華演唱會、紅面鴨FUN暑假、太平洋靚彩溫泉季等大型活動，花蓮的觀光景點及活動場域大多為戶外自然景觀，前來花蓮遊不僅可深呼吸，更可體驗豐富的大自然生態之美，他誠摯歡迎國人來花蓮享受多樣豐富的旅程，製造難忘的回憶素材。更多活動內容詳：花蓮觀光資訊網 https://tour-hualien.hl.gov.tw/
▲太平洋燈會布置十二生肖造型燈，常引來遊客在自己的生肖旁拍照留念。（圖／記者范振和攝）
文、圖/無極、編輯/GOTHE 走· 遊
患有五十肩、肩關節筋膜沾黏、肩部筋膜纖維鈣化的疾症的人正快速而廣泛的增加中，發病者的工作屬性也不再特定於勞務工作，更多的反而是辦公類型的靜態工作者。為何會有這樣的轉變？又為何會引發肩部疾病？該如何改善和預防？
▲(圖/無極提供)
這禮拜調整了好幾位肩部疾患的個案，有些是組織沾黏，有些已經形成了纖維鈣化硬塊。個案在復健治療後改善並不明顯，醫方進一步提出利用「體外震波」的方式，試圖將鈣化組織震碎重新生長；也有的建議用「溶解技術」將沾黏鈣化組織生物溶解。
需要思考的是，無論利用「震碎」、「溶解」或「手術刮除」等看似解除大患的先進醫療方式，都只是在「止痛」而非改善根本問題，肩部的疼痛和病變只是一個結果，軀幹結構的扭轉錯位、手肘手腕掌指的異常牽拉才是真正發生問題的因。
筋膜的異常扭轉、擠壓一定有來自兩個以上的結構板塊持續錯位作功，每一部位的骨骼、筋膜、肌肉都有其正常運作的軌跡，但此運作模式會因內臟狀態(密閉壓力大小)、情緒狀態(緊張或放鬆)、慣性狀態(姿勢、工作型態、偏好)及損傷狀態(撞傷、扭傷、拉傷、跌傷)等諸多因素而改變了原本的軌跡路徑。當兩塊結構板塊持續性的異常擠壓碰撞，軟組織就會變形隆起，形成皺摺而互相沾黏，沾黏狀況嚴重者，則組織可能轉為纖維鈣化。
總結以上所述，要根本的改善肩部疾患問題者，重點在解除軀幹和手臂、肘婉掌指部的錯位筋骨結構，以及更深入的改善姿勢慣性、勞動模式、飲食習慣和情緒狀態，方能進而預防疾患。
林俊豪，1984年生，台北人
無極，是我為自己定下的名字，同時也是對自己最高的期許，其中代表了三種含意。其一，無極代表著無邊無際、沒有侷限的時空，期許自己能在身心靈的學習和實踐上永無止境、精益求精；其二，無極一代表了宇宙中最真實存在的大生命能量，可以包含萬物、造化萬物，此為期許自己能像宇宙母光一般擁有強大無限的精神力量，並能帶動更多的人發光發熱；最後一個含意則取其同音為『無疾』，期許自己所推動的養護療法能幫助更多的人遠離疾病、天天健康自在。
※專欄觀點為網友、專家的意見交流平台，文章僅反映作者意見，不代表GOTHE 走· 遊及新頭條立場
文/國際拳擊資訊交流工作者 林岳勳、編輯/走·遊 GOTHE
根據運動雜誌 Athletic 專欄作家 Mike Coppinger 的消息，綽號 “坦克” 的 Gervonta Davis 24-0-0 (23 KOs) 計畫提升量級到 140 磅量級 (super lightweight)，出戰 Mario Barrios 26-0-0 (17 KOs)，這場賽事仍在協商中，如果一切順利，很有可能在今年夏天成行。
Davis 上一場賽事在去年 10 月，各位或許還記憶猶新，那場 135 磅量級 (super featherweight) 賽事中，Davis 在第 6 回合驚天一擊摧毀 Leo Santa Cruz 37-2-1 (19 KOs)，這也是 Davis 去年的唯一一場賽事，雖然出賽場次因為疫情關係打亂，但表現令人印象深刻。
▲坦克” Gervonta Davis 提升量級 預計今年夏天出賽。(圖片來源: bad left hook)
至於對手 Barrios 各位可能比較陌生，出生美國的他今年年僅 25 歲。他在 2019 年 9 月以些微的差異擊敗俄羅斯好手 Batyr Akhmedov 8-1-0 (7 KOs) 奪下空白的 WBA super lightweight “正規” 拳王頭銜。之後安排在去年 10 月 Davis vs Santa Cruz 之戰的副賽中，以 KO 擊敗 Ryan Karl 18-3-0 (12 KOs) 成功防衛拳王頭銜。
坦白說這則新聞蠻出乎小編的預料，因為 Davis 雖然長期有體重控制的問題，但似乎不太願意面對提升量級這條路，這次在 135 磅站穩腳步後，毅然決然選擇提升量級，頗讓人好奇其中有什麼轉變。不過即便如此，Davis 的重火力加上 Barrios 極具侵略性的風格，很難不推薦這場賽事，再加上 Barrios 的身高優勢，這是 Davis 過去沒有處理過的對手，這些變數讓這場賽事增添不少可看性。
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娛樂中心/綜合報導
由中法團隊合作、完美世界遊戲全球發行的——西遊題材買斷制橫版動作獨立手遊《非常英雄救世奇緣》3月18日全球同步發售，采取買斷制收費，售價1.99美元。同時於今日在英國、法國、美國、日本、韓國、加拿大等海外168個國家地區的App Store與Google商店正式開啟公測預約。
《非常英雄救世奇緣》由中法團隊Magic Design Studios研發，該團隊核心成員曾參與過《Rayman》、《Rayman Raving Rabbids》、《Assassin’s Creed》、《Valiant Hearts》以及《Tom Clancy’s Ghost Recon》等多款世界知名作品的開發工作。
▲(圖/遊戲公司提供)
《非常英雄救世奇緣》背景取材自中國古典名著《西遊記》片段，融合了中國傳統文化和西方審美元素，在清奇的手繪畫風下，以輕松愉悅、詼諧有趣的氛圍，講述了孫悟空、唐三藏、豬八戒、沙僧四位東方經典角色，前往各地收集真經碎片，讓混沌世界恢復和平的故事。《非常英雄救世奇緣》將解謎、ACT戰鬥、跑酷等玩法融合，玩家需要操作戰鬥風格和技能各不相同的師徒四人，合理運用他們的特技法寶，挑戰精心設計的81關卡和四大Boss，最終完成取經大任，體驗全新奇幻風格冒險體驗！
▲(圖/遊戲公司提供)
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記者范振和∕花蓮報導
花蓮縣環境保護局昨(8)日於壽豐國民小學舉辦花蓮溪故事繪本「波濤洄瀾」環境教育宣導活動，以繪本圖卡遊戲互動的方式帶領學生們一窺花蓮溪的生態風貌，同時結合水循環系統實際帶領學生近距離體驗自然生態，除了學習於日常中減少生活污水的基本識能外，並將水環境教育及生態教育深植學童生活中，環境教育設法向下扎根。
▲壽豐國小繪本宣導，學童們開心大合照（圖／花蓮縣環保局提供）
110年度環保局持續啟動水環境小「監」兵培訓列車，除了環保局出版《花蓮溪-波濤洄瀾之河川》繪本進行水環境推廣外，且結合壽豐國小師生及水環境巡守隊齊力宣導花蓮河川之美，同時，搭配水循環系統說明魚菜共生暨油水分離槽裝置、介紹飲用水安全及花蓮溪流原生種生態系統。另，結合環境教育及原生種生態保育經驗豐富的怡園水環境巡守隊生態環教認證講師余明善，以大手牽小手的模式，進行原生植栽生態系統課程教學，讓學童們以生物的視角深入繪本探索水環境，透過繪本圖卡的答題模式，進行活潑動能的成果驗收，將生態教育的種子深植學童心中。
▲花蓮環保局水污染防治科承辦王雅娟承說明水環教的重要性。（圖／花蓮縣環保局提供）
壽豐國小主任王忠舉表示，很高興環保局辦理水環境教育培訓活動，因校址緊鄰花蓮溪及壽豐溪，使學童們長期與河水、溪水具有密不可分的關係。活動除了讓壽豐的學童們學習到溪流上游至下游的環境變遷及飲用水安全識能，更透過原生種植栽生態系統介紹，讓學生對於自然生態多了一層認知。
▲壽豐國小學童閱覽繪本，個個神情專注。（圖／花蓮縣環保局提供）
環保局水污科長洪秋琪指出，活動除針對河川繪本進行互動式的環教宣導，更融入水循環及生態系統的教學課程，期望藉此培訓更多水環境小「監」兵，落實在地環保，唯有透過實際體驗，才能在國家幼苗心靈中，留下一顆被淨化的種子，期待花蓮水環境越來越好，讓清淨透亮的河海得以永續長存。欲加入水環境小「監」兵行列的學校或團體，請電洽花蓮縣環境保護局水污染防治科 03-8237575#245 。
▲壽豐國小學童對魚菜共生暨水循環系統深，感到新鮮有趣。（圖／花蓮縣環保局提供）
▲壽豐國小學童觀察植栽特性。（圖／花蓮縣環保局提供）
