首頁 部落格 頁面 198

長庚守護 健康同步-長庚健走同樂會」活動長庚相伴每一步 強肌健骨不止步

【記者范家豪／高雄報導】為推廣民眾對肌少症的認識，強化全民健康意識，並實踐企業社會責任與永續發展目標(ESG)，高雄長庚紀念醫院於今（21）日假澄清湖風景區兒童樂園大草坪舉辦「長庚守護、健康同步－長庚健走同樂會」活動，號召2,000人齊聚一堂。

活動以「肌少症」為主題，特別設計健走路線與闖關活動，號召民眾一同動起來、走出健康新生活。活動現場邀請高雄長庚醫院各專科共同設攤，包括復健科、營養治療科、新陳代謝科、中醫部及藥劑部等單位，透過互動式健康促進攤位闖關，提供肌少症相關知識與健康評估，讓民眾在寓教於樂的過程中強化對肌少症認識與預防方式。

活動內容豐富多元，完成闖關活動的參加者更可領取限量健康餐盒及活動宣導品。

活動現場氣氛熱烈，特別邀請到高雄市政府衛生局王小星副局長、許智傑立法委員、邱俊憲市議員、鳥松區公所盧雪紅區長、鳳山區公所吳茂樹區長、鳥松區衛生所蔡淑文所長蒞臨共襄盛舉，貴賓們亦親自參與健走路線，與民眾一同步行、互動交流，展現對公共健康及預防醫學的高度關注與支持，並肯定高雄長庚在社區健康促進與永續行動的努力。

活動現場，與高雄長庚社區健康營造合作的12個社區里別也熱情響應，由里長帶隊出席，展現醫療體系與基層社區共同打造健康網絡的實踐成果。這不僅體現醫院在社區健康促進計畫的耕耘，也強化全民健康自主管理的基礎。

高雄長庚醫院藍國忠執行副院長表示，肌少症不再只是高齡者的專利，現代人因久坐、缺乏運動，也面臨提早肌肉流失的風險。藉由健走與專業衛教的結合，盼能提升社區居民對肌肉健康的重視，建立起從飲食、運動到生活習慣的全面保健意識。參與者王小姐表示:「以前不知道年輕人也會有肌少症，這次活動讓我獲得很多資訊，也提醒自己要多運動!真的很棒!」

高雄長庚紀念醫院秉持「以人為本、健康為先」的理念，未來將持續走入社區、連結在地、深化合作，推動更多具備健康促進與永續意涵的公益行動，與全民攜手打造更健康、更永續的台灣。

圖：「長庚守護、健康同步－長庚健走同樂會」活動熱鬧登場。（高雄長庚醫院）

新聞來源：屏東時報

新北綠竹筍雙料冠軍誕生 6/28台北希望廣場展售會 限量冠軍筍等你搶

▲目前為綠竹筍盛產期歡迎品嘗全國冠軍筍。(圖/新北市農業局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

新北市是全國綠竹筍最大產區，日前「114年度全國優質安全驗證綠竹筍評鑑」由三峽區賴阿龍榮獲有機組冠軍，另由新店區陳能恭榮獲產銷履歷組冠軍，雙料冠軍得主皆為評鑑比賽的常勝軍。新北市政府農業局將於6月28日於台北希望廣場辦理綠竹筍展售會，將邀請冠軍筍王到場販售冠軍筍，除了有高品質鮮筍可以採買外，現場也可以品嚐得到深坑綠竹筍鮮肉丸湯，當天消費打卡再送綠竹筍肉包1個，限量200份。

▲6月28日於台北希望廣場可購買到高品質新北綠竹筍。(圖/新北市農業局 提供)

除了輔導農友推出高品質綠竹筍外，新北市農業局鼓勵農友在竹林經營期間，每年12月至翌年2月，將生產力較差的老竹疏伐，並栽植健康竹苗，疏伐下來的老竹使用碎竹機粉碎並製成土壤有機肥，讓農業剩餘資源得於現地循環利用，同時施用於筍園以減少農友購買土壤、有機肥料費用。近年為拓展新北綠竹循環應用可行性，更致力開發綠竹纖維製作之生活用品，延長資源投入的生命週期，期待建構「全循環，零廢棄」的永續農業，展售會現場將體驗全竹利用，有新鮮綠竹筍、好喝綠竹筍鮮肉丸湯可以採買、品嘗外，也展示綠竹筍加工品及綠竹樂器，更邀請台灣竹樂團至現場演出，歡迎市民朋友揪團來聽音樂、買好筍。

今年「114年度全國優質安全驗證綠竹筍評鑑」有新北市、台北市、基隆市、新竹縣、雲林縣及屏東縣，共7縣市90位農友參賽，分為「有機組」及「產銷履歷組」進行評比，計有22項獎項，新北市奪下兩組的冠、亞、季軍，本次賽市共拿下18個獎項。

新北市農業局長諶錫輝表示，新北市推動「三生永續」政策，提供高品質又新鮮的綠竹筍，每年除鼓勵農友參加各級評鑑競賽，彼此切磋、精進技術，今年將於6月28日於台北希望廣場舉辦展售會，當天邀請台灣竹樂團至現場演出，特別以綠竹製作竹樂器演奏，綠竹較其他竹材柔軟，音色較圓潤甜美，歡迎大家來買鮮筍、聽竹樂。

侯友宜感謝工商婦女協會、富邦慈善基金會 「行動玩具車」將成偏區兒少陪伴利器

▲行動玩具車實際出勤，由專業教保人員帶領孩子進行互動遊戲，打造社區裡的親子共玩小天地。(圖/新北市社會局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

一輛外型繽紛、滿載歡樂的「行動玩具車」即將加入新北市玩具銀行行列，成為親子老幼共玩的移動新舞台。中華民國工商婦女協會攜手財團法人富邦慈善基金會於21日舉辦公益講座暨「行動玩具車」捐贈儀式，由市長侯友宜代表受贈。未來這輛具備教玩具資源、育兒設備及童趣外觀的玩具車，將走入社區，成為陪伴偏區兒少、推動老幼共玩的行動橋樑。

▲中華民國工商婦女協會捐贈新北市府「行動玩具車」一輛，由協會理事長何碧英(右4)代表捐贈，市長侯友宜(右3)代表受贈。(圖/新北市社會局 提供)

侯友宜表示，感謝工商婦女協會長年支持市府社福政策，這次捐贈的全新行動玩具車不僅補強服務量能，更可汰換使用多年的舊車，全面提升安全性與服務品質。他指出，新北玩具銀行透過玩具物流中心、旗艦店與行動車三大平台，推動「全齡共玩、資源共享」理念，讓愛與快樂走進每一個需要的角落。這輛新車的加入，象徵一份更具機動性與溫度的承諾，也將成為孩子們最期待的「移動親子館 快樂專車」。

▲中華民國工商婦女協會攜手財團法人富邦慈善基金會於21日舉辦公益講座暨「行動玩具車」捐贈儀式。(圖/新北市社會局 提供)

此次捐贈背後，凝聚著工商婦女協會堅定的公益初心。理事長何碧英說，協會自創會以來，秉持「傳承沒有終點、創新沒有界線」精神投入社福行動。她本人更長年參與新北市社會救助金專戶管理運用，熟悉地方政府資源調度壓力，深知民間參與的重要性，因此多次整合協會與企業資源，實際響應市府政策。

▲圖為新北市目前使用中的行動玩具車示意。由中華民國工商婦女協會捐贈的新車，今年將加入行列，開進更多社區與偏區，陪伴孩子快樂成長。(圖/新北市社會局 提供)

何理事長曾於110年促成國際蘭馨交流協會中華民國總會捐贈100萬元支持新北「月經平權」政策，後續再媒合16萬元資源挹注「性平不小室」，致力打造性別友善社會。她表示，這次結合富邦基金會辦理公益講座與捐贈行動玩具車，是落實長期理念的具體行動，也期待透過這份善意，讓更多孩子在遊戲中成長、在陪伴中被看見。

社會局長李美珍也補充，行動玩具車具備三大特色：機動性高、深入偏區、外型吸睛。它能靈活走進社區與偏區，把玩具和陪伴帶到孩子身邊，也特別關注發展遲緩兒童的需求，提供定期服務，結合防暴、性平、健康等主題，用遊戲的方式傳遞重要觀念。車上配有教保人員，帶領親子遊戲互動，車內也設有遊戲空間及哺乳室，讓巡迴過程更加友善貼心。

花縣府用心推動客語 獲全國「佳等」佳績

花蓮縣政府推動客語通行化績優，客家事務處副處長詹益梁（右）代表受獎。（圖∕花縣府客家處提供）

記者范振和∕花蓮報導

花蓮縣政府積極推動客語通行化與生活化，不遺餘力，昨（20）日天在客家委員會舉辦的「客語為通行語績優單位表揚典禮」中，拿下全國「佳等」佳績，獲頒100萬元獎勵金，展現縣府推動客語政策的卓越成效。

▲花蓮縣政府客家事務處科員楊晴閔（右）接受客委會主委古秀妃（左）頒獎表揚。（圖／花縣府客家處提供）

縣長徐榛蔚長期關注與支持客家文化發展，用心打造客語學習環境，不斷強調花蓮是族群多元共融的淨土，而客語就是重要的一環，這不僅是文化的延續，更是承載族群歷史、生活智慧與情感連結的重任。她強調，縣府會持續串聯教育、文化與社區資源，營造友善語言學習環境，讓客語「聽得見、學得到、說得出」，逐步融入民眾日常生活，讓語言成為文化延續的橋梁。

縣府客家事務處長潘乾鑑指出，今年度除縣府獲獎外，各鄉鎮市公所推動客語成效卓著，吉安鄉公所獲得鄉鎮市區公所組特優及300萬元獎勵金，花蓮市公所獲得優等及80萬元獎勵金，光復鄉公所獲得佳等及30萬元獎勵金，玉里鎮公所、壽豐鄉公所及瑞穗鄉公所則獲得進步獎。此外，在推動客語有功人員方面，縣府客家事務處科員楊晴閔、花蓮市公所前所長簡莉雯及承辦謝欣伃，以及玉里鎮公所承辦涂靖捷均獲公開表揚。

潘乾鑑指出，為促進客語在花蓮永續發展，客家事務處辦理多項計畫推動客語生活化，如「客語家庭計畫」、「客語沉浸式教學計畫」、「客語深根服務計畫」、「公事客語計畫」、「假日客家學堂」、「客語薪傳制度」及「客語認證措施」等，多元豐富。此次獲頒100萬元獎勵金，他計畫擴大推動客家事務，如擴展客語應用場域、強化在地師資培育、促進家庭客語使用等，讓更多人能夠自然地聽見、學習並使用客語，讓客語不僅是一種語言，而是成為日常生活的一部分，深化文化認同，延續客家命脈。

另，為鼓勵政府機關（構）、學校對外提供公共服務時，具備以客語應對能力，提供公事客語服務，花蓮縣政府鼓勵公務人員可參加客語認證考試，以親切的客語服務鄉親，114年度客語認證考試資訊請至客家委員會客語能力認證網站查詢（https://hakkaexam.hakka.gov.tw）。

另外，「𠊎屋下short愛講客」（我家裡最愛講客語）短片徵件活動現正報名中，歡迎大家發揮創意，用影像記錄與家人之間的客語互動時光，詳情請至縣府客家事務處官網【最新消息】查詢( https://hk.hl.gov.tw/ )。邀請您「共下來講客」（一起來說客家話），讓客語在生活中自然流傳、自在傳承。

114年「海洋文化領航計畫」第二次徵件開跑邀請熱愛海洋的你一起復振航海文化力

【記者范家豪／高雄報導】「攜手國際‧航向蔚藍~樂觀曉帆手‧海洋臺灣夢」3.0以航行開啟臺法海洋文化交流，海洋委員會為邀請全臺公私各界齊心推動海洋文化建構與實踐，自即日起開放114年度「海洋文化領航計畫」第二次徵件，歡迎有意參與造舟技藝與航海知識傳承與交流、海洋藝文創作與扎根、海洋文化生活營造與發揚的地方政府、社教及博物館所、各級學校及民間團體加入「復振航海文化力」的行列，共同形塑臺灣海洋文化的主體性。

為讓海洋的蔚藍真正地深入人心、融入生活，海洋委員會啟動以「船」為載體、「出航」為核心架構的「復振航海文化力」中長程計畫。本次徵件即以此為宗旨，徵求包含地方政府、公立博物館及社教館所、依法設立登記或立案之非營利財團法人、社團法人及其他人民團體、公私立學校、大專校院等機關單位，推動涵蓋「船藝」、「藝海」與「海味」三大面向的行動方案，除了重視傳統造舟與航海技藝的承傳與實踐，也鼓勵各式駐地（館、村）及跨域藝術創作與海岸聚落創意發展，期盼透過多元形式，展現臺灣與海共生的智慧與韌性。

海洋委員會表示，臺灣為海環抱，海洋是我們的母親，更是記憶的載體、文化的源泉。「海洋文化領航計畫」自113年開辦以來，從首度徵件的27案，到今年度第一次徵件的103案，徵件數的增加及內容豐富度，可以看見國內對海洋文化的熱愛、重視與認同正逐步凝聚，並帶領臺灣將海洋轉變為接軌國際的舞臺。

目前各徵案執行迄今，已有相當豐碩之成果，其中，在航海實踐方面，從蘭嶼朗島部落的造舟與傳統圍捕飛魚的活動，臺東縣均一國際教育實驗高級中學的跨越黑潮航行到臺法合作的「樂觀小帆手‧海洋臺灣夢」3.0計畫、臺帛合作「無私分享號」的國際交流；在造舟技藝方面，有國立成功大學團隊詮釋保存傳統帆船圖譜、國立臺東大學紀錄蘭嶼雅美（達悟）族航海智慧與拼板舟技藝，也有淡水河舢舨船與八斗子罾子船的復造；另為發掘臺灣特色的海岸風貌、文史脈絡與文化路徑，有南方澳漁師的地名記憶專書及跨越號航行紀實的書寫。

為期將有限資源，做最適之運用，讓各界在資源挹注下，獲致推展之動力，爰辦理114年海洋文化領航計畫第二次徵件，自即日起至114年6月27日（星期五）止受理申請，相關作業流程、規定及書表，可至海洋委員會官方網站／最新公告／114年度海洋文化領航計畫（第二次）徵件公告下載（https://reurl.cc/6Kzpgd）。相關資料請郵寄至806614高雄市前鎮區成功二路25號4樓‧海洋委員會科技文教處。

新聞來源：屏東時報

影音/玩命體操 俄羅斯運動員創造世界紀錄

▲1500公尺的高空氣球下，不帶降落傘完成體操轉體。(圖/網路翻攝、記者爆料網)

綜合外電

俄羅斯運動員上演了一場玩命體操，謝爾蓋·博伊佐夫創造了一項世界紀錄，第一次在1500公尺的高空氣球下，不帶降落傘完成體操轉體，他沒有任何保護措施，也就是說，如果出了意外他的生命就結束了。

提升行車安全與舒適度　中市太平一江橋段夜間燙平完工

工程已於6月10日順利完工，全面優化通行條件。(圖／台中市政府提供)

台中市太平區市道中129線及136線(東平路及長龍路)為區域重要交通要道，串聯頭汴坑溪兩側的一江橋，更是通往太平山區各大景點的關鍵聯絡橋梁。為提升道路品質與行車安全，市府建設局日前進行為期三天的夜間刨封作業，日前工程已順利完工，全面優化通行條件，提供市民更安全、舒適的行車環境。

建設局長陳大田表示，太平區市道中129線及136線不僅可串聯至南投國姓鄉，沿線更鄰近蝙蝠洞、酒桶山、赤崁頂等知名景點，假日吸引大量民眾與自行車族群造訪。燙平工程範圍自東平路79號至長龍路一段162號，包含一江橋、東平路與長龍路一段，全長約865公尺，施作面積達1.1公頃，總經費約700萬元，目前工程已順利完成，感謝沿線居民與用路人的支持與體諒。

建設局說明，此次燙平作業除完成一江橋前後路段整修，長龍路二段亦預計於今年8月中旬前展開燙平工程，施工長度約970公尺，完工後將進一步提升通往山區景點的行車安全與舒適度。工程採夜間施工，並事前公告施工範圍與時程，期間設有明顯標示及交通指揮人員，引導用路人提前改道，盡量降低對交通的影響。

建設局補充，工程施作前已主動邀集里長、在地居民及鄰近的頭汴國小、光華高工召開施工說明會，充分溝通施工內容並取得夜間施作共識，獲得地方、校方及用路人高度支持與配合，工程已於6月10日順利完成。未來市府團隊將持續推動路面燙平計畫，積極提升道路品質，打造市民有感的優質交通環境，落實市長盧秀燕「富市台中、行人安全」的施政願景。

新聞來源：享新聞

影音/美國AI電力面臨不足敲警鐘 中國太陽能發電量將超過美國所有電力總和

▲馬斯克:3到4年，中國太陽能發電量將超過美國所有電力總和。(圖/翻攝自中國能源建設集團)

綜合外電

特斯拉創始人馬斯克對美國發出了警訊表示，隨著科技業有愈來愈多建立大數據中心的需求，美國到明年年中，人工智能AI的發展可能會遇到發電上的問題。馬斯克表示，中國目前正在建設的發電量遠超過美國，但美國的發電量卻停滯不前，而中國的太陽能發電量3到4年內將超過美國所有電力來源的總和。

對於AI運用電力可能面臨不足的問題，谷歌母公司就曾發出警訊，美國在與中國爭奪AI主導權的競賽中，正面臨電力產能的危機。谷歌全球能源市場開發主管卡羅琳·戈林曾表示，公司在意識到可再生能源可能導致電網不穩定後，再加上考量到風能和太陽能的發電又受制於天氣的因素，因此已開始研究核能的方案。為應對AI發展帶來的用電危機，中國數據中心企業已開始自行建立變電站，來應付AI大數據中心用電量的需求。

忽略這件事 她確診胃癌第3期！

引言｜胃癌不是突然發生，而是長期忽視的結果

你知道嗎？根據《Gastroenterology》期刊的統計，有 90% 的胃癌患者曾感染幽門螺旋桿菌（註1）。這並不是罕見的例外，而是一個被大多數人忽略的共同危險因子。你可能以為只是「吃太快」、「壓力大」，但當不適變成習慣，身體其實早已在默默求救。

一名40歲女性，原本只是常覺得胃脹、沒胃口，以為忍一忍就好，結果一查竟已是胃癌第三期。她說：「我從來沒想過，這種小不舒服，竟然會害我差點沒命。」這句話讓人心驚，卻也道出許多人的共同盲點。

胃癌不是突如其來，而是一步一步堆積而成的結果。幽門螺旋桿菌就像廚房中看不到的霉菌，平常無聲無息，但在合適的條件下，卻能催化出一場毀滅性的疾病大火。而這一切，其實本可以避免——只要我們願意多一點留意，早一步檢查，早一步除菌。

📎參考文獻：
(註1) Lee, Y. C., et al. (2022). Association Between Helicobacter pylori Eradication and Gastric Cancer Incidence. Gastroenterology, 162(3), 651–662. DOI: 10.1053/j.gastro.2021.10.012

胃癌早期有什麼症狀最容易被忽略？

你有發現自己常常胃脹、沒胃口、甚至吃一點點就飽了嗎？很多人以為這只是「最近壓力大」或「食物太油」，卻沒想到，這些正是胃癌早期最常見卻最容易被忽視的信號。

胃癌初期的症狀非常模糊，最常見的包括：上腹悶脹、反覆消化不良、持續性噁心、進食後飽脹、體重無故下降，甚至貧血、黑便等，都是可能的徵兆。這些不適往往像料理中的微火，看似平靜，實則正在慢慢燒焦內鍋的底層——等到聞到焦味，就晚了。

根據2020年《Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology》一項跨亞洲大規模回顧指出，東亞地區多數胃癌患者在確診時已屬第2期以上，原因正是初期缺乏明顯警訊，導致就診延遲（註1）。

別小看這些小毛病，它們可能是你身體悄悄亮起的紅燈。懂得提早辨識這些訊號，就是為自己的胃，多留一條退路。

幽門螺旋桿菌是胃癌主因嗎？

你知道嗎？在你胃裡悄悄潛伏的一種細菌，可能是未來癌變的「引信」。這不是危言聳聽，幽門螺旋桿菌（Helicobacter pylori）已被世界衛生組織列為第一類致癌物，其危險性不輸吸菸或石棉。

這種細菌會長期附著在胃黏膜上，慢慢破壞保護層，引發慢性胃炎、萎縮性胃炎，進一步可能演變為腸上皮化生與癌前病變。根據2022年《Gastroenterology》期刊一項涵蓋20萬人次的回顧研究指出，80–90%的胃癌患者皆曾感染幽門螺旋桿菌（註2）。而且這種感染常常沒有明顯症狀，有時只有輕微胃脹或泛酸感，很容易被誤判為壓力性胃痛。

但好消息是，如果在早期就接受幽門桿菌除菌治療，能顯著降低胃癌風險。除菌後三年內發生癌變的比率下降超過一半（註3）。就像清除鍋底的焦渣，才能避免整鍋燒焦，治胃也一樣，要從根本消除致病源。

日常飲食與生活習慣會影響胃癌風險嗎？

早餐習慣吃滷蛋配酸菜，晚上來一份鹽酥雞，再喝點啤酒壓壓驚？這樣的生活雖然過癮，卻也默默在傷胃。你可能沒想過，胃癌的根源往往來自「一餐一飯的選擇」。

研究發現，經常攝取高鹽、煙燻、醃漬、燒烤類食物會對胃黏膜造成長期刺激，形成慢性發炎與基因突變。2021年一項涵蓋東亞族群的回顧分析顯示，每日攝鹽量超過10克者，其罹患胃癌風險幾乎是正常攝取者的兩倍（註4）。加上吸菸與過度飲酒，會加重胃酸分泌、破壞黏膜防禦力，等同讓胃在慢火中「長期熬煮」。

除此之外，不潔食物或水源、進食過快、三餐不規律，也是現代人常犯的胃癌催化劑。從預防角度來說，維持「溫熱、清淡、少油少鹽」的飲食原則，就像為胃築起一道柔韌的屏障，讓它免於反覆攻擊。

別小看「吃進去的每一口」，它們正在改變你十年後的身體結局。

哪些人需要做胃癌篩檢與幽門桿菌檢查？

你曾想過自己屬於「胃癌高風險族群」嗎？有時候，答案比你想的更接近。根據國健署建議，有胃癌家族病史、一等親曾罹患胃癌、50歲以上、或有長期胃部不適的人，都應列入優先篩檢對象。而這些人，也正是幽門螺旋桿菌感染率最高的群體。

除了年齡與遺傳因素，居住在高發地區、長期服用NSAIDs（非類固醇消炎藥）、或曾被診斷為萎縮性胃炎者，也應與醫師討論篩檢時機。胃癌不等人，早發現才能早轉機。

目前非侵入性檢查方式包括碳13尿素吹氣試驗、糞便抗原檢查與血清抗體檢測，準確率高且操作簡便。若結果陽性，建議轉至消化內科進一步接受胃鏡檢查及除菌療程。別忘了，這不只是檢查一種細菌，更是替未來買下健康的保險。

如《黃帝內經》所言：「正氣存內，邪不可干。」從根本預防，是現代人最智慧的選擇。

結論：從一個胃開始，改寫你的人生軌跡

她說：「那時只是覺得吃不下，沒想到是胃癌。」這句話像一根細針，刺進了許多人心中。多少人用忙碌掩蓋不適，用「只是胃脹」來拖延一次檢查？
但身體從不會騙人，它只是用很小的聲音提醒你：「我撐不住了。」

試著想像你的胃是一座溫柔的爐灶，每一口你吃進的食物、每一次你熬夜跳過的晚餐，都是在添加柴火或抽走熱源。當幽門螺旋桿菌像濕氣入侵，久而久之，火種就悄悄熄滅，留下焦黑未察的餘燼。

你可以怎麼做？
🔸 每年安排一次「幽門螺旋桿菌篩檢」檢查，用吹氣或糞便抗原法即可。
🔸 每天練習「觀胃三問」：今天吃得順嗎？有異常悶脹嗎？這份飽足有愉悅感嗎？

你會發現，當你願意從日常提問開始，就已經在悄悄改寫命運。
這不是醫學奇蹟，而是你選擇與身體重修舊好的結果。

我們常說「積善之家，必有餘慶」，而《黃帝內經》也提醒我們：「胃不和則臥不安。」身體的寧靜來自於五臟六腑的協調，來自於你是否願意為自己留一口好氣、留一個檢查的機會。

請記住，真正的照顧，不是病痛來時才開始，而是每一次你願意停下腳步傾聽自己的一瞬。

現在就從今天這頓飯開始，與你的胃，好好說聲：「我在意你。」

💬有沒有哪個症狀讓你曾經忽略，現在想重新重視？留言分享你的觀察，也讓更多人一起覺醒。
📌《本文將依據最新提問持續更新》

項目 高風險行為 預防建議行為
飲食習慣 經常攝取醃漬、燒烤、高鹽食物 清淡飲食、避免加工與高鈉食物
感染因素 忽略幽門螺旋桿菌檢查與治療 每年接受一次吹氣或糞便檢查，陽性者進行除菌療程
作息與生活習慣 長期熬夜、三餐不規律、吃太快 固定時間進食、放慢咀嚼節奏、建立規律作息
菸酒使用 經常吸菸、過度飲酒 戒菸限酒，降低胃酸刺激與黏膜破壞
身體訊號察覺能力 忽略胃脹、食慾下降、排便異常等小警訊 每日自我觀察「觀胃三問」，及早就醫
家族病史風險管理 有家族病史卻從不主動篩檢 有胃癌一等親應每2年接受胃鏡檢查，並與醫師討論風險評估

常見問題與回覆：

問題1：胃癌初期會有明顯症狀嗎？
回覆：
不一定。大多數胃癌患者在初期沒有明顯症狀，或只有輕微胃脹、食慾不佳、早飽等不適，容易與一般消化不良混淆。因此，一旦症狀持續超過兩週未改善，應盡早就醫檢查。根據《黃帝內經》：「病久則藏氣傷，藏傷則病變。」意思是慢性未解之病，終將傷及臟腑，形成更嚴重的後果。

問題2：幽門螺旋桿菌怎麼檢查？會痛嗎？

回覆：
不會痛。幽門螺旋桿菌目前常見的檢查方式包含三種非侵入性方法：碳13尿素呼氣試驗、糞便抗原檢查與血清抗體檢查（抽血）。

其中，碳13呼氣試驗與糞便抗原檢查準確度較高，能有效檢測目前是否有正在感染，適合初次篩檢與除菌後的療效評估。而血清抗體檢查雖可作初步評估，但由於抗體可能在感染痊癒後仍持續存在，因此無法判斷是否為現階段感染，不適合作為單一診斷依據或治療後追蹤。

這些檢查過程皆無痛、安全快速，若你是50歲以上、常有胃部不適或有家族病史，建議與醫師討論合適的檢測方式。早一步檢查，就是為自己多一分健康保障。

問題3：除菌療程是什麼？有副作用嗎？
回覆：
除菌療程主要是服用一週至十天的抗生素和制酸劑組合藥物。部分人會有輕微副作用，如腹瀉或口苦，但通常可耐受。最重要的是依醫囑完成療程，才能真正清除細菌、降低胃癌風險。除菌後可再安排追蹤檢查，確認療效。

問題4：如果我沒有症狀，也需要檢查胃癌嗎？
回覆：
若你屬於高風險族群（如：50歲以上、有胃癌家族史、曾患胃潰瘍或慢性胃炎），即使沒有症狀，也建議主動安排幽門桿菌檢查及胃鏡檢查。正如身體有五臟六腑，並非每次警訊都會發出聲音，寧可多一次預防，也別等一次救治。

問題5：日常生活中有哪些行為會增加胃癌風險？
回覆：
常見風險行為包括：愛吃醃漬、燒烤與高鹽食物，長期抽菸、過度飲酒，以及三餐不定、進食過快、常熬夜等。建議調整為規律作息、清淡飲食、多攝取蔬果與溫熱食物。《本草綱目》云：「食不節，傷胃氣。」保養從選擇做起，每日的行動，就是你的預防藥方。

本文作者：草本上膳醫廚－黃子彥

編輯：GCM上醫預防醫學發展協會 數位編輯部

免責聲明：本文所提供之信息僅供參考，並非醫療建議。在進行任何飲食或健康改變前，請先咨詢專業醫師或營養師。

📎參考文獻：
(註1) Sung, J. J. Y., et al. (2020). Gastric cancer screening in Asia: current evidence and future perspectives. Nature Reviews Gastroenterology & Hepatology, 17(11), 646–658. DOI: 10.1038/s41575-020-0326-5

(註2) Lee, Y. C., et al. (2022). Association Between Helicobacter pylori Eradication and Gastric Cancer Incidence. Gastroenterology, 162(3), 651–662. DOI: 10.1053/j.gastro.2021.10.012
(註3) Choi, I. J., et al. (2020). Effect of Helicobacter pylori Eradication on Subsequent Gastric Cancer Prevention. Gut and Liver, 14(3), 383–390. DOI: 10.5009/gnl19094

(註4) Tsugane, S., & Sasazuki, S. (2021). Salt and salted food intake and subsequent risk of gastric cancer among middle-aged Japanese men and women. British Journal of Cancer, 125(5), 732–740. DOI: 10.1038/s41416-021-01409-y

(註5) Lee, J. Y., et al. (2021). Non-invasive tests for Helicobacter pylori diagnosis and post-treatment follow-up. World Journal of Gastroenterology, 27(22), 3190–3205. DOI: 10.3748/wjg.v27.i22.3190

文章來源：上醫預防醫學發展協會

繁殖季臺灣藍鵲攻擊行人　新北動保處籲民眾繞道避鳥巢

臺灣藍鵲全身寶藍，中央尾羽甚長。

每年4月至8月為臺灣藍鵲繁殖季節，新北市政府動物保護防疫處於今年1月至5月已接獲民眾通報共9件臺灣藍鵲因育雛襲擊行人案件，由於臺灣藍鵲育雛時具有非常強烈的護巢行為，會主動攻擊接近巢區的入侵者。動保處特別提醒民眾，臺灣藍鵲為農業部公告之第三級保育類野生動物，若任意移除其巢穴或幼雛，或以任何方式騷擾其棲息行為，恐觸犯「野生動物保育法」第18條第1項相關規定，最高可處兩年以下有期徒刑、拘役或科或併科新臺幣50萬元以下罰金。

日前三峽區有民眾通報，因經過臺灣藍鵲護巢範圍而遭攻擊。動保處獲報後立即前往現場架設公告，請當地社區與里辦公處協助宣導注意事項。臺灣藍鵲繁殖期4-8月，繁殖期間鳥護雛意識強烈，對接近巢區的入侵者具強烈攻擊性，育雛期約為5至6週，育雛結束後便會離巢另覓棲地。為避免人鳥衝突，建議民眾盡量繞道避開繁殖區，可撐傘或戴帽子保護頭部，並防止鳥從背後襲擊。如聽見臺灣藍鵲發出警戒叫聲，應留意周遭環境，並迅速通過現場。

社區如有臺灣藍鵲攻擊案件，建議3月前先進行社區行道樹修剪，以減少臺灣藍鵲築巢機會；或可採搭設長廊式帳棚，供社區民眾通行，減少民眾遭受鳥攻擊情事。民眾如發現疑似落巢的臺灣藍鵲幼鳥，切勿急於將幼鳥帶走。應先判斷是否為學飛階段的幼鳥、是否有明顯外傷，以及確認是否仍有親鳥在旁照料，依狀況採取適當協助，才是對幼雛最安全且正確的處理方式。

新北市動保處表示，新北市有豐富生態資源，除臺灣藍鵲外，還有龍洞的遊隼、板橋的彩鷸等珍稀鳥類棲息於此。動保處呼籲民眾尊重自然，避免接觸、拒絕餵食或干擾野生動物，也切勿為拍攝特殊畫面，而使用不當方式吸引野生動物，遵守相關法規避免觸法，若發現無親鳥照顧或鳥已經受傷，請撥打1999或1959請專人救援，共同打造新北成為友善動物的城市。

新聞來源：享新聞

台南優質米搶進日本市場獲好評　日媒體、網紅盛讚「台灣米」Ｑ彈有嚼勁

由於近期日本國產米短缺，日本米在日本本國價格持續上漲，日本消費者紛紛改吃進口米，在台灣農業部持續推廣下，品質優良且穩定的台灣稻米，成功引起越來越多日本消費者關注。日本電視台（日本テレビ放送網）報導表示，台灣米輸入日本國內市場的量急速增加，在味道與品質上都與日本米相似，並引述台灣農業部數據指出，今年1至5月台灣米外銷日本已達7,759公噸，是去年同期的六倍。

在這波台灣米輸入日本市場的風潮下，台南稻米也成功進軍日本市場，位於台南後壁區、在地深耕超過百年的芳榮米廠，近日首度將白米外銷日本500公噸，為台南稻米輸日再創新頁，也展現出台南農業的實力與潛力。台南市長黃偉哲表示，可以將台南的高品質稻米輸入日本，填補日本國內米短缺問題，感到很榮幸。

黃偉哲強調，許多東南亞國家對於稻米進口都採取保護主義，日本更是「嚴苛」對待，近日由於日本國內缺米，米商來台採購，芳榮米廠的白米品質優良，經過各項農藥及化學品的殘留檢驗也全部合格，才能成功進軍日本，不僅讓日本消費者可以品嘗到台南好吃的優質米，更展現台南農業的實力與潛力。

隨著越來越多台灣米進入日本市場，也引發越來越多日本消費者討論台灣米的品質與口味。「STV News北海道」6月播出節目，現場比較台灣米、日本米在味道與口感上的不同，節目主持人與來賓都表示，煮熟後的台灣米在外觀與味道上，以及試吃時的甜味與口感，都跟日本米吃不出明顯的差異，直接端上桌完全不會發現原來不是日本米！節目特別指出台灣米是在日本統治時代針對日本人的喜好改良過的品種，因此能夠更加符合日本消費者的口味。現在由於日本的稻米輸入政策，台灣米也能在日本市場維持相對低廉的價格，成為了日本家庭買米的高CP值選擇。

日本影音創作者也紛紛製作「開箱台灣米」影片，嘗試用台灣米製作成各式日本人愛吃的米飯料理，例如直接白飯拌醬油、納豆飯等，評價表示台灣米飯香「意外地很好」，口感與越光米相似，Q 彈有嚼勁，雖然米的「甜味、旨味稍弱」，但搭配有調味的料理食用時，例如燒肉、咖哩、牛丼等，完全吃不出差異；但若製作成日本人喜愛的冷飯糰、便當時，可能會感受到「跟平常不太一樣」，並評價以價格考量，台灣米是不錯的替代選擇，未來也會繼續推出更多以台灣米製作的料理試吃。

新聞來源：享新聞

跟著食尚玩家部落客貓大爺逛雙城　體驗道地小吃與庶民熱情

 2025年「臺北夜市打牙祭」邀請擔任食尚玩家駐點部落客的貓大爺來到雙城街夜市，以消費者視角體驗經典小吃與庶民熱情。雙城街夜市位於晴光市場周邊，麻雀雖小五臟俱全，價格實惠及美食多樣化而深受在地居民與上班族喜愛。從滷肉飯、滷味、紅豆餅到炸物與冰品，樣樣齊全，是臺北市「小而美」的傳統夜市代表。

       貓大爺致力於部落格平台經營，這次他放下手機，以最純粹的食客身份走進雙城街夜市，與我們一同走進生活氣息濃厚的夜市角落。貓大爺第一站推薦「阿富海鮮粥」，超級澎派的新鮮蝦子、魷魚及魚片，搭配粒粒分明優質粥品，口感滑順又帶嚼勁，而不油膩的炸三鮮，外酥內嫩，是粥品的最佳拍檔。接著品嚐「肉在瘋狂」，炭火香氣撲鼻，秘製雞腿卷與孜然羊肉串肉質鮮嫩，現烤的好滋味值得耐心等待，年輕老闆的活力更是讓人印象深刻。

「城市愛玉」的招牌2號組則為貓大爺忍不住豎起大拇指的必推夏日涼品，Q彈的手工愛玉，綠豆粉圓層次豐富，配上酸甜檸檬汁，讓人暑氣全消。而散發濃郁藥膳香的「曾記當歸豬腳麵線」，經營40餘年的在地老攤位，用Q彈豬腳與滑順麵線，征服貓大爺的心，彷彿吃進臺北的傳統回憶。最後一站「盧記大溪豆乾」則以全素滷味驚艷味蕾，滷汁甘甜，一口咬下香氣爆發，清爽口感適合不愛重口味的饕客。貓大爺更溫馨提醒：「平日晚上來，逛得更舒心！快揪好友，帶著空腹，來雙城夜市大啖美食，體驗這座城市夜晚的靈魂魅力！」。

臺北市市場處表示，雙城街夜市不僅有物超所值的小吃，也蘊含豐富的傳統庶民文化。透過知名部落客第一線跟攤商面對面，讓更多年輕族群看見低調卻充滿生命力的夜市風貌。雙城街夜市交通便利，街區雖不大，卻處處藏有驚喜，適合一家大小一同前來探訪。114年「臺北夜市打牙祭」活動宗旨，是希望透過多元職人實際走訪夜市，讓夜市不只停留在記憶中，更成為現代都市人生活的一部分，誠摯邀請市民朋友與遊客與我們一同走入雙城街夜市，從一碗冰品開始，品味臺北，享受一場專屬於夜市與味蕾的溫柔探險。

新聞來源：享新聞

Bitget 成功獲得格魯吉亞數碼資產牌照，東歐全球擴張策略再下一城

塞席爾維多利亞, June 21, 2025 (GLOBE NEWSWIRE) — 頂尖加密貨幣交易所和 Web3 公司 Bitget 宣布，已取得格魯吉亞監管機構核准，將透過第比利斯自由區 (TFZ) 提供數碼資產交易與託管錢包服務。 是次新牌照取得進展，是 Bitget 東歐策略佈局的重要進程，東歐地區正通過開放式監管框架及前瞻性經濟政策，逐步引領加密貨幣市場發展。

格魯吉亞已躋身成為加密貨幣創新重鎮，該國親商界的立場及支持加密貨幣和區塊鏈企業的環境廣受矚目。 格魯吉亞不僅在人均加密挖礦及區塊鏈整合方面名列前茅，更同步推行符合國際金融標準的政策，並大力發展充滿潛力的新興加密領域。 第比利斯自由區提供稅務優惠，並為數碼資產領域的公司制訂完善框架及程序，吸引尋求靈活營運與明確監管的國際企業進駐。

Bitget 行政總裁 Gracy Chen 指出：「加密友好政策完備的區域，正為新世代金融奠定根基。 格魯吉亞完美展現策略性政策如何兼顧用戶守護與服務普及，同時開創發展契機。 Bitget 致力與洞悉長期價值的司法管轄區合作，合力推動加密貨幣成為全球新興經濟基礎建設。」

Bitget 進軍格魯吉亞市場，呼應其擴大據點支持負責任創新的市場廣大目標。 由於東歐加快對加密貨幣採納的步伐，對有意在合規架構下為機構及散戶提供服務的數碼資產平台而言，該區的地位日漸顯得重要。 像格魯吉亞這樣具監管透明度的司法管轄區，能確保發展與責任並重，這方面與 Bitget 海外拓展的策略不謀而合。

Bitget 目前在歐洲、拉丁美洲及亞太區等多個主要司法管轄區皆擁有註冊， 包括澳洲 AUSTRAC、意大利 OAM，以及波蘭、保加利亞、立陶宛和捷克共和國的虛擬資產服務供應商登記。 在英國，Bitget 按照《2000 年金融服務與市場法案》(Financial Services and Markets Act 2000) 第 21 條規定，與獲授權機構合作營運 FCA 核准平台。 此外，Bitget 最近取得薩爾瓦多牌照及阿根廷註冊，深化其對新興與成熟市場的覆蓋範圍，此乃塑造下一波採用加密貨幣的市場的策略舉措。

格魯吉亞新牌照延續此發展氣勢，彰顯 Bitget 對實施加密友善框架且監管穩健地區的優先偏好。 每個新牌照都象徵著 Bitget 的全球策略又邁進一步，透過優質產品、世界級安全標準及嚴謹在地合規，推動加密貨幣融入日常基礎建設中。

關於 Bitget

Bitget 成立於 2018 年，是全球頂尖的加密貨幣交易所和 Web3 公司。 Bitget 交易所於 150 多個國家和地區服務超過 1.2 億名用戶，致力透過其開創性的跟單功能和其他交易解決方案，協助用戶更明智地進行交易，同時提供即時獲知比特幣價格、以太坊價格及其他加密貨幣價格的功能。 Bitget Wallet 前稱為 BitKeep，這個領先的非託管加密錢包支援 130 多條區塊鏈及數百萬種代幣， 整合多鏈交易、質押理財、支付功能與 20,000 多個去中心化應用程式 (DApps) ，並將進階兌換服務及市場見解分析整合至單一平台。 透過策略夥伴合作關係，Bitget 一直不遺餘力推動加密貨幣普及化，例如擔任世界頂級足球賽事西班牙甲組足球聯賽 (LALIGA) 在東亞 (EASTERN) 、東南亞 (SEA) 和拉丁美洲 (LATAM) 的加密貨幣官方合作夥伴，以及土耳其國家級運動員 Buse Tosun Çavuşoğlu （摔角世界冠軍）、Samet Gümüş （拳擊金牌得主）及 İlkin Aydın（國家排球隊成員）的全球合作夥伴，致力鼓勵世界各地社群迎接加密貨幣這個未來趨勢。

如欲了解詳情，請瀏覽：網站 | Twitter | Telegram | LinkedIn | Discord | Bitget Wallet

傳媒查詢請聯絡：[email protected]

風險提示：數碼資產價格存在波動，並有可能出現巨大波幅。 建議投資者只分配能承受損失的資金作投資。 任何投資的價值可能會受到影響，而且財務目標有可能無法實現，或投資本金有可能無法收回。 請務必徵詢獨立的財務意見，並慎重考慮個人的理財經驗和財務狀況。 過往表現並非未來業績的可靠指標。 對由此產生的任何潛在損失，Bitget 恕不承擔責任。 本文中包含的一切內容均不應被視為財務建議。 如需了解更多資訊，請參閱我們的使用條款。

請瀏覽以下網址，查閱此公告隨附的相片：http://www.globenewswire.com/NewsRoom/AttachmentNg/595c8101-71b3-4f99-9849-5682104ad6de

新聞來源：GLOBE NEWSWIRE

以上新聞投稿內容由GLOBE NEWSWIRE全權自負責任，若有涉及任何違反法令、違反本網站會員條款、有侵害第三人權益之虞，將一概由GLOBE NEWSWIRE承擔法律及損害賠償之責任，與新頭條Thehubnews無關。

114年消防感恩音樂會 不迴避真相 亦不被遺忘

▲ 內政部消防署署長蕭煥章暨全國各直轄市、縣（市）消防局代表簽署「消防職業安全衛生宣言」。(圖/內政部消防署提供)

記者張辰卿/南投報導

消防署6/20日於南投訓練中心辦理「114年消防感恩音樂會」，因公殉職及死亡的警義消人員家屬、內政部劉世芳部長、消防署蕭煥章署長、廣修禪寺釋大慧大和尚、國立臺灣交響樂團歐陽慧剛團長、雕塑家陳齊川老師等貴賓也出席參與。

劉世芳表示，而在每一場救災中，消防人員勇往直前，只為守護民眾的生命財產安全，他們流汗、流血，甚至付出自己的生命，但這些消防英雄事蹟不能被遺忘，秉持著「不迴避真相，亦不被遺忘」的精神，透過音樂向這些英勇的消防英雄及家屬，致上最深的敬意與感念，並希望未來我們消防的部分可以更好，也期望由下而上全體消防人員均能根植安全意識，型塑「消防安全文化」。

▲內政部部長劉世芳慰問消防因公殉職人員家屬。(圖/內政部消防署提供)

消防署指出，音樂會的舉辦並非僅是一場感恩懷念儀式，更是一種深刻的心靈撫慰。透過音樂旋律的起伏，傳達他們以生命去守護生命，奉獻犧牲的精神，並藉由音樂的感染力，讓更多人瞭解消防人員所面臨的危險與挑戰，喚起社會對消防工作的重視與支持。

消防署表示，消防人員的安全及健康不容忽視，消防署迄今為止，透過修正消防法增列安全衛生專章及相關子法、研提5年11億元職安中程計畫等法制面與計畫面的努力，致力完善消防職安保障體制，並與各地方消防機關首長共同簽署消防職業安全宣言，向國人再次展示中央及地方共同維護消防人員身心健康的決心。

▲ WAB世界佛教聯盟署理會長釋大慧法師為消防英烈們祈福。(圖/內政部消防署提供)

消防署最後強調，為強化消防人員救災安全，會持續積極推動各項工作計畫，期許藉由中央與地方齊心合力，確實提供消防人員最完善的安全保障。

▲公共藝術作品-風調雨順。(圖/內政部消防署提供)

新北工廠校正及營運調查啟動 逾萬家工廠受訪 串聯「招商一條龍」助企業落地

▲今年調查涵蓋工廠基本資料、產銷存狀況、技術交易、研發經費投入、固定資產購置及淨零影響等面向，受查資料將全程保密，絕不作為課稅依據，請廠家放心配合詳實填報。(圖/新北市經發局 提供)

記者黃俊育 / 新北報導

工廠營運現況你我關心！新北市政府自今年6月20日起至7月31日止，依經濟部規定期程辦理「114年工廠校正及營運調查｣，今年預計規劃超過200名調查員，實地走訪新北市1萬9,096家工廠，釐清工廠基本資訊、營運現況與產業發展脈動。此外，市府也將透過這次調查，串聯「招商一條龍」服務，協助有投資設廠需求的企業對接資源、加速落地。

▲新北市政府自今年6月20日起至7月31日止，依經濟部規定期程辦理「114年工廠校正及營運調查｣。(圖/新北市經發局 提供)

經發局長盛筱蓉表示，產業是城市發展的根基，掌握工廠真實營運情況，有助於政府掌握產業轉型、淨零碳排等政策推進狀況，更是企業發展與城市治理的重要依據。市府每年辦理工廠校正及營運調查，就是希望用數據做決策、用服務挺產業，並透過此機會及早協助企業解決問題、延伸更多合作契機。

▲校正調查期間請廠家事先備妥統一發票章（或工廠章、公司章）協助校正工作，如未接獲校正調查，請廠家主動與經發局聯繫，再次呼籲各受查工廠全力支持與配合，以確保自身權益。(圖/新北市經發局 提供)

經發局說明，今年調查涵蓋工廠基本資料、產銷存狀況、技術交易、研發經費投入、固定資產購置及淨零影響等面向，受查資料將全程保密，絕不作為課稅依據，請廠家放心配合詳實填報。若發現工廠歇業、遷址或資料異動，市府將即時輔導辦理登記變更或公告廢止，以保障工廠權益並提升行政效率。校正調查期間請廠家事先備妥統一發票章（或工廠章、公司章）協助校正工作，如未接獲校正調查，請廠家主動與經發局聯繫，再次呼籲各受查工廠全力支持與配合，以確保自身權益。

此外，位於新北市工廠，如前次(113年)工廠校正結果為「營運中工廠」或是新登記之工廠，歡迎多利用網路填報，除可降低紙本填報錯誤率，還可匯入往年資料，大大提升填報效率。請至經濟部工廠校正及營運調查網路填報系統(https://service.moea.gov.tw/EE116/)輸入調查表所列帳號、密碼，系統將自動帶入基本資料並核算填報數據，省時又方便，歡迎工廠多加使用。

為桃園找解方 張善政邀青年學子參與「為桃園做研究」競賽 廣納創新施政構想

▲中央大學分享與市府水務局的合作案例。(圖/桃園市新聞處 提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

桃園市長張善政（20）日上午前往桃園市立圖書館總館，出席114年「為桃園做研究」大專院校學生創新點子及研究實作競賽宣布記者會時表示，桃市府積極面對城市快速發展帶來的各式挑戰，也期盼青年學子以豐富的創意與多元視角，提出更多具前瞻性與實用性的構想，作為市府施政參考。本計畫不僅為桃園做研究，更是為桃園找解方、為青年搭舞臺，盼能藉此與青年學子共同打造更美好的桃園。

張善政指出，市府的青年諮詢委員會透過制度性方式納入青年觀點與建言，透過本計畫進一步擴大青年參與公共事務管道，引導學校內的青年學子以桃園為情境發想，並且透過師長指導，讓創意點子具體化，實質回應城市需求、貢獻地方發展。

▲活動大合影。(圖/桃園市新聞處 提供)

中華民國人工智慧學會秘書長林家瑜表示，本計畫結合創新科技與在地發展，提供學生接觸真實城市情境的機會，瞭解實際問題，並嘗試提出解決方案。這不僅是一場競賽，更是一場「以城市為教室、以公共議題為教材」的社會學習歷程，協助學生實踐所學，讓桃園看見年輕世代的創意，也讓學生看見自己的未來。

記者會現場，也進行市府與在地大專院校合作研究的成功案例分享。第一案由中央大學與市府水務局合作，以自主開發的軟體建立桃園地下水數值模式，整合氣象、水文與抽水資料，即時監控地下水位，提供市府水資源調度、污染場址整治與工程規劃等決策參考，不僅培育學生實作與跨域協作能力，也獲得國際肯定，展現桃園市智慧水資源管理技術；第二案則由大溪木藝生態博物館與銘傳大學合作，透過實地課程將學生帶入大溪，與在地老店共同挖掘文化故事，並透過字體設計、文創出版與印刷媒材，協助店家重塑品牌識別、展現新風貌，深化地方文化傳承。

智發會表示，本競賽分為「創新點子組」及「研究實作組」，提案領域涵蓋科技與生活、經濟與就業、環保與永續、警消與公安、道路與交通、觀光與文化、教育與體育、社福與醫療及都市規劃與發展等9大面向，其中創新點子組最高獎勵金3萬元、研究實作組最高獎勵金12萬元，活動總獎金145萬元。徵件期間自今（114）年7月1日起至10月20日止，歡迎全國大專院校學生踴躍組隊參加，更多詳細資訊及報名方式，可至活動官網查詢（網址：https://researchty.nat.gov.tw）。

桃園交通習慣大轉變 大眾運輸成長居冠 私人運具使用大幅下降 邁向永續城市

▲桃園大眾運輸使用成長全國最多。(圖/桃園市新聞處 提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

針對交通部（20）日公布的「113年日常使用運具調查」，桃園市政府表示，檢視相關數據，TPASS政策推行後，桃園市大眾運輸的使用量達到3.8%的顯著成長，居全國之冠；桃園市的私人運具使用比例亦下降4.7%，同樣是全國最多，顯示本市持續推動公共運輸建設與整合的努力，正逐步改變市民交通習慣，減少對私人運具的依賴，朝向永續運輸城市目標穩健前行。

市府指出，近年來積極強化公共運輸系統，包括推動捷運綠線建設，預計2026年北段完工通車；強化境內外公車與桃捷接駁系統，提升轉乘便利性；增設YouBike站點並結合TPASS通用票證，擴大最後一哩服務；持續優化公車班次與路網調整，推動公車動態資訊及電子支付普及；於交通節點興建轉運站，除了已啟用的八德轉運站，龍潭與大溪埔頂轉運站都即將動工，皆有助於提升市民使用大眾運輸的誘因與便利性。

市府也強調，TPASS的政策核心不只是票價優惠，而是促進大眾運輸「可及性、便利性與信賴度」的全面提升。以桃捷為例，機捷111年疫情期間運量驟減，推出TPASS後，桃捷同步透過調整間距、增開班次與閘道動線優化，讓桃捷整體運量大幅提升，從111年的1716萬餘人次，提升為113年的4189萬餘人次，漲幅近2.5倍。另外，在公車方面，交通局也藉由公車路線班次時刻等方式，使得公車發車準點率從79%提升至95%，改善公共運輸服務品質，有效提升市民搭乘意願。

市府指出，桃園陸續向中央提出各種有利於提升大眾運輸的具體建議，包括公車駕駛受訓即就業（已於一年增加近150名公車駕駛）、爭取開放雙層巴士上國道、規劃僑生參與公車駕駛招募與培訓機制。

未來桃園市政府將持續精進，包含今年7月起新世代電動公車136輛將陸續上路，並導入AI演算法結合Google Map提升公車預估到站準確性，期待中央與地方一起努力，解決公共運能不足的問題，從制度面提升整體公共運輸的體質，並在TPASS政策基礎上，持續與中央合作，打造更便利的生活圈交通體系，逐步邁向更低碳、更友善的運輸環境。

中壢「社區安居」成果豐碩 張善政視察肯定 盼推廣至桃園各區照顧長輩

▲張善政與社區長輩手比愛心合影。(圖/桃園市新聞處 提供)

記者黃俊育 / 桃園報導

桃園市長張善政（20）日下午前往中壢區，視察「中壢區114年度社區安居 共享好生活計畫」時表示，由中壢區公所率先發起的「社區安居 共享好生活」計畫，目前已成功推動15處據點，獲得社區居民熱烈回響，期盼此成功模式擴大推廣至桃園其他各區，讓更多社區長輩都能就近獲得妥善照顧。

▲張善政與貴賓合影。(圖/桃園市新聞處 提供)

張善政指出，隨著高齡人口逐漸增加，與其讓長輩特地前往指定地點接受服務，不如將關懷據點設置於社區內，不僅更加方便、也更貼近長輩們的生活，期許民政局能與桃園各里的里長合作，將「社區安居 共享好生活」計畫經驗擴展至桃園各區，實踐在地照顧、就近服務的目標，打造桃園成為高齡友善、宜居的城市。

民政局表示，「社區安居 共享好生活」計畫主要目標為培力各公寓大廈管理組織善用社區完善的公共空間，結合社會資源、志工人力與鄰里互助力量，共同協力照顧當地長輩。同時，該計畫也將公寓大廈、社會住宅納入社區互助夥伴行列，與市府攜手建構友善的高齡照護環境，讓社區長輩得以「在地安養，在地樂活」。未來市府也以中壢區為起點，與更多社區合作，共同讓桃園成為「社區樂安居、共享好生活」的幸福城市。

打造銀髮健身社區網路 博愛醫院開設銀髮健身俱樂部

博愛醫院打造銀髮健身社區網路，20日發表計畫成果。(圖/羅東博愛醫院提供)

記者蘇凱中/宜蘭報導

羅東博愛醫院承接衛生福利部國民健康署計畫，開辦「博愛銀髮健身俱樂部」，由專業團隊為65歲以上長者量身設計安全有效的訓練課程，開展高齡友善的運動服務，今年進一步，將成功模式拓展到冬山、頭城、壯圍、南澳等四個社區，量身打造在地化運動空間與課程，讓銀髮健康的種子在社區中生根茁壯，20日於冬山清溝社區活動中心發表計畫成果。

成果發表會邀請銀髮代表分享自身健康上的改變「我以前帶孫子走路都走不遠，現在爬樓梯比較不喘，也比較敢出門去旅遊了！」來自清溝的林奶奶表示，現場也安排運動體驗，長者親自上場示範，展現運動成效與自信風采；宜蘭縣匹克球委員會周曉琴主委亦派代表到場，致贈匹克球拍給這四個新設立的銀髮俱樂部，為下半年導入匹克球課程預作鋪陳，透過兼具趣味與社交的運動形式，提升長者參與動機，進一步實踐「身、心、社」整合健康的核心理念。

響應衛生福利部國民健康署計畫，羅東博愛醫院成立銀髮健身俱樂部，並由院內「活力學苑」團隊全面規劃與執行課程。邀請縣內65歲以上長者加入，結合循環肌力訓練設備、徒手肌力訓練、有氧智能地墊等，確保長者在專業引導下安全有效的強化身體機能，實踐「健康老化」之核心目標。自111年啟動以來，銀髮健身俱樂部已累計舉辦214場課程，服務超過1,700人次，根據113年成果報告，學員平均肌肉量增加2.12%、體脂率下降4.29%、下肢肌力提升12.5%，整體滿意度達94%以上。超過七成學員回饋「精神變好」、「走路變穩」、「交友圈變廣」，展現訓練對日常功能與生活品質的明顯助益。 根據銀髮學員的健康狀況，提供個別化和團體運動指導，確保長者在專業把關下進行訓練。

隨著有需求的長者愈來愈多，今年，博愛健身俱樂部更將成功經驗擴展至宜蘭縣四個鄉鎮社區據點，包括冬山、頭城、壯圍與南澳社區，每個銀髮健身俱樂部都結合在地長輩需求與環境特色，規劃課程。羅東博愛醫院活力學苑李雪翔組長說明，冬山清溝社區已有固定長者客群，院方結合既有健康促進據點，導入智慧運動追蹤設備，打造可長期運作的健康俱樂部。頭城聖方濟銀髮健身俱樂部則是納入教會與志工體系，培養健康種子教練，提升俱樂部自我運作能力。壯圍古亭社區高齡獨居長者多，課程設計上著重個功能強化訓練與平衡能力訓練；南澳朝陽社區的課程則是融入當地自然文化與健康議題。讓每個據點都有「屬於自己社區的樣貌」。

羅許基金會羅東博愛醫院副執行長盧進德表示，銀髮健身俱樂部的拓點，不僅是延伸醫療觸角至社區的具體實踐，更是推動高齡健康轉型的重要里程碑。醫院近年積極導入生活型態醫學，發展融合蘭陽在地文化與健康生活型態的「蘭境健康生活模式」，強調從運動訓練、營養指導到心理支持與社群連結的整合照護策略。這不只是據點的擴展，而是讓預防醫學真正走進日常，為社區打造可持續的健康場域與高齡友善未來。

提升偏鄉醫療資源 臺東縣獲贈心臟動脈血管檢測儀及智慧生理量測裝置

財團法人電訊暨智慧運輸科技發展基金會捐贈臺東縣心臟動脈血管檢測儀。(圖/臺東縣政府提供)

記者池文中/臺東報導

財團法人電訊暨智慧運輸科技發展基金會捐贈臺東縣心臟動脈血管檢測儀，將配置於大武鄉衛生所提供當地民眾可享有更高品質的醫療服務，特殊設計採全球首款指尖量測技術，搭配遠傳電信股份有限公司的團隊提供專業的服務，以彌補偏鄉地區心臟專科醫師不足的困境，守護臺東縣民的「心」健康。

捐贈儀式20日舉行，包括財團法人電訊暨智慧運輸科技發展基金會秘書長曾詩淵及遠傳電信公司協理陳國正代表捐贈；臺東縣政府由衛生局局長孫國平代表受贈，以盼強化基層醫療新利器也提升衛生所多元照護功能，並進行現場展示。

孫國平表示，心臟疾病是影響國人健康的重要因素，依據衛生福利部111年國人死因統計結果，共2.3萬人死於心臟疾病，平均約22分鐘就有1人。台東縣地形狹長，醫療資源相對匱乏，提升臺東縣醫療品質及平均餘命是衛生局責無旁貸的議題，尤其是心血管疾病的早期診斷和治療一直是我們面臨的一大挑戰，特別感謝財團法人電訊暨智慧運輸科技發展基金會及遠傳電信公司的團隊提供專業的服務，不僅提升臺東縣的醫療資源，更是為臺東的心血管疾病防治注入了一劑強心針。

孫國平指出，受贈儀器將配置於大武鄉衛生所，透過衛生所深入社區，搭配智慧雲端AI分析及監測，共同守護中高齡長者及心血管高風險族群，藉由多項檢測數據評估及專利技術，能精準診斷難以預測的心血管問題，提供醫師判讀進行個案管理，強化偏鄉地區心臟專科醫療服務量能、並提升醫療可近性，有效掌握健康風險，期降低突發性心血管疾病發生，臺東縣民可就近至衛生所檢查，如有異常將由衛生所協助透過縣內綠色通道讓篩檢異常民眾至醫院追蹤、治療。

臺東縣衛生局進一步指出， 50歲以上或有疑似心臟疾病症狀之民眾，可至當地衛生所洽詢，透過運用創新的醫療技術，針對心血管疾病早期篩檢，及早發現異常，使縣民能夠在社區就享受到高水平的醫療服務，守護縣民「心」的健康。

1...197198199...5,4985,498的198頁