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【麻瓜仙修班EP03】壓力好大好焦慮啊~揭秘中醫師對抗情緒低潮的食療妙方!

「你知道嗎?根據一項全球健康報告,約75%的成年人表示壓力直接影響他們的睡眠與情緒。(註1) 面對這樣的挑戰,中醫理論如何提供平衡身心的解決之道?古老的中醫智慧,通過草本食材與經典方劑,已在現代壓力管理中扮演重要角色。本篇文章將帶你探索經典草本療法如何改善焦慮、提升情緒穩定,甚至讓睡眠質量煥然一新,為你的身心帶來真正的舒緩。」

註1

 

 

中醫與情緒健康:解鎖食療與草本力量

在快速變遷的現代社會中,焦慮與壓力成為許多人難以避免的挑戰。這些問題不僅影響日常生活,還可能損害長期健康。中醫講求身心合一的平衡觀點,透過獨特的理論與實踐方法,為我們提供了解決情緒問題的有效策略。黃子彥醫師以其多年的臨床經驗與科研背景,強調透過食療和草本調理,能潛移默化地改善情緒、提升身體抵抗壓力的能力。本次,我們將透過專訪,深入探討這些智慧如何融入日常生活,幫助我們更好地應對現代挑戰。

中醫如何緩解焦慮與壓力

焦慮與壓力不僅是現代生活的常見問題,更是健康隱患的根源。中醫認為,這些情緒問題與心、肝的功能失調密切相關,需要透過平衡陰陽、疏肝理氣來進行調理。黃子彥醫師指出,”中醫食療是一種柔性且持續性的調理方式,可以從根本上改善情緒波動。” 例如,甘麥大棗湯是一款經典的中醫方劑,由甘草、大棗、浮小麥組成,能有效緩解心神不寧和焦躁問題。現代產品如暖眠眠,便是以此方為基礎設計,成為日常情緒管理和提升睡眠質量的便捷選擇。除了方劑,中醫也強調飲食中應適量加入富含維生素B和鎂的食材,如小米、香蕉等,這些成分能幫助穩定神經系統,從而緩解壓力。

草本飲食與心理的連結

在中醫理論中,飲食不僅是滋養身體的來源,更是調節情緒的重要工具。黃子彥醫師提到:”草本食療的價值在於其整體性,既能滋養身體,也能平衡心神。” 例如,大棗被視為一種養血安神的佳品,適合用於緩解壓力引起的疲勞和心神不寧;而浮小麥則因其寧心除煩的功效,特別適合用於情緒低落或壓力過大時服用。此外,像百合、蓮子等食材也常被用於增強情緒的穩定性。黃醫師建議,這些草本和食材不僅可以單獨煮湯或泡茶,還能靈活加入日常飲食中,例如在燉湯或甜品中融入,既簡單又實用。這種將草本融入飲食的方式,正是中醫心身調和理念的體現。

趣味知識:氣功與挑菜的應用

在本次專訪中,黃子彥醫師分享了一個令人耳目一新的觀點:氣功不僅可以用於強身健體,還能應用於挑選食材。”氣功是一種鍛煉感知力與專注力的方式,經過練習後,可以幫助我們更敏銳地感受食材的能量與品質,挑選出對身體最有益的食材,” 黃醫師解釋道。他回憶起某次挑選食材的經歷,當時利用氣功的感應力,他成功辨別了蔬菜的新鮮程度,並優先選擇了更適合烹調的食材。這樣的應用,不僅展現了中醫整體觀的實踐,也為我們的日常生活增添了新的視角和趣味。或許,下次我們走進市場時,也可以試著用心感受食材的能量,為健康增添一分助力。

結語

中醫不僅是一門古老的醫學,更是一種融入現代生活的智慧。透過草本食療與心身調和的實踐,我們能更全面地應對壓力與情緒挑戰。本次專訪中,黃子彥醫師以專業的中醫視角,為我們提供了簡單實用的建議,從經典方劑到日常草本飲食,再到氣功的趣味應用,無不展現了中醫的豐富內涵。如果你也希望改善情緒與壓力,不妨嘗試甘麥大棗湯或將大棗、浮小麥等草本食材融入日常飲食中,為身心帶來更多平衡與安定。想了解更多有關黃醫師的分享,歡迎收聽完整的 Podcast 節目【麻瓜仙修班EP03

https://www.youtube.com/watch?v=K–Y_f6fQ4Y 。讓我們一起在繁忙的生活中找到心靈的寧靜,為健康開啟全新的一頁。

常見問題與回覆

問題1:什麼是甘麥大棗湯?它能對情緒健康起到什麼作用?

回覆:甘麥大棗湯是一種經典的中醫方劑,由甘草、大棗和浮小麥組成。這款方劑主要用於緩解焦慮情緒、改善失眠和心神不安的狀況。《傷寒論》中提到,這些成分協同作用能滋養心神,調節情緒。如果你經常感到煩躁或睡眠質量差,可以嘗試此方劑或相關產品,諮詢專業中醫師獲取具體指導。

問題2:中醫對於壓力管理有什麼與西醫不同的特色?

回覆:中醫在壓力管理中強調調節五臟、平衡陰陽,尤其注重情緒與身體的雙向聯繫。例如,通過草本食材和經典方劑來改善情緒問題,並輔以氣功、針灸等技術,達到身心同步的調理。相較於西醫的直接干預(如藥物治療),中醫更注重慢性調理與預防,適合希望提升整體健康與壓力應對能力的人群。

問題3:我壓力大時應該吃什麼草本或食材來調節情緒?

回覆:針對壓力大時的情緒調節,可以選擇養血安神的大棗、寧心除煩的浮小麥,或潤肺安神的百合等草本食材。這些食材可以用於煮湯或泡茶,也能加入日常膳食中。例如,大棗百合湯是一款簡單而有效的食療,能在繁忙的日常生活中給予心神安慰。

問題4:草本飲食的效果多久能見效?

回覆:草本飲食屬於柔性調理,效果通常需要一段時間的積累才能顯現,這與個人體質和使用頻率有關。一般來說,持續服用2至4週可能會感受到情緒的穩定與壓力的減輕。需要注意的是,草本療法強調長期使用以達到身心平衡,建議與健康的生活方式結合。

影片資料來源:營養師品瑄

免責聲明:本文所提供之信息僅供參考,並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前,請先咨詢專業醫師或營養師。

文章來源:上醫預防醫學發展協會

國際獅子會300A3區台北市金剛獅子會 倡導ESG環保,推動永續發展

▲國際獅子會300A3區台北金剛獅子會,舉辦「綠意共融,環保永續」活動。(圖/石英雀提供)

記者杜明賢/台北報導

國際獅子會300A3區台北金剛獅子會於2024年12月1日在桃園林家古厝舉辦以「綠意共融,環保永續」為主題的例會與社會服務活動。本次活動結合ESG理念與SDGs目標,強調環保與文化永續的重要性,並透過多元內容提升社區意識與品牌影響力。

▲大人小孩一起參與將環保行動融入日常生活。(圖/石英雀提供)

活動中,35位參與此計畫活動其中27位參與者及8位小朋友,包括現有獅友、家庭成員及潛在新會員,參與了烤肉聯誼、控窯低碳烹飪、垃圾分類教育及蓮藕挖掘等活動。參與者在體驗健康飲食與濕地保護的同時,學習如何將環保行動融入日常生活。此外,專業講師進行的ESG教育與文化講習,讓大家對減碳與社會責任有了更深的認識。問卷調查結果顯示,本次活動獲得所有參與者100%滿意度,充分體現其活動ESG活動設計的成功。

▲大人小孩一起參與將環保行動融入日常生活。(圖/石英雀提供)

此次活動也成功吸引了6名潛在新會員,進一步提升了組織凝聚力與服務影響力,並展示了國際獅子會在環保與公益推動中的領導地位。金剛獅子會將持續以創新模式,推廣ESG理念,成為推動永續發展的典範。

影音∕喜氣洋洋迎蛇年 2025冬山舊河港燈節浪漫揭幕

2025冬山舊河港燈節浪漫開幕了。(圖∕冬山鄉公所提供)

記者陳木隆∕宜蘭報導

2025冬山舊河港燈節,在陣陣倒數聲及高空煙火秀的伴隨下盛大開幕了,五大主題區的燈飾裝置,沿著水岸景點相互綿延串連,形成美不勝收的光影世界,系列活動也隨之展開,如夢似幻的燈飾夜景即日起至2月16日點亮,歡迎民眾踴躍來遊賞。


▲鄉長林峻輔等人與現場民眾齊聲倒數點亮燈景裝置。(圖∕冬山鄉公所提供)

開幕儀式前,冬山火車站廣場就湧入大批人潮。包括鄉長林峻輔、鄉民代表會主席黃強呈及立委陳俊宇等人都出席活動,並與現場民眾一起倒數後點亮各區燈飾裝置,長3分鐘的高空煙火跟著璀璨施放,在夜空、在水岸草地、步道橋面與車站周遭,交相輝映出冬山鄉專屬的夜之魅力。


▲冬山舊河港燈節散發出冬山鄉專屬的獨特魅力。(圖∕冬山鄉公所提供)

今年冬山舊河港燈節活動,範圍涵蓋冬山車站廣場至舊河道的水岸,布置「花丘綻放」、「光影織夢」、「彩虹迷廊」、「煥彩花箏」以及冬山橋區的「夢遊瓜棚列車」等五大主題裝置,串成「綠境光灩」的光影藝術世界。


▲民眾湧現遊賞冬山舊河港燈節。(圖∕冬山鄉公所提供)

鄉長林峻輔等人表示,今年以創意與自然共舞的特色,展現冬山的多元面貌與浪漫氣息,活動期間每日17時至23時點亮夢幻燈飾,歡迎民眾帶著家人、親朋好友親身感受這場光影藝術盛宴。

除了燈景之外,也有新春特色市集,場次時地如下:1月29日-30日13時-18時晨心市集(冬山火車站廣場)、1月31日-2月2日11時-18時新動市集(冬山火車站廣場)、1月31日-2月2日13時-18時晨心市集(武淵水火同源)。

柳營科工區焚化爐公聽會和平落幕!南市經發局:聽取民意共創雙贏

地方中心/台南報導

市府經發局一月五日上午在柳營小腳腿活動中心舉行「柳營科工區興建焚化爐公聽會」,現在有不少民眾到場參與,表達意見,經發局當場強調,如任令焚化爐案無限期擱置,不提升廢棄物去化能量,對「大南方新矽谷」招商有不利影響,溪北邊緣化無解,對於在地居民、里長與民代的想法,經發局也將𢑥整後回覆,公聽會雖然有不同意見,但上午的討論溝通最後平和落幕,經發局也強調,會繼續取得與在地共識,創造雙贏!

局長林榮川在公聽會過程中表示,配合行政院推動「大南方新矽谷」政策,應該最能發展台南經濟,平息民眾對溪北邊緣化的不滿,但事情總是一波三折,經發局努力想做好招商,卻也必須面對部分基層民意反對的聲浪。經發局說,此次開發將有效促進溪北地方產業發展,並解決台南工業區在事業廢棄物處理方面日益增加的需求問題。市府承諾將秉持傾聽居民心聲的原則,以最高標準保障民眾利益,慎選專業經營團隊執行本案,落實敦親睦鄰事項。

經發局強調,由合法合規且採先端技術的廠商來運營,亦可減少違法掩埋或傾倒的機率,據了解,台鎔科技目前為第一階段的最優申請人,對於處理國內半導體廢棄物具有相當的經驗,是兼具焚化處理及廢熱回收與蒸餾回收之事業廢棄物回收優質廠商,更強調以「廢轉能」理念,讓焚化後剩餘蒸汽,作為蒸餾製程熱能來源,不僅大大降低溫室氣體排放,更減少了燃料的使用量,而新竹縣的高效能垃圾熱處理設施,也是台鎔的子公司所興建,係採用先進燃燒技術和排放控制系統,以有效將熱能轉換成電能,達到「轉廢為能」的再生循環,也可以有效抑制污染物排放。

眷村年味回憶 濃情活動嗨翻新春!

年貨採買好康報你知!「2025新北好年味」系列活動,於1月17日至2月2日在空軍三重一村登場,多項新春活動輪番上陣,包含免費遊河活動、小龍迎春圍爐宴,還有集結新北美食及伴手禮的年貨市集及消費抽限量船票等,過年前夕還有新春走秀、二手市集,新年期間有應景的迎財神與百人搖元宵等活動,歡迎大家一起來過節;其中原價超過8,000元的「小龍迎春圍爐宴」,現在每桌只要3,999元,已線上開放報名,有興趣的朋友千萬別錯過。

經發局長盛筱蓉表示,為推廣新北市年節商品及優質業者,今年透過跨機關及公私資源整合,攜手文化局、高灘地工程管理處及空軍三重一村等單位,以眷村年味及歲末圍爐為主題推出系列活動,邀請2024新北嚴選業者及市場名攤等商家,一起推出新北年貨市集,提供南來北往的民眾更多年節商品選項,並邀請2024新北嚴選美食名店獲獎業者共同推出小龍迎春圍爐宴,將新北好味道介紹給大家。

今年新北年貨市集將於1月18至19日,每日11點至18點於空軍三重一村開賣,由新北嚴選及市場等20家業者一起共襄盛舉,另於市集任兩個店家消費,憑發票或收據到即可到大會服務台參加抽獎,獎品包含期間限定水陸小旅行等,讓你新年遇水則發。另為了讓民眾能感受到更濃厚的年節氛圍,與新北嚴選美食店家推出「小龍迎春圍爐宴」,只要花3,999元就能享用,包含大姊の店-闔家團圓筍絲蹄膀、阿城鵝肉-煙燻黃金鵝、淡水紅樓中餐廳-金磚XO蘿蔔糕、湘川餐廳-醰中仙醉酒蝦、白金花園酒店-黃金流沙喜洋洋等,價值超過8,000元的團圓年菜,數量有限,歡迎大家手刀搶購!

同時為拓展藍色公路,活化忠孝碼頭功能,1月17日至19日推出現限量免費航班,邀請民眾坐船遊河辦年貨,凡至KKTIX線上報名,即可於指定時間前往忠孝碼頭或大稻埕碼頭,往來雙北採辦年貨。另1月17日至19日、1月24日至26日還有限定的夜間遊河航班,歡迎大家報名體驗雙北美麗河岸夜景。此外,1月25日起至2月2日,空軍三重一村推出「一村有年味」活動,每日安排豐富多元的節慶活動,包括新春走秀、二手市集、寫春聯、迎財神、年味市集及百人搖元宵等,天天都精彩,讓市民沉浸在充滿年味的濃厚氛圍中,共度一個難忘的新春佳節。

「2025新北好年味」系列活動即將開始報名(報名網址:https://www.kkday.com/zh-tw/product/266385),各項活動報名資訊,請詳洽「來趣新北金發局」臉書粉絲專頁查詢。新北市誠摯邀請,一同來到三重過好年,感受新北好年味,精彩活動千萬別錯過。

新聞來源:享新聞

彰化家扶童心鞋力十周年  認捐萬雙新鞋成就家扶兒夢想

隨著「童心鞋力」活動迎來十周年,成功將認捐新鞋總數推向11,000雙新鞋,讓愛廣為延續,也成為在地愛心公益的年度盛事。(圖/記者蕭麗鳳攝)

記者簫麗鳳/彰化報導

為讓家扶兒少能以嶄新風貌迎接新年與新學期的挑戰,彰化家扶攜手活動發起人羅金珠女士,於今日舉辦「2025無窮世代~寒冬送暖 童心鞋力贈家扶兒新鞋10周年記者會」。該活動自2016年發起以來已邁入第十年,累計認捐超過一萬雙新鞋,成為無數家扶兒過年時最溫暖的期待與支持,讓孩子們都能在彰化縣13家「鞋全家福」門市,挑選自己喜愛的鞋款,穿上嶄新鞋款,踏出迎向夢想的步伐!

根據彰化家扶服務分析,許多扶助家扶兒少因經濟困境而無法擁有合適的鞋子,舊鞋傳來傳去,鞋底磨損、鞋面破損的情況屢見不鮮。對這些孩子來說,一雙嶄新的鞋子,不僅是生活上的改善,更是一份充滿愛與希望的禮物。每年,發起人羅金珠女士號召認捐新鞋,邀請親朋好友、民間企業與社團、彰化家扶各後援團體及鞋全家福長期推廣響應。2023年起活動連續兩年加碼認捐,今年捐贈數量達到1,200雙新鞋。隨著「童心鞋力」活動迎來十周年,成功將認捐新鞋總數推向11,000雙新鞋,讓愛廣為延續,也成為在地愛心公益的年度盛事。

▲彰化家扶舉辦「2025無窮世代~寒冬送暖 童心鞋力贈家扶兒新鞋10周年記者會」。(圖/記者蕭麗鳳攝)

記者會特別關注並支持體育專長的「運動小將」家扶兒選手們,他們在舉重、排球、足球、田徑、跨欄、拳擊及武術等多項運動領域中表現出色,並在全大運、全中運及各級縣市賽事中嶄露頭角。本次提供適合運動的鞋款,幫助他們更安心地參加訓練與比賽,期待能在未來成為台灣體育國家代表隊成員;現場設置象徵希望的「禮物盒」,由與會貴賓和家扶兒共同開啟,共同為送上新年的禮物與祝福,這份禮物不僅是一雙新鞋,更是滿載關懷與支持的希望,現場一同慶祝童心鞋力10周年,幫助孩子們在新的一年邁向更好的未來,同時也能減輕家中經濟壓力。

▲對這些孩子來說,一雙嶄新的鞋子,不僅是生活上的改善,更是一份充滿愛與希望的禮物。(圖/記者蕭麗鳳攝)

就讀國中二年級的小珮代表家扶兒上台分享她的故事。從國小開始堅持不懈地訓練,夢想成為頂尖足球員,為台灣女子足球爭取公平資源。這次小珮獲得一雙嶄新的足球鞋,對她來說,不僅是訓練上的實際幫助,更是對她追夢的一份支持。她開心地表示:「這雙鞋會陪著我一起練習、比賽,走向更大的舞台,我會更努力,為自己和家人爭光!」發起人羅金珠女士則表示:「新鞋代表的不僅是物質上的幫助,更是給予孩子們的一份自信與鼓勵。希望透過這個活動,告訴孩子們,他們值得擁有更多的美好,也希望社會大眾能持續關注孩子們的需求。」

▲該活動自2016年發起以來已邁入第十年,累計認捐超過一萬雙新鞋。(圖/記者蕭麗鳳攝)

彰化家扶主任王震光表示:「家扶扶助兒少因經濟困境無法擁有一雙合適的運動鞋,這讓他們在運動過程中容易受傷。因此家扶不僅提供為兒少日常生活的幫助,也關注他們的運動領域的需求,支持他們在運動領域中取得佳績。更感謝發起人羅金珠女士號召舉辦童心鞋力認捐新鞋活動,十年來為家扶兒引入企業、社團及社會大眾的響應,也象徵十全十美,讓家扶兒童在物質與精神上都能得到更多的支持與鼓勵。彰化家扶邀您響應「無窮世代-傳愛過好年」,社會有愛讓家扶兒倍加幸福!

 

彰化市舉辦「現場揮毫贈春聯暨版印DIY活動」 免費領取春聯並感受年節氛圍

市長林世賢表示,期望將濃濃的年節氛圍傳遞到每個人的心中。(圖/記者蕭麗鳳攝)

記者簫麗鳳/彰化報導

隨著農曆春節的腳步日益臨近,家家戶戶紛紛張燈結綵迎接新年。彰化市立圖書館於1月5日上午舉辦「現場揮毫贈春聯暨版印DIY活動」,為即將到來的春節增添濃厚的文化氣息。市長林世賢誠摯邀請民眾共襄盛舉,免費領取春聯並感受年節氛圍!

春節張貼春聯的習俗已有悠久歷史,不僅象徵喜慶與吉祥,更寓意迎春納福。春聯的對仗與押韻亦體現了傳統文學藝術的魅力,是年節不可或缺的重要元素。本次活動邀請書法家黄文宏、林麗月、陳福雄、丁文界、鄭介明現場揮毫,並由彰化藝術家學會理事長陳楣豔結合書法與繪畫創作春聯,讓民眾在傳統藝術中感受文化之美。此外,台中市大屯文化工作室、知名收藏家郭双富老師亦親臨現場指導民眾參與版印DIY,製作金蛇迎春、小龍報喜新春圖案,進一步體驗臺灣傳統文化。

▲春節張貼春聯的習俗已有悠久歷史,不僅象徵喜慶與吉祥,更寓意迎春納福。(圖/記者蕭麗鳳攝)

值得一提的是,圖書館更在館內一樓藝文展覽室展示郭双富老師收藏的臺灣傳統婚禮及祝壽慶典相關古文物,讓參與民眾透過視覺與實作,全方位感受濃濃的年味與文化底蘊。

今日活動中,還特別邀請112年參加圖書館未婚聯誼活動配對成功,並於113年12月結婚的新人,到場接受林世賢市長的祝福,見證愛情。此對新人是參加112年未婚青年「戀愛1+1」愛情課堂第2堂學員,二人同時報名「戀愛有方法-從團體中探索自己」 課程,經4週的相處互動,再經聯誼活動配對成功,隨即展開交往,情投意合,終於113年12月5日完成結婚登記,攜手走入婚姻,點亮彼此的生命光輝。

▲市長林世賢誠摯邀請民眾共襄盛舉,免費領取春聯並感受年節氛圍!(圖/記者蕭麗鳳攝)

市長林世賢表示,透過這些精心策劃的活動,不僅希望增進市民對文化與知識的熱愛,也期望將濃濃的年節氛圍傳遞到每個人的心中。林市長最後向所有市民拜早年,祝福大家新年快樂、靈蛇迎新春、蛇年行大運,並期待大家踴躍參與,共同迎接嶄新的一年!

愛心匯聚!芳苑鄉善津橋正式通車  讓村民的生活更加便捷

芳苑鄉公所於 5日上午10時舉辦「善津橋」謝土及通車典禮。(圖/記者蕭麗鳳攝)

記者簫麗鳳/彰化報導

為芳苑鄉的道路建設再添新亮點!由嘉義市嘉邑行善團捐贈、彰化縣政府補助、芳苑鄉公所自籌的文津 3橋及護岸改善工程已全面完工,原「文津 3橋」正式命名為「善津橋」 ,象徵「善心共濟、津渡安行」的深遠意義。

為了感謝各界的鼎力相助,芳苑鄉公所於 114年1月5日(星期日)上午10時舉辦謝土及通車典禮,今日「善津橋」謝土及通車典禮活動,感謝立委謝衣鳯、嘉邑行善團理事長鄭秀玉及多位幹部與志工、工策會洪榮章總幹事、芳苑鄉代表會主席陳禮模、議員洪騰明、吳淑娟及張國棟、芳苑農會總幹事謝介民、福海宮主委林義璿及村長、代表及地方人士等出席見證這座「愛心之橋」的誕生,與鄉親朋友一起慶祝這項基礎建設的圓滿落成,為地方創造更美好的未來。

▲地方人士等出席見證這座「愛心之橋」的誕生,與鄉親朋友一起慶祝這項基礎建設的圓滿落成,為地方創造更美好的未來。(圖/記者蕭麗鳳攝)

文津村寮湖路的文津 3橋,因橋體老化、護岸損壞、路面坑洞,長期影響村民的通行安全,尤其在大雨來臨時,水流湍急,對行車更是隱藏風險。為了解決這一困境,芳苑鄉長林保玲與文津村長陳鴻圖積極爭取各界資源,最終獲得嘉義市嘉邑行善團捐贈1,042萬元,彰化縣政府補助 660萬元,以及芳苑鄉公所自籌 70萬元,共計1,772萬元的工程經費,開啟了橋梁、護岸與路面全方位改善工程,為地方創造更美好的未來。

▲芳苑鄉長林保玲表示:「這座橋不僅連接了文津村的道路,更連接了來自嘉義的愛心。(圖/記者蕭麗鳳攝)

芳苑鄉長林保玲表示:「這座橋不僅連接了文津村的道路,更連接了來自嘉義的愛心。『善津橋』的命名,是為了感念嘉邑行善團的善舉,象徵善心的匯聚與傳遞,也希望讓村民每天通行時,能感受到一股暖流與支持的力量。」

▲苑鄉公所文津 3橋及護岸改善工程已全面完工,原「文津 3橋」正式命名為「善津橋」 ,象徵「善心共濟、津渡安行」的深遠意義。(圖/記者蕭麗鳳攝)

林鄉長進一步強調,感謝彰化縣長王惠美的支持,特別是在經費補助、工程協調上提供的協助,讓本次工程得以順利推動。未來,芳苑鄉公所將持續爭取建設資源,全力打造「道路更順暢、行車更安全」的幸福家園,讓村民的生活更加便捷美好。

 

NET家扶日讓服務家庭挑好挑滿 雲林家扶800位親子新衣迎新年

▲感謝主富服裝提供提貨券並邀請服務家庭親子到NET採購新衣。(圖/雲林家扶提供)

記者陳駿彰/雲林報導

NET(主富服裝)第15個年頭舉辦NET雲林家扶家庭日,累積捐贈雲家扶超過1千萬,雲林家扶感謝主富服裝再度提供80萬提貨券,1/5有近800位家扶親子在農曆年前進行最具公益的『家扶日』湧入NET虎尾店挑選。

▲天氣寒冷,家長特別挑選厚衣服,讓孩子能夠暖暖過新年。(圖/雲林家扶提供)

主富服裝不僅為經濟需求家庭帶來最實際提貨券挑選喜愛的衣服,最特別自109年開始,又提供全台灣區接受家扶經濟服務家庭的新生兒一戶一萬提貨券,自109年起至113年累積至今已有1300位新生兒家庭受惠,也就是亦超過1300萬的提貨券贈送給全國各地家扶。單以113年全國家扶經濟弱勢家庭出生新生兒有276位,受惠每戶家庭10000的提貨劵共計達276萬,而雲林家扶113年喜獲17萬新生兒提貨劵。真的讓溫暖陪伴家扶親子從小到大接受益。

▲家扶家長和孩子一起挑選喜歡的生日新衣。(圖/雲林家扶提供)

NET雲林家扶家庭日~虎尾店封館提早在上午9點營業,特地招請全台各店40餘名伙伴協助,親切接待雲林家扶親子們挑選、試穿、搭配等。讓雲林家扶親子們在挑選過程賓至如歸,而且寒冬中挑選保暖又時尚新衣,實惠把喜歡衣服帶回家,以溫暖感恩充滿活力心迎接嶄新的一年。

雲林家扶感謝主富服裝NET為雲林家扶親子舉辦『家扶日』封館購新衣活動,虎尾旗艦店4個樓層有時尚服飾、保暖衣物、飾品、包包、鞋子、配件…不擔心展間塞爆,讓家扶親子從頭到腳應有盡有讓親子盡情挑選,窩心的暖流深深溫暖雲林家扶兒少及家長們。

雲林家扶的陳媽媽扶養四個孩子,正值發育衣服替換率高,就讀大一、國三、國二及小三的孩子和媽媽高興穿梭展間挑選合適的衣服,有藍標三件更優惠、紅標打三折,還有別折扣的羽絨外套。陳媽媽感謝有NET暖心提供孩子們在新年來臨前挑選新衣,更是大大減輕家裡經濟負擔。

▲雲林家扶親子感謝主富服裝特地於「家扶日」讓他們購買新衣。(圖/雲林家扶提供)

不僅是挑新衣,主富NET送提貨券讓過幾天是國一阿瑞生日,精心挑選刷毛保暖風衣外套,掩不住興奮開心作為自己生日禮物。還有家扶林媽媽感恩NET,讓她可以帶3個孩子來挑選,聽說下週會特別冷採買保暖衣、長T,最重要都是孩子選自己的最愛,看到孩子們提早過新年一樣的喜悅,真的謝謝主富NET的捐贈與照顧。

▲家扶親子們於NET挑選新衣,滿載而歸笑開懷。(圖/雲林家扶提供)

雲林家扶廖志文主任感謝主富服裝NET,捐贈80萬提貨券,還有新生兒家庭每戶1萬提貨券,第十五年來舉辦『家扶日』,封館專屬讓雲林家扶親子們採買新衣,在春節來臨前為家扶家庭在新的一來挹注滿滿的生活動力。

助高齡共老 北市電梯補助再升級

臺北市政府整建維護自104年開始推動老公寓增設電梯並提供簡易申請補助(整維得來速-套餐B)方案,迄今申請案巳累計達到100案里程碑,為全國之冠。

臺北市都市更新處表示,推動都市更新,不只有拆除重建,整建維護也是選項。為加速推動「整建維護」政策,協助老公寓延長使用年限,並符合高齡長者及行動不便者之生活需求,增進整體生活環境品質,本處113年度修正增設電梯補助作業規範,首創將原申請人資格由公寓大廈管理條例所訂之管理委員會、管理負責人,放寬增加單棟建築物區分所有權人過半數選定「代表人」也可以申請補助,大幅增加民眾申請意願,113年度截至12月31日止受理申請共19案,相較112年度申請13件增加4成6,顯示市民對於老公寓增設電梯風潮正興。

增設電梯補助第100案就位於信義區忠孝東路五段鬧中取靜的富台社區內,屋齡已逾30年,屋況良好,為常見的五層樓雙拼步登式公寓。住戶們均是長年久住於此的好鄰居,隨著年紀增長、行動愈來愈不便,對於上下樓頗為困擾,但住戶們多不願搬離熟悉環境,在該社區管理委員會陳連壽主委與熱心居民協調整合、努力奔波,成功說服街坊鄰居參與,並共同並出資興建電梯。

北市更新處進一步指出,該社區公寓樓梯間前,除皆有足夠空間增設電梯外,一樓住戶們也願意配合拆除自有部分建築,並達成增設電梯的目標,這是一件完美結合大家理念,共同成就的典範。該社區預計將陸續有6棟增設電梯申請補助,更新處將持續協助住戶完成有電梯可搭的心願,一步步實踐在地安養共老。

更新處提醒,為協助市民朋友能順利申請相關補助,卻不知該從何著手,可洽詢北市更新處(02-2781-5696轉3146~47、3156~59、3194),即可提供現場可行性勘查、補助法令說明等諮詢服務。此外,也可透過更新處官網(https://uro.gov.taipei/)熱門查詢申請專區下載資料,或上《台北都更解壓說》Facebook粉絲專頁,瀏覽最新資訊。

新聞來源:享新聞

國防大學政戰學院(復興崗)73週年校慶 興藝禎祥聯展傳承藝術薪火

【記者范家豪/高雄報導】 114年1月4日(星期六)欣逢國防大學政戰學院(復興崗)73週年校慶,北部校園與南部高雄文化中心同步舉行校慶活動,南部主題為復興崗藝術學系校友聯合美展,更是本次活動的亮點,為這個充滿榮光的日子增添藝文風采。復興崗藝術學系校友聯合美展,首由呂明珠、劉靜如、謝秀如三位古箏老師,以彈箏暖場,輔以鳳陽花鼓、花好月圓、小城故事到金蛇狂舞一連串的古箏演奏為美展展開序幕。

總策展人張上緯(春富)老師表示:國防大學復興崗藝術學院初創於1950年,緣起於培養軍中研究武力以外,能獲取戰果的各種文藝與文化攻勢的工作團隊,因此主要以藝術項目學習的範圍,除了延請當代名家教授傳統的國畫、西畫、書法之外,更擴及雕塑、版畫、美術工藝等多媒體素材運用,是國內少有而全方位的藝術教育體系。現今在藝術創作與藝術教育領域人才輩出。感念於此,特此籌劃以母校藝術系校友為主體的創作聯合美展,參展藝術家自63年班到87年班,前後期別差距24期,更具有世代傳承、生生不息「復興武德」之意義,展出書畫家計有溫瑞和、沈禎、田金生、伍芃、杜清祥、藍進士、莊瑞賢、楊新福、張上緯、許西平、冼宜泉、蕭明吉、鄧英傑、蔡秉軒、儲紀旭、林永興、李子慶、賴祥慶、傅冠雄、張明琴等20位,74件作品。美展內容涵括古今中外,中西藝術,多元又包羅萬象,每位參展老師可說都是傑出的藝術家。

張上緯老師說這些曾從事國防的專業軍人畫者、都曾經是人民幸福的守護者,對創作體現有著特殊的體驗、是一份志業;是心情,更是一份愛。作品廣泛,無論粗礦鮮麗堆疊的油彩,飛白低調的礦墨、浪漫活現的各類創作、皆以不同的能量與見解,激盪與擴大藝術薪傳力量,並以藝術的語言與社會民眾結緣,與社會民眾對話,更期盼藝術前輩與同好不吝指導與賜教。

「竹意箏情」古箏團隊副團長呂明珠表示:感謝總策展人張上緯老師的邀請,參與「興藝禎祥_國防大學復興崗藝術學系校友聯展」在高雄文化中心同時為復興崗73週年校慶,聯合慶祝,透過古箏演奏,讓美展與音樂,成為一場視覺與聽覺的藝術饗宴。

73年的歲月沉澱了復興崗深厚的文化與教育底蘊,「興藝禎祥」聯展不僅展示了藝術家們的卓越才華,更象徵了國防教育與藝術文化的融合。熱烈邀請各界人士蒞臨參觀,共同為國防大學政戰學院送上生日祝福!

展覽資訊

• 展期:114年1月1日~114年1月14日

• 展覽地點:高雄市文化中心至上館

新聞來源:屏東時報

九華山地藏庵捐贈南臺灣第一台大型電動捐血車 「地藏王二號」正式啟航

▲南臺灣第一台大型電動捐血車「地藏王二號」於今(5)日多位嘉賓見證下正式啟航。(圖/嘉義市政府提供)

記者邱猷權/嘉市報導

九華山地藏庵長期無私投身公益,今(5)日在嘉義九華山地藏庵舉行「地藏王二號」全電動捐血車捐贈儀式,市長黃敏惠、議長陳姿妏等人出席剪綵。黃敏惠感謝九華山地藏庵的善心義舉凝聚愛的力量,呼籲更多人發揮愛心,踴躍捐血,一起幫助更多需要的人,讓愛傳遞得更遠更廣。

黃敏惠表示,感謝黃俊森董事長及董監事團隊,繼106年捐贈第一輛大型捐血車「地藏王號」以來,累計募集超過10萬袋血液,挽救無數生命。112年再度捐贈全台首部油電血液運送車,今年更是斥資1,590萬元捐贈南台灣第一部大型電動捐血車「地藏王二號」,以實際行動推動綠色公益,不僅消除了傳統柴油車的廢氣污染,也減少油味對環境的影響。雖然全電動捐血車的價格是一般車輛的兩倍,但地藏庵仍堅持以實際行動實踐地藏王菩薩慈悲精神,集合十方愛心,將善念化為具體的貢獻,為環境永續而努力。

▲市長黃敏惠參觀車輛內部設備如此完善,再次感謝九華山地藏庵董事長及董監事團隊的暖舉。(圖/嘉義市政府提供)

九華山地藏庵董事長黃俊森表示,非常高興能夠捐贈第二台全電動大型捐血車。雖然這次捐贈的金額較高,但為了提升社會環境品質,這樣的付出是值得的。未來期盼能在大家的支持下,持續努力,捐贈第三台、第四台、甚至更多,為社會帶來更多福祉。未來「地藏王二號」將持續服務嘉南地區,為捐血民眾提供高效、環保的捐血平台,同時,地藏庵將持續推動公益行動,以實際作為支持台灣的醫療與環保事業,期望拋磚引玉,凝聚更多社會力量。

血液基金會執行長魏昇堂表示,「地藏王二號」是南臺灣首台全電動捐血車,不僅代表著先進環保理念的實踐,也彰顯地藏庵對公益的熱心支持。此外,地藏庵長期舉辦多場捐血活動,尤其是在農曆年前這個血液需求最高的時節,面對寒冬低溫及用血量大增的挑戰,地藏庵的努力更顯得彌足珍貴。呼籲社會大眾踴躍參與捐血行動,共同為社會注入更多溫暖與愛心。

現場除九華山地藏庵廣場、並同步結合嘉義捐血站及垂楊捐血室舉辦盛大的捐血活動,目標募集希望可超過500袋血液,以支援嘉南地區的醫療用血需求外,還舉辦社教成果展,邀請民眾欣賞精彩表演,共同見證地藏庵在教育、文化與公益上的豐碩成果。

阿里山茶葉生產合作社113年冬季優良茶頒獎 雨水影響產量減少

▲阿里山茶葉生產合作社113年冬季優良茶比賽頒獎典禮。(圖/嘉義縣政府提供)

記者蔡佳坊/嘉義報導

阿里山茶葉生產合作社113年冬季優良茶比賽成績揭曉,烏龍組特等獎由黃加棟奪得、新品種組特等獎由盧麗兒拿下。5日上午在仁義湖岸大酒店舉行頒獎典禮,由縣長翁章梁、立委蔡易餘、王美惠、陳冠廷、合作社理事主席蔡惠櫻等人頒獎表揚。

此次參賽繳茶件數共321件,烏龍組207件、金萱組114件。主審黃正宗指出,113年下半年受多個颱風影響,嘉義茶區雨量偏多,造成茶樹根部生長受損,導致茶菁產量減少,整體茶樣香氣稍淡,但滋味仍清爽甘甜。

黃正宗說,金萱組茶樣品種特色較往年不明顯,冬茶生產期間受10月底康芮颱風影響,部分茶園提早採收,茶菁原料過嫩,造成茶樣嫩菁苦情形,淘汰率36.8%比烏龍組31.9%高,金質等級以上品質佳,尤其特等品質圓滑度、鮮爽度好,平衡感佳帶蔗糖香。

▲縣長翁章梁等人推薦品質佳的阿里山茶,作為年節送禮首選。(圖/嘉義縣政府提供)

烏龍組特等茶樣外觀勻整墨綠緊結,水色蜜綠清澈明亮,茶湯細緻清爽、甘醇、微帶花香,帶有梨子、棗子果香及蔗糖甜香,受氣候影響香氣較薄,但滋味仍為鮮爽甘甜,二沖茶湯仍細緻度佳。

金萱組特等茶樣外觀勻整墨綠緊結,水色蜜綠澄清明亮,茶湯鮮甜甘醇、細緻、圓滑度佳,焙火程度適宜。淘汰樣品多因嫩採、萎凋程度不足導致苦澀,或攪拌不足滋味偏淡、發酵程度輕又焙火過度,茶湯水色偏黃,滋味雜濁。

評審表示,近年氣候變遷天氣變化劇烈,春茶因降水不足生長受阻,但冬茶卻因降雨過多影響茶葉品質,故茶農需更加注意茶園灌溉設備及管理方式,製茶時也要因應茶菁條件調整過程,降低極端氣候的影響。

翁章梁說,嘉義的比賽茶只要一公布成績就會被搶購一空,代表阿里山茶受到信任與喜愛,儘管113年颱風雨水較多,但在茶師傅的優異技術下,還是克服了很多限制,製作出好茶,也在檢驗抽樣鑑別台灣茶加以把關,希望民眾在過年期間多多選購阿里山好茶送禮。

1919單車環台暨幸福巴士凱旋而歸 攜手守護656位長者

▲1919環台車隊抵達終點。(圖/主辦單位提供)

記者陳金金 / 台北報導

由基督教救助協會、空中英語教室、TRAVELER旅行者共同舉辦的第二十三屆「1919愛走動」公益活動於去年12月21日從台北凱道出發,並於1月4日下午3:30抵達台北松山車站劃下圓滿句點。本次活動包括57位單車勇士組成的「1919單車環台車隊」以及滿載愛心物資的「1919幸福巴士」,共計募得1905萬元善款,用於服務656位弱勢長者。勇士代表江重良分享道:「每一分捐款都將用於幫助急難家庭,基督教救助協會是一個值得信賴的社福機構。」
▲今年募得1905萬元。(圖/主辧單位提供)

愛的回饋 受助家庭的重生故事
今年69歲的廣西阿公(化名)特地從彰化線西鄉前來致謝。他回憶,十多年前因家庭變故,獨自撫養兩名孫女,並面臨兒子急性肝炎移植龐大醫療費的沉重壓力。幸而有線西1919陪讀班的協助,以及1919急難救助金的多次申請,他的家庭才得以度過困境。如今,他不僅成為陪讀班司機,還積極參與志工服務,感恩地說:「沒有1919,就沒有今天的我們。」

▲廣西阿公分享。(圖/陳金金拍攝)

屏東恆春修繕之旅 愛的實踐
在屏東恆春,車隊分四路為急難家庭進行修繕。獨居的阿坤伯(化名)因老屋漏水問題難以安居。志工們攀上屋頂修繕,帶來安心與溫暖。台北市議員陳宥丞說:「能直接幫助需要的人,讓我感到滿足與感恩。」而首次參與的企業負責人蔡幸君,雖在旅途中受傷,仍堅持完成所有行程,她說:「這段旅程讓我看見困境中的掙扎與愛的力量。」

幸福巴士 送暖偏鄉,煥發新生
今年幸福巴士第8次啟動,動員600名志工,服務27個1919服務中心的656位長者。無論是理髮、健康檢查,還是暖衣贈送,志工們帶來的不只是物質支持,更是心靈上的慰藉。簡大哥與弟弟的故事深刻展現偏鄉長者的孤獨與幸福巴士的價值:當簡大哥試穿新鞋時,志工的一句「交給我,我會為你預備最好的」瞬間化解他的緊張,換來滿足的笑容。

▲左上勇士江重良;左下幸福巴士隊長彭民雄;中為夏牧師;右上為明年隊長舞旗;右下為陳志章博士 均上台分享。(圖/主辧單位提供)

22年堅持,愛的腳步永不停歇
基督教救助協會自2002年起推動「1919急難家庭救助計畫」,22年間透過全台1,589個服務中心,協助17,114戶急難家庭渡過難關。協會秘書長鄭夙珺表示:「活動雖告一段落,但愛的行動不會停止,期待更多人一起將愛傳遞更遠。」

更多資訊詳見官方網站:1919.org.tw

國際扶輪120週年 國際扶輪 3482地區在陳正玲總監實踐「扶輪之子計畫」深化全球影響

▲ 左一及左二:國際扶輪基金保管委員會主席也是國際扶輪前社長Mark & Gay Maloney伉儷,右一:國際扶輪3482地區總監陳正玲。(圖/國際扶輪3482地區提供)

記者張辰卿/台北報導

國際扶輪是由分布在200多個國家和地區中,共超過34,000個扶輪社組成的服務性國際組織,2025年為成立120週年,台灣國際扶輪3482地區為呼應國際扶輪120週年,舉辦了一系列意義深遠的紀念活動,發揚扶輪超我服務精神及彰顯2024-25年度神奇扶輪之主題。以三場紀念活動承先啟後,分別以永續,環保及和平為主軸,並於2024年12月2日「和平柱揭幕典禮」,以四國語言多元、平等、包容精神立柱,倡導扶輪社友對世界和平及永續發展的堅定信念,開啟紀念活動序幕,並於日前2025年1月3日盛大舉行植樹活動,象徵扶輪以實際行動播下環境永續的希望種子。

植樹活動當日,包括國際扶輪基金會保管委員主席 Mark Maloney 及其夫人Gay Maloney 與保管委員洪清暉前總監蒞臨現場,國際扶輪3482地區總監 Jessica 陳正玲、特別委員會主委謝炎盛、扶輪120週年紀念活動主委蔡昆璋前社長PP Tom、環境保護委員會主委邱薰賢等扶輪領袖共同參與。他們強調,這不僅是扶輪精神的延續,更是對環保與社會責任的具體實踐。

  ▲國際扶輪3482地區總監陳正玲。(圖/國際扶輪3482地區提供)

國際扶輪3482地區陳正玲總監表示:「植樹活動不僅是紀念扶輪120年的輝煌歷史,更是以親手做服務,身體立行推廣環保理念,展現扶輪為社會永續發展的努力。我們希望每位扶輪人攜手共建美好的未來,種下希望,讓扶輪的使命深植人心。」

系列活動植樹計畫是扶輪3482地區推動ESG(環境、社會與公司治理)理念的核心行動之一,除了呼應紀念活動外,也展現扶輪對社區的深刻影響。活動吸引眾多扶輪社友與家屬參與,大家共同努力,用愛與希望傳承扶輪精神。

國際扶輪3482地區的環保行動不限於植樹。去年舉辦了六次「淨山、淨海、淨河」的活動,並推動海洋復育計畫,吸引扶輪社友及青少年服務團的積極參與。同時,每月的捐血活動也持續進行,號召社區居民一起加入。

▲國際扶輪基金保管委員會主席也是國際扶輪前社長Mark Maloney。(圖/國際扶輪3482地區提供)

此次系列活動邀請國際扶輪基金會的領袖前國際扶輪社長伉儷Mark & Gay Maloney 到場,展示扶輪在全球範圍內的影響力與資源運用能力。陳正玲總監分享了與印尼合作的水資源保護計畫,以及與韓國姐妹地區合作的 STEAM 教育項目,深入基礎教育,為年輕一代打造更美好的學習環境。

國際扶輪3482地區陳正玲總監強調,即使是簡單的社區行動,也能引發廣泛的漣漪效應。「扶輪人以實際行動影響社區,植樹或淨灘這類活動不僅是環保行為,更能啟發參與者反思垃圾產生的原因與分類方式,從而影響到更多家庭。」

從教育出發並深入校園與弱勢家庭,在扶輪3482地區的多項計畫中,「扶輪之子計畫」是一項具有深遠影響力的社會支持行動,專為經濟困難家庭的孩子提供資助。此計畫目前已幫助了1200名孩子,每人每年可獲得1萬2千元的補助,平均每月1千元,用於生活支出或課後輔導費用。這項計畫不僅緩解了家庭的經濟壓力,更是在孩子心中播下善的種子。

 ▲右起為3482地區顧問陳發輝前社長PP Michael、保管委員洪清暉前總監、國際扶輪3482地區總監 Jessica 陳正玲、國際扶輪基金會保管委員主席 Mark Maloney 及其夫人Gay Maloney 、特別委員會主委謝炎盛前總監、扶輪120週年紀念活動主委蔡昆璋前社長PP Tom 。(圖/國際扶輪3482地區提供)

國際扶輪3482地區陳正玲總監談到,扶輪不僅僅是社會服務的平台,更是一種影響力的實現。「總監的角色,是把自己的服務能力擴大,帶領大家完成單憑一己之力無法實現的計畫。」她表示,扶輪的力量來自每位成員的行動,從家庭到社區,從社區到全球,都能帶來正向改變。

國際扶輪成立於1905年2月23日,紀念活動將於2025年2月22日正逢120週年慶生的前一日,舉辦和平論壇,為此次扶輪3482地區慶賀國際扶輪120週年紀念系列活動劃下完美終章,論壇活動將在台灣大學法學院霖澤館國際會議廳舉辦,期許透過各界的參與和響應,對未來承諾,為地球、為社區種下希望的種子,續寫扶輪的光輝篇章。

國內油價1/6起調漲 汽、柴油每公升各漲0.1元

國內一週新油價1月6日起調漲。(圖∕新頭條資料庫)

記者陳映庭∕台北報導

國內一週新油價將調漲,台灣中油公司自6日凌晨零時起汽、柴油價格各調漲0.1元,每公升參考零售價格分別為:92無鉛汽油28.7元、95無鉛汽油30.2元、98無鉛汽油32.2元、超級柴油27.4元。

台灣中油表示,本週受北半球進入冬天取暖用油旺季及美國商用原油庫存持續下降影響,導致國際油價上漲。浮動油價調整原則調價指標7D3B週均價上漲1.99美元,新臺幣兌美元匯率貶值0.133元,漲幅為2.49%。

按浮動油價機制調整原則,汽、柴油應調價格與本週參考零售價格相比,汽、柴油應各調漲1.8元及1.9元,惟為維持價格低於亞洲鄰近國家(日、韓、港、星),汽、柴油各吸收1.6元及1.7元,吸收後95無鉛汽油超出30元,啟動油價平穩措施,第一階段吸收25%調幅四捨五入,汽、柴油每公升各吸收0.1元。

因平穩雙機制啟動,汽、柴油共各吸收1.7元及1.8元,國內汽、柴油價格實際每公升各調漲0.1元。調價後各式油品實際零售價格,以各營業點公告為準。

保存聾人文化 臺北市短影音徵件熱烈展開

為推廣臺灣手語,臺北市教育局特首度規劃辦理「臺灣手語推廣短影音」徵稿活動,以分享選修臺灣手語之經驗與保存臺灣手語的重要性,希望透過短影音拍攝活動,鼓勵教師及學生,發揮教學專業與創意,共同推廣臺灣手語,保存聾人文化。即日起至114年1月24日(星期五)止,在臺北市曾修習臺灣手語之在學學生及臺灣手語培訓認證通過或培訓中之教師,均歡迎報名參加,可拍攝30-90秒短影音投稿,各組得獎者將頒贈獎狀、商品卡等精美禮品。請於徵稿期限內將報名表及個人資料提供同意書及授權同意書至聽障資源教育中心(臺北市大同區重慶北路三段320號),詳細報名資訊請參閱聽障資源中心官網 [連結]

文化部108年1月9日發布國家語言法,明定國家語言為「臺灣各固有族群使用之自然語言與臺灣手語」,為保障國家語言之學習,國家語言列為各教育階段部定課程;教育部於110年3月15日修正發布「十二年國民基本教育課程綱要總綱」,本土語文/臺灣手語課程列為各教育階段部定課程並逐年實施。臺北市教育局為推廣臺灣手語,訂定「臺北市高級中等以下學校臺灣手語推動計畫」,建立臺灣手語推動小組,建構臺灣手語支援網絡,整合行政運作系統、精進教師專業,強化臺灣手語教學成效及發展臺灣手語補充教材或教具,推廣臺灣手語友善學習環境。同時,訂定臺灣手語跨校社群實施計畫,鼓勵臺灣手語師資進行共同備課,提升師資間合作與互動機會,促進教師交流,113年度共計11個社群申請。

臺北市教育局表示,本市積極建構臺灣手語師資人才庫,薦派現職教師參加臺灣手語師資培訓認證,並建立臺灣手語諮詢輔導小組,共薦派246名教師參加臺灣手語教師培訓及認證實施計畫,共計138名教師通過培訓並取得合格證書;另薦派39名啟聰學校職員工(包含職員、工友、教師助理員、特教學生助理人員、特殊教育相關專業人員),參加臺灣手語能力精進研習班,持續推廣臺灣手語,充實臺北市教職員工手語能力,以強化本市各級學校臺灣手語教學,推廣友善環境。

臺北市透過不同形式宣導,藉由諮詢輔導小組、公開觀授課、手語社群等推廣活動等行政資源與支援,加強各級學校臺灣手語運作及推廣,鼓勵各校師生學習臺灣手語,營造友善環境,促進臺灣手語於臺北市的發展與傳承。

新聞來源:享新聞

MIDNIGHT HUB 截止日期提醒:全國頂尖律師事務所 ROSEN 建議 Midnight Hub 投資者在 1 月 6 日證券集體訴訟的重要截止日期前聘請律師

紐約, Jan. 05, 2025 (GLOBE NEWSWIRE) —

事因:全球投資者權益律師事務所 Rosen Law Firm 提醒在 2023 年 1 月 15 日至 2024 年 3 月 31 日(包括首尾兩日,簡稱「集體訴訟期」)期間購買了由 Midnight Hub 發行的 ROOMS 非同質化代幣(「NFTs」)和 Digital Nomads NFTs 之人士注意,重要的首席原告截止日期為 2025 年 1 月 6 日

影響:如果您在集體訴訟期內購買了 ROOMS NFTs 及 Digital Nomads NFTs,您可能有權獲得賠償,並透過勝訴收費安排,免去任何自付費用或開支。

下一步行動:如欲加入 Midnight Hub 集體訴訟,請造訪 https://rosenlegal.com/submit-form/?case_id=30701 或致電 866-767-3653 或電郵至 [email protected] 與 Phillip Kim 律師聯絡,了解更多資訊。 該案目前已提出集體訴訟。 若您希望擔任首席原告,請務必於 2025 年 1 月 6 日前向法院提出申請。 首席原告是集體訴訟中代表其他成員指導訴訟的代表方。

為何選擇 ROSEN LAW:我們鼓勵投資者選擇在領導角色方面具有成功往績紀錄的合格律師。 通常,發布通知的律師事務所並無可相比的經驗、資源或任何有意義的同儕認可,  許多此類律師事務所實際上並不處理證券集體訴訟方面的業務,只是充當轉介客戶的中間人,或與實際提起訴訟的律師事務所合作。 選擇律師需要明智。 Rosen Law Firm 在全球各地為投資者提供服務,專注於證券集體訴訟和股東代位訴訟。 Rosen Law Firm 曾針對一家中國公司發起過迄今規模最大的證券集體訴訟,並成功達成和解。 Rosen Law Firm 曾因其證券集體訴訟案件的和解數量,於 2017 年獲 ISS Securities Class Action Services 評選為排名第一的律師事務所。 自 2013 年以來,Rosen Law Firm 每年都進入該排行榜的前四名,且已為投資者追回數以億計美元的資金。 僅在 2019 年,事務所便為投資者追回了逾 4.38 億美元的資金。 2020 年,創始合夥人 Laurence Rosen 獲 law360 評選為「最佳原告律師」 (Titan of Plaintiffs’ Bar)。 事務所的多位律師曾獲得 Lawdragon 和 Super Lawyers 的表彰。

案件詳情:根據訴訟,在整個集體訴訟期間,被告有關推廣 NFT 的陳述被認為是不真實或具有誤導性的重大事實陳述。 事實上,在被告出售 NFT 時,他們並沒有計劃發展 Midnight Hub 的基礎設施或任何平台的去中心化項目,例如 Digital Nomads TV。 事實上,被告對 Midnight Hub 的未來並沒有其他計劃,只是希望從該項目的炒作和熱潮中獲利。 訴訟稱,當市場了解真相後,投資者蒙受了損失。

如欲加入 Midnight Hub 集體訴訟,請造訪 https://rosenlegal.com/submit-form/?case_id=30701 或免費致電 866-767-3653 或電郵至 [email protected] 與 Phillip Kim 律師聯絡,了解關於此集體訴訟的資訊。

上述集體訴訟尚未獲得認證。 在此之前,除非您聘請律師,否則您不會有代表律師。 您可自行選擇聘請律師, 也可以繼續作為集體訴訟缺席成員,並在現階段不採取任何行動。 投資者獲取未來任何潛在賠償份額的資格不取決於是否擔任首席原告。

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雙疫苗保護力升級!北市提醒長者及慢性病患儘速接種

(圖/photoAC)

自114年1月1日起新冠疫苗除原有莫德納JN.1疫苗,再新增Novavax JN.1疫苗,開放年滿12歲以上民眾接種,因國內進貨數量有限,北市首批獲分配1萬餘劑,北市衛生局建議接種前請先洽疫苗合約醫療院所預約掛號,合約院所服務資訊可至北市衛生局官網首頁「COVID-19疫苗接種地點資訊查詢網站」查詢(網址:https://booking.health.gov.tw/)。另公費流感疫苗自1月1日起全面開放出生滿6個月以上民眾接種,請符合接種資格民眾可併同接種。

北市衛生局說明,目前國內提供接種之新冠JN.1疫苗分為莫德納及Novavax 2種製程不同的廠牌,莫德納是mRNA疫苗,而Novavax是蛋白質次單元疫苗,接種後可能發生的反應大多為接種部位疼痛、紅腫,通常於數天內消失,接種後約2週產生保護力,已接種過莫德納JN.1疫苗者,則無須再接種。另北市提供未滿12歲幼童接種之多劑型疫苗僅餘800劑,集中於臺北市立聯合醫院十二區院外門診部提供接種至疫苗用罊為止,請家長儘快攜帶尚未接種兒童完成接種。

北市衛生局提醒,前往接種新冠疫苗時應攜帶健保卡,未成年者接種應協同家屬簽署同意書,另北市公費流感疫苗剩餘量不足9萬劑,1月1日起,出生滿6個月以上民眾皆可接種,請尚未接種流感疫苗者可併同接種。

歲末跨年活動、親友聚會及出國旅遊等社交活動頻繁,進而提高疾病傳染風險;依據交通部觀光署統計資料,國人113年出國人次較112年同期大幅增加46.9%,近期全球新冠肺炎陽性率略升,且隨著氣溫驟降,近一週類流感門診也明顯增加,就診人次較上週多1萬3,362人次,北市新冠併發重症個案已累積26件,其中6人因感染而喪失寶貴生命且均未接種新冠JN.1疫苗。北市衛生局呼籲長者及具慢性疾病等高風險族群,如尚未接種新冠JN.1疫苗者,應儘速完成接種,以提升保護力。有關臺北市新冠疫苗或流感疫苗施打相關資訊,可至臺北市政府衛生局網站查詢(https://www.health.gov.tw)亦可撥打1999或臺北市防疫專線 (02)2375-3782詢問。

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藍眼迷人 揭開暹羅貓獨特個性的秘密

暹羅貓(Siamese Cat)以其深邃的藍眼睛、優雅的身姿以及獨特的毛色而廣受愛貓人士的喜愛。作為歷史悠久的品種,暹羅貓不僅外貌出眾,其個性也充滿魅力。然而,想要飼養暹羅貓,您需要了解牠們的飲食需求、健康注意事項以及照顧重點,確保這位高貴的伴侶健康快樂。

暹羅貓個性活潑、友善且好奇心旺盛,常被描述為“狗一樣的貓”。牠們喜歡與人互動,對主人有很高的依賴性,甚至會主動“說話”——以特有的聲音表達需求和情緒。此外,暹羅貓非常聰明,能快速學習新遊戲或技巧,這讓牠們成為極具互動性的家庭成員。

暹羅貓的飲食需注重均衡營養。由於牠們的活躍特性,適當的蛋白質攝取對維持健康非常重要。高品質的貓糧、含豐富動物蛋白的濕糧,以及適量的鮮肉或魚類,都是牠們的理想選擇。需要注意的是,避免餵食過多脂肪及含鹽分過高的食物,以防止肥胖和腎臟問題。

暹羅貓相對健康,但也有一些品種相關的健康問題需要注意:

牙齒疾病:暹羅貓容易罹患牙齒問題,建議定期清潔牙齒或提供咬合玩具。

眼睛問題:由於基因特性,暹羅貓可能出現眼疾,如斜視或視網膜萎縮。

呼吸道疾病:暹羅貓的頭部結構可能導致某些呼吸困難的情況。

肥胖:由於暹羅貓天性活躍,但如果運動不足,容易導致體重增加。

定期帶貓咪進行健康檢查,並觀察牠們的日常行為,有助於及早發現問題。

與人的互動:暹羅貓需要大量的陪伴與關愛,建議為牠們安排互動時間,或者考慮養另一隻貓作為玩伴。

環境佈置:提供攀爬架、隱蔽角落以及玩具,滿足暹羅貓的運動與探索需求。

毛髮護理:暹羅貓的短毛需要定期梳理,保持皮膚健康並減少掉毛。

飲水充足:確保暹羅貓隨時能喝到新鮮乾淨的水,避免泌尿系統問題。

暹羅貓是非常迷人且充滿個性的寵物,但牠們對環境與主人的要求也相對較高。若您願意花時間了解並滿足牠們的需求,暹羅貓將成為您忠誠且充滿樂趣的生活伴侶。

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